SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Blij dat wij een trap bar hebben op de sportschool, meest natuurlijke houding IMOquote:Op dinsdag 25 oktober 2011 14:05 schreef Weissman het volgende:
[..]
betere grip, betere controle over de bar, beter voor je balans
EDIT: plus wat 16meter zegt
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
GATVERDAMME als je die spier naar binnen ziet klappen! Minstens net zo smerig als een prolapse anus!quote:
Ik doe dumbbell shoulder pressquote:Op dinsdag 25 oktober 2011 11:49 schreef Panzermaus het volgende:
Wie doen hier regelmatig overhead of military presses? (barbell) Zoja, hoe lang trainde jij voordat je je eigen lichaamsgewicht kon pressen?
Ik zit nu op 3x5x45 kg en ga elke week zwaarder en merk het echt in alle delts, traps en triceps. Ook prima voor je core. Geweldige oefening, maar ik zie niemand anders het doen hier. Ze zitten liever op de machine of dumbbell shoulder press op een bankje.
Wat is het verschil met de barbell variant, behalve dat je een stang vasthoudt en dus meer een 'limited bewegingsvrijheid' hebt?Vandaag tevens nieuw PR deadlift gezet.
Of toch du vader?
onder andere dat de bewegingsbaan bij de barbell variant anders is, omdat je hoofd in de weg zit.quote:[b]Op
Ik doe dumbbell shoulder press
Vandaag tevens nieuw PR deadlift gezet.
Vanavond trainen met Fanta-stick in roffa, lachen..
Minds are like parachutes. They only function when open.
Haha idd, als ik deadlift op dinsdagavond komen er ook altijd mensen kijken, het BLIJFT gewoon de lekkerste lift vind ik..quote:
[..]
Veel deadliften is wel garant voor publiek en een hogere motivatie voor jezelf heb ik zaterdag gemerkt
Ik gebruik ook geen straps en geen handschoenen, alleen een beetje magnesium.
Minds are like parachutes. They only function when open.
'trainen' ...quote:
Vanavond trainen met Fanta-stick in roffa, lachen..
inb4 crossfit kipping pullups met 2m+
Nieuwe TT suggestie trouwens, van eerder uit dit topic:
"Don't use machines, become one"
Nieuwe TT suggestie trouwens, van eerder uit dit topic:
"Don't use machines, become one"
Laat ff weten hoe het is gegaanquote:
Vanavond trainen met Fanta-stick in roffa, lachen..
yeah babyquote:Op dinsdag 25 oktober 2011 17:08 schreef Panzermaus het volgende:
inb4 crossfit kipping pullups met 2m+
Nieuwe TT suggestie trouwens, van eerder uit dit topic:
"Don't use machines, become one"
