LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Ja doei.
Ik wist dat wit brood slecht is voor je darmen maar is het dieet technisch ook zo slecht dan? Ik ben niet zo fan van bruin brood, alleen geroosterd vind ik het nog wel te doen 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Phaidra, leuke mensen stressen niet? Oei! 
Charisma -10 voor mij </nerdette>
Charisma -10 voor mij </nerdette>Volkoren is het beste! Beter dan bruin ook. In wit brood zit suiker en weinig goeds voor je lichaam, begrijp ik.quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 22:15 schreef MaJo het volgende:
Ik wist dat wit brood slecht is voor je darmen maar is het dieet technisch ook zo slecht dan? Ik ben niet zo fan van bruin brood, alleen geroosterd vind ik het nog wel te doen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En dan niet 'bruin bruin', maar echt volkoren inderdaad. Daar zit tenminste nog iets nuttigs in.
grofvolkoren Vers zó heilig
grofvolkoren Vers zó heilig
Ja doei.
Nee andersom! Het is zo zonde als leuke personen in de stress zitten, is zielugquote:
Phaidra, leuke mensen stressen niet? Oei!
[..]
Volkoren is het beste! Beter dan bruin ook. In wit brood zit suiker en weinig goeds voor je lichaam, begrijp ik.
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Spelt, mijn nieuwe hobby.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Meer suiker = sneller honger hebben.quote:
Ik wist dat wit brood slecht is voor je darmen maar is het dieet technisch ook zo slecht dan? Ik ben niet zo fan van bruin brood, alleen geroosterd vind ik het nog wel te doen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik heb tijgertarwebrood van de Lidl omdat ik geen zin had om naar een andere winkel te gaan.
Kom ik thuis ben ik de ijsbergsla vergeten, kon ik toch nog naar een ' echte ' winkel
Als ik jarig ben dan merk ik het alleen hier in slank
Ossenworst, heb nog 5 worstjes in de vriezer, heb ik het dan hoef ik het niet
Kom ik thuis ben ik de ijsbergsla vergeten, kon ik toch nog naar een ' echte ' winkel
Als ik jarig ben dan merk ik het alleen hier in slank
Ossenworst, heb nog 5 worstjes in de vriezer, heb ik het dan hoef ik het niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wit brood onder de zonnebankquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 22:20 schreef MevrouwPuff het volgende:
Lastig is dat brood uitzoeken hoor, je kan niet gewoon een bruin kleurtje pakken!
Beeldvorming
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Nee andersom! Het is zo zonde als leuke personen in de stress zitten, is zielug
Zoiets?
Naah ik ben wel weer vrij zen, mede dankzij het Slankie adviseurs-team
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, hier in de buurt is een bakker die heel lekker speltbrood verkooptquote:
. Ook heel luchtig en niet zo zwaar. Witbrood bevat niet eens zo heel veel kcal meer dan volkoren (82 vs. 90 per snee volgens de caloriechecker), maar witmeel bevat weinig gezonde dingen. Vooral suiker inderdaad. Zie bijvoorbeeld de glycemische index. Alle rode producten bevatten slechte koolhydraten, de groene producten zijn juist goed. Ze zorgen langer voor een vol gevoel en een stabiele suikerspiegel. Hoe lager de GI, hoe beter.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik lees wel vaker dat mensen onderscheid maken tussen bruin en volkoren brood. Ik noem alles wat niet wit is bruin 
Het grappige is dat als ik bruin brood eet dat het dan zo donker mogelijk moet zijn, dat vind ik dan lekkerder 
Het grappige is dat als ik bruin brood eet dat het dan zo donker mogelijk moet zijn, dat vind ik dan lekkerder
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Aaahwquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 22:22 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Zoiets?
Naah ik ben wel weer vrij zen, mede dankzij het Slankie adviseurs-team
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Heb het deze ronde van de bio winkel vermoed dat 1 snee ontbijt genoeg isquote:
[..]
Ja, hier in de buurt is een bakker die heel lekker speltbrood verkoopt
Witbrood bevat niet eens zo heel veel kcal meer dan volkoren (82 vs. 90 per snee volgens de caloriechecker), maar witmeel bevat weinig gezonde dingen. Vooral suiker inderdaad. Zie bijvoorbeeld de glycemische index. Alle rode producten bevatten slechte koolhydraten, de groene producten zijn juist goed. Ze zorgen langer voor een vol gevoel en een stabiele suikerspiegel. Hoe lager de GI, hoe beter.
Maria! Geen sieluge plaatjes
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Bruin brood = witbrood van witmeel met een kleurstofje erdoorquote:
Ik lees wel vaker dat mensen onderscheid maken tussen bruin en volkoren brood. Ik noem alles wat niet wit is bruin
Volkoren brood = brood van volkorenmeel
Ze maken heel donker brood meestal ook met een kleurstofje. Gemeen he?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Twee Wallanders gekeken, bedtijd!
En geen verstand van brood. Wit/bruin is enige verschil voor mij.
En geen verstand van brood. Wit/bruin is enige verschil voor mij.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nog beter dan de GI is de Glycemic Load. GI zegt iets over hoe snel 50 gram carbs in een bepaald product wordt opgenomen, de GL zegt iets over hoe het per portie gaat.
http://www.natuurgeneesku(...)p?pagina=glycemindex
http://www.natuurgeneesku(...)p?pagina=glycemindex
crap in = crap out
Dus is Bulghur gezonder dan dat rijst is? Qua hvlheid carbs dan..quote:
Nog beter dan de GI is de Glycemic Load. GI zegt iets over hoe snel 50 gram carbs in een bepaald product wordt opgenomen, de GL zegt iets over hoe het per portie gaat.
http://www.natuurgeneesku(...)p?pagina=glycemindex
Was het eerste dat ik zag
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah gossie, met pruillipje...quote:
[..]
[ afbeelding ]
Zoiets?
Naah ik ben wel weer vrij zen, mede dankzij het Slankie adviseurs-team
Vriendje kijkt De Rijdende Rechter, tenenkrommend!
Suikertechnisch blijkbaar wel.. Bulghur is toch tarwe?quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 22:31 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Dus is Bulghur gezonder dan dat rijst is? Qua hvlheid carbs dan..
Was het eerste dat ik zag
crap in = crap out
Niet alles gedetailleerd gelezen (moe enzo) maar welke waarde van GL moet je aanhouden als gezonde grens dan? Bij de GI is dat 50 (grens van groen en rood), maar de GL is altijd lager.quote:
Nog beter dan de GI is de Glycemic Load. GI zegt iets over hoe snel 50 gram carbs in een bepaald product wordt opgenomen, de GL zegt iets over hoe het per portie gaat.
http://www.natuurgeneesku(...)p?pagina=glycemindex
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Gestoomde en gemalen tarwe als ik het goed heb.quote:
[..]
Suikertechnisch blijkbaar wel.. Bulghur is toch tarwe?
Kreeg een zakje van de buuf, het is voor mij nieuw.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Slaap lekker Maria,quote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik kom ook weer eens hoi zeggen! Het lukt me niet om het hier nog te volgen en ik heb wat andere dingen aan m'n hoofd dan eten, maar stiekem lees ik soms best nog mee
o haiz 
Gesport heeft!
Oh en Perruche volgens mij weet je het wel hoe het zit met je vriendje maar vind je het lastig om de knoop door te hakken. Komt tijd, komt wijsheid enzo
Lijstje
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kip
L: rijst, kalkoen, groente
T: kwark,besjes, havermout en nootjes
D: guacamole,zoete aardappel en kalkoen
S: schouders/borst/triceps én ik ben cardio bunny geweest
T: shake
T: biefstuk, zoete aardappel en paprika
T: kwark.
Gesport heeft!
Oh en Perruche volgens mij weet je het wel hoe het zit met je vriendje maar vind je het lastig om de knoop door te hakken. Komt tijd, komt wijsheid enzo
Lijstje
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kip
L: rijst, kalkoen, groente
T: kwark,besjes, havermout en nootjes
D: guacamole,zoete aardappel en kalkoen
S: schouders/borst/triceps én ik ben cardio bunny geweest
T: shake
T: biefstuk, zoete aardappel en paprika
T: kwark.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
oh en ik ga naar Rome, wat moet ik eten en waar moet ik gegeten hebben ?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
wat een verschil! Echt, als ze dit met alle Britse meisjes zouden doen zou het straatbeeld een zeer positieve schop onder de kont krijgen
Ja doei.
Trattoria Otello Alla Concordia, aan de Via della Croce.quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 22:47 schreef _aurum_ het volgende:
oh en ik ga naar Rome, wat moet ik eten en waar moet ik gegeten hebben ?
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Toeval? Amsel heeft daar het perfecte boekje voor.quote:
oh en ik ga naar Rome, wat moet ik eten en waar moet ik gegeten hebben ?
crap in = crap out
Oké half uurtje lopen werd 20 min, gezien ik halverwege een telefoontje kreeg vanwege een kind op spoed. Maar mijn laatste 5 min waren wel erg rap. En ik had een rood hoofd en een zweet rug bij het onderzoek .
.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Ik heb trek!! Heb avocado, komkommer, griekse yoghurt, tomaat.
Heb eigenlijk meer zin in iets warms hartigs?
Heb eigenlijk meer zin in iets warms hartigs?
Worry is a misuse of imagination
*noteertquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 22:50 schreef Duvel het volgende:
[..]
Trattoria Otello Alla Concordia, aan de Via della Croce.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hai!! Zit je nu in Australië?quote:
Ik kom ook weer eens hoi zeggen! Het lukt me niet om het hier nog te volgen en ik heb wat andere dingen aan m'n hoofd dan eten, maar stiekem lees ik soms best nog mee
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Nee nog lang nietquote:
Pas als we jullie het weer over kerst mogen hebben 
!!!
Worry is a misuse of imagination
Sorry aurum, ik ben niet zo goed in namen en adressen. Ik kom niet verder dan dat ene leuke tentje aan een schattig pleintje bij een kerkje met een Italiaanse mama en de heerlijkste antipasti van heel Rome. Niet zo heel nuttig dus .
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dat deed ik! En nu tandenpoetsen en vriendje in zn sop laten gaarkokenquote:
[..]
Is Perruche uit frustratie aan het poetsen geslagen of snap ik de term huishouden in deze niet zo goed.
/Ben niet zo scherp vandaag
quote:
Sorry aurum, ik ben niet zo goed in namen en adressen. Ik kom niet verder dan dat ene leuke tentje aan een schattig pleintje bij een kerkje met een Italiaanse mama en de heerlijkste antipasti van heel Rome. Niet zo heel nuttig dus
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Haha, duurt nog ff iddquote:
. Maar wel al dingen geregeld of zie je daar wel?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik heb daar zes jaar geleden met XM gegeten en we vonden het erg tof, geen idee of dat nog steeds zo is... Oh, vermijd pizzeria's rond het Colosseum, eet bij leuke tentjes achteraf in een steeg. Een keuken in verbouwing (het liefste met herrie erbij), produceert het beste eten.quote:
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Die quoten we even voor Cali.quote:
Oh en Cali ik wil best een keer komen poetsen hoor
crap in = crap out
Het zijn twee geroosterde boterhammen geworden, besmeert met griekse yoghurt, een tomaat en een halve avocado. Bestrooit met zout (soort mix), peper (afrikaanse mix?) en chili vlokken.quote:
Ik heb trek!! Heb avocado, komkommer, griekse yoghurt, tomaat.
Heb eigenlijk meer zin in iets warms hartigs?
Worry is a misuse of imagination
Ik krijg nu weer honger door dit topic
Tegenwoordig snack ik niet meer na het eten. Vroeger at ik vaak voor het slapen gaan nog chips ofzo, nu hooguit een mandarijn
Tegenwoordig snack ik niet meer na het eten. Vroeger at ik vaak voor het slapen gaan nog chips ofzo, nu hooguit een mandarijn
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik eet om de paar uur iets en zorg dat ik bij iedere maaltijd wel iets van groente heb, heb dus niet om 6 uur avond gegeten of zo..quote:
Ik krijg nu weer honger door dit topic
Tegenwoordig snack ik niet meer na het eten. Vroeger at ik vaak voor het slapen gaan nog chips ofzo, nu hooguit een mandarijn
Als ik met mensen eet dan eet ik meestal veel groente, beetje pasta/rijst en als het er is een vleesvervanger. Tenzij ik gewoon brood heb gegeten die dag
!Ik ga nu overnight oatdinges maken
Worry is a misuse of imagination
Ik eet meestal vrij laat, net pas om half 10. En dan alsnog had ik vaak nog trek. Ik had altijd sowieso om de 2 uur honger, sinds ik gestopt ben met roken is dat wegquote:
[..]
Ik eet om de paar uur iets en zorg dat ik bij iedere maaltijd wel iets van groente heb, heb dus niet om 6 uur avond gegeten of zo..
Als ik met mensen eet dan eet ik meestal veel groente, beetje pasta/rijst en als het er is een vleesvervanger. Tenzij ik gewoon brood heb gegeten die dag
Ik ga nu overnight oatdinges maken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
En anders bezorgt Albert vast ook welquote:
[..]
Ja dacht ik ook al!
Dat van dat drinken meenemen is een goeie
Yay, meedenkende slankies
Ik moet gewoon niet denken --> veel mensen, aaaah ><;
maar --> veel mensen, gezellig
En ach, misschien kan de helft niet
. Ruimte is bij jullie nog minder een issue dan bij mij, ik geloof dat er nu al 15 man heeft toegezegd op mijn 24 vierkante meter . En idd, de helft kan vast niet. Ik zou graag volkorenbrood eten, maar mijn darmen gaan dan (alweer) over de zeik dus ik zit op dit moment ook aan het witte brood
. Niet de gezondste keuze, maar bij mij zou het alternatief nog een stuk ongezonder zijn (chips, koekjes) dus neem ik het voor lief.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb pas net mijn avondeten op, en dat was dan ook nog eens blokjes kaas + zwarte olijven zodat ik was gegeten heb voor ik ga slapen. Het was een beetje een gekke avond qua planning vandaar dat ik verder niet gegeten heb, normaal doe ik dat niet!
En zijn overnight oats net zo lekker als normale havermout? Anders lijkt zoiets me ook nog wel handig!
Het was een beetje een gekke avond qua planning vandaar dat ik verder niet gegeten heb, normaal doe ik dat niet! En zijn overnight oats net zo lekker als normale havermout? Anders lijkt zoiets me ook nog wel handig!
Raar, je krijgt toch juist minder honger van roken?quote:
[..]
Ik eet meestal vrij laat, net pas om half 10. En dan alsnog had ik vaak nog trek. Ik had altijd sowieso om de 2 uur honger, sinds ik gestopt ben met roken is dat weg
Worry is a misuse of imagination
Ohh ik vind wit brood zo lekker. Maar ik mocht dat vroeger nooit eten van mijn ouders want dat was ongezond. En nu is het in mijn hoofd echt net zoiets als snoep. Dus ik koop dat echt nooit, en als ik het dan eet voel ik me schuldig. Best idioot.
Maar ik mocht dat vroeger nooit eten van mijn ouders want dat was ongezond. En nu is het in mijn hoofd echt net zoiets als snoep. Dus ik koop dat echt nooit, en als ik het dan eet voel ik me schuldig. Best idioot.
Zo hoort het wel ja? Ik snap er ook helemaal niets vanquote:
[..]
Raar, je krijgt toch juist minder honger van roken?
Ik ben gestopt, eet minder, eet gezonder en ik val af. Niet helemaal volgens het plaatje
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Gister drama:
Lag met 't vriendje in bed en op een gegeven moment begint hij er over waarom ik mijn kleding te klein koop, maat XS is toch niet mijn maat.
Nou ja had hij al drie keer eerder gedaan en iedere keer in bed
Dus ik o je vind me dik
dra-ma natuurlijk!
Had namelijk een jurkje aan in maat XS, dat 5 euro jurkje van vorig jaar of 2 jaar geleden. Ik draag hem meestal als een lang shirtje want vind het anders te bloot.
Vorige keer ging het geloof ik over ondergoed, heb altijd XS/34 omdat ik die strings anders tot m'n navel kan optrekken en ja zoveel bedekt het ook weer niet en heb geen enorme heupen of zo. En het bestond toch echt niet dat ik geen grote maat had of zo. etc. Had toevallig een jasje van de kinderafdeling aan maar goed, dat zat prima en heb ik jaren geleden gekocht voor 10¤.
Nou ja de conclusie was dat het
1. Geen handig moment was om over te beginnen als ik weinig kleding aan had
2. Hij zich gewoon niet kon voorstellen dat ik maat XS had omdat ik daar veel te lang voor ben, hij had zelf toch ook L
Dus toen heb ik hem maar uitgelegd dat sommige kledingmerken nou eenmaal groot uitvallen en dat ik heus niet in te kleine kleding ga lopen alleen maar omdat het een kleine maat is. En dat ie wel een keer mee mag winkel
Het is gewoon super ontactisch omdat te zeggen als je net met z'n tweeën met heel weinig kleding in bed ligt. Sukkeltje is het ook maar hij bedoelde het niet kwaad.. Zegt ie..
Lag met 't vriendje in bed en op een gegeven moment begint hij er over waarom ik mijn kleding te klein koop, maat XS is toch niet mijn maat.
Nou ja had hij al drie keer eerder gedaan en iedere keer in bed
Dus ik o je vind me dik
dra-ma natuurlijk! Had namelijk een jurkje aan in maat XS, dat 5 euro jurkje van vorig jaar of 2 jaar geleden. Ik draag hem meestal als een lang shirtje want vind het anders te bloot.
Vorige keer ging het geloof ik over ondergoed, heb altijd XS/34 omdat ik die strings anders tot m'n navel kan optrekken en ja zoveel bedekt het ook weer niet en heb geen enorme heupen of zo. En het bestond toch echt niet dat ik geen grote maat had of zo. etc. Had toevallig een jasje van de kinderafdeling aan maar goed, dat zat prima en heb ik jaren geleden gekocht voor 10¤.
Nou ja de conclusie was dat het
1. Geen handig moment was om over te beginnen als ik weinig kleding aan had
2. Hij zich gewoon niet kon voorstellen dat ik maat XS had omdat ik daar veel te lang voor ben, hij had zelf toch ook L
Dus toen heb ik hem maar uitgelegd dat sommige kledingmerken nou eenmaal groot uitvallen en dat ik heus niet in te kleine kleding ga lopen alleen maar omdat het een kleine maat is. En dat ie wel een keer mee mag winkel
Het is gewoon super ontactisch omdat te zeggen als je net met z'n tweeën met heel weinig kleding in bed ligt. Sukkeltje is het ook
maar hij bedoelde het niet kwaad.. Zegt ie..
Worry is a misuse of imagination
Ik had ooit 30 man op 12 vierkante meter (met alleen matrassenquote:
[..]
En anders bezorgt Albert vast ook wel
Ik zou graag volkorenbrood eten, maar mijn darmen gaan dan (alweer) over de zeik dus ik zit op dit moment ook aan het witte brood
) dat ging ook prima 
Worry is a misuse of imagination
Ik vond het echt niet leukquote:
And if you love him, oh, be proud of him, 'cause after all, he's just a man..
Weet ook wel dat ik een paar kilo aan ben gekomen Echt heel stom om iets over figuur/gewicht/kledingmaat van vrouwen te zeggen.. 
Worry is a misuse of imagination
Dezelfde post in een ander subforum en je hebt een heel ander beeld erbij.quote:
[..]
Ik had ooit 30 man op 12 vierkante meter (met alleen matrassen
crap in = crap out
quote:
[..]
Dezelfde post in een ander subforum en je hebt een heel ander beeld erbij.
!!
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Dezelfde post in een ander subforum en je hebt een heel ander beeld erbij.
. Mijn plan was ook om de meubels eruit te halen en wat matrassen neer te leggen, maar na deze post twijfel ik daar toch aan
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Iedereen kan toch prima staan? En op je balkon en voor de deur als het weer het toelaat!quote:
[..]
Mijn plan was ook om de meubels eruit te halen en wat matrassen neer te leggen, maar na deze post twijfel ik daar toch aan
Worry is a misuse of imagination
Balkon zijn buren minder blij mee.quote:
[..]
Iedereen kan toch prima staan? En op je balkon en voor de deur als het weer het toelaat!
/ervaring
crap in = crap out
Ik vind staan op een feestje stom, zeker als het een paar uur duurt. Denk dat mensen nog eerder op de grond gaan zittenquote:
[..]
Iedereen kan toch prima staan? En op je balkon en voor de deur als het weer het toelaat!
. En mijn balkon, tja die ene vierkante meter helpt ook niet echt mee en idd geluidsoverlast. De rokers mogen er wel gaan staan als ze weer eens een peuk willen, dat wel. December zal wel koud zijn.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Waarom las ik Eurovisie Songfestival in deze titel ?
http://www.nrc.nl/nieuws/(...)sterking-efsf-tegen/
?http://www.nrc.nl/nieuws/(...)sterking-efsf-tegen/
Worry is a misuse of imagination
Mogge !
Zo verjaardag gehad, niet veel aan gedaan Komt dit weekend wel
Lijst voor vandaag :
O : 2 boterhammen met beleg (appelstroop en smeerkaas), karnemelk en koffie
T : 1 sinaasappel
L : 2x roggebrood met ham (gerookte) en 1 met oude kaas (20+), een salade met witlof, appel en mosterddressing, glas sap (weet niet welke er vandaag op het werk vers geperst wordt)
T: bak kwark
D: bloemkool, aardappelen en vis uit de oven
T: handje noten en nog iets erbij, denk een cracker met iets erop.
Werkse, vrijetijdse (voor wie dat heeft) en tot later !
Zo verjaardag gehad, niet veel aan gedaan
Komt dit weekend welLijst voor vandaag :
O : 2 boterhammen met beleg (appelstroop en smeerkaas), karnemelk en koffie
T : 1 sinaasappel
L : 2x roggebrood met ham (gerookte) en 1 met oude kaas (20+), een salade met witlof, appel en mosterddressing, glas sap (weet niet welke er vandaag op het werk vers geperst wordt)
T: bak kwark
D: bloemkool, aardappelen en vis uit de oven
T: handje noten en nog iets erbij, denk een cracker met iets erop.
Werkse, vrijetijdse (voor wie dat heeft) en tot later !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
bizar is denk ik een understatementquote:
Dit is bizar
Bandai Konapun (mini eten )
mijn god....hoe chemisch kun je het maken...
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
O: 2 bruine (teh horror! ) boterhammen filet americain
T: bakje met fruit (aardbeitjes, framboosjes, etc. )
L: 2 boterhammen filet americain
T: banaan, nootjes
D: pannenkoeken
S: uurtje fitness
) boterhammen filet americainT: bakje met fruit (aardbeitjes, framboosjes, etc.
)L: 2 boterhammen filet americain
T: banaan, nootjes
D: pannenkoeken
S: uurtje fitness
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Ik vond het echt niet leuk
niet erg tactisch idd.. maar then again, als een maatje groter veel mooier staat, zou je dan niet pissig zijn als je man dat niet zegt?Ik was trouwens ook heel erg boos op mijn ex toen hij tijdens mijn zwangerschap een keer zei dat niet alleen mijn buik dikker was geworden
quote:
Ik kom ook weer eens hoi zeggen! Het lukt me niet om het hier nog te volgen en ik heb wat andere dingen aan m'n hoofd dan eten, maar stiekem lees ik soms best nog mee
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ga ook nog eens posten. Heb lang vast gehangen maar mijn gewicht is alweer een beetje naar beneden. Nog een kilo of 3-4 en dan ben ik er! Als ik in januari ga skiën ben ik in topvorm volgens mij. Wel oppassen met de kaasfondue's en lekkere stokbroden dan.
O1: Wasa cracker met beetje halvajam, smoothie
S: Uur fietsen
O2: Boterham met 10+ kaas, gekookt ei
T: Appel
L: 2 boterhammen met mager vlees, ongebonden soepje
T: Boterham met mager vlees
S: Uur fietsen
D: Stoofvlees, rode bieten, gekookte aardappeltjes
T: Waarschijnlijk een augurk of zo
O1: Wasa cracker met beetje halvajam, smoothie
S: Uur fietsen
O2: Boterham met 10+ kaas, gekookt ei
T: Appel
L: 2 boterhammen met mager vlees, ongebonden soepje
T: Boterham met mager vlees
S: Uur fietsen
D: Stoofvlees, rode bieten, gekookte aardappeltjes
T: Waarschijnlijk een augurk of zo
da's net als toen je klein was in je keukentje spelen. Maar dit is dan de pro versie ofzoquote:
Dit is bizar
Bandai Konapun (mini eten )
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik vond dat jij heel veel aardappelen/pasta/rijst eet!! 200 gram toch?quote:
Ik ga ook nog eens posten. Heb lang vast gehangen maar mijn gewicht is alweer een beetje naar beneden. Nog een kilo of 3-4 en dan ben ik er! Als ik in januari ga skiën ben ik in topvorm volgens mij. Wel oppassen met de kaasfondue's en lekkere stokbroden dan.
O1: Wasa cracker met beetje halvajam, smoothie
S: Uur fietsen
O2: Boterham met 10+ kaas, gekookt ei
T: Appel
L: 2 boterhammen met mager vlees, ongebonden soepje
T: Boterham met mager vlees
S: Uur fietsen
D: Stoofvlees, rode bieten, gekookte aardappeltjes
T: Waarschijnlijk een augurk of zo
Worry is a misuse of imagination
Heel chemisch... even zoeken.. ah: http://www.anarchiel.com/(...)hina_lekker_goedkoopquote:Op woensdag 12 oktober 2011 06:55 schreef Muks het volgende:
[..]
bizar is denk ik een understatement
Chemische namaak eieren.... lekker goedkoop.
Ieh, dat zeurende huisgenootje klaagt nu dat ik haar brood op eet, volgens mij is het mijn brood in mijn vriesvakje dan moet je maar de algemene vriezer gebruiken of niet zo zeuren hoor
En dat ik haar uien opeet die ze in mijn uienmandje had gedaan
Druk maken om brood en uien
En dat ik haar uien opeet die ze in mijn uienmandje had gedaan
Druk maken om brood en uien
Worry is a misuse of imagination
Misschien moeten jullie maar eens met elkaar om de tafel ofzo. Misschien denkt zij wel dat jouw uienmandje en jouw vriezer voor gezamenlijk gebrujik zijn.quote:
Ieh, dat zeurende huisgenootje klaagt nu dat ik haar brood op eet, volgens mij is het mijn brood in mijn vriesvakje dan moet je maar de algemene vriezer gebruiken of niet zo zeuren hoor
En dat ik haar uien opeet die ze in mijn uienmandje had gedaan
Druk maken om brood en uien
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedemorgen!!
Vriendje is nog steeds boos ik snap dat niet, ik zou moe worden van mezelf van zo lang boos zijn.
Nutkees ik vind dat je weinig eet en te weinig groente/fruit/zuivel.
GB, ben jij eigenlijk heel klein dat je zo weinig eet? Altijd goede consistente lijstjes en veel sport maar ik vind het vrij weinig...?
Vriendje is nog steeds boos
ik snap dat niet, ik zou moe worden van mezelf van zo lang boos zijn. Nutkees ik vind dat je weinig eet en te weinig groente/fruit/zuivel.
GB, ben jij eigenlijk heel klein dat je zo weinig eet? Altijd goede consistente lijstjes en veel sport maar ik vind het vrij weinig...?
Ja zijn ze ook! Maar dan moet je niet klagen als het gezamenlijk gebruikt wordtquote:
[..]
Misschien moeten jullie maar eens met elkaar om de tafel ofzo. Misschien denkt zij wel dat jouw uienmandje en jouw vriezer voor gezamenlijk gebrujik zijn.
Mij maakt 't niets uit dat m'n brood nu op is, ik haal wel weer nieuwe of eet het op van iemand anders (waar de rest van het huis dus wel gewoon aan mee doet)
Worry is a misuse of imagination
Billy heerlijk he huisgenoten. En wat een vriendje heb jij ook . Misschien moeten die van jou en die van mij maar eens ervaringen uitwisselen .
En ja ik vind schoonmaken leuk, raar he! niet elke dag, maar zoiets als "hoe schoon is jouw huis", dat lijkt me echt heerlijk om daar aan te beginnen en dat het dan 3 dagen later gewoon blinjkend schoon is. Ik ben inhuurbaar
heerlijk he huisgenoten. En wat een vriendje heb jij ook . Misschien moeten die van jou en die van mij maar eens ervaringen uitwisselen .En ja ik vind schoonmaken leuk, raar he! niet elke dag, maar zoiets als "hoe schoon is jouw huis", dat lijkt me echt heerlijk om daar aan te beginnen en dat het dan 3 dagen later gewoon blinjkend schoon is. Ik ben inhuurbaar
O vind ik ook wel leukquote:
Billy
En ja ik vind schoonmaken leuk, raar he! niet elke dag, maar zoiets als "hoe schoon is jouw huis", dat lijkt me echt heerlijk om daar aan te beginnen en dat het dan 3 dagen later gewoon blinjkend schoon is. Ik ben inhuurbaar
Dan gaan de vriendjes samen op een 'hei-dag' of zo iets en gaan wij samen ingehuurd poetsen
Worry is a misuse of imagination
De rest van het huis is heel erg fijn en normaal, maar zij verziekt een beetje de sfeer. Al wil iedereen ook wel dat zij zich thuis voelt dus proberen we iedere avond een blinkend aanrecht te hebben
Ook zo'n mooie van haar vriendje: Ja deze vieze pan is van X (huisgenootje), hoe lang denk je dat het gemiddeld duurt voor hij weer schoon is?
En ik zo eh.... eh.... Hij staat in de gemeenschappelijke kast toch tussen de gemeenschappelijke pannen? Ik denk niet dat iemand gaat onthouden welke de pannen van X zijn
Hij: ja maar hoe lang denk je? 3 weken of zo ?
Ik eh.... tot je hem afwast denk ik Als je hem nodig heb was je hem toch af??
Ook zo'n mooie van haar vriendje: Ja deze vieze pan is van X (huisgenootje), hoe lang denk je dat het gemiddeld duurt voor hij weer schoon is?
En ik zo eh.... eh....
Hij staat in de gemeenschappelijke kast toch tussen de gemeenschappelijke pannen? Ik denk niet dat iemand gaat onthouden welke de pannen van X zijn Hij: ja maar hoe lang denk je? 3 weken of zo ?
Ik eh.... tot je hem afwast denk ik
Als je hem nodig heb was je hem toch af??
Worry is a misuse of imagination
Gisteren heb ik me precies aan mjin lijstje gehouden alleen de peer die er op stond niet en in plaats daarvan een paar amandelen. Lijstje gisteren:
O: havermout
T: appel, mandarijn
L: 200 gr rauwkost met dressing, 2 gebakken eieren, 1 plak kaas, 1 boterham
T: koffie, banaan
B: 20 minuten fietsen (het regende dus ben met het OV naar huis gegaan)
T: wat amandelen
D: aardappelpuree, venkel&courgette gestoofd, stuk schol in de boter gebakken.
T: 1 bonbon
Planning:
O: 3 vk bth pindakaas
T: 4 aardbeien & misschien een peer
L: focaccia met brie, rauwkostsalade
T: 150 ml vruchtenyoghurt met muesli
S: bodypump
D: restje chili met rijst en komkommersalade
T: trosje druiven
O: havermout
T: appel, mandarijn
L: 200 gr rauwkost met dressing, 2 gebakken eieren, 1 plak kaas, 1 boterham
T: koffie, banaan
B: 20 minuten fietsen (het regende dus ben met het OV naar huis gegaan
)T: wat amandelen
D: aardappelpuree, venkel&courgette gestoofd, stuk schol in de boter gebakken.
T: 1 bonbon
Planning:
O: 3 vk bth pindakaas
T: 4 aardbeien & misschien een peer
L: focaccia met brie, rauwkostsalade
T: 150 ml vruchtenyoghurt met muesli
S: bodypump
D: restje chili met rijst en komkommersalade
T: trosje druiven
Con- of sin carne Perr?
En nee Billy, je wast iets af zodra je het niet meer nodig bent.
En nee Billy, je wast iets af zodra je het niet meer nodig bent.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
He bahquote:
Goedemorgen!!
Vriendje is nog steeds boos
Ik kan ook nooit lang boos zijn. Ik kan overigens wel HEEL ERG BOOS 
zijn. En op die momenten neem ik me voor (hoe kinderachtig eigenlijk ) om ook HEEL LANG boos te blijven. En dan zie/lees/hoor ik iets en voordat ik het weet ben ik dat al aan Martijn aan het mailen of vertellen 
Om me te vervolgens te realiseren dat ik eigenlijk BOOS was Maar lijkt me wel erg vervelend als iemand zo lang boos kan blijven.
Aardappelen ja, pasta en rijst maximaal 100 gram ongekookt en maximaal 1x per week. Volgens Calorielijst is 200 gram gekookte aardappelen 156kcal (32 carbs). Valt toch best mee naar mijn idee, ik moet wel IETS binnen krijgen hè.quote:
[..]
Ik vond dat jij heel veel aardappelen/pasta/rijst eet!! 200 gram toch?
Haha nou ja als ik aan tafel aan het eten ben heb ik de afwas nog niet gedaan neequote:
Con- of sin carne Perr?
En nee Billy, je wast iets af zodra je het niet meer nodig bent.
Dat doe ik meestal er na dat is wat handiger (Buiten dat het niet mijn afwas was )
Worry is a misuse of imagination
Sin carne vizorquote:
Con- of sin carne Perr?
En nee Billy, je wast iets af zodra je het niet meer nodig bent.
ya lo sabes! En eens, wat je vies maakt was je af.
Ik heb trouwens eindelijk de badkamer kunnen ontdoen van vieze geurtjes
O jaquote:
[..]
He bah
Maar lijkt me wel erg vervelend als iemand zo lang boos kan blijven.
Ik had donderdag/vrijdag besloten dat ik ultiem boos was en jeetje dat zou echt nooit meer goed komen. Zondag waren we weer gezellig aan het bellen (hij had volgens mij niet eens wat gemerkt ) en maandag waren we alweer samen aan 't eten.
Worry is a misuse of imagination
Ongeduldjes zijn julliequote:
[..]
Sin carne vizor
En eens, wat je vies maakt was je af.
Ik heb trouwens eindelijk de badkamer kunnen ontdoen van vieze geurtjes
Dus je kookt eerst.. Was je pannen af.. Laat het eten koud worden... Gaat eten.. En was dat borden en bestek af ? Lijkt mij niet heel handig maar dat ben ik
Worry is a misuse of imagination
Ja maar als je de vraag krijgt "hoe lang blijft dat staan" lijkt me niet dat iedereen dat doet, dat dezelfde dag afwassen/quote:
[..]
Ongeduldjes zijn jullie
Overigens ben ik heul blij dat ik niet meer in een studentenhuis zit
Ja ik ben niet de gene die die stomme vragen stelt hequote:
[..]
Ja maar als je de vraag krijgt "hoe lang blijft dat staan" lijkt me niet dat iedereen dat doet, dat dezelfde dag afwassen/
Overigens ben ik heul blij dat ik niet meer in een studentenhuis zit
Worry is a misuse of imagination
