LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kick! Ik had mezelf 1,5 week pauze gegeven, les 25 ging vandaag uitstekend maar ik ging heel langzaam vooruit. 
Resistance is futile.
ben vandag weer voor het eerst gaan lopen en het ging goed 
heel rustig aan gedaan, dat wel, maar ik ben erg blij nu!
Ja doei.
Na een half uurtje rennen begin ik mij altijd te vervelen. Hardlopen vind ik zo saai. Ik doe het dan ook alleen ter ondersteuning van andere sporten. Ik wil daarentegen wel graag een uur hardlopen, ik weet zeker dat ik dit conditioneel makkelijk aankan. In 30 minuten loop ik namelijk makkelijk 6.5 kilometer zonder dat ik buiten adem thuis kom. Hebben jullie tips tegen de verveling?
Ik heb geen echte tips Pretpletter, misschien met muziek lopen?
Ik vind het lopen juist heerlijk, ik heb een drukke baan en vind het lekker om een uurtje alleen maar aan "je ene voet voor je andere ztten" hoe te denken..dus voor mij echte ontspanning
Ik vind het lopen juist heerlijk, ik heb een drukke baan en vind het lekker om een uurtje alleen maar aan "je ene voet voor je andere ztten" hoe te denken..dus voor mij echte ontspanning
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wel confronterend dat je gelijk aan de cijfers ziet hoe fit je bent. Twee dagen ziek geweest en weer begonnen met rennen vandaag. Niet eens 1km in 12 minuten. Alhoewel mijn stomme iPhone op een bepaald moment stopte met registreren 
En ik dus een extra rondje heb gerend voor de statistieken 
En ik dus een extra rondje heb gerend voor de statistieken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Jezelf wat meer uitdagen qua snelheid? Da's iig wat ik zou doenquote:Op donderdag 28 juli 2011 05:58 schreef pretpletter het volgende:
Na een half uurtje rennen begin ik mij altijd te vervelen. Hardlopen vind ik zo saai. Ik doe het dan ook alleen ter ondersteuning van andere sporten. Ik wil daarentegen wel graag een uur hardlopen, ik weet zeker dat ik dit conditioneel makkelijk aankan. In 30 minuten loop ik namelijk makkelijk 6.5 kilometer zonder dat ik buiten adem thuis kom. Hebben jullie tips tegen de verveling?
Ja doei.
Wel wat anders dan een horloge
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
what's that? ik zie runkeeper, hartslag meter?quote:Op donderdag 28 juli 2011 08:19 schreef Maraca het volgende:
[ afbeelding ]
Wel wat anders dan een horloge
Het is zeg maar een soort sensor die je in je iPhone/iPod kan klikken. Deze maakt verbinding met de borstband en dan kun je dmv een app de hartslag enz registreren. Net zoals bij een horloge, maar dan bewaar je alle statistieken op je telefoon.quote:
[..]
what's that? ik zie runkeeper, hartslag meter?
Ik vind hem persoonlijk te duur voor nu, maar het is wel iets dat op mijn verlanglijstje staat
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Op (andere) muziek lopen, andere route kiezen. Ik ken het probleem. Ik vind de duurlopen ook interessanter dan de 5 km-rondjes, maar de laatste heb ik wel nodig om de eerste vol te houden.quote:
Na een half uurtje rennen begin ik mij altijd te vervelen. Hardlopen vind ik zo saai. Ik doe het dan ook alleen ter ondersteuning van andere sporten. Ik wil daarentegen wel graag een uur hardlopen, ik weet zeker dat ik dit conditioneel makkelijk aankan. In 30 minuten loop ik namelijk makkelijk 6.5 kilometer zonder dat ik buiten adem thuis kom. Hebben jullie tips tegen de verveling?
En ik heb al een week niet meer gelopen. Morgen móet ik, no excuse.
Niet meer actief op Fok!
Ik vind het jammer dat je iPhone dan niet meer in de armband past! Ja of je zou hem moeten omdraaien.quote:
[ afbeelding ]
Wel wat anders dan een horloge
New in town
Ze hebben speciale hoesjes daarvoor.quote:
[..]
Ik vind het jammer dat je iPhone dan niet meer in de armband past! Ja of je zou hem moeten omdraaien.
Ik vind alleen de prijsverhoudingen t.o.v. Nike zo oneerlijk. Daar kun je met laten we zeggen $20,- klaar zijn. Maar als je een 3G hebt dan kun je geen gebruik maken van Nike+ en moet je dus een alternatief uitzoeken dat zeker richting de $140 gaat
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vraagje: kunnen jullie tijdens het hardlopen alleen via de neus ademen, of heeft iedereen de mond open hangen?
Neusademen tijdens hardlopen: de voordelen
Neusademen tijdens hardlopen: de voordelen
Tja dat kan ook inderdaad. Waarom maken ze niet gewoon een met bluetooth? Die hebben ze ook voor android.quote:
[..]
Ze hebben speciale hoesjes daarvoor.
[ afbeelding ]
Ik vind alleen de prijsverhoudingen t.o.v. Nike zo oneerlijk. Daar kun je met laten we zeggen $20,- klaar zijn. Maar als je een 3G hebt dan kun je geen gebruik maken van Nike+ en moet je dus een alternatief uitzoeken dat zeker richting de $140 gaat
Veel dingen van en voor Apple zijn meestal erg aan de prijs inderdaad.
New in town
in door m'n neus, uit door m'n mond altijdquote:
Vraagje: kunnen jullie tijdens het hardlopen alleen via de neus ademen, of heeft iedereen de mond open hangen?
Neusademen tijdens hardlopen: de voordelen
Ja doei.
Vanaf 3GS is het al een stuk beter. Heb gewoon pech met mijn 'verouderd' modelquote:
[..]
Tja dat kan ook inderdaad. Waarom maken ze niet gewoon een met bluetooth? Die hebben ze ook voor android.
Veel dingen van en voor Apple zijn meestal erg aan de prijs inderdaad.
En Nike+ is ook in samenwerking met Apple ontwikkeld en tot mijn verbazing wel betaalbaar 
Maar ja, dan moet je ook het voordeel hebben dat je net begint met hardlopen waardoor je dus 'speciale' Nike+ schoenen aan kunt schaffen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
de volgende keer maar eens via m'n neus proberenquote:
Vraagje: kunnen jullie tijdens het hardlopen alleen via de neus ademen, of heeft iedereen de mond open hangen?
Neusademen tijdens hardlopen: de voordelen
Davo1979 meld zich ook. Net terug van de eerste les! Alleen het ademen ging niet helemaal goed en dat was ook het grootste opstakel.
Zo, vanmorgen op m'n vakantie les 18 gelopen. Ik vond het zwaar 
Zaterdag of zondag doen we die dus nog maar een keertje over. 
Zaterdag of zondag doen we die dus nog maar een keertje over.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
het gaat bij mij een stuk beter als ik in ieder geval door de mond uitadem. Als ik in- en uitademen door de neus probeer kom ik echt in problemen, maar ik wist niet of dat door mijn bagger conditie kwamquote:
[..]
in door m'n neus, uit door m'n mond altijd
Vraagje voor de brildragers: Ren je met iets speciaals voor je bril of gewoon normaal...? Ik ben bang dat me bril misschien een keer afvalt.
Als je dat voelt, zit die misschien niet goed? Mijn bril blijft op zijn plaats, ook als ik bijv. met mijn hoofd loop te schudden.
je kan bij de optiecien voor bijna geen geld een soort rubberen pootjes kopen die je aan je bril-pootjes vastschuift. Dan worden die een soort haakje die heel stevig achter je oren zitten.quote:
Vraagje voor de brildragers: Ren je met iets speciaals voor je bril of gewoon normaal...? Ik ben bang dat me bril misschien een keer afvalt.
Beschrijf het misschien een beetje knullig mar je eigen brilpoot en het rubberen dingetje vormen samen een < om je oor
Vond ook dit:
http://www.voordeeloptiek(...)cle&aid=5432&lang=NL
