De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 4% gewijzigd door HenkPietKlaasWim op 31-08-2011 10:07:12 ]
we hebben een bankje ploft neer met bak thee
Ik gooi er meteen maar even 2 lijstjes tegenaan.
Gisteren:
O - grote bak magere kwark met perzik, kokos en een lepel muesli
S - bodyshape
L - witlofsalade met avocado en een beetje mayo en oude kaas
T - kwark met honing
T - weer witlofsalade
T - 3 biertjes
D - (laat!) 4 kleine gehaktballetjes + spruitjes
T - biertje
planning voor vandaag:
O - 2 gekookte eitjes, plak oude kaas, paar cherrytomaatjes
S - BBB
T - magere kwark met kokos en perzik
L - 3 kleine gehaktballetjes + spruitjes
T - appel
T - gekookt eitje + biertje
D - vegaburger met broccoli en cherrytomaatjes
T - stukje pure chocola misschien wel , daar heb ik al dagen zin in!
Succes!
)Niet snoepen: geen probleem. Maar alcohol is echt mijn zwakke plek.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 08:22 schreef Nallie het volgende:
Ziet er lekker uit allemaal renzell! (behalve t bier dan, dat lus ik nie
Vind ik gewoon echt TE lekker na het werk/tijdens het koken om helemaal te laten staan. Nou ja, dan maar zo.Same!quote:
Okeeee. Dit gaat een lánge dag worden. *alvast flesje water pakt*
En dan ben ik ook nog eens ziek aan het worden
Mijn aanrecht is bijna altijd een puinzooi, hoewel ik gisteravond ineens in opruimmood was.@Tink: ik heb natuurlijk geen kinderen en geen fulltime baan, dat scheelt een stuk hoor! Ik studeer nog (bezig met masterscriptie, tot nu toe ong. 3 dagen per week voor nodig gehad, wordt meer vanaf oktober) en werk daarnaast zo'n 15-20 uur per week. Maar ik heb wel echt het opruim-gen, kan echt niet rustig op de bank zitten als het huis vol troep is. En ik zou nooit mijn schone was op de grond leggen
(iemand zei dat hier, weet even niet meer wie). @Muks: herkenbaar, ik heb ook een rommelplekje naast de pc
. Sowieso draag ik de hele dag een paar dingen met me mee: mijn telefoon, een pakje zakdoekjes en een lippenbalsem. Die laatste twee gebruik ik dan maar 1 of 2 keer op een dag, maar vind ik heel irritant om niet binnen handbereik te hebben indien nodig . En dan liggen hier ook vaak nog dingen als een pen, agenda, een mok voor thee enzo. Verder: lijstje voor vandaag.
O: twee sneetjes roggebrood met kaas
L: vermicellisoepje met paprika, bieslook en *broccoli*
T: schaaltje vanilleyoghurt met all-bran
D: weet nog niet, moet nog boodschappen doen - ik denk aan een lekkere ovenschotel, iemand nog een lekker idee?
Het is een beetje weinig zie ik, maar er is haast niets meer in huis (hence, boodschappen). Neem vanavond nog wel wat kwark oid anders.
Ga niet sporten vandaag, dat scheelt.Man en ik hebben samen besloten om beter op ons eetpatroon te letten. Maatregelen die we hebben genomen zijn o.a. geen frisdrank meer door de week (ik haat light, dus beter minder frisdrank dan dat). Is vooral en valkuil van manlief, want waar ik het bij 1 glaasje hou voor de lekker, drinkt hij zo 3 glazen orangina of ice tea bij het eten. Achter elkaar klokken, dus meer als dorstlesser. Slecht en ook duur. Verder stopt hij met bier door de week en mindert hij met vlees(waar). En geen koek of snoep meer 's avonds. Door mijn zwangerschap en nu de baby zitten we vaker thuis dan normaal. Dan is het al snel filmpje kijken, koekje/chocolaatje erbij...Er zijn avonden geweest waarbij we gerust samen een pak koek wegkaanden. No more!
Goeie insteek! Je zal merken dat hoe vaker je de snaai weglaat, hoe minder je het mist. Idem voor de frisdrank. Zo werkt t bij mij tenminste!quote:
Schoon huis, zelf ben ik redelijk netjes (niet met lege handen naar de keuken, rommel meteen opruimen, bordje pakken als je een boterham eet etc.) maar manlief niet. Die is wat dat betreft onopgevoed (en ik probeer er niet eens meer wat van te zeggen, scheelt ergernis). Voel me net een veegwagen die achter hem aan de schade probeert te beperken. Gelukkig hebben we een keer per week een hulp die stofzuigt en keuken, douche en toiletten doet.
Man en ik hebben samen besloten om beter op ons eetpatroon te letten. Maatregelen die we hebben genomen zijn o.a. geen frisdrank meer door de week (ik haat light, dus beter minder frisdrank dan dat). Is vooral en valkuil van manlief, want waar ik het bij 1 glaasje hou voor de lekker, drinkt hij zo 3 glazen orangina of ice tea bij het eten. Achter elkaar klokken, dus meer als dorstlesser. Slecht en ook duur. Verder stopt hij met bier door de week en mindert hij met vlees(waar). En geen koek of snoep meer 's avonds. Door mijn zwangerschap en nu de baby zitten we vaker thuis dan normaal. Dan is het al snel filmpje kijken, koekje/chocolaatje erbij...Er zijn avonden geweest waarbij we gerust samen een pak koek wegkaanden. No more!
.Dat soort dromen komen vaak als er grote veranderingen ofzo te gebeuren staan of aan het gebeuren zijn. Qua fysieke dingen; geen zware dingen eten voor je gaat slapen, geen thee/koffie (alleen kruifenthee), koele kamer met genoeg frisse lucht en lekker donker.
Hoe slaap je? Heb je de verwarming aan? Als ik het warm heb, droom ik meer.quote:
Ok, iemand tips om mij eindelijk weer eens een nacht zonder dromen te laten hebben? Ik droom al wekenlang elke nacht zo levendig dat slapen meer energie kost dan dat het oplevert, en de dromen worden alsmaar enger en gruwelijker. Ik ben zó moe.
Yep, voor mij ook. Ik ben van nature helemaal geen snoeperd, dus het zal wel wennen na een tijdje. Ik vind dat ik het moet zien als verwennerij, beloning en niet als een vast onderdeel van de avond.quote:
[..]
Goeie insteek! Je zal merken dat hoe vaker je de snaai weglaat, hoe minder je het mist. Idem voor de frisdrank. Zo werkt t bij mij tenminste!
). De gordijnen op m'n eigen kamer zijn vrij lichtdoorlatend, maar de Baard heeft verduisterende gordijnen en daar droom ik net zo goed... Ik had gehoopt een beetje uit te kunnen rusten deze vakantie.
.Maar klinkt meer als iets "psychologisch" dan.
Maar misschien dat wat Yoga oefeningen voor het slapen helpen?
Ik heb makkelijk praten hoor, ik kan echt overal en altijd slapen. Droomde alleen de laatste keer wel heel raar en levendig toen ik Malarone slikte.
Maar dat was ook wel weer tof, kon je bizarre dromen verhalen uitwisselen.
D&D, geen idee wat je aan zo'n dromen kunt doen. Maar lijkt me wel vreselijk irritant
Ik heb verschilllende mensen meegemaakt die erg naar gingen dromen als er verder in hun leven iets of vanalles speelde. Zodra ze daarmee aan de slag gingen, stope het dromen,,,
Tsja, van alles. Ik heb al gedroomd dat LadyBlack zwanger is, een aantal keer dat Baardmans vreemdgaat, dat ik ontslagen word bij m'n nieuwe baan, maar ook alles tussen dat m'n vader thee aan het drinken is en een kerel die vrouwen en kinderen op gruwelijke wijze afslacht.quote:
Waar gaan je dromen over?
Ik heb verschilllende mensen meegemaakt die erg naar gingen dromen als er verder in hun leven iets of vanalles speelde. Zodra ze daarmee aan de slag gingen, stope het dromen,,,
. Dus inderdaad onder andere ook wel dingen waar ik me druk over maak, maar niet iets waar ik echt iets mee kan, geloof ik...
Ik gebruik overigens geen enkele vorm van medicatie whatsoever.
)..als je perse wat te knabbelen wil, dan kan het wel, maar dan zou ik voor rauwkost gaan. Stukjes tomaat/komkommer/paprika en misschien wat humus erbij of een yoghurtdipje.quote:
[..]
Yep, voor mij ook. Ik ben van nature helemaal geen snoeperd, dus het zal wel wennen na een tijdje. Ik vind dat ik het moet zien als verwennerij, beloning en niet als een vast onderdeel van de avond.
Lijstje voor vandaag:
O: Griekse yoghurt (300ml) met wat honing en een handje bran flakes
T: gekookt eitje
T: reepje kaas
S: hardlopen (±3km)
L: roggebrood met pindakaas en een mok melk
T: gekookt eitje
D: gewokte groente met pindasaus. Wolve doet me wat rijst (nasi), ik zonder
T: handje nootjes
Soms maken we ubervaak en goed schoon en soms kunnen we prima om dingen heenlopen/ negeren 
^^. Ik kwam gisteren thuis, en vriend was zowaar aan het stofzuigen & aan het dweilenquote:
ons huis verkeert trouwens in een state of flux. Van relatieve puinzooi naar blinkend schoon
.En idd vreemde dromen, lijken niks met elkaar te maken hebben...
Lijstje van gisteren:
O: 2 meergranen bolletjes met kaas & pindakaas. + thee
T: 2 thee
L: 1,5 witte kaiserbroodjes met sesamzaad 1kaas, die halve met ham, en 1,5 pannenkoek met stroop
T: 3 venkelthee
D: Groente wok met aardappeltjes (gekookt, en dan pas gewokt) en speklapjes..
Today nog geen idee! Maar eens verzinnen denk.
Ow en thx voor alle tips voor de verjaardag, het gaat wss om 20man.
En ik ga ook de taarten en hapjes verzorgen... (+- 30-40man) Hmmm... Ikga vandaag eens verzinnen 
quote:
blguh, een gaatje, en moet nog terugkomen voor tandsteen verwijderen. Ik heb zo'n stom gebit, de gaatjes vallen erin...
en het kost veel geld hier. Tandarts in Zweden moet je zelf betalen. Dit gaat me minstens 250 euro kosten. Leuk grapje.quote:
blguh, een gaatje, en moet nog terugkomen voor tandsteen verwijderen. Ik heb zo'n stom gebit, de gaatjes vallen erin...
Dan is het ook wel een dure tandarts!quote:
[..]
en het kost veel geld hier. Tandarts in Zweden moet je zelf betalen. Dit gaat me minstens 250 euro kosten. Leuk grapje.
de staatstandarts. Maar goed, als ik daarmee klaar ben dan kan ik een soort verzekering nemen, waarbij ik elke maand 8 euro ofzo betaal, en dan word alles vergoed. Maar pas als ik daarmee klaar ben, helaas.quote:
[..]
Dan is het ook wel een dure tandarts!
klotequote:
[..]
de staatstandarts. Maar goed, als ik daarmee klaar ben dan kan ik een soort verzekering nemen, waarbij ik elke maand 8 euro ofzo betaal, en dan word alles vergoed. Maar pas als ik daarmee klaar ben, helaas.
zeg.. Nou, je kan iig weer lekker eten zonder pijn Ik ben niet aanvullend verzekerd dus betaal de tandarts zelf. Heb een dure tandarts maar voor gaatje vullen was ik vorige week 82 euro kwijt.quote:
[..]
de staatstandarts. Maar goed, als ik daarmee klaar ben dan kan ik een soort verzekering nemen, waarbij ik elke maand 8 euro ofzo betaal, en dan word alles vergoed. Maar pas als ik daarmee klaar ben, helaas.
ik heb sowieso geen pijn. En ze moeten nog gevuld worden. Op een zaterdagmorgen!quote:
[..]
klote
Anyways..ik baal ervan, maar goed.
lijstje:
O: havermout met nectarine
L: couscoussalade met groenten en feta
T: ?
S: rondje hardlopen
D: of soep met brood of pasta met courgette en pesto
Vervelend dat je zo'n brak gebit hebt jagär!
Ik heb praktisch nooit wat en ben met een jaarlijkse controle (inclusief foto en een klein beetje tandsteen weghalen) iets van 50 euro kwijt.
Kennelijk zijn Zweedse tandartsen duurder ofzo?
alleen al onderzoek kost hier 40 euro. Niet bij de tandarts maar bij de hygienist...quote:
[..]
Ik ben niet aanvullend verzekerd dus betaal de tandarts zelf. Heb een dure tandarts maar voor gaatje vullen was ik vorige week 82 euro kwijt.
Moet je eerst een eerste consult/check doen voor ze je accepteren?
Ik ga ff googelen op dromen en vitamine B.quote:
Ok, iemand tips om mij eindelijk weer eens een nacht zonder dromen te laten hebben? Ik droom al wekenlang elke nacht zo levendig dat slapen meer energie kost dan dat het oplevert, en de dromen worden alsmaar enger en gruwelijker. Ik ben zó moe.
http://www.mannen-gezondheid.com/vitamine-B6.html
Te veel B6 kan de veroorzaker zijn.
). Hoef van de tandarts ook maar één keer per jaar op controle te komen, dat is 24,-. Dan even wat tandsteen verwijderen enzo en dan is het meestal zo'n 40,- totaal per jaar.quote:
Ik wil een tuin. En dan komkommers en pompoenen en paprikas en tomaten groeien
Ik had ze op mijn balkon staan! Komkommers en paprika en tomaat en peper.. Helaas is de tijd van t jaar geweest, en ga ik ze weghalen. Peper heeft het niet gedaan trouwens Je mag in mijn tuin wel komen kwekenquote:
Ik wil een tuin. En dan komkommers en pompoenen en paprikas en tomaten groeien
ik baal zo van die tuin het is één groot oerwoud en omdat het steeds zeiknat is door de regen heb ik geen moed om er doorheen te gaan met de snoeischaar. Terwijl dat eigenlijk wel moet.Maar hoe kan ik daar aan gekomen zijn? Het enige uit dat lijstje voedingsmiddelen dat ik regelmatig (of zelfs, überhaupt) eet, is bananen en bruin brood.quote:
[..]
Ik ga ff googelen op dromen en vitamine B.
http://www.mannen-gezondheid.com/vitamine-B6.html
Te veel B6 kan de veroorzaker zijn.
yes. En eerst moet je uitbehandeld zijn, ook.quote:
Maar Jägar waarom moet je dit eerst doen?
Moet je eerst een eerste consult/check doen voor ze je accepteren?
ik denk dat zo'n lange zomervakantie misschien de drempel om straks weer voor de klas te beginnen (onbewust) opwerpt, en daar krijg ik zelf altijd last van in de vorm van heel veel en heftig dromen.Hier ook een jungle. Het is te nat om er iets aan te doen vind ik.quote:
[..]
Je mag in mijn tuin wel komen kweken
Het kan ook wat anders zijn natuurlijk. Bij te veel of te weinig dromen is vitamine B mijn eerste link.quote:
[..]
Maar hoe kan ik daar aan gekomen zijn? Het enige uit dat lijstje voedingsmiddelen dat ik regelmatig (of zelfs, überhaupt) eet, is bananen en bruin brood.
Ik ga wel een keer of drie keihard onderuit tijdens een hoorcollege voordat school weer begint ^^quote:
DaD - ik heb precies hetzelfde! Ik droom me elk jaar tegen het begin van het nieuwe schooljaar helemaal suf. Klassen die niet komen opdagen, geen rooster/boeken/tas/sleutel hebben, ontslagen worden, manlief die bij me weggaat, katten die doodgaan, moeder die ziek wordt
Of sla gewoon een enorm modderfiguur. Of er komt een opstand onder de studenten, haha.
Restaurantweek 26 september t/m 2 oktober 2011
Je kunt weer reserveren!
Oh, het is gewoon een docentenkwaaltje?quote:
DaD - ik heb precies hetzelfde! Ik droom me elk jaar tegen het begin van het nieuwe schooljaar helemaal suf. Klassen die niet komen opdagen, geen rooster/boeken/tas/sleutel hebben, ontslagen worden, manlief die bij me weggaat, katten die doodgaan, moeder die ziek wordt
. Het gekke is dat ik tijdens als die weken, met meerdere dromen per nacht, nog maar één of twee keer ook echt over school gedroomd heb. Maar hopelijk is het dan weer voorbij als school volgende week begint... Ook voor Baardmans, want die is het denk ik ook wel zat om mij 's nachts te moeten troosten of om 's ochtends naast een chagrijnige vriendin wakker te worden.
.Ha, daar zat ik net naar te kijken! Toevalligquote:
Voor de uit eten gaan fans:
Restaurantweek 26 september t/m 2 oktober 2011
Je kunt weer reserveren!
Ik droom nog met grote regelmaat over de middelbare school of uni
Dat ik naar Duits moet maar wéér m'n huiswerk niet gemaakt heb, dat soort dingen Poe hé dan is het maar goed dat ze hier een stuk makkelijker zijn.quote:
[..]
yes. En eerst moet je uitbehandeld zijn, ook.
Zwetheul volgeboektquote:
Voor de uit eten gaan fans:
Restaurantweek 26 september t/m 2 oktober 2011
Je kunt weer reserveren!
Oh, ik heb in maart echt een topavond gehad bij een restaurant met 1 ster. Heerlijk gegeten, vriendelijke personeel en we hadden absoluut niet het idee afgescheept te worden met iets simpels vanwege de restaurantweek ofzo.quote:
Ik vind de restaurantweek overgewaardeerd.
Maar het kan wel erg verschillen per restaurant, dat lees ik altijd wel in CUL
Yup, als ik sommige reacties/verslagen lees kan het inderdaad tegenvallen, maar ik heb over het algemeen zéér leuke ervaringen gehadquote:
[..]
Oh, ik heb in maart echt een topavond gehad bij een restaurant met 1 ster. Heerlijk gegeten, vriendelijke personeel en we hadden absoluut niet het idee afgescheept te worden met iets simpels vanwege de restaurantweek ofzo.
Maar het kan wel erg verschillen per restaurant, dat lees ik altijd wel in CUL
Niet dat ik het erg vind dat ik er gepost heb, maar meer
dat ik het niet eens doorhad.haha, lijkt het er zo erg op?quote:
Crap! Nu heb ik ook in Dieet zitten posten
Niet dat ik het erg vind dat ik er gepost heb, maar meer
Ik ben wel een paar keer geweest, maar vaak komt het net onhandig uit. Of je wordt idd afgescheept met iets simpels.quote:
[..]
Oh, ik heb in maart echt een topavond gehad bij een restaurant met 1 ster. Heerlijk gegeten, vriendelijke personeel en we hadden absoluut niet het idee afgescheept te worden met iets simpels vanwege de restaurantweek ofzo.
Maar het kan wel erg verschillen per restaurant, dat lees ik altijd wel in CUL
Als ik een keer heel chic wil eten, dan trek ik daar mn portemonee wel voor.
Laatste posts waren van Vik, MoBlo, Isa & Muks (wat ik zo snel zag). Dat zijn ook slankiesquote:
[..]
haha, lijkt het er zo erg op?
Dus ik was misguided! I blame Vik
Vik:
Goed begin hoor!quote:
Schoon huis, zelf ben ik redelijk netjes (niet met lege handen naar de keuken, rommel meteen opruimen, bordje pakken als je een boterham eet etc.) maar manlief niet. Die is wat dat betreft onopgevoed (en ik probeer er niet eens meer wat van te zeggen, scheelt ergernis). Voel me net een veegwagen die achter hem aan de schade probeert te beperken. Gelukkig hebben we een keer per week een hulp die stofzuigt en keuken, douche en toiletten doet.
Man en ik hebben samen besloten om beter op ons eetpatroon te letten. Maatregelen die we hebben genomen zijn o.a. geen frisdrank meer door de week (ik haat light, dus beter minder frisdrank dan dat). Is vooral en valkuil van manlief, want waar ik het bij 1 glaasje hou voor de lekker, drinkt hij zo 3 glazen orangina of ice tea bij het eten. Achter elkaar klokken, dus meer als dorstlesser. Slecht en ook duur. Verder stopt hij met bier door de week en mindert hij met vlees(waar). En geen koek of snoep meer 's avonds. Door mijn zwangerschap en nu de baby zitten we vaker thuis dan normaal. Dan is het al snel filmpje kijken, koekje/chocolaatje erbij...Er zijn avonden geweest waarbij we gerust samen een pak koek wegkaanden. No more!
Was je man ook altijd slank vroeger? Of heeft hij wel altijd al aanleg gehad (en was hij voorheen ook mollig ofzo)?quote:
Ik hoop vooral dat het mijn man nu eindelijk eens gaat lukken. Hij heeft een bmi van 35, best erg eigenlijk. Het is in proportie en is niet baggervet maar mooi ist niet. Het is een blinde vlek bij ons allebei. Ik ben zelf altijd slank geweest en zelfs nu ben ik niet dik, maar weeg ik net 5 kilo teveel. En dat met een duidelijk oorzaak, namelijk zwangerschap (daardoor minder bewegen en anders eten). Ik verwacht binnen een paar maanden weer op gewicht te zijn. Bij man is dat anders. Eigenlijk wil ik dat hij begeleiding krijgt, maar dat moet je echt willen.
. Ik ben dikker dan mijn vriendje
ik ook, maar dat is niet zo moeilijk. De duutser heeft echt 0% vet. Bij wijze van spreken, dan he!quote:
Wow Aventura, dat is wel zwaar dan
Ik ben dikker dan mijn vriendje
Gniffel dat moet ik ook eens bekijken mijn bmi is 22 (atm 1.70 en 63 kilo)quote:
Wow Aventura, dat is wel zwaar dan
Ik ben dikker dan mijn vriendje
Oh die van mijn Mr ook
(min 75 kilo bij 1.86).)! Vroeger was ie dunner. Maarja, wie er dan nu dikker is, geen idee. Ik heb blubby curves en hij een mannenbuikje en (neem ik aan) meer spieren Samen sporten. Zul je zien dat bij hem de kilo's eraf vliegen omdat man.quote:
Ik hoop vooral dat het mijn man nu eindelijk eens gaat lukken. Hij heeft een bmi van 35, best erg eigenlijk. Het is in proportie en is niet baggervet maar mooi ist niet. Het is een blinde vlek bij ons allebei. Ik ben zelf altijd slank geweest en zelfs nu ben ik niet dik, maar weeg ik net 5 kilo teveel. En dat met een duidelijk oorzaak, namelijk zwangerschap (daardoor minder bewegen en anders eten). Ik verwacht binnen een paar maanden weer op gewicht te zijn. Bij man is dat anders. Eigenlijk wil ik dat hij begeleiding krijgt, maar dat moet je echt willen.
O: havermout met geraspte appel
T: koffie verkeerd en minneola (misschien zo nog cracker, want honger)
L: mn laatste 2 kleine supergranen broodjes met oude kaas en bak rauwkost
T: paprika en halve komkommer met humus dip
D: courgette en paprika in sausje van creme fraiche (light) met gebakken rijst en falafelballetjes
T: iets lekkers bij de koffie (vriendinnetje komt eten) weet nog niet wat.
ja is van nature slank. Woog rond de 75 kilo. Neemt nu medicijnen waarvan bekend is dat je daarvan aankomt. Maar dat is niet de enige oorzaak van zijn overgewicht. Hij sport te weinig en hij eet niet bewust. Veel te grote porties, veel ongezonde dingen en veel bier. Daar kom je mee weg onder de 30 (nou ja, qua gewicht dan vaak), maar niet als dertiger met een zittend beroep én meds.quote:
[..]
Was je man ook altijd slank vroeger? Of heeft hij wel altijd al aanleg gehad (en was hij voorheen ook mollig ofzo)?
omnomnom lekker!Nu nog een D verzinnen
Mijn vriend ziet er gewoon goed uit, behalve dat mannenbuikje he.... Zijn even lang, hij weegt 8kilo meer dan mij alleen. Al ging hij maar gewoon even sporten, dan vliegt het er bij hem ook af..
Dat denk ik ook. Wel lastig met baby. Ik had al bedacht dat ik ga hardlopen en dan hij met baby in de wagen (ik begin toch met intervaltraining, dus kan hij me wel bijhouden)quote:
[..]
Samen sporten. Zul je zien dat bij hem de kilo's eraf vliegen omdat man.
Same here, mijn zus is megadun. Eet alles, patat, pizza, chips, snoep. Echt alles eet ze wel in 1week.. En sport niet... Maar ze heeft ook geen kont & voorgevel.. Dus ach,..quote:
Mijn vriendje is superdun. En hij eet best veel ongezonde dingen en sport niet! Maar ja.
Maar dun is dus niet meteen gezondquote:
[..]
Same here, mijn zus is megadun. Eet alles, patat, pizza, chips, snoep. Echt alles eet ze wel in 1week.. En sport niet... Maar ze heeft ook geen kont & voorgevel.. Dus ach,..
Misschien is er ergens een sportschule met kinderopvang? Bij mijn sportschool zit zoiets!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 11:24 schreef Aventura het volgende:
[..]
Dat denk ik ook. Wel lastig met baby. Ik had al bedacht dat ik ga hardlopen en dan hij met baby in de wagen (ik begin toch met intervaltraining, dus kan hij me wel bijhouden)
). Zijn BMI is dus 21.3, het mijne is 21 rond. Yay ik ben iets slanker
.Ingredienten onder spoiler:
SPOILER- noten (kokosnoot/hazelnoten, cashewnoten, paranoten, amandelen)
- zaden (zonnebloempitten, pompoenzaad, sesamzaad)
- glucosestroop
- rozijnen
- cranberry
- sinaasappelolie
Alles biologisch en 165 Kcal per reep.
per 100 g
energie 545 kcal
eiwit 13g
koolhydraten 38 g
suikers 28 g
vet 36 g
waarvan verzadigd 12 g
onverz 24 g
voedingsvezel 6,5 g
natrium 0,03 g
1 of 2quote:
ben een beetje klaar met de noten Ik vond de docu 'Why are thin people thin' zo'n eye-openerquote:
Mijn vriendje is superdun. En hij eet best veel ongezonde dingen en sport niet! Maar ja.
Was best boeiend, kan je gewoon online wel kijken. Daar doen ze ook een experiment in waarbij een groep super dunne mensen 9000 kcal per dag moest gaan eten. Ze komen eigenlijk veel minder aan dan verwacht en binnen een maand na het experiment waren de meesten gewoon weer op het oude gewicht. In de jaren '60 ook een keer een experiment geweest in een gevangenis waarbij gevangenen strafvermindering kregen als ze x% van hun gewicht waren aangekomen. Ben je best gemotiveerd om veel te eten natuurlijk! Nou, een deel lukte het dus echt niet
Ah jah, dat is vervelend dan. Maar idd, zelfs met medicijnen kun je het binnen de perken houden, als je maar sport en gezond eet.quote:
[..]
ja is van nature slank. Woog rond de 75 kilo. Neemt nu medicijnen waarvan bekend is dat je daarvan aankomt. Maar dat is niet de enige oorzaak van zijn overgewicht. Hij sport te weinig en hij eet niet bewust. Veel te grote porties, veel ongezonde dingen en veel bier. Daar kom je mee weg onder de 30 (nou ja, qua gewicht dan vaak), maar niet als dertiger met een zittend beroep én meds.
Sowieso, ik ben ook 30, en vroeger kon ik eten wat ik wilde zonder te sporten. De laatste jaren kan ik dat niet meer, zeker niet als ik toevallig aan de prednison zit. Al is het wel extra lastig om dan gemotiveerd te zijn, althans, dat had ik altijd heel erg.
Dát hoor ik best vaak, dat leraren voor de start van het schooljaar daar erg over dromen, en na de start ebt het dan weer weg..quote:
DaD - ik heb precies hetzelfde! Ik droom me elk jaar tegen het begin van het nieuwe schooljaar helemaal suf. Klassen die niet komen opdagen, geen rooster/boeken/tas/sleutel hebben, ontslagen worden, manlief die bij me weggaat, katten die doodgaan, moeder die ziek wordt
Is dat bij DaD ook, of speelt dit al langer?
Yup, aanleg speelt zeker een rol.quote:
[..]
Ik vond de docu 'Why are thin people thin' zo'n eye-opener
Daar doen ze ook een experiment in waarbij een groep super dunne mensen 9000 kcal per dag moest gaan eten. Ze komen eigenlijk veel minder aan dan verwacht en binnen een maand na het experiment waren de meesten gewoon weer op het oude gewicht. In de jaren '60 ook een keer een experiment geweest in een gevangenis waarbij gevangenen strafvermindering kregen als ze x% van hun gewicht waren aangekomen. Ben je best gemotiveerd om veel te eten natuurlijk! Nou, een deel lukte het dus echt niet
*blij is met genen*
Is wel heul sterk. En oogt niet echt dik (of wel Maria? Jij hebt hem in het echt gezien
), maar heeft wel een goede pens. Rare is alleen dat het geen squishy pens is, maar een harde bolle buik En ja, met genen kan je pech hebben
(je erbij neer leggen 'tsja, dik zijn zit in de familie' lijkt me dan weer niet zo handig )Bierbuikje?quote:
Martijn is overigens zo'n 95 kilo. Bij 1.85m ongeveer. Toen ik hem leerde kennen woog hij 70/75 kilo (dat was eigenlijk wat te dun).
Is wel heul sterk. En oogt niet echt dik (of wel Maria? Jij hebt hem in het echt gezien
Nee, helemaal niet! Nou had ie wel een erg los shirt aan, maar zo op het oog was de borstkas sowieso breder dan de buikquote:
Martijn is overigens zo'n 95 kilo. Bij 1.85m ongeveer. Toen ik hem leerde kennen woog hij 70/75 kilo (dat was eigenlijk wat te dun).
Is wel heul sterk. En oogt niet echt dik (of wel Maria? Jij hebt hem in het echt gezien
Ik heb iig geen bolle buik kunnen ontwaren 
Zo heeft mijn vriendje het ook een beetje, alleen is hij kleiner. maar verder klopt de omschrjiving precies, ook dat zij buikje niet blubber is, maar flink stevig/hardquote:
Braaaiiiinsssss!!quote:
Yup. Maar waarom is dat ding dan hard?quote:
Edit: zijn buik he. Ik bedoel zijn buik.
Ik weet overigens vrij zeker dat het dat niet isquote:
quote:
[..]
Yup. Maar waarom is dat ding dan hard?
Edit: zijn buik he. Ik bedoel zijn buik.
Hij draagt altijd losse shirts, ik denk dat dat het geheim isquote:
[..]
Nee, helemaal niet! Nou had ie wel een erg los shirt aan, maar zo op het oog was de borstkas sowieso breder dan de buik
Maar jij hebt hem gezien, hoe komt hij op 't eerste gezicht dan precies over?
+ nog wat niet gekopieerde basics. Check die oorbellen dan! SPOILER
![large]](https://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2011/C70%2092180%2076000%2066%206673%203.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&call=url[file:/product/quicklook/large])
![large]](https://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2011/C01%2092796%2046016%2066%205261%206.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&call=url[file:/product/quicklook/large])
![large]](https://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2011/C01%2092819%2009090%2066%206063%203.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&call=url[file:/product/quicklook/large])
![large]](https://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2011/C50%2092824%2009090%2058%206809%203.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&call=url[file:/product/quicklook/large])
![large]](https://lp.hm.com/hmprod?set=key[source],value[/model/2011/C01%2093384%2012042%2066%205290%203.jpg]&set=key[rotate],value[]&set=key[width],value[]&set=key[height],value[]&set=key[x],value[]&set=key[y],value[]&call=url[file:/product/quicklook/large])
Stiekem is dit Martijn die zit te vissen onder Coco's accountquote:
[..]
Hij draagt altijd losse shirts, ik denk dat dat het geheim is
Maar jij hebt hem gezien, hoe komt hij op 't eerste gezicht dan precies over?
.[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 31-08-2011 11:59:54 ]
Stiekem ben ik al die tijd Martijn geweestquote:
[..]
Stiekem is dit Martijn die zit te vissen onder Coco's account
Moehaha!Vrij groot en sterk gebouwd (maar dan niet op een vieze bodybuild-manier, meer een normale 'zo-hoor-ik-nou-eenmaal'-manierquote:
[..]
Hij draagt altijd losse shirts, ik denk dat dat het geheim is
Maar jij hebt hem gezien, hoe komt hij op 't eerste gezicht dan precies over?
), helemaal niet dikkig. Of bedoelde je nou niet buik-wise?
Aurum, kom er maar inquote:
[..]
Vrij groot en sterk gebouwd (maar dan niet op een vieze bodybuild-manier, meer een normale 'zo-hoor-ik-nou-eenmaal'-manier
Of bedoelde je nou niet buik-wise?
Jawel, bedoelde buik-wise ^^quote:
[..]
Vrij groot en sterk gebouwd (maar dan niet op een vieze bodybuild-manier, meer een normale 'zo-hoor-ik-nou-eenmaal'-manier
Of bedoelde je nou niet buik-wise?
Maar voel je vrij om de rest hier te vertellen hoe geweldig awesome, grappig, aantrekkelijk, sexy, stoer en spontaan mijn man overkomt hoor
Project complimentjesvissen: succeeded!quote:
[..]
Stiekem is dit Martijn die zit te vissen onder Coco's account
Leuke dingen, GeeBee!
Ik vind vooral die bloemetjessjaal echt heel ! Ik moet ook meer basics Maar eerst weer even sparen Mijn Mr heeft echt blokjes en dat zonder er iets voor te doen
Dat kan jij veuuuul beter dan ik!quote:
[..]
Jawel, bedoelde buik-wise ^^
Maar voel je vrij om de rest hier te vertellen hoe geweldig awesome, grappig, aantrekkelijk, sexy, stoer en spontaan mijn man overkomt hoor
Ik doe wel ^^, okies? Oe oe! Of ik kan hem omschrijven als een 'toffe peer'
tip voor de rijk bedeelde webshoppert: www.welikefashion.nl. Daar komen de bovenste vier dingen vandaan
quote:
[..]
Dat kan jij veuuuul beter dan ik!
Oe oe! Of ik kan hem omschrijven als een 'toffe peer'
SPOILER
[ Bericht 7% gewijzigd door loveli op 31-08-2011 12:11:45 (gespoilerd) ]
Thx voor de spoiler haha! Wilde net erbij zetten De dipsaus:
SPOILER50 ml creme fraiche
250 ml magere kwark
5 eetlepels mayonaise
1 eetlepel mosterd
1 teentje knoflook
10 sprieten bieslook
zout en peper naar smaak
Mayo laat ik weg denk ik.
.*zet sjaal op wishlist*quote:
Thanks, ik kan niet wachten tot het binnenkomt
tip voor de rijk bedeelde webshoppert: www.welikefashion.nl. Daar komen de bovenste vier dingen vandaan
Gelukkig is die niet zó duur! 'Kleine, onschuldig ogende lekkernijen als baklava bevatten vreselijk veel suiker en vet en zijn echte calorieënbommen. Vier stukjes baklava zijn gelijk aan de totale calorieënbehoefte voor één hele dag. '
Rettich ken ik niet, maar ik bedoel echt reepjesquote:
M_m: Radijsjes, cherrytomaatjes, witlofblaadjes, reepjes rettich
cherry tomaatjes en radijsjes heb ik ook, maar kan niet in reepjes quote:
Dit staat in de Pers
'Kleine, onschuldig ogende lekkernijen als baklava bevatten vreselijk veel suiker en vet en zijn echte calorieënbommen. Vier stukjes baklava zijn gelijk aan de totale calorieënbehoefte voor één hele dag. '
De energiebehoefte van een midget op een sapdieet?
Wat veel!
Gelukkig eet ik nooit baklava.
mooooi!!!!Waar vandaan?
Nee, al mijn aankopen zijn onder de dertig euro. Maar dat was nog best zoeken en sommige dingen met een 'quote:
[..]
*zet sjaal op wishlist*
'-face aan me voorbij laten gaan! Dat lijkt me overdreven. Het weegt geen 100 gram per stukje. Zooi met suiker is meestal rond de 500 kcals per ons, vier ons baklava => 2000 kcals.quote:
Dit staat in de Pers
'Kleine, onschuldig ogende lekkernijen als baklava bevatten vreselijk veel suiker en vet en zijn echte calorieënbommen. Vier stukjes baklava zijn gelijk aan de totale calorieënbehoefte voor één hele dag. '
Sjaal - www.welikefashion.nlquote:
GB die sjaal en die laatste rok
Waar vandaan?
Rok - good ol' H&M
bron
Ja tis suikerfeest he, dus mn Turkse collega deelt uit... Maar ik vind t ineens niet meer zo lekker nuquote:
Calorieen baklava : 435.9 kcal per 100 gram
bron
quote:
[..]
Ja tis suikerfeest he, dus mn Turkse collega deelt uit... Maar ik vind t ineens niet meer zo lekker nu
2 stukjes ga je niet dood aan hoor Heb maar 1 stukjequote:
[..]
teveel suiker vindt mijn buik ook niet leuk en ik ben bezig om mn bikinishape te optimaliseren aangezien ik over 2,5 week op vakantie ga En baklava is fiessssss. Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
Ach ja, dan weet je ook weer wat je achterlaat.quote:
Mooie kleertjes GB! Dat rokje
Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
naar zeg van je baas! Idd, wees daarom extra blij dat je weggaat, en ze reageren zo, omdat ze je eigenlijk niet kunnen missen Wutquote:
Mooie kleertjes GB! Dat rokje
Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
Het is toch je goed recht om van baan te switchen? Voor hen is dat misschien niet leuk, maar kom op, alsof zij niet aan zichzelf denken als het om hun loopbaan gaat !Mooi dat je er binnenkort vanaf bent.quote:
Mooie kleertjes GB! Dat rokje
Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
Dat laatste ja, altijd zo jammer. Denk je dat je het leuk hebt gehad en dat ze jou zoiets gunnen, maar nee hoor.. Vriendin van mij ook pas gehad. Ze gaven haar geen mogelijkheden om door te groeien, maar toen ze een andere baan had werd ze beschuldigd van 'het in de steek laten van haar collega's'quote:
Mooie kleertjes GB! Dat rokje
Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
Goede keus dus Anna!
ehh, je bent toch geen persoonlijk eigendom van de baas?quote:
Mooie kleertjes GB! Dat rokje
Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
Ik krijg net een heeeele lange mail van m'n vriendin in Palestina, en daar werd ik heel blij van. Vriendinnen..
Ik vind het zo zielig dat er niet een "gefeliciteerd" vanaf kan. Maar goed, niet iedereen is gezegend met een hart.quote:
[..]
Mooi dat je er binnenkort vanaf bent.
Mocht je een afscheidsborrel hebben, proost dan met "up yours".quote:
[..]
Ik vind het zo zielig dat er niet een "gefeliciteerd" vanaf kan. Maar goed, niet iedereen is gezegend met een hart.
Issie gek geworden?quote:
Mooie kleertjes GB! Dat rokje
Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
Wind teruggeven!
^^quote:
[..]
Mooi dat je er binnenkort vanaf bent.
Wanneer begin je aan je nieuwe baan, Anna?
^^ Niets van aantrekken hoor, their lossquote:
[..]
Wut
.Oh ja, van dattum.quote:
[..]
Issie gek geworden?
Wind teruggeven!
Dan doe ik er een extra!quote:
[..]
Ik vind het zo zielig dat er niet een "gefeliciteerd" vanaf kan. Maar goed, niet iedereen is gezegend met een hart.
Gefeliciteerd, Anna!
Annabaas Zijn telefoonnummer is 06-quote:
[..]
Issie gek geworden?
Wind teruggeven!
Nee hoor, ik ben heel rustig gebleven en heb uitgelegd waarom ik voor mezelf kies. En dat is natuurlijk precies datgene wat hij herkent
OT: vanavond ga ik lasagna maken met parmezaanse kaas, mozzarella en ricotta
Mijn vorig werkgever weigerde mijn vakantiedagen op te laten nemen, heb een maand uit mijn neus zitten vretenquote:
Wel de kantjes eraf gelopen uiteraard want niemand checkte of ik er wel was.
quote:
[..]
Dan doe ik er een extra!
Gefeliciteerd, Anna!
Nog twee maandjes hier en 3 weken daarvan zijn verkansie
quote:
[..]
Zijn telefoonnummer is 06-
Nee hoor, ik ben heel rustig gebleven en heb uitgelegd waarom ik voor mezelf kies. En dat is natuurlijk precies datgene wat hij herkent
OT: vanavond ga ik lasagna maken met parmezaanse kaas, mozzarella en ricotta
knap overigens! En sneu voor hem.Hier meld zich nog een docent met dromen... en ik weet dat er ook collega's zijn die de nachten voor de dag dat ze beginnen amper slapen. Maar idd alle horrorkids zijn hier de revue al gepasseerd... Helaas zit een deel nu in de 4e, over met 8 onvoldoendes kan tegenwoordig maar ik sta en stond er niet achter.
en dan zondag weer en dan zit ik netjes op de 3 keer in de week hardlopen. Weet inmiddels wel wat m'n lichaam wel een niet leuk vindt en ben als de dood voor blessures waardoor ik weer zou moeten stoppen! Dus: lekker m'n boekje lezen vanmiddag 8 van de hoeveel? In mijn tijd was van 4 naar 5 vwo 6 onvoldoendes de max, mits het grootste deel in vakken die je liet vallen.quote:Op woensdag 31 augustus 2011 12:51 schreef Muks het volgende:
Anna, gefeliciteerd en je weet nu dat je daar lekker op tijd weg bent !!
Hier meld zich nog een docent met dromen... en ik weet dat er ook collega's zijn die de nachten voor de dag dat ze beginnen amper slapen. Maar idd alle horrorkids zijn hier de revue al gepasseerd... Helaas zit een deel nu in de 4e, over met 8 onvoldoendes kan tegenwoordig maar ik sta en stond er niet achter.
Aan de andere kant: ze helpen je nu wel met het je meer verheugen op je nieuwe baan
Jeetje dat onderwijs klinkt steeds minder leukquote:
Anna, gefeliciteerd en je weet nu dat je daar lekker op tijd weg bent !!
Hier meld zich nog een docent met dromen... en ik weet dat er ook collega's zijn die de nachten voor de dag dat ze beginnen amper slapen. Maar idd alle horrorkids zijn hier de revue al gepasseerd... Helaas zit een deel nu in de 4e, over met 8 onvoldoendes kan tegenwoordig maar ik sta en stond er niet achter.
Idd, en dan nog met de 'huidige jeugd'...quote:
[..]
Jeetje dat onderwijs klinkt steeds minder leuk
Nou, dat is alleen maar een bevestiging dat je de goede keuze hebt gemaaktquote:
Mooie kleertjes GB! Dat rokje
Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
En ik ben ook van nature slank - *yay* voor mijn genen. Merk wel dat ik wat aankom als ik me even laat gaan (tijdens vakantie of in december), maar het is er eigenlijk altijd wel snel weer af.
En het gaat niet meer zo makkelijk als een paar jaar geleden - toen kon ik eigenlijk vrijwel non-stop eten zonder aan te komen
. Ik kan nog steeds aardig veel eten, maar moet er nu wel bij sporten. En ik ben nog steeds op zoek naar een lekker recept voor vanavond. Zit nu mijn kookboeken door te spitten. Staan paar leuke pizza-recepten in, misschien doe ik dat.
Zolang het pubers zijn kan ik er prima mee opschietenquote:
Klonk het ooit leuk? Meer voeding dan opvoeding.
Tot mijn 25ste ongeveer was ik ook van nature slankquote:
Anna, wat naar van je baas. Je weet nu wel weer waarom je er weggaat in ieder geval.
En ik ben ook van nature slank - *yay* voor mijn genen. Merk wel dat ik wat aankom als ik me even laat gaan (tijdens vakantie of in december), maar het is er eigenlijk altijd wel snel weer af.
En het gaat niet meer zo makkelijk als een paar jaar geleden - toen kon ik eigenlijk vrijwel non-stop eten zonder aan te komen
En ik ben nog steeds op zoek naar een lekker recept voor vanavond. Zit nu mijn kookboeken door te spitten. Staan paar leuke pizza-recepten in, misschien doe ik dat.
Heb lessen gegeven aan HBO-ers.quote:
Heb jij ook in het onderwijs gezeten?
Dan wacht niet langer en pm coco
^^quote:
[..]
Yup, aanleg speelt zeker een rol.
*niet blij is met genen*
Mijn Vati en Mutti zijn allebei een bolletje. I'm dooooooomed /insert drama hier
Ik kon tot mijn 20e echt eten wat ik wilde, elke dag snoepen enzo.quote:
[..]
Tot mijn 25ste ongeveer was ik ook van nature slank
Toen ineens BAM kwam t eraan en woog ik inene 80 kilo...
Heb er wel even over gedaan om erachter te komen en ook om het er weer af te krijgen, heel langzaam, maar duurzaam. Weeg nu 64.
Maar nu met gezonde leefstijl blijft het er wel af, zelfs als ik in t weekend wat minder oplet.
Ik heb niet echt aanleg om dik te worden, maar als je een zak chips en zak m&m's per dag eet zet t wel aan
Tot mijn bijna 25e ben ik van nature spekkigquote:
[..]
Tot mijn 25ste ongeveer was ik ook van nature slank
Misschien keert bij mij het tij ook bij 25! quote:
Zijn er hier trouwens mensen die ervaring hebben op het vlak van marketingcommunicatie of event management?
Linkbuilden telt vast niet
quote:En die staan te popelen om een gastcollege te geven in het zuiden van het land?
^^quote:
[..]
^^
Mijn Vati en Mutti zijn allebei een bolletje. I'm dooooooomed /insert drama hier
Als je ouders dik zijn heb je 80% om zelf ook dik te worden (die van mij zijn ook niet slank).quote:
[..]
^^
Mijn Vati en Mutti zijn allebei een bolletje. I'm dooooooomed /insert drama hier
Maar bright side, als je 20% kans hebt om de lotto te winnen, dan koop je toch 5 loten?
quote:
Ik laat 'm lekker aan mij voorbij gaan. Ieder zijn ding
Mijn lief is volgens mij 1.75 en weegt iets van 89 kg. Hij heeft een pietsie een buikje....en bolle billen en brede schouders
En een borst waar ik iedere avond op inslaap mag vallen 
(Komt uit 'koken met Friends').wanneer is je laatste dag? Vraag je 'm nog vriendelijk om een getuigschrift, gewoon omdat het kan....en omdat je er recht op hebtquote:
Mooie kleertjes GB! Dat rokje
Bah, krijg vandaag echt klote-reacties op mijn nieuwe baan. Net de wind van voren gekregen van Herr Direktor
volgens mij was het een familiebedrijf toch waar Anna werkte? Dan is het net alsof je overloopt naar de vijand als je weggaat.quote:
[..]
Wut
Maar als zij van jouw af willen dan is dat natuurlijk normaal en moet het gewoon kunnen
acht van de 9..........echt waar, want *het* kon niet bliven zitten volgens de mentor en ging echt zijn best doen, nou ik heb tegen gestemd (daar kwam het op aan) maar helaas de meerderheid dus niet, bang voor de ouders die met een rechtzaak dreigen.quote:
[..]
8 van de hoeveel? In mijn tijd was van 4 naar 5 vwo 6 onvoldoendes de max, mits het grootste deel in vakken die je liet vallen.
Familie-meetings bij Huize MammaMaria:quote:
[..]
^^
Mijn Vati en Mutti zijn allebei een bolletje. I'm dooooooomed /insert drama hier
A: "Ik ben met *insert dieet* nu zoveel kilo kwijt!
" B: "Jaaa ik zie het aan je, wat goed, hoe werkt dat?
" C: "Ik ben aangekomen
Eerst was ik heeeel veel kwijt! Nu begin ik met *insert dieet* "B: "Oh dat wil ik ook wel!"
Oma: "Ik heb ijsjes!"
A, B en C: "Nou eigenlijk zijn we op dieet!"
Oma: "Maar ik heb ze speciaal voor jullie gehaald
"ABC: *eet ijsje*
Conversatie tussen oom en tante Huize PapaMaria:
O: "Hier neem nog wat avocado met brood! We eten pas over een uur".
T: "Sinds ik met jou ben ben ik veel dikker geworden!
"O: "Vinnik heul niet erg
En samen eten is gezelliger "T: "Moet je niet zeuren als ik dik word
" O: "Oe het is tijd voor de rijst!
"Oma: "Waarom eet je niks? Is het niet lekker ofzo?
Hier, eet! "quote:
[..]
Linkbuilden telt vast niet
[..]
Mocht ik ooit iets bedenken waarbij ik jou in kan zetten, dan hoor je het meteen een workshop happyhappyjoyjoy Damn, werkt het zo. Ik ga ff iemand aan een diploma helpen door te dreigen met een rechtszaak denk ik.quote:
[..]
acht van de 9..........echt waar, want *het* kon niet bliven zitten volgens de mentor en ging echt zijn best doen, nou ik heb tegen gestemd (daar kwam het op aan) maar helaas de meerderheid dus niet, bang voor de ouders die met een rechtzaak dreigen.
Ik zie niet in waarom je zou willen dat het tij überhaupt keertquote:
[..]
Tot mijn bijna 25e ben ik van nature spekkig een lekker wijf met irritant mooi haar
ach, ik maak me er niet echt druk om. De levensstijl van mijn ouders en mij staat haaks op elkaar. Mijn vader bijv. vind sport nog steeds tijdverspillingquote:
[..]
Als je ouders dik zijn heb je 80% om zelf ook dik te worden (die van mij zijn ook niet slank).
Maar bright side, als je 20% kans hebt om de lotto te winnen, dan koop je toch 5 loten?
Ga wat serieus doen met je leven ipv sporten
En oooooooit waren ook zij slank
quote:
[..]
Familie-meetings bij Huize MammaMaria:
A: "Ik ben met *insert dieet* nu zoveel kilo kwijt!
B: "Jaaa ik zie het aan je, wat goed, hoe werkt dat?
C: "Ik ben aangekomen
B: "Oh dat wil ik ook wel!"
Oma: "Ik heb ijsjes!"
A, B en C: "Nou eigenlijk zijn we op dieet!"
Oma: "Maar ik heb ze speciaal voor jullie gehaald
ABC: *eet ijsje*
Conversatie tussen oom en tante Huize PapaMaria:
O: "Hier neem nog wat avocado met brood! We eten pas over een uur".
T: "Sinds ik met jou ben ben ik veel dikker geworden!
O: "Vinnik heul niet erg
T: "Moet je niet zeuren als ik dik word
O: "Oe het is tijd voor de rijst!
Oma: "Waarom eet je niks? Is het niet lekker ofzo?
quote:
[..]
Oh de subjectiviteit van charme! *steekt buik naar voren*quote:
[..]
Ik zie niet in waarom je zou willen dat het tij überhaupt keert
Oh en Aurum, ik neem aan dat ik niet hoef uit te leggen dat het om mega-aderen-in-je-nek-steken-uit-opgepomptheid ging
Als ze nog een nek hebbenquote:
Oh en Aurum, ik neem aan dat ik niet hoef uit te leggen dat het om mega-aderen-in-je-nek-steken-uit-opgepomptheid ging
quote:
Ik vind het trouwens altijd zo leuk om de juiste smileys bij zulke conversaties uit te kiezen
Ik zie het al helemaal voor je. Schattige jij
Arme buik!quote:
Dat was de laatste keer dat ik baklava heb gegeten. Buik is niet blij
Ik heb net gebeld voor de uitslag van het bloedonderzoek - het is geen glutenallergie, voor de voedselallergie is nog niet alles binnen dus moet ik over een week weer bellen.
Da's minder. Als je het echt superlekker eet, moet je het gewoon soms in het weekend doen. Of op andere momenten dat je makkelijk een uur op de wc kunt zitten of rustig aan kunt doen.quote:
Dat was de laatste keer dat ik baklava heb gegeten. Buik is niet blij
Dat is mijn tactiek in ieder geval
Geen idee, eten straks bij mn ouders. Dus zal wel iets gezonds zijnquote:
Over tactiek gesproken, wat eet je vandaag?
quote:
[..]
[..]
Oh de subjectiviteit van charme! *steekt buik naar voren*
Oh en Aurum, ik neem aan dat ik niet hoef uit te leggen dat het om mega-aderen-in-je-nek-steken-uit-opgepomptheid ging
Want mijn lief is het toonbeeld van bodybuildende prettyness.
Ik voelde me ook niet aangesproken Gelukkig maar. Glutenallergie niet fijn! Ben benieuwd naar de rest.quote:
[..]
Arme buik!
Ik heb net gebeld voor de uitslag van het bloedonderzoek - het is geen glutenallergie, voor de voedselallergie is nog niet alles binnen dus moet ik over een week weer bellen.
Ik heb met mn lijstjes alleen nog melk echt kunnen definieren en zojuist dus suikerbommen
Het is zo lastig omdat je vaak niet 1 ding eet, dus moeilijk achterhalen waar t van komt.
heb je wel ontbetenquote:
[..]
Geen idee, eten straks bij mn ouders. Dus zal wel iets gezonds zijn
We willen lijstjes Coco!quote:
[..]
Geen idee, eten straks bij mn ouders. Dus zal wel iets gezonds zijn
Anna wat een zielige reactie zeg. Nou ja wel een extra motivatie om daar weg te gaan... jammer dat het zo moet..!
Maria
bendetochnenlekkrevrolijkerd!O: dubbele vk boterham pindakaas
T: 2 plak ontbijtkoek
L: 200 gr rauwkost, gekookt ei, knackebrod gezond
T: pruim, thee, vruchtenyoghurt
D: roti
Rotiiiii Ja, ik heb alleen geen rotiplaat kunnen vindenquote:
Mjam mjam mjam, Parkietchen!
Oh neus! Er zitten vast ook niet zoveel toko's in de buurt van je werk?quote:
[..]
Ja, ik heb alleen geen rotiplaat kunnen vinden
Min of meer.quote:
O: ontbijtkoek besmeerd met boter, beker melkquote:
D: geen idee want bij mijn ouders
T: nootjes en/of fruit
Dus. Heb me voorgenomen om straks boodschappen te gaan doen zodat ik fatsoenlijk kan ontbijten & lunchen.
Nein! Ga een soort roti bij de AH halen, the blasphemy!quote:
[..]
Oh neus! Er zitten vast ook niet zoveel toko's in de buurt van je werk?
en coco
O: boterham jam
T; mueslireep+2 ijzer AC 15 mg
L: bak Griekse yoghurt (500 g) met frambozen en schepje suiker
T: nootjes dan maar?
T: cola (blikje)
D: geen idee@oma
T: glaasje dubbelfris met koekje vermoed ik.
I know, i knowquote:
[..]
Nein! Ga een soort roti bij de AH halen, the blasphemy!
en coco
In de vakantie ging het eigenlijk heul goed, zeker voor mijn doen. Maar op de een of andere manier is er hier niks dat mij triggert om te eten. En honger heb ik totaal niet.
Ontbijten heb ik mezelf ook toe moeten dwingen.
Je werkt niet per ongeluk in de buurt bij een van de filialen van Oriental?. Die heeft ze in de vriezer.quote:
[..]
Nein! Ga een soort roti bij de AH halen, the blasphemy!
en coco
Lijstje:
O: yoghurt met kwark en aarbeien (waaronder 1 vieze aardbei
) en havermout/mueli/zonnebloempitten/pompoenpitten/lijnzaad/cruesliT: appel
T: speculooskoekjes (3 in een verpakking, 37 calorieen per stuk!)
L: 4 boterhammen pindakaas met banaan
T: paprika
T: nootjes
D: sushi. Denk ik?
*negeert lijst*quote:
[..]
Min of meer.
[..]
O: ontbijtkoek besmeerd met boter, beker melk
D: geen idee want bij mijn ouders
T: nootjes en/of fruit
Dus. Heb me voorgenomen om straks boodschappen te gaan doen zodat ik fatsoenlijk kan ontbijten & lunchen.
KOOP BOODSCHAPPEN VOOR MEER DAN 1 DAG RAYMOND
Oh neinz! Zit er dan wel dal in enzo?quote:
[..]
Nein! Ga een soort roti bij de AH halen, the blasphemy!
en coco
Arme RAYMONDquote:
[..]
*negeert lijst*
KOOP BOODSCHAPPEN VOOR MEER DAN 1 DAG RAYMOND
Hij heeft het wel altijd gedaan he quote:
[..]
*negeert lijst*
KOOP BOODSCHAPPEN VOOR MEER DAN 1 DAG RAYMOND
Bak rauwkost op pijnlijke baklava buik brengt enige verlichting
SPOILEREindelijk de moed verzameld om op 'verzenden' te klikken, is de persoon die ik moet hebben er tot en met 5 september niet!!
En nou hou ik er wel weer over op
Hele week FTWquote:
[..]
*negeert lijst*
KOOP BOODSCHAPPEN VOOR MEER DAN 1 DAG RAYMOND
Zou ik af en toe wel hendig vinden, maar helaasch heb ik een ieniemini vriesvakjequote:
Ik heb geen vriesvak en doe ook voor de hele week!quote:
[..]
Zou ik af en toe wel hendig vinden, maar helaasch heb ik een ieniemini vriesvakje
getsiederrie, je lunch klinkt echt vies!quote:
[..]
Je werkt niet per ongeluk in de buurt bij een van de filialen van Oriental?. Die heeft ze in de vriezer.
Lijstje:
O: yoghurt met kwark en aarbeien (waaronder 1 vieze aardbei
T: appel
T: speculooskoekjes (3 in een verpakking, 37 calorieen per stuk!)
L: 4 boterhammen pindakaas met banaan
T: paprika
T: nootjes
D: sushi. Denk ik?
Dat riekt naar structuur, planningstalent & orde, en dat heb ik heul niet.Ik ga wel proberen om dagelijks brood mee naar het werk te nemen enzo. Dat wel
Maar wat wil je dan allemaal in de vriezer gooien?quote:
[..]
Zou ik af en toe wel hendig vinden, maar helaasch heb ik een ieniemini vriesvakje
Weeknmenu makenquote:
Hele boodschappen doen voor een week... Zal eens kijken of me dat lukt, maar ben er bang voor
Ik ga wel proberen om dagelijks brood mee naar het werk te nemen enzo. Dat wel
en dan meteen de ingredienten noteren.Kwartiertje werk, heel de week plezier.
Heb je een voorraadkast?
Neejoh! Dat is lekker!!!!quote:
[..]
getsiederrie, je lunch klinkt echt vies!
Niet echt. Hoogstens wat anders kastjes waar ik nog wel wat extra's bij kan proppen. Mgoed, dat is een kwestie van een keukenkastje leeg maken ofzo, denk ik.quote:
[..]
Weeknmenu maken
Kwartiertje werk, heel de week plezier.
Heb je een voorraadkast?
duurt bij mij wel wat langer dan een kwartier om te bedenken wat ik wil eten, maar inderdaad makkelijk.quote:
[..]
Weeknmenu maken
Kwartiertje werk, heel de week plezier.
Heb je een voorraadkast?
Het jammere is alleen dat ik geen zin heb in de 2 zaken die nog op mn lijstje staan voor deze week voor vanavond. Of pasta met pesto, of soep met brood. Maar goed, pasta is uiteindelijk wel lekker!
en dingen doen met zaken die in de keukenkastjes zitten!quote:
[..]
Niet echt. Hoogstens wat anders kastjes waar ik nog wel wat extra's bij kan proppen. Mgoed, dat is een kwestie van een keukenkastje leeg maken ofzo, denk ik.
Trapkast? Kamer waar een kast in kan/staat? Oh nee jij had al weinig opbergruimte hé?quote:
[..]
Niet echt. Hoogstens wat anders kastjes waar ik nog wel wat extra's bij kan proppen. Mgoed, dat is een kwestie van een keukenkastje leeg maken ofzo, denk ik.
In de keuken nu nog wel. We hebben wel een grote kelder, daar staat een kast waar ik best een voorraadding van kan maken. Maar goed, ik zou niet weten wat ik aan voorraad moet inslaanquote:
[..]
Trapkast? Kamer waar een kast in kan/staat? Oh nee jij had al weinig opbergruimte hé?
Heb al moeite met een paar dagen vooruit denken.
Behalve wasmiddel. Wasmiddel koop ik altijd omdat ik denk dat ik bijna niks meer heb. Inmiddels heb ik voor een paar jaar genoeg
Ook dat voorkom je met dat lijstje.quote:
[..]
In de keuken nu nog wel. We hebben wel een grote kelder, daar staat een kast waar ik best een voorraadding van kan maken. Maar goed, ik zou niet weten wat ik aan voorraad moet inslaan
Heb al moeite met een paar dagen vooruit denken.
Behalve wasmiddel. Wasmiddel koop ik altijd omdat ik denk dat ik bijna niks meer heb. Inmiddels heb ik voor een paar jaar genoeg
Maar waarom heb je daar moeite mee dan?
De houdbare stuff... pasta, rijst, couscous, crackers, pindakaas dat soort...quote:
[..]
In de keuken nu nog wel. We hebben wel een grote kelder, daar staat een kast waar ik best een voorraadding van kan maken. Maar goed, ik zou niet weten wat ik aan voorraad moet inslaan
Heb al moeite met een paar dagen vooruit denken.
Behalve wasmiddel. Wasmiddel koop ik altijd omdat ik denk dat ik bijna niks meer heb. Inmiddels heb ik voor een paar jaar genoeg
Kan je geen vriezer in de kelder kwijt?
Ik heb een vriezer in de kelderquote:
[..]
De houdbare stuff... pasta, rijst, couscous, crackers, pindakaas dat soort...
Kan je geen vriezer in de kelder kwijt?
Ons huis is helemaal onderkelderd, dus wat dat betreft ruimte zat.
Je bedoelt of ik de weekvoorraar kwijt kan? Dat zal zeker geen probleem zijn. Maar een échte voorraadkast, waarmee ik weken voorruit kan? Ik betwijfel of ik zoveel inspiratie hebquote:
[..]
Ook dat voorkom je met dat lijstje.
Maar waarom heb je daar moeite mee dan?
Op voorraad:quote:
[..]
In de keuken nu nog wel. We hebben wel een grote kelder, daar staat een kast waar ik best een voorraadding van kan maken. Maar goed, ik zou niet weten wat ik aan voorraad moet inslaan
Heb al moeite met een paar dagen vooruit denken.
Behalve wasmiddel. Wasmiddel koop ik altijd omdat ik denk dat ik bijna niks meer heb. Inmiddels heb ik voor een paar jaar genoeg
- pasta
- rijst
- blikken groente/peulvruchten
- blikken gepelde tomaat
- blikjes tonijn/zalm/whatever
- blikken/zakken soep
- ontbijtgranen (ofzo, als je die eet)
- koffie/thee
Eigenlijk alles wat lang houdbaar is.
En natuurlijk is een vriezer al helemaal briljant om dingen in op te slaan.
Maar afijn, ik heb genoeg meuk in huis om voor 10 man een maaltijd op tafel te kunnen zetten zonder boodschappen te hoeven doen.
Jaah is lekker! Op vakantie veel gegetenquote:
[..]
Neejoh! Dat is lekker!!!!
pindakaas met banaan
Kaas met appel
pindakaas met peer
pindakaas met sambal en komkommer (hier geleerd?)
Brie met jam
. Ergens in 2009, toen we nog erg nat achter de oren waren géén idee hadden hoe dat werkte zijn we vergeten de zorgtoeslag stop te zetten. Kom ik dus net achter. En dat mag nu fijn allemaal terugbetaald. Dág spaargeld .Ik mag toch blij zijn dat mijn man altijd zo'n baken van rust & kalmte aan de telefoon is
want mijn kaak viel net even á la cartoon-stijl op de grond en volgens mij hing er ook een aambeeld boven m'n hoofd.quote:
[..]
*negeert lijst*
KOOP BOODSCHAPPEN VOOR MEER DAN 1 DAG RAYMOND
een beller is snellerquote:
Bareuhhh!SPOILEREindelijk de moed verzameld om op 'verzenden' te klikken, is de persoon die ik moet hebben er tot en met 5 september niet!!
En nou hou ik er wel weer over op
als het lekkere zoete bananen zijn, dan zou ik dat ook wel als lunch kunnen eten.quote:
[..]
getsiederrie, je lunch klinkt echt vies!
Hmmz, dit verklaart misschien het formaat van mijn kont
ooooeei, dat is kut zeg!quote:Op woensdag 31 augustus 2011 14:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Post van de belastingdienst. Feest
Ik mag toch blij zijn dat mijn man altijd zo'n baken van rust & kalmte aan de telefoon is
ik krijg trouwens ook nog zorgtoeslag en een klein beetje huurtoeslag... hoeveel moet/mag je verdienen voordat je geen recht meer hebt?
Niet leuk, maar gelijk een betalingsregeling aanvragen!quote:
Post van de belastingdienst. Feest
Ik mag toch blij zijn dat mijn man altijd zo'n baken van rust & kalmte aan de telefoon is
Geen idee of dat telefonisch kan, maar daar zou ik gelijk over bellen!
OHJA EN LEER JE BELASTING EENS DOEN EN SPAREN RAYMOND.
Bedankt voor je tip, maar nee, we hebben al iets teveel regelingen naar mijn zin (DUO, DUO, schoonpaps) Dit gaat in één keer en dan NOOIT meer.quote:
[..]
Niet leuk, maar gelijk een betalingsregeling aanvragen!
Geen idee of dat telefonisch kan, maar daar zou ik gelijk over bellen!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 31-08-2011 14:48:44 ]
quote:Op woensdag 31 augustus 2011 14:47 schreef Razztwizzle het volgende:
JA RAYMOND GA NOU EENS BELLEN NAAR ENGELAND EN DOE EENS BOODSCHAPPEN JA WANT ZO KUNNEN WE ALLEMAAL WEL WACHTEN TOT WE EEN ONS WEGEN VOORDAT JULLIE TOT WIJZE BESLUITEN EN HELDERE INZICHTEN KOMEN.
OHJA EN LEER JE BELASTING EENS DOEN EN SPAREN RAYMOND.
ANDERS GA IK STAPPEN ONDERNEMEN
Rond de 21.000 per jaarquote:
[..]
ooooeei, dat is kut zeg!
ik krijg trouwens ook nog zorgtoeslag en een klein beetje huurtoeslag... hoeveel moet/mag je verdienen voordat je geen recht meer hebt?
Nja als ie er niet is kan ik hem ook niet bellen hequote:
En hij is de enige HR-meneer, hoezee.quote:
Post van de belastingdienst. Feest
Ik mag toch blij zijn dat mijn man altijd zo'n baken van rust & kalmte aan de telefoon is
hatelijk is dat he Sterkte! Je weet dat je in termijnen terug mag betalen he? Kost je wel wat rente, maar als dat het makkelijker maakt.....
Een schone lei is ook wel prettig idd.quote:
[..]
Bedankt voor je tip, maar nee, we hebben al iets teveel regelingen naar mijn zin (DUO, DUO, schoonpaps) Dit gaat in één keer en dan NOOIT meer.
Dat kan ik me heel goed voorstellen.
Yikes!quote:
Post van de belastingdienst. Feest
Ik mag toch blij zijn dat mijn man altijd zo'n baken van rust & kalmte aan de telefoon is
Zorgtoeslag stopzetten? Omdat jullie nu meer verdienen ofzo?
Ik verwacht ook altijd dat dergelijke dingen automagisch gaan
gelukkig krijg ik als docent zo af en toe een bonus die ik altijd vergeet (trekkingsrecht en eindejaarsuitkering) dus dat vangt de pijn weer een beetje op. Maar toch. De zorgtoeslag hebben we allang stopgezet gelukkig, want ergens in 2010 kregen we het heldere inzicht dat we dat zelf moesten doen. Maar nooit meer aan 2009 gedacht, helaas
.Heeft je man ondertussen ook wel door dat het niet handig is om al het geld gelijk uit te geven aan leuke dingen?
Indertijd kreed ik een brief dat ik nergens meer recht op had. Maar toen heette het nog geen toeslag maar subsidie.quote:
Ik verwacht ook altijd dat dergelijke dingen automagisch gaan
Tx sigme.
Ja, daar hebben we een goed gesprek over gehad toen en we doen nu ook alle administratie samen, zodat hij ook ziet wat we betalen en wat we overhouden. Daarna en ook op vakantie ging het echt beter! En met zo'n klap als dit is hij gelukkig wat rustiger terwijl ik meteen denk "Nooooo nu moeten we een half jaar crackers met pindakaas eten"quote:
Kan ik me voorstellen Razz!
Heeft je man ondertussen ook wel door dat het niet handig is om al het geld gelijk uit te geven aan leuke dingen?
.waar heb je in geinvesteerd dan?quote:
Damn. Heb als alles goed is gegaan net ff geld over de balk gesmeten en ga mezelf een schop onder m'n kont oproberen te geven om het een investering in m'n toekomst te laten zijn.
Tx sigme.
Deze dag kan vanaf nu alleen nog maar beter worden
Wij krijgen steeds brieven met dat we heel veel geld krijgen terwijl ik weet dat we dat niet krijgen, en dan moet ik weer vanalles doen om het stop te zettenquote:
[..]
Indertijd kreed ik een brief dat ik nergens meer recht op had. Maar toen heette het nog geen toeslag maar subsidie.
.staat er ook in waarom je afgewezen bent of is het een standaardbrief?quote:
Afwijzing binnen! Geen gesprek
Deze dag kan vanaf nu alleen nog maar beter worden
Klotedag-boks.quote:
Afwijzing binnen! Geen gesprek
Deze dag kan vanaf nu alleen nog maar beter worden
Oeh tegenvallers op financieel gebied is echt vervelend. Ik bekeek vandaag mn rekening en ik sta niet rood
had ik wel verwacht ivm veel voorschieten bij vrienden en werk. Nou ja prima nog 100 euro om uit te kunnen geven in deze 2 weken, ga toch nergens naartoe dus wel prima! Maria, wat voor gesprek gaat niet door? Toch niet dat van dat bijbaantje?
'Incest is Turkse familietraditie'
PMquote:
[..]
waar heb je in geinvesteerd dan?
Ow! Ik dacht dat je dat vanavond wel ging vertellen ofzo.quote:
quote:
[..]
Klotedag-boks.
[ afbeelding ]
! Een hele lange standaardbrief, maar hieruit kan ik wel halen waarop het bij mij misliep (er werden extra aandachtspunten genoemd en ik had ervaring met geen van allequote:
[..]
staat er ook in waarom je afgewezen bent of is het een standaardbrief?
). Nein, van een Fulltime Grotemensenbaan!quote:
Li, waar heb je in geinvesteerd/gekocht?
Oeh tegenvallers op financieel gebied is echt vervelend. Ik bekeek vandaag mn rekening en ik sta niet rood
Maria, wat voor gesprek gaat niet door? Toch niet dat van dat bijbaantje?
^^^^^^^^^^quote:
[..]
Ow! Ik dacht dat je dat vanavond wel ging vertellen ofzo.
Hoezo zorgtoeslag stop zetten? Moet je dat stopzetten? Maar het wordt toch vanzelf aangepast op je inkomen of zoiets?quote:
Post van de belastingdienst. Feest
Ik mag toch blij zijn dat mijn man altijd zo'n baken van rust & kalmte aan de telefoon is
Meh, nu maak ik me meteen zorgen
Wel vet balen joh, dat is echt niet leuk zoiets
Het wordt niet automatisch aangepast. Je moet doorgeven wanneer je jaarsalaris verhoogt wordt.quote:
[..]
Hoezo zorgtoeslag stop zetten? Moet je dat stopzetten? Maar het wordt toch vanzelf aangepast op je inkomen of zoiets?
Meh, nu maak ik me meteen zorgen
Wel vet balen joh, dat is echt niet leuk zoiets
Je hebt sowieso rond Juli het wijzigingsformulier gehad toch?
Het gaat echt niet automatisch!! Let daar op. Belastingtelefoon is altijd heel handig!
Wut? En dan mag je geen zorgtoeslag meer krijgen?quote:
Ik krijg sowieso niet veel zorgtoeslag, maar krijg wel maandelijks een beetje. Heb ik daar dan eigenlijk geen recht op? Meh. Straks maar even uitzoeken.
Coco wordt wakker
Wijzigingsformulier? Maar ze passen het dus wel aan als ik aangeef dat mijn salaris is veranderd?quote:
[..]
Het wordt niet automatisch aangepast. Je moet doorgeven wanneer je jaarsalaris verhoogt wordt.
Je hebt sowieso rond Juli het wijzigingsformulier gehad toch?
Het gaat echt niet automatisch!! Let daar op. Belastingtelefoon is altijd heel handig!
Meg, toch maar eens bellen met die belastingtelefoon. Ik ben echt clueless als het op dat soort dingen aankomt
Je krijgt iig zorgtoeslag tot een loon van ¤ 36.022.
Dat wordt natuurlijk wel steeds minder als je salaris dichter bij die max komt.
You're all very welcome.quote:
Dan is 21.000 de huurtoeslag, excusez.quote:
Kijk hier even Coco: http://www.toeslagen.nl/reken/toeslagen/hoeveel.html
Je krijgt iig zorgtoeslag tot een loon van ¤ 36.022.
Dat wordt natuurlijk wel steeds minder als je salaris dichter bij die max komt.
En ja ze passen het aan als je je wijzigingen doorgeeft. Als t goed is
quote:
Da crap!quote:
Afwijzing binnen! Geen gesprek
Deze dag kan vanaf nu alleen nog maar beter worden
losers zijn het, weten niet wat ze mislopen
Thaaanks! ik zou 70 om 70 euro mogen ontvangen volgens mijn schatting, en ontvang 70(zorg) om 35, dus zit wel safequote:
Kijk hier even Coco: http://www.toeslagen.nl/reken/toeslagen/hoeveel.html
Je krijgt iig zorgtoeslag tot een loon van ¤ 36.022.
Dat wordt natuurlijk wel steeds minder als je salaris dichter bij die max komt.
Wat balen zeg Maria!!
Die is idd ¤ 21.625.quote:
[..]
Dan is 21.000 de huurtoeslag, excusez.
En ja ze passen het aan als je je wijzigingen doorgeeft. Als t goed is
Wel lullig, het enige waar ik recht op heb is kinderopvangtoeslag. Moet je alleen wel een kind voor hebben, dus dat wordt m ook ff niet.
Daar maak je geen winst op.quote:
[..]
Die is idd ¤ 21.625.
Wel lullig, het enige waar ik recht op heb is kinderopvangtoeslag. Moet je alleen wel een kind voor hebben, dus dat wordt m ook ff niet.
Kan je best regelen hoor als je vruchtbaar bent, paar avonden de kroeg in en een tandeborstel mee, komt helemaal goedquote:
[..]
Die is idd ¤ 21.625.
Wel lullig, het enige waar ik recht op heb is kinderopvangtoeslag. Moet je alleen wel een kind voor hebben, dus dat wordt m ook ff niet.
Crapquote:
Kijk hier even Coco: http://www.toeslagen.nl/reken/toeslagen/hoeveel.html
Je krijgt iig zorgtoeslag tot een loon van ¤ 36.022.
Dat wordt natuurlijk wel steeds minder als je salaris dichter bij die max komt.
Ik geloof dat ik iets moet gaan stopzetten Misschien willen we het antwoord op die vraag helemaal niet wetenquote:
Weet niet hoor cali, maar sinds wanneer heb je een tandenborstel nodig om zwanger te worden?
Als je nog een broodje shoarma met knoflooksaus gaat eten na het stappen?quote:
Weet niet hoor cali, maar sinds wanneer heb je een tandenborstel nodig om zwanger te worden?
Ff bijlezen hoor
70 om 70? 70 om 35?quote:
[..]
Thaaanks! ik zou 70 om 70 euro mogen ontvangen volgens mijn schatting, en ontvang 70(zorg) om 35, dus zit wel safe
Wat balen zeg Maria!!
Ik moet me echt een keer gaan verdiepen in belastingen en hun shizzle... Geen idee wat je bedoelt
. Die definitieve afrekening krijg je vaak pas twee jaar later. Maar wij gooien ook alles in termijnen hoor, dan kan het gewoon van de lopende rekening ipv spaarrekening tenminste. En we kunnen niet rood staan- vonden we wel een veilig idee
. Creditcard gebruiken we wel, maar eigenlijk alleen voor amazon.co.uk (en dat is misschien 30,- per maand) en op vakantie. Daar hebben we wel een limiet van 1000,- op, dus ook op vakantie kunnen we nooit al te erg over ons budget heen gaan. We zijn allebei best wel precies met geld. We hebben wel inmiddels besloten dat we ook best wat meer mogen genieten ervan - vooral mr. PPP vindt het nog wel eens lastig om *zomaar* geld aan zichzelf uit te geven (dat doe ik wel makkelijk
). Nu hebben we bedacht dat we vanaf nu elke maand allebei een X bedrag uitgeven aan onszelf. @coco, mehh weet er zelf ook niks van hoor! Pas gingen wij vast voorlopig aanslag doen van de hypotheekrente aftrek. Het eerste wat we deden is mijn schoonvader roepen.