Is dezelfde als die je hierboven hebt neergezetquote:Op dinsdag 19 juli 2011 09:49 schreef Toverheks het volgende:
op de website van SBS hele dag de stream ook te volgen, er staan langs de route 60 camera`s opgesteld........................
quote:Op dinsdag 19 juli 2011 09:59 schreef Laysa het volgende:
[..]
Is dezelfde als die je hierboven hebt neergezet
quote:Op dinsdag 19 juli 2011 10:09 schreef Toverheks het volgende:
[..]
ik hoorde het gisteren in 4daagse journaal, dacht niet vergeten het gelijk morgenochtend posten, nou ja dan staat het er dubbel
O jammer! Maar is het ook vandaag weer goed weer daar bij jullie? Wat een mazzel voor al die wandelaars zeg en dat terwijl ze zulk slecht weer hadden voorspeld!quote:Op donderdag 21 juli 2011 09:10 schreef Laysa het volgende:
Vanaf 6 uur de lopers uitgezwaaid voor de dag van Groesbeek...helaas was Pietje denken wij al voorbij want die hebben we niet gezien
ja droog met hier een daar een zonnetje...en de temperatuur is ook goed...veel mensen zonder jassen aan gezien....Vandaag de dag van Groesbeek, dus de 7 heuvelen...Zware dag dus hopelijk blijft het droog.quote:Op donderdag 21 juli 2011 09:42 schreef spuitje het volgende:
[..]
O jammer! Maar is het ook vandaag weer goed weer daar bij jullie? Wat een mazzel voor al die wandelaars zeg en dat terwijl ze zulk slecht weer hadden voorspeld!
Leuk! Ik ben blij voor al die wandelaars die dit mooie weer hebben! Loopt een stuk prettiger dan in de regen lijkt me. Vandaag is de zwaarste dag he?quote:Op donderdag 21 juli 2011 09:44 schreef Laysa het volgende:
[..]
ja droog met hier een daar een zonnetje...en de temperatuur is ook goed...veel mensen zonder jassen aan gezien....Vandaag de dag van Groesbeek, dus de 7 heuvelen...Zware dag dus hopelijk blijft het droog.
Overigens hebben we we de ouders van DK gezien en dat vond ik wel tof!
quote:Op vrijdag 22 juli 2011 20:50 schreef Mikkie het volgende:
Ik kan uit betrouwbare bron melden dat het overall goed gegaan is en hij het gehaald heeft
ik ben ook zoooooooooooooooooooooo benieuwd wat hij je te zeggen heeftquote:
quote:Op zondag 24 juli 2011 17:18 schreef PietjePuk007 het volgende:
Volgend jaar ga ik zeker niet. Het kost me simpelweg teveel voorbereidingstijd (alle zaterdagen in 't voorjaar). Daarnaast heb ik de zomerfeesten gemist.
Wat een baas, die Piet! Ik wil 'm ook nog wel eens lopen, maar het missen van de Zomerfeesten houdt me tegen. Die zaterdagen niet, want no way dat ik ga trainen. Dan start ik echt niet meer, heb ik 't bij voorbaat al gehadquote:Op zondag 24 juli 2011 17:18 schreef PietjePuk007 het volgende:
Volgend jaar ga ik zeker niet. Het kost me simpelweg teveel voorbereidingstijd (alle zaterdagen in 't voorjaar). Daarnaast heb ik de zomerfeesten gemist.
Mooi dat je het gehaald hebt Piet!quote:Op zondag 24 juli 2011 16:54 schreef PietjePuk007 het volgende:
Ok verslagje, toch wel 't minste na alle support.
Maandagavond om een uurtje of 7 naar bed, want je weet dat om kwart voor 3 (!) de wekker gaat. Om half 4 moet er weggefietst worden om om 4u te kunnen starten aan de tocht der tochten. Nou, daar komt dus niks van want iedereen sms't en belt je om je succes te wensen. Om 4u bij de start is 't enorm druk, de 50km-lopers starten allemaal tussen 4 en kwart voor 5. Na ff in de rij gestaan te hebben zijn we om 4u echt gestart aan de eerste 50km. De tocht op dag I gaat van Nijmegen, Lent, Bemmel naar Huissen, Elden, Elst, Valburg, Oosterhout via de Oosterhoutse dijk terug naar Nijmegen. De eerste 35km gingen natuurlijk prima, want nog fris
. Daarna begon 't zeer te doen, de laatste 7km waren echter hel
. De Oosterhoutse dijk is veel te smal en alle afstanden (30, 40, 50) zijn dan al samen gekomen. Je loopt je dus ruim 1,5u te irriteren aan bejaarden die de 30 mogen lopen, als je je eigen tempo niet kan lopen terwijl je er al 40 in de benen hebt ga je mentaal kapot. Ik wel iig
. Het herstellen van de verzuring ging 'smiddags ook erg langzaam, na een douche en een bad zat ik nog steeds stuk. Pas 'savonds bij de masseuze werden m'n bovenbenen wat rustiger, de verzuring wat minder, de spierpijn wat minder en kreeg ik een beetje vertrouwen voor dag II.
Again, de wekker om kwart voor 3. Het eerste wat ik dacht toen ik wakker werd, m'n benen voelen goed. Dag II is de dag van Wijchen, Beuningen, Weurt en Nijmegen. Het was tot mijn eigen verrassing de beste dag die ik had. Statistisch gezien is 't namelijk de dag van de meeste uitvallers
. Het ging prima, alleen de laatste 5km deden zeer (wat een enorm groot rondje in de stad zelf
). 'sAvonds weer naar de masseuze en m'n bovenbenen en kuiten ff onder handen laten nemen, echt een aanrader
.
Dag III, de 7 heuvelen! Nou, dat valt dus vies tegen, niet die heuvelen maar 't eind erheen. Je loopt door niemandsland voordat je ein-de-lijk in Groesbeek bent aangekomen, dan komen de 7heuvelen en dan weet je dat je over 5km binnen bent. Ik had een beroerde dag maar ik had alleen spierpijn en geen andere (serieuze) problemen. Dat is dus een kwestie van bijten en doorlopen, niemand loopt op dat moment nog fris.
Dag IV, Via Gladiola. Als dag IV begint weet je dat je 't gaat halen en dat loopt wel ontspannend. Ondanks dat 't nog steeds een pleuris-eind is voordat je in Cuijk bent. Het "op handen gedragen worden" valt toch vies tegen, want op 't eind zat ik echt echt echt helemaal stuk. De finish, de gladiolen, vriendin, familie maakt echter alles goed
.
Dan zou ik 't ter bescherming van je eigen lichaam gewoon niet doen, de 50 iig.quote:
Als ik ga, dan ga ik ook voluit en dan weet ik van tevoren dat ik achteraf nog wel een tijdje pijn zal moet lijden.quote:Op maandag 25 juli 2011 10:14 schreef PietjePuk007 het volgende:
[..]
Dan zou ik 't ter bescherming van je eigen lichaam gewoon niet doen, de 50 iig.
Jaquote:Op zondag 24 juli 2011 18:29 schreef liesje1979 het volgende:
Leuk om te lezen en sorry als ik je wakker heb gesmst.
Goed gedaan!
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |