LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja dat heb ik ook een beetje. Heb het nu al met m'n shirt met lange mouwen. Als je bv vroeg in de ochtend loopt heb je die in het begin echt wel nodig, maar na een KM stroop ik de mouwen al op en na 2KM gaat de rits open.quote:Op zondag 30 oktober 2011 00:04 schreef wyccie het volgende:
Twijfel wel wat ik met de winter aanmoet. Ik krijg het al gauw heel erg warm, en in het begin met een jasje aanlopen lijkt me gewoon heel kut. Dan moet je het halverwege uitdoen en om je middel knopen. Gaat me waarschijnlijk irriteren, dat gevoel in mijn middel, rinkelende rits en die losse flappen.
Misschien een brutale/gekke vraag..maar als je deze week bent begonnen, is het dan niet wat vroeg om gelijk een hartslagmeter te kopen?quote:
Zoveel kleren heb ik nog niet, ik ben dan ook pas deze week begonnen.
- 1 shirt met lange mouwen (Odlo);
- 1 thermoshirt met korte mouwen (Craft);
- 1 lange broek (geen tight) (Nike);
- 1 paar schoenen (Reebok);
- 1 paar sokken;
Wellicht dat ik over een tijdje nog een jack en een korte/lange thermobroek koop.
Ik ga zometeen in ieder geval een hartslagmeter bestellen om het in combinatie met Endomondo (Android) te gebruiken.
Is idd lastig. Ik heb iig vorig jaar in de winter regelmatig met shirtje korte mouwen+jasje gelopen. Had het toch wel warmquote:
[..]
Ja dat heb ik ook een beetje. Heb het nu al met m'n shirt met lange mouwen. Als je bv vroeg in de ochtend loopt heb je die in het begin echt wel nodig, maar na een KM stroop ik de mouwen al op en na 2KM gaat de rits open.
Ik denk eigenlijk niet dat het zo gek is. Zo wen je er direct aan (ik denk er pas aan om hem om te doen als ik al buiten staquote:Op zondag 30 oktober 2011 09:20 schreef GotC het volgende:
[..]
Misschien een brutale/gekke vraag..maar als je deze week bent begonnen, is het dan niet wat vroeg om gelijk een hartslagmeter te kopen?
) en zo weet je ook dat je niet te hard gaat. Bah, door drukte op het werk al een hele tijd niet meer kunnen rennen
Ergste is gewoon dat ik de tijd er wel voor heb, maar niet in het donker wil/ durf te rennen 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik zit ook te denken over zo'n hartslagmeter icm Endomondoquote:
Zoveel kleren heb ik nog niet, ik ben dan ook pas deze week begonnen.
- 1 shirt met lange mouwen (Odlo);
- 1 thermoshirt met korte mouwen (Craft);
- 1 lange broek (geen tight) (Nike);
- 1 paar schoenen (Reebok);
- 1 paar sokken;
Wellicht dat ik over een tijdje nog een jack en een korte/lange thermobroek koop.
Ik ga zometeen in ieder geval een hartslagmeter bestellen om het in combinatie met Endomondo (Android) te gebruiken.
F means you're fucked
Opzich wel logisch.. maar ook als je echt nét begonnen bent? Het lijkt me gewoon zo zonde dat als je net begonnen bent, gelijk alle dure spullen koopt..en vervolgens blijkt het toch niks te zijn, oid.quote:
[..]
Ik denk eigenlijk niet dat het zo gek is. Zo wen je er direct aan (ik denk er pas aan om hem om te doen als ik al buiten sta
Bah, door drukte op het werk al een hele tijd niet meer kunnen rennen
Oh, net ingeschreven voor de halve marathon bij de CPC hier in Den Haag. Werk aan de winkel dus! 
F means you're fucked
quote:
Oh, net ingeschreven voor de halve marathon bij de CPC hier in Den Haag. Werk aan de winkel dus!
Ik ben trots op je. Nu moet je er wel voor gaan 
Daarbij heb ik me (weer) ingeschreven voor de 5 km bij de CPC. Ik wil eigenlijk gaan trainen voor de 10 km, maar weet niet goed hoe m'n knieën dat gaan houden.. Dus dan maar liever stukje zekerheid
.
Ja, in dat opzicht is dat natuurlijk wel zo. Ik heb zelf een relatief goedkope hartslagmeter gekocht.quote:
[..]
Opzich wel logisch.. maar ook als je echt nét begonnen bent? Het lijkt me gewoon zo zonde dat als je net begonnen bent, gelijk alle dure spullen koopt..en vervolgens blijkt het toch niks te zijn, oid.
Zat te kwijlen over de Garmin forerunner 305, maar toch maar een simpele Sigma gekocht
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maraca, toen ik nog 5 dagen werkte ging ik weleens tussen de middag rennen met wat collega's. Er zijn bij ons douches, dus dat kan prima. Bij ons wordt het nieuwe werken wel gestimuleerd moet ik zeggen. Maar je hebt prima argumenten: welke werkgever wil nu niet een blije fitte werknemer?
Succes met trainen YUR.
Jullie hebben wel veel hardloopkleding! Heeft het nou echt voordeel? Zit het fijner of heeft het met zweten te maken ofzo?
Ik heb helemaal niks aan kleding. Alleen goede schoenen en een sportbh.
Les 10 gelopen vanmorgen. Het ging zo vlot! De renstukken met 11km per uur gelopen.
Jullie hebben wel veel hardloopkleding! Heeft het nou echt voordeel? Zit het fijner of heeft het met zweten te maken ofzo?
Ik heb helemaal niks aan kleding. Alleen goede schoenen en een sportbh.
Les 10 gelopen vanmorgen. Het ging zo vlot! De renstukken met 11km per uur gelopen.
Die luxe heb ik helaas niet. Heb een buitendienstfunctie dus zit elke week bij een andere klant met andere collega'squote:Op zondag 30 oktober 2011 09:50 schreef Aventura het volgende:
Maraca, toen ik nog 5 dagen werkte ging ik weleens tussen de middag rennen met wat collega's. Er zijn bij ons douches, dus dat kan prima. Bij ons wordt het nieuwe werken wel gestimuleerd moet ik zeggen. Maar je hebt prima argumenten: welke werkgever wil nu niet een blije fitte werknemer?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Heeft te maken met vochtafdrijving e.d.quote:
Succes met trainen YUR.
Jullie hebben wel veel hardloopkleding! Heeft het nou echt voordeel? Zit het fijner of heeft het met zweten te maken ofzo?
Ik heb helemaal niks aan kleding. Alleen goede schoenen en een sportbh.
Les 10 gelopen vanmorgen. Het ging zo vlot! De renstukken met 11km per uur gelopen.
. Zag gisteren bij de Runnersworld een vrouw die voor het eerst hardloopkleding paste ipv haar normale katoenen shirt en joggingbroek. Ze was gelijk verkocht Maar de belangrijkste dingen heb je al
Sportbh en schoenen, goed bezig!
Ik heb nou niet het idee dat ik veel droger blijf, ik heb wel het idee dat die shirts veel lichter blijven als ze nat zijn en ze gaan niet zo aan je plakken.
Daar is het ook voorquote:
Ik heb nou niet het idee dat ik veel droger blijf, ik heb wel het idee dat die shirts veel lichter blijven als ze nat zijn en ze gaan niet zo aan je plakken.
Ik vind t vooral handig dat de stof ook snel opdroogt, bv na een regenbuitje.
Ik heb van de week een keer met een hardloopshirt gelopen, maar ook dat was drijfnat van het zweten.
Normaal loop ik in een gewoon t-shirt die dan ook drijfnat is van het zweten.
Als ik thuis kom moet ik gewoon altijd de natte troep uittrekken, lekker douchen en droge kleding aan.
Ik zie het voordeel niet. Waarschijnlijk ben ik een van de weinigen, maar ik loop net zo lekker met een normaal t-shirt als met een hardloopshirt.
Hoewel ik zo'n hardloopshirt wel heel erg sportief vind staan. Het ziet er beter uit om daarmee te rennen als met een gewoon t-shirt
Normaal loop ik in een gewoon t-shirt die dan ook drijfnat is van het zweten.
Als ik thuis kom moet ik gewoon altijd de natte troep uittrekken, lekker douchen en droge kleding aan.
Ik zie het voordeel niet. Waarschijnlijk ben ik een van de weinigen, maar ik loop net zo lekker met een normaal t-shirt als met een hardloopshirt.
Hoewel ik zo'n hardloopshirt wel heel erg sportief vind staan. Het ziet er beter uit om daarmee te rennen als met een gewoon t-shirt
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
intressesant die lijstjes met sportkleding. Als ik het te koud krijg dan koop ik pas bij wat me handig lijkt. Een goedkope hardslagmeter heb ik in het begin gekocht, maar ik vond het toch niet fijn om mee te lopen. Ik loop dan toch liever op mijn eigen gevoel.
Vandaag maar weer proberen een stuk te hardlopen. Het heeft al een tijdje niet meer zwaar geregend, dus ik denk dat ik maar weer het bos op zoek
Vandaag maar weer proberen een stuk te hardlopen. Het heeft al een tijdje niet meer zwaar geregend, dus ik denk dat ik maar weer het bos op zoek
Is ook zo, maar het gaat ook om het stukje warmte. Als je in een katoenen shirt loopt dat drijfnat is, en het is wat frisjes: Brrr...quote:Op zondag 30 oktober 2011 10:14 schreef mazaru het volgende:
Ik heb van de week een keer met een hardloopshirt gelopen, maar ook dat was drijfnat van het zweten.
Normaal loop ik in een gewoon t-shirt die dan ook drijfnat is van het zweten.
Als ik thuis kom moet ik gewoon altijd de natte troep uittrekken, lekker douchen en droge kleding aan.
Ik zie het voordeel niet. Waarschijnlijk ben ik een van de weinigen, maar ik loop net zo lekker met een normaal t-shirt als met een hardloopshirt.
Hoewel ik zo'n hardloopshirt wel heel erg sportief vind staan. Het ziet er beter uit om daarmee te rennen als met een gewoon t-shirt
Hardloopshirt dat ook drijfnat is: Reguleert juist meer de warmte en zorgt dat je het niet gelijk koud hebt
Hoe zit het dan met lopen in thermokleding?
In verband met zweten / vochtafdrijving/afkoeling als het koud is buiten?
In verband met zweten / vochtafdrijving/afkoeling als het koud is buiten?
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
quote:
Hoe zit het dan met lopen in thermokleding?
In verband met zweten / vochtafdrijving/afkoeling als het koud is buiten?
Bron: http://www.hardloopschema.nl/?p=steluwvraag&cat=Kledingquote:Thermo-ondergoed is de basis. Het materiaal van dit ondergoed is opgebouwd uit synthetische vezels, die als het ware het transpiratievocht opzuigen van de huid. Omdat het holle vezels betreft, wordt het transpiratievocht doorgegeven naar de volgende laag. (shirt/loopbroek). Simpelweg heeft dit ondergoed dus een doorgeeffunctie.
Koud krijg je het vooral omdat transpiratievocht op de huid afkoelt. Doordat dit vocht nu naar buiten wordt getransporteerd, blijf je droger en dus ook warmer. Thermo-ondergoed is er voor het boven- en onderlijf.
Ik ga nu voor poging 2 op les 16! 
(met shirt van Leontien aan! )
(met shirt van Leontien aan!
)
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Oh nog een duidelijker stukje over katoen
Bron:http://www.hardloopschema.nl/?p=steluwvraag&cat=Kledingquote:De tweede laag
Dit is de laag die we over het ondergoed dragen. Wanneer het droog en kouder weer is met weinig wind, dan is het aan te raden om een shirt met lange mouwen te dragen. Dit shirt mag echter niet van gewoon katoen zijn. Katoen heeft namelijk de goede eigenschap vocht op te nemen, maar de slechte eigenschap het vocht vast te houden. Als het shirt verzadigd raakt, koel je alsnog heel snel af. Het shirt over je thermo moet dus ook van een vochtdoorvoerend materiaal zijn. Ook dit is gemaakt van vezels die het vocht naar de buitenkant transporteren, waar het kan verdampen.
Wat goed dat jullie je ingeschreven hebben! Wil ik ook wel een keertje doen. Als ik Evy uitgelopen heb.
Ik loop trouwens ook in het donker, en zeker nu het wintertijd is. Maar als ik door de weeks in het donker loop, blijf ik op plekken waar veel auto's en mensen zijn. En het valt me op dat ik daar niet de enige hardloper ben dan
Het liefst ga ik gewoon overdag, maar dat kan niet met m'n werk...
Ik loop trouwens ook in het donker, en zeker nu het wintertijd is. Maar als ik door de weeks in het donker loop, blijf ik op plekken waar veel auto's en mensen zijn. En het valt me op dat ik daar niet de enige hardloper ben dan
Het liefst ga ik gewoon overdag, maar dat kan niet met m'n werk...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
