LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Blij dat ik er al zo lang af ben.
Vooral nu we ons eerste kindje verwachten.
Geld over voor kinder spul nu
Vooral nu we ons eerste kindje verwachten.
Geld over voor kinder spul nu
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Gefeliciteerd 
Kost veel zo'n kindje maar je krijgt er veel voor terug
Kost veel zo'n kindje maar je krijgt er veel voor terug
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Roken is duurderquote:Op woensdag 21 september 2011 16:45 schreef just me het volgende:
Gefeliciteerd
Kost veel zo'n kindje maar je krijgt er veel voor terug
Zowel in geld als gezondheid
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Ben nu 6 weken gestopt, maar heb nog zeer regelmatig zin om een sigaret op te steken. Heel irritant.
Beste mensen,
Ook ik wil al een geruime tijd stoppen met roken.
Na meerdere stoppogingen te hebben ondernomen, rook ik tot op heden nog steeds een pakje per dag. Met één van die pogingen heb ik gebruik gemaakt van nicotinekauwgom en het boek 'Stoppen met Roken' van Allen Carr. De kauwgom hielp een beetje, voornamelijk door de vieze smaak waardoor ik nergens meer zin in had. Het boek heb ik nooit uitgelezen...
___
Mijn vragen:
Ik ga straks bij de dokter langs vanwege een hardnekkig kleinigheidje dat niet uit zichzelf oplost. Toen dacht ik dat het misschien een idee is om het stoppen met roken te bespreken met mijn dokter.
Hoe kijken jullie aan tegen de hulp van een dokter bij het stoppen? Is het je laatste optie?
Heb je er ervaring mee en kan je het aanbevelen? Wat zou ik moeten weten voor ik daar kom?
___
Ik ben op dit moment informatie aan het verzamelen over wat het precies inhoud, hoe het werkt en wat mijn verzekering er van vindt. Ik hoop daarom dat ik hier geen overbodige vragen stel, toch ben ik benieuwd naar jullie mening.
Alvast dank en respect voor de volhoudende stoppers in dit topic.
Ook ik wil al een geruime tijd stoppen met roken.
Na meerdere stoppogingen te hebben ondernomen, rook ik tot op heden nog steeds een pakje per dag. Met één van die pogingen heb ik gebruik gemaakt van nicotinekauwgom en het boek 'Stoppen met Roken' van Allen Carr. De kauwgom hielp een beetje, voornamelijk door de vieze smaak waardoor ik nergens meer zin in had. Het boek heb ik nooit uitgelezen...
___
Mijn vragen:
Ik ga straks bij de dokter langs vanwege een hardnekkig kleinigheidje dat niet uit zichzelf oplost. Toen dacht ik dat het misschien een idee is om het stoppen met roken te bespreken met mijn dokter.
Hoe kijken jullie aan tegen de hulp van een dokter bij het stoppen? Is het je laatste optie?
Heb je er ervaring mee en kan je het aanbevelen? Wat zou ik moeten weten voor ik daar kom?
___
Ik ben op dit moment informatie aan het verzamelen over wat het precies inhoud, hoe het werkt en wat mijn verzekering er van vindt. Ik hoop daarom dat ik hier geen overbodige vragen stel, toch ben ik benieuwd naar jullie mening.
Alvast dank en respect voor de volhoudende stoppers in dit topic.
Kopie uit de OP
Maar het is heerlijk zo zonder de drang tot roken
Vandaag dus weer een mooie mijlpaal, 4 (!!) jaar. Heerlijk. Ik mis het geen seconde meer, maar merk wel dat ik er af en toe een hekel aan krijg als anderen roken. Terwijl ik me zo heb voorgenomen om dat niet te doen. Misschien komt het omdat Ivetje zwanger is waardoor ik wat beschermender ben dan anders?quote:Thaduck (23 september,2007)
Maar het is heerlijk zo zonder de drang tot roken
Smijt al die 'hulpmiddelen' gewoon weg. Stomme onzin. Als je echt wil stoppen, dan stop je. Geen excuses of gepiep.quote:
Beste mensen,
Ook ik wil al een geruime tijd stoppen met roken.
Na meerdere stoppogingen te hebben ondernomen, rook ik tot op heden nog steeds een pakje per dag. Met één van die pogingen heb ik gebruik gemaakt van nicotinekauwgom en het boek 'Stoppen met Roken' van Allen Carr. De kauwgom hielp een beetje, voornamelijk door de vieze smaak waardoor ik nergens meer zin in had. Het boek heb ik nooit uitgelezen...
Ik ben 4 jaar geleden 'cold-turkey' gestopt. Geen middeltje aangeraakt of nodig gehad. Gewoon bam.
Dat dus.quote:
[..]
Smijt al die 'hulpmiddelen' gewoon weg. Stomme onzin. Als je echt wil stoppen, dan stop je. Geen excuses of gepiep.
Ik ben 4 jaar geleden 'cold-turkey' gestopt. Geen middeltje aangeraakt of nodig gehad. Gewoon bam.
Behalve dat die 4 jaar bij mij bijna 4 weken is
Het belangrijkste is om te stoppen met excuses te zoeken om toch maar door te kunnen roken.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
4 dagen, 4 weken, 4 jaar, maakt niks uit. Als je het maar wil inderdaad!quote:
[..]
Dat dus.
Behalve dat die 4 jaar bij mij bijna 4 weken is
Het belangrijkste is om te stoppen met excuses te zoeken om toch maar door te kunnen roken.
quote:
Ik geef jullie gelijk, helemaal omdat ik soms als excuus had dat ik nu nog even niet kan stoppen met roken omdat ik in een stressvolle periode zit.quote:
Te triest voor woorden, inderdaad. Toch ken ik mijzelf en ben ik bang voor herhaling. Misschien ben ik opzoek naar zoveel mogelijk stokken achter de deur om het dit keer wél te laten slagen.
Betekend dit dat ik eigenlijk niet wil stoppen? Dat ik mijn gezondheid toch niet zó belangrijk vind?
Dat denk ik niet, ik loop hier al heel lang mee en heb ondertussen 4 pogingen ondernomen.
Ik ben mij bewust van mijn hypocrisie en dit wil ik eindelijk eens doorbreken. Ondertussen vind ik dat ik niet zo moet zeiken en het gewoon moet doen zonder al die fratsen.
Eigenlijk is het heel eenvoudig, je hebt 2 keuzes:
1. Je rookt door. Je loopt verhoogd risico op van alles (longkanker, hart en vaatziekten, COPD, etc. etc.). Directe, zekere, consequentie: het kost je een klauw geld en stress omdat je altijd moet zoeken naar een plek om te roken en peuken bij je te hebben.
2. Je stop. Je loopt alsnog risico op van alles al is het minder dan bij 1. Directe, zekere, consequentie: je bespaart geld en na een paar weken stress.
Gewoon kiezen, en daarop doorgaan. Ongeacht wat er gebeurd.
1. Je rookt door. Je loopt verhoogd risico op van alles (longkanker, hart en vaatziekten, COPD, etc. etc.). Directe, zekere, consequentie: het kost je een klauw geld en stress omdat je altijd moet zoeken naar een plek om te roken en peuken bij je te hebben.
2. Je stop. Je loopt alsnog risico op van alles al is het minder dan bij 1. Directe, zekere, consequentie: je bespaart geld en na een paar weken stress.
Gewoon kiezen, en daarop doorgaan. Ongeacht wat er gebeurd.
Beste,
Bedankt voor jullie reacties, met name Tha_Duck. Ik kan niet stellen dat wat jullie zeggen compleet nieuw voor mij is. Toch doet het mij goed om het te horen van mensen met ervaring die mijn vermoedens bevestigen.
Oftewel, niet zeiken...gewoon stoppen. Maandag begin ik aan een stage en daar wil ik niet tot de rokers behoren. Dit betekend volgens mij dat ik ook geen andere keuze heb dan 'cold turkey' te stoppen. Ik houd jullie op de hoogte als jullie dat ok vinden.
Dank.
Bedankt voor jullie reacties, met name Tha_Duck. Ik kan niet stellen dat wat jullie zeggen compleet nieuw voor mij is. Toch doet het mij goed om het te horen van mensen met ervaring die mijn vermoedens bevestigen.
Oftewel, niet zeiken...gewoon stoppen. Maandag begin ik aan een stage en daar wil ik niet tot de rokers behoren. Dit betekend volgens mij dat ik ook geen andere keuze heb dan 'cold turkey' te stoppen. Ik houd jullie op de hoogte als jullie dat ok vinden.
Dank.
Misschien heeft de rokersgroep wel alle toffe mensen en het goeie netwerk. Wat doe jequote:
Beste,
Bedankt voor jullie reacties, met name Tha_Duck. Ik kan niet stellen dat wat jullie zeggen compleet nieuw voor mij is. Toch doet het mij goed om het te horen van mensen met ervaring die mijn vermoedens bevestigen.
Oftewel, niet zeiken...gewoon stoppen. Maandag begin ik aan een stage en daar wil ik niet tot de rokers behoren. Dit betekend volgens mij dat ik ook geen andere keuze heb dan 'cold turkey' te stoppen. Ik houd jullie op de hoogte als jullie dat ok vinden.
Dank.
Haha, ja soms lijkt dit wel zo heb ik eerder gemerkt. Toch denk ik dat dit weer iets is waarmee ik mijzelf voor de gek houd. Op een paar uitzonderingen na misschienquote:Op vrijdag 23 september 2011 11:28 schreef FkTwkGs2012 het volgende:
[..]
Misschien heeft de rokersgroep wel alle toffe mensen en het goeie netwerk. Wat doe je
Ik sluit me compleet aan bij de rest. Ook hier een voorstander van cold turkey. Waarom?quote:
Beste,
Bedankt voor jullie reacties, met name Tha_Duck. Ik kan niet stellen dat wat jullie zeggen compleet nieuw voor mij is. Toch doet het mij goed om het te horen van mensen met ervaring die mijn vermoedens bevestigen.
Oftewel, niet zeiken...gewoon stoppen. Maandag begin ik aan een stage en daar wil ik niet tot de rokers behoren. Dit betekend volgens mij dat ik ook geen andere keuze heb dan 'cold turkey' te stoppen. Ik houd jullie op de hoogte als jullie dat ok vinden.
Dank.
Je gaat hoe dan ook geconfronteerd worden met je verslaving. Bij cold turkey begint die confrontatie mooi op het moment dat jouw wil om te stoppen heel sterk is: als je net die stap hebt genomen.
Aansluitend: ooit moet je een keer van de nicotine af (als je stopt). Waarom niet meteen? Als je dat moment gaat oprekken met nicotine stel je alleen maar het stoppen met je verslaving uit. Dat is prima voor iemand die het niet aankan om tegelijk te stoppen met de gewoonte en met de lichamelijke verslaving, maar als je dan van je rookgewoonte af bent moet je nog van je pleister- of kauwgomgewoonte af, EN van de nicotine.
Plus, je rookgewoonte leer je niet helemaal af in een paar weken. Je hebt het je ook in jaren aangeleerd, dus de laatste restjes zullen ook pas na jaren weg zijn.
Net als bij zoveel dingen: er is geen methode waarbij het makkelijk is, want dan zou het geen probleem zijn. Verwacht er moeite voor te moeten doen, verwacht lichamelijke ontwenning, verwacht vele momenten waarop je denkt "hee, normaal had ik nu een peuk opgestoken". Verwacht concentratieproblemen tijdens je eerste paar dagen, zweten, slechter slapen. Verwacht het allemaal, dan kan het alleen maar meevallen
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Jup.quote:
[..]
Ik sluit me compleet aan bij de rest. Ook hier een voorstander van cold turkey. Waarom?
Je gaat hoe dan ook geconfronteerd worden met je verslaving. Bij cold turkey begint die confrontatie mooi op het moment dat jouw wil om te stoppen heel sterk is: als je net die stap hebt genomen.
Aansluitend: ooit moet je een keer van de nicotine af (als je stopt). Waarom niet meteen? Als je dat moment gaat oprekken met nicotine stel je alleen maar het stoppen met je verslaving uit. Dat is prima voor iemand die het niet aankan om tegelijk te stoppen met de gewoonte en met de lichamelijke verslaving, maar als je dan van je rookgewoonte af bent moet je nog van je pleister- of kauwgomgewoonte af, EN van de nicotine.
Plus, je rookgewoonte leer je niet helemaal af in een paar weken. Je hebt het je ook in jaren aangeleerd, dus de laatste restjes zullen ook pas na jaren weg zijn.
Net als bij zoveel dingen: er is geen methode waarbij het makkelijk is, want dan zou het geen probleem zijn. Verwacht er moeite voor te moeten doen, verwacht lichamelijke ontwenning, verwacht vele momenten waarop je denkt "hee, normaal had ik nu een peuk opgestoken". Verwacht concentratieproblemen tijdens je eerste paar dagen, zweten, slechter slapen. Verwacht het allemaal, dan kan het alleen maar meevallen
Ben ook cold turkey gestopt. En wat was ik een bitch zeg, erger dan normaal
Maar wat een complimenten kreeg ik als ik zei dat ik gestopt was met roken.
Vooral omdat ik zoveel rookte. NIEMAND had het dan ook verwacht dat ik ooit zou stoppen.
Nu ben ik een jaar gestopt. Een jaar en 2 weken.
Het is heel moeilijk, maar wat zul je je trots voelen als je bent gestopt!
Volhouden hoor, als ik het kan, dan jij ook
Succes!
Iedereen roep altijd wel dat het zo moeilijk is maar ik heb tot tot nu toe nog niet echt moeilijk gehad. Natuurlijk wel zo nu en dan de neiging om een pakje sigaretten te halen en er eentje op te steken maar dat is binnen een paar seconden ook weer weg.
Als je vooraf al denkt dat je het moeilijk zult gaan krijgen, dan ga je het ook moeilijk krijgen.
Gewoon de knop omzetten en stoppen. 's Ochtends tegen jezelf zeggen: 'Geweldig, weer een dag niet roken.' en het valt allemaal best wel mee.
Als je vooraf al denkt dat je het moeilijk zult gaan krijgen, dan ga je het ook moeilijk krijgen.
Gewoon de knop omzetten en stoppen. 's Ochtends tegen jezelf zeggen: 'Geweldig, weer een dag niet roken.' en het valt allemaal best wel mee.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Het is helemaal niet moeilijk om er géén op te steken 
Je hebt zelf de keus
Je hebt zelf de keus
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Ik denk dat veel mensen je hier willen steunenquote:
Wie wil mijn virtuele stoppen met roken coach zijn
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
mijn laatste was nu 25 geleden, ik rookte toen ongeveer twee pakjes per dag, had er gewoon geen zin meer in en heb op een dag besloten om er geen meer op te steken
er heeft nog een tijd eenhalf pakje op mijn schoorsteen gelegen wt ik uiteindelijk maar weggegooid heb
waty ik wel gelijk gedaan heb is uitrekenen hoeveel ik verrookte -toen 110 gulden per maand- ik heb gelijk een automatisch overschrijving gemaakt van dat bedrag, met het idee het sigarettengeld is al weg, en anders merk je niet wat je bespaard, na een jaar kocht ik er een luke videorecorder van 1300 gulden van..was anders de blauwe lucht in gegaan...
en ik heb mijn dwanghandeling-het roken- niet vervangen door een subsistuut.. kaugom/zoethout/pennen/drop o.i.d.
verder niet zeggen tegen anderen: "ik ben gestopt" maar "ik rook niet" want dat is elke keer dat je het uitspreekt en bevestiging van... en dat helpt onbewust
belangrijkste; doe het niet voor iets of iemand...doe het alleen als je er zelf klaar mee bent en maak er dan vooral zo min mogelijk drukte over... , ben je er het snelste van af
nb ik heb na die laatste er nooit meer trek in gehad.... ik was er gewoon klaar mee
er heeft nog een tijd eenhalf pakje op mijn schoorsteen gelegen wt ik uiteindelijk maar weggegooid heb
waty ik wel gelijk gedaan heb is uitrekenen hoeveel ik verrookte -toen 110 gulden per maand- ik heb gelijk een automatisch overschrijving gemaakt van dat bedrag, met het idee het sigarettengeld is al weg, en anders merk je niet wat je bespaard, na een jaar kocht ik er een luke videorecorder van 1300 gulden van..was anders de blauwe lucht in gegaan...
en ik heb mijn dwanghandeling-het roken- niet vervangen door een subsistuut.. kaugom/zoethout/pennen/drop o.i.d.
verder niet zeggen tegen anderen: "ik ben gestopt" maar "ik rook niet" want dat is elke keer dat je het uitspreekt en bevestiging van... en dat helpt onbewust
belangrijkste; doe het niet voor iets of iemand...doe het alleen als je er zelf klaar mee bent en maak er dan vooral zo min mogelijk drukte over... , ben je er het snelste van af
nb ik heb na die laatste er nooit meer trek in gehad.... ik was er gewoon klaar mee
6 november 2000 gestopt om een uurtje of 7(19:00), maandag na het avondeten. Had het boek van Allen Carr gelezen. Voor mij werkte het 
Voor mijn broer ook, die leende het van mij en stopte bijna 11 jaar geleden 3 weken nadat ik stopte
Voor mijn broer ook, die leende het van mij en stopte bijna 11 jaar geleden 3 weken nadat ik stopte
Donder op man, ik pak gewoon mijn klomp
ok zeg het maar, wat kan ik voor je doen?quote:
Wie wil mijn virtuele stoppen met roken coach zijn
'Niet meer rokers verwacht na schrappen stophulp'
Iemand die zich hier zorgen om maakt? Om mezelf maar te quoten:
Iemand die zich hier zorgen om maakt? Om mezelf maar te quoten:
quote:Op dinsdag 27 september 2011 @ 14:08 schreef Thrackan het volgende:
Of hulpmiddelen beter werken dan cold turkey is echter nog steeds niet bewezen en valt ook nooit te bewijzen.
De beslissende factor voor het succes in het stoppen met roken is namelijk de eigen wil van de stopper. Het zeer grote aantal halfslachtige stoppogingen vervuilt de slagingscijfers dusdanig dat hier geen harde statistiek aan ontleend kan worden.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Vorige week ging mijn vriend ook stoppen, hij was verkouden en als voetbaltrainer kun je het toch eigenlijk niet maken...
Hij heeft het volgehouden, wel 2 volle dagen en toen kocht hij zaterdagavond een pakje cigaretten en dat was dezelfde avond op.
Ik heb hem keihard uitgelachen en gezegd dat hij toch eigenlijk wel een loser is!
Hij heeft het volgehouden, wel 2 volle dagen en toen kocht hij zaterdagavond een pakje cigaretten en dat was dezelfde avond op.
Ik heb hem keihard uitgelachen en gezegd dat hij toch eigenlijk wel een loser is!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Nee, niet echt. Als je echt de wil hebt om te stoppen, heb je geen hulp nodig.quote:
'Niet meer rokers verwacht na schrappen stophulp'
Iemand die zich hier zorgen om maakt? Om mezelf maar te quoten:
[..]
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik had de wil, maar het is me alleen maar gelukt omdat ik het hulpmiddel Champix had. Maar ook met een hulpmiddel is het nog 90% wilskracht. Alleen die 10% hulp van Champix hebben mij erdoor gesleept.quote:
[..]
Nee, niet echt. Als je echt de wil hebt om te stoppen, heb je geen hulp nodig.
Het kost wat, maar dan heb je ook wat.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Dito, ook ik weet niet of het me gelukt was zonder Champix.quote:Op dinsdag 27 september 2011 18:04 schreef mazaru het volgende:
[..]
Ik had de wil, maar het is me alleen maar gelukt omdat ik het hulpmiddel Champix had. Maar ook met een hulpmiddel is het nog 90% wilskracht. Alleen die 10% hulp van Champix hebben mij erdoor gesleept.
Het kost wat, maar dan heb je ook wat.
Maar ook hier is de laatste sigaret al weer 3 jaar en zo'n 4000euro niet in rook opgegane gelden geleden.
Het maakt toch niet uit hoe je stopt maar dát je stopt
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
So truequote:
Het maakt toch niet uit hoe je stopt maar dát je stopt
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ayumu gaat een poging wagen dat is in het verleden al eens voor gekomen maar tijdens het overlijden van een bevriend persoon weer begonnen
Wil graag stoppen dat wel
Wil graag stoppen dat wel
Nee, je gaat geen poging wagen. Je gaat gewoon stoppenquote:
Ayumu gaat een poging wagen dat is in het verleden al eens voor gekomen maar tijdens het overlijden van een bevriend persoon weer begonnen
Wil graag stoppen dat wel
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Nou dan gaat het ook lukkenquote:
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Vijf weken.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik ben net twee uur gestopt met roken ik was er al een tijd klaar mee dus ik heb er alle vertrouwen in dat het gaat lukken
ik was er al een tijd klaar mee dus ik heb er alle vertrouwen in dat het gaat lukken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Zo ben hier een hele tijd weggeweest, maar zoek dit topic toch even op, omdat ik mede door stress en overprikkeling nu toch graag een peuk zou willen roken.
Tot nu toe heb ik me ervan weerstaan en zou zonde zijn om er nu een op te steken want ik ben nu ongeveer 7 maanden en 2 dagen gestopt
Tot nu toe heb ik me ervan weerstaan en zou zonde zijn om er nu een op te steken want ik ben nu ongeveer 7 maanden en 2 dagen gestopt
Alweer bijna 1,5 jaar rookvrij (op 21 oktober)
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
En al die momenten dat je ook trek heb gehad en toch door heb gezet om niet te gaan roken, zouden voor niets zijn geweest als je nu toe zou geven.quote:
Zo ben hier een hele tijd weggeweest, maar zoek dit topic toch even op, omdat ik mede door stress en overprikkeling nu toch graag een peuk zou willen roken.
Tot nu toe heb ik me ervan weerstaan en zou zonde zijn om er nu een op te steken want ik ben nu ongeveer 7 maanden en 2 dagen gestopt
Je bent gestopt voor een reden, vergeet dat niet als een zwak moment hebt. Dat moment gaat trouwens zou voorbij.
Maar mocht het blijven hangen, drink dan een glas water achter elkaar leeg, poets je tanden of ga naar buiten een stuk fietsen of lopen.
Hou vol, het is zo ontzettend de moeite waard!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Bovendien wordt je stress echt niet minder als je een sigaret opsteekt Het enige wat je eraan overhoudt is een slecht gevoel.
Het enige wat je eraan overhoudt is een slecht gevoel.
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
ik herken het wel hoor, zo van, nu zou ik een peuk willenquote:
Zo ben hier een hele tijd weggeweest, maar zoek dit topic toch even op, omdat ik mede door stress en overprikkeling nu toch graag een peuk zou willen roken.
Tot nu toe heb ik me ervan weerstaan en zou zonde zijn om er nu een op te steken want ik ben nu ongeveer 7 maanden en 2 dagen gestopt
maar ik doe het lekker niet
want ik rook niet
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Nu 15 uur gestopt Superslecht geslapen, werd continu wakker en dacht dan aan roken. Mijn vriend is ook gestopt maar hij begint al een beetje terug te krabbelen, ik hoop dat hij het volhoudt!
Superslecht geslapen, werd continu wakker en dacht dan aan roken. Mijn vriend is ook gestopt maar hij begint al een beetje terug te krabbelen, ik hoop dat hij het volhoudt!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Nog 2 dagen. Dan heb je het zwaarste gehad.quote:
Nu 15 uur gestopt
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
I knowquote:
[..]
Nog 2 dagen. Dan heb je het zwaarste gehad.
Eerdere keren vond ik de eerste drie dagen echt het zwaarst. Ik ben vooral lichamelijk verslaafd, geestelijk kan ik het altijd wel redelijk van me afzetten Ik zie wel op tegen de komende week, tot nu toe heb ik altijd keelontsteking gekregen als ik gestopt was 
Dat geeft ook wel weer aan hoe slecht het toch ook voor je is 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Betekent dat niet juist dat stoppen slecht voor je is? Je krijgt er immers keelontsteking van
Maar succes! Ik moet binnenkort toch ook weer eens stoppen.
Maar succes! Ik moet binnenkort toch ook weer eens stoppen.
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Nee het geeft juist aan hoeveel rotzooi er in je longen enzo zitquote:
Betekent dat niet juist dat stoppen slecht voor je is? Je krijgt er immers keelontsteking van
Maar succes! Ik moet binnenkort toch ook weer eens stoppen.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
dus nog meer motivatie om te stoppen!quote:
[..]
Nee het geeft juist aan hoeveel rotzooi er in je longen enzo zit
Hier dus nog geen peuk gerookt en wil er niet aan denken! Ik heb een half jaar zonder moeite volgehouden ga ik het echt niet verpesten door 3 weekjes wat stress! Dan ga ik maar liever snoepen
Absoluutquote:
[..]
dus nog meer motivatie om te stoppen!
Hier dus nog geen peuk gerookt en wil er niet aan denken! Ik heb een half jaar zonder moeite volgehouden ga ik het echt niet verpesten door 3 weekjes wat stress! Dan ga ik maar liever snoepen
Een van de belangrijkste redenen voor mij om te stoppen, naast geld en het feit dat ik niet meer mijn leven in de ban van een verslaving wil laten zijn
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Bij mij was het eerder andersom. Lichamelijk afkicken is me behoorlijk mee gevallen. Bijna geen last van ontwenningsverschijnselen gehad. Alleen de 'standaard' momenten waarop ik altijd naar buiten liep om een sigaret op te steken waren moeilijk (tijdens reclameblokken bijvoorbeeld).quote:
[..]
I know
Keelontsteking heb ik gelukkig niet gehad. Alleen na een dag of 2 een lichte verkoudheid gekregen 2 maar dat was veel sneller voorbij dan anders.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Mooi is dat ook om te zien hoeveel sneller je geneest van ziektes als je niet rookt. Verkoudheden bij rokers duren 2x zo lang! Ik zie er wel naar uit eigenlijk dat alle rommel weer uit mijn lichaam komt, dat bevestigd me alleen maar erin hoe slecht het isquote:
[..]
Bij mij was het eerder andersom. Lichamelijk afkicken is me behoorlijk mee gevallen. Bijna geen last van ontwenningsverschijnselen gehad. Alleen de 'standaard' momenten waarop ik altijd naar buiten liep om een sigaret op te steken waren moeilijk (tijdens reclameblokken bijvoorbeeld).
Keelontsteking heb ik gelukkig niet gehad. Alleen na een dag of 2 een lichte verkoudheid gekregen 2 maar dat was veel sneller voorbij dan anders.
Vannacht ook erg liggen zweten trouwens, zijn dat ook rokersafvalstoffen?Ik ga ook veel gezonder eten als ik stop met roken
Dan haal ik opeens allemaal verse sappen en fruit in huis, grappig is dat Wil nu ook gaan sporten, oftewel mijn hele leven omgooien
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
