abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_100059139

Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank

De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!

Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100059225
*O* zo'n schattig flesje olie idd!

En ik moest net hardop lachen @ prank calls
pi_100059600
Ik vind het wel heel bijzonder, heb er nog nooit wat besteld en krijg dan zomaar zo'n flesje O+ Toch maar eens iets bestellen dan.
Yes, I'm an easy marketing target :')
pi_100059631
quote:
1s.gif Op donderdag 28 juli 2011 19:52 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik vind het wel heel bijzonder, heb er nog nooit wat besteld en krijg dan zomaar zo'n flesje O+ Toch maar eens iets bestellen dan.
Yes, I'm an easy marketing target :')
*boks* :Y)
pi_100059668
quote:
1s.gif Op donderdag 28 juli 2011 19:52 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik vind het wel heel bijzonder, heb er nog nooit wat besteld en krijg dan zomaar zo'n flesje O+ Toch maar eens iets bestellen dan.
Yes, I'm an easy marketing target :')
:Y)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100059916
Coco (Isa, Maria, WoWers) }:| Eerder van 't terras af gegaan om vanavond nog even op lvl20 te komen, verslavingsgevoelig, ja!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:09:43 #7
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100060221


Mine.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:10:47 #8
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_100060256
quote:
14s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
[ afbeelding ]

Mine.
Een echt XM-jurkje.
Your body. Your soul. Your rituals.
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:12:39 #9
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100060327
quote:
14s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:10 schreef Rituals het volgende:

[..]

Een echt XM-jurkje.
Wat een tref! Dat ben ik! :D
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:13:31 #10
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_100060368
quote:
6s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:12 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Wat een tref! Dat ben ik! :D
:D.
Krijgen we ook een XM-in-jurkje-foto? O-)
Your body. Your soul. Your rituals.
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:16:24 #11
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100060484
Als ie goed zit, who knows!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100060688
quote:
14s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
[ afbeelding ]

Mine.
wauw
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:22:59 #13
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100060768
Jemig, net op het nieuws, in heel juli geen zomerse dag :o. Wat een treurnis.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100061081
quote:
13s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Jemig, net op het nieuws, in heel juli geen zomerse dag :o. Wat een treurnis.
Nog 3 kansen :P
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:31:40 #15
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100061111
Nee, ging ook niet meer gebeuren zei ze!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100061136
Gelukkig is het bijna augustus!
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:35:45 #17
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100061256
Nu hopen dat die blauwe plekken nog eens wegtrekken van m'n benen en dan kan ik misschien m'n blauwe jurkje aan nog een keer. Wel melkfles-alarm, maar okee.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100061632
Als het weer niet snel beter wordt vlucht ik naar Frankrijk, hoewel het daar nu natuurlijk veel te druk is. Maar goed, als ik 1x boodschappen doe en daarna mijn dakterras niet meer afkom, merk ik daar ook niks van. :')

Geloof trouwens wel dat volgende week hier ook al beter wordt. Dan ben ik goddomme de hele week vrij. :') Wat móet ik met die tijd. Had eigenlijk geplanned om te gaan schilderen in Belgie, maar daar heb ik geen zin in. Misschien hier in mijn eigen atelier maar wat klooien. Wat kleiner werk maken. Laat ik dat maar doen. Mooie dingen maken, maakt altijd wel blij. /lief dagboek

Mooi jurkje XM. Ik heb wel het gevoel dat je al zoiets had?
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:46:13 #19
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100061640
Sigme *O* Gefeliciteerd *O*

Tomatencremesoep was er niet, pizza dynamite was heerlijk! Alleen ik krijg altijd zo'n honger van pizza :')

Prank calls.. neh..

Mooi XM! En melkflessen vallen sowieso niet op, niemand heeft de laatste maand zon gezien.

Kennen jullie de grap dat het in het noorden de hele dag droog zou blijven...
Behalve op de grens groningen/friesland/drenthe...
Wij hebben 4 uur lang regen gehad :')
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:48:43 #20
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100061737
@co: Ja, klopt wel, heb deze:



Maar die is erg warm en hoge sluiting enzo.

Ik geloof dat het maandag t/m woensdag aardig is, maar nog niet echt... wow ofzo. Dus ik zou inslaan en je dakterras gaan bezetten!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:54:00 #21
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_100061971
Co :*.

Ik ga volgende week op vakantie (Duitsland) en daar wordt het volgens de weersvoorspelling 25 a 27 graden O+ (zonnetje + wolkje).
Your body. Your soul. Your rituals.
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:55:01 #22
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100062017
Mooi XM O+ Je had hem al in het rood toch? Deze kleur blauw is naais :Y)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:55:15 #23
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100062029
Hoi :W.

In Bruges O+.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:56:57 #24
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100062105
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:55 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mooi XM O+ Je had hem al in het rood toch? Deze kleur blauw is naais :Y)
:Y Hij is er ook nog in het bruin :@. Als die blauwe nou fabelhaft zit...

Maattabel was nu ineens anders. Had gemaild, blijkt dat 'ie smaller gesneden is. Dus heb nu een L nodig ipv een M. *kras* :')
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:57:23 #25
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100062130
Reacties op de lange PM zijn overigens meer dan welkom, gezien ik nog in oriënterende fase ben :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:58:50 #26
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100062199
quote:
14s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
Reacties op de lange PM zijn overigens meer dan welkom, gezien ik nog in oriënterende fase ben :+
Ik zal wel even reageren, want ik heb wel een mening :+ (soortgelijke achtergrond en toekomstdromen en zulks).
Niet meer actief op Fok!
pi_100062200
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
@co: Ja, klopt wel, heb deze:

[ afbeelding ]

Maar die is erg warm en hoge sluiting enzo.

Ik geloof dat het maandag t/m woensdag aardig is, maar nog niet echt... wow ofzo. Dus ik zou inslaan en je dakterras gaan bezetten!
Ik heb net serieus naar de tickets gekeken :@ Maar het komt qua reisdagen net slecht uit en is wel echt duur nu. Dus laat ik maar verstandig zijn. Ik zag wel op de ryan air site tickets voor 9,99 voor oktober. Dus misschien dan wel een keer proberen, als ik tenminste in november niet toch ga reizen.
  donderdag 28 juli 2011 @ 20:59:39 #28
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100062241
quote:
10s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:56 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]
:Y Hij is er ook nog in het bruin :@. Als die blauwe nou fabelhaft zit...

Maattabel was nu ineens anders. Had gemaild, blijkt dat 'ie smaller gesneden is. Dus heb nu een L nodig ipv een M. *kras* :')
Dat soort jurkjes vallen sowieso vaak klein dacht ik he!

Bij de Esprit laatst gaf het meisje me een XL-jurk ;( Ik: "Ehh ik heb maat 40-42, is dat XL tegenwoordig? :D" Zij: "Jaaa :Y " Gelukkig zat het als een soepjurk, anders was had mn ego hem gepeerd :')
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:00:27 #29
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100062279
Ik kon een maat 38 broek bij de Esprit laatst zowat van m'n kont af trekken, dus die hele maatvoering slaat nergens op.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:01:56 #30
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100062355
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik kon een maat 38 broek bij de Esprit laatst zowat van m'n kont af trekken, dus die hele maatvoering slaat nergens op.
Is ook! Ik heb er meestal maat 40, terwijl ik bij andere zaken eerder 42 heb voor broeken. Ik durf ook te wedden dat ze me gewoon dikker inschatte, niksnie dat 40-42 XL is }:| :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:02:27 #31
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100062379
Sowieso: maten. De ene keer heb ik maat 38, waarvoor jee, en de andere keer maat 42 en daar ga ik toch echt niet meer in lopen. Dan maar geen nieuwe broek :').
Niet meer actief op Fok!
pi_100062543
quote:
14s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
Reacties op de lange PM zijn overigens meer dan welkom, gezien ik nog in oriënterende fase ben :+
welke lange pm? :o
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:06:34 #33
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100062584
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:05 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

welke lange pm? :o
Over d'r werruk.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:07:53 #34
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100062650
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:05 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

welke lange pm? :o
Die die jij ook al gehad hebt en waar je al op gereageerd had :D
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_100062658
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:06 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Over d'r werruk.
Oh, die. Die was toch niet zo heul lang? xD
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:09:33 #36
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100062731
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:08 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Oh, die. Die was toch niet zo heul lang? xD
Nee, klopt, maar dat is Maria haar 'vinden mensen het niet vervelend als ik ze 'lastigval'?'-gevoel :+.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:09:38 #37
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100062736
coco dacht aan een andere lange pm :P

En ik weet niet wat ik er van moet zeggen Maria :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_100062772
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:09 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Nee, klopt, maar dat is Maria haar 'vinden mensen het niet vervelend als ik ze 'lastigval'?'-gevoel :+.
Aye, dat zal wel zoiets zijn dan :P

Anyhoo, ik ga weer raiden :D :P
pi_100062843
barbecue in de zon in de tuin, wat een genot O+
Ja doei.
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:14:48 #40
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100062962
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:09 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Nee, klopt, maar dat is Maria haar 'vinden mensen het niet vervelend als ik ze 'lastigval'?'-gevoel :+.
Nouja je weet maar nooit he :@ :+ >:O

Mensen, iig weer bedankt voor het lezen en voor jullie meningen, ik ga er sowieso een nachtje over slapen :P Nu even WoWen met het vriendje en thee drinken O+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_100063058
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:14 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Nu even WoWen met het vriendje en thee drinken O+
*) same
Ja doei.
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:18:47 #42
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100063151
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:17 schreef motorbloempje het volgende:

[..]
*) same
Jij houdt er een minnaar op na?
Niet meer actief op Fok!
pi_100063189
:Y
Ja doei.
pi_100063224
quote:
14s.gif Op donderdag 28 juli 2011 20:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
Reacties op de lange PM zijn overigens meer dan welkom, gezien ik nog in oriënterende fase ben :+
Oh, ik probeer altijd niet nieuwsgierig te zijn dus ik hap meestal niet, maar ik ben dol op advies geven :D. Dus als je advies wil, wil ik je PM wel lezen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:21:02 #45
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100063246
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:19 schreef motorbloempje het volgende: :Y
MeneerdeWolf en Mr Vriendje lijken qua habits zoveel op mekaar dat we gewoon es af en toe ruilen, he Mo :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:21:31 #46
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100063269
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:20 schreef sigme het volgende:

[..]

Oh, ik probeer altijd niet nieuwsgierig te zijn dus ik hap meestal niet, maar ik ben dol op advies geven :D. Dus als je advies wil, wil ik je PM wel lezen.
Woei! :D Komt ie! :Y
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_100063324
quote:
10s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:21 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

MeneerdeWolf en Mr Vriendje lijken qua habits zoveel op mekaar dat we gewoon es af en toe ruilen, he Mo :+
'Oh, was het alweer het wisselweekend? Had 't helemaal niet door joh!'
Ja doei.
pi_100063325
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:20 schreef sigme het volgende:

[..]

Oh, ik probeer altijd niet nieuwsgierig te zijn dus ik hap meestal niet, maar ik ben dol op advies geven :D. Dus als je advies wil, wil ik je PM wel lezen.
Waarom is dat? Ik ben altijd openlijk nieuwsgierig. Nieuwsgierige mensen weten veel. :P
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:24:25 #49
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100063406
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:22 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

'Oh, was het alweer het wisselweekend? Had 't helemaal niet door joh!'
"Ik dacht al, zit je haar nou anders..." :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_100063417
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:22 schreef conleche het volgende:

[..]

Waarom is dat? Ik ben altijd openlijk nieuwsgierig. Nieuwsgierige mensen weten veel. :P
Opvoeding, gene, van dat soort dingen. Ik ben wel erg nieuwsgierig en vraag veel, maar niet als het persoonlijke zaken betreft :).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_100063474
Bedankt voor de felicitaties!
Het wordt zoiets:

Een spiksplinternieuwe *).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:27:33 #52
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100063559
Naais, Sigme! :Y

Oh en voel je bij mij beslist niet opgelaten om dingen te vragen - Slankies mogen best heel veel weten van mij, sommige dingen heb ik alleen liever niet open en bloot staan, voor het geval dat. En als ik iets niet wil zeggen dan doe ik dat gewoon niet :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_100063570
Een vierdeurs? *O*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100063603
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
Naais, Sigme! :Y

Oh en voel je bij mij beslist niet opgelaten om dingen te vragen - Slankies mogen best heel veel weten van mij, sommige dingen heb ik alleen liever niet open en bloot staan, voor het geval dat. En als ik iets niet wil zeggen dan doe ik dat gewoon niet :+
Wat zeg je dat weer lief O+
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:28:41 #55
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_100063612
quote:
6s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:25 schreef sigme het volgende:
Bedankt voor de felicitaties!
Het wordt zoiets:
[ afbeelding ]
Een spiksplinternieuwe *).
107 niet goed genoeg? :{w
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_100063641
quote:
10s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:24 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

"Ik dacht al, zit je haar nou anders..." :+
:')

Zo maar 's thee maken en WoW aanslingeren *)
Ja doei.
pi_100063765
Welk bikinibroekje is leuker:

of


Vind dit best een toffe bikini zo. B-)

Alleen twijfel ik over het broekje.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:33:14 #58
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100063822
Ik zeg de laatste :Y.
Niet meer actief op Fok!
pi_100063826
quote:
12s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:28 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

107 niet goed genoeg? :{w
Ik ben zo dol op m'n Citroen-dealer :@. Afgezien daarvan heb ik een pleurishekel aan Citroëns en zéker aan Citroënrijders. Onze gewone auto is dus ook een Citroën :P.

quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:27 schreef Ml-etje het volgende:
Een vierdeurs? *O*
Nee, zo gedetaileerd had ik geeneens naar het plaatje gekeken. Ik heb niks aan achterdeuren en er geen geld voor over. Driedeurs dus. Met airco. En niet rood.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:33:34 #60
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100063839
Ik vind de bovenste denk ik het leukste, Henk! :Y Sowieso een mooie bikini idd :Y)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_100063853
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:33 schreef Viking84 het volgende:
Ik zeg de laatste :Y.
Ik ook.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_100064023
Ik vind die beige kleur niet heel mooi eigenlijk. Had het mooier gevonden als dat wit(ter) was
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:37:03 #63
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_100064028
Ik zeg duidelijk de eerste.
Your body. Your soul. Your rituals.
pi_100064032
Leuke auto Sigme! Heb ook naar zo'n model gekeken, alleen haakte ik af toen ik zag dat er geen boodschappenkrat achterin kon.
Ik ben niet veeleisend qua auto's, maar een boodschappenkrat achterin vind ik wel weer handig. :P

Ik zag deze bikini bij de Bijenkorf hangen vanmiddag, het bovenstukje zit heel mooi. Het onderste broekje heb ik aangehad, maar hadden ze niet in de juiste maat, dus die zou ik via Ebay kunnen bestellen. Heb alleen het idee dat ik onwijze stalpoten krijg door het model van het broekje en dat daarom de bovenste misschien mooier staat.
Jullie begrijpen dat ik er op het strand van Colombia wel heel erg hip uit wil zien. En op die hele lange waterglijbaan. B-)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:39:07 #65
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100064126
quote:
14s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:37 schreef Rituals het volgende:
Ik zeg duidelijk de eerste.
2-2 nu :+.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:39:13 #66
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100064132
Die in Utrecht op het station? :P Als er een paar goeie plassen onder liggen _O-.

Ik vind de eerste het leukst ook, maar ik weet er niet veel van. Ben geen badkleding-mens.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:39:51 #67
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100064166
quote:
6s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:25 schreef sigme het volgende:
Bedankt voor de felicitaties!
Het wordt zoiets:
[ afbeelding ]
Een spiksplinternieuwe *).
Coole bak *O*.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:40:15 #68
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_100064181
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:39 schreef Viking84 het volgende:

[..]

2-2 nu :+.
3-2 inmiddels *O*,
Your body. Your soul. Your rituals.
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:40:37 #69
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100064200
quote:
10s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:40 schreef Rituals het volgende:

[..]

3-2 inmiddels *O*,
* Viking84 vraagt Marks mening.

Edit: 4-2 }:|.
Niet meer actief op Fok!
pi_100064240
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:36 schreef conleche het volgende:
Ik vind die beige kleur niet heel mooi eigenlijk. Had het mooier gevonden als dat wit(ter) was
Het is een beetje goudkleuring. Vond het niet lelijk.
Op Ebay is ie ook in het turqouise of knalroze te krijgen, maar dat is ook weer zoiets. :P
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:39 schreef XcUZ_Me het volgende:
Die in Utrecht op het station? :P Als er een paar goeie plassen onder liggen _O-.

Ik vind de eerste het leukst ook, maar ik weet er niet veel van. Ben geen badkleding-mens.
Nee die in Piscilago ergens 100 km bij Bogota vandaan. B-)
504 meter lang en je zit op een matje en dat is maar goed ook omdat je anders 3 bikini's per glijbaan ritje verslijt. :D

Ik ben ook niet zo van de badkleding, maar wil wel een keer een bikini waarvan het topje blijft zitten enzo. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_100064299
Een krat bier past wel achterin, 2 zelfs ^O^ m'n ouders hebben zo'n Toyota omdat die destijds een jaar meer garantie had dan bij Peugeot of Citroën dacht ik. Die Opel Agila is trouwens ongeveer even duur en iets groter dacht ik :')

Gisteren dikke anderhalf uur gefietst, zonder regen tegen te komen maar inclusief mensen die natgeregend waren echt top. Vandaag weer eens de Sigme uitgehangen, lijstje niet zo fantastisch denk ik geen idee.
O: koffie, 3 boterhammen met een gekookt ei
T: appel, glas limonade
D: uitsmijter met ham/kaas en 2 witte broodjes
T: koffie met een klein stukje spekkoek
D: soto ayam
T: koffie

Gefeliciteerd nog trouwens Uniekhoorn ^O^ 3 tutsjes jeweettoch
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:43:03 #72
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_100064319
Ik ken iemand die hier post die de turquoise-bikini erg mooi zou vinden :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_100064449
De eerste is meer sexy (MrL), de tweede meer glijbaan en ik voel me niet altidj sexy proof.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:47:23 #74
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_100064526
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:40 schreef Viking84 het volgende:

[..]

[me=Viking84] vraagt Marks mening.
[/me]

Edit: 4-2 }:|.
:D.
Your body. Your soul. Your rituals.
pi_100064538
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:37 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Leuke auto Sigme! Heb ook naar zo'n model gekeken, alleen haakte ik af toen ik zag dat er geen boodschappenkrat achterin kon.
Ik ben niet veeleisend qua auto's, maar een boodschappenkrat achterin vind ik wel weer handig. :P
Ik heb al een tijdje zo'n karretje gehad (ook al spiksplinternieuw, zo bij de dealer opgehaald, kreeg er een bos blommen bij _O- ). Nooit problemen gehad met boodschappen. Achterbank kan ook heel makkelijk plat, dan past er werkelijk alles in wat ik kan kopen bij een supermarkt.

quote:
Ik zag deze bikini bij de Bijenkorf hangen vanmiddag, het bovenstukje zit heel mooi. Het onderste broekje heb ik aangehad, maar hadden ze niet in de juiste maat, dus die zou ik via Ebay kunnen bestellen. Heb alleen het idee dat ik onwijze stalpoten krijg door het model van het broekje en dat daarom de bovenste misschien mooier staat.
Jullie begrijpen dat ik er op het strand van Colombia wel heel erg hip uit wil zien. En op die hele lange waterglijbaan. B-)
Als je echt op maat gesneden advies wil, zal je de eventuele stalpoten in vergelijkbare modelletjes moeten persen, fotograferen, publiceren, en dan gaan wij vertellen wat we het mooiste vinden. Na meerdere tegengestelde menigen kan je dan een gefundeerde keuze maken!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_100064577
_O- Sigme :D
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100064608
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:48 schreef Ml-etje het volgende:
_O- Sigme :D
Jaja, dol op het geven van advies zei ik toch!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_100064642
quote:
6s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:47 schreef sigme het volgende:

[..]

Ik heb al een tijdje zo'n karretje gehad (ook al spiksplinternieuw, zo bij de dealer opgehaald, kreeg er een bos blommen bij _O- ). Nooit problemen gehad met boodschappen. Achterbank kan ook heel makkelijk plat, dan past er werkelijk alles in wat ik kan kopen bij een supermarkt.
Dat is ook weer zo natuurlijk. :)
quote:
[..]

Als je echt op maat gesneden advies wil, zal je de eventuele stalpoten in vergelijkbare modelletjes moeten persen, fotograferen, publiceren, en dan gaan wij vertellen wat we het mooiste vinden. Na meerdere tegengestelde menigen kan je dan een gefundeerde keuze maken!
Hehehehe, dat is ook een optie natuurlijk. :D

Deze is ook wel leuk trouwens:

Ok, ze kijkt er wel een beetje moeilijk bij! :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_100064892
Mine O+

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sale O+

Als iemand de shabby chic pip kussens ziet in de sale? 8-)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:57:52 #80
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100065076
Ze kijkt idd wat moeilijk :D leuke bikini wel :Y Wit staat misschien mooier bij een niet erg bruine huid? Ik word zelf altijd wat pips van dat okerige, omdat het dichtbij mijn eigen kleurtje komt :P

Ml, die muis O+ Matcht goed bij het kussentje :D Die andere is ook leuk op die grijze bank!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 28 juli 2011 @ 21:59:31 #81
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100065172
Als je zo bruin bent is ie leuk. Bij mij zou je de overgang van huid naar bikini niet zien denk ik :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100065425
Weet je wat, ik duik morgen de Bijenkorf nog een keertje in. :) En anders ga ik dit weekend wel een beetje op jacht. :)
Misschien heeft die ene winkel in Delft nu wel wat tofs wat past. :P
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_100065453
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:49 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ok, ze kijkt er wel een beetje moeilijk bij! :D
Moeilijk. Ja, zo kun je die houding/blik ook noemen, ja.
pi_100065723
Ze doet wel haar best! :Y ^O^
Is ook niet makkelijk, water drinken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  donderdag 28 juli 2011 @ 22:12:24 #85
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100065837
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 22:10 schreef V1z0R het volgende:
Ze doet wel haar best! :Y ^O^
Is ook niet makkelijk, water drinken.
_O-

You made me lol :')

Ik bedacht er geluidjes bij: "Ahgrlrblgrlbaah". "Zo, dat was me het slokje water wel" (8> 8-)

:')
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 28 juli 2011 @ 22:12:47 #86
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100065858
lol Maria @ geluidjes :') _O-
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100065883
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ze kijkt idd wat moeilijk :D leuke bikini wel :Y Wit staat misschien mooier bij een niet erg bruine huid? Ik word zelf altijd wat pips van dat okerige, omdat het dichtbij mijn eigen kleurtje komt :P

Ml, die muis O+ Matcht goed bij het kussentje :D Die andere is ook leuk op die grijze bank!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_100065915
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 22:12 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

_O-

You made me lol :')

Ik bedacht er geluidjes bij: "Ahgrlrblgrlbaah". "Zo, dat was me het slokje water wel" (8> 8-)

:')
En dan ook een raar zware stem erbij, alsof het eerder een kerel was :D

Edit: Moest zelf denken aan Bear Grylls, 'Just got out off the sea, better drink my own piss!'
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_100065952
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:40 schreef Viking84 het volgende:

[..]

[me=Viking84] vraagt Marks mening.
[/me]

Edit: 4-2 }:|.
ik vind ze allebei niets, dus beide -1? :+
Ja doei.
  donderdag 28 juli 2011 @ 22:14:53 #90
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_100065965
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 22:13 schreef V1z0R het volgende:

[..]

En dan ook een raar zware stem erbij, alsof het eerder een kerel was :D
*model steekt buik uit en aait er tevreden over, waarna ze een boer laat*

Zoiets he!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_100065995
quote:
10s.gif Op donderdag 28 juli 2011 22:14 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

*model steekt buik uit en aait er tevreden over, waarna ze een boer laat*

Zoiets he!
Spot on! :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  donderdag 28 juli 2011 @ 22:15:33 #92
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_100066008
:')
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_100066124
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 22:14 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

ik vind ze allebei niets, dus beide -1? :+
Blanco is +1 voor de winnaar :')
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_100066277
Ahgrlrblgrlbaah even iets drinken in de stad. Hoi. Veel sport en gezond eetplezier gewenst.

[ Bericht 69% gewijzigd door uw_koninklijke_sneuheid op 28-07-2011 22:27:11 ]
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
  donderdag 28 juli 2011 @ 22:27:47 #95
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100066643
quote:
0s.gif Op donderdag 28 juli 2011 21:24 schreef sigme het volgende:

[..]

Opvoeding, gene, van dat soort dingen. Ik ben wel erg nieuwsgierig en vraag veel, maar niet als het persoonlijke zaken betreft :).
Dit. Voel me altijd wat bezwaard om het te vragen, terwijl ik eigenlijk alles dolgraag wil weten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_100066686
Maria! Mag ik ook nog een PM?

En ik zou ook voor het bovenste broekje gaan Henk. Het boxer-model vind ik juist niet mooi staan bij (mijn) brede heupen.

Ik ben natuurlijk ingemaakt met midgetgolf, ook al mocht ik regelmatig opnieuw beginnen :). Om de pijn te verzachten hebben we op een terrasje de lekkerste sate van A'dam gegeten :9 met patatjes :9
pi_100066720
quote:
14s.gif Op donderdag 28 juli 2011 22:20 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
Ahgrlrblgrlbaah even iets drinken in de stad. Hoi. Veel sport en gezond eetplezier gewenst.
Heu!
  donderdag 28 juli 2011 @ 22:33:14 #98
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100066973
Verder wilde ik sigme feliciteren met haar nieuwe baan (tenminste, aangezien je een auto gaat kopen ga ik er van uit dat je een nieuwe baan hebt).

Wilde ik graag de laatste zijn die uniekje vandaag feliciteerde met haar verjaardag, maar dat ga ik niet redden vanwege moeheid. Dus daarom toch maar nu: gefeliciteerd uniek! Ik hoop dat je een hele fijne dag hebt gehad zonder cadeautjes.

Verder vind ik broekje 2 mooi, maar staat Henk een iets feller kleurtje volgens mij leuker. En hoop ik dat het volgende week mooi weer wordt.

Tot slot is mijn schuldgevoel omdat ik dit weekend liever alleen wil zijn (de kinderen zijn drie dagen op kamp) nog niet weg. En dat is stom.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  donderdag 28 juli 2011 @ 22:40:20 #99
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_100067373
Geen schuldgevoel hebben Tink :*. Je man begrijpt het vast wel! Heb je al een idee wat je gaat doen dit weekend?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Your body. Your soul. Your rituals.
  donderdag 28 juli 2011 @ 22:41:14 #100
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_100067429
Hoe gaat het eigenlijk met je rituals? Moest vandaag toevallig aan je denken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Boek je safari bij Beekse BergenMailbird - E-mail made beautifulZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')