LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Woei! 
Thankies 
Het voelt alleen gek genoeg helemaal niet als een sollicitatiegesprek
Meer een kennismakingsgesprek ofzo. Misschien ook omdat ik er niet laaiend enthousiast over ben nog 
Maar dat kan nog komen!
Thankies Het voelt alleen gek genoeg helemaal niet als een sollicitatiegesprek
Meer een kennismakingsgesprek ofzo. Misschien ook omdat ik er niet laaiend enthousiast over ben nog Maar dat kan nog komen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben overigens wel blij dat ik niet meer klink als een schorre kikker 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
koffieritueel:Knop Senseo aan, tijdens opwarmen pad erin, suiker + melk in mok...
Oh ja, nu issie opgewarmd *knop*.
15 minuten later: oh ja, koffie. Nu issie koud.
Koude koffie in gootsteen, apparaat aan, suiker + melk, nieuwe pad, *knop*.
15 mins later: oh ja, koffie. Nu issie koud.
En dat 3 keer achter elkaar
crap in = crap out
Slaapgebrek zou kunnen, vannacht wel goed geslapen en nacht ervoor minder. Het is niet storend of zo, vind het gewoon apart 2 van die ronde plekjes op m'n onderarm die af-en-toe eens langs komen.quote:Op donderdag 28 juli 2011 12:42 schreef loveli het volgende:
[..]
Immuunsysteem is vrij complex, maar daar zou de oorzaak kunnen liggen. Valt het samen met streess, slaapgebrek of iets dergelijks?
Succes Maria! En misschien maar goed dat je niet al te enthousiast bent, vaak ben je dan ook wat minder zenuwachtig
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^quote:
Koude thee != koude koffie senseo
crap in = crap out
Koude thee is als koude pizza.quote:Op donderdag 28 juli 2011 12:59 schreef Viking84 het volgende:
Ik drink koude thee gewoon op. Bikkel.
Koude koffie is als koude patat.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Poeet!quote:
[..]
Koude thee is als koude pizza.
Koude koffie is als koude patat.
crap in = crap out
Hulde.quote:
[..]
Koude thee is als koude pizza.
Koude koffie is als koude patat.
Ja doei.
Analogies for the masses!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Da's gewoon milkshake met mokka smaakquote:
Behalve als het ice cappuccino is
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik denk de hele tijd dat Jagar aan het posten is, maar het is de andere optie.Mijn lijstje is ruk en ik ben een vreselijk ehe-weibchen. Ik heb net tegen mijn man gezegd dat ik hem echt mis, maar toch liever alleen ben aankomend weekend
. Ben bang dat hij anders 2x800 km rijdt om hier te horen dat ik liever iets voor mezelf doe omdat mijn batterijtje leeg is. En aangezien ik niet verwacht dat ik de komende twee maanden veel tijd voor mezelf heb, moet ik nu wel een grens trekken om mezelf te beschermen. Maar ik voel me er wel heel rottig en schuldig over 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Heb er zelf ook last van
En ik neem aan dat je man je goed genoeg kent om te weten dat het wel ok is.
En ik neem aan dat je man je goed genoeg kent om te weten dat het wel ok is.
crap in = crap out
O hai 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Aww, ik kan het me voorstellen. Maar het lijkt me écht de juiste keuze. Ruzie hebben als hij wel zou komen is ook niet fijnquote:
Mijn lijstje is ruk en ik ben een vreselijk ehe-weibchen. Ik heb net tegen mijn man gezegd dat ik hem echt mis, maar toch liever alleen ben aankomend weekend
. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Venus in pocketformaat
© loveli
quote:
[..]
Aww, ik kan het me voorstellen. Maar het lijkt me écht de juiste keuze. Ruzie hebben als hij wel zou komen is ook niet fijnHet gaat prima met hem. Geen bijzonderheden. Over een paar weken is hij weer thuis.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
Tadaaaa
Netjes!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed bezig geweest joh!Ik zit even te verzinnen waar ik dan nog dingen bij zou kunnen gooien. Sowieso heb ik vanavond geen vlees/vis/vervanger bij mijn eten. Dat scheelt natuurlijk al zo een paar honderd calorieen. En ik vergeet ook vast allemaal dingen in mijn lijstje te proppen. Zoals de melk die ik in mn koffie gooi en de happen kwark die ik even eet voordat ik ga sporten enzo.quote:
ik heb pinky & the brain aan de muur hangen op de zaak
Pff, ik heb niet zoveel zin meerMaar alleen morgen nog en dan is het alweer weekend
HPKW: je eet denk ik idd te weinig, ik zit rond de 1800kcals en ben een kop kleiner....
Maar ik ga mijn lijstjes van maandag en dinsdag eens door de teller heengooien.Kijken wat die zeggen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat is op zich fijn toch? Of heb ik het verkeerd begrepen? Hij zal het je vast niet kwalijk nemen denk ik (hij kent je vast goed genoeg hiervoor).quote:
[..]
Het gaat prima met hem. Geen bijzonderheden. Over een paar weken is hij weer thuis.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik sluit me aan bij Phaidra en loveli. Je man snapt het vast wel.
Het wordt wel snel zweterig in mn nieuwe blazer, meh. Notentoko stond niet op de markt, vakantie ws.
Het wordt wel snel zweterig in mn nieuwe blazer, meh. Notentoko stond niet op de markt, vakantie ws.
Niet meer actief op Fok!
Ha, nee, ik denk niet aan Jagar bij deze UI!
Lijstje:
O: kwark met havermout, bosbessen, banaan
T: dubbele boterham hagelslag
L: dubbele boterham pindakaas
T: muffin
T: appel
D: curry met boontje, courgette, paprika en rijst
B: eindje fietsen + midgetgolfen
Druk op het werk en veel zin in weekend!
Lijstje:
O: kwark met havermout, bosbessen, banaan
T: dubbele boterham hagelslag
L: dubbele boterham pindakaas
T: muffin
T: appel
D: curry met boontje, courgette, paprika en rijst
B: eindje fietsen + midgetgolfen
Druk op het werk en veel zin in weekend!
Leuk visje
Tink Klinkt alsof jullie even in een zware tijd zitten! Hopelijk snel weer zon, en daar helpt even tijd voor jezelf vast goed bij 
Tink
Klinkt alsof jullie even in een zware tijd zitten! Hopelijk snel weer zon, en daar helpt even tijd voor jezelf vast goed bij
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh en natuurlijk fan herte lokwinske mei dyn jierdei Uniek! Hopelijk heb je een fijne dag met aanstaande!
Hopelijk heb je een fijne dag met aanstaande!
Succes Maria!! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Twenks!quote:
En nog wat leuks, morgen heb ik een afspraak met een van mijn twee huidige opdrachtgevers (niet de Engelsen dus
de ander!), voor wie ik online marketing doe/deed. Toen we begonnen rankte ze voor haar keywords helemaal niet, na de eerste maand stond ze 9e ofzo, en nu staat ze voor een van de twee termen op de allereerste plek 
Toch leuk!Edit: oh google ads deed raar. 2e dan
ook leuk [ Bericht 11% gewijzigd door MariaEtcetera op 28-07-2011 13:39:44 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Koude patat vind ik ook lekker hoor! Koude pizza weet ik niet.quote:
[..]
Koude thee is als koude pizza.
Koude koffie is als koude patat.
Niet meer actief op Fok!
Ook de volgende ochtend nog?quote:
[..]
Koude patat vind ik ook lekker hoor! Koude pizza weet ik niet.
crap in = crap out
Gatverdamme.. koude patat! Huu!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
En nog wat leuks, morgen heb ik een afspraak met een van mijn twee huidige opdrachtgevers (niet de Engelsen dus
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Zo blij dat ik hier geen ervaring mee hebquote:Op donderdag 28 juli 2011 13:39 schreef conleche het volgende:
En dat gore, ranzige vetlaagje wat je ervan aan je gehemelte krijgt? Ook lekker?
Dat klinkt echt vies.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
En dat gore, ranzige vetlaagje wat je ervan aan je gehemelte krijgt? Ook lekker?
Ja doei.
Hi!
Ieuw koude patat
. Alleen lekker vers en warm uit de frituur .
Maria succes straks! En klinkt goed van je huidige opdrachtgeefster... je bent een superlinkbuildster
Ieuw koude patat
. Alleen lekker vers en warm uit de frituur . Maria succes straks! En klinkt goed van je huidige opdrachtgeefster... je bent een superlinkbuildster
Wat zij zei over de tatjes!quote:
Hi!
Ieuw koude patat
Maria succes straks! En klinkt goed van je huidige opdrachtgeefster... je bent een superlinkbuildster
Haha schijnbaar
Who'd have thought Al ging het pas echt snel toen ik haar had geadviseerd over haar tags en tekst
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn lijstje/planning:
O: 250 yoghurt met 1 nectarine en muesli
T: 2 handjes gemengde noten
L: flatbread met ham/kaas, 200 gr rauwkost olie/azijn, 1 gekookt ei
T: 150 yoghurt met 1 banaan en 1 nectarine
B: 2x20 minuten fietsen
T: als S: handje amandelen, geen S, geen T.
S: bodycombat (hopelijk)
D: melanzana alla parmigiana (aubergine met gehakt en tomatensaus)
O: 250 yoghurt met 1 nectarine en muesli
T: 2 handjes gemengde noten
L: flatbread met ham/kaas, 200 gr rauwkost olie/azijn, 1 gekookt ei
T: 150 yoghurt met 1 banaan en 1 nectarine
B: 2x20 minuten fietsen
T: als S: handje amandelen, geen S, geen T.
S: bodycombat (hopelijk)
D: melanzana alla parmigiana (aubergine met gehakt en tomatensaus)
http://www.volkskrant.nl/(...)test-afgenomen.dhtml
Zou het? Zou wel een wonder zijn zeg, zeker voor die ouders.
Zou het?
Zou wel een wonder zijn zeg, zeker voor die ouders.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
En dat gore, ranzige vetlaagje wat je ervan aan je gehemelte krijgt? Ook lekker?
.
Niet meer actief op Fok!
Als het niet zo is dan is dat wel supersneu voor de ouders van deze look alikequote:
http://www.volkskrant.nl/(...)test-afgenomen.dhtml
Zou het?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vandaag weer zo'n algemeen gevoel van, meh!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vind het nog steeds een raar verhaal met die Madeleine... Vertrouw die ouders zonder echt goede reden toch niet helemaal.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind die hele situatie ook verdacht, tenminste zoals we het in de media te lezen kregen. Het is natuurlijk best verontrustend dat het hoofd van het onderzoeksteam in Portugal ervan overtuigd was dat de ouders het meisje hebben gedood (per ongeluk misschien).quote:
Vind het nog steeds een raar verhaal met die Madeleine... Vertrouw die ouders zonder echt goede reden toch niet helemaal.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Shit, wil ik een factuur uitprinten, print ik, zonder dat ik er erg in heb, 4 pagina's van dit topic uit.
Ik moet dit weekend echt alleen maar slapen geloof ik.
Ik moet dit weekend echt alleen maar slapen geloof ik.
Vind het ook een vreemd verhaal.quote:
[..]
Ik vind die hele situatie ook verdacht, tenminste zoals we het in de media te lezen kregen. Het is natuurlijk best verontrustend dat het hoofd van het onderzoeksteam in Portugal ervan overtuigd was dat de ouders het meisje hebben gedood (per ongeluk misschien).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wel naar als later zou blijken dat die ouders er niets mee te maken hebben.
Ik vind die computerafbeelding van hoe ze er misschien nu zou uitzien helemaal niet lijken op het meisje hoe ze toen was op de foto.
Ik vind die computerafbeelding van hoe ze er misschien nu zou uitzien helemaal niet lijken op het meisje hoe ze toen was op de foto.
Net even in het kader van ontsuitbare spaarwoede ook op www.mijnnpensioenoverzicht.nl onze pensioenen gecheckt...
Die zijn te mooi om waar te zijn
Die zijn te mooi om waar te zijn
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat bedacht ik me toen ook ja. Het is gewoon lastig zoiets.quote:
Wel naar als later zou blijken dat die ouders er niets mee te maken hebben.
Ik vind die computerafbeelding van hoe ze er misschien nu zou uitzien helemaal niet lijken op het meisje hoe ze toen was op de foto.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee, die lijken op een gemiddeld blond/donker meisje van 8quote:
Wel naar als later zou blijken dat die ouders er niets mee te maken hebben.
Ik vind die computerafbeelding van hoe ze er misschien nu zou uitzien helemaal niet lijken op het meisje hoe ze toen was op de foto.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo zag ik er ook uit toen ik 8 was .
We zullen het wel zien, ik geloof er niks van. Dat kind is allang dood.
.We zullen het wel zien, ik geloof er niks van. Dat kind is allang dood.
Niet meer actief op Fok!
Ik niet hoor. En ik ken maar bar weinig meisjes van 8 die er zo uitzien (mijn dochter valt in deze leeftijdsklasse).quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik zag er niet zo zwartgeblakerd uit .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jij was ook niet in India hè (waar je haar ongetwijfeld een stuk blonder was geworden door alle zon ipv donkerder)quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat betwijfel ik aangezien ik heeeeeeeeeel donkerbruin haar hebquote:
[..]
Jij was ook niet in India hè (waar je haar ongetwijfeld een stuk blonder was geworden door alle zon ipv donkerder)
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oei. Mn jurkje zit wel wat strakkig Kreeg hem maar net dicht Maar zolang ik er niet uitknal zal het niet zo opvallen, denken we dan maar
Kreeg hem maar net dicht Maar zolang ik er niet uitknal zal het niet zo opvallen, denken we dan maar
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat nieuwe jurkje?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Geweldig:
Volgende zin:quote:Thank you for your recent interest in our company. We have recieved your application and I would like to inform you that we are reviewing your CV and we will contact you shortly to discuss a possible pre-liminary meeting.
quote:If you do not recieve a call within the next 10 working days we regret to inform you that you have been unsuccessful.
Ja doei.
quote:Op donderdag 28 juli 2011 14:17 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Dat betwijfel ik aangezien ik heeeeeeeeeel donkerbruin haar heb
.
Niet meer actief op Fok!
Nee die is er nog niet, dus ik moet er een aan die ik al hadquote:
Maar die zat al redelijk strak en nu dus erger 
Ziekjes zijn =/= afvallen bij mij, dat blijkt!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja nouquote:
. Voordat er blond in mijn haar te bespeuren valt, moet er waterstofperoxide aan te pas zijn gekomen. Grijs haar is een andere zaak .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ow.. *potje verf terugzetquote:
. Het had me zo eeeenig gestaan!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hmm! Niet bukken en hopen dat je gesprekspartner groter is dan 1.30!quote:
[..]
Nee die is er nog niet, dus ik moet er een aan die ik al had
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bedanktquote:
(moest wel even googlen wat kamfer was Dacht dat ze dat in hoofdkussens drukten )Ze zijn lekker bezig bij onze westerburen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jij bent nog niet eens thuisquote:
[..]
Ow.. *potje verf terugzet
.
Niet meer actief op Fok!
Er zit een etos op het station!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op donderdag 28 juli 2011 14:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ze is ook niet meer op het werk. Faal!
crap in = crap out
Kan mij ook geen blonde XM voorstellen om eerlijk te zijn.
quote:
Hoofdkussens => kapok.
Koffie of brood in het leger => kamfer.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat is 'minder nettig'?quote:
Hmmh strak jurkje of minder nettig jurkje
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Iets zonder netkousen eronder! /captainobviousquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, dat. Bovendien maken een panty en pumps (niet te hoog) ook al weer formeler.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Geen tijd, moet gaan! Strakkere jurkje aangehouden, staat best prima, voelt alleen minderquote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Beschrijving gewenst maria!
Maar het maakt waarschijnlijk niet zoveel uit hoor, het is toch een thuiswerkfunctie en je hebt je gesprek bij een UZB toch?
Maar het maakt waarschijnlijk niet zoveel uit hoor, het is toch een thuiswerkfunctie en je hebt je gesprek bij een UZB toch?
Dat dusquote:
Beschrijving gewenst maria!
Maar het maakt waarschijnlijk niet zoveel uit hoor, het is toch een thuiswerkfunctie en je hebt je gesprek bij een UZB toch?
Die krijgen echt vreemde mensen over de vloer
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ga zaterdag koken, thais voor mijn tante die elke dag aardappels eet
voor: viskoekjes
hoofd: kip met oestersaus en cashewnoten
na: mango-kokosmelk pudding
Moet alleen nog iets van groente vinden voor het hoofd....:9
voor: viskoekjes
hoofd: kip met oestersaus en cashewnoten
na: mango-kokosmelk pudding
Moet alleen nog iets van groente vinden voor het hoofd....:9
Crap. Ik kom er net achter dat de roombotercroissant met verse aardbeien die ik net naar binnen heb gewerkt, 270 calorien bevatte. Hmz. Not good.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat laatste is so truequote:
[..]
Dat dus
Die krijgen echt vreemde mensen over de vloer
. Ik spreek uit ervaring .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hij was wel lekker?quote:
Crap. Ik kom er net achter dat de roombotercroissant met verse aardbeien die ik net naar binnen heb gehad, 270 calorien bevatte. Hmz. Not good.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Dat laatste is so true
ik ook.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Voor een voorverpakt to-go product was 'ie niet slecht. Maar of ie zoveel kcals waard was.. Hmz hmz.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wij deden alleen intakes op afspraak en in de uitnodiging vroegen we kandidaten repré gekleed te komen. Nou, daar hadden mensen heel verschillende opvattingen overquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je had dus beter brood mee kunnen nemen en langs de speciaalzaak kunnen gaanquote:
[..]
Voor een voorverpakt to-go product was 'ie niet slecht. Maar of ie zoveel kcals waard was.. Hmz hmz.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nieuw jurkje. Kan het?
(foto uiteraard mét duckface)
(foto uiteraard mét duckface
)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Nieuw jurkje. Kan het?
(foto uiteraard mét duckfaceSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Coco, staat je heel erg mooi en vrouwelijk
Heeft iemand hier nog een slank kabeljauw (ja, fout eigenlijk) succesrecept?
Heeft iemand hier nog een slank kabeljauw (ja, fout eigenlijk) succesrecept?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vind hem je wel staan al vind ik die franjes/ruches niet zo geweldig maar dat is meer mijn smaak die dwars ligt
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Coco, ik wil jouw benen. Jurkje kan ik niet zo goed beoordelen op mn mobieltje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kabeljauw grillen met peper en zout en citroensap!quote:
Coco, staat je heel erg mooi en vrouwelijk
Heeft iemand hier nog een slank kabeljauw (ja, fout eigenlijk) succesrecept?
Ja doei.
Op de BBQ in zilverfolie met halve citroen en wat tijm.quote:
Coco, staat je heel erg mooi en vrouwelijk
Heeft iemand hier nog een slank kabeljauw (ja, fout eigenlijk) succesrecept?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vegetarisch een optie?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mooi, dan wordt dit hét jurkje voor zaterdag. Of misschien deze:
Maar die komt morgen pas binnen, dus ik weet nog niet of 'ie me past.
Maar die komt morgen pas binnen, dus ik weet nog niet of 'ie me past.
Martijn noemt het rugvinnen aan de voorkantquote:
Vind hem je wel staan al vind ik die franjes/ruches niet zo geweldig maar dat is meer mijn smaak die dwars ligt
Moet eerlijk zeggen dat ik dat ook net iets minder vind. Aan de andere kant leidt het wel af van de pens
Hubba, hubba...
Hubba, hubba...No way in hell!quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zie ik daar nu ook de onmogelijk grote hoepeloorbellen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ik heb de vis al.Volledig gehersenspoeld door gisteren
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Volledig gehersenspoeld door gisteren
crap in = crap out
*Viz vast doekje aangeeft
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ieuhw!quote:
Op 
Ernest trouwens dikke
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Toen ik naar het uzb ging om de inschrijving te regelen voor het werk hier, had ik een hoodie aan. Dat is niet representatief, zeker? .
Had appelkruimelgebak en kersenvlaai meegenomen voor mijn afscheid en het was een groot succes. Iedereen nam net nog 1 of 2 stukken. Er zijn nu nog een paar over voor de koffiepauze morgen.
.Had appelkruimelgebak en kersenvlaai meegenomen voor mijn afscheid en het was een groot succes. Iedereen nam net nog 1 of 2 stukken
. Er zijn nu nog een paar over voor de koffiepauze morgen.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb 't bij mn grapefruitje gehouden. Beetje jammer van die stomme croissant nu . Naja.
. Naja.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Was het niet 270kcal/100gr en dat zo'n croissant dan 50gr is ofzo?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Had je beter een lekker gebakje van mij kunnen hebbenquote:
Ik heb 't bij mn grapefruitje gehouden. Beetje jammer van die stomme croissant nu
. Die grapefruit is toch niet alles wat je vandaag gegeten hebt trouwens hè?Oh en ze vonden m'n tas ook heul mooi
.
Niet meer actief op Fok!
Nee, helaasquote:
Was het niet 270kcal/100gr en dat zo'n croissant dan 50gr is ofzo?
. 'Dit product bevat 270 kcal'. @Vik: nee ook nog bakje kwark vanochtend. En de drugs van loveli.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dank voor je feedback.quote:
[..]
Weinig kritiek op jouw lijstjes. Denk dat je dat goed voor elkaar hebt.
Als je spieren daar dikker zijn dan confectie, steekt het vet ook meer uit, weet niet hoe ik het anders moet formuleren. Bouw/aanleg speelt mee en de algemene opinie is dat plaatselijk vetverbranden niet mogelijk is. Uit sommige onderzoeken is gebleken dat plaatselijk vet verbranden wel (beperkt) mogelijk is (volgens de logica van kortste afstand tussen waar verbranding plaatsvindt en waar vet beschikbaar is).
Streven naar perfectie kan nooit kwaad, maar meestal moet je een compromis sluiten tussen een mooi vetgehalte, wat spieren zo hier en daar en hoe het op jouw bouw het beste staat. Samen met je rugvet je vrouwelijke vormen kwijtraken is ook niet echt de bedoeling.
Mijn moeder denkt dat het helemaal geen vet is, maar het meer de elasticiteit van de huid en de zwaartekracht is. Ik heb er wel een familiegelegenheid van gemaakt
Gouda! Even naar huis fietsen .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat is toch een prima hoeveelheid als halve lunch ofzo? Ik zie het probleem niet, Of had je net een broodje kroket, een taartje én een ijscoupe op?quote:
[..]
Nee, helaas
@Vik: nee ook nog bakje kwark vanochtend. En de drugs van loveli.
Enne: fruit
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nu wil ik eigenlijk wel eens een foto zien van dat vet.quote:Op donderdag 28 juli 2011 14:56 schreef Xennia het volgende:
[..]
Dank voor je feedback.
Mijn moeder denkt dat het helemaal geen vet is, maar het meer de elasticiteit van de huid en de zwaartekracht is. Ik heb er wel een familiegelegenheid van gemaakt
Nou ben ik wel benieuwd naar jouw "rugvet". Bij mij is het inderdaad een combinatie van onderlinggende spieren, ouder worden en toch, rugvetquote:
[..]
Dank voor je feedback.
Mijn moeder denkt dat het helemaal geen vet is, maar het meer de elasticiteit van de huid en de zwaartekracht is. Ik heb er wel een familiegelegenheid van gemaakt
.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nog lang niet zoveel als zou moeten. Maar zit nu op ongeveer 62kilo. Begon met 66kilo. Dus een beetje. Maar wil minimaal naar de 58kilo toe.quote:
Staat je mooi coco. Je bent afgevallen he?
Ik vind je wel mooi vrouwelijk zo.quote:
[..]
Nog lang niet zoveel als zou moeten. Maar zit nu op ongeveer 62kilo. Begon met 66kilo. Dus een beetje. Maar wil minimaal naar de 58kilo toe.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Drugs tellen niet als 'eten'quote:
[..]
Nee, helaas
@Vik: nee ook nog bakje kwark vanochtend. En de drugs van loveli.
. Dus vandaag heb je alleen nog maar een bakje kwark en een grapefruit op? Dat je niet omvalt .
Niet meer actief op Fok!
Nou, op de een of andere manier lijk ik slanker dan ik me voel (en dan de weegschaal aangeeftquote:
[..]
Ik vind je wel mooi vrouwelijk zo.
). Paar kilo eraf en ik vind mezelf best een lekker wijf. Nu vind ik mezelf mwoah. Ik wil mezelf meer dan mwoah gaan vinden
^^quote:
[..]
Ik vind je wel mooi vrouwelijk zo.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
én die croissant dus. Doh!quote:
[..]
Drugs tellen niet als 'eten'
Maar dan zou ik me niet zoveel zorgen maken, XMert.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
[..]
Oh, wacht. Speciaal voor jou. Moment hoor.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar die grapefruit is wel een goed idee.
* rent naar overkant
*kijkt naar eigen lijstje.
*huilt
s. half uurtje opdrukken, buikspier en beenoefeningen
o. boterham kaas + 3 crepes met jam + appel + probiotisch drankje
t. rijstwafel
l. vieze vegetarische bolognesesaus + 4 bolletjes ijs met chocoladekoekjes
t. grapefruit dus
d. salade in de sauna denk ik
* rent naar overkant
*kijkt naar eigen lijstje.
*huilt
s. half uurtje opdrukken, buikspier en beenoefeningen
o. boterham kaas + 3 crepes met jam + appel + probiotisch drankje
t. rijstwafel
l. vieze vegetarische bolognesesaus + 4 bolletjes ijs met chocoladekoekjes
t. grapefruit dus
d. salade in de sauna denk ik
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh ja, de croissant. Maar dan nog.quote:Op donderdag 28 juli 2011 15:07 schreef Phaidra het volgende:
[..]
én die croissant dus. Doh!
Maar dan zou ik me niet zoveel zorgen maken, XMert.
Niet meer actief op Fok!
Afgelopen weekendje glaasje grapefruitsap genomen in hotel. Bleeh, wat vies .
.
Niet meer actief op Fok!
En koude patat vindt jij lekker?!quote:
Afgelopen weekendje glaasje grapefruitsap genomen in hotel. Bleeh, wat vies
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zomg!quote:
Zie ik daar nu ook de onmogelijk grote hoepeloorbellen?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op de foto lijken ze kleiner, lol!
Maar ze zijn qua diameter nog een centimeter of 2 groter dan een Nivea pot
Ja, koude patat vindt ik lekker jaquote:
(NB: die taalfout is dus expres)Pff, pakketje voor mij gekomen en M wil niet zeggen wat erin zit: "Ik ga afwassen, later!!". Doet 'ie altijd
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Zomg!Edit: nee trouwensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op de foto lijken ze kleiner, lol!
Maar ze zijn qua diameter nog een centimeter of 2 groter dan een Nivea pot
[ afbeelding ]
Oh, wacht! Nee, trouwensquote:
Zie ik daar nu ook de onmogelijk grote hoepeloorbellen?
Op de speciaal-voor-jou-gemaakte foto zie je de onmogelijk grote
Die op de andere foto's vind ik.. gewoon, normaal
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |