SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous
Leeftijd:38
BMI: maakt heuvels een klus maar zal in het seizoen wel weer zakken
Regio: Hilversum
Fiets: Gazelle alu/Sora/Gele Conti 4000's/Brooks B17 zadel (belangrijkste onderdeel van de fiets)
Doel voor dit seizoen: Samen met Freddeh de RvV toeristen editie rijden. JJC, Dam tot Dam Classic eindelijk eens de langste afstand uit rijden. LBL? Fietsvakantie in Scandinavië met een tentje en zo weinig mogelijk bagage deze zomer misschien.
jpjedi
Leeftijd: 32
Regio: Hoogstraten-Belgie
Fiets: Specialized allez tripple
Doel voor dit seizoen: limburgs Mooiste + weekje De Marken & Limousin (Hoogtemeters!)
Littlecreep
Leeftijd: 20
Regio: Amsterdam en Gouda
Fiets: Stevens Aspin genaamd V2
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Een weekje goed fietsen door de Alpen.
marcodej
Leeftijd: 25
Regio: Katwijk, trainingsgebied is zo'n beetje alles tussen Den Haag en Bloemendaal, het Groene Hart en de Haarlemmermeer
Fiets: Cube Agree GTC Pro 2010.
Doel voor dit seizoen: Elfstedenrijwieltocht (240km), en weer de grens van 5000km in een jaar slechten
Superher0
Leeftijd: 29 BMI: 23.3 (1.77 met 73kilo)
Regio: Utrecht, Amersfoort
Licentie: B
Fiets: Felt AR4D, Rose Bull ALS 200
Doel voor dit seizoen: 3 x mont ventoux op 1 dag, top 10 Amateur B wedstrijd, Luik-Bastenaken-Luik, 10.000km+
Tommeke
Leeftijd: 24
Regio: Groningen.
Fiets: Trek 2.5 Ultegra, No-name tijdritfiets, Empella Bonfire Cyclocrosser
Doelen: Aanvallend koersen bij de Sportklasse, 42-43 gemiddeld in tijdritten rijden, een hoge klassering in de Henk Lubberding Classic en gaan veldrijden.
ultra_ivo
Leeftijd: 43
Regio: Zuid-Limburg
Fiets: Bioracer Stage, Bob Jackson, Koga Miyata Grantourer
Doel voor dit seizoen: Parijs-Brest-Parijs
http://img14.imageshack.us/img14/7792/5064126.jpg (copy/paste deze link)
FJD
Leeftijd 26 BMI 20/21(1.96 bij +/- 80kg)
Regio (ivm evt. samen rijden) Rotterdam Fiets Bulls Harrier 105
Doel voor dit seizoen +1000km in 1 week & Rondje Ijsselmeer
Gripper
Leeftijd 28 BMI: +/-22 (1.86 en 78 kg)
Regio: Utrecht
Fiets: Giant TCR advanced Ultegra, Bulls Ultegra, en een Giant ATX880
Licentie: Nee
Doelen 2011: 5000 km of meer rijden, toertochtjes in eigen land, lekker fietsen in de ardennen en wat alpencols: pinksterweekend op de Col du Galibier!
Oksel
Leeftijd:26 BMI: 26 Regio: Twente Fiets: Bianchi 928 T-cube, Campagnolo Centaur Doel voor dit seizoen: Lichter worden! [
Yankee
Leeftijd: 26 BMI: 22.8
Regio: Groningen
Fiets: Wilier Izoard Ultegra
Licentie: Nee Doel voor dit seizoen: Misschien eens een keer een wedstrijd rijden, verder vooral gewoon hard fietsen en genieten! En af en toe georganiseerde tochten rijden.
Pritt
Leeftijd: 23 Bmi: 20
Regio: Amsterdam
Fiets: Koga Miyata Team Edition 2010 Ultegra
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Kilometers maken, club zoeken, Marmotte en Ventoux
ursel
dutch_cyclist / Wielracer
No-P
Leeftijd: 25 BMI: 22 (66,5 bij 1,74)
Regio: Nijmegen/achterhoek
Fiets: Concorde Campagnolo Mirage
Doel voor dit seizoen: 4000km
Jakkop
Leeftijd: 18 BMI: 23
Regio: United Kingdom
Fiets: Ben er 1 aan het uitzoeken na diefstal Seizoensdoel: 5000 km, nog een paar cyclo's uitzoeken
hetsjhokleek
Leeftijd: 26 BMI: 20 (170 cm, 59 kg )
Regio: Den Bosch
Fiets: Merida
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen Amstel gold race, Limburgs mooiste, Elfstedentocht en in de zomer een vakantieweek rond alp d' huez tijdens de tour
rockin_the_lowland
Leeftijd: 29 BMI: 62 kg bij 1,72 m
Regio: Weert
Fiets: Trek 1200
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: ieder week een toertocht fietsen in België
Cyclinggirl
Leeftijd: 30 BMI: 15 (166 cm, 54 kg )
Regio: Dordrecht
Fiets: Trek Madone 4.5 WSD
Licentie: Ja
Doel voor dit seizoen: Veel plezier op de fiets en er goed bij blijven bij de koersen.
Freddeh
Leeftijd: 28 BMI: 26 (183cm, 87kg )
Regio: Dordrecht
Fiets: 2002 Giant OCR
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Samen met Captain_Fabulous de Ronde van Vlaanderen (75km) rijden. Op een gezond gewicht komen.
Blik
Leeftijd: 26
BMI: 27 (184cm, 91kg )
Regio: Utrecht
Fiets: Moser instapfietsje
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: Wil dit seizoen voor de eerste keer een tocht van meer dan 100 km maken
SuperWeber
Leeftijd: 29
BMI: 24 (190 cm, 88 kg)
Regio: Groningen
Fiets: Cube Agree Pro SL
Licentie: Nee
Doel voor dit seizoen: 3000+ km fietsen, inclusief een aantal heuvels in Limburg (dat laatste is inmiddels gehaald)
actuele_vertrektijd
Leeftijd: 31
BMI: 20.1 (184 cm, 68kg)
Regio: Zuid-Holland
Fiets: Ilson Dura-Ace
Licentie: Nee
Doelen voor dit seizoen: La Marmotte (gehad en overleefd), Claude Criquillion en Woon-Werk ritten (24 km enkeltje)
Narcotical
Leeftijd: 21
BMI: Veel te hoog helaas
Regio: Rijswijk (omgeving Den Haag)
Fiets: Bulls Harrier1 2010 model (matzwart, 105 afmontage)
Licentie: Nee
Doelen voor dit seizoen: Alpe d'Huez bedwingen samen met een studiegenoot (mits de portomonnee het toelaat..), BMI omlaag brengen tot een acceptabel niveau en fitter en sterker worden op de fiets
Kaasplankje
Leeftijd: 34
BMI: 75.5 kg; 1.81 meter lang
Regio: ZH
Fiets: Lorini Campagnolo chorus
Licentie: amateur
Doelen voor dit seizoen: uitslagen rijden in wedstrijden in Brabant, Zuid Holland en België
Sciter
Leeftijd: 17
BMI: 21 (188 cm, 73kg)
Regio: Mid-Friesland
Fiets: Look KG 156
Licentie: Nee
Doelen voor dit seizoen: Een rit doen van meer dan 100km
nodisch18
Leeftijd: 30
Regio: Eindhoven
Fiets: Canondale Caad 9
Doel voor dit seizoen: Diekirch-Valkenswaard (±270km)
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fietsen met Fokkers
De eerstvolgende fietsmeet is staat nog niet gepland. Natuurlijk ben je altijd welkom om zelf een meeting te organiseren, vele zullen enthousiast reageren.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zal eerst eens kijken of mijn zwarte plaatjes iets strakker af te stellen is.quote:Op woensdag 10 augustus 2011 10:46 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Zit wel wat speling in als je je pedalen niet superstrak afstelt.
Maar er zit automatisch al minder speling in dan de gele plaatjes.
Maar ik kan 't mis hebben...
Op 
Thanks! Wat was je favoriete rondje?quote:Op woensdag 10 augustus 2011 10:39 schreef Marurk het volgende:
[..]
Ik heb wel een paar van die routes gefietst in het verleden. Moet zeggen dat het allemaal heel duidelijk was!
Kutzooi, wil ik gaan fietsen blijkt dat ik mijn schoenen in r'dam heb laten liggen. Dan maar andere pedalen en met normale schoenen erop.
Als je zegt wat je doet, moet je ook doen wat je zegt!
Gisteren regende het toen ik weg wilde gaan. Ik dacht, laat ik een keer oranje glazen in m'n bril doen. Na 10 min regenen werd het droog en uiteindelijk ging de zon nog een beetje schijnen. Met deze glazen leek het weer veel mooier. Beetje HDR-achtig. 
Die oranje glazen zijn toch alleen voor als het zwaar mistig is enzo?quote:
Gisteren regende het toen ik weg wilde gaan. Ik dacht, laat ik een keer oranje glazen in m'n bril doen. Na 10 min regenen werd het droog en uiteindelijk ging de zon nog een beetje schijnen. Met deze glazen leek het weer veel mooier. Beetje HDR-achtig.
. Ik gebruik die echt nooit, alleen de donkere en blanke glazen..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Dan ziet alles er super zonnig uit?quote:
Ik rijd ook meestal met oranje glazen, daar wordt je helemaal blij van.
Die oranje glazen zijn echt niks voor mij, ik rij soms zelfs met donker weer nog met die zwarte omdat ik hele lichtgevoelige ogen heb..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Heb ik ook. Heb zelfs in de regen in de auto een zonnebril op. Kan duiden op een verstoorde schildklierfunctie... In mijn geval iig.quote:
[..]
Dan ziet alles er super zonnig uit?
Die oranje glazen zijn echt niks voor mij, ik rij soms zelfs met donker weer nog met die zwarte omdat ik hele lichtgevoelige ogen heb..
Ja, er zit ook een beetje roze in wat een prettige kijk op de wereld geeft.quote:
Dan ziet alles er super zonnig uit?
Die oranje glazen zijn echt niks voor mij, ik rij soms zelfs met donker weer nog met die zwarte omdat ik hele lichtgevoelige ogen heb..
Ik was van plan om vandaag een lange rit te maken, maar in dit bagger weer heb ik er weinig zin in. Gelukkig zit ik maandag in Saint-Tropez, heerlijk fietsen in 28 graden en de voorspelling bljift goed!
Gisteren nog even de nieuwe fiets aan mijn opa en oma laten zien en mijn opa was er helemaal weg van, haha. Mijn oma mijn hele koerstrui vol gepropt met snoep, want je moet wel goed blijven eten als wielrenner.
Gisteren nog even de nieuwe fiets aan mijn opa en oma laten zien en mijn opa was er helemaal weg van, haha. Mijn oma mijn hele koerstrui vol gepropt met snoep, want je moet wel goed blijven eten als wielrenner.
Opa's en oma'squote:
Ik was van plan om vandaag een lange rit te maken, maar in dit bagger weer heb ik er weinig zin in. Gelukkig zit ik maandag in Saint-Tropez, heerlijk fietsen in 28 graden en de voorspelling bljift goed!
Gisteren nog even de nieuwe fiets aan mijn opa en oma laten zien en mijn opa was er helemaal weg van, haha. Mijn oma mijn hele koerstrui vol gepropt met snoep, want je moet wel goed blijven eten als wielrenner.
Heb ik al een foto voorbij zien komen van je fiets of heb ik die gemist?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Toch wel legale snoepjes he?quote:
Ik was van plan om vandaag een lange rit te maken, maar in dit bagger weer heb ik er weinig zin in. Gelukkig zit ik maandag in Saint-Tropez, heerlijk fietsen in 28 graden en de voorspelling bljift goed!
Gisteren nog even de nieuwe fiets aan mijn opa en oma laten zien en mijn opa was er helemaal weg van, haha. Mijn oma mijn hele koerstrui vol gepropt met snoep, want je moet wel goed blijven eten als wielrenner.
Maar ik kan 't mis hebben...
Vandaag 84,5 km gefietst. Een rondje over de postbank. Het was heerlijk.quote:
Ik was van plan om vandaag een lange rit te maken, maar in dit bagger weer heb ik er weinig zin in.
Alleen tijdens het klimmen viel mijn snelheid tot onder de 10 kmh op de snippendaalseweg.
Hebben andere renners die daar fietsen ook zo'n lage snelheid of moet ik daar meer gaan trainen.
Snippendaalseweg ken ik niet, maar klinkt als mij op de Holterbergquote:
[..]
Vandaag 84,5 km gefietst. Een rondje over de postbank. Het was heerlijk.
Alleen tijdens het klimmen viel mijn snelheid tot onder de 10 kmh op de snippendaalseweg.
Hebben andere renners die daar fietsen ook zo'n lage snelheid of moet ik daar meer gaan trainen.
Je moet meer gaan trainen 
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Op de holterberg ben ik ook nog maar 1 keer geweest en dat was met mijn zoontje. Hij is 8 dus dan ligt de snelheid toch niet zo hoog.
Daar was ik al bang voor.quote:
Ook een leuke manier om niet te hoeven zeggen dat je niet harder kon dan je zoontjequote:
Op de holterberg ben ik ook nog maar 1 keer geweest en dat was met mijn zoontje. Hij is 8 dus dan ligt de snelheid toch niet zo hoog.
Lekker 125 km gefietst in het zonnetje! Het was echt heerlijk weer hier in het zuiden des lands. Vrijdag 150 km als het weer een beetje meezit.
Dat had ik op de Amerongseberg-noord, maar ik had dan ook een klein hongerklopjequote:
[..]
Vandaag 84,5 km gefietst. Een rondje over de postbank. Het was heerlijk.
Alleen tijdens het klimmen viel mijn snelheid tot onder de 10 kmh op de snippendaalseweg.
Hebben andere renners die daar fietsen ook zo'n lage snelheid of moet ik daar meer gaan trainen.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Fiets is bijna klaar voor PBP. Nog een ombouwsessie en alles is in orde. Dit keer met 3 LED schijnwerpers voorop. Zit ik dik boven de 100 lux als ik alles tegelijk aanzet.
Beste wielrenners,
Ik wil heel graag gaan beginnen met wielrennen. Alleen, raak ik verdwaald tussen de websites, en dus weet ik niet zo goed waar ik heen kan gaan om te beginnen.
Vandaar dat ik hier terecht ben gekomen.
Woon overigens in de omgeving van Den Bosch.
Heel erg bedankt!
Ik wil heel graag gaan beginnen met wielrennen. Alleen, raak ik verdwaald tussen de websites, en dus weet ik niet zo goed waar ik heen kan gaan om te beginnen.
Vandaar dat ik hier terecht ben gekomen.
Woon overigens in de omgeving van Den Bosch.
Heel erg bedankt!
Start is voor mij op de 21e, tussen 18 en 21u. Startnummer 5993, alles is online te volgen daar.quote:
Succes Ivo, wanneer is ie? Dit weekend?
Fiets + Asfalt + Berijd(st)er = Win!quote:
Beste wielrenners,
Ik wil heel graag gaan beginnen met wielrennen. Alleen, raak ik verdwaald tussen de websites, en dus weet ik niet zo goed waar ik heen kan gaan om te beginnen.
Vandaar dat ik hier terecht ben gekomen.
Woon overigens in de omgeving van Den Bosch.
Heel erg bedankt!
Wat wil je graag weten?
Kijk ook even in het "Beginnen met Wielrennen"-topic, verder ben je hier natuurlijk ook welkom met al je vragenquote:
Beste wielrenners,
Ik wil heel graag gaan beginnen met wielrennen. Alleen, raak ik verdwaald tussen de websites, en dus weet ik niet zo goed waar ik heen kan gaan om te beginnen.
Vandaar dat ik hier terecht ben gekomen.
Woon overigens in de omgeving van Den Bosch.
Heel erg bedankt!
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Oh sorry. Dankjewel.
Ik zag des boven aan staan en dacht dat dit het laatste nummer was.
Jullie horen nog wel van me ;-)
Bedankt iig.
Ik zag des boven aan staan en dacht dat dit het laatste nummer was.
Jullie horen nog wel van me ;-)
Bedankt iig.
En met het tempo van de laatste paar topics, is dat ongeveer morgenavondquote:Op woensdag 10 augustus 2011 21:18 schreef kaasplankje het volgende:
Ja we stoppen bij 109 dus als je nog wat wilt weten moet je snel zijn
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Morgenvroeg?quote:
[..]
En met het tempo van de laatste paar topics, is dat ongeveer morgenavond
Ah een dame! Welkom, als je een foto post mag je in de OPquote:
Beste wielrenners,
Ik wil heel graag gaan beginnen met wielrennen. Alleen, raak ik verdwaald tussen de websites, en dus weet ik niet zo goed waar ik heen kan gaan om te beginnen.
Vandaar dat ik hier terecht ben gekomen.
Woon overigens in de omgeving van Den Bosch.
Heel erg bedankt!
Iig ruimte voor verbeteringquote:
en iedereen zijn eigen snelheid natuurlijk. Vergeleken met een kaas fiets ik bijvoorbeeld weer niet best.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Meneer komt terug van 4 weken in de tropen, met je billen bloot melk uit een kokosnoot, en dan meteen al wensen voor een Hollandse zomer?quote:
Zou het nog lekker weer worden om te fietsen?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Bedoel je vandaag of in het algemeen?quote:
Zou het nog lekker weer worden om te fietsen?
. Ik denk dat we volgend voorjaar nog best een paar redelijke dagen krijgen namelijk..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Wat schattig. Ik heb mijn racefiets zelfs van mijn oma gekregenquote:
Gisteren nog even de nieuwe fiets aan mijn opa en oma laten zien en mijn opa was er helemaal weg van, haha. Mijn oma mijn hele koerstrui vol gepropt met snoep, want je moet wel goed blijven eten als wielrenner.
vandaag mijn eerste armstukken binnen gekregen. Heb ze nu aan om het gevoel een beetje te krijgen hoe ze zitten
Ik weet dat het misschien onwerkelijk klinkt voor een Fok!ster maar om te fietsen zal je wel je zolderkamertje moeten verlaten. Probeer de weg naar de voordeur vrij te maken en op naar de fietsenmaker.quote:
Beste wielrenners,
Ik wil heel graag gaan beginnen met wielrennen. Alleen, raak ik verdwaald tussen de websites, en dus weet ik niet zo goed waar ik heen kan gaan om te beginnen.
Vandaar dat ik hier terecht ben gekomen.
Woon overigens in de omgeving van Den Bosch.
Heel erg bedankt!
Oja doe wel even een zonnebril op, de zon kan fel zijn voor je tere oogjes
Maar ik kan 't mis hebben...
Vandaag was het best lekker weer om te fietsen. Morgenochtend gaat ook nog wel, daarna zijn je kansen voorlopig verkeken.quote:
Zou het nog lekker weer worden om te fietsen?
Er staat hier echt een windkracht 100 miljoen miljard ofzo, dus...quote:
[..]
Vandaag was het best lekker weer om te fietsen. Morgenochtend gaat ook nog wel, daarna zijn je kansen voorlopig verkeken.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Da's goeie training, word je sterk vanquote:
[..]
Er staat hier echt een windkracht 100 miljoen miljard ofzo, dus...
wat weet je het weer subtiel te brengenquote:
[..]
Ik weet dat het misschien onwerkelijk klinkt voor een Fok!ster maar om te fietsen zal je wel je zolderkamertje moeten verlaten. Probeer de weg naar de voordeur vrij te maken en op naar de fietsenmaker.
Oja doe wel even een zonnebril op, de zon kan fel zijn voor je tere oogjes
Brabanders onder elkaar zullen we maar denken. Wel leuk voor je, is er tenminste iemand die je verstaatquote:Op woensdag 10 augustus 2011 21:41 schreef nodisch18 het volgende:
[..]
Ah een dame! Welkom, als je een foto post mag je in de OP
Haha het was meer grappig bedoeltquote:
[..]
wat weet je het weer subtiel te brengen
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo. Volgende week 3 (of heel misschien 4) koersen. 
Misschien dat ik 't maar bij 3 houd, het moet niet al te gek worden.
Misschien dat ik 't maar bij 3 houd, het moet niet al te gek worden.
Technische fietsers ik heb een vraag. Ik ben pas naar bikefitting geweest maar nu ik dat ism zadel heb vind ik dat ik te diep zit als ik in de beugels zit. Als ik met mijn handen op de shifters zit dan gaat het wel maar onder in de beugels is echt te gortig.
Ik kan mijn stuur wel een stukje kantelen maar dan zit ik net weer te ver weg van mijn stuur. Werkt het dan om ook mijn zadel een stukje naar voor te schuiven of moet ik nog aan iets anders denken?
Ik kan mijn stuur wel een stukje kantelen maar dan zit ik net weer te ver weg van mijn stuur. Werkt het dan om ook mijn zadel een stukje naar voor te schuiven of moet ik nog aan iets anders denken?
Haters gonna hate.
Ja dat hebbie ad kust..idd wel lekker om met de wind mee af te zakken naar De Zilk, of Zandvoort door de bollenvelden en dan tegen de wind in door de duinen terug...Goeie trainingquote:
[..]
Er staat hier echt een windkracht 100 miljoen miljard ofzo, dus...
Mag dat rondje graag doen met start vanuit Den Haag
Begin bij het begin en eindig nooit!
Je moet natuurlijk wel in de gaten houden dat je je zadel niet zo ver verschuift dat de stop markeringen op de rails niet meer zichtbaar zijn, dan kan ie afbreken. En ideaal is als je (pedaal horizontaal, voet ingeklikt, ook horizontaal) een loodlijntje vanaf de voorkant van je knieschijf precies door de pedaal as kan laten vallen. Zit je achter de pedaal as, dan creëer je eigenlijk een kortere cranklengte, en kun je minder kracht overbrengen. Immers, kracht x arm = moment, en kracht x kortere arm = kleiner moment. Zit je voor de pedaalas, dan ga je misschien forceren: dit is de tijdrithouding.quote:
Technische fietsers ik heb een vraag. Ik ben pas naar bikefitting geweest maar nu ik dat ism zadel heb vind ik dat ik te diep zit als ik in de beugels zit. Als ik met mijn handen op de shifters zit dan gaat het wel maar onder in de beugels is echt te gortig.
Ik kan mijn stuur wel een stukje kantelen maar dan zit ik net weer te ver weg van mijn stuur. Werkt het dan om ook mijn zadel een stukje naar voor te schuiven of moet ik nog aan iets anders denken?
Als dit allemaal nog niet helpt: kan er nog een spacer onder je stuur, of is je stuurpen daarvoor te kort afgezaagd? Stuurvoorbouw met een steilere hellingshoek / kortere stuurvoorbouw?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik ben momenteel veel aan het lezen over fietspositie en daarbij komt wel naar voren dat geen enkel lichaam gelijk is. Die bikefitting dingen zijn leuk als uitgangspunt maar moeten daarna nog wel fijngesteld worden op gevoel.quote:
Technische fietsers ik heb een vraag. Ik ben pas naar bikefitting geweest maar nu ik dat ism zadel heb vind ik dat ik te diep zit als ik in de beugels zit. Als ik met mijn handen op de shifters zit dan gaat het wel maar onder in de beugels is echt te gortig.
Ik kan mijn stuur wel een stukje kantelen maar dan zit ik net weer te ver weg van mijn stuur. Werkt het dan om ook mijn zadel een stukje naar voor te schuiven of moet ik nog aan iets anders denken?
Momenteel ben ik bezig om mezelf te filmen als ik op de tacx zit en ga ik lijntjes trekken op mijn computer om te zien of alles goed valt. Wanneer je namelijk fietst neem je een andere houding aan dan wanneer je even op een stil staande fiets gaat zitten. De dynamische houding is dus belangrijker om vanuit te gaan.
Je kan je zadel niet zomaar naar voren schuiven omdat je vindt dat je te diep zit. De stand van je zadel heeft namelijk te maken met dat je knie loodrecht boven de crank zit wanneer je pedaal volledig naar beneden staat. Je moet je voet dan niet plat houden maar zoals je hem hebt als je trapt. Als ik met mijn filmpje een lijn trek van de crank omhoog dan moet de knie precies in die lijn vallen. Als je dus zomaar je zadel gaat verschuiven kan je knie voor of achter de lijn komen.
Verder moet je zoveel mogelijk met hoeken van 90graden werken. Dit zijn sterkere hoeken dan bijvoorbeeld 45 of 120 graden.
Dit filmpje laat heel mooi zien wat ik bedoel:
[ Bericht 8% gewijzigd door Patroon op 11-08-2011 12:07:13 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Mijn zadel zit nu op het verste punt naar voren (verder kan die niet:P) en de achterste klem zit nu een halve cm voorbij de achterste stopmarkering Kan hij nu afbreken? Ik zal vanavond ff en foto posten.quote:
[..]
Je moet natuurlijk wel in de gaten houden dat je je zadel niet zo ver verschuift dat de stop markeringen op de rails niet meer zichtbaar zijn, dan kan ie afbreken. En ideaal is als je (pedaal horizontaal, voet ingeklikt, ook horizontaal) een loodlijntje vanaf de voorkant van je knieschijf precies door de pedaal as kan laten vallen. Zit je achter de pedaal as, dan creëer je eigenlijk een kortere cranklengte, en kun je minder kracht overbrengen. Immers, kracht x arm = moment, en kracht x kortere arm = kleiner moment. Zit je voor de pedaalas, dan ga je misschien forceren: dit is de tijdrithouding.
Als dit allemaal nog niet helpt: kan er nog een spacer onder je stuur, of is je stuurpen daarvoor te kort afgezaagd? Stuurvoorbouw met een steilere hellingshoek / kortere stuurvoorbouw?
Maar ik kan 't mis hebben...
Mwoah, ik heb op school goed opgelet, dus aan het Nederlands verwante talen als Brabants kan ik best volgen hoor! Fries wordt weer lastiger, ik blijf geestelijke problemen hebben om een spraakgebrek als taal te behandelen, maar dat een persoonlijk iets.quote:
[..]
Brabanders onder elkaar zullen we maar denken. Wel leuk voor je, is er tenminste iemand die je verstaat
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Fries als spraakgebrek, beetje kortzichtig he!quote:
[..]
Mwoah, ik heb op school goed opgelet, dus aan het Nederlands verwante talen als Brabants kan ik best volgen hoor! Fries wordt weer lastiger, ik blijf geestelijke problemen hebben om een spraakgebrek als taal te behandelen, maar dat een persoonlijk iets.
Het was er iig eerder dan de Nederlandse taal.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gefixedquote:
[..]
Fries als spraakgebrek, beetje te realitistisch kortzichtig he!
Misschien, maar wij hebben gewonnen in numerieke zinquote:Het was er iig eerder dan de Nederlandse taal.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik snap je zin niet helemaal, maar vind je dat je te diep naar voren zit?quote:
Technische fietsers ik heb een vraag. Ik ben pas naar bikefitting geweest maar nu ik dat ism zadel heb vind ik dat ik te diep zit als ik in de beugels zit. Als ik met mijn handen op de shifters zit dan gaat het wel maar onder in de beugels is echt te gortig.
Ik kan mijn stuur wel een stukje kantelen maar dan zit ik net weer te ver weg van mijn stuur. Werkt het dan om ook mijn zadel een stukje naar voor te schuiven of moet ik nog aan iets anders denken?
misschien is je stuurpen wel wat te lang...
Eigenlijk wel erg dat je van een bikefitting terugkomt en je fiets niet goed staat natuurlijk.
maar met een setje imbussen kom je zelf al vrij ver.
Ik ben van mening dat het eerder gevoel balangrijker is dan exact meten.
Haha maar het is misschien moeilijk te geloven maar de friese taal heeft 0,0 te maken met de Nederlandse taal en dus ook niets met spraakgebrek tov ABN. Natuurlijk snap ik dat je een grapje maakt maar ik als Fries hou van mijn taaltjequote:
[..]
Gefixed
[..]
Misschien, maar wij hebben gewonnen in numerieke zin
Maar ik kan 't mis hebben...
Je mag er best van houden, maar als niet Fries begrijp je er geen kut vanquote:
[..]
Haha maar het is misschien moeilijk te geloven maar de friese taal heeft 0,0 te maken met de Nederlandse taal en dus ook niets met spraakgebrek tov ABN. Natuurlijk snap ik dat je een grapje maakt maar ik als Fries hou van mijn taaltje
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Wat dat betreft kunnen we beter friesland verkopen aan Denemarken. Voor alle partijen het bestequote:
[..]
Haha maar het is misschien moeilijk te geloven maar de friese taal heeft 0,0 te maken met de Nederlandse taal en dus ook niets met spraakgebrek tov ABN. Natuurlijk snap ik dat je een grapje maakt maar ik als Fries hou van mijn taaltje
Ik heb liever dat je ons verkoopt aan vlaanderen!quote:
[..]
Wat dat betreft kunnen we beter friesland verkopen aan Denemarken. Voor alle partijen het beste
Houdoe!
Vandaag overigens m'n pakketje van bobshop.de ontvangen.. Ik kan nu, op de ongeschoren benen na, weer soigne gaan fietsen . Is best snel gegaan, zondagavond besteld en dinsdag verzonden
. Is best snel gegaan, zondagavond besteld en dinsdag verzonden
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Onder het mom van 'liever geen regering dan deze regering"?quote:
[..]
Ik heb liever dat je ons verkoopt aan vlaanderen!
Houdoe!
Nee, nog een betere redenquote:
[..]
Onder het mom van 'liever geen regering dan deze regering"?
Daar zijn nog zat regeringen over.quote:
[..]
Onder het mom van 'liever geen regering dan deze regering"?
Nog over dat diep zitten, ik merk dat als ik in de beugels zit dat ik te diep zit, ik merk een spanning in mijn bovenbenen en krachtverlies omdat ik niet fijn zit. Misschien kan een spacer helpen bij mijn stuur dan wordt ie wat hoger?
Ik moet nog even gaan meten of het kan idd met de ideale lijn met betrekking tot de as en het zadel. Ik heb nu ook een ander zadel en sinds dat zadel is dit probleem. Dat zadel heb ik overigens na de bikefitting erop gezet, dit is een testzadel.
Ik moet nog even gaan meten of het kan idd met de ideale lijn met betrekking tot de as en het zadel. Ik heb nu ook een ander zadel en sinds dat zadel is dit probleem. Dat zadel heb ik overigens na de bikefitting erop gezet, dit is een testzadel.
Haters gonna hate.
Wat heb jij tegen de Denen? Dat land heeft wel mooi overal tent veldjes waar je als fietser gratis je tentje op mag zetten als je door het land fietst (voorlopige vakantie idee voor volgende zomer, als die tenminste niet weer zo driedubbel kut wordt)...zie ik in Friesland nog niet gebeuren!quote:
[..]
Wat dat betreft kunnen we beter friesland verkopen aan Denemarken. Voor alle partijen het beste
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
niets tegen Denen, maar aangezien het Fries en het Deens familie van elkaar zijn qua taal, lijkt mij Denemarken primaquote:
[..]
Wat heb jij tegen de Denen? Dat land heeft wel mooi overal tent veldjes waar je als fietser gratis je tentje op mag zetten als je door het land fietst (voorlopige vakantie idee voor volgende zomer, als die tenminste niet weer zo driedubbel kut wordt)...zie ik in Friesland nog niet gebeuren!
Fries en Nederlands zijn aan elkaar verwant dus om nou te zeggen dat het 0,0 met elkaar te maken heeft..quote:
[..]
Haha maar het is misschien moeilijk te geloven maar de friese taal heeft 0,0 te maken met de Nederlandse taal en dus ook niets met spraakgebrek tov ABN. Natuurlijk snap ik dat je een grapje maakt maar ik als Fries hou van mijn taaltje
* Oksel gaat morgen 2,5 week op fietsvakantie.
Morgen per fiets van Almelo naar Amersfoort, nachtje slapen, dan naar Ijmuiden. Boot naar New Castle, daar 2 weken rondfietsen.
Morgen per fiets van Almelo naar Amersfoort, nachtje slapen, dan naar Ijmuiden. Boot naar New Castle, daar 2 weken rondfietsen.
Veel plezierquote:
[me=Oksel] gaat morgen 2,5 week op fietsvakantie.
[/me]
Morgen per fiets van Almelo naar Amersfoort, nachtje slapen, dan naar Ijmuiden. Boot naar New Castle, daar 2 weken rondfietsen.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Cool runnings O. Gingen julie nou in een tentje slapen of in hotels?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Wat merk je als je zonder handen rijd? Mij lijkt het allemaal dat je een beetje teveel naar voor bent gekanteld (staat je zadel waterpas?). Zit je niet voor de trapas, in dat geval zadel wat naar achter.quote:
Nog over dat diep zitten, ik merk dat als ik in de beugels zit dat ik te diep zit, ik merk een spanning in mijn bovenbenen en krachtverlies omdat ik niet fijn zit. Misschien kan een spacer helpen bij mijn stuur dan wordt ie wat hoger?
Ik moet nog even gaan meten of het kan idd met de ideale lijn met betrekking tot de as en het zadel. Ik heb nu ook een ander zadel en sinds dat zadel is dit probleem. Dat zadel heb ik overigens na de bikefitting erop gezet, dit is een testzadel.
En zoals ik al zei....als ge gewoon gaat zitten, wat zegt je gevoel dan van niet lekker zitten zonder ff helemaal aan wat voor meten dan ook te denken.
Beste manier ook...tijd dat jeugdherbergen afgeleefde koten met ongedierte waren is gelukkig lang voorbij.quote:
Prijzen zijn er dan ook naar. Toen ik pas geleden in Maastricht een nachtje stayok slaapzaal wou boeken bleek dat duurder te zijn dan een eigen kamer in een 3 sterren hotelquote:
[..]
Wat merk je als je zonder handen rijd? Mij lijkt het allemaal dat je een beetje teveel naar voor bent gekanteld (staat je zadel waterpas?). Zit je niet voor de trapas, in dat geval zadel wat naar achter.
En zoals ik al zei....als ge gewoon gaat zitten, wat zegt je gevoel dan van niet lekker zitten zonder ff helemaal aan wat voor meten dan ook te denken.
[..]
Beste manier ook...tijd dat jeugdherbergen afgeleefde koten met ongedierte waren is gelukkig lang voorbij.
Klinkt alsof je zadel iets omlaag zou moeten of je stuur een ietsje omhoog.. Is de hoogte van de bovenkant van het zadel nog wel gelijk als met je oude zadel?quote:
Nog over dat diep zitten, ik merk dat als ik in de beugels zit dat ik te diep zit, ik merk een spanning in mijn bovenbenen en krachtverlies omdat ik niet fijn zit. Misschien kan een spacer helpen bij mijn stuur dan wordt ie wat hoger?
Ik moet nog even gaan meten of het kan idd met de ideale lijn met betrekking tot de as en het zadel. Ik heb nu ook een ander zadel en sinds dat zadel is dit probleem. Dat zadel heb ik overigens na de bikefitting erop gezet, dit is een testzadel.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Mwah, een bikefitting is eigenlijk ook niets meer dan een richtlijn. Genoeg mensen die het na de tijd nog iets bijstellen om de perfecte zit te krijgen. Uiteraard moet je niet alles gaan verdraaien, maar je mag er nog wel iets mee spelen.quote:
[..]
Ik snap je zin niet helemaal, maar vind je dat je te diep naar voren zit?
misschien is je stuurpen wel wat te lang...
Eigenlijk wel erg dat je van een bikefitting terugkomt en je fiets niet goed staat natuurlijk.
maar met een setje imbussen kom je zelf al vrij ver.
Ik ben van mening dat het eerder gevoel balangrijker is dan exact meten.
Wisten jullie trouwens al dat Tom Boonen te laag zit op zijn fiets? Tommetje zijn zadel is ooit 2 cm naar beneden geschoven en tot op de dag van vandaag laat hij al zijn fietsen afstellen met een 2 cm te laag zadel. Puur persoonlijke voorkeur en gewenning.
Ik had me ook laten opmeten en de fiets laten afstellen, maar toch voelde ik dat ik bij langere ritten als ik iets moeier werd meer met de knieën uiteen ging rijden. Ik heb mijn zadel 1.5cm omhoog gedaan en ik heb meer rendement en ga mijn knieën niet meer belasten omdat ik rechter op m'n pedalen blijf.
2cm is wel veel, sprinters zitten meestal wat lager toch?quote:
[..]
Mwah, een bikefitting is eigenlijk ook niets meer dan een richtlijn. Genoeg mensen die het na de tijd nog iets bijstellen om de perfecte zit te krijgen. Uiteraard moet je niet alles gaan verdraaien, maar je mag er nog wel iets mee spelen.
Wisten jullie trouwens al dat Tom Boonen te laag zit op zijn fiets? Tommetje zijn zadel is ooit 2 cm naar beneden geschoven en tot op de dag van vandaag laat hij al zijn fietsen afstellen met een 2 cm te laag zadel. Puur persoonlijke voorkeur en gewenning.
Zo, vanmiddag ff lekker stuk tegen de wind in lopen stoempen.
Terugweg was ook leuk, tegen de 50 per uur met wind mee
Terugweg was ook leuk, tegen de 50 per uur met wind mee
Afgelopen zaterdag wilde ik ff knallen, en heb ik de Posbank 2x op het buitenblad op gereden, waaronder de snippendaalse weg. Niet onder de 20km/u geweest, wel behoorlijke zuurstofschuld gehadquote:
[..]
Vandaag 84,5 km gefietst. Een rondje over de postbank. Het was heerlijk.
Alleen tijdens het klimmen viel mijn snelheid tot onder de 10 kmh op de snippendaalseweg.
Hebben andere renners die daar fietsen ook zo'n lage snelheid of moet ik daar meer gaan trainen.
. Het kan dus wel, als je er zin an hebt. Normaal rijdt ik rustiger, anders zit ik die laatste kilometers niet zo lekker... Trainen werkt vast wel, maar je moet ook soms net je dag hebben merk ik bij mezelf.
Narcotical, marcodej
Nog bedankt voor dit fantastische filmpje:
[ Bericht 4% gewijzigd door No-P op 11-08-2011 22:53:56 ]
Nog bedankt voor dit fantastische filmpje:
[ Bericht 4% gewijzigd door No-P op 11-08-2011 22:53:56 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik kan me niks herrineren, maar graag gedaanquote:
Narcotical, (geloof ik).
Nog bedankt voor dit fantastische filmpje:
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Hersteld.quote:
[..]
Ik kan me niks herrineren, maar graag gedaan
Bah balen van dit rotweer.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Is heel veel. Ik had op een gegeven moment last van een dikke/krakende achillespees, een soort beginnende ontsteking die een maand of drie aangehouden heeft en telkens erger werd na het fietsen. Dat heb ik toen opgelost door het zadel lager te zetten: 2mm.quote:
[..]
2cm is wel veel, sprinters zitten meestal wat lager toch?
Over soignee gesproken, ik heb een nieuw shirtje besteld, Nalini Guava. 70% korting bij cyclestore Daarom heb ik er gelijk twee besteld 
Hopelijk kan ik die race fit hebben met mijn postuur 
Ik wil volgend fietsjaar toch wel een kilo of 10 lichter zijn eigenlijk, anders kom ik nooit fatsoenlijk een berg op.
Daarom heb ik er gelijk twee besteld Hopelijk kan ik die race fit hebben met mijn postuur Ik wil volgend fietsjaar toch wel een kilo of 10 lichter zijn eigenlijk, anders kom ik nooit fatsoenlijk een berg op.
Dat weet ik niet, maar ik vond het een frappant verhaal. Zeker omdat ze er pas later achter kwamen bij het nameten van de fiets.quote:
[..]
2cm is wel veel, sprinters zitten meestal wat lager toch?
Wat een beetje pielen wel niet op kan lossen!quote:
[..]
Is heel veel. Ik had op een gegeven moment last van een dikke/krakende achillespees, een soort beginnende ontsteking die een maand of drie aangehouden heeft en telkens erger werd na het fietsen. Dat heb ik toen opgelost door het zadel lager te zetten: 2mm.
Vanmiddag een regen bodywarmer gekocht van Castelli. Wat zijn die goede regenjasjes duur zeg. Allemaal rond de 100 euro. Die van Castelli was 90. Achterkant is open met gaas waardoor het niet te warm wordt en ook te gebruiken om koude wind op de borst tegen te houden als windjack
Wel weer Soigne!
Wel weer Soigne!
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb tot mijn vakantie iedere week kunnen fietsen, dus een aanname dat dat na mijn vakantie ook mogelijk zou moeten zijn lijkt plausibel. Echter is er tot nu toe weinig van terecht gekomen, één keer 45 km 3 uur na aankomst op Schiphol....quote:
[..]
Meneer komt terug van 4 weken in de tropen, met je billen bloot melk uit een kokosnoot, en dan meteen al wensen voor een Hollandse zomer?
Misschien heb ik je postuur compleet verkeerd ingeschat tijdens de meeting, maar als jij 10 kilo afvalt blijft er weinig meer over... Vergeet niet dat er ook spierkracht voor in de plaats moet komenquote:
Over soignee gesproken, ik heb een nieuw shirtje besteld, Nalini Guava. 70% korting bij cyclestore
