CUL Culinesse ą gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Hallo mensen,
Ik moet aankomen dus ik ben op zoek naar eten waar echt veel calorieėn inzitten,
ik drink veel chocolademelk op een dag (misschien wel 2 liter = 1700 kcal) maar nu zoek ik ook eten wat ik snel/makkelijk kan maken of meenemen, waar echt veel calorieėn inzitten.
Suggesties?
Ik moet aankomen dus ik ben op zoek naar eten waar echt veel calorieėn inzitten,
ik drink veel chocolademelk op een dag (misschien wel 2 liter = 1700 kcal) maar nu zoek ik ook eten wat ik snel/makkelijk kan maken of meenemen, waar echt veel calorieėn inzitten.
Suggesties?
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
Het moet niet teveel kostenquote:Op zaterdag 3 september 2011 16:00 schreef anusmega het volgende:
Ga elke dag 4 x naar de MC donalds. Voor 2 maanden ofzo. kom je aardig wat kilootjes aan!
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
ik denk dat je dan wel korting krijgtquote:
[..]
Het moet niet teveel kosten
It was an opportunity to honour our memories and to make room for new ones
waarom moet je aan komen?
kun je dit niet beter onder begeleiding doen?
ik weet er niet veel van maar als je elke dag naar de mac gaat (als voorbeeldje) dan mis je wel veel voedingsstoffen en krijg je ook veel 'slechte' vetten etc binnen
ja je word wel dik maar niet echt op een gezonde manier terwijl je ook best op een gezonde manier kunt aankomen
kun je dit niet beter onder begeleiding doen?
ik weet er niet veel van maar als je elke dag naar de mac gaat (als voorbeeldje) dan mis je wel veel voedingsstoffen en krijg je ook veel 'slechte' vetten etc binnen
ja je word wel dik maar niet echt op een gezonde manier terwijl je ook best op een gezonde manier kunt aankomen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Je hebt sapjes van Nutricia die boordevol kcal zit. Maar is het niet verstandig om met een diėtiste aan de gang te gaan?
~ Bonito La Risa ~
Net zoals afvallen moet je ook verantwoordelijk aankomen.
Dat doe je dus niet door bij de Mac te zitten.
Want anders mis je nog alle voedingsstoffen die van belang zijn voor je.
Je wilt natuurlijk wel 'gezond' aankomen!
Dat doe je dus niet door bij de Mac te zitten.
Want anders mis je nog alle voedingsstoffen die van belang zijn voor je.
Je wilt natuurlijk wel 'gezond' aankomen!
Waarom zou ik gezond aan willen komen als dat 3x zo lang duurt. moet snel ff wat vet erbij..
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
In dat geval zou ik gewoon driemaal daags een pond suiker eten.quote:
Waarom zou ik gezond aan willen komen als dat 3x zo lang duurt. moet snel ff wat vet erbij..
omdat je aders anders verstoppen en dat soort dingen?quote:
Waarom zou ik gezond aan willen komen als dat 3x zo lang duurt. moet snel ff wat vet erbij..
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
[..]
omdat je aders anders verstoppen en dat soort dingen?
Maar kost een dieetiste veel geld? Want mijn ouders financieren daarin maar die zijn zo van: 'je bent niet dun maar slank
______!'
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
Nu wat VET weer goed van pas gekomen blijkt maar weer.
With my pack on my back, down the road I will stray.
Ik snap uw zin nietquote:
Nu wat VET weer goed van pas gekomen blijkt maar weer.
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
geen ideequote:
[..]
Maar kost een dieetiste veel geld? Want mijn ouders financieren daarin maar die zijn zo van: 'je bent niet dun maar slank
misschien krijg je het wel van je verzekeraar als je echt dun bent
google bied vast uitkomst
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Niet ongezond dunquote:
[..]
geen idee
misschien krijg je het wel van je verzekeraar als je echt dun bent
google bied vast uitkomst
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
dan niet miepenquote:
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
eet koeken, met veel palmolie, gangmakers bijvoorbeeld.
Vroeger maakte het niet uit welk bier je dronk, maar toen dacht je ook dat alle meisjes hetzelfde waren
Noten, Pasta
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Eiwitshakes maken m.b.v. die 2 liter chocolademelk is al een begin.. Elke dag McDonalds is op den duur slecht voor je gezondheid, pas daar maar mee op.
Boh, die dingen met aardbeiensmaak zijn zo lekkerquote:
Je kan ook even naar de sportwinkel en proteļneshakes halen?
∞
Je kan ook een weightgainer kopen, is poeder wat je vermengt met water of melk. Wel redelijk prijzig.
Op woensdag 5 mei 2010 00:37 schreef henrydg het volgende:
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
veel boterhammen met een dikke laag pindakaas met erbij een groot glas volle melk of iets anders met veel vet erin.
Denk dat hele bonken kaas eten ook wel helpt. En standaard overal mayo bij eten ook.
Denk dat hele bonken kaas eten ook wel helpt. En standaard overal mayo bij eten ook.
The most important part of my religion is to play guitar.
~ Lou Reed
~ Lou Reed
gewoon 3 keer per dag een stevige maaltijd ? ipv de hele tijd ongezonde dingen snacken.
grote maaltijden met veel koolhydraten zoals aardappels, pasta, rijst. als je daarnaast nog wil snacken, ga je gang maar je zal echt 2 keer of meer op een dag "echt" warm moeten eten.
grote maaltijden met veel koolhydraten zoals aardappels, pasta, rijst. als je daarnaast nog wil snacken, ga je gang maar je zal echt 2 keer of meer op een dag "echt" warm moeten eten.
Kan gebeuren.quote:
[..]
Ik snap uw zin niet
With my pack on my back, down the road I will stray.
Alleen suiker en vet is echt niet alles waar je op moet letten. Kcal ook niet. Daar maak ik uit op dat je niet echt weet waar je mee bezig bent. Er komen nog veel meer dingen kijken, koolhydraten en eiwitten bijvoorbeeld. Ook zoals al eerder gezegd is aankomen en afvallen niet alleen een kwestie van meer of minder tussendoortjes. Denk aan de slechte vetten die erin zitten en cholestorol lekker aan de binnenkant van je aderen blijven plakken 
Ik zeg; ga eens langs een arts, die kan je adviseren. Je hoeft niet per se langs een dietiste om goede informatie te krijgen. Wij op Fok zijn ook geen professionals.
Ik zeg; ga eens langs een arts, die kan je adviseren. Je hoeft niet per se langs een dietiste om goede informatie te krijgen. Wij op Fok zijn ook geen professionals.
Veel noten, vlees en melkproducten.
Daarnaast; vanaf 30 minuten voordat je gaat eten, tot 30 minuten na het eten niets drinken. Drinken bij het eten vermindert de honger en de hoeveelheid eten die je naar binnen kunt werken.
Daarnaast; vanaf 30 minuten voordat je gaat eten, tot 30 minuten na het eten niets drinken. Drinken bij het eten vermindert de honger en de hoeveelheid eten die je naar binnen kunt werken.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Waarom moet het snel?quote:
Waarom zou ik gezond aan willen komen als dat 3x zo lang duurt. moet snel ff wat vet erbij..
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Sporten kreng!
Krachttraining uiteraard.
GOMAD!
En dan veel kwark, noten, rood vlees (kip ook
) en vis, dan kom je geheid aan 
Mag ik vragen hoveel je dan weegt en hoe lang je bent?
Krachttraining uiteraard.
GOMAD!
En dan veel kwark, noten, rood vlees (kip ook
) en vis, dan kom je geheid aan Mag ik vragen hoveel je dan weegt en hoe lang je bent?
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
brinta pap met heel veel suiker
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
De vraag is waarom, TS waarom wil je snel aankomen?
Op een dag drink je geen bier meer.
Dan drink je Grolsch!!
Dan drink je Grolsch!!
Idd... je moet ontzettend oppassen met wat je eet om aan te komen. Net als een crashdieet volgen om af te vallen is t super slecht voor je gezondheid om heel snel aan te komen. Daarnaast kun je misschien mager/slank zijn maar ondertussen wel een torenhoog cholesterol krijgen van de hoeveelheid chocolademelk die jij naar binnen werkt, om nog maar te zwijgen van de gevolgen van dagelijkse bezoeken aan de mac. Dat op z'n beurt vergroot de kans op oa hart en vaatziektes. Google maar eens 
Als je gewoon een gezond gewicht hebt, waarom aankomen? Omdat je "stoerder" over wilt komen? Als het voor sporten is moet je toch beter weten, dat dat in eindeloze uren training zit in combinatie met een gezonde, onderbouwende voeding.
Net als de mensen hierboven vraag ik me af: waarom?
Als je gewoon een gezond gewicht hebt, waarom aankomen? Omdat je "stoerder" over wilt komen? Als het voor sporten is moet je toch beter weten, dat dat in eindeloze uren training zit in combinatie met een gezonde, onderbouwende voeding.
Net als de mensen hierboven vraag ik me af: waarom?
60kg en best langquote:
Sporten kreng!
Krachttraining uiteraard.
GOMAD!
En dan veel kwark, noten, rood vlees (kip ook
Mag ik vragen hoveel je dan weegt en hoe lang je bent?
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
Op
Mensen die meteen een dietist aanraden Typisch voor de Sonja Bakker Nederlanders.
Het is geen hogere wiskunde ofzo. Zorg gewoon dat je 5/6 maaltijden op een dag eet en dat er in elke maaltijd een combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten in zit. En dan het liefst complexe koolhydraten.
Weeg jezelf 1 keer in de week, als je niet aankomt verhoog gewoon je porties die je eet.
Typisch voor de Sonja Bakker Nederlanders.Het is geen hogere wiskunde ofzo. Zorg gewoon dat je 5/6 maaltijden op een dag eet en dat er in elke maaltijd een combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten in zit. En dan het liefst complexe koolhydraten.
Weeg jezelf 1 keer in de week, als je niet aankomt verhoog gewoon je porties die je eet.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Die rommel staat stijf van de suikers manquote:
Er is maar 1 product waar je flink van aankomt.
Mammoth
http://www.bardolino.nl/store/mammoth.html
Wat tech4u zegt, en mijn post.
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Valt volgens mij wel mee hoor.quote:
[..]
Die rommel staat stijf van de suikers man
Inhoud: 2.2 Kg
1 Dosering: 117 Gram (2 maatscheppen)
Aantal doseringen: ~19
Voedingswaarde Per 117 gram dosering = 2 Maatscheppen
Calorieėn 970 Cal
Eiwit 25gram
Vet* 9gram
Koolhydraten 76gram
* Vet van MCTs
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Als je spul wilt hebben waar je dik van wordt kan je beter de vetten laten staan. Paar flinke glazen chocomel of happen boterkoek en je zit een paar uur goed vol.
Ga gewoon voor de frisdranken of vruchtensappen: veel effectiever. Daar krijg je veel energie mee naar binnen en je hebt daarna meteen weer trek. Ook witte rijst, wit brood, witte pasta, kristalsuiker, aardappels en dadels doen wonderen.
Ga gewoon voor de frisdranken of vruchtensappen: veel effectiever. Daar krijg je veel energie mee naar binnen en je hebt daarna meteen weer trek. Ook witte rijst, wit brood, witte pasta, kristalsuiker, aardappels en dadels doen wonderen.
"You can't be a real country unless you have a beer and an airline - it helps if you have some kind of football team, or some nuclear weapons, but in the very least you need a beer." (Frank Zappa)
Spieren kweken in combinaie met eiwitrijk eten werkt ook, aangezien spieren zwarder zijn dan vet.
Uw ADH vitamine Worst
Met vriendelijke groenten
Met vriendelijke groenten
Waarom wil je er vet bij dan? Als je niet te mager bent? En waarom ben je mager uberhaupt als je dat niet wilt?
On topic: alles waar veel suiker / vet inzit, dussuh, chocoladerepen, chips, patat (met majo en pindasaus uiteraard
), frituur voedsel (thuis is het goedkoper dan de mac sowieso), cola, appelsientje, brood met roomboter en kaas en gooi er een plakje ham en een lepel majo op voor de smaak.
Ben je trouwens een troll of wil je serieus aankomen.
On topic: alles waar veel suiker / vet inzit, dussuh, chocoladerepen, chips, patat (met majo en pindasaus uiteraard
), frituur voedsel (thuis is het goedkoper dan de mac sowieso), cola, appelsientje, brood met roomboter en kaas en gooi er een plakje ham en een lepel majo op voor de smaak.Ben je trouwens een troll of wil je serieus aankomen.
geen troll, zie geen reden om er een trolltopic over aan te makenquote:
Waarom wil je er vet bij dan? Als je niet te mager bent? En waarom ben je mager uberhaupt als je dat niet wilt?
On topic: alles waar veel suiker / vet inzit, dussuh, chocoladerepen, chips, patat (met majo en pindasaus uiteraard
Ben je trouwens een troll of wil je serieus aankomen.
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
Elke dag een kilo kaas en je bent in no time goed aangekomen. Lukt het al wat met aankomen?quote:
[..]
geen troll, zie geen reden om er een trolltopic over aan te maken
Nee het lukt echt niet.quote:Op zondag 11 september 2011 11:06 schreef FkTwkGs2012 het volgende:
[..]
Elke dag een kilo kaas en je bent in no time goed aangekomen. Lukt het al wat met aankomen?
Het zit eigenlijk zo: mijn moeder wil maar dingen kopen om de 3 tot 4 dagen, maar dan heb ik alles al opgegeten
Overigens heb ik nu een verlept eetritme, dat moet ik weer eerst op niveau krijgen. Maar dat lukt niet echt met de actie van mij moeder.
Ik heb nu een afspraak met een dieetiste volgende week vrijdag, en dan zal mijn ma waarschijnlijk wel meewerken
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
Je hebt toch naast gewichtstoename ook te maken met zaken als cholesterol en je bloedsuiker?
Leuk dat iedereen TS nu aanraadt om flink suikers en extreem vette troep te eten, echt gezond is het allemaal niet.
Ik zou lekker via de HA shakes aanvragen. Die zitten vol proteļne maar niet vol suikers en andere zooi.
Straks ben je keurig op gewicht en heb je suikerziekte.
Leuk dat iedereen TS nu aanraadt om flink suikers en extreem vette troep te eten, echt gezond is het allemaal niet.
Ik zou lekker via de HA shakes aanvragen. Die zitten vol proteļne maar niet vol suikers en andere zooi.
Straks ben je keurig op gewicht en heb je suikerziekte.
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
Laat je moeder meegaan.quote:
[..]
Nee het lukt echt niet.
Het zit eigenlijk zo: mijn moeder wil maar dingen kopen om de 3 tot 4 dagen, maar dan heb ik alles al opgegeten
Overigens heb ik nu een verlept eetritme, dat moet ik weer eerst op niveau krijgen. Maar dat lukt niet echt met de actie van mij moeder.
Ik heb nu een afspraak met een dieetiste volgende week vrijdag, en dan zal mijn ma waarschijnlijk wel meewerken
Ow ja en als ik jou verhaal zo lees dan kun je beter niet perse dikker worden maar gewoon gezonder eten (=meer).
Ik krijg veel meer zelfvertrouwen als ik iets meer vetpercentage heb. Daar gaat het mij vooral om.quote:
Ow ja en als ik jou verhaal zo lees dan kun je beter niet perse dikker worden maar gewoon gezonder eten (=meer).
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
je kunt het beste gaan drinken. Vooral bier schiet lekker op. Als je gewoon 1 halve liter blik per uur neemt over de hele dag word je ook niet dornken. En kun je toch zo'n 8 liter per dag weg stouwen. Tevens krijg je er meer honger/ zin in vet eten van dus dan gaat he t nog sneller. Gewoon de goedkope halve liters van b.v. euroshoppers zijn prima kom je lekker geodkoop aan. Tevens positief bij effect is dat je zelf vertouwen omhoog gaat als je straks meer kan drinken dan al je vrienden bij elkaar.
|
|
