CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Eiwitshakes maken m.b.v. die 2 liter chocolademelk is al een begin.. Elke dag McDonalds is op den duur slecht voor je gezondheid, pas daar maar mee op.
Boh, die dingen met aardbeiensmaak zijn zo lekkerquote:Op zaterdag 3 september 2011 17:02 schreef Vaseline_ het volgende:
Je kan ook even naar de sportwinkel en proteïneshakes halen?
∞
Je kan ook een weightgainer kopen, is poeder wat je vermengt met water of melk. Wel redelijk prijzig.
Op woensdag 5 mei 2010 00:37 schreef henrydg het volgende:
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
veel boterhammen met een dikke laag pindakaas met erbij een groot glas volle melk of iets anders met veel vet erin.
Denk dat hele bonken kaas eten ook wel helpt. En standaard overal mayo bij eten ook.
Denk dat hele bonken kaas eten ook wel helpt. En standaard overal mayo bij eten ook.
The most important part of my religion is to play guitar.
~ Lou Reed
~ Lou Reed
gewoon 3 keer per dag een stevige maaltijd ? ipv de hele tijd ongezonde dingen snacken.
grote maaltijden met veel koolhydraten zoals aardappels, pasta, rijst. als je daarnaast nog wil snacken, ga je gang maar je zal echt 2 keer of meer op een dag "echt" warm moeten eten.
grote maaltijden met veel koolhydraten zoals aardappels, pasta, rijst. als je daarnaast nog wil snacken, ga je gang maar je zal echt 2 keer of meer op een dag "echt" warm moeten eten.
Kan gebeuren.quote:
[..]
Ik snap uw zin niet
With my pack on my back, down the road I will stray.
Alleen suiker en vet is echt niet alles waar je op moet letten. Kcal ook niet. Daar maak ik uit op dat je niet echt weet waar je mee bezig bent. Er komen nog veel meer dingen kijken, koolhydraten en eiwitten bijvoorbeeld. Ook zoals al eerder gezegd is aankomen en afvallen niet alleen een kwestie van meer of minder tussendoortjes. Denk aan de slechte vetten die erin zitten en cholestorol lekker aan de binnenkant van je aderen blijven plakken 
Ik zeg; ga eens langs een arts, die kan je adviseren. Je hoeft niet per se langs een dietiste om goede informatie te krijgen. Wij op Fok zijn ook geen professionals.
Ik zeg; ga eens langs een arts, die kan je adviseren. Je hoeft niet per se langs een dietiste om goede informatie te krijgen. Wij op Fok zijn ook geen professionals.
Veel noten, vlees en melkproducten.
Daarnaast; vanaf 30 minuten voordat je gaat eten, tot 30 minuten na het eten niets drinken. Drinken bij het eten vermindert de honger en de hoeveelheid eten die je naar binnen kunt werken.
Daarnaast; vanaf 30 minuten voordat je gaat eten, tot 30 minuten na het eten niets drinken. Drinken bij het eten vermindert de honger en de hoeveelheid eten die je naar binnen kunt werken.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Waarom moet het snel?quote:
Waarom zou ik gezond aan willen komen als dat 3x zo lang duurt. moet snel ff wat vet erbij..
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Sporten kreng!
Krachttraining uiteraard.
GOMAD!
En dan veel kwark, noten, rood vlees (kip ook
) en vis, dan kom je geheid aan 
Mag ik vragen hoveel je dan weegt en hoe lang je bent?
Krachttraining uiteraard.
GOMAD!
En dan veel kwark, noten, rood vlees (kip ook
) en vis, dan kom je geheid aan Mag ik vragen hoveel je dan weegt en hoe lang je bent?
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
brinta pap met heel veel suiker
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
De vraag is waarom, TS waarom wil je snel aankomen?
Op een dag drink je geen bier meer.
Dan drink je Grolsch!!
Dan drink je Grolsch!!
Idd... je moet ontzettend oppassen met wat je eet om aan te komen. Net als een crashdieet volgen om af te vallen is t super slecht voor je gezondheid om heel snel aan te komen. Daarnaast kun je misschien mager/slank zijn maar ondertussen wel een torenhoog cholesterol krijgen van de hoeveelheid chocolademelk die jij naar binnen werkt, om nog maar te zwijgen van de gevolgen van dagelijkse bezoeken aan de mac. Dat op z'n beurt vergroot de kans op oa hart en vaatziektes. Google maar eens 
Als je gewoon een gezond gewicht hebt, waarom aankomen? Omdat je "stoerder" over wilt komen? Als het voor sporten is moet je toch beter weten, dat dat in eindeloze uren training zit in combinatie met een gezonde, onderbouwende voeding.
Net als de mensen hierboven vraag ik me af: waarom?
Als je gewoon een gezond gewicht hebt, waarom aankomen? Omdat je "stoerder" over wilt komen? Als het voor sporten is moet je toch beter weten, dat dat in eindeloze uren training zit in combinatie met een gezonde, onderbouwende voeding.
Net als de mensen hierboven vraag ik me af: waarom?
60kg en best langquote:
Sporten kreng!
Krachttraining uiteraard.
GOMAD!
En dan veel kwark, noten, rood vlees (kip ook
Mag ik vragen hoveel je dan weegt en hoe lang je bent?
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
Op 
Mensen die meteen een dietist aanraden 
Typisch voor de Sonja Bakker Nederlanders.
Het is geen hogere wiskunde ofzo. Zorg gewoon dat je 5/6 maaltijden op een dag eet en dat er in elke maaltijd een combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten in zit. En dan het liefst complexe koolhydraten.
Weeg jezelf 1 keer in de week, als je niet aankomt verhoog gewoon je porties die je eet.
Typisch voor de Sonja Bakker Nederlanders.Het is geen hogere wiskunde ofzo. Zorg gewoon dat je 5/6 maaltijden op een dag eet en dat er in elke maaltijd een combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten in zit. En dan het liefst complexe koolhydraten.
Weeg jezelf 1 keer in de week, als je niet aankomt verhoog gewoon je porties die je eet.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
|
|
