LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
nog maar even een post voor degene die in de winter door blijven lopen.
De invloed van de gevoelstemperatuur en kijk even hoe snel het daalt op een vorstige dag met wind...
kortom, gepaste kleding, zoals een wind jack lijkt me geen overbodige luxe.
Want zeg nu zelf, er zitten hier ook mensen op dit topic die richting de 10km gaan de dan is het wel iets om rekening mee te houden.
De invloed van de gevoelstemperatuur en kijk even hoe snel het daalt op een vorstige dag met wind...
kortom, gepaste kleding, zoals een wind jack lijkt me geen overbodige luxe.
Want zeg nu zelf, er zitten hier ook mensen op dit topic die richting de 10km gaan de dan is het wel iets om rekening mee te houden.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zeker, maar ik denk dat ik er ook wel wat aan heb, als het kouder gaat worden en ik langer ga lopen. Het eerste artikel wat je postte is ook interessant 
Het lijkt nu alleen nog zo ver weg, omdat het nog helemaal niet koud is in NL. Ik zweette mezelf vandaag een ongeluk met m'n tight en vest aan
Het lijkt nu alleen nog zo ver weg, omdat het nog helemaal niet koud is in NL. Ik zweette mezelf vandaag een ongeluk met m'n tight en vest aan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja dat snap ik ook!
Alleen ik vraag me wel af hoe je er zo goed op kan kleden? Schoenen, lange broek, sportshirt, jack en dan is dat toch voldoende? Ik heb het namelijk echt niet koud als ik aan het hard lopen ben. Maar is dat dus een soort val dan ofzo?! Ook niet toen het laatst 5 graden was en liep toen in wijd kort sportbroekje en tshirt met korte mouwen.
Ik weet er nog niet veel van merk ik
Alleen ik vraag me wel af hoe je er zo goed op kan kleden? Schoenen, lange broek, sportshirt, jack en dan is dat toch voldoende? Ik heb het namelijk echt niet koud als ik aan het hard lopen ben. Maar is dat dus een soort val dan ofzo?! Ook niet toen het laatst 5 graden was en liep toen in wijd kort sportbroekje en tshirt met korte mouwen.
Ik weet er nog niet veel van merk ik
Het belangrijkste wapen tegen koud zijn luchtlagen. Je moet dus ervoor zorgen dat je meerdere luchtlagen hebt. Dat kan zijn: Thermisch ondergoed, shirt en jack. Dan heb je drie lagen en ben je al redelijk goed gewapend tegen de koud.
Persoonlijk zou ik ervoor zorgen dat je romp de meeste luchtlagen heeft, je benen kunnen wel met enkele laag, maar een lange thermo onderbroek kan al veel helpen als het echt echt koud is.
In dit boek staat ook eea over kleding: http://tinyurl.com/6x6nlz5. Zal wel maandag even vragen aan iemand om een hoofdstuk in te scannen, staat een goed stuk tekst over hardlopen in de winter in (iets te lang om over te tikken).
Persoonlijk zou ik ervoor zorgen dat je romp de meeste luchtlagen heeft, je benen kunnen wel met enkele laag, maar een lange thermo onderbroek kan al veel helpen als het echt echt koud is.
In dit boek staat ook eea over kleding: http://tinyurl.com/6x6nlz5. Zal wel maandag even vragen aan iemand om een hoofdstuk in te scannen, staat een goed stuk tekst over hardlopen in de winter in (iets te lang om over te tikken).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zo vanmiddag No 13 gelopen, beetje verkeerd berekend dus ik heb het laatste hardloopstukje wat uitgebreid. Ging prima, op naar de volgende.
#35.
ik denk dat het vooral van belang wordt als je richting het vriespunt gaat en er wind bij komt kijken en/of regen op de langere afstand.quote:Op zaterdag 29 oktober 2011 22:02 schreef kruidkoekje het volgende:
Ja dat snap ik ook!
Alleen ik vraag me wel af hoe je er zo goed op kan kleden? Schoenen, lange broek, sportshirt, jack en dan is dat toch voldoende? Ik heb het namelijk echt niet koud als ik aan het hard lopen ben. Maar is dat dus een soort val dan ofzo?! Ook niet toen het laatst 5 graden was en liep toen in wijd kort sportbroekje en tshirt met korte mouwen.
Ik weet er nog niet veel van merk ik
Ik zelf loop altijd in een landelijke omgeving met heuvels en gullies waarbij je opeens van de zon in de schaduw komt te lopen en last kan hebben van windvlagen.
En ook het punt wanneer de zon ondergaat kan verradelijk zijn, de temperatuur kan dan snel dalen.
En om je daar op te kleden zou ik goede kleding aantrekken die het vocht van je lichaam af voert zodat je niet met een koude, natte lap katoen om je heen loop.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dit dus, en alvast bedankt voor de scan Slackerquote:
Het belangrijkste wapen tegen koud zijn luchtlagen. Je moet dus ervoor zorgen dat je meerdere luchtlagen hebt. Dat kan zijn: Thermisch ondergoed, shirt en jack. Dan heb je drie lagen en ben je al redelijk goed gewapend tegen de koud.
Persoonlijk zou ik ervoor zorgen dat je romp de meeste luchtlagen heeft, je benen kunnen wel met enkele laag, maar een lange thermo onderbroek kan al veel helpen als het echt echt koud is.
In dit boek staat ook eea over kleding: http://tinyurl.com/6x6nlz5. Zal wel maandag even vragen aan iemand om een hoofdstuk in te scannen, staat een goed stuk tekst over hardlopen in de winter in (iets te lang om over te tikken).
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dat zijn mizuno'squote:
@ YUR,
wat voor schoenen heb je daar aan? Het lijken Brooks
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb heel voorzichtig aan de binnenkant stickerverwijderaar getest en dat gaf geen vlekken.quote:Op zaterdag 29 oktober 2011 19:48 schreef amaranta het volgende:
[..]
Nee, dat is me neit geluktIk hoop dat de wasmachine dat voor me doet. Ik durf niet te te trekken omdat ik bang ben dat ik het shirt kapot trek.
Zo voorzichtig mogelijk de lijm verwijderd en zo te zien is t nu weg en is de vest nog de juiste kleur!
Ik ben ook wel geďnteresseerd in dat artikel over kleding.
Heb van de week thermo shirt en broek gekocht, ademt dat genoeg als je zweet in de kou?
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Tip.
Verwarm de sticker met een fohn, daarna kun je de sticker in de meeste gevallen er zo afhalen.
Verwarm de sticker met een fohn, daarna kun je de sticker in de meeste gevallen er zo afhalen.
#35.
quote:
Tip.
Verwarm de sticker met een fohn, daarna kun je de sticker in de meeste gevallen er zo afhalen.
Shit ja dat klopt. Thanks. Te laat nu maar ik ga t onthouden.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb
een korte tight
een lange tight met soort van gore tex op de dijen.
een korte broek
2 hardloop shirts met korte mouw
1 hardloop shirt met lange mouw
1 hardloop jack van fleece met goretex buitenkant (heel licht en heel warm. Nu al ideaal voor fietsen!)
5 paar loop sokken
1 paar hardloopschoenen.
En met het oog op de naderende winter zal er nog wel wat bij komen speciaal voor de koude.
een korte tight
een lange tight met soort van gore tex op de dijen.
een korte broek
2 hardloop shirts met korte mouw
1 hardloop shirt met lange mouw
1 hardloop jack van fleece met goretex buitenkant (heel licht en heel warm. Nu al ideaal voor fietsen!)
5 paar loop sokken
1 paar hardloopschoenen.
En met het oog op de naderende winter zal er nog wel wat bij komen speciaal voor de koude.
Ik ben overigens fan van Aldi en Lidl voor hardloopkleding
Heb nu (ff denken hoor..)
2 lange (dikkere) tights
1 7/8 tight
1 3/4 tight
2 lange mouwen shirts
3 korte mouwen shirts
1 hemdje
1 heel dun jackje
1 neopreen-achtig jack
schoenen zijn wel van Adidas (bij Run2Day aan laten meten).
O ja. sokken zijn voornamelijk hema en kruidvat
Op het verlanglijstje staat eigenlijk alleen nog een korte tight voor volgend jaar
Heb nu (ff denken hoor..)
2 lange (dikkere) tights
1 7/8 tight
1 3/4 tight
2 lange mouwen shirts
3 korte mouwen shirts
1 hemdje
1 heel dun jackje
1 neopreen-achtig jack
schoenen zijn wel van Adidas (bij Run2Day aan laten meten).
O ja. sokken zijn voornamelijk hema en kruidvat
Op het verlanglijstje staat eigenlijk alleen nog een korte tight voor volgend jaar
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Heb alleen Lidl hardloopspul, behalve dan schoenen die zijn van Asics, zitten bij mi gewoon het lekkerst.
Maar loop net zo lekker in een t-shirt en joggingbroek
Maar loop net zo lekker in een t-shirt en joggingbroek
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Is geen foto van yur zelf hoorquote:
@ YUR,
wat voor schoenen heb je daar aan? Het lijken Brooks
volg de broncode
Wat hebben jullie een hoop kleren.
Ik heb:
• 1 lange tight (Aldi)
• 1 losse, korte broek (H&M)
• 1 shirt met korte mouwen (H&M) Maar met dit weer ren ik liever gewoon in losse singlets (H&M).
• 1 shirt met lange mouwen (New Balance)
• New Balance schoenen
Accessoires:
• LED-lampjes (Aldi)
• Reflecterend mesh-hesje (Kruidvat-Leontien)
• Sporthorloge (Kruidvat-Leontien)
Sportsokken vind ik te warm, dus ik ren met gewone H&M-sokken.
Twijfel wel wat ik met de winter aanmoet. Ik krijg het al gauw heel erg warm, en in het begin met een jasje aanlopen lijkt me gewoon heel kut. Dan moet je het halverwege uitdoen en om je middel knopen. Gaat me waarschijnlijk irriteren, dat gevoel in mijn middel, rinkelende rits en die losse flappen.
Ik heb:
• 1 lange tight (Aldi)
• 1 losse, korte broek (H&M)
• 1 shirt met korte mouwen (H&M) Maar met dit weer ren ik liever gewoon in losse singlets (H&M).
• 1 shirt met lange mouwen (New Balance)
• New Balance schoenen
Accessoires:
• LED-lampjes (Aldi)
• Reflecterend mesh-hesje (Kruidvat-Leontien)
• Sporthorloge (Kruidvat-Leontien)
Sportsokken vind ik te warm, dus ik ren met gewone H&M-sokken.
Twijfel wel wat ik met de winter aanmoet. Ik krijg het al gauw heel erg warm, en in het begin met een jasje aanlopen lijkt me gewoon heel kut. Dan moet je het halverwege uitdoen en om je middel knopen. Gaat me waarschijnlijk irriteren, dat gevoel in mijn middel, rinkelende rits en die losse flappen.
Hahah!quote:
Yur + GotC doet me ineens aan een oude commercial denken!
Klopt als een bus 
.
Ok, ook maar even mijn lijstje 
-2 shirts met lange mouwen (Asics en Saucony)
-3 of 4 shirts met korte mouwen (Lidl, Nike en CPC)
-1 hardloopjasje (AH)
-2 lange tights (nike en Gore Running Wear)
-1 3kwart tight (Lidl)
-1 korte broek (Asics)
-1 hardloop bh (Shockabsorber)
-1 paar hardloophandschoentjes
-10+- paar hardloopsokken (Lidl, Asics, Falke)
-2 reflecterende bandjes met led lampjes (Intersport)
-3 of 4 reflecterende hesjes
-1 paar Saucony schoenen
Oudste is m'n jasje, heb ik al 5 jaar. Nieuwste zijn 1 tight en 1 lange mouwen shirt, van vandaag. Meeste spul is over een periode van 2 jaar gekocht
-2 shirts met lange mouwen (Asics en Saucony)
-3 of 4 shirts met korte mouwen (Lidl, Nike en CPC)
-1 hardloopjasje (AH)
-2 lange tights (nike en Gore Running Wear)
-1 3kwart tight (Lidl)
-1 korte broek (Asics)
-1 hardloop bh (Shockabsorber)
-1 paar hardloophandschoentjes
-10+- paar hardloopsokken (Lidl, Asics, Falke)
-2 reflecterende bandjes met led lampjes (Intersport)
-3 of 4 reflecterende hesjes
-1 paar Saucony schoenen
Oudste is m'n jasje, heb ik al 5 jaar. Nieuwste zijn 1 tight en 1 lange mouwen shirt, van vandaag. Meeste spul is over een periode van 2 jaar gekocht
Zoveel kleren heb ik nog niet, ik ben dan ook pas deze week begonnen.
- 1 shirt met lange mouwen (Odlo);
- 1 thermoshirt met korte mouwen (Craft);
- 1 lange broek (geen tight) (Nike);
- 1 paar schoenen (Reebok);
- 1 paar sokken;
Wellicht dat ik over een tijdje nog een jack en een korte/lange thermobroek koop.
Ik ga zometeen in ieder geval een hartslagmeter bestellen om het in combinatie met Endomondo (Android) te gebruiken.
- 1 shirt met lange mouwen (Odlo);
- 1 thermoshirt met korte mouwen (Craft);
- 1 lange broek (geen tight) (Nike);
- 1 paar schoenen (Reebok);
- 1 paar sokken;
Wellicht dat ik over een tijdje nog een jack en een korte/lange thermobroek koop.
Ik ga zometeen in ieder geval een hartslagmeter bestellen om het in combinatie met Endomondo (Android) te gebruiken.
Ben ook net begonnen en heb alleen (geleende 
) schoenen, Asics.
) schoenen, Asics.
There is no way to happiness, happiness is the way (Buddha)
Mijn verzameling:
1 shirt korte mouwen (Lidl)
1 shirt lange mouwen (Action)
1 thermoshirt (Action)
1 thermobroek (Action)
1 lange tight (Leontien Kruidvat)
1 jack winddicht (marktplaats)
Asics
Reflector armband (Kruidvat)
Ik loop ook net zo handig in joggingbroeken met een t shirt..
1 shirt korte mouwen (Lidl)
1 shirt lange mouwen (Action)
1 thermoshirt (Action)
1 thermobroek (Action)
1 lange tight (Leontien Kruidvat)
1 jack winddicht (marktplaats)
Asics
Reflector armband (Kruidvat)
Ik loop ook net zo handig in joggingbroeken met een t shirt..
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
