De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Vanavond ga ik naar de bios met een vriendin, woop woop!
quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 13:27 schreef Laureline het volgende:
Iedereen die ik ken is tegenwoordig zowat een minderheid
</slecht grapje>
Welke film?quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 13:29 schreef Cocotrimonium het volgende:
Mijn moeder komt zo samen met mijn ex-schoonmoeder op bezoek. Heb een chocoladecake gebakken (ieder excuus om te bakken is yay).
Vanavond ga ik naar de bios met een vriendin, woop woop!
Chocoladecake
Hadden ze geen vrouwenkleedkamer?quote:
Heb ooit met een groepje gevoetbald. Ben gestopt toen ik besefte dat ik niet alleen de enige vrouw was, maar ook de enige Nederlander. Kleedkamerproblemen en zulks.
*binnenvalt
Harry!quote:
Heb de laatste paar dagen de films vanaf deel 3 bijgekeken (samen met Martijn, die vindt het stiekem toch wel heel leuk ineens, haha).
En yeah, chocoladecake
Zaaltje huren, 1 kleedkamer. Of ik moest vroeg zijn (not), of als laatste. Allemaal net onhandig.quote:
[..]
Hadden ze geen vrouwenkleedkamer?
*binnenvalt
Harryquote:
[..]
Harry!
Heb de laatste paar dagen de films vanaf deel 3 bijgekeken (samen met Martijn, die vindt het stiekem toch wel heel leuk ineens, haha).
En yeah, chocoladecake
toen ik ging met lief moesten er aan het eind heel wat vrouwen aan hun kerels uitleggen hoe de vork nou in de bezemsteel zat 
.Ik hield meer van deze:quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 13:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
</slecht grapje>
We hebben de mini jarenlang nog wijsgemaakt dat 'Shoe' echt bestond
Dat is niet handig.quote:
[..]
Zaaltje huren, 1 kleedkamer. Of ik moest vroeg zijn (not), of als laatste. Allemaal net onhandig.
O: yoghurt, havermout, sinaasappel, kiwi, thee
L: kwart groentequiche van gisteren (met spekjes en het allerlekkerste evil roomboterkorstdeeg dat ik ooit heb gemaakt
) , beker karnemelkT: appel
D: bloemkool, kip in kerriesaus, pandanrijst
En vanavond met m'n man naar de sauna
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-08-2011 13:39:41 ]
Voetballen? Ga je meetrainen donderdagavond?quote:
Heb ooit met een groepje gevoetbald. Ben gestopt toen ik besefte dat ik niet alleen de enige vrouw was, maar ook de enige Nederlander. Kleedkamerproblemen en zulks.
Maria!Ken wel veel verschillende 'lagen' van de Nederlandse bevolking volgens mij. Groot gedeelte van m'n jeugd opgegroeid in een arbeidersklasse omringd door kampen, flats met junks en alcoholisten, allochtonen. Vervolgens verhuisd naar een dorp met een boel racistische autochtonen met soms wat criminele neigingen. Huidige plek is toch wat rustiger gelukkig!
Alle verschillende dingen hebben mijn denkwijze wel beïnvloed...
Lekker Razz! Bloemetje wel thuis laten he, van de warmte gaan ze zo hangen namelijk
quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 13:35 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik hield meer van deze:
We hebben de mini jarenlang nog wijsgemaakt dat 'Shoe' echt bestond
Die kende ik nog niet! Shoe
Herkenbaar!quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 13:35 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Harry
Mijne wilde ook niet mee naar de marathon laatst 
Ik hoop hem ooit nog aan de boeken te krijgen, dan kunnen we er heel veel over praten en dan kan ik ook mijn Potter-ontmoeting herbeleven Ik kan niet op donderdagavondquote:Op dinsdag 9 augustus 2011 13:39 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Voetballen? Ga je meetrainen donderdagavond?
Anders had ik het tof gevonden (als m'n enkels het ook nog tof vinden).
Mijn piercing is er gewoon spontaan uitgevallen
En het was net de mooiste die ik had 
Goed excuus om nieuwe te kopen
Boek niet gelezen zeker?quote:
[..]
Harry
Martijn wil nu trouwens zelf ook de boeken gaan lezenquote:
Op 4,5 jaar geleden heb ik een poging gedaan om deel 1 met hem te kijken. Snotver, wat was hij irritant toen (want hij vond er echt niks aan).
Laatst zat ik dus deel 3 te kijken (inhaalrace ivm vanavond), en ineens vond hij het wél leuk
Jammer! En ik ben benieuwd hoe mijn enkel het vindt.quote:
[..]
Ik kan niet op donderdagavond
Vanaf deel 3 wordt het ook pas écht leuk!quote:
[..]
Martijn wil nu trouwens zelf ook de boeken gaan lezen
4,5 jaar geleden heb ik een poging gedaan om deel 1 met hem te kijken. Snotver, wat was hij irritant toen (want hij vond er echt niks aan).
Laatst zat ik dus deel 3 te kijken (inhaalrace ivm vanavond), en ineens vond hij het wél leuk
Qua films vooral, film 1 & 2 waren vrij belabberd Maar ook de boeken worden steeds duisterder en ingewikkelder Dat hebben wij ook wel een beetje. Wij zijn zelf hoog opgeleid en eigenlijk zowat al onze vrienden ook wel... Ik zit nu heel diep na te denken of ik vrienden of kennissen heb (buiten Slank om danquote:
[..]
Ik heb echt nooit zulke gesprekken. Het begint me steeds meer op te vallen dat de "wereld" waarin ik leef, totaal geen afspiegeling is van het echte Nederland. Ik heb mij omringd met hoogopgeleide mensen, die nadenken over wat er speelt in de wereld en op basis daarvan een gefundeerde mening hebben (waar ik het niet altijd mee eens ben, maar die iig gebaseerd is op feitelijke argumenten ipv emoties).
Soms voel ik me een beetje out of society, maar heel vaak betrap ik mezelf erop dat ik dat ook wel fijn vind. Lekker met z'n allen het hoofd steken in een gezamenlijke zandbak ofzo.
) die MBO of lager hebben gedaan en ik kan zo 123 niemand bedenken... Maar, de meeste mensen bewegen zich toch wel veelal binnen hun eigen 'kringen', dacht ik.Oh, ik heb over het hoogopgeleide gedeelte heen gelezen, zie ik net.quote:
[..]
Dat hebben wij ook wel een beetje. Wij zijn zelf hoog opgeleid en eigenlijk zowat al onze vrienden ook wel... Ik zit nu heel diep na te denken of ik vrienden of kennissen heb (buiten Slank om dan
Om eerlijk te zijn, merk ik weinig verschil. Ik ken genoeg hoopgeleide knurften en net zo goed laag opgeleide knurften.
Waar ik wel een verschil in zie, is de leeftijd waarop men kinderen krijgt (die is volgens mij een stuk lager bij minder hoog opgeleide mensen, wat logisch is, want zij zijn ook eerder klaar met hun (eventuele) studie)
Zijn zus en moeder hebben geloof ik ook MBO/huishoudschool en zijn paps HTS. Mijn mams heeft de PABO gedaan en mijn vader niks. Ik denk dat ik wel redelijk veel verschillende soorten mensen ken.
Maar door opleiding enzo idd voornamelijk hoger opgeleiden, maar da's denk ik alleen maar logisch.Ik vond boek deel 3 destijd ook al echt spannend (en zelfs een beetje eng)!quote:
[..]
Vanaf deel 3 wordt het ook pas écht leuk!
Als ik een keer tijd over heb ga ik ze allemaal herlezen. Of eigenlijk wil ik dan eerst een mooie box kopen en die boeken dan lezen. Vooralsnog heb ik al in geen weken een boek gelezen
Dat laatste bemerk ik ook.quote:
[..]
Oh, ik heb over het hoogopgeleide gedeelte heen gelezen, zie ik net.
Om eerlijk te zijn, merk ik weinig verschil. Ik ken genoeg hoopgeleide knurften en net zo goed laag opgeleide knurften.
Waar ik wel een verschil in zie, is de leeftijd waarop men kinderen krijgt (die is volgens mij een stuk lager bij minder hoog opgeleide mensen, wat logisch is, want zij zijn ook eerder klaar met hun (eventuele) studie)
Daarnaast lijken die er ook eerder aan toe te zijn.
Begin wel op te merken dat ik me behoorlijk aan de kortzichtigheid kan ergeren van de lager opgeleidde vrienden/kennissen.
Hoogopgeleide mensen kunnen net zo kortzichtig zijn, met als verschil dat zij betere argumenten kunnen aandragen hun kortzichtigheid te beredeneren.quote:
Begin wel op te merken dat ik me behoorlijk aan de kortzichtigheid kan ergeren van de lager opgeleidde vrienden/kennissen.
Overigens: realiseren jullie je dat zij jullie net zo goed kortzichtig vinden, overtuigd van je eigen gelijk en niet openstaand voor redelijke argumenten?
Vanuit hun gezichtspunt zijn jullie het die kortzichtig zijn.Harry Potter and the Ivory Towerquote:
.Het gaat ook niet sec om de opleiding. De mensen met wie ik veel omga zijn veelal wel "gelijkgestemden". Dat kan liggen aan opleiding, maar bijvoorbeeld ook aan opvoeding. Zo komen veel van mijn vriendinnen niet uit de Randstad, maar uut de provincie.quote:
Ik ken evenveel kortzichtige hoog- als laagopgeleiden. Alleen de hoogopgeleiden neem ik de kortzichtigheid meer kwalijk. En verder vind ik opleiding bar weinig zeggen over een persoon.
Anyhoo, ik wilde er maar mee zeggen dat ik op dagelijkse basis niet echt deelneem aan het "echte" Nederland en dat het dus maar goed is dat ik geen volksvertegenwoordiger ben!
quote:
[..]
Harry Potter and the Ivory Tower
naaaais!Welke zij bedoel je?quote:
[..]
Hoogopgeleide mensen kunnen net zo kortzichtig zijn, met als verschil dat zij betere argumenten kunnen aandragen hun kortzichtigheid te beredeneren.
Overigens: realiseren jullie je dat zij jullie net zo goed kortzichtig vinden, overtuigd van je eigen gelijk en niet openstaand voor redelijke argumenten?
De mensen waarvan hier gezegd wordt dat ze kortzichtig zijn.quote:
quote:
anna, wanneer zou je dan wel deelnemen aan het "echte" nederland? Als je een echte arbeider bent (wanneer ben je dat?)...? En elke avond SBS6 kijkt en 2 kinderen in een doorozn woning?
goeie vraag idd We participeren allemaal op onze eigen manier 
Er is denk ik bijna niemand die in alle subculturen van de bevolking matties heeft zitten Als het alleen om opleidingsniveau gaat, heb ik het wel makkelijk. Ouders: minimaal (vader alleen basisschool, moeder huishoudschool). Oudste zus: HBO en later nog MBO voor nieuwe werkrichting. Middelste zus: MBO. Ik: WOquote:
[..]
Dat hebben wij ook wel een beetje. Wij zijn zelf hoog opgeleid en eigenlijk zowat al onze vrienden ook wel... Ik zit nu heel diep na te denken of ik vrienden of kennissen heb (buiten Slank om dan
. Maar helemaal eerlijk is het niet, want ik merk weinig verschil in denkbeelden (behalve mijn mams, die leest de Telegraaf en soms snap ik haar écht niet).Ik heb boeken gehaald om te gaan lezen voor wellicht de bachelor thesis, ik heb sojameel en whole wheat bran gehaald en een teringeind gefietst * )
Eigenlijk staat daar in wat Tink ook zegt
Ik vind het persoonlijk vooral kortzichtig om uit te gaan van je eigen gelijk en de ander als kortzichtig weg te zetten.quote:
Maria, je hebt PM.
Eigenlijk staat daar in wat Tink ook zegt
haha. Toch merk ik dat verschil weinig hoor.
Ow en had net heerlijk volkoren bolletjes met verse sla, paprika, geraspten wortel ui, kaas en ham op
Die doen niet aan argumentenquote:
[..]
De mensen waarvan hier gezegd wordt dat ze kortzichtig zijn.
dat mis ik juist Jawel. Die doen wel aan argumenten. Ze kunnen ze vaak alleen niet onderbouwen.quote:
[..]
Die doen niet aan argumenten
Ik heb vroeger meegedaan aan debatwedstrijden en kan daardoor recht praten wat krom is (en andersom). En daarvan heb ik geleerd dat er niet een enkele waarheid, niet een enkel gelijk is. Er zijn slechts gezichtspunten.
Wilde het topic niet vervuilen daarom PM naar Maria gestuurd, maar hier dan ook maar.
quote:Zie het als tegenover elkaar staan in een cirkel, wat voor jou recht is is voor haar links en vice versa. Toch staan jullie op dezelfde plek in de cirkel, alleen is dat afhankelijk vanaf waar je kijkt.
Zij heeft moeite met het accepteren van buitenlanders maar ze tolereert ze wel.
Jij hebt moeite met het accepteren van haar mening maar je tolereert het wel.
Jullie hebben moeite met het accepteren van <iets> maar jullie tolereren het wel.
Dat laatste klopt, maar wanneer " het is zo" de enige onderbouwing is dan is het moeilijk een gesprek voeren.quote:
[..]
Jawel. Die doen wel aan argumenten. Ze kunnen ze vaak alleen niet onderbouwen.
Ik heb vroeger meegedaan aan debatwedstrijden en kan daardoor recht praten wat krom is (en andersom). En daarvan heb ik geleerd dat er niet een enkele waarheid, niet een enkel gelijk is. Er zijn slechts gezichtspunten.
Dat mis ik dan wel.
Hmm en ik denk dat ik het niet zo bedoel als jullie denken. Ik begrijp namelijk best waar ideeën van anderen vandaan komen - ik ben het er alleen niet mee eens, en ik vind het dan belangrijk om ergens achter te staan en de discussie aan te gaan. In die discussie probeer ik net zo goed te begrijpen wat de ander denkt dan mijn eigen ideeën uit te leggen. Vaak kom je er dan achter dat je niet zoveel van mening verschilt dan je dacht (dat is het mooie). Het verschil zit hem vaak in de nuancering, zowel in argumentatie als in handelen. Maar dan hoop ik dat ze ook begrip hebben voor mijn standpunt.quote:
[..]
Ik vind het persoonlijk vooral kortzichtig om uit te gaan van je eigen gelijk en de ander als kortzichtig weg te zetten.
Ik probeer niet kortzichtig te zijn, maar ik denk dat je, als je ergens achter staat en in gelooft, dit ook moet kunnen uitdragen en op zoek moet gaan naar raakvlakken met mensen die fundamenteel andere meningen hebben. Daar komt een zekere arrogantie bij kijken, zekers. Maar ik denk dat juist de dialoog belangrijk is, en dat beide partijen in staat moeten zijn hun standpunt aan te passen. Koppigheid is wel kortzichtig.
Boh hopelijk is dit wat duidelijk
quote:
[..]
Ik vind het persoonlijk vooral kortzichtig om uit te gaan van je eigen gelijk en de ander als kortzichtig weg te zetten.
Neemt niet weg dat ik soms ook kortzichtig kan zijn, niemand is perfect.
Hier gaat het nou eigenlijk om. Niet iedereen hecht bijvoorbeelde de gelijke waarde aan nuance en begrip. En dus kun je zelfs niet van een ander verwachten dat ze ook begrip hebben voor jouw standpunt.quote:
Ik verwacht het ook niet, ik hoop het welquote:
[..]
Hier gaat het nou eigenlijk om. Niet iedereen hecht bijvoorbeelde de gelijke waarde aan nuance en begrip. En dus kun je zelfs niet van een ander verwachten dat ze ook begrip hebben voor jouw standpunt.
Ach ik weet ook wel van mezelf dat ik soms een onverbeterlijke linkse semihippie ben op veel vlakken, en soms komt dat ook meer voort uit gevoel dan uit intellect. Daarom probeer ik wel kritisch te blijven op mezelf, maar ik kan er niks aan doen dat ik blijf hopen dat er een grotere algehele gumbaya-stemming komt in de wereld als geheel, en als ik dan meningen hoor die ík zie als counterproductive, dan vind ik dat jammer.
) om hun meningen te vormen. Voor hen zijn dat dè onweerlegbare (want: zelf gezien of beleefd) bewijzen van hun gelijk.Ja dat had dit meisje idd ook sterk. Ik kan daar weinig mee. Ja, haar gelijk geven dat dat een nare ervaring was, maar om daar je volledige mening op te baseren, daar kan ik persoonlijk weinig mee.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 14:44 schreef Laureline het volgende:
Veel mensen gebruiken natuurlijk ook hun ervaringen (echte, of wat ze op tv zien
Dan hou ik mijn waffel wel over politieke aangelegenheden 
Goed idee Maria, misschien kan iemand me dan helpen met bovenstaandequote:Op dinsdag 9 augustus 2011 14:32 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik wilde dus kip-kerrie maken, maar nou eens zonder pakje. Iemand een idee hoe dat moet? Ik heb kipfilets, heel wat kruiden, kokosmelk, yoghurt, uien, knoflook.. Hoe maak ik daar iets lekkers van?
O: 300ml Griekse Yoghurt
T: dikke reep kaas
B: fietsen naar en van en wandelen door de stad
L: omelet van 2 eieren met kaas, zalm en creme faiche
T: sperzieboontjes en radijsjes en tomaat met een likje mayo
S: spinnen
D: 'fajitas' met kip en groente Gaan proberen om iig voor allebei een fajita van soyameel en tarwezemelen te maken
T: handje nootjes (zoutvrij!
)haha. politiek & ik =quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 14:52 schreef MariaEtcetera het volgende:
Het is trouwens best stil! Zullen we het maar weer over broccoli en jurkjes enzo hebben?
jurkjes
ding ding ding!Ik heb al 10x iets getypt, maar ik haal het steeds weer weg. Ik kan vandaag geloof ik niet zo goed verwoorden wat ik denk/vindquote:
Het is trouwens best stil! Zullen we het maar weer over broccoli en jurkjes enzo hebben?
. Maar eens met jouw stelling over generaliseren. Daar komt volgens mij nooit iets positiefs uit.Ik had m dit weekend met gebakken rijst (rijst opbakken in klein beetje boter met uitje en knoflook) met witlofsalade. Kan overal bij!quote:
ow, en iemand een idee voor pangafilet? net gekocht, maar is het lekker? en waar is het lekker bij?
Heb hem door eiwit gehaald en wat paneermeel en gewoon gebakken in de pan!
Ik heb geen idee, maar ik ben ook wel benieuwd!quote:
[..]
Goed idee Maria, misschien kan iemand me dan helpen met bovenstaande
Eensch! Het is ook nooit simpel, dit soort dingen, juist omdat er vaak een grote dosis 'gevoel' bij komt kijken. Mocht je later inspiratie hebben dan hou ik me aanbevolen voor een PMquote:
[..]
Ik heb al 10x iets getypt, maar ik haal het steeds weer weg. Ik kan vandaag geloof ik niet zo goed verwoorden wat ik denk/vind
Kijken of jij het beter kunt verwoorden dan ik, mijn pogingen zijn hier ook maar wat halfslachtig http://www.smulweb.nl/rec(...)ipkerrie-met-yoghurtquote:
[..]
Ik heb geen idee, maar ik ben ook wel benieuwd!
Ehmm ik heb eerst mosselcurry gemaakt, dat kan vast ook met kip! Was met een sausje van kerrie en kokosmelk, even zoeken!quote:
[..]
Goed idee Maria, misschien kan iemand me dan helpen met bovenstaande
Razz, ik kan je niet helpen met je kippie (ik lust alleen kerrie door 't sausje van de witlofsalade/witte koolsalade)
Maar mss uien snijden + fruiten, kip erbij, ff braden, knof erbij, flink kerrie erbij en dan wat kokosmelk?Dit dus! http://www.ah.nl/recepten/recept?id=352614&rq=mosselcurryquote:
[..]
Ehmm ik heb eerst mosselcurry gemaakt, dat kan vast ook met kip! Was met een sausje van kerrie en kokosmelk, even zoeken!
Ja, die had ik gevonden, maar ik heb die pasta niet en ik vond dat ovenstukje op het eind zo raarquote:
[..]
http://www.smulweb.nl/rec(...)ipkerrie-met-yoghurt
.Of deze http://www.smulweb.nl/recepten/1009760/Kipcurry-met-yoghurtquote:
[..]
http://www.smulweb.nl/rec(...)ipkerrie-met-yoghurt
Ik wil wel een poging doenquote:
[..]
Goed idee Maria, misschien kan iemand me dan helpen met bovenstaande
. Kipfilet in olie bakken, daarna uit de pan halen. Ui fruiten, later knoflook en andere groenten erbij (bijvoorbeeld wortel / sperziebonen / paprika). Op laag vuur ca. 10 min. laten stoven. Dan kokosmelk erbij (of iets magerder: deel kokosmelk, deel bouillon), kerrie (véél!) en andere kruiden (koriander als je er van houdt) toevoegen. edit: Oh ja, kip weer terug in de pan doen! Net zo lang laten inkoken tot het een goede substantie heeft, klaar. Opeten met naan & mangochutney
. Of rijst .quote:
Het is trouwens best stil! Zullen we het maar weer over broccoli en jurkjes enzo hebben?
ben niet zo'n politiek dier.Mijn Broccoli heeft gele bloemetjes en ik mag geen jurkjes aan met zon de komende week
Zo dawast.
thanks! Als ik er op het eind wat yoghurt door zou doen, zou dat dan niet gaan schiften?
Dan moet je het echt helemaal op het laatst doen. Doe ik ook altijd met curry en als je het alvast uit de koelkast in een schaaltje doet dan is het kamertemperatuur en schift het minder snel!quote:
Ik ga denk ik alle tips hier combineren en doe er dan bloemkool bij want die moet op
Als ik er op het eind wat yoghurt door zou doen, zou dat dan niet gaan schiften?
Ja, goeie, geen ideequote:
anna, wanneer zou je dan wel deelnemen aan het "echte" nederland? Als je een echte arbeider bent (wanneer ben je dat?)...? En elke avond SBS6 kijkt en 2 kinderen in een doorozn woning?
Misschen is mijn naam veranderen in Ingrid een goede eerste stap!
quote:
[..]
Ja, goeie, geen idee
Misschen is mijn naam veranderen in Ingrid een goede eerste stap!
zot.Bloemkool met kipcurry en rijstquote:
Ik ga denk ik alle tips hier combineren en doe er dan bloemkool bij want die moet op
Als ik er op het eind wat yoghurt door zou doen, zou dat dan niet gaan schiften?
Al mijn broccoli staat ook in bloei. En ze zijn nooit zo groot geworden dat ik ze kon oogstenquote:
[..]
Mijn Broccoli heeft gele bloemetjes en ik mag geen jurkjes aan met zon de komende week
Zo dawast.
Ik heb gister wel 4 pompoenen geplukt, misschien ga ik vanavond wel pompoensoep maken Ik begin nu spierpijn te krijgen, in de buik en in de bovenbenen.
Ik moet bij dat Henk & Ingrid altijd denken aan dat ene liedje van Najib Amhaliquote:
[..]
Ja, goeie, geen idee
Misschen is mijn naam veranderen in Ingrid een goede eerste stap!
"Daaaaaaaaar zijn Henk en Annie... Ze houden zoveel van elkaar. Henk is timmerman en Annie doet niets! Maar staat aaaltijjjd voor hem klaaaar..."
quote:
Oh en de dokter heeft vandaag een gaatje in mn been gemaakt!
Waarooom?o. Duits wit worstje
t. 200 ml kwark + 2 kwarkpannenkoekjes + 60 gram nootjes + halve omelet met courgette (honger!)
l. salade van gestoomde paksoi, kipfilet, komkommer, augurk, paar gehakte nootjes (van die 60 gram), mayonaise
t. paar koppen koffie met melk
d. planning was salade, maar mijn man is terug en nu wil hij voor me koken: pasta met zalm in roomsaus
Heel lief, maar ik zit nu al op 1600 kcal en wil eigenlijk geen pasta eten.quote:
quote:SPOILERMoedervlek die gecheckt moest worden
Oi! Beter kwijt dan rijk dusquote:
Lief iddquote:
Even een daglijstje
o. Duits wit worstje
t. 200 ml kwark + 2 kwarkpannenkoekjes + 60 gram nootjes + halve omelet met courgette (honger!)
l. salade van gestoomde paksoi, kipfilet, komkommer, augurk, paar gehakte nootjes (van die 60 gram), mayonaise
t. paar koppen koffie met melk
d. planning was salade, maar mijn man is terug en nu wil hij voor me koken: pasta met zalm in roomsaus
Minder pasta eten? Of zucchini-pasta voorstellen? Volgens Mo was het te hachelen!Morgen schijnt het nog erger te worden! Ik ging zojuist naar de wc en wist even echt niet meer hoe ik moest gaan zittenquote:
Oei oei pompoentjes zo lief
Ik begin nu spierpijn te krijgen, in de buik en in de bovenbenen.
Huuu, gaatjes in je been! Wanneer krijg je de uitslag?
Ja, zit niet anders op denk ik. Ik ben ondertussen ook al ruim 2 kg afgevallen en zit weer op 58 - 59 kilo, dus slanker worden hoeft niet. En ik wil ook niet zo'n onflexibel ding zijn dat zich perse aan het eigen plan wil houden. Pasta is geen taart oid (hij heeft zelfs met mij in gedachten volkorenpasta gekochtquote:
Half bordje pasta, half bordje salade Tink?
ja, vind ik lekker ) . Dus vooral veel zalm eten, sla erbij en de pasta een beetje links laten liggen . Ben je blij dat ie weer terug is? ik kan me zo ergeren aan sommige mensen he.Fijn dat hij weer terug is. En je kunt wellicht het lekkers/verantwoords een beetje tussen de pasta uitpulken?quote:
Even een daglijstje
o. Duits wit worstje
t. 200 ml kwark + 2 kwarkpannenkoekjes + 60 gram nootjes + halve omelet met courgette (honger!)
l. salade van gestoomde paksoi, kipfilet, komkommer, augurk, paar gehakte nootjes (van die 60 gram), mayonaise
t. paar koppen koffie met melk
d. planning was salade, maar mijn man is terug en nu wil hij voor me koken: pasta met zalm in roomsaus
Edit: tot die conclusie was je zelf ook al gekomen
Ik ook, aan mensen die bijvoorbeeld wel zeggen dat ze zich aan sommige mensen ergeren, maar dan niet uitleggen aan wie en waaromquote:
oooh
En die daarmee alleen maar vragen willen uitlokken over wie en waarom.quote:
[..]
Ik ook, aan mensen die bijvoorbeeld wel zeggen dat ze zich aan sommige mensen ergeren, maar dan niet uitleggen aan wie en waarom
Bweh, heb de pest in. Heb sinds gisteravond weer net zo'n buikpijn als toen het allemaal net begon. En het zag er ook allemaal weer niet zo helder uit net
. Wat nu.. overleg met de huisarts zie ik niet zoveel heil in. Zit alweer aan de cranberrysap.Nee kan er niet te veel over zeggen stel dat die persoon meeleest! Maar gewoon, "aargh, hou je mond en stop met interessant doen!" ergernisquote:
[..]
Ik ook, aan mensen die bijvoorbeeld wel zeggen dat ze zich aan sommige mensen ergeren, maar dan niet uitleggen aan wie en waarom
Ik heb een T toegevoegd, goed he! *Trots.
Kopje soep (nouja, runderbouillon met klein beetje vermicelli en *broccoli* !). Moet nog sporten dus leek me verstandig.
Lijstje nu:
O: twee sneetjes roggebrood met kaas
L: flink schaaltje all-bran met vanilleyoghurt
T: kopje soep
T: cherrytomaatjes
D: aardappeltjes met broccoli en stukje vis
T*misschien: plakje cake
nomnomik heb ook zo'n ergernis persoon. Iedere keer als ik die persoon zie/spreek/hoor... aargh! flikker op.quote:
[..]
Nee kan er niet te veel over zeggen stel dat die persoon meeleest! Maar gewoon, "aargh, hou je mond en stop met interessant doen!" ergernis
Vervelend he!! En eigenlijk is ze/hij best aardig. Maar de manier erop... aargh!quote:
[..]
ik heb ook zo'n ergernis persoon. Iedere keer als ik die persoon zie/spreek/hoor... aargh! flikker op.
haha heb het gekocht omdat mijn collega het onwijs lekker vind. Heb hem met mosterd dille saus/kruiden gekocht. Ben benieuwd. Ik eet het denk maar samen met sla (wat op moet) en aardappels (omdat vriendlief eigenlijk helemaal niet van rijst & pasta houd) toch bedankt voor de heerlijke tips!quote:
Bah, pangafilet! Vind het niet zo lekker, geen smaak, net als Tilapia. Doe mij maar zalm of forel of kabeljouw. Maar ja dat mag niet he ivm visstand. Nou ja.
idem... is het soms dezelfde persoon?quote:
[..]
Vervelend he!! En eigenlijk is ze/hij best aardig. Maar de manier erop... aargh!
haha zal wel niet uiteraard. hahaIk kan het ook moeilijk loslaten, waardoor er bij mij al menig verjaardagen, bezoekjes etc verpest zijn door mijn koppige gedrag (wat in het verleden gezegd/gedaan is vergeet/vergeef ik niet
)
Lust het wel, eet het niet.Perr, koolvis(=kabeljauw)
En M_M; gelukkig zie ik deze persoon niet veel prive, maar als, dan is het eigenlijk wel prima En nu houd ik erover op want ik kan toch niet echt iets zeggen
edit: familie van. Het is een broertje van de kabbeljouw
.Wat is dat toch ook een leuk woord he, kabbeljouw.
quote:
Is het in Holland ook zulk slecht weer?
geen zomer te bekennen!waarom niet?quote:
Pangafilet komt er hier niet in
Perr, koolvis(=kabeljauw)
Ik heb het nog niet geprobeerd, lokt me niet aan.
Gewoon grijs. Het normale Hollandse zomerweer.quote:
Is het in Holland ook zulk slecht weer?
echt niet, het is de natste zomer sinds 1930 ofzoquote:
[..]
Gewoon grijs. Het normale Hollandse zomerweer.
het stortregent hier. Gister ook op de autobahn hier en daar maar 40 gereden, omdat er 10 cm. water op de snelweg stond...quote:
[..]
Gewoon grijs. Het normale Hollandse zomerweer.
Ik ben dit weekend in scheveningen, kamperen. Hoop dat het wat beter weer is!
wel een 'kabeljauwachtige'
Kabbeljouw, kabbelmijn, kabbelonsquote:
Maar koolvis is geen kabeljouw toch?
edit: familie van. Het is een broertje van de kabbeljouw
Wat is dat toch ook een leuk woord he, kabbeljouw.
quote:
[..]
het stortregent hier. Gister ook op de autobahn hier en daar maar 40 gereden, omdat er 10 cm. water op de snelweg stond...
Ik ben dit weekend in scheveningen, kamperen. Hoop dat het wat beter weer is!
toen ik ging kamperen dreef ik weg in mn tentje! Hopelijk tref jij het beter Kamperen in Scheveningen?quote:
[..]
het stortregent hier. Gister ook op de autobahn hier en daar maar 40 gereden, omdat er 10 cm. water op de snelweg stond...
Ik ben dit weekend in scheveningen, kamperen. Hoop dat het wat beter weer is!
waar? quote:
[..]
Kabbeljouw, kabbelmijn, kabbelons
. Kabbeldekabbel. En als je het dan verkeerd schrijft krijg je "bakkel", Bakkelmij bakkeljouw...ik geloof niet dat we in scheveningen kamperen...maar daar is het beachvolley toernooi. Gaat een hele groep van m'n Maastrichtse vrienden heen,j en ik knor er ook heen om ze een avond en een dag te zien. Als het heel slecht weer is is dat wel wat jammer, dan!quote:
[..]
Kamperen in Scheveningen?
Kabeljauw is dus een visfamilie waaronder ook koolvis zich bevind.
Is het zorgwekkend dat ik dit veel interessanter vind dan het werk dat ik du moment moet doen?quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 15:48 schreef V1z0R het volgende:
De koolvis (Pollachius virens) is een straalvinnige vis uit de familie van kabeljauwen (Gadidae), orde kabeljauwachtigen (Gadiformes), die voorkomt in het hoge noorden van de Atlantische Oceaan.
Kabeljauw is dus een visfamilie waaronder ook koolvis zich bevind.
En de kabeljauwachtigen vormen een orde waartoe ook de koolvis behoort en zo hebben jij en Mo allebei gelijk.
Als Mo had neergezet kabeljauw != koolvis, dan klopt het, de bewering koolvis != kabeljauw is echter onjuist.quote:
[..]
Is het zorgwekkend dat ik dit veel interessanter vind dan het werk dat ik du moment moet doen?
En de kabeljauwachtigen vormen een orde waartoe ook de koolvis behoort en zo hebben jij en Mo allebei gelijk.
/autistje
er ligt nu nog een halve zak in de vriezer en ik vind 't niet lekker http://brokershandsontheirfacesblog.tumblr.com/
!quote:
Hihi
http://brokershandsontheirfacesblog.tumblr.com/
die had ik gister op m'n facebook staan!En anna, ja dat is erg, ik ken het gevoel
Studie biologie gaan doen? Deze is ook behoorlijk cool.
Wut?quote:
Terwijl ik die zinnen lees heb ik ook zo'n gebroken Engelse uitspraak in m'n hoofd
ik moest net opzoeken wat de verleden tijd van to teach is..quote:
Terwijl ik die zinnen lees heb ik ook zo'n gebroken Engelse uitspraak in m'n hoofd
Oh, ben ik de enige die vind dat jouw en Maria's avatar op elkaar lijken? Ik haal jullie de hele tijd door de war.
Van die site met Kim Jong-Il...quote:
In m'n hoofd lees ik die zinnen op met een wel erg stereotype accent
Zonder kokosmelk is alles wel lekkerquote:
Ik wilde dus kip-kerrie maken, maar nou eens zonder pakje. Iemand een idee hoe dat moet? Ik heb kipfilets, heel wat kruiden, kokosmelk, yoghurt, uien, knoflook.. Hoe maak ik daar iets lekkers van?
Nou, help ik je of help ik je?
Een vriendin die op basis van uiterlijk mensen bij voorbaat al afkeurt --> dat stukje van haar persoonlijkheid vind ik dan redelijk kortzichtig hoor. Zelfde als vrienden die anti-homo zijn. Zij kunnen namelijk allemaal geen redelijke argumenten hiervoor aandragen.quote:
[..]
Hoogopgeleide mensen kunnen net zo kortzichtig zijn, met als verschil dat zij betere argumenten kunnen aandragen hun kortzichtigheid te beredeneren.
Overigens: realiseren jullie je dat zij jullie net zo goed kortzichtig vinden, overtuigd van je eigen gelijk en niet openstaand voor redelijke argumenten?
Ik denk dat ik juist heel opensta voor redelijke argumenten van anderen. Ik hou van discussies
Ik hou ook van andersdenkenden en daarmee de dialoog aangaan Andere visies opdoen, andere ideeën, dat is juist leuk Dat is 1200 max?,Zonder cakequote:
Pangafilet: grillen in de oven! Mjam. Eventueel beetje citroensap&rozemarijn erover. Heerlijk.
Ik heb een T toegevoegd, goed he! *Trots.
Kopje soep (nouja, runderbouillon met klein beetje vermicelli en *broccoli* !). Moet nog sporten dus leek me verstandig.
Lijstje nu:
O: twee sneetjes roggebrood met kaas
L: flink schaaltje all-bran met vanilleyoghurt
T: kopje soep
T: cherrytomaatjes
D: aardappeltjes met broccoli en stukje vis
T*misschien: plakje cake
Vind het wel interessant.O: boterham met ham
T/L: 100 gram limburgse cervelaat, plak cake
T: boterham met pindakaas
D: geen idee, ga straks samen met een vriendin eten
T: denk popcorn, want film
V1z0rquote:
(ik volg je echt even niet
)300 kwark, 4 x boterham ham, tomaat, nectarine, pruim, peer, appel, minneola (ik moet ophouden met zoveel fruit), 6 dropjes, 250 hv melk, 250 goulashsoep met rundvlees, beker cup a soup kerrie, scholfilet (dat kan ook nog
), gekookte wortelen, gebakken witte kool met kerrie, pasta met room, zoute sticks, blokje choco.Ging niet om verschil in opleiding dacht ik? Maar verschil in standpunt?quote:
[..]
V1z0r
(ik volg je echt even niet
En ik heb het gevoel dat je in je zin met de eerste lageropgeleiden juist hoogopgeleiden bedoelt?
Verder verwijs ik w.m.b. naar de posts van Tink of naar het filmpje uit The Matrix
Wat een ellende toch (nog) steeds XM. Of wat uniek zegt dus.quote:
XM, wat een klotetijd voor je zeg! Goed dat je hebt gebeld. Kus
Heel verstandig! Goed dat je gebeld hebt en heel fijn dat je morgen gelijk langs mag komen.quote:
Ziekenhuis gebeld, mag morgenochtend gelijk langskomen en dan checken ze ter plekke of er zich toch een infectie aan het ontwikkelen is. Urine was net weer vlok-galore, dus het zal mij benieuwen.
Ga zo lekker op de bank liggen met een kopje thee en een goede (of juist slechte) film.
XM:
^^ sterktequote:
[..]
Heel verstandig! Goed dat je gebeld hebt en heel fijn dat je morgen gelijk langs mag komen.
Ga zo lekker op de bank liggen met een kopje thee en een goede (of juist slechte) film.
Volgens eetmeter bijna 1600, zonder de cake.quote:
geloof ik niets vanquote:
[..]
Volgens eetmeter bijna 1600, zonder de cake.
dan heb je wel grote hoeveelheden ingevuld?Ik heb dan ook veel gegetenquote:
[..]
geloof ik niets van
. Soep was twee koppen (kreeg bouillonblokje niet doormidden dus had maar halve liter gemaakt, was wel beetje veel ). En aardappeltjes bij avondeten zijn gebakken, dat zal ook wel schelen.O: 3 kleine sneetjes vk brood (1x kaas 2x jam)
T: perzik, nectarine, pruim
L: ciabatts gegrilde groenten & salami, rundvleessoep
T: nakd bar, 200 gr rauwkost met dressing
B: 2x20 minuten fietsen
D: pasta met broccoli en kaas uit de oven denk ik
T: 2 bonbons
Dit is excl de bonbons ongeveer 1800 kcal op eetmeter, dus no way dat jouw magerdere lijstje al 1600 kcals is
pfff drukke dag en ik heb geen zin meer
[/labielo]
Valt het zwaar, Mootje?quote:
die chocolade wil ik ook
[/labielo]
En koesjes voor XMert, Parkietje en Progje!
T: maté met honing
L: twee tijgerbollen met twee haringen + uitjes
T: worteltjes, glas limonade
T: handje rozijntjes
T: snee brood met pindakaas
D: pita's met shoarma/paprika/kool
T: picolientje
Hongerdagje!
het zit je niet mee. Duimen dat het vóór je vakantie weer beter gaat!En aan de werkenden-die-geen-zin-hebben een kop-op-cheer-
!Wat is maté, Maria?
Hier ook een labielo
, maar ik ben wél ongesteld dus ik heb een excuus . Dus ik ben me net (nog vrij verantwoord) te buiten gegaan aan twee crackers met pindakaas, komkommer en een shitload sambal niet ongesteld geloof ik.. Laatste dagen/weken al zo... Beetje tegenaan te hikken van ongesteldheid.
en nog 3 kwartier, en dan naar huis
chocolade
1 liter bouillon is maar 50 kcalquote:
[..]
Ik heb dan ook veel gegeten
Jij doet een Ewelina?quote:
quote:
!Hmm, dan weet ik niet zo goed waar de kcal 'm inzitten? Heb echt precies ingevoerd wat ik heb gegeten / nog ga eten.quote:
[..]
1 liter bouillon is maar 50 kcal
quote:
die opmerking verwachtte ik al.Ik zwaai ihb ff naar mo
Alweer 2 topics gemist... Maar ik heb vandaag de sleutel opgehaald van mijn appartementje in Groningen!
En een gesprek gehad op de uni waaruit blijkt dat ik verhuiskosten terug kan vragen, dus misschien hoeft mijn papa dit keer eens niet te sjouwen. .Als je klikt op "lijst met ingevoerde producten" zie je per product de kcalsquote:
[..]
Hmm, dan weet ik niet zo goed waar de kcal 'm inzitten? Heb echt precies ingevoerd wat ik heb gegeten / nog ga eten.
thanks ik moest weer even lachenquote:
[..]
Ik zwaai ihb ff naar mo
Een soort thee!quote:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Mat%C3%A9
quote:
Haai Slankies!
Alweer 2 topics gemist... Maar ik heb vandaag de sleutel opgehaald van mijn appartementje in Groningen!
veel plezier!Ga je nou in het weekend pendelen? Lijkt me wel jammer als je eenmaal samenwoont.
Zaterdag auto gucken.
, ga ik nu lekker mijn spullen pakken & naar huis!!!hmm ook een uitproberen!quote:
[..]
Een soort thee!
http://nl.wikipedia.org/wiki/Mat%C3%A9
hier sluit ik me helemaal bij aan.quote:
[..]
Ik vind het persoonlijk vooral kortzichtig om uit te gaan van je eigen gelijk en de ander als kortzichtig weg te zetten.
en bij het lezen van deze discussie bekruipt me ergens het gevoel dat we nu even alemaal laten zien hoe tolerant we wel niet zijn.. Wij de toleranten tegen zij, de kortzichtigen.
Hm, ik kan er niet precies de vinger op leggen, maar het irriteert me een beetje.Misschien vind ik het een beetje té politiek correct ofzo. En dan komt mijn rebelse kant omhoog.
Ik kom voor mijn werk natuurlijk met heel veel verschillende mensen in aanraking en luister wat dat betreft naar iedereen hetzelfde, met zo min mogelijk vooroordelen.
Maar als ik met een vriendin op een terras wijntjes doe vind ik het soms vreselijk heerlijk om lekker te chargeren.Oh ja hoor, écht van die trutjes daar met die tasjes en jasjes, en daar dan van die brulapen, en kijk die domme vrouwen links eens staan, dat zijn nou echt van die types die altijd... " etc
Jeemig Uniek, ik denk dat je een nieuwe carriere moet beginnen. Je kunt mensen met dit soort inzichten het leven een stuk eenvoudiger makenquote:
[..]
Zonder kokosmelk is alles wel lekker
Nou, help ik je of help ik je?
Ik las trouwens van het weekend dit:
'Als we nou eens niet zo druk bezig zouden zijn met gelukkig zijn, zouden we het best leuk hebben"
Vond ik wel een mooie. Ik hoef niet áltijd gelukkig te zijn, om het leven leuk te kunnen vinden
O en de taart is erg lekker geworden!!
/hakoptak
Oh en ben er ook zo een op het terras
terwijl ik het wel vervelend zou vinden als ik zou horen dat t over mij gaat!SPOILER: want groot
Vooral de achterste is een blikvanger!
Tuurijk, als ik dat van iemand zo horen zou ik pissig zeggen dat diegene kortzichtig isquote:
Goed bezig cali!
Oh en ben er ook zo een op het terras
Maar soms is het gewoon leuk en lekker om te doen. Het is ook niet zo dat ik dat altijd doe ofzo, maar meer zo van.. Nou ja, ik ben niet perfect en ik streef er ook niet naar om dat te zijn ofzo. En vind omarm mijn tekortkomingen in sommige gevallen dus maar
En nu back to work. laatste client, dus even weer in de anti-vooroordelen modus
spuiit elf maar:quote:
[..]
Is dat zo? Misschien is cognitieve therapie wel wat voor jou. Daarbij wordt er alleen gekeken naar de rare gedachtenkronkels in je hoofd, maar niet naar de achterliggende oorzaak
heb ik ook gedaan. tenminste, wij praatten wel een beetje over waar die kerngedachten vandaan zouden kunnen komen, waar ik steeds weer op uitkom, en op welke momenten in mn leven ik ze bevestigd heb gezien, maar dat hoefde ik niet per sé aan haar te vertellen. Het idee is idd. niet dat je het onderliggende probleem eerst op moet lossen of trauma's moet verwerken om gezonder/rationeler/prettiger te functioneren, maar dat je leert herkennen wat je triggert en daar beter mee om leert gaan. Ik vond het soms zwaar, maar over het algemeen een prettig effect hebben.
quote:
Ach, iedere periode heeft zo zijn problemen. De jaren '80 waren ook onrustig. In de jaren '90 draaide alles om geld geld geld en waren er oorlogen in Europa. Het vorige decennium kwam Al Qaida op.
Laat je niet gek maken. Het leven is net zo goed/slecht/fijn/vervelend als altijd. De mens gedraagt zich ook niet anders dan vroeger, maar dankzij internet en dergelijke krijgen we alleen de indruk dat er meer gebeurt. Wat dan weer zorgt voor een sneeuwbaleffect, dat wel.
Kop in het zand steken doet wonderen kan ik je vertellen
(min t laatste, ik doe niet zo aan kopsteken, maar word er ook niet bijzonder pessimistisch van).heb t idee dat dit een redelijk standaard patroon is in tijden van financiële crisis, en ook die periodes van financiële crisis zijn cyclisch.
de mens is volgens mij altijd in staat tot ongeveer evenveel slechte dingen, maar in sommige omstandigheden is men er misschien minder toe geneigd. tevens afhankelijk van hoe de meute geleid wordt. ik neem me voornamelijk voor zelf trouw aan mn idealen te blijven en te proberen niet opgehitst te raken door wat of wie dan ook. maar eens zien of dat me nog 50 jaar lukt
netwerk theorie!quote:
[..]
we leven in een small-worlds netwerk: we hebben allemaal onze kleine clusters van nauwe verbintenissen waarin de interne norm vaak vrij sterk is - de mensen met wie we de intensiefste contacten hebben zijn vaak op een of meerdere niveaus gelijkgestemd. tegelijkertijd is de wereld out there klein geworden door media, social media en de mogelijkheden tot fysiek transport. mensen zitten in hun kleine thuisnetwerkje, maar verplaatsen zich snel en hebben veel contacten met mensen buiten dat netwerk, die ook weer allemaal een eigen thuisnetwerkje hebben (met thuis bedoel ik niet per sé familie).daardoor heb je aan de ene kant dat mensen hun eigen normen vrij sterk vasthouden, gesterkt door hun kleine hechte netwerk van gelijkgestemden, maar ook in contact komen met veel andere ideeën. Dit kan leiden tot veranderende ideeën, van jou en een hele groep, of tot oprechte verbazing over "dat zoiets kan!", of tot bevestiging van wat je al dacht.
ik prefereer http://hotguysreadingbooks.tumblr.com/ jammer dat ze niet allemaal hot zijn...quote:
http://kimjongillookingatthings.tumblr.com/
Deze is ook behoorlijk cool.
ik ben reuze kortzichtig en beoordelendquote:
[..]
hier sluit ik me helemaal bij aan.
en bij het lezen van deze discussie bekruipt me ergens het gevoel dat we nu even alemaal laten zien hoe tolerant we wel niet zijn.. Wij de toleranten tegen zij, de kortzichtigen.
Hm, ik kan er niet precies de vinger op leggen, maar het irriteert me een beetje.Misschien vind ik het een beetje té politiek correct ofzo. En dan komt mijn rebelse kant omhoog.
Ik kom voor mijn werk natuurlijk met heel veel verschillende mensen in aanraking en luister wat dat betreft naar iedereen hetzelfde, met zo min mogelijk vooroordelen.
Maar als ik met een vriendin op een terras wijntjes doe vind ik het soms vreselijk heerlijk om lekker te chargeren.Oh ja hoor, écht van die trutjes daar met die tasjes en jasjes, en daar dan van die brulapen, en kijk die domme vrouwen links eens staan, dat zijn nou echt van die types die altijd... " etc
. ik ben wel zo iemand die intolerantie niet kan tolereren, en dus zelf intolerant is. ik ben wel zo iemand die mezelf superieur vindt met m'n progressief liberale idealen (die ik immers in mijn directe omgeving bevestigd krijg, keer op keer). maar ik kan wel eerlijk zeggen dat mensen van mij altijd tweede, derde, vierde - bijna infinity kansen krijgen. je moet het heel bont maken wil je het bij mij voor altijd verpesten. een stomme hockeytut die ik vanaf een terrasje bekritiseer (heerlijk - vooral een manier om in gezelschap van een ander mensenvrouwtje te bonden door samen kritiek te hebben op anderen en daarmee te bevestigen dat je elkaar wel goed kunt verdragen, net zoiets als vlooien) kan bij ontmoeting reuze aardig blijken en dan is mn mening zomaar bijgesteld. de mensen die t verbruid hebben bij mij zijn gelukkig makkelijk op 1 hand te tellen
Dus goed op de verpakking lezen of het wild gevangen (slecht voor het milieu
) vis is, of gekweekte (slecht voor jou ) vis is!En Mr.Mo gaat koken
zó fijn ben benieuwd . Even geen puf voor. Maar me drukker over m'n lijf . /ego.Ik heb trouwens net een gerookte makreel met pepertjes op * burps*
Enfin, vis
Lief is net thuis na 13 uren werken en moet nu meteen de keuken in
voel me tamelijk waardeloos op zulke momenten.V1z0r zo een!
. Hongerrr... Om half 8 gereserveerd .Ik discussieer liever IRL.
SPOILER
.quote:Op dinsdag 9 augustus 2011 18:56 schreef kwakz0r het volgende:
sorry hoor, ik was aan t bijlezen en vond het leuk om mee te praten. wist ik veel dat iedereen er klaar mee is...
nee joh, keileuk om te lezen! Had trek, maar heb ipv een toetje, de laatste surimi's op
Soep is nog aan het pruttelen...Aww, doelde ook niet op jou hoorquote:
sorry hoor, ik was aan t bijlezen en vond het leuk om mee te praten. wist ik veel dat iedereen er klaar mee is...
.Ik accepteer dit maar als één vd nadelen van het werkende bestaan: dat je niet meer op het moment supreme kunt komnen binnenvallen.
Gadver, regen!
.
Voor vis is het eigenlijk van belang dat ze goed vettig zijn. Dus zalm, makreel, haring, sardines, paling, schillerlocken...
Vond het wel leuk te lezen dat kwak als mede-liberaal een andere kijk erop heeft...
SPOILER
.Failquote:
Trouwens linkje van hekjes, hoop dat 'ie zo werkt!
.En dat voor een ICT-mannetje
.
Zelf wel content kopiëren
ik zie de hekjes elke keer.quote:
[..]
Fail
En dat voor een ICT-mannetje
Cool!!quote:
En speciaal voor HPKW:SPOILER[ afbeelding ]
Geen grapjes over hekjes he!?quote:
Trouwens linkje van hekjes, hoop dat 'ie zo werkt!
Die eerste gozer lijkt op een ex van mij maar die is nou niet echt hotquote:
ik prefereer http://hotguysreadingbooks.tumblr.com/ jammer dat ze niet allemaal hot zijn...
/sadAh, ik vond het hotste nog de lokaties waarop sommige zaten te lezen.quote:
Of het boek.
I knowquote:
(De meesten dan)
Ik vind 4 augustus best okquote:
Ben niet niet zo goed in discussies... Ik begrijp de andere kant van de medaille ook te goed
quote:
En speciaal voor HPKW:SPOILER[ afbeelding ]
mooi kleurtje Dat worden alleen vrouwen die zichzelf een vrouwenautootje hebben aangeschaft in dat vliegtuig
Gaan verhalen rond dat providers via aanbiedingen en acties bestaande klanten aan nieuwe voorwaarden proberen te binden. Dus waarschijnlijk ook extra betalen bij gebruik van ping of whatsapp.
Oja, in dat kader!quote:
[..]
Dat worden alleen vrouwen die zichzelf een vrouwenautootje hebben aangeschaft in dat vliegtuig
die had ik gemistquote:
Ben schijnt dit momenteel te doen idd.quote:
Waarschuwing: Mensen die al een poosje internet op de mobiel hebben.
Gaan verhalen rond dat providers via aanbiedingen en acties bestaande klanten aan nieuwe voorwaarden proberen te binden. Dus waarschijnlijk ook extra betalen bij gebruik van ping of whatsapp.
die discussie is toch al tig keer gevoerdquote:
Waarschuwing: Mensen die al een poosje internet op de mobiel hebben.
Gaan verhalen rond dat providers via aanbiedingen en acties bestaande klanten aan nieuwe voorwaarden proberen te binden. Dus waarschijnlijk ook extra betalen bij gebruik van ping of whatsapp.
Alle abo's krijgen een data limiet en de prijzen gaan omhoog.Het is net crack, ze maken je afhankelijk en dan gooien ze de prijzen omhoog
Hi heeft dit bij mij al gedaan (niet mbt internet wel mbt houdbaarheid belbundelquote:Op dinsdag 9 augustus 2011 20:02 schreef Duvel het volgende:
[..]
Ben schijnt dit momenteel te doen idd.
).Weet ik, maar dit is bij mensen wier abonnement nog niet is afgelopen.quote:
[..]
die discussie is toch al tig keer gevoerd
Het is net crack, ze maken je afhankelijk en dan gooien ze de prijzen omhoog
quote:
tegenwoordig heb je auto's waar de handrem er pas af gaat als je de gordel om hebt Best grappig als er iemand in wil rijden die dat niet weet.
Ze doen je een aanbieding die te mooi om waar te zijn lijkt en dan hop meteen die voorwaarden veranderen tijdens je lopende abbo.quote:
met stilzwijgend verlengen kunnen ze je voorwaarden toch nietveranderen?
[ afbeelding ]
Ze hebben er niet eens een handtekening voor nodig.
ohw, dat wist ik niet. Da's een smerige actie danquote:
[..]
Weet ik, maar dit is bij mensen wier abonnement nog niet is afgelopen.
Spinningles was mínder leuk dan die van vorige week donderdag, maar nog steeds véél beter dan die allereerste spinningles toen!
Voel m'n buikspieren van vanochtend en heb me helemaal leeggefietst en dáárna nog naar huis gefietst op tempo
En m'n broeken zitten losser/beter (spijkerbroek en spinbroek), dus er zit vooruitgang in. Moet nog steeds een meetlint kopen, dat was ik vandaag vergeten. Maar ach, dan heb ik morgen 'wat te doen'.
Mij ook heb meteen gezegd dat mijn abbo (dat al omgezet was van wel houdbaar beltegoed naar niet houdbaar beltegoed) stopgezet mag miv augustusquote:
Klopt Ml-etje, Hi heeft mij ook gebeld gisteren...
Voor mij geen abbo meer
Volgens mij zou Aurum 4 aug. doormidden kunnen breken trouwens
Jawel ik heb een jaar lang zowat 15 euro per maand weggegooidquote:
Oh dan heb je er niet echt last van ja
Volgens mij zou Aurum 4 aug. doormidden kunnen breken trouwens
Je laatste zin snap ik niet
^^quote:
Ik ben vorige maand overgestapt naar hollandsnieuwe, nog geen spijt van
Maar ik heb voor prive alleen een bel abo.
En dan ga ik overstappen naar de aanbieder die me niet verplicht een bepaald aantal euro per jaar met dat kaartje te verbellen.
Mijn zakelijke telefoon gebruik ik ook prive, zitten alle toeters en bellen en vind 2 telefoons enorm lastig.
Wel van (kabel)mij. Alles liever dan tilapia/panga (vraag maar aan google).quote:
Bah, pangafilet! Vind het niet zo lekker, geen smaak, net als Tilapia. Doe mij maar zalm of forel of kabeljouw. Maar ja dat mag niet he ivm visstand. Nou ja.
Vind er altijd zo'n vieze smaak aan zitten,waar dat nou door komtquote:
[..]
Wel van (kabel)mij. Alles liever dan tilapia/panga (vraag maar aan google).
Misschien omdat ze in hun eigen drek rond schijnen te zwemmen?quote:
Vind er altijd zo'n vieze smaak aan zitten,waar dat nou door komt
mjaah, ik heb dat lastige getackeld door een bluetooth oortje te nemen. Kan ik 2 toestellen op aanmeldenquote:
Heb prive alleen nog een prepaid kaartje bij Hi vanaf volgende maand.
En dan ga ik overstappen naar de aanbieder die me niet verplicht een bepaald aantal euro per jaar met dat kaartje te verbellen.
Mijn zakelijke telefoon gebruik ik ook prive, zitten alle toeters en bellen en vind 2 telefoons enorm lastig.
Vervelend is het meer dat je fysiek met 2 toestellen in je tas zit. Ze zouden hier meer dual sim toestellen moeten hebben
Lamaquote:
[..]
Misschien omdat ze in hun eigen drek rond schijnen te zwemmen?
Muizelquote:
Wie gehts?Inderdaadquote:
[..]
mjaah, ik heb dat lastige getackeld door een bluetooth oortje te nemen. Kan ik 2 toestellen op aanmelden
Vervelend is het meer dat je fysiek met 2 toestellen in je tas zit. Ze zouden hier meer dual sim toestellen moeten hebben
als ze alletwee tegelijk rinkelden kreeg ik ademnood quote:
goed, ik had t erg druk maar dat is nu over. En met jou?O hai, ik nog nietquote:
Niet allemaal..? Ben bij pagina 4 gestopt, geen hot guy gezien.quote:ik prefereer http://hotguysreadingbooks.tumblr.com/ jammer dat ze niet allemaal hot zijn...
/kortzichtig
Denk dat ik ook wel kortzichtig ben.quote:ik ben reuze kortzichtig en beoordelend
Vraag aan kritiese slankies: Hoe komt het dat het zo laag in cal. is / blijft.
M.i. schommelt het zo in cal.
Wel al 2 kilo kwijt en minder plofbuik.
De 20 + kaas is een experiment en niet aan te raden. = rubber en smakeloos.
Di 9 aug - N 66 kg
O 2 vk bot.ham + wein.boter – ½ plak kaas 20 + rauwe ham + mok thee –
Glas Coolbest original – Activia + vers fruit
T koffie verkeerd + vk koekje
L 2 vk bot.ham + ½ plak 20+ kaas + rauwe ham + mok thee + activia + versfruit.
T 1 kaasstengel
D 2 kl. Aardappelen + kipfilet marsala + broccoli
T koffie verkeerd + vk. biscuitje cal. 852
SPOILERBegonnen met Woe 3 aug. 2011 - Nuchter 68 kg.
O glas multisap / jus - 2 vk crackers met weinig boter-appelstroop-20+ kaas
T koffie + beetje 1/2 volle melk
L 2 vk boterhammen met weinig pindakaas
T 1 choco truffel vloog voorbij - letterlijk
S rondje fietsen half uur
T beetje witte wijn + 15 nootjes ongezouten.
D 250 broccoli - gebakk.aard in olijfolie - rundertartaartje in weinig vloeibare zooi. tl. tom.ketchup.
oh toevoegen: koffie en klein stukje choc.puur.
Volgens Eetmeter 1455 cal. totaal.
Dond. 4 aug.
O 2 x vk knäckebröt + vk bot'ham : weinig boter - appelstroop- kaas 30 +
Activia 125 ml. - multivit.jus - mok thee
L 2 vk bot'ham : a'stroop - 30+ kaas - weinig boter
D quichedeeg van 100 gr. r'boter en 200 gr. bloem met gerookte zalm 250 gr. + mais 400 gr +
cr.fr. 125 ml + 1 ei ===> voor 2 pp. Groene sla. ( bedoel zonder tomaat etc.)
T 3 koffie + hv melk + 5 vk biscuits.
Zou volgens Eetmeter 1617 cal. zijn.
Netjes toch ? ( behalve de afschuwelijk lekkere cr.fraîche )
Vrijd 5 aug.
O 2 x vk boterham; weinig boter – appelstroop – chocopasta – 20+ kaas
125 Gr. Yoghurt 0 % – stukjes vers fruit melange – mok thee – multovit. Jus
L 2 vk bot’ham met 1 plak rauwe ham
D groentepasteitje (courgette+paprika+doperwten) + ei
in zelfgemaakt quichedeeg ( bloem+olie+water) ; voor 2 pp.
T koffie + abrikozenflap. Griekse yoghurt 0% + vers divers fruit.
S 15 min. fietsen
+/- 2336 cal.
Zat 6 aug. - Nuchter 67 kg.
O 2 x vk kn.br : weinig boter - a’stroop – 20+ - mok thee – jus – gekookt ei
125 Gr. Yoghurt 0 % + Danone citroen kwark + stukjes vers fruit melange
T koffie; vk koekje.
L grote punt zalm/maïstaart van dond.
T koffie; vk koekje ; klein stukje chocola 78 %
D kipfilet – 1 ½ gek. Aard.
T koffie - kaneelbiscuitje 964 cal
20 nootjes 1311 kcal
Zon 7 aug. 11 - N 66 kg.
O 2 waldkorncrackers; wein.boter – ½ plak 20+ - rauwe ham – mok thee - jus – gek. ei
T koffie x 3 + kaneelbeschuit x 2 + vk biscuit x 2
L / T 125 ml kwark + gr.yogh + vers fruit
D ½ bloemkool + kerriebloemsaus + aard uit de oven + kleine zalmstuk + kruiden
T koffie + kaneelbeschuit ) 20 st. noten + rode wijn 1448 kcal
Ma 8 aug. - N . 66 kg
O 2 vk knackebrot + wein. boter – a’stroop – ½ plak 20+ - mok thee – jus – activia
T 125 ml kwark + gr. Yoghurt + vers fruit
L 2 vk boterhammen; 1 met rauwe ham; 1 met halve plak 20 + koffie
T aantal winegums
D Lasagne met ricotta ( 635 kcal) 1665 cal
T koffie + kaneelbiscuitje ; rode wijn + handje nootjes
S 2 uur strijken + 1 ½ uur b’schappen doen.
Mooi!quote:
[..]
En mocht ik er overheen gelezen hebben?Hoe gaat het met opa?
Hier ook alles goed
grootste drama nu is een camera keuze /kannieergzijn.schrijf je je bereidingsvet ook op?
niet te weinig vetten eten! anders kom je vetoplosbare vitamines tekort
En een paar keer spuit 11.quote:
*verder leest*
Ok ; bereidingsvetten is olijfolie.quote:
er zit heel weinig kcal in gekookte aardappelen, kipfilet, rauwe ham, thee, activia...
schrijf je je bereidingsvet ook op?
niet te weinig vetten eten! anders kom je vetoplosbare vitamines tekort
Evt. de vloeibare Becel zooi die sterk werd geadviseerd.
En volgens Eetmeter zit ik aardig in de vetten zoals de wijzer uitslaat.
Blegh.
eensquote:
Ohw da's minder jaquote:
[..]
Jawel ik heb een jaar lang zowat 15 euro per maand weggegooid
Je laatste zin snap ik niet
Laatste zin is mijn rare vorm van humor
Omdat aurum vrij fanatiek aan krachttraining doet en die boeklezende gast van de post 4 aug. (1e foto kwaks post) vrij mager is, duidde ik op de fysieke mogelijkheid dat aurum hem doormidden kon breken. Daarbij ook nog eens een woordspeling op de dag is weer doormidden makend.
Nou, dan lig ik dubbel van mezelf! Moet ik eerst minuten bijkomen, typ ik hem dan neer.Zodat vervolgens niemand het snapt omdat het nergens op slaat, en ik mij voor gek loop te zetten door hem nog te gaan uitleggen ook
/DorkHaring, tonijn (maar denk aan het milieu..), zalm, sardines, sprot (of is dat mini-haring?), makreel, allemaal prima voor de omega's. Andere zeevissen zullen ook gezond zijn, maar worden niet zo vaak bij naam genoemd. Denk dat ze minder vet zijn, dus minder bijdragen aan de omega's. Vis is wel een goede bron van eiwitten/aminozuren en je woont zowat aan zee, dus doen.quote:
Miss Vis een optie, heb jij geen lijstje/linkje met welke vissoorten goed zijn voor wat? En welke je beter links kan laten lliggen?
Ik heb trouwens net een gerookte makreel met pepertjes op * burps*
Tilapia en panga zijn goedkoop en worden in azie/afrika gekweekt en in sommige gevallen ingespoten met HCG (zit in urune van zwangere vrouwen
) en die blief ik niet. Wat je ver haalt is in dit geval niet lekker.Ik snapte hem wel hoor!quote:
[..]
Ohw da's minder ja
Laatste zin is mijn rare vorm van humor
Omdat aurum vrij fanatiek aan krachttraining doet en die boeklezende gast van de post 4 aug. (1e foto kwaks post) vrij mager is, duidde ik op de fysieke mogelijkheid dat aurum hem doormidden kon breken. Daarbij ook nog eens een woordspeling op de dag is weer doormidden makend.
Zodat vervolgens niemand het snapt omdat het nergens op slaat, en ik mij voor gek loop te zetten door hem nog te gaan uitleggen ook
Vond 't alleen niet zo grappig
*rent wegik snapte hem welquote:
[..]
Ohw da's minder ja
Laatste zin is mijn rare vorm van humor
Omdat aurum vrij fanatiek aan krachttraining doet en die boeklezende gast van de post 4 aug. (1e foto kwaks post) vrij mager is, duidde ik op de fysieke mogelijkheid dat aurum hem doormidden kon breken. Daarbij ook nog eens een woordspeling op de dag is weer doormidden makend.
Zodat vervolgens niemand het snapt omdat het nergens op slaat, en ik mij voor gek loop te zetten door hem nog te gaan uitleggen ook
^^quote:
Maar ik was nog aan het bijlezen. Ik sla 4 augustus over.
Zoals Bob Saget zeg maar...
Wat Kwak zegt! Over het algemeen eet je behoorlijk mager. En zo'n zaterdagavond-diner van kipfilet met aardappels, dat kan beter (en lekkerderquote:
Ok , weer eens een lijstje van mij.
Vraag aan kritiese slankies: Hoe komt het dat het zo laag in cal. is / blijft.
M.i. schommelt het zo in cal.
Wel al 2 kilo kwijt en minder plofbuik.
De 20 + kaas is een experiment en niet aan te raden. = rubber en smakeloos.
Di 9 aug - N 66 kg
O 2 vk bot.ham + wein.boter – ½ plak kaas 20 + rauwe ham + mok thee –
Glas Coolbest original – Activia + vers fruit
T koffie verkeerd + vk koekje
L 2 vk bot.ham + ½ plak 20+ kaas + rauwe ham + mok thee + activia + versfruit.
T 1 kaasstengel
D 2 kl. Aardappelen + kipfilet marsala + broccoli
T koffie verkeerd + vk. biscuitje cal. 852SPOILERBegonnen met Woe 3 aug. 2011 - Nuchter 68 kg.
O glas multisap / jus - 2 vk crackers met weinig boter-appelstroop-20+ kaas
T koffie + beetje 1/2 volle melk
L 2 vk boterhammen met weinig pindakaas
T 1 choco truffel vloog voorbij - letterlijk
S rondje fietsen half uur
T beetje witte wijn + 15 nootjes ongezouten.
D 250 broccoli - gebakk.aard in olijfolie - rundertartaartje in weinig vloeibare zooi. tl. tom.ketchup.
oh toevoegen: koffie en klein stukje choc.puur.
Volgens Eetmeter 1455 cal. totaal.
Dond. 4 aug.
O 2 x vk knäckebröt + vk bot'ham : weinig boter - appelstroop- kaas 30 +
Activia 125 ml. - multivit.jus - mok thee
L 2 vk bot'ham : a'stroop - 30+ kaas - weinig boter
D quichedeeg van 100 gr. r'boter en 200 gr. bloem met gerookte zalm 250 gr. + mais 400 gr +
cr.fr. 125 ml + 1 ei ===> voor 2 pp. Groene sla. ( bedoel zonder tomaat etc.)
T 3 koffie + hv melk + 5 vk biscuits.
Zou volgens Eetmeter 1617 cal. zijn.
Netjes toch ? ( behalve de afschuwelijk lekkere cr.fraîche )
Vrijd 5 aug.
O 2 x vk boterham; weinig boter – appelstroop – chocopasta – 20+ kaas
125 Gr. Yoghurt 0 % – stukjes vers fruit melange – mok thee – multovit. Jus
L 2 vk bot’ham met 1 plak rauwe ham
D groentepasteitje (courgette+paprika+doperwten) + ei
in zelfgemaakt quichedeeg ( bloem+olie+water) ; voor 2 pp.
T koffie + abrikozenflap. Griekse yoghurt 0% + vers divers fruit.
S 15 min. fietsen
+/- 2336 cal.
Zat 6 aug. - Nuchter 67 kg.
O 2 x vk kn.br : weinig boter - a’stroop – 20+ - mok thee – jus – gekookt ei
125 Gr. Yoghurt 0 % + Danone citroen kwark + stukjes vers fruit melange
T koffie; vk koekje.
L grote punt zalm/maïstaart van dond.
T koffie; vk koekje ; klein stukje chocola 78 %
D kipfilet – 1 ½ gek. Aard.
T koffie - kaneelbiscuitje 964 cal
20 nootjes 1311 kcal
Zon 7 aug. 11 - N 66 kg.
O 2 waldkorncrackers; wein.boter – ½ plak 20+ - rauwe ham – mok thee - jus – gek. ei
T koffie x 3 + kaneelbeschuit x 2 + vk biscuit x 2
L / T 125 ml kwark + gr.yogh + vers fruit
D ½ bloemkool + kerriebloemsaus + aard uit de oven + kleine zalmstuk + kruiden
T koffie + kaneelbeschuit ) 20 st. noten + rode wijn 1448 kcal
Ma 8 aug. - N . 66 kg
O 2 vk knackebrot + wein. boter – a’stroop – ½ plak 20+ - mok thee – jus – activia
T 125 ml kwark + gr. Yoghurt + vers fruit
L 2 vk boterhammen; 1 met rauwe ham; 1 met halve plak 20 + koffie
T aantal winegums
D Lasagne met ricotta ( 635 kcal) 1665 cal
T koffie + kaneelbiscuitje ; rode wijn + handje nootjes
S 2 uur strijken + 1 ½ uur b’schappen doen.
).Kaneelbeschuitjes, nog nooit van gehoord, die ga ik ook eens kopen!
quote:
Hij's ook niet grappig, alleen vind ik hem dan wel grappig omdat hij zo niet grappig is.
Zoals Bob Saget zeg maar...
de meesten in dit topic zijn anti becel, maar ik vind vloeibare bak en braad wel lekker, vooral omdat vlees gebakken in olijfolie echt vies isquote:
[..]
Ok ; bereidingsvetten is olijfolie.
Evt. de vloeibare Becel zooi die sterk werd geadviseerd.
En volgens Eetmeter zit ik aardig in de vetten zoals de wijzer uitslaat.
bleek en smakeloos.... voor elke eetlepel bereidingsvet kun je 90 kcal rekenen, dat scheelt al iets op je inname van kcal, maar met olijfolie alleen kom je wel de vitamines tekort die in NL wettelijk aan margarine worden toegevoegd (D en E geloof ik)
quote:
[..]
Ohw da's minder ja
Laatste zin is mijn rare vorm van humor
Omdat aurum vrij fanatiek aan krachttraining doet en die boeklezende gast van de post 4 aug. (1e foto kwaks post) vrij mager is, duidde ik op de fysieke mogelijkheid dat aurum hem doormidden kon breken. Daarbij ook nog eens een woordspeling op de dag is weer doormidden makend.
Zodat vervolgens niemand het snapt omdat het nergens op slaat, en ik mij voor gek loop te zetten door hem nog te gaan uitleggen ook
Ik heb het dus weleens gehad dat ik sterker was dan een vriendje, maar dat kwam vooral doordat hij nerd was (
). Oh en die relatie hield natuurlijk niet lang stand he. Moet wel een vent hebben die me kan beschermen in geval van nood Manlief is ook een nerd, maar daar win ik het niet van
Margarine bevat vitamine D omdat die er niet gewoon in zit, zoals in roomboter. Vitamine E is een anti-oxidant en zorgt ervoor dat boter minder snel ranzig wordt.quote:
maar met olijfolie alleen kom je wel de vitamines tekort die in NL wettelijk aan margarine worden toegevoegd (D en E geloof ik)
^^quote:
[..]
Ik heb het dus weleens gehad dat ik sterker was dan een vriendje, maar dat kwam vooral doordat hij nerd was (
Laat een vent alstjeblieft een vent zijn...
Ah, dankje! Ik zocht al steeds naar een overzicht van kcal/voedingsstoffen per product, maar kon het nergens vinden.quote:
[..]
Als je klikt op "lijst met ingevoerde producten" zie je per product de kcals
Blijkt idd dat grootste hoeveelheid kcal (bijna 500) in de aardappeltjes zitten. Soep is idd bijna niets: 70 kcal voor twee kommen.
dan zou ik zeggen: eet op je brood een dun laagje roomboter, of bak met vloeibare bak en braad. alleen olijfolie kom je dingen mee te kort (in de zomer komt vit d wel uit de zon, als je ten minste 15 min zon per dag krijgt)quote:
[..]
Margarine bevat vitamine D omdat die er niet gewoon in zit, zoals in roomboter. Vitamine E is een anti-oxidant en zorgt ervoor dat boter minder snel ranzig wordt.
In geklaarde boterquote:
ik zat te denken, waarom kan je niet gewoon bakken in roomboter ipv olijfolie?
idd erg prettig om mee te bakkenquote:
ik vind dat viesquote:
ik zat te denken, waarom kan je niet gewoon bakken in roomboter ipv olijfolie?
zo'n specifieke smaak vind ik alleen lekker voor aardappeltjes of biefstukIk doe meestal als ik aardappels bak de boter apart erbij. Dus ik zeg "aardapels gekookt" en dan doe ik vet er extra bij. Omdat ik soms maar 1 el olie gebruik en een andere keer een half pakje boterquote:
[..]
Ah, dankje! Ik zocht al steeds naar een overzicht van kcal/voedingsstoffen per product, maar kon het nergens vinden.
Blijkt idd dat grootste hoeveelheid kcal (bijna 500) in de aardappeltjes zitten. Soep is idd bijna niets: 70 kcal voor twee kommen.
dus ik denk dat dat accurater is.Liever: smeer roomboter op brood, bak in olijfolie en als de "r" in de maand is, D-druppels of wintersport.quote:
[..]
dan zou ik zeggen: eet op je brood een dun laagje roomboter, of bak met vloeibare bak en braad. alleen olijfolie kom je dingen mee te kort (in de zomer komt vit d wel uit de zon, als je ten minste 15 min zon per dag krijgt)
/betweter
Heb ik hier ook! Nog ongeopend, bewaar ik voor de winter, nom nom. Lekker aardappeltjes in bakken en gevogelte!quote:
ik kijk trws ook altijd bij de caloriechecker of wat op de verpakking staat klopt met wat ze daar zeggen, en ik gebruik vaak idd rauw + bereidingsvet apart
quote:
Gewoon van je dijen schrapen, like a boss.
dan heb ik nooit meer boter tekortEn anders: waar vind ik zwervers tussen CS en Rotown?
We hebben je gemistquote:
Gewoon van je dijen schrapen, like a boss.
Siebe?quote:
Iemand nog roti? Heb nog een bak bij me in de trein.
En anders: waar vind ik zwervers tussen CS en Rotown?
pauluskerk duhquote:
Iemand nog roti? Heb nog een bak bij me in de trein.
En anders: waar vind ik zwervers tussen CS en Rotown?