LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dan luister je les 13, en dan dit wat GotC zegt;quote:Op maandag 31 oktober 2011 22:20 schreef kruidkoekje het volgende:
[..]
Ik heb het idee dat ik die helemaal niet heb. Zou ik dan toch de nieuwe hebben!? Ben even les 4 afluisteren en herken de liedjes niet met de link die je geeft
Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army.
#35.
Dat herken ik nietquote:
[..]
Dan luister je les 13, en dan dit wat GotC zegt;
Op 20:27 eindigt Rihanna - Only girl in the world, daarna begint een remake van The White Stripes - Seven nation army.
Is er rond 16.20 If you wanna to stay (oho ooh ooh oh ) ?
Les 13 rond 16.20 hoor ik Sugababes - Push The Button.quote:
[..]
Dat herken ik niet
Is er rond 16.20 If you wanna to stay (oho ooh ooh oh ) ?
Wat heb je vandaag gelopen qua minuten rennen?quote:
[..]
Dat herken ik niet
Is er rond 16.20 If you wanna to stay (oho ooh ooh oh ) ?
H
En wat ik gelopen heb onthoud ik niet.
Iets met 1 min lopen, 1 wandelen, 3 lopen, 3 wandelen, 3 lopen 3 wandelen, 2 lopen 2 wandelen of iets
Het is de nieuwe inderdaad. Kreeg net link via de PM.quote:Op maandag 31 oktober 2011 22:27 schreef GotC het volgende:
[..]
Wat heb je vandaag gelopen qua minuten rennen?
En wat ik gelopen heb onthoud ik niet.
Iets met 1 min lopen, 1 wandelen, 3 lopen, 3 wandelen, 3 lopen 3 wandelen, 2 lopen 2 wandelen of iets
Vind t echt topquote:
Deze reeks gaat echt snel zeg. Volgens mij gaat dit sneller dan de Lif slowchat
Motivatie ftw 
Gewoon de link naar de playlist van de oude Evyquote:
Wat had je eerst gezegd danNu ben ik nieuwsgierig
Ah oke.quote:
[..]
Gewoon de link naar de playlist van de oude Evy
Ik ga zo denk maar eens slapen. Morgen weer vroeg op.
Blijft Evy trouwens elke les bepaalde liedjes herhalen of gaat dit nog veranderen? Begin het af en toe vervelend te vinden dat er steeds dezelfde nummers voorbij komen. Ik heb de oude lessen nog trouwens.
Aangezien je de oude lessen loopt: Ja dit blijft ze herhalen. Ze is Bob Sinclar fan denkquote:
Blijft Evy trouwens elke les bepaalde liedjes herhalen of gaat dit nog veranderen? Begin het af en toe vervelend te vinden dat er steeds dezelfde nummers voorbij komen. Ik heb de oude lessen nog trouwens.
.
Bedankt, dan kan ik me in ieder geval mentaal voorbereiden!quote:
[..]
Aangezien je de oude lessen loopt: Ja dit blijft ze herhalen. Ze is Bob Sinclar fan denk
Check de playlist maarquote:
[..]
Bedankt, dan kan ik me in ieder geval mentaal voorbereiden!
De nieuwe Evy is een stuk beter qua muziek!
Op Justin Bieberquote:
[..]
Check de playlist maar
De nieuwe Evy is een stuk beter qua muziek!
na
F means you're fucked
Lijkt me niets steeds dezelfde liedjes.
Slaap lekker allemaal. ik hoop wakker te worden zonder al te veel pijn aan mijn benen..
We zullen zien. Ik lig nu met een kruik op mijn spieren, hopen dat dat werkt.
Slaap lekker allemaal. ik hoop wakker te worden zonder al te veel pijn aan mijn benen..
We zullen zien. Ik lig nu met een kruik op mijn spieren, hopen dat dat werkt.
Slaap lekker meidquote:
Lijkt me niets steeds dezelfde liedjes.
Slaap lekker allemaal. ik hoop wakker te worden zonder al te veel pijn aan mijn benen..
We zullen zien. Ik lig nu met een kruik op mijn spieren, hopen dat dat werkt.
. Misschien kan je beter koelen om evt. zwelling tegen te gaan?
Tja dat weet ik juist niet. Ik heb vaker last van zwellingen als ik een middagje in de stad heb gewandeld, en wanneer ik het dan koelde had ik niet het idee dat de zwelling minder werd. Door de warmte wel, minder last van mijn spieren, de pijn zwakt af, en de zwelling zelf ook.quote:
[..]
Slaap lekker meid
Je moet doen wat voor jou werktquote:
[..]
Tja dat weet ik juist niet. Ik heb vaker last van zwellingen als ik een middagje in de stad heb gewandeld, en wanneer ik het dan koelde had ik niet het idee dat de zwelling minder werd. Door de warmte wel, minder last van mijn spieren, de pijn zwakt af, en de zwelling zelf ook.
Het is dat Evy altijd zo prettig in mijn oor tettert! 
Achja, als ik bij de 5km ben aangekomen dan misschien maar eens een eigen playlist in elkaar zetten.
Achja, als ik bij de 5km ben aangekomen dan misschien maar eens een eigen playlist in elkaar zetten.
Goedemorgen
Met mijn voeten, enkels gaat het goed.
Alleen spieren bovenbenen voel ik maar het doet niet echt pijn. Gelukkig maar.
Succes allemaal vandaag!
Met mijn voeten, enkels gaat het goed.
Alleen spieren bovenbenen voel ik maar het doet niet echt pijn. Gelukkig maar.
Succes allemaal vandaag!
Goedemorgen,
Rusten dus...
Fijne dag
Rusten dus...
Fijne dag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
goedemorgen.
Even kranten bezorgd. Nu geen pijn meer in bovenbenen dus daar ben ik blij mee. Vandaag i.i.g. Niet hardlopen.
Wel ga ik vandaag nog zwemmen en ontspannen in t bubbelbad
Ook een fijne dag!
Even kranten bezorgd. Nu geen pijn meer in bovenbenen dus daar ben ik blij mee. Vandaag i.i.g. Niet hardlopen.
Wel ga ik vandaag nog zwemmen en ontspannen in t bubbelbad
Ook een fijne dag!
quote:
Inderdaad zeg, ik begon gister met Justin Bieber, zag de bui al hangen maar toch uitgelopen (les7).
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ik heb Runners World gekocht bij de Bruna. Lekker lezen in de trein
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb t trouwens even nagekeken, mijn schoenen (Asics Gel 1100) heb ik in de zomer van 2007 gekocht, een paar maanden 1x in de week gebruikt.. Jaren in de kast gestaan en nu 7 lesjes op gelopen.
Ik denk dat het tijd is voor andere..
Iemand een gouden tip voor een goede winkel (prijs / kwaliteit) in (omgeving) Eindhoven?
Ik denk dat het tijd is voor andere..
Iemand een gouden tip voor een goede winkel (prijs / kwaliteit) in (omgeving) Eindhoven?
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ik heb de eerste les (vorig jaar ergens) op hele slechte gympies gelopen, toen meteen daarna asics gekocht, gewoon simpele standaardschoenen, zonder verder advies. En daar loop ik nog steeds op. Heb nergens last van, dus totdat mijn persoonlijke crisis weer een beetje verholpen is zal dit het blijven.
Voor de sloebers onder ons. De Lidl heeft ook regelmatig hardloopschoenen in de aanbieding. En hoewel dit natuurlijk geen super-super-superschoenen zijn denk ik dat je daar nog altijd beter mee af bent dan lopen op allstars of bijv. volleybalschoenen.
Voor de sloebers onder ons. De Lidl heeft ook regelmatig hardloopschoenen in de aanbieding. En hoewel dit natuurlijk geen super-super-superschoenen zijn denk ik dat je daar nog altijd beter mee af bent dan lopen op allstars of bijv. volleybalschoenen.
***
Als je zoveel loopt is het aan te raden om twee paar schoenen te hebben. Hoef je niet elk jaar schoenen te kopen. En tis beter voor je lijf/schoenen. Ze behouden dan beide langer hun schokdempende kwaliteiten, drogen beter etc, gaan dus langer mee.quote:
[..]
Als je echt constant loopt (dus bv 3x per week een x aantal km), dan elk jaar. Mja, zoals ik al zei, de mijne heb ik al 2 jaar omdat ik soms maanden niet liep
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
's avonds hardlopen terwijl je de volgende ochtend om 6 uur moet opstaan is niet zo handig heb ik gemerkt. Ik ben moe. 
Vandaag niet lopen, wel fietsen... Maar ik had ongeveer alles tegen: Stoplichten, kruisingen, wind...
Dat had ik gisterochtend ook ja. Gistermiddag daarentegenquote:Op dinsdag 1 november 2011 08:28 schreef Swetsenegger het volgende:
Vandaag niet lopen, wel fietsen... Maar ik had ongeveer alles tegen: Stoplichten, kruisingen, wind...
Straks lekker een stukje hardlopen
F means you're fucked
Is het wat? Ik krijg mijn eerste volgende maand pas namelijk.quote:
Ik heb Runners World gekocht bij de Bruna. Lekker lezen in de trein
Wij krijgen m ook iedere maand. Best leuk hoor! Ik krijg tijdens het lezen altijd zin om te gaan lopenquote:
[..]
Is het wat? Ik krijg mijn eerste volgende maand pas namelijk.
F means you're fucked
Hoop t ook voor je! Succes iig alvastquote:
Donderdag weer proberen staat er nu in mijn (sport)schema...hoop echt dat 't ook lukt
F means you're fucked
Kijk, daarvoor heb ik me gelijk voor een jaar lid gemaakt. Alles wat kan motiveren omarm ikquote:
[..]
Wij krijgen m ook iedere maand. Best leuk hoor! Ik krijg tijdens het lezen altijd zin om te gaan lopen
[ Bericht 0% gewijzigd door Wiehoe op 01-11-2011 09:10:19 (niet ontarmen maar onarmen) ]
Bedankt!quote:
heb nu ook echt 3 weken niet gelopen, en mis het echt... heb zelfs mn nieuwe broek nog niet uit kunnen proberen
Ja doei.
quote:
Zo...op naar buiten, ben benieuwd hoe het vandaag gaat
quote:
Ja doei.
Yur; succes! Het is lekker weer in ieder geval.
Motorbloempje; hoop dat je snel weer kunt lopen, heb pas ook een hele tijd niet kunnen lopen vanwege knieblessure en je mist het echt.
Wil vandaag les 3 lopen maar ik merk dat mijn knie weer een beetje pijn gaat doen. Ik twijfel dus nog
Motorbloempje; hoop dat je snel weer kunt lopen, heb pas ook een hele tijd niet kunnen lopen vanwege knieblessure en je mist het echt.
Wil vandaag les 3 lopen maar ik merk dat mijn knie weer een beetje pijn gaat doen. Ik twijfel dus nog
I found myself alone,
Alone above the raging sea
That stole the only boy I loved
And drowned him deep inside of me
Alone above the raging sea
That stole the only boy I loved
And drowned him deep inside of me
Wilde dat ook al erbij posten, maar de afstanden die hier worden gelopen zijn nog niet zodanig dat 2 paar essentieel is.quote:Op dinsdag 1 november 2011 08:19 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Als je zoveel loopt is het aan te raden om twee paar schoenen te hebben. Hoef je niet elk jaar schoenen te kopen. En tis beter voor je lijf/schoenen. Ze behouden dan beide langer hun schokdempende kwaliteiten, drogen beter etc, gaan dus langer mee.
Als je maar niet dagelijks in dezelfde schoenen hardloopt, maar dat raden ze ook voor gewone schoenen aan.
Wow! Wat gaan deze topics snel zeg.. ik kan niet eens meer vinden waar ik gebleven was met tereuglezen
Anyway, ik heb ook Dutchies, maar ik hoop om over 2 weken eens een Run2Day binnen te stappen met hopelijk wat verjaardagscentjes. Ik heb het afgelopen weekend af en toe last van m'n enkel gehad als ik gewoon ergens naar toe loop, nooit terwijl ik daadwerkelijk aan het hardlopen ben.
Al die plaatjes zijn trouwens echt motiverend! Ik denk dat ik er maar een paar ga uitprinten en boven m'n bed hang En hmz, hopelijk vanmiddag als ik iets wakkerder ben nog een rondje proberen te lopen. Nu misschien eerst de nieuwe Evy aanschaffen en een haalbare les uitzoeken.
Anyway, ik heb ook Dutchies, maar ik hoop om over 2 weken eens een Run2Day binnen te stappen met hopelijk wat verjaardagscentjes. Ik heb het afgelopen weekend af en toe last van m'n enkel gehad als ik gewoon ergens naar toe loop, nooit terwijl ik daadwerkelijk aan het hardlopen ben.
Al die plaatjes zijn trouwens echt motiverend! Ik denk dat ik er maar een paar ga uitprinten en boven m'n bed hang
En hmz, hopelijk vanmiddag als ik iets wakkerder ben nog een rondje proberen te lopen. Nu misschien eerst de nieuwe Evy aanschaffen en een haalbare les uitzoeken.
Ben ik weer!
Vanaf de eerste kilometer al wat problemen met mn rug gehad, maar dit is het resultaat geworden:
http://www.endomondo.com/workouts/27417316
Ben blij dat ik mijn tempo redelijk vast kon houden, en aan het einde zelfs nog een klein beetje sneller kon
Vanaf de eerste kilometer al wat problemen met mn rug gehad, maar dit is het resultaat geworden:
http://www.endomondo.com/workouts/27417316
Ben blij dat ik mijn tempo redelijk vast kon houden, en aan het einde zelfs nog een klein beetje sneller kon
F means you're fucked
