LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.Voor de hardlopers die verder gevorderd zijn, al wedstrijden lopen of zich nog verder willen verdiepen in het hardlopen, is het zustertopic wellicht meer geschikt: Centraal topic voor amateurhardlopers, deel 49
http://www.hardloopschema.nl/
http://www.prorun.nl/index.aspx?ChapterID=2349
http://www.myasics.nl/nl/about-us/start_myasics20.php
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.dehardloopwinkel.nl/index2.php?/page/loopschemas/
http://www.ullreys.com/robert/Podcasts/
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)
http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)
http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl
http://www.buddyrunner.com (voor Anroid)
http://www.mapmyrun.com (voor iPhone)
http://mytracks.appspot.com (voor Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/ (voor Android)
http://sportstracker.nokia.com/nts/main/index.do (Nokia Sportstracker)
http://www.endomondo.com (Android, BlackBerry, iPhone, Java, Symbian en Windows Mobile)
• Ardbeg
• Blinker
• Brighteyes
• Clayton1
• ClearOdds
• DarkElf
• DuracellPower
• egeltje1985
• GotC
• Horchata
• joers1
• kip_zonder_kop
• Lucky_Strike
• Lush-lady
• MissMSX
• motorbloempje
• Periodista
• ray_nl
• robdriessen
• Skaai
• slacker_nl
• Snuitebolletje
• Tamashii
• uniekhoorn
• Viking84
• zjenien85
• Joooo-pi
• Guppyfriend
• scrub_nurse
---------------------------
Deze OP vind je hier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hardlopen alleen op vrije dagen en dan na het opstaan met hooguit een beschuitje en een beker melk.
Op werkdagen zou ik dan om 4 uur al moeten rennen of na werkdag maar ik sta/wandel al een paar uur op het werk, dan wil het daarna echt niet.
Op werkdagen zou ik dan om 4 uur al moeten rennen of na werkdag maar ik sta/wandel al een paar uur op het werk, dan wil het daarna echt niet.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
, damn dat voelde goed zeg !
Sorry, was niet mijn bedoeling ... wat wilde je aanpassen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mja, wat betreft die familie valt het mee. M'n vader is liever lui dan moe, en m'n andere zusje komt ook niet echt snel in beweging. Maar goed, toen ik m'n moeder en zusje zag lopen dacht ik, WTF, ik ben 26 en heb al moeite met een sprintje naar de trein! Dat MOET anders!quote:Op zondag 16 oktober 2011 17:30 schreef GotC het volgende:
[..]
Ook al zo'n sportieve familie?). M'n vriend (YUR, post hier ook) heb ik eigenlijk aan t lopen gekregen (doel: in maart halve marathon).
Ik moet ook serieus gaan kijken hoe laat ik ga lopen.. met een beetje pech ben ik voortaan elke dag pas 19:30 thuis.. Meh! Ach, komt wel goed.
Qua kleding heb ik vanalles in huisLang, kort, dik, dun.. jasje, tights, 3 kwart tight, korte broek..
Hesje kan je voor praktisch niks bij de Action kopen
Tijdstip van lopen in verhouding tot eten..is echt voor iedereen anders. Als voor t eten voor jou werkt, ga ervoor
Action it is than, waar is die winkel niet goed voor. Ik heb nog niet zoveel hardloop-spul, ik moest eerst maar eens zien dat ik het een beetje leuk vond. Dat lijkt goed te komen, dus toch maar eens gaan inslaan denk ik.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mijn broertje voetbalt maar dat is meer 4 the fun voetbal. Mijn moeder doet niets aan beweging. Mijn vader fiets wel regelmatig en wandelt, maar hardlopen zit er niet in ivm zwakke enkels.
Van hen krijg ik geen motivatie wat dat betreft. Ik wil enkel gewoon gezond blijven om allerlei welvaartsziekten te voorkomen of wat Guppyfriend al zegt, dat het niet moet zijn dat je van een simpel sprintje al tegen de vlakte gaat.
Plus wel eens gemeld motiveer ik mezelf op nog een manier die ietwat apart is
Van hen krijg ik geen motivatie wat dat betreft. Ik wil enkel gewoon gezond blijven om allerlei welvaartsziekten te voorkomen of wat Guppyfriend al zegt, dat het niet moet zijn dat je van een simpel sprintje al tegen de vlakte gaat.
Plus wel eens gemeld motiveer ik mezelf op nog een manier die ietwat apart is
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja zo is het bij mij ook. Mijn zusje volleyed, maar doet dat met tegenzin 
. Mijn broer judo't en puur voor de fun. En pap en mam zijn liever lui dan moe qua sport.
Bij mij is het ook gewoon gezond blijven, en bovendien iets waar ik mijn energie in kwijt kan.
. Mijn broer judo't en puur voor de fun. En pap en mam zijn liever lui dan moe qua sport. Bij mij is het ook gewoon gezond blijven, en bovendien iets waar ik mijn energie in kwijt kan.
Mwa, het is niet alleen dat, want dan zou het niet goed werken. Ze wonen hier een dikke 140km vandaanquote:Op zondag 16 oktober 2011 17:41 schreef Vincent17 het volgende:
Naja, handig toch als je moeder en je zusje je motivatie zijn.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee, dat is ook niet allesquote:
[..]
Mwa, het is niet alleen dat, want dan zou het niet goed werken. Ze wonen hier een dikke 140km vandaan
Oh, het is voor iedereen beter, geloof mequote:
ik hoef niet te dicht bij m'n ouders te wonen. Lieve mensen, eerlijk waar, maar ik heb ècht ruimte nodig wat dat betreftEn Evy is serieus fier op me, betere motivatie kun je niet hebben
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik wist eerst niet hoe Evy eruit zag. 
Ik moet wel toegeven dat het nog meer motiveert als je haar gegoogled hebt.
Ik moet wel toegeven dat het nog meer motiveert als je haar gegoogled hebt.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Hallo.quote:
Ik wist eerst niet hoe Evy eruit zag.
Ik moet wel toegeven dat het nog meer motiveert als je haar gegoogled hebt.
[ afbeelding ]
Kon je niet wetenquote:
Sorry, was niet mijn bedoeling ... wat wilde je aanpassen?
Dacht dat t misschien handig zou zijn om een FAQ in de OP te maken..erg vaak worden dezelfde vragen gesteld, wat niet erg is, maar is misschien makkelijker
Waarom word ik steeds uit de op gehaald?
Ik ren me nog steeds een rotje
Ik ren me nog steeds een rotje
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Dat laatste is natuurlijk belangrijker dan het eerstequote:Op zondag 16 oktober 2011 19:01 schreef mazaru het volgende:
Waarom word ik steeds uit de op gehaald?
Ik ren me nog steeds een rotje
Ja, maar dat eerste is een visuele bevestiging van het laatste en dat is natuurlijk ook leukquote:
[..]
Dat laatste is natuurlijk belangrijker dan het eerste
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik wil graag hardlopen maar ben bang voor m'n hart.
Er zijn hartproblemen langs vaders kant.
Er zijn hartproblemen langs vaders kant.
Werewolf
quote:
Ik wil graag hardlopen maar ben bang voor m'n hart.
Er zijn hartproblemen langs vaders kant.
dokter.
Laat je toch een sportkeuring doen.quote:
Ik wil graag hardlopen maar ben bang voor m'n hart.
Er zijn hartproblemen langs vaders kant.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Geen idee..vind de OP ook het enige nadeel vd reeksen.quote:
Waarom word ik steeds uit de op gehaald?
Ik ren me nog steeds een rotje
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |