LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 05-08-2011 15:19:07 ]
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 05-08-2011 15:19:07 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dit is een bats Perr 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Daglijstje
o. Ei
t. makreelfilet
l. Halve zak spinazie met champignons, ui en roomkaas
t. 2 eiwitkwarksojameelmuffins
d. Iets zonder koolhydraten
Er stonden een 6 en bijna een 2 op de weegschaal
Verder wil ik amsel heel veel sterkte wensen. Voel met je mee.
o. Ei
t. makreelfilet
l. Halve zak spinazie met champignons, ui en roomkaas
t. 2 eiwitkwarksojameelmuffins
d. Iets zonder koolhydraten
Er stonden een 6 en bijna een 2 op de weegschaal
Verder wil ik amsel heel veel sterkte wensen. Voel met je mee.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ja, maar jij bent 10 centimeter langerquote:
*bokst desondanks terug
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nog een lowcarber! Ik vind jullie maar knap.
Voor de balans mijn lijstje met carbs:
O - yoghurt met een sinaasappel en een kiwi en (evil) muesli (ik was nog onwetend)
L - dubbele volkorenboterham met halvarine/kaas/tomaat/komkommer
S - huis stofzuigen, 15 min fietsen zonder boodschappen, 15 min fietsen met boodschappen
T - kapje brood met een lik mayo, wat sambal en tomaat
D - bami met kip en heul veul groente en atjar en babipangangsaus
T - cappuccino
Ik heb trouwens havermout van de supermarkt meegenomen die nog niet is fijngemalen zoals in die pap-pakken maar gewoon nog een soort vlokjes is. Die lust ik wel door de yoghurt. Is dat gezond?
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 05-08-2011 15:27:36 ]
Voor de balans mijn lijstje met carbs:
O - yoghurt met een sinaasappel en een kiwi en (evil) muesli (ik was nog onwetend)
L - dubbele volkorenboterham met halvarine/kaas/tomaat/komkommer
S - huis stofzuigen, 15 min fietsen zonder boodschappen, 15 min fietsen met boodschappen
T - kapje brood met een lik mayo, wat sambal en tomaat
D - bami met kip en heul veul groente en atjar en babipangangsaus
T - cappuccino
Ik heb trouwens havermout van de supermarkt meegenomen die nog niet is fijngemalen zoals in die pap-pakken maar gewoon nog een soort vlokjes is. Die lust ik wel door de yoghurt. Is dat gezond?
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 05-08-2011 15:27:36 ]
Faal 
heb mezelf net 'ingedweild' ok, ik kan wel FOK!ken, maar de Brita-kan staat in het nog natte gedeelte *dorst*
heb mezelf net 'ingedweild' ok, ik kan wel FOK!ken, maar de Brita-kan staat in het nog natte gedeelte *dorst*
Ja doei.
Dat sojameelkwarkeimuffin recept uit het heller boek (2e hands koopje) klopt trouwens niet. Het is gewoon schuimei.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Sojameel, is dat wat? Heb er wel her en der wat over gelezen (recepten), maar kan me er niet zoveel bij voorstellen?
Ja doei.
;') ook een gehad... maar ik dacht 'boeie' en liep er gewoon doorheenquote:Op vrijdag 5 augustus 2011 15:26 schreef motorbloempje het volgende:
Faal
om vervolgens nogmaals te dweilen.
~ Bonito La Risa ~
Kan ik nog moeilijk bepalen, maar ik vind het vooral heel duur. Heb ¤ 2,39 voor 200 gram betaald.quote:
Sojameel, is dat wat? Heb er wel her en der wat over gelezen (recepten), maar kan me er niet zoveel bij voorstellen?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ow en lijstje van vandaag:
O: donkerbruin boterhammetje met pitten etc. met gekruid filet american. (half uur over gedaan.. maar toch
) en thee
T: thee en banaan en 2 kokoskoekjes (hongerrrr... collega kwam pas om 2uur)
L: Kon dus geen boodschappen doen, maarrr er stond nog wel een danio kwark/yoghurt bakje met verse bosbes
T: nou heb net gegeten, dus ik denk alleen thee.
D: gehaktbal, aardappels (gekookt - gewokt) en rode bietjes (uit blik) denk.
T: appel (pink lady
)
O: donkerbruin boterhammetje met pitten etc. met gekruid filet american. (half uur over gedaan.. maar toch
) en theeT: thee en banaan en 2 kokoskoekjes (hongerrrr... collega kwam pas om 2uur)
L: Kon dus geen boodschappen doen, maarrr er stond nog wel een danio kwark/yoghurt bakje met verse bosbes
T: nou heb net gegeten, dus ik denk alleen thee.
D: gehaktbal, aardappels (gekookt - gewokt) en rode bietjes (uit blik) denk.
T: appel (pink lady
)
~ Bonito La Risa ~
http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/
Deze site laat zien dat een knolselderij en een koolraap beide even hoog in de KH's zitten. Dus dat komt mooi uit bij de broccolisoep van vanavond...
Deze site laat zien dat een knolselderij en een koolraap beide even hoog in de KH's zitten. Dus dat komt mooi uit bij de broccolisoep van vanavond...
Ja doei.
Ahhhhhhhh, blote voeten <3
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
blote voeten! als het kan loop ik altijd op blote voeten! Alleen ik heb heel snel koude voeten, dus het is niet vaak haha.ow en autorijden zonder schoenen
~ Bonito La Risa ~
Thuis loop ik ook altijd op blote voeten of op slippersquote:
[..]
ow en autorijden zonder schoenen
ongeacht hoe koud het is.Alleen op kantoor is nu voor 't eerst
Lekker tegen de koude archiefkast aan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Thuis loop ik ook altijd op blote voeten of op slippers
Alleen op kantoor is nu voor 't eerst
ik vaak op deze dingetjes
Omdat ik dus vaak koude voetjes heb! Pas deed ik op mijn werk ook even de schoentjes uit
~ Bonito La Risa ~
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ohaidaar 
Klein klaagpostje (had per PM gekund maar ik ben gaar en heb geen zin om alle namen over te typen/kopiëren ):
*geklaag verwijderd*
Positieve noot: meeten met Perruche was heel tof! 
We hadden zelfs een walrussen-met-eetstokjes-moment 
En ze heeft heel gezond geluncht 
[ Bericht 25% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-08-2011 16:48:08 ]
Klein klaagpostje (had per PM gekund maar ik ben gaar en heb geen zin om alle namen over te typen/kopiëren
):*geklaag verwijderd*
Positieve noot: meeten met
Perruche was heel tof! We hadden zelfs een walrussen-met-eetstokjes-moment En ze heeft heel gezond geluncht [ Bericht 25% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-08-2011 16:48:08 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje
O: volkoren cracker met 30+ kaas en halve beker halfvolle melk (andere helft gooide kat van tafel, geen tijd voor nieuwe)
T: 2 meergranenboterhammen met Jam light
L: 2 meergranenboterhammen met kaas, kippensoep en bekertje melk
D: Mozzarella salade (nog over van gister) met verse rosti met champignongs en beetje 30+ kaas
S uurtje zwemmen
En vanavond de kroeg in, zullen wel paar biertjes ingaan
iemand nog tips voor leuke films? Morgen komen vrienden film kijken, moet nog film huren
O: volkoren cracker met 30+ kaas en halve beker halfvolle melk (andere helft gooide kat van tafel, geen tijd voor nieuwe)
T: 2 meergranenboterhammen met Jam light
L: 2 meergranenboterhammen met kaas, kippensoep en bekertje melk
D: Mozzarella salade (nog over van gister) met verse rosti met champignongs en beetje 30+ kaas
S uurtje zwemmen
En vanavond de kroeg in, zullen wel paar biertjes ingaan
iemand nog tips voor leuke films? Morgen komen vrienden film kijken, moet nog film huren
Ernest scared stupid!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat slecht geregeld, Maria . Jammer dat je er zo'n rotgevoel aan overhoudt...
Ik kom wel precies op het juiste moment, ik wilde even snel kijken of je al nieuws had . Nu weer sociaal doen met m'n lief!
. Jammer dat je er zo'n rotgevoel aan overhoudt...Ik kom wel precies op het juiste moment, ik wilde even snel kijken of je al nieuws had
. Nu weer sociaal doen met m'n lief!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Dat!quote:
Wat slecht geregeld, Maria
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
FAIL
Ik zou om 16:00 een skype call hebben met een bedrijf die misschien met ons gaat samenwerken op wat punten. 16:05 niemand... Opeens een mail of het ook 15 min later kan, want ze waren iets verlaat. Nou weet je wat, zoek het dan lekker uit. Maandag ben je de eerste.
En de eerste indruk is nu ook niet bepaald goed.
Het is dat mijn baas perse wil dat we dingen met ze gaan doen, maar ik ben er eigenlijk al weer klaar mee.
Ik zou om 16:00 een skype call hebben met een bedrijf die misschien met ons gaat samenwerken op wat punten. 16:05 niemand... Opeens een mail of het ook 15 min later kan, want ze waren iets verlaat. Nou weet je wat, zoek het dan lekker uit. Maandag ben je de eerste.
En de eerste indruk is nu ook niet bepaald goed.
Het is dat mijn baas perse wil dat we dingen met ze gaan doen, maar ik ben er eigenlijk al weer klaar mee.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Wat een prutsers, Maria. Geen naar gevoel aan overhouden hoor! Jij hebt je prima voorbereid. En je afvragen of dit een bedrijf is waarvoor je wilt werken, als ze op deze manier met mensen omgaan.
Wat Razz zegt ^^
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hè wat balen Maria. Wat slecht geregeld van ze!
Ik hoop trouwens dat mijn luduvudu helpt om af te vallen. Er moeten echt weer wat kilo's af
Ik hoop trouwens dat mijn luduvudu helpt om af te vallen. Er moeten echt weer wat kilo's af
Ja ik voelde me een beetje meh omdat ik mega voorbereid was naar mijn idee (had alles wat ze me gestuurd hadden tig keer gelezen en de filmpjes bekeken!) maar zij waren dus niet echt voorbereid op mij En ze vroeg me allemaal dingen die niet uit die tekst/filmpjes te halen waren, maar gingen over hoe ik dingen zou aanpakken... Dingen waar ik nog geen ervaring mee heb Dus ik was een beetje bleh. 
En ze vroeg me allemaal dingen die niet uit die tekst/filmpjes te halen waren, maar gingen over hoe ik dingen zou aanpakken... Dingen waar ik nog geen ervaring mee heb Dus ik was een beetje bleh.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dit inderdaad, ben je zelf voorbereid, dan krijg je dat...quote:
Wat een prutsers, Maria. Geen naar gevoel aan overhouden hoor! Jij hebt je prima voorbereid. En je afvragen of dit een bedrijf is waarvoor je wilt werken, als ze op deze manier met mensen omgaan.
Ja, daar zou ik ook een rotgevoel aan overhouden. Nou, lekker een fijne avond gaan hebben nu, lekker eten en wat leuks doen 
.
.
Ja klagen helpt bij het van me afzettenquote:
Ja, daar zou ik ook een rotgevoel aan overhouden. Nou, lekker een fijne avond gaan hebben nu, lekker eten en wat leuks doen
Ik ben nu thuis, mijn nette schoenen en panty zijn weer uit, ik heb gezellig gemeet met Perruche en Mister Vriendje, en zit nu bij te komen. En ik werd net gebeld dat mijn Lilo & Stitch schilderij er is!! Dus die kan ik morgen ofzo ophalen!Irritant is dat ja! Hou jij er al rekening mee, kunnen ze beter eerder melden dat ze later zijn.quote:Op vrijdag 5 augustus 2011 16:22 schreef progje het volgende:
FAIL
Ik zou om 16:00 een skype call hebben met een bedrijf die misschien met ons gaat samenwerken op wat punten. 16:05 niemand... Opeens een mail of het ook 15 min later kan, want ze waren iets verlaat. Nou weet je wat, zoek het dan lekker uit. Maandag ben je de eerste.
En de eerste indruk is nu ook niet bepaald goed.
Het is dat mijn baas perse wil dat we dingen met ze gaan doen, maar ik ben er eigenlijk al weer klaar mee.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zag 'm op je FB, awesome!quote:
[..]
Ja klagen helpt bij het van me afzetten
[..]
Irritant is dat ja! Hou jij er al rekening mee, kunnen ze beter eerder melden dat ze later zijn.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Precies, als ze het nou wat eerder hadden laten weten dan was het prima geweest.quote:
Irritant is dat ja! Hou jij er al rekening mee, kunnen ze beter eerder melden dat ze later zijn.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Bijlezen
Als de volgende ronde die proefopdracht is En als ze die naar de goeie 'mij' sturen 
Ehm nouja sort of dusquote:Op vrijdag 5 augustus 2011 16:32 schreef Perruche het volgende:
Maria
Progje wat een falers
Als de volgende ronde die proefopdracht is En als ze die naar de goeie 'mij' sturen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Rare achternaam v/d dag: Achteropergens
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar even achteraan gebeld, heeft iemand een neppe achternaam opgegevenquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Da's ook een domper!quote:
[..]
Maar even achteraan gebeld, heeft iemand een neppe achternaam opgegeven
Gekke achternamen die echt zijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ligt eraan, hoe wil je die persoon achterlaten? Met een aantal mooi rechte steekwonden of een gerafeld randje eraan?quote:
Hmm. welk mes zal ik vanavond halen? Jullie mening?
[ afbeelding ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
in 1 keer neerleggen het liefstquote:
[..]
Ligt eraan, hoe wil je die persoon achterlaten? Met een aantal mooi rechte steekwonden of een gerafeld randje eraan?
~ Bonito La Risa ~
Dan voor de groente mes gaan! Als 'ie niet direct dood is kan 'ie nog altijd sterven aan de EHEC-bacterie.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind de eerste mooierquote:
Hmm. welk mes zal ik vanavond halen? Jullie mening?
[ afbeelding ]
En Maria, wat een stom ontvangst!!
Mgoed, ze zullen zich er zelf ook wel een beetje voor schamen, lijkt me. Anyway, ben benieuwd naar die opdracht dan
quote:
Dan voor de groente mes gaan! Als 'ie niet direct dood is kan 'ie nog altijd sterven aan de EHEC-bacterie.
thx! groentemes it is!
~ Bonito La Risa ~
Het gaat (dit keer) niet om het design. Maar om het snijden van aardappels (stukjes), ui, paprika, dus mijn eerste gedachte is universeel, maar die heb ik eens gehad, die sneed de groente niet lekker. Maar snijd een gekarteld mes dat wel, lijkt mij niet namelijk. Maarja het heet niet voor niks groentemes he.quote:
[..]
Ik vind de eerste mooier
En Maria, wat een stom ontvangst!!
~ Bonito La Risa ~
Ik weet niks van messen, imo lijken ze nogal op mekaar
Als die wel nog komt 
Ze zou hem meteen sturen en dan moest ie na het weekend af zijn en ik heb nog niks
De proefopdracht voor het studentenbaantje heb ik wel binnen, trouwens!
Nja ze zei wel twee keer sorry. Ik wacht idd maar de opdracht afquote:
[..]
Ik vind de eerste mooier
En Maria, wat een stom ontvangst!!
Als die wel nog komt Ze zou hem meteen sturen en dan moest ie na het weekend af zijn en ik heb nog niks De proefopdracht voor het studentenbaantje heb ik wel binnen, trouwens!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tomaat lukt daar prima mee. Vingers ook. Voor ui en om dingen te schillen is recht weer makkelijker.
crap in = crap out
Dat...quote:
Ik zou ze beiden kopen, voor die 2 euro
Ja doei.
quote:
Ik zou ze beiden kopen, voor die 2 euro
crap in = crap out
Ja ik voelde me niet prettig, in m'n nette kleertjes met alle info paraat en dan straal genegeerd wordenquote:
Maria, kneuzen daar. Wachten terwijl zij niet weten dat je wacht is naar.
En de leren stoel was plakkerig Wagamama heeft wel lekkere gyoza's
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Ik zou ze beiden kopen, voor die 2 euro
heb maar 10 zegels 
normaal kosten ze dus 17
~ Bonito La Risa ~
Handige site gevonden:
http://www.runinfo.nl/koolhydraatarm.htm
Met de vraag aan co: tot hoeveel KH's per 100 gram is het eigenlijk te doen? En hoeveel per dag was nou ookalweer het 'maximum' om zo goed mogelijk resultaat te boeken?
http://www.runinfo.nl/koolhydraatarm.htm
Met de vraag aan co: tot hoeveel KH's per 100 gram is het eigenlijk te doen? En hoeveel per dag was nou ookalweer het 'maximum' om zo goed mogelijk resultaat te boeken?
Ja doei.
Die heb ik, en ga ook nog de gele kopen, klein snijmesje.
. wilde eigenlijk global of sabatier ofzo maar dit is al zo'n verbetering t.o.v. mijn ikea mesje dat ik het al lang best vind!
19 km | 10,3 km/u
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh trouwens, de mevrouw met wie ik het gesprek zóu hebben (en die me dus zo ongeveer negeerde toen ze de andere meneer kwam halen), wist wel dat ik er was. Dat hadden de receptionistes doorgebeldquote:
Maria, kneuzen daar. Wachten terwijl zij niet weten dat je wacht is naar.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Kneus kwadraat.quote:
[..]
Oh trouwens, de mevrouw met wie ik het gesprek zóu hebben (en die me dus zo ongeveer negeerde toen ze de andere meneer kwam halen), wist wel dat ik er was. Dat hadden de receptionistes doorgebeld
crap in = crap out
Heb een set van Zwilling, was 100 euro bij de makro. Als je geduld hebt komen er mooie aanbiedingen langs.quote:
[ afbeelding ]
Die heb ik, en ga ook nog de gele kopen, klein snijmesje.
crap in = crap out
Maria, mag ik nog ff een samenvatting in de PM box? Ik snap er nu maar de helft van
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja is goed! Had het toch maar weggehaald ivm negativiteit openbaarquote:Op vrijdag 5 augustus 2011 17:14 schreef _aurum_ het volgende:
Maria, mag ik nog ff een samenvatting in de PM box? Ik snap er nu maar de helft van
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Die hebben ze ook bij Masterchef Juniorquote:
[ afbeelding ]
Die heb ik, en ga ook nog de gele kopen, klein snijmesje.
~ Bonito La Risa ~
Inclusief nog een tweede stuk makreel en 4 eiwitmuffins, zit ik pas op ongeveer700 kcal. Bizar.
Nog een keer een lijstje, kan iemand die voor mij narekenen?
o. gekookt ei, koffie met een scheutje halfvolle melk
t. 40 gram makreel
l. 225 gram spinazie, 5 champignons, grote eetlepel val blanc, eetlepel roerei
t. 40 gram makreel + 4 muffins van in totaal 1 ei, eetlepel magere kwark, eetlepel sojameel, snufje bakpoeder + koffie met halfvolle melk
d. moet nog komen
Nog een keer een lijstje, kan iemand die voor mij narekenen?
o. gekookt ei, koffie met een scheutje halfvolle melk
t. 40 gram makreel
l. 225 gram spinazie, 5 champignons, grote eetlepel val blanc, eetlepel roerei
t. 40 gram makreel + 4 muffins van in totaal 1 ei, eetlepel magere kwark, eetlepel sojameel, snufje bakpoeder + koffie met halfvolle melk
d. moet nog komen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
1 ei is toch geen ontbijt? 
* Wolve000 valt plaatsvervangend om
* Wolve000 valt plaatsvervangend om
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
ME, de baan niet accepteren. Dit gedrag zegt zoveel over hoe ze met hun personeel omgaan. Zelfs al denk je "het is vast toeval oid", mijn ervaring is dat je eerste indruk de juiste is,quote:
[..]
Oh trouwens, de mevrouw met wie ik het gesprek zóu hebben (en die me dus zo ongeveer negeerde toen ze de andere meneer kwam halen), wist wel dat ik er was. Dat hadden de receptionistes doorgebeld
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vandaag wel. Je lurkt hier toch wel vaker mee en weet dat ik normaal gesproken veel meer eet?quote:
1 ei is toch geen ontbijt?
* Wolve000 valt plaatsvervangend om
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je overschat mijn lurk-kwantiteit.quote:
[..]
Vandaag wel. Je lurkt hier toch wel vaker mee en weet dat ik normaal gesproken veel meer eet?
De snelheid waarmee topics vol worden gepraat, daar valt niet tegenop te lurken!Maar als je normaal veel meer eet, dan merk je toch zéker dat dat wat weinig is?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
http://www.runinfo.nl/ deze site staat sowieso wel veel nuttige info op 
kende ik helemaal nog niet!
kende ik helemaal nog niet!
Ja doei.
quote:
[..]
ME, de baan niet accepteren. Dit gedrag zegt zoveel over hoe ze met hun personeel omgaan. Zelfs al denk je "het is vast toeval oid", mijn ervaring is dat je eerste indruk de juiste is,
Mijn onderbuik zegt ook "
". Geen idee of dat na de aanvankelijke teleurstelling bij gaat trekken Mwoh, alles klonk zo goed eerst
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat was het dus gek genoeg niet vandaag. Normaal gesproken eet ik dus voor 11 uur wat ik vandaag over de hele dag heb gegetenquote:
[..]
Je overschat mijn lurk-kwantiteit.
Maar als je normaal veel meer eet, dan merk je toch zéker dat dat wat weinig is?
Maar ik heb dan ook vakantie. En echt geen trek. Of ik heb de Swirl + gehaktbal + aardappel + courgette + augbergine + cocktail + nootjes (D + laatste T van gisteren) nog niet verteerd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je kan iig 'meeten met Maria' van je to-do-list afstrepen!quote:
Ik heb het gevoel dat ik eigenlijk plannen had voor vandaag maar ik weet het niet meer
En oh je ging nog een walrusplaatje fixen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat was er gebeurd Maria? PM? 
Bah, voel me heel akelig vandaag. Moest net ook ff de auto aan de kant zetten omdat ik dacht dat ik ieder moment onderuit kon gaan. Niet fijn
.
Bah, voel me heel akelig vandaag. Moest net ook ff de auto aan de kant zetten omdat ik dacht dat ik ieder moment onderuit kon gaan. Niet fijn
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
mjaah, ik vind recruiters meestal ook tuig hoorquote:
[..]
Mijn onderbuik zegt ook "
Mwoh, alles klonk zo goed eerst
Want die beloven je gouden bergen en dan moet je gewoon nog gaan solliciteren terwijl en concurreren met anderen terwijl ze het voordoen komen alsof je de baan al binnen hebt /mijn ervaring
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:Op vrijdag 5 augustus 2011 17:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Je kan iig 'meeten met Maria' van je to-do-list afstrepen!
En oh je ging nog een walrusplaatje fixen!
true that! Ga ik vanavond of het weekend even doen .
knufquote:
Wat was er gebeurd Maria? PM?
Bah, voel me heel akelig vandaag. Moest net ook ff de auto aan de kant zetten omdat ik dacht dat ik ieder moment onderuit kon gaan. Niet fijn
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Aww XMert Waar is Duvel? Hij moet in vertroetelmodus
De mooiste walrus Bier ze met de beurs-pakken!
Heb wel een half glas cola op
Ziet het ernaar uit dat je binnenkort weer in rustiger vaarwater komt?
Waar is Duvel? Hij moet in vertroetelmodus Yayquote:
[..]
De mooiste walrus Bier ze met de beurs-pakken! Hell, dat heb ik zelfs bijna!quote:
Heb wel een half glas cola op Ziet het ernaar uit dat je binnenkort weer in rustiger vaarwater komt?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De 5 zit in de klok. Ik zit ook voor het huis in de zon met wodka. Heb net ontzettend lekker gesport. Ik geloof verdomd dat het iets beter met me gaat.
Jezus ! Repect!quote:
Maria, laat het maar even bezinken
Volgens mij ben ik overdressed voor een bbq
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Duvel is thuis hoor, maar die verdient ook een vertroetelmoment, met al dat gevertroetel dat 'ie voor mij moet doen .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat is fijn coquote:
De 5 zit in de klok. Ik zit ook voor het huis in de zon met wodka. Heb net ontzettend lekker gesport. Ik geloof verdomd dat het iets beter met me gaat.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ook en alcoholverslaafd als ik ben heb ik er 1quote:
XM toch.. damn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
meesterlijke opmerkingquote:
Ik heb het gevoel dat ik eigenlijk plannen had voor vandaag maar ik weet het niet meer
dat is mooi!quote:
De 5 zit in de klok. Ik zit ook voor het huis in de zon met wodka. Heb net ontzettend lekker gesport. Ik geloof verdomd dat het iets beter met me gaat.
Ik heb verdomd hard gewerkt vandaag en 2 overuren op mijn halve werkdag gemaakt
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
@Co. fijn heerlijk zelfs!
@XM: minder fijn nu je thuis ben gaat het weer beter??
nog halfuurtje! dan naar huis!
heerlijk zelfs!@XM: minder fijn
nu je thuis ben gaat het weer beter??nog halfuurtje! dan naar huis!
~ Bonito La Risa ~
Co, fijn!
Duvelkadootje
Ere wie ere toekomtquote:
Duvel is thuis hoor, maar die verdient ook een vertroetelmoment, met al dat gevertroetel dat 'ie voor mij moet doen
Duvelkadootje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En van mij ook eenquote:
Co, fijn!
[..]
Ere wie ere toekomt
Duvelkadootje
[ afbeelding ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat rot zeg, Maria! Blijkbaar moeten ze de boel hier nog goed op poten zetten. Vraag je maar af of je er wel wilt werken.
Ik zit weer in de trein en ben me aan het bedenken of ik niet toch 40 uur zal werken. Het ging me goed af deze week en kan het geld goed gebruiken. Maar even afwachten wat ik er eind vd maand van vind
Ik zit weer in de trein en ben me aan het bedenken of ik niet toch 40 uur zal werken. Het ging me goed af deze week en kan het geld goed gebruiken. Maar even afwachten wat ik er eind vd maand van vind
Niet meer actief op Fok!
quote:
Co, fijn!
[..]
Ere wie ere toekomt
Duvelkadootje
[ afbeelding ]
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Bij mij doet 'ie het wel gewoon
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Staat ie nog in je geheugen denk ik. Hotlinken gaat iig stuk daarheen...quote:
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Zo dan!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Duvel: "Ik wil 'm"
Maar er zijn er maar 500 van gemaakt en ze zijn heul duur. Blijkbaar.
Maar er zijn er maar 500 van gemaakt en ze zijn heul duur. Blijkbaar.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
In mei één voor ¤ 127,50 van eigenaar gewisseld via E-bay.quote:
Duvel: "Ik wil 'm"
Maar er zijn er maar 500 van gemaakt en ze zijn heul duur. Blijkbaar.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Da's te doen!quote:Op vrijdag 5 augustus 2011 17:52 schreef Duvel het volgende:
[..]
In mei één voor ¤ 127,50 van eigenaar gewisseld via E-bay.
Maar wat zou je ermee doen als je zo'n ding zou hebben - in de tuin zetten en iedere dag liefkozend poetsen?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
voor XMert ook! Oooh, ik word net gemaild of ik zin heb om mee te gaan naar de Parade vanavond, maar ik ben al zoveel weggeweest de laatste tijd en dat is allemaal prima afleiding, maar ik ben nu zo moe en wat het ook is: dat uithuizig zijn kost klauwen vol met geld en gezien het financiele debacle van eerder vandaag..........
Eerst maar even in bad en dan beslissen......
Ehh, dit is een modeltreintje hequote:
[..]
Da's te doen!
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh!quote:
[..]
Ehh, dit is een modeltreintje he
Durpdadurp Ik hou het er maar op dat ik gaar ben, oui?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
niet normaal hoeveel hier gepost wordt idd, daar heb ik heul geen tijd meer voorquote:Op vrijdag 5 augustus 2011 17:51 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wow, anderhalf topic verder!
Jullie hadden het vast niet zo druk als ik vandaag?
I
. Werken jullie ook nog eens tussendoor?
Niet meer actief op Fok!
Ik vond het al wonderlijk dat je de prijs 'wel te doen' vondquote:
[..]
Oh!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Pfff, zit met te veel te drukke kinderen in de trein. Beetje rustig houden is te veel gevraagd of zo?
Worry is a misuse of imagination
oud wiefquote:
Pfff, zit met te veel te drukke kinderen in de trein. Beetje rustig houden is te veel gevraagd of zo?
Stiltecoupe!quote:
Pfff, zit met te veel te drukke kinderen in de trein. Beetje rustig houden is te veel gevraagd of zo?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Co, ik hoor het wel als ik die 4,50 ff moet overmaken .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
@ ml: weet dat ze mn mails niet mogen lezen en dat doen ze ook niet maar het idee houdt me wel tegen privé te internetten op bedrijfscomp. Gelukkig heb ik mn foon.
Niet meer actief op Fok!
Tof! Je hebt m'n adres?quote:
Bedankt, echt heel gaaf!
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Komt wel denk ik, de komende jaren.quote:
Er is geen stilte coupe in de trein naar Almere
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Kortom, ik zal er weer op grote afstand puffend achteraan hobbelen.quote:fijn hardloopspeellijstje gemaakt voor op m'n ipod
als ik daarvan niet op tempo blijf
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Mijn D is veranderd:
Oorspronkelijk: gebakken aardappeltjes met doperwtjes, ei en magere spekreepjes
Nu: pastasalade. Mjam! Met o.a. twee soorten paprika, rucola, pijnboompitten, ei, mozzarella en tonijn. En lekker een glas witte wijn erbij zo.
De aardappeltjes schuiven we door naar zondag ;-). (Morgen pizza ivm verjaardag).
Oorspronkelijk: gebakken aardappeltjes met doperwtjes, ei en magere spekreepjes
Nu: pastasalade. Mjam! Met o.a. twee soorten paprika, rucola, pijnboompitten, ei, mozzarella en tonijn. En lekker een glas witte wijn erbij zo.
De aardappeltjes schuiven we door naar zondag ;-). (Morgen pizza ivm verjaardag).
Lopen ging qudt
Lucht heel warm en droog en ik kreeg m'n voeten gewoon niet van de grond
In totaal wel 22 minuten hardgelopen, km of vier wel wat wandelstukjes erbij natuurlijk.
Lucht heel warm en droog en ik kreeg m'n voeten gewoon niet van de grond
In totaal wel 22 minuten hardgelopen, km of vier
wel wat wandelstukjes erbij natuurlijk.
Ja doei.
Ontbijt
Ei, gekookt 1 stuks (50gr)
Gerookte makreel 1 voor 1 snee (40gr)
Lunch
Kaas (20+) 1 voor 1 snee (20gr)
Spinazie, rauw 225 gram
Champignons, rauw 5 stuks (10gr)
Avondeten
Ui, rauw 1 eetlepel (20gr)
Avocado 1 halve (90gr)
Sla, alle soorten,... 75 gram
Dressing (40% olie) 1 sauslepel (25ml)
Koriander, vers 1 eetlepel (2gr)
Feta, schapenkaas, vet 4 blokje (10gr)
Camembert (30+) 1 voor 1 toastje (15gr)
Tussendoor
Koffie, zwart zonder... 2 beker (250ml)
Thee zonder melk en... 5 beker (250ml)
Roerei zonder zout 1 van 1 ei (65gr)
Magere kwark 1 eetlepel (20ml)
Gerookte makreel 1 voor 1 snee (40gr)
Ei, gekookt 1 stuks (50gr)
Zelfrijzend bakmeel 1 eetlepel (10gr)
Halfvolle melk 30 gram/milliliter
Totaal 1120 kcal en 20 gram koolhydraten
Qua kcalorien mag er nog wel wat bij, qua koolhydraten niet
Nog maar even over nadenken wat ik als laatste T neem.
Ei, gekookt 1 stuks (50gr)
Gerookte makreel 1 voor 1 snee (40gr)
Lunch
Kaas (20+) 1 voor 1 snee (20gr)
Spinazie, rauw 225 gram
Champignons, rauw 5 stuks (10gr)
Avondeten
Ui, rauw 1 eetlepel (20gr)
Avocado 1 halve (90gr)
Sla, alle soorten,... 75 gram
Dressing (40% olie) 1 sauslepel (25ml)
Koriander, vers 1 eetlepel (2gr)
Feta, schapenkaas, vet 4 blokje (10gr)
Camembert (30+) 1 voor 1 toastje (15gr)
Tussendoor
Koffie, zwart zonder... 2 beker (250ml)
Thee zonder melk en... 5 beker (250ml)
Roerei zonder zout 1 van 1 ei (65gr)
Magere kwark 1 eetlepel (20ml)
Gerookte makreel 1 voor 1 snee (40gr)
Ei, gekookt 1 stuks (50gr)
Zelfrijzend bakmeel 1 eetlepel (10gr)
Halfvolle melk 30 gram/milliliter
Totaal 1120 kcal en 20 gram koolhydraten
Qua kcalorien mag er nog wel wat bij, qua koolhydraten niet
Nog maar even over nadenken wat ik als laatste T neem.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mensen hier nog een idee/mening over zout toevoegen ergens in m'n huidige eetpatroon?
Krijg nu volgens mij ook wat minder zout binnen en dat zou ook het gevoel van uitdroging tijdens het hardlopen kunnen veroorzaken denk ik zo. Heb vandaag wel echt genoeg water gedronken, maar toch nog was ik na 15 minuten al helemaal 'droog'
Maar toen we stopten en ik ging zitten was het zweet OVERAL
Krijg nu volgens mij ook wat minder zout binnen en dat zou ook het gevoel van uitdroging tijdens het hardlopen kunnen veroorzaken denk ik zo. Heb vandaag wel echt genoeg water gedronken, maar toch nog was ik na 15 minuten al helemaal 'droog'
Maar toen we stopten en ik ging zitten was het zweet OVERAL
Ja doei.
ik lig /bejaard
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Tink wat uitgebreid kan me alleen niet bedenken wat je laatste T precies was
kan me alleen niet bedenken wat je laatste T precies was
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ben zelf niet zo voor zout toevoegen omdat je normaal gesproken volgens mij wel genoeg zout binnenkrijgt. Misschien eens invoeren in de eetmeter oid? Kan je zien of je inderdaad te weinig zout eet.quote:
Mensen hier nog een idee/mening over zout toevoegen ergens in m'n huidige eetpatroon?
Krijg nu volgens mij ook wat minder zout binnen en dat zou ook het gevoel van uitdroging tijdens het hardlopen kunnen veroorzaken denk ik zo. Heb vandaag wel echt genoeg water gedronken, maar toch nog was ik na 15 minuten al helemaal 'droog'
Maar toen we stopten en ik ging zitten was het zweet OVERAL
@ Amsel: de dag een beetje doorgekomen? Heb je binnenkort nog vakantie ofzo?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb koolhydraatarme muffins gemaakt :quote:
Tink wat uitgebreid
- 4 eiwitten stijf slaan
- beetje bakpoeder toevoegen
- als het eiwit stijf is, eierdooiers, 2 eetlepels sojameel, zoetstof en 2 grote eetlepesl kwark toevoegen
- voorzichtig doorroeren en in muffinvormpjes doen
- half uurtje in de oven op 150 graden.
Best lekker, maar doet mij iets te veel denken aan een schuimei. Ik ga het binnenkort nog eens proberen, maar dan met 2 eieren minder en de 3 dubbele hoeveelheid kwark.
Oh, en ik hoop dat het lowcarben snel resultaat afwerpt. Voel me naast bollig ook nog lelijk want ik heb een paar kleine pukkeltjes. Rotsuiker.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
klinkt wel ok! Op zich..
Moet sowieso eens op zoek naar dingen als sojameel en wellicht nog wat andere handige dingen die ik in gerechten kan gebruiken ipv bloem enzo..
Moet sowieso eens op zoek naar dingen als sojameel en wellicht nog wat andere handige dingen die ik in gerechten kan gebruiken ipv bloem enzo..
Ja doei.
Ik ben vooral op zoek naar lekker makkelijke recepten zonder ei en met niet te veel dierlijk vet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mariaaaaaaaa, mag ik ook nog even je klaagpm? .
Echt jammer dat het zo ging. Kan me wel voorstellen hoe je je voelt, want toen ik bij een zeker bedrijf in A'dam Noord was geweest, voelde ik me ook heel rot.
.Echt jammer dat het zo ging. Kan me wel voorstellen hoe je je voelt, want toen ik bij een zeker bedrijf in A'dam Noord was geweest, voelde ik me ook heel rot
.
Niet meer actief op Fok!
