Wij snappen er beide geen hol vanquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:30 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb een vriendje die het wel snapt allemaal, dat scheelt!
oooh dat ik die bedragen aan toeslag krijg nu! als ik de proefberekening invul, komt er uit dat ik 70 euro huur en 70 euro zorgtoeslag zou mogen krijgen,. en ik krijg dus 70 en 35 euro.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:27 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
70 om 70? 70 om 35?
Ik moet me echt een keer gaan verdiepen in belastingen en hun shizzle... Geen idee wat je bedoelt
Wij kunnen ieder max. 1.000 euro rood staan, geloof ik. Martijn staat geregeld rood, omdat alle vaste lasten bij hem eraf gaan, en we ook te vaak de rest van de shizzle via zijn rekening betalenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:27 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
En we kunnen niet rood staan- vonden we wel een veilig idee. Creditcard gebruiken we wel, maar eigenlijk alleen voor amazon.co.uk (en dat is misschien 30,- per maand) en op vakantie. Daar hebben we wel een limiet van 1000,- op, dus ook op vakantie kunnen we nooit al te erg over ons budget heen gaan.
We zijn allebei best wel precies met geld. We hebben wel inmiddels besloten dat we ook best wat meer mogen genieten ervan - vooral mr. PPP vindt het nog wel eens lastig om *zomaar* geld aan zichzelf uit te geven (dat doe ik wel makkelijk). Nu hebben we bedacht dat we vanaf nu elke maand allebei een X bedrag uitgeven aan onszelf.
heb je een date?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:33 schreef loveli het volgende:
Zo. Nu ga ik bedenken wat ik vanavond aantrek.
Oh? Wat is er vanavond dan? Leuk, bioscoopquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:33 schreef loveli het volgende:
Zo. Nu ga ik bedenken wat ik vanavond aantrek.
Pics van verzopen Cali?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:37 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
heb je een date?
Ik ga kattevoer kopen en bloemen voor om mijn fiets in A;dam die ik ALTIJD kwijt ben waardoor ik vorge week met de bus moest en telaat kwam en vrijdag dus niet te laat mocht komen en bijgevolg niet durfde te schuilen nadat het KEIhard regende en onweerde en daardoor dus tot op mijn ondergoed natgeregend mijn werk moest doen.
yes duidelijk verhaal?
het wordt tijd dat ik achter de pc wegstap.
[ afbeelding ]
Ow, ik had gemist dat het over zorgtoeslag & huur gingquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:33 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
oooh dat ik die bedragen aan toeslag krijg nu! als ik de proefberekening invul, komt er uit dat ik 70 euro huur en 70 euro zorgtoeslag zou mogen krijgen,. en ik krijg dus 70 en 35 euro.
Snap you it?
unddd die tandenborstel is inderdaad om te voorkomen dat mussen van de dakgoot vallen/je toekomstige vader van je kind flauwvalt van de kegel, voordat hij zijn zaakje heeft kunnen overdagen zegmaar
Neem iig iets warms mee. Ik heb een lekkere warme fleece en als je nog ergens een extra fleece dekentje hebt liggen, dan hou ik me aanbevolen.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:33 schreef loveli het volgende:
Zo. Nu ga ik bedenken wat ik vanavond aantrek.
Geem flimsyjurkjesweer?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:38 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Neem iig iets warms mee. Ik heb een lekkere warme fleece en als je nog ergens een extra fleece dekentje hebt liggen, dan hou ik me aanbevolen.
Goede tip van die tandenbostel Cali!
Goed dat je het wel alvast bekijkt! 2009 was zo'n jaar voor ons - ik twee werkgevers, man had er drie, huis gekocht, man in ziekenhuis met gebroken knie, rampverhuizingquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:38 schreef DevilsAndDust het volgende:
Geïnspireerd door jullie wilde ik ook maar even doorgeven aan de BD dat m'n inkomen omhoog gaat. Maar zelfs dat kunnen ze nog best lastig maken... Al is het hebben van drie werkgevers binnen één jaar ook niet zo handig, misschien.
Nou, wij zijn natuurlijk aan het sparen voor onze reis naar de VS volgend jaar. We zijn daar nu alleen iets te fanatiek in gewordenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:36 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Wij kunnen ieder max. 1.000 euro rood staan, geloof ik. Martijn staat geregeld rood, omdat alle vaste lasten bij hem eraf gaan, en we ook te vaak de rest van de shizzle via zijn rekening betalenGevolg is dat mijn rekening lekker vol is zodat ik veel kleren kan kopen
Dus als je je laatste aangifte bekijkt en je zoekt bij je verzamelinkomen, en die tel je bij elkaar op, dan weet je het (tenzij je nu ineens bakken met geld meer bent gaan verdienen dan eind 2010) .quote:U krijgt geen zorgtoeslag, omdat uw gezamenlijke inkomen hoger is dan ¤ 54.264.
18 graden, koelt af naar 11 graden.quote:
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:41 schreef LadyBlack het volgende:
![]()
Een berichtje op facebook geeft mij de indruk dat ik hier misschien wel wat nuttige info kan verspreiden
Bonjour, Milady!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:41 schreef LadyBlack het volgende:
![]()
Een berichtje op facebook geeft mij de indruk dat ik hier misschien wel wat nuttige info kan verspreiden
yeh, genoeg gedate om er een boek over te kunnen schrijvenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:38 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Goede tip van die tandenbostel Cali!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Yeah, ik heb net diezelfde berekening gedaan (van het linkje) en kreeg ook die boodschap. Dus ik hoor niks te krijgen (en Martijn dan ook niet, neem ik aan). Straks thuis even alles nakijken, uitzoeken en dan zsm regelen.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:41 schreef Razztwizzle het volgende:
En voor Coco: ik rekende het nog eens uit, en kreeg deze melding:
[..]
Dus als je je laatste aangifte bekijkt en je zoekt bij je verzamelinkomen, en die tel je bij elkaar op, dan weet je het (tenzij je nu ineens bakken met geld meer bent gaan verdienen dan eind 2010) .
Hello dear, alles goed?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:44 schreef LadyBlack het volgende:
Hoest hier dan? Ben hier echt lang niet meer wezen buurten
Krijg her en der via FB wat mee, maar ik hou het echt niet meer bij!
Die heb ik niet meerquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:41 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
18 graden, koelt af naar 11 graden.
Ik zou een goede spijkerbroek aan doen waar je kont errug goed in uit komt.
Hoi belastingtelefoonmedewerker!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:41 schreef LadyBlack het volgende:
![]()
Een berichtje op facebook geeft mij de indruk dat ik hier misschien wel wat nuttige info kan verspreiden
Ja, dat klopt wel, want dan heb je meer salaris wat in de hoogste schijf valt en dat is het stuk waar je belasting op terug krijgt.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:44 schreef Razztwizzle het volgende:
Heb door al het gedoe ook meteen de voorlopige teruggave hypotheekrente van dit jaar gecheckt, want we zijn beide deze maand wat meer gaan verdienen, maar we krijgen alleen maar meer terugsnap er niks van. Maar goed, ik pas dus gewoon voor de zekerheid nu niks aan en als dat echt zo is dan krijgen we het volgend jaar wel bij de eindafrekening.
Edit - Ha LB - jij krijgt vast dagelijks van die paniekmensen aan de telefoon die er niks van snappenof zit je niet op die afdeling?
Hehehe, iets anders comfortabels waarmee je de hele avond (nouja, paar uur) buiten kunt zitten dan maar.quote:
Jaheur, werk juist voor zorg- en huurtoeslag, dus ik hoor nu inderdaad allemaal bekende problemenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:44 schreef Razztwizzle het volgende:
Edit - Ha LB - jij krijgt vast dagelijks van die paniekmensen aan de telefoon die er niks van snappenof zit je niet op die afdeling?
Mja, dat jaquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:48 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
@Razz: ik wil je niet nog meer down maken, maar je moest nu terugbetalen over 2009? Heb je in 2010 niet ook teveel gehad dan?
Dus hoe meer we gaan verdienen, hoe meer hypotheekrente we kunnen aftrekkenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:47 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ja, dat klopt wel, want dan heb je meer salaris wat in de hoogste schijf valt en dat is het stuk waar je belasting op terug krijgt.
Snappie?![]()
Ik kan het ook wel uitgebreid uitleggen hoor.
Toen hadden we het wél op tijd stopgezet, in april al, en toen netjes de teveel betaalde maanden meteen terugbetaald. Op de één of andere manier is 2009 totaal uit m'n geheugen verdwenen, blijkbaarquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:48 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
@Razz: ik wil je niet nog meer down maken, maar je moest nu terugbetalen over 2009? Heb je in 2010 niet ook teveel gehad dan?
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:49 schreef DevilsAndDust het volgende:
Hey, LB! Ik heb net m'n toetsingsinkomen over 2011 gewijzigd, maar ik heb maar m'n eigen rekensommetje gebruikt. Die van de BD vond ik lastig..
Ik vond het ook nooit zo moeilijk, maar in 2009 gingen we van studies naar vaste banen en van studentenkamer naar koophuis, en nu na twee jaar ben ik daar wel aan gewend met invullen, maar toen was het één grote jungle van formulieren, notarispapieren, hypotheekpolissen, aftrekposten en nog meer zooiquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:52 schreef Perruche het volgende:
Oh ik vind het nooit zo moeilijk, aangiften. Gewoon je salarisstroken erbij houden en als je verwacht dat er iets verandert even bellen. Heb het ook voor m'n vriendje enzo gedaan enzo, dat was wel wat ingewikkelder.
Zou wel graag willen weten welke leuke dingen je nog van de belasting kan aftrekken, zoals studiekosten, bijzondere ziektekosten (tandarts, blijkbaar?) etc...
Mag je ze terugsturen?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:54 schreef Goodbye het volgende:
Leuk? Ik zit te twijfelen en er is nog maar 1 paar beschikbaar![]()
[ afbeelding ]
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:54 schreef Goodbye het volgende:
Leuk? Ik zit te twijfelen en er is nog maar 1 paar beschikbaar![]()
[ afbeelding ]
Ga ik doen voor je!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:50 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Dus hoe meer we gaan verdienen, hoe meer hypotheekrente we kunnen aftrekkenWat krom! Meer uitleg graag
mag via PM hoor
ik vind het namelijk best interessant!
Ja, binnen 14 dagen.quote:
Welke maat heb je?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:55 schreef Perruche het volgende:
Gewoon bestellen, je kan ze toch weer terugsturen!
Ik wil nog 2 paar schoenen - korte laarzen met een kleine/platte hak en nog goede ballerina achtige schoentjes.
37quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:56 schreef loveli het volgende:
[..]
Welke maat heb je?
Laat maar, geen korte platte laarzen of balerina's op voorraad.
Komt even binnenvallen en gaat meteen on-topic. Wat is dat nou?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:00 schreef LadyBlack het volgende:
Damn, is ook zo, dit is het slanktopic
* schuldig naar lege doos chonelly's kijkt
Ik heb nog een rode lak peeptoe van Gabor in maat 6 die me net aan de te kleine kant is. En heb 3 paar van 1 model in 3 kleuren, misschien wat te veel van het goede (wit parelmoer/blauw/zwart) and then some... Ook nog een paar laarzen van Rebeca Sanver die je wsch ook niet leuk vindtquote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:04 schreef Perruche het volgende:
Loveli ik heb ook een smalle 40, wat heb je in de aanbieding
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
volgens mij wordt het spijkerbroeken,capuchontrui en fleecedekentjesweerquote:
als je in de 52% belastinggroep zit dan ga je meer terugkrijgen naarmate je meer verdient.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:44 schreef Razztwizzle het volgende:
Heb door al het gedoe ook meteen de voorlopige teruggave hypotheekrente van dit jaar gecheckt, want we zijn beide deze maand wat meer gaan verdienen, maar we krijgen alleen maar meer terugsnap er niks van. Maar goed, ik pas dus gewoon voor de zekerheid nu niks aan en als dat echt zo is dan krijgen we het volgend jaar wel bij de eindafrekening.
Edit - Ha LB - jij krijgt vast dagelijks van die paniekmensen aan de telefoon die er niks van snappenof zit je niet op die afdeling?
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:10 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik heb nog een rode lak peeptoe van Gabor in maat 6 die me net aan de te kleine kant is. En heb 3 paar van 1 model in 3 kleuren, misschien wat te veel van het goede (wit parelmoer/blauw/zwart) and then some... Ook nog een paar laarzen van Rebeca Sanver die je wsch ook niet leuk vindt(eens kijken of ik die ook op foto heb)
Die zwarte (2e)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
mooooi!
En belasting is gewoon niks voor mij.. Weet er echt niks van!!~ Bonito La Risa ~
Help!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:10 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
volgens mij wordt het spijkerbroeken,capuchontrui en fleecedekentjesweer
Dat haal ik niet, had toch een vak moeten lerenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:13 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
als je in de 52% belastinggroep zit dan ga je meer terugkrijgen naarmate je meer verdient.
God zij dank.
Als je maar hard genoeg wilt.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:14 schreef Perruche het volgende:
Ha loveli ik zou op geen van allen kunnen lopen!
Tweede van rechts? Dat zijn vergaderschoenen bij m'n creme pak.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:14 schreef Perruche het volgende:
Ik vind die creme (2e van links) wel mooi!!
ik trek mijn reservefleecedekentje wel uit de auto voor jequote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:14 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Help!
Wil iemand voor mij ook een fleecedekentje meenemen?
Het zonnetje komt ondertussen wel lekker door.
Fluorescerend oranje?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:16 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
ik trek mijn reservefleecedekentje wel uit de auto voor je
ik heb ook geen vak geleerdquote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:14 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat haal ik niet, had toch een vak moeten leren
ja hoor, mijn MBOquote:
Ik ook mijn MBO & heb een vak geleerdquote:
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:16 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
ik trek mijn reservefleecedekentje wel uit de auto voor je
Die salade zal vast heerlijk smaken!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:20 schreef Muks het volgende:
Mijn lijstje voor morgen, mijn eerste echte afbouw dag:
Ontbijt : 1 shake
Tussendoor : 1/2 reep
Lunch - salade in het archeon(met in elk geval kip en zonder dressing, die neem ik van thuis mee, gebeld en dat mag
)
tussendoor 1/2 reep
Diner : soep
S - hele dag archeon en savonds uur fietsen
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:39 schreef Syrena het volgende:
Ohaai *bijgelezen is, zo ongeveer*
Hier is het echt lekker weer, erg warm buiten zelfs (in de zon).
+ even varenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:20 schreef Muks het volgende:
Mijn lijstje voor morgen, mijn eerste echte afbouw dag:
Ontbijt : 1 shake
Tussendoor : 1/2 reep
Lunch - salade in het archeon(met in elk geval kip en zonder dressing, die neem ik van thuis mee, gebeld en dat mag
)
tussendoor 1/2 reep
Diner : soep
S - hele dag archeon en savonds uur fietsen
Heb je nog vakantie?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 16:44 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik zit al de hele middag in hemdje, shirt, dik vest, sjaal en deken. Ja hoor, ook een broek.
Sushi!!!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Groningen is niet zo ver van de noordpool hequote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:07 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Ben je verhuisd naar de noordpool?
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:10 schreef uniekhoorn het volgende:
Haai, lijstje
O: 150 kwark, 150 vla, 150 rabarber
T's: cup a soup kerrie, allinson met kaas, kwart meloen, appel
L: Grote kom snert met spek en worst, 2 allinson met eiersalade, beker melk
T's: blokje choco, necatrine, pruim, handje zoute stokjes
D: Kipshoarma, gebakken ui/paprika/champinons/knoflook/peterselie, ovenfriet, sperziebonen en een komkommersalade
T: - Niks mag na 20.00 niks meer eten, morgenochtend bloedprikkenVanwaar de plasopvangactie?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Het is echt koud ja, binnen 18.5 graden, buiten nu net 19quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:11 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Groningen is niet zo ver van de noordpool he![]()
Dat is echt bullshitquote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:13 schreef Mixende_match het volgende:
Zuivel is het geheim van een plat buikje
Ow, dat lifelines gedoe, dan onderzoeken ze je helemaal, allemaal enquetes invullen.. Dan om de 5 jaar en dan kunnen ze later nagaan waaraan je dood bent gegaanquote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:12 schreef LadyBlack het volgende:
Hey uniekwaarom moet je bloed laten prikken? En moet je daarvoor nuchter zijn?
Oh dus het is voor de wetenschap, dus je hebt niks onder de leden? gelukkig maarquote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:14 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ow, dat lifelines gedoe, dan onderzoeken ze je helemaal, allemaal enquetes invullen.. Dan om de 5 jaar en dan kunnen ze later nagaan waaraan je dood bent gegaan(voeding, levenswijze enz.)
Daar moeten we nuchter voor zijn ja.
Moeders voor moeders?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:12 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Vanwaar de plasopvangactie?
Ow cool, doe je daaraan mee? Da's tegenover de achterkant van het ziekenhuis toch?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:14 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ow, dat lifelines gedoe, dan onderzoeken ze je helemaal, allemaal enquetes invullen.. Dan om de 5 jaar en dan kunnen ze later nagaan waaraan je dood bent gegaan(voeding, levenswijze enz.)
Daar moeten we nuchter voor zijn ja.
Dat hoop ik maar, als ze wel iets vinden dan hoor ik dat via mijn huisarts. Ik ga ze morgen wel even vertellen dat ze niet eerder dan 20 september moeten bellen dan, wil eerst nog genieten van de vakantiequote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:16 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oh dus het is voor de wetenschap, dus je hebt niks onder de leden? gelukkig maar
Tevens krijg ik trek van je D![]()
En op vakantie had 'ie vast niet opgenomen!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh whoop, mijn contactpersoon heeft gemaild vanaf z'n vakantieHopelijk hoef ik dan toch niet tot maandag te wachten!
Mwehehe!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:21 schreef Goodbye het volgende:
[..]
En op vakantie had 'ie vast niet opgenomen!
Haha, dat zou tof zijnquote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh whoop, mijn contactpersoon heeft gemaild vanaf z'n vakantieHopelijk hoef ik dan toch niet tot maandag te wachten!
Denk je dan dat er een grote kans is dat je iets vervelends hebt?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:21 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Haha, dat zou tof zijn
LB, ja klopt... wel interessant alleen wil ik het allemaal niet weten *kop in zand*
Gewoon risotto maken en er een paar handjes beetgare broccoli doorheen gooien toch?quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:15 schreef Probability het volgende:
hee hooi ik kan het broccoli risotto recept van gister niet meer terug vindenhoe moest het ook alweer?
QFT!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:13 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Dat is echt bullshitik eet altijd al hartstikke veel zuivel, en zou al jaren heel wat geven voor het buikje in de OP
Schiet op joh!quote:
ik lachte hardop in de treinquote:Op woensdag 31 augustus 2011 15:33 schreef Goodbye het volgende:
Ja, dat doe ik dus ook niet. Ik doe altijd mijn belastingaangifte en dan moet ik nog bij alles vragen wat ik moet doen. En ik hoef alleen loonbelasting shizzle te doen![]()
Ik vind het superknapquote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:36 schreef Muks het volgende:
Even wat antwoorden
• varen is hier een no-go met een evenwichtsstoornis
• alles wat ik nodig heb er per dag zit in drie shakes, daarom moet ik ook die drie shakes eten en ik slik vanaf 2 weken terug een multivitamine erbij.
• - snap je appelflauwte maar ik zit er echt mudvol van. Een shake is 2 grote glazen van 250 ml vol, een soep 350-400 ml en een reep kauw ik mij suf op, vandaar in 2x.
-
• dromen van eten heb ik in het begin gehad, en ik weet dat het niet de slank methode is maar dat zal mij aan mijn (nu 47 kg minder dikke) lijf roesten, en t leuke is ,de huisarts (die mijn bloed elke maand laat testen) is verbijsterd over de zeer goed uitslagen van de afgelopen periode. Zo is mijn bloeddruk van 140 -90 (en hoger) gezakt naar 115-70, zijn vooral mijn vitamine, mineralen en kalium te kort opgegeven en nu keurige waardes, is mijn cholesterol van 6 naar 3,5 gezakt (vooral de foute is goed gezakt, de goede is goed gebleven) dus blijkbaar preceis wat mijn lijf nodig had.
Maar ik ben ook eerlijk ! Ik kijk uit naar normale maaltijden, brood en vooral weer zuivel en fruit. Ik heb het gemist maar ik had dit voor mijn gezondheid meer dan nodig en als ik zie hoeveel energieker, gezonder en fitter ik ben, dan was het 5 (en straks 6,5-7) maanden afzien meer dan waard ! Mijn kids hebben nu een mama die weer vanalles met ze kan ondernemen, mijn man een vrouw die weer lol in het leven heeft , die geniet van sporten en bewegen, die niet langer 47 kg mee moet slepen met haar artrose en bovenal ik heb nu een lijf waarmee ik uit de voeten kan én een psyche die een stuk helderder, gezonder en positiever in het leven staat.
en nee ik weet dat het nu begint, maar daar ben ik mij zeer bewust van, daarom juist nu ook de stap naar de sportschool, de hulp van de psychologe en de dieetiste.
Dat is het hele punt juist, dat doen ze dus nietquote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:54 schreef Viking84 het volgende:
Over razztwizzle dr shizzle: dat is kut... ik heb zelf elke wijziging keurig doorgegeven. Moet ook terugbetalen ivm teveel ontvangen dit jaar maar doe dat idd in termijnen. Snap overigens niet waarom ze dit zelf niet hebben gezien op jouw jaaropgave van 2009?
Grenzen zijn overigens gewoon op internet te vinden.
vandaag voel ik me dat ook.quote:
oeh, dat wijntje. Dat doe ik ook.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 18:22 schreef LadyBlack het volgende:
Zo, ik ben echt trots op mezelf nuvriendje is een week weg, en vaak verzand ik dan in 's avonds brinta eten oid, en nu heb ik al 3 avonden op rij netjes gegeten. Vanavond staat er zelfs lasagna op het menu
en ik drink een wijntje uit een sjiek glas! Gewoon omdat het kan
/dagboek
Vergeet de zuivel niet Jag!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:13 schreef Mixende_match het volgende:
Zuivel is het geheim van een plat buikje
broccoli even koken, risotto maken zoals je normaal maakt, en broccoli op het laatst erbij. Zo zou ik het maken!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:24 schreef Probability het volgende:
Perucche had dat recept toch? Of ben ik confuus?
Ik heb geen roomboter dus nu is wordt mijn risotto niet lekker!
Klinkt idd alsof het goed is geweest voor je lijf.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 17:36 schreef Muks het volgende:
Even wat antwoorden
• varen is hier een no-go met een evenwichtsstoornis
• alles wat ik nodig heb er per dag zit in drie shakes, daarom moet ik ook die drie shakes eten en ik slik vanaf 2 weken terug een multivitamine erbij.
• - snap je appelflauwte maar ik zit er echt mudvol van. Een shake is 2 grote glazen van 250 ml vol, een soep 350-400 ml en een reep kauw ik mij suf op, vandaar in 2x.
-
• dromen van eten heb ik in het begin gehad, en ik weet dat het niet de slank methode is maar dat zal mij aan mijn (nu 47 kg minder dikke) lijf roesten, en t leuke is ,de huisarts (die mijn bloed elke maand laat testen) is verbijsterd over de zeer goed uitslagen van de afgelopen periode. Zo is mijn bloeddruk van 140 -90 (en hoger) gezakt naar 115-70, zijn vooral mijn vitamine, mineralen en kalium te kort opgegeven en nu keurige waardes, is mijn cholesterol van 6 naar 3,5 gezakt (vooral de foute is goed gezakt, de goede is goed gebleven) dus blijkbaar preceis wat mijn lijf nodig had.
Maar ik ben ook eerlijk ! Ik kijk uit naar normale maaltijden, brood en vooral weer zuivel en fruit. Ik heb het gemist maar ik had dit voor mijn gezondheid meer dan nodig en als ik zie hoeveel energieker, gezonder en fitter ik ben, dan was het 5 (en straks 6,5-7) maanden afzien meer dan waard ! Mijn kids hebben nu een mama die weer vanalles met ze kan ondernemen, mijn man een vrouw die weer lol in het leven heeft , die geniet van sporten en bewegen, die niet langer 47 kg mee moet slepen met haar artrose en bovenal ik heb nu een lijf waarmee ik uit de voeten kan én een psyche die een stuk helderder, gezonder en positiever in het leven staat.
en nee ik weet dat het nu begint, maar daar ben ik mij zeer bewust van, daarom juist nu ook de stap naar de sportschool, de hulp van de psychologe en de dieetiste.
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 18:22 schreef LadyBlack het volgende:
Zo, ik ben echt trots op mezelf nuvriendje is een week weg, en vaak verzand ik dan in 's avonds brinta eten oid, en nu heb ik al 3 avonden op rij netjes gegeten. Vanavond staat er zelfs lasagna op het menu
en ik drink een wijntje uit een sjiek glas! Gewoon omdat het kan
/dagboek
Zo ver was ik nog niet met bijlezen toenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 18:17 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Dat is het hele punt juist, dat doen ze dus nietzou zó makkelijk zijn als dat wel gebeurde....!
Er komt wel een nieuw systeem aan overigens, dus bereid je maar vast voor. Ik geloof dat er oa iets als MijnBelastingdienst komt, met digid je eigen gegevens inzien enzo. Krijg er binnenkort een training over
Nee, dat was ikquote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zo ver was ik nog niet met bijlezen toen.
En toen je weer binnen kwam lopen dacht ik eerst dat je babynieuws had, vanwege de smileys die Maria (?) plaatste.
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zo ver was ik nog niet met bijlezen toen.
En toen je weer binnen kwam lopen dacht ik eerst dat je babynieuws had, vanwege de smileys die Maria (?) plaatste.
Mwehe, nee dan had ik wel een ander bericht geplaatst denk ikquote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:12 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Nee, dat was ik. Omdat ik dat dus dacht.
![]()
helemaal eensquote:Op woensdag 31 augustus 2011 18:13 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Ik vind het superknapen vind dat je je hartstikke goed voorbereid op 'straks' door diverse hulplijnen in te schakelen! Je hebt erg veel motivatie en doorzettingsvermogen als ik t zo lees, dus gaat vast helemaal goedkomen!
quote:
Nah, wat naar!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:50 schreef MariaEtcetera het volgende:
Grrr buikMoest weer naar de wc en nou ben ik te laat voor sportlesje
En mn buik speelt weer op
Heb als avondeten alleen vissticks en spinazie gegeten
![]()
Nou dan ga ik maar konijnenfoto's uploaden
Ehm de voedingsallergie was nog niet klaar, dus die moet ik eerst afwachten! Als daar ook niks uitkomt is het waarschijnlijk een spastische darm, maar of ik dan nog meer dingen moet doen weet ik niet.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:52 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Nah, wat naar!Moet je nog terug naar de huisarts nu er niets uit dat ene onderzoek is gekomen?
Ik zou nog wat yoghurt nemen, Jagar, kan geen kwaad denk ik zo!
Ja volgens mij kunnen ze er ook niet echt wat mee! Je kan wel verschillende dingen uitproberen met voeding idd. Wat me er wel weer aan herinnert: ik ben weer Yakult vergeten te kopenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:55 schreef Goodbye het volgende:
Volgens mij is 'spastische darm' echt zo'n etiketje van: dit is het, zoek het maar uit!
Maar wat gaan variëren met voedingsmiddelen? Mensen met gevoelige darmen kunnen soms ook weer niet zo goed tegen volkoren producten enzo.
Blegh, hoop dat je uitsluitsel krijgt. Iets waar je iets mee kunt!
Ja meld!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:55 schreef Goodbye het volgende:
Volgens mij is 'spastische darm' echt zo'n etiketje van: dit is het, zoek het maar uit!
Maar wat gaan variëren met voedingsmiddelen? Mensen met gevoelige darmen kunnen soms ook weer niet zo goed tegen volkoren producten enzo.
Blegh, hoop dat je uitsluitsel krijgt. Iets waar je iets mee kunt!
Receptje van over een tijdje maar wat ik nu wel wil delenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:45 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ben benieuwd naar de recepten die je al aan het uitzoeken bent! Ik vind het altijd zo leuk om te lezen wat anderen koken. Zelf schuif ik het liefst aan ipv te koken![]()
Vandaag belde mijn mams of ik kwam eten
![]()
Maar morgen maak ik lekker weer eens broccolisoep. Flinke pan en een deel invriezen.
Cute!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:05 schreef MariaEtcetera het volgende:
Voor Mo en andere nijnenliefhebbers of nieuwsgierigen, twee fotootjes van Tami en Perry
Een vriendin van mij heeft inderdaad precies hetzelfde!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:00 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ja meld!
Ik kan echt geen heel donker brood of cruesli ofzo eten, daar krijg ik ontzettend veel buikpijn van
Fijn volkoren enzo gaat prima, maar eens in de zoveel tijd stap ik even over op witbrood om de boel weer wat te kalmeren. De laatste tijd gelukkig niet zo heel veel last, maar over obstipatie zul je mij echt niet snel horen
ja, ik heb wat olie in een spray gedaan (te koop bij de betere kookwinkel) en daar spray ik altijd ales mee in, grillpan, bakpan alles. Scheelt onwijs in olie die je gebruikt en ik ben niet zo dol op de smaak van olie.quote:
Het valt nu best wel mee, maar toen ik nog niet goed doorhad wat er aan de hand was (ws slecht eetpatroon en bergen stress ivm scriptie en slechte relatie) heb ik echt wel eens jankend op de pot gezetenquote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:08 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Een vriendin van mij heeft inderdaad precies hetzelfde!
Same here! Is blijkbaar een zwakke plek en stress is echt killing....quote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:13 schreef MariaEtcetera het volgende:
Stom zeg, Milady!Volkorenbrood
![]()
Bij mij doen mijn darmen vooral de boogy als ik me druk maak geloof ik![]()
ehh heb je dit vaak na het eten van nittraat rijke groente ? Ik kan nl niet tegen groenten met te veel nitraat, krijg ik ook buikloop van (en andere nare bijwerkingen)quote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:13 schreef MariaEtcetera het volgende:
Stom zeg, Milady!Volkorenbrood
![]()
Bij mij doen mijn darmen vooral de boogy als ik me druk maak geloof ik![]()
Lijstje dan maar?![]()
O: twee sneetjes met ham
T: twee beschuitjes met nutella
L: kliekje andijviestamp met extra verse andijvie en wat spekjes
T: snee brood met nutella
D: vissticks met veel spinazie
Verder veel thee, waarvan twee koppen met een lepel honing.
Oh awww!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:14 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Het valt nu best wel mee, maar toen ik nog niet goed doorhad wat er aan de hand was (ws slecht eetpatroon en bergen stress ivm scriptie en slechte relatie) heb ik echt wel eens jankend op de pot gezetenEn maar cruesli eten omdat ik dacht dat ik meer vezels moest hebben
Goeie, ik zet het ook op mijn boodschappenlijstje!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:15 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Same here! Is blijkbaar een zwakke plek en stress is echt killing....
Goed van de theeWeet niet of je het lekker vindt, maar volgens mij is kamillethee best goed voor je, kalmerend enzo. Alleen ik vind het niet te zuipen
Nitraat zit iig in spinazie, ook in andijvie geloof ik he? Ik weet niet, ik kan het in de smiezen houden iddquote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:16 schreef Muks het volgende:
[..]
ehh heb je dit vaak na het eten van nittraat rijke groente ? Ik kan nl niet tegen groenten met te veel nitraat, krijg ik ook buikloop van (en andere nare bijwerkingen)
Wat voor mij daarin goed werkte was na ieder wc-bezoek verplicht direct een glas water leegdrinken en daarna het glas opnieuw vullen en meenemen. Heeft ook een lekker zelfversterkend effectquote:Op woensdag 31 augustus 2011 19:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ja volgens mij kunnen ze er ook niet echt wat mee! Je kan wel verschillende dingen uitproberen met voeding idd. Wat me er wel weer aan herinnert: ik ben weer Yakult vergeten te kopenEn ik ben bezig met meer drinken, dat leek aanvankelijk wel wat te helpen.
Oe, goeie!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:27 schreef sigme het volgende:
[..]
Wat voor mij daarin goed werkte was na ieder wc-bezoek verplicht direct een glas water leegdrinken en daarna het glas opnieuw vullen en meenemen. Heeft ook een lekker zelfversterkend effect.
Krijg ik wel, maar dat is niet genoegquote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:27 schreef Goodbye het volgende:
Geen idee, Vik! Waarom krijg je geen reiskostenvergoeding?
Idee! hahaquote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:30 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oe, goeie!Dat werkt vast ook met thee, na ieder wc-bezoek verplicht 1 glas water drinken en 1 kop thee zetten
Tenkjoe!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 20:30 schreef Muks het volgende:
Nitraatrijke groenten zijn:
•Andijvie
•Bietjes, rode
•Bleekselderij
•Chinese Kool
•Koolrabi
•Paksoi
•Postelein
•Raapstelen
•Sla, alle soorten
•Snijbiet
•Spinazie
•Spitskool
•Venkel
•Waterkers
zelf heb ik er meer last van als ze gekookt zijn, rauw gaat prima mits in niet te grote hoeveelheden
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 22:47 schreef Ml-etje het volgende:
party mix
Oh en heb een lieve leidinggevendemoet halverwege de dag naar de dokter: "kind, werk thuis!"
Maar de auto doet het nogquote:Op woensdag 31 augustus 2011 23:04 schreef Tinkepink het volgende:
Nog 1,5 uur rijden als alles goed gaat
* gaar
Bijna thuisquote:Op woensdag 31 augustus 2011 23:04 schreef Tinkepink het volgende:
Nog 1,5 uur rijden als alles goed gaat
* gaar
Fijn! Zonder brokken?quote:
Owjee..... een beetje verkeerd of heel erg verkeerd?quote:Op donderdag 1 september 2011 02:32 schreef loveli het volgende:
Oh ja, ook al een tijdje thuis. Wel een keer verkeerd gereden
linkje?quote:Op donderdag 1 september 2011 08:15 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Owjee..... een beetje verkeerd of heel erg verkeerd?
Nog bedankt voor de lift! Het is bijzonder gewaardeerd!
Owja, ik zag net dat je bij groupon (of een vergelijkbare site) een uur kon floaten in Rotterdam voor 17,50.
Liefhebbers voor een float meet?
Die ga ik straks voor je posten, knip-plak acties zijn vrij onhandig mobiel.quote:
Het muiderslot is tof!quote:Op donderdag 1 september 2011 08:11 schreef Muks het volgende:
Mogge !
De eerste dag van de afbouw, ik studeer weer voor ijsblokje en we gaan straks naar het Muiderslot. Kids willen dat graag en we zijn er nog nooit geweest, in elk geval fototoestel mee want er is een roofvogel show !
Tink fijn dat tuf het heeft volgehouden !!
Werkse voor wie moet werken, slaapze voor de nachtwerkers en geniet ze voor de mensen die niets hoeven/mogen/kunnen !
Vanaf morgen behoor ik ook weer tot de working class....kan nu niet echt zeggen dat ik er naar uit kijk
Whehe, dat stadium bereik ik hier echt nooit meerquote:Op donderdag 1 september 2011 08:24 schreef Viking84 het volgende:
vandaag hoef ik voor het eerst niks van de vorige dag af te maken en kan ik met een schone lei beginnen. Best lekker
naah, dat ei zit er nog wel evenquote:Op donderdag 1 september 2011 08:37 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Die ga ik straks voor je posten, knip-plak acties zijn vrij onhandig mobiel.
Mooi dat je knie het goed houdt trouwens! Geen ei meer?
alweer brak?quote:Op donderdag 1 september 2011 09:10 schreef V1z0R het volgende:
Mogguh!
- brak - meh.
Floaten was toch dat ronddobberen in zout water?
Nou ja, ipv de snelweg te nemen die toch wel vrij duidelijk was aangegeven reed ik opeens Schipluiden in.quote:Op donderdag 1 september 2011 08:15 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Owjee..... een beetje verkeerd of heel erg verkeerd?
Nog bedankt voor de lift! Het is bijzonder gewaardeerd!
Owja, ik zag net dat je bij groupon (of een vergelijkbare site) een uur kon floaten in Rotterdam voor 17,50.
Liefhebbers voor een float meet?
Jag talar lite Svenska, ingen problem! Vad vill du veta?quote:Op donderdag 1 september 2011 09:24 schreef Perruche het volgende:
Thanks jagar! Praat je al een beetje zweeds?
Ik zou als T iets zuiveligs doen denk ik trouwens, beetje yoghurt ofzo? Goed joh, dat hardlopen. Ik heb het gewoon opgegeven. Houd het bij de sportschool en bootycamp.
Ja best wel! Het is steviger dan bijvoorbeeld couscous - de korrels zijn groter en het heeft dus wat meer bite. Ik vind couscous lekkerder, maar dit is best lekker om een weekje mee af te wisselen.quote:Op donderdag 1 september 2011 09:10 schreef Perruche het volgende:
Whoo tarly dat klinkt ouderwets! Vroegah had je daar van die reclames voor. Is het lekker?
Morning!
Kan ik dit nu gewoon lezen? Staat er: 'Ik spreek al Zweeds, geen probleem! Wat wil je weten?'quote:Op donderdag 1 september 2011 09:26 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
Jag talar lite Svenska, ingen problem! Vad vill du veta?
Tof! Ik wil ook weer eens een taal leren.quote:Op donderdag 1 september 2011 09:26 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
Jag talar lite Svenska, ingen problem! Vad vill du veta?
Ik denk: een beetje Zweeds!quote:Op donderdag 1 september 2011 09:27 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Kan ik dit nu gewoon lezen? Staat er: 'Ik spreek al Zweeds, geen probleem! Wat wil je weten?'
?
^^ me2, ben wel tig keer wakker gewordenquote:Op donderdag 1 september 2011 09:44 schreef progje het volgende:
pff wat heb ik slecht geslapen vannacht
Met of zonder reden? Andere baan stress?quote:Op donderdag 1 september 2011 09:44 schreef progje het volgende:
pff wat heb ik slecht geslapen vannacht
Geen stress gelukkig. Die nieuwe baan zorgt voor enorm veel (financiële) rust.quote:Op donderdag 1 september 2011 09:47 schreef loveli het volgende:
[..]
Met of zonder reden? Andere baan stress?
Oh die heeft mijn broertje gedaan!quote:Op donderdag 1 september 2011 09:42 schreef V1z0R het volgende:
Ohw, van die actie breng je mij wel op de hoogte en van de Grolsch-tour incl. gratis kratje bier niet![]()
Magnesium kan ook gelpen tegen gevoeligheid voor geluid/aanverwante slaapproblemen.quote:Op donderdag 1 september 2011 09:51 schreef progje het volgende:
[..]
Geen stress gelukkig. Die nieuwe baan zorgt voor enorm veel (financiële) rust.
Mijn man lag een beetje te snurken en ik word echt enorm snel overal wakker van.
We wonen middenin het centrum dus er is hier gewoon altijd herrie. Ben daarom blij als we straks verhuisd zijn. Hopelijk slaap ik dan ook weer een stuk beter.(misschien ook maar eens goede oordopjes gaan kopen...)
oordoppen doen wonderenquote:Op donderdag 1 september 2011 09:51 schreef progje het volgende:
[..]
Geen stress gelukkig. Die nieuwe baan zorgt voor enorm veel (financiële) rust.
Mijn man lag een beetje te snurken en ik word echt enorm snel overal wakker van.
We wonen middenin het centrum dus er is hier gewoon altijd herrie. Ben daarom blij als we straks verhuisd zijn. Hopelijk slaap ik dan ook weer een stuk beter.(misschien ook maar eens goede oordopjes gaan kopen...)
ga jij zo'n vrouw zijn waar alle andere net bevallen vrouwen met afgunst naar kijken omdat ze binnen no time weer strak in d'r vel zitquote:Op donderdag 1 september 2011 09:52 schreef Aventura het volgende:
Vanmorgen 74 kiloKom van 85 kilo met 41 weken zwangerschap. Na de bevalling woog ik meteen al 76 kilo. Afgelopen weken hing het rond de 75 en nu dus 74. Voor ik zwanger werd woog ik rond de 69. Het liefst wil ik op minder uitkomen, zo rond de 66. Dat gewicht staat me 't mooist.
Ik vind het ook heerlijke tandpastaquote:Op donderdag 1 september 2011 09:59 schreef _aurum_ het volgende:
Pff, Paradontax for the win. Ik heb de afgelopen dagen zo'n last gehad van mijn tandvlees en het is na 1 keer poetsen al 90% beter
ja. Zweeds lezen is niet zo moeilijk, doe ik zonder problemen. Zweeds verstaan is wat lastiger, maar gaat me ook goed af. Zweeds praten is moeilijker, en doe ik ook niet zo goed.quote:Op donderdag 1 september 2011 09:27 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Kan ik dit nu gewoon lezen? Staat er: 'Ik spreek al Zweeds, geen probleem! Wat wil je weten?'
?
^^quote:Op donderdag 1 september 2011 10:01 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Ik vind het ook heerlijke tandpasta! Met andere tandpasta's krijg ik nooit zo'n fris gevoel en inderdaad nooit meer tandvleesproblemen.
/reclamepraatjemaar wél waar!
ik ga het kopen! Ik wil nooit meer tandarts gezeik.quote:Op donderdag 1 september 2011 10:01 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Ik vind het ook heerlijke tandpasta! Met andere tandpasta's krijg ik nooit zo'n fris gevoel en inderdaad nooit meer tandvleesproblemen.
/reclamepraatjemaar wél waar!
Dat is wel met meer talen. Vorig jaar in Portugal kon ik prima Portugees lezen (we hebben in het hotel een keer een Portugese aflevering van Lotto Weekend Miljonairs gekeken, de vragen konden we prima volgen), maar verstaan... ho maar! Dan lijkt het wel Arabisch ofzo. Geschreven lijkt het behoorlijk veel op Frans en Spaans en kun je er wel wijs uit worden.quote:Op donderdag 1 september 2011 10:04 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
ja. Zweeds lezen is niet zo moeilijk, doe ik zonder problemen. Zweeds verstaan is wat lastiger, maar gaat me ook goed af. Zweeds praten is moeilijker, en doe ik ook niet zo goed.
Waarom even? En waarom moet het? Sta je al maanden stil of heb je al maanden kleine slechte gewoontes?quote:Op donderdag 1 september 2011 10:09 schreef _Calimero_ het volgende:
ik zit er over te denken om een week of 3 dat cambridge te gaan doen...?![]()
Ik moet echt even afvallen en op de gewone manier lukt het al maanden niet, dus misschien wat rigoreuzers...? Verder gaat het qua eetbuien al een lange tijd best goed, heb 't idee dat dit even is wat ik nodig heb..
omdat ik heel veel kleren niet meer pas.quote:Op donderdag 1 september 2011 10:11 schreef loveli het volgende:
[..]
Waarom even? En waarom moet het? Sta je al maanden stil of heb je al maanden kleine slechte gewoontes?
Hmm, ik zit ook al over zoiets te denken. BIj mij is het ook meer, het moet nu even afvallen, heb het even nodig, dat buikje zit er al veelte langquote:Op donderdag 1 september 2011 10:09 schreef _Calimero_ het volgende:
ik zit er over te denken om een week of 3 dat cambridge te gaan doen...?![]()
Ik moet echt even afvallen en op de gewone manier lukt het al maanden niet, dus misschien wat rigoreuzers...? Verder gaat het qua eetbuien al een lange tijd best goed, heb 't idee dat dit even is wat ik nodig heb..
Het duurde even voordat ik doorhad wat het isquote:Op donderdag 1 september 2011 10:27 schreef loveli het volgende:
En voor iedereen die snel zichtbaar resultaat wil:
http://www.uvbodysculpture.com/index.php
quote:Op donderdag 1 september 2011 10:27 schreef loveli het volgende:
En voor iedereen die snel zichtbaar resultaat wil:
http://www.uvbodysculpture.com/index.php
Naaaaais!quote:Op donderdag 1 september 2011 10:32 schreef V1z0R het volgende:
Het verantwoord hutten bouwen zat er bij loveli al vroeg in
[ afbeelding ]
Dat merk je snel genoeg!quote:Op donderdag 1 september 2011 10:57 schreef loveli het volgende:
Niet vergeten uit te doen als je je zonnebril weer opzet.
It's amazing, Mike! Ik zeg doenquote:Op donderdag 1 september 2011 10:55 schreef loveli het volgende:
Diet-coke break
En Maria, voor vrouwen is het zonder blokjes.
Nu alleen fietsen en soms hardlopen ja. Maar ik wil toe naar 3x per week (kickboksen, fietsen en bodypump), ipv 1 tot 2 keer per week fietsen.quote:Op donderdag 1 september 2011 10:55 schreef V1z0R het volgende:
Cali, wat doe jij aan sport? Alleen fietsen(spinning) of ook krachttraining?
Als jij alleen aan fietsen doet zou ik het afraden. Je gaat je inname namelijk drastisch omlaag gooien daarmee waardoor je wel afvalt maar ook je spiermassa zal een deuk krijgen. Wanneer je dan op het gewenste punt bent is je BMR ook minder geworden waardoor je minder kunt eten om stabiel te bliijven.
Bij krachttraining zou ik het ook afraden alleen kun je dan het spierverlies nog een beetje tegen gaan met een zut BCAA's...
Dat doen, dieet skippen en gelukkig zijn met jezelf en vriend.quote:Op donderdag 1 september 2011 11:08 schreef _Calimero_ het volgende:
Nu alleen fietsen en soms hardlopen ja. Maar ik wil toe naar 3x per week (kickboksen, fietsen en bodypump), ipv 1 tot 2 keer per week fietsen.
You know the drill. En het is wel duidelijk dat je niet aan het low-carben bentquote:Op donderdag 1 september 2011 11:09 schreef Goodbye het volgende:
MorningIk heb echt een good hair day, jammer dat ik gewoon moet werken
![]()
Ben ik ook niet, is dat erg?quote:Op donderdag 1 september 2011 11:10 schreef loveli het volgende:
[..]
You know the drill. En het is wel duidelijk dat je niet aan het low-carben bent
Haa ik wist het niet zeker, maar FB biedt uitkomst! Gefeliciteerd, mademoiselle!quote:Op donderdag 1 september 2011 11:11 schreef Ewelina het volgende:
Mijn planning voor vandaag: iig een groot stuk taart.
Diner: vga voor hem, vg voor jou? Het kan zo makkelijk of moeilijk als je zelf wilt. Of niet wilt.quote:Op donderdag 1 september 2011 11:17 schreef _Calimero_ het volgende:
en lowcarb vind ik teveel gevraagd van mijn kookskills: Dat betekent dat ik voor vriendje iets anders moet gaan maken, want die heeft daar geen interesse in, en op werkdagen vergt het een dag van tevoren veel voorbereiding ivm vroeg opstaan... Daar ben ik niet gedisciplineerd genoeg voor![]()
quote:Op donderdag 1 september 2011 11:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
En omg lol! Net mail gehad van de betaalmevroi, 'snorry je betaling was klaargezet maar was over het hoofd gezien. Ik ga zorgen dat het vandaag betaald wordt".
!!! En dan wel 2x zeggen dat het al betaald is en mails negeren enzo
![]()
Ten eerste snap ik heel goed dat je weer op je oude gewicht wil komen. Maar was dit laatste nou niet net jouw issue (nl. geluk koppelen aan gewicht)?quote:Op donderdag 1 september 2011 11:08 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Nu alleen fietsen en soms hardlopen ja. Maar ik wil toe naar 3x per week (kickboksen, fietsen en bodypump), ipv 1 tot 2 keer per week fietsen.
mijn idee is om te beginnen met dat dieet, dan in de afbouwfase het sporten uit te breiden naar 3x per week zodat mijn metabolisme door het sporten een extra duwtje krijgt.
Ik ben van plan om niet langer dan 2 of 3 weken te dieeeten, als dat niet genoeg blijkt kan ik óf 2x 2 weken doen met wat tjid ertussen, óf door zelf van snoep en koek af te blijven verder afvallen.
Maar dat laatste lukt dus niet zo goed: het lijkt nu wel met mate te kunnen (yay, dat is al heel wat!) maar wanneer ik dat terugschroef ga ik schranzen![]()
In februari dit jaar paste ik nog allemaal broeken die ik normaal alleen pas als ik licht ben voor mijn doen, dus het is in de lente/zomer een beetje gekomen. En nu moet het er gewoon af, want ik word er ongelukkig van.
Geniet ervan! Gefeliciteerdquote:Op donderdag 1 september 2011 11:11 schreef Ewelina het volgende:
Mijn planning voor vandaag: iig een groot stuk taart.
Oh lijkt mij leuk! Alleen, moet je het dan ook direct vandaag gebruiken? Want dan kan ik nietquote:Op donderdag 1 september 2011 11:29 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Gefeliciteerd Ewelina!![]()
http://livingsocial.com/d(...)loaten-in-een-cabine
Dat is de Floaten deal!
Lijkt me nierquote:Op donderdag 1 september 2011 11:42 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Oh lijkt mij leuk! Alleen, moet je het dan ook direct vandaag gebruiken? Want dan kan ik niet.
Waarom word ik doorverwezen naar deals in Washington, D.C.?quote:Op donderdag 1 september 2011 11:29 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Gefeliciteerd Ewelina!![]()
http://livingsocial.com/d(...)loaten-in-een-cabine
Dat is de Floaten deal!
Ik doe het ook niet meerquote:Op donderdag 1 september 2011 09:22 schreef Phaidra het volgende:
Syrena, wat is er gebeurt met het stellige "Ik doe het niet meer, ze zoeken het maar uit" van een paar weken geleden? You go girl, laat je niet op de kop zitten!
Geen idee! Misschien moet je even een account aanmaken ofzo.quote:Op donderdag 1 september 2011 11:43 schreef loveli het volgende:
[..]
Waarom word ik doorverwezen naar deals in Washington, D.C.?
http://livingsocial.com/c(...)ippable=true&ver=972
Nee, ik moet wat anders doenquote:Op donderdag 1 september 2011 11:52 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Geen idee! Misschien moet je even een account aanmaken ofzo.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |