FOK!kers stoppen met roken #76

quote:

Op woensdag 5 oktober 2011 17:40 schreef mazaru het volgende:

[..]

Ik vind de opbouw perfect! Maar mijn conditie was dan ook 0

quote:

Op donderdag 6 oktober 2011 09:24 schreef MaJo het volgende:
Ik ben nu vier dagen gestopt en mijn geur gaat nu al vooruit! Ik lag gisteravond in bed en ik rook salmiak, snapte er niks van. Bleek het de hand van mijn vriend te zijn, die had eerder dropjes gegeten Normaal zou ik dat dus echt nooit geroken hebben Nu ruik ik mijn haar, zeep, mijn dekbed, mijn gewassen shirt, fantastisch

quote:

Op donderdag 6 oktober 2011 09:27 schreef mazaru het volgende:

[..]

Dat zijn dan de lekkere luchtjes. Maar er hangen ook nog andere luchtjes in de lucht

quote:

Op donderdag 6 oktober 2011 13:43 schreef just me het volgende:
Had de hond gerookt dan ???

quote:

Op zaterdag 8 oktober 2011 12:37 schreef Die_Andere het volgende:


Ik ben maandag gestopt na ongeveer 15 rookjaren en ik moet zeggen dat het me tot nu toe best meevalt.
Alleen vannacht kon ik niet in slaap komen, terwijl ik wel moe was.
Hopelijk ben ik hier snel van af, want ik hou van m'n slaapje

Wel leuk om hier dan ff mee te lezen/posten

quote:

Op zaterdag 8 oktober 2011 09:08 schreef brother52 het volgende:
Leuk dat elektronisch roken maar daarmee kom je niet van je verslaving af.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 01:25 schreef WAHRHEIT het volgende:

[..]

Onzin. Doelstelling ligt daar wel in de buurt, en so far so good. Vandaag: 2 analoge shagjes gerookt, en de 11 mg nicotine bevalt ook prima. Verbruik al een stuk minder van de nicotine liquid én het is een stuk gezonder.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 01:31 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

het is nog steeds niet gezond en hoe meer excuses om dit aan te houden hoe groter de kans dat je uiteindelijk weer gewoon rookt natuurlijk. als alternatief lijkt het me beter dan roken, maar een weg naar stoppen is het denk ik niet. heb het in de praktijk iig nog nooit zien werken.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:21 schreef WAHRHEIT het volgende:

[..]

Komt omdat er heel veel waardeloze e-sigaretten worden verkocht. Ik snap best dat mensen die een supersmoker hebben geprobeert na een korte tijd huilend weer normaal zijn gaan roken. Een groot deel van het roken is ook de gewoonte; Na een paar dagen ben je compleet van de fysieke verslaving af. Je kunt liquids ook krijgen zonder nicotine.

Natuurlijk blijft nicotine een gif, maar het is een heel stuk gezonder dan tabak blijven roken (voor je longen, kankerverwekkende stoffen, je reukvermogen, portemonnaie, conditie en overlast). Je ademt met een e-sigaret ook geen rook in, maar damp (waterdamp met of zonder nicotinedeeltjes) en bovendien heeft niemand er last van.

Ik denk dat weinig mensen terug zouden willen naar het analoge roken wanneer ze ervaring opgedaan hebben met een _goede_ e-sigaret. Het smaakt beter (!), is een stuk gezonder en een stuk goedkoper. Het maakt het minderen (en uiteindelijk stoppen) een heel stuk eenvoudiger en fijner.

De hoofdredenen om te stoppen met roken zijn: gezondheid, geld en in mindere mate wetgeving (bescherming personeel, etc). De e-sigaret neemt dit bijna volledig weg.

Iedere (verstokte) roker zou over deze informatie moeten beschikken. Scheelt een heleboel leed en voortijdige sterfgevallen (en bakken met -taxpoet). Helaas juicht de overheid de e-sigaret niet toe (accijns die ze mislopen. Die miljarden willen ze niet kwijt) en mag er dus (nog) geen reclame voor gemaakt worden. Het gaat nog jaren duren voordat er "onderzoek" naar is gedaan en nog langer voordat Europa met een gemeenschappelijk antwoord komt op de e-sigaret. Jammer dat het om de centen gaat en niet om de gezondheid van mensen.

^{Ik lijk wel een religekkie met m'n gepredik}

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:21 schreef WAHRHEIT het volgende:

[..]

Komt omdat er heel veel waardeloze e-sigaretten worden verkocht. Ik snap best dat mensen die een supersmoker hebben geprobeert na een korte tijd huilend weer normaal zijn gaan roken. Een groot deel van het roken is ook de gewoonte; Na een paar dagen ben je compleet van de fysieke verslaving af. Je kunt liquids ook krijgen zonder nicotine.

Natuurlijk blijft nicotine een gif, maar het is een heel stuk gezonder dan tabak blijven roken (voor je longen, kankerverwekkende stoffen, je reukvermogen, portemonnaie, conditie en overlast). Je ademt met een e-sigaret ook geen rook in, maar damp (waterdamp met of zonder nicotinedeeltjes) en bovendien heeft niemand er last van.

Ik denk dat weinig mensen terug zouden willen naar het analoge roken wanneer ze ervaring opgedaan hebben met een _goede_ e-sigaret. Het smaakt beter (!), is een stuk gezonder en een stuk goedkoper. Het maakt het minderen (en uiteindelijk stoppen) een heel stuk eenvoudiger en fijner.

De hoofdredenen om te stoppen met roken zijn: gezondheid, geld en in mindere mate wetgeving (bescherming personeel, etc). De e-sigaret neemt dit bijna volledig weg.

Iedere (verstokte) roker zou over deze informatie moeten beschikken. Scheelt een heleboel leed en voortijdige sterfgevallen (en bakken met -taxpoet). Helaas juicht de overheid de e-sigaret niet toe (accijns die ze mislopen. Die miljarden willen ze niet kwijt) en mag er dus (nog) geen reclame voor gemaakt worden. Het gaat nog jaren duren voordat er "onderzoek" naar is gedaan en nog langer voordat Europa met een gemeenschappelijk antwoord komt op de e-sigaret. Jammer dat het om de centen gaat en niet om de gezondheid van mensen.

^{Ik lijk wel een religekkie met m'n gepredik}

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:24 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

welke informatie? ik ken daar geen onderzoeken van maar ik ken wel een aantal mensen die zo'n e-sigaret gehad hebben en die zijn allen weer gestart met normaal roken (volgens mij binnen 2 maanden ofzo). ik wens je succes maar kom aub niet vertellen in dit topic over je e-sigaret. ik wil focussen op stoppen en niet steeds iemand hier zien die aan iets sigaret achtigs en verslavends zit te lurken, dat linked me teveel naar mijn eigen fucking verslaving niet persoonlijk bedoeld maar wel een oprecht verzoek

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:36 schreef WAHRHEIT het volgende:

[..]

Ik doel op informatie over welke producten goed zijn en welke bagger en zulks. Ik ben er oprecht van overtuigd dat (in iedergeval het apparaatje wat ik heb) een uitstekend hulpmiddel kan zijn bij het volledig stoppen -- specifiek voor mensen die sowieso grote moeite hebben met het stoppen met roken. Ik snap je punt uiteraard en had het ook bij mijn ene post gelaten wanneer er niet boud gesteld werd dat e-sigaretten niet helpen bij het stoppen. Dit is mijn methode om te stoppen, even legitiem en oprecht als de stoppers die cold turkey gaan (of afbouwen). Ik zal wel af en toe updates posten met hoe het er voorstaat.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:37 schreef FkTwkGs2012 het volgende:
maak svp even je eigen topic aan. dank u!

quote:

Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:41 schreef FkTwkGs2012 het volgende:
wahrheit, speciaal voor jou:
en nu svp uit dit topic opdonderen tot je gestopt bent of advies nodig hebt om te stoppen

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:46 schreef WAHRHEIT het volgende:

[..]

Steek er anders nog eentje op. Doe even normaal man.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:49 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

e-sigaret is niet een manier van stoppen. je verpest dit topic iig voor mij als stopper met je zogenaamde stoppoging met het starten van je e-sigaretten, en vast ook voor anderen. mag een modje over beslissen. de duidelijke taal omdat je al 2 x mijn verzoek tot een apart topic over je e-sigaret ervaringen negeerde.

ik gooi het wel ff in fb.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:49 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

e-sigaret is niet een manier van stoppen. je verpest dit topic iig voor mij als stopper met je zogenaamde stoppoging met het starten van je e-sigaretten, en vast ook voor anderen. mag een modje over beslissen. de duidelijke taal omdat je al 2 x mijn verzoek tot een apart topic over je e-sigaret ervaringen negeerde.

ik gooi het wel ff in fb.

quote:

Ik rookte ongeveer een pakje per dag & nu al terug naar 4-5 shagjes naast het e-roken (vooral bij de koffie). Doel is: helemaal geen shag meer roken en sterkte van de nicotinevloeistof afbouwen. Meer dan tevreden met dit apparaatje en merk de gezondheidseffecten al direct aan het verdwenen rokershoestje.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:54 schreef WAHRHEIT het volgende:

[..]

Succes ermee. M'n eerste post:

[..]

Het betreft een legitieme stoppoging, en je bagataliseert het zonder enige onderbouwing. Dat het je niet aanstaat omdat het herinneringen oproept aan je eigen verslaving is niet mijn probleem, en je verwensingen mag je echt achterwege laten.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:55 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

je verschuift je verslaving van tabak rotzooi naar e-rotzooi. het is geen stoppoging en moedigt in het beste geval een nieuwe andere verslaving aan. zo moeilijk is het niet te begrijpen. verdere discussie over waarom het wel of niet stoppen zou zijn lijkt me handiger in fb om dit topic niet nodeloos te vervuilen.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 03:02 schreef WAHRHEIT het volgende:
Ik heb evenveel recht hier mijn ervaringen met stoppen te delen als jij. Op naar FB dan maar ?

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 03:14 schreef brother52 het volgende:
En nu weer ontopic verdorie!

Bijna 6 weken gestopt

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 03:16 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

goed man ik zou willen dak daar al ben. ben zo bang he dak opeens weer zo ontzettend gewoon wil dat het me niet meer boeit. met die e-sigaret al, dan merk ik hoe junkie ik gewoon ben, meteen denken, mhhh kayyyyyy misschien is dat wel een betere oplossing en stiekem denken dan kan ik nog lekker roken. zo kansloos. maar het gevoel is nu weer weg hopelijk blijft dat nog ff weg

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 03:37 schreef brother52 het volgende:

[..]

Gewoon niet aan denken, dan blijft het gevoel ook weg. Nog 2 dagen, dan heb je het zwaarste gehad.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 02:53 schreef brother52 het volgende:
Vanavond de hele avond in 1 ruimte geweest met een stuk of 6 rokers (die nog behoorlijk veel roken ook) en totaal geen behoefte gehad om er zelf eentje op te steken.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 03:16 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

goed man ik zou willen dak daar al ben. ben zo bang he dak opeens weer zo ontzettend gewoon wil dat het me niet meer boeit. met die e-sigaret al, dan merk ik hoe junkie ik gewoon ben, meteen denken, mhhh kayyyyyy misschien is dat wel een betere oplossing en stiekem denken dan kan ik nog lekker roken. zo kansloos. maar het gevoel is nu weer weg hopelijk blijft dat nog ff weg

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 10:12 schreef Mylene het volgende:
Sorry FkTwkGs2012, wij gaan niet beslissen welke manieren om te stoppen met roken welkom zijn in het topic. We willen het ook zo laagdrempelig mogelijk houden. Je moet er ook niet om weg blijven joh, concentreren op je eigen stopen en steun halen uit de posts die jou wel aanspreken.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 20:14 schreef WAHRHEIT het volgende:

[..]

In iedergeval duidelijk. Post over een week ofzo wel weer

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 20:23 schreef FkTwkGs2012 het volgende:

[..]

Mocht het niet werken zou ik cocaïne eens een kans geven.

quote:

Op zondag 9 oktober 2011 21:45 schreef brother52 het volgende:
Alleen maar goed toch?
Zie het als een teken dat je op het voor jou perfecte moment gestopt bent.
En een goede nachtrust komt vanzelf weer terug....

Ik had precies hetzelfde en heb nog geen terugval gehad.