Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
flinke bak met geld is wel handig!
Daarom ben ik zo verdomd aantrekkelijk natuurlijk!
Alleen dat van dat productiever klopt niet helemaal.
Ik krijg zo onverwacht bezoek
Dus dat wordt weer niet sporten vanavond 
Maar wel gezellig 
Is 'onverwacht bezoek' een nieuwe manier om aan te geven dat je een rode camelia draagt?quote:Op woensdag 6 juli 2011 12:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
Goed plaatje in de OP!
Ik krijg zo onverwacht bezoek
Vast niet, want je noemt het gezellig
Wutwut rode kameel?quote:Op woensdag 6 juli 2011 12:16 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Is 'onverwacht bezoek' een nieuwe manier om aan te geven dat je een rode camelia draagt?
Vast niet, want je noemt het gezellig
Neinz, al heeft de dame in kwestie wel rood haar, toevallig
SPOILERGister kreeg dochter van collega de uitslag van bloed & CT, maar ze kunnen nog steeds niks zeggen over al dan niet kwaadaardig. Komende woensdag operatie en dan naar het lab ermee. Ik hoop nog steeds heel erg dat het allemaal goed komt.
Van La dame aux cameliasquote:
[..]
Wutwut rode kameel?
Neinz, al heeft de dame in kwestie wel rood haar, toevallig
Ik ben vast de enige die een associatie had met 'cameltoe'.quote:
Please,quote:Op woensdag 6 juli 2011 12:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik ben vast de enige die een associatie had met 'cameltoe'.
Oja, jij bent er ook natuurlijk!quote:
Misschien had ze dat wel en was ze daarom zo populairquote:
[..]
Ik ben vast de enige die een associatie had met 'cameltoe'.
quote:
Neus, la dame aux cameltoequote:
[..]
Misschien had ze dat wel en was ze daarom zo populair
Ik heb haar broers ook gevonden!quote:
SPOILER
Yikes! Les chevaliers aux cameltoeux!quote:Op woensdag 6 juli 2011 12:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb haar broers ook gevonden!SPOILER[ afbeelding ]
Edit: nee toch maar niet
quote:Op woensdag 6 juli 2011 12:29 schreef V1z0R het volgende:
C'est ne pas une cameltoex, c'est un mooseknuckle!
!Het ziet eruit als Mike Rowe die naar een worstenmaakfabriek gaat en dan de worstvulling in die tuutjes mag spuiten, en dat het dan horribly wrong gaat en de worst alle kanten op schiet.
.quote:
[..]
Het ziet eruit als Mike Rowe die naar een worstenmaakfabriek gaat en dan de worstvulling in die tuutjes mag spuiten, en dat het dan horribly wrong gaat en de worst alle kanten op schiet.
quote:
Ik heb haar broers ook gevonden!SPOILER[ afbeelding ]
Ik kan bij die rechtse twee goed zien hoe de boel vacuum is gezogen, maar ik krijg bij die middelste een syntax-error.quote:
Ze kijken ook allemaal alsof ze zich dat ook beseffen
E: volgens mij is zijn rechterbal (voor hem links) een monstrosity.
quote:
!quote:
Oh leuk, wanneer?quote:
heutequote:
Dan weet jij meer dan ikquote:
Beterschap Li!
Laatste dagje op de zaak en morgen thuiswerken
lijstje voor vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+ kalkoenfilet
L: broodje fricandeau, bekertje karnemelk en champignonsoep
T: havermoutshake
D: vis en aardappel
S: benen
T: bcaa+druivensuiker
T: biefstuk
T: 4 rijstewafels met pindakaas
Edit: nu ik zo kijk vind ik het een mager lijstje voor jouw doen Aurum
[ Bericht 16% gewijzigd door V1z0R op 06-07-2011 12:58:51 ]
die van mij ook!quote:
Whoa die reis. Toch zou mijn wereldreis er anders uitzien. Met afrika en zuid amerika erbij, bijvoorbeeld. Of antarctica!
Oh boh, ik hoop zo dat die vulkaan niet voor teveel overlast gaat zorgen. De Duutser moet nog thuiskomen uit de US of A. Ik kan eventueel wel met de trein naar DlD, maar hij natuuriljk niet...
En zal duimen voor minimale vulkaanoverlast
voor alle ziekenEn MarMar, jeetje respect dat je zo'n behandeling ondergaat!
Jij ook maar rustig aan Wim.
Lijst:
O: boterham komijnkaas, beschuit kipfilet, beker melk
T's: gekookt ei, appel, 250 gr wortels
L: boterham komijnkaas, beschuit kipfilet
T's: sinaasappel, nectarine,blokje choco, wasa knackerbrod met tonijnsalade
D: gevulde paprika's, gevulde champignons, ijsbersla met dressing
T: 200 dubbelvla en 200 magere kwark
Dat ja!quote:
en
En MarMar, jeetje respect dat je zo'n behandeling ondergaat!
Ik zou mijn wereldreis sowieso niet in 26 dagen proppen.quote:
Whoa die reis. Toch zou mijn wereldreis er anders uitzien. Met afrika en zuid amerika erbij, bijvoorbeeld. Of antarctica!
Maar als huwelijksreis vind ik het wel een goede.
Verder niet bijgelezen.
volgens mij heb je continue een jetlag...quote:
[..]
Ik zou mijn wereldreis sowieso niet in 26 dagen proppen.
Maar als huwelijksreis vind ik het wel een goede.
mmm Indonesischquote:
Oeh, ik krijg net een uitnodiging voor een etentje, lijkt mij heerlijk! http://www.kleinjava.nl/?Selamat_Datang
oh ja..quote:
[..]
Oh boh, ik hoop zo dat die vulkaan niet voor teveel overlast gaat zorgen. De Duutser moet nog thuiskomen uit de US of A. Ik kan eventueel wel met de trein naar DlD, maar hij natuuriljk niet...
bah, ik ga voor je duimen!
) en nu had ik al het idee voor een pakket tijdschriften als leesvoer. Wat is nog leuk? Allemaal mini-dingen heeft ze al eens gehad en een zak snoep is geen goed idee wegens al aanwezige kilo's Syrena; misschien een vakantie pakketje met zonnebrand/aftersun enzo? Of een spelletje in reiseditie
(heeft iemand voor mij gedaan toen ik lang wegging, zo relaxt!)leesboek, reisgids of puzzelboekjes of een zonnebril/sarong/slippers/strandtas/strandlaken oid?quote:
Halp, vrijdag viert een vriendin haar verjaardag. Ik wilde haar dingetjes voor haar vakantie cadeau doen (Kreta of Rhodos, ben vergeten welke 't is
Jaaaaa zo'n bikinidoek! En iets voor op je hoofd inderdaadquote:
Waar ik in Griekenland heel blij mee was: zonnebrand, hoedje tegen de zon, zo'n doek voor om je bikini, lekker boek voor op het strand... Willekeurige strand/water-attributen (bijv. een opblaasbal, waterpistool) zijn ook altijd goed voor het vakantiegevoel.
Thanks!
En een luchtdicht afsluitbare prullenbak om de papiertjes in te doenquote:
Goed toiletpapier i.v.m. de hoeveelheid olijfolie...
Oh, GMTA...quote:
[..]
leesboek, reisgids of puzzelboekjes of een zonnebril/sarong/slippers/strandtas/strandlaken oid?
V1z0R, dat van die olie is zo ouderwets.
Baaldag op het werk, alweer. Ik zie een patroon
Heb net twee vacatures gevonden die interessant en behoorlijk out-of-my-league zijn, maar ga het toch maar proberen. En ik had gisteravond een stomme ruzie met het vriendje en dat helpt ook niet mee. Beetje meh dus vandaag. Oh gisteravond at ik geen venkel-risotto, dus ik heb ook nog eens geen recept voor de liefhebbers (maar wie thuis Jamie's Italie heeft, kan hem daarin terugvinden!)
O: kwark met banaan en havermout
T: boterham pindakaas
L: 2 boterhammen kaas en komkommer
T: boterham pindakaas
- dit is allemaal al op
T: appel
D: de eerder geplande sate met noodles
B: 1,5 uur wandelen + museumbezoekje
dus duimen dattie nog even een paar maanden geduld heeft! en dan niet net over 7 weken als wij willen gaan vliegen aub, vlak voor de terugreis zou ik minder problemen mee hebben
En mijn zelfgemaakte brood was superlekker al zeg ik het zelf, moest me echt beheersen om niet een half brood op te eten
het zijn twee dikke plakken geworden. Was even oefenen voor zaterdag, dan hebben we een lekker ontbijt met een paar logeervriendinnetjes van de oudste. Ze heeft vrijdag een "dinerparty" met een filmavond en er blijven 4 vriendinnetjes logeren. Die krijgen uiteraard zaterdag een lekker ontbijt met dus mijn versgebakken brood
Nu weer "mama waarom eten we wel kip en niet pinguin?"
quote:
mijn kleuter is echt in een maffe bui vandaag..
Nu weer "mama waarom eten we wel kip en niet pinguin?"
nou, waarom niet? En vers zelfgemaakt brood is altijd goddelijk
anna82, wat goed dat je er toch op gaat solliciteren
Je weet maar nooit 
Laatste keer moest ik anders nog geregeldquote:
[..]
Oh, GMTA...
V1z0R, dat van die olie is zo ouderwets.
de eerste paar dagen en was ik blij met de 2 rollen Page!Mocht in dat hotel ook gewoon papier door de WC spoelen
Alhoewel ik vaak ook een bush-wc de voorkeur geef boven een ranzig exemplaar.
Ik denk dat het niet anders is dan gewoon brood, ik weet niet hoe dat gaat?quote:
Nou heb ik ook zin in versgebakken brood. Maar dat is vast niet darmhandig.
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met banaan en allbran
T: knackebrod met roomkaas
L: restje pastasoep met spinazie, bonen, tomaten en gevulde pasta
T: knackebrod met roomkaas
T: ?
S: rondje hardlopen
D: ovenfriet met appelmoes, spinazie met gekookt ei, eventueel een worstje
T: iets lekkers.
Je suis content.
Ligt er denk ik aan watvoor brood? Vezels lijken me juist wel darmhandig.quote:
Nou heb ik ook zin in versgebakken brood. Maar dat is vast niet darmhandig.
Ik heb het antwoord ook al gekregen van de kleuter over het waarom geen pinguins Isa
"het is daar veel te koud, ga ik niet naartoe om ze te pakken hoor!!" dus dan maar een kip.. 
Slimme kleuterquote:
Ik heb het antwoord ook al gekregen van de kleuter over het waarom geen pinguins Isa
En ik geloof dat ik vanavond iets met kikkererwten moet eten. Ross had een blik open getrokken uit de voorraadkast en ik denk dat hij dacht dat het mais was; stond dus verder onaangebroken in de koelkast.
Ik denk aan de wc's op de camping in Iasiquote:
Zolang ze wc's hebben die gewoon doorspoelen mag je niet klagen.
Alhoewel ik vaak ook een bush-wc de voorkeur geef boven een ranzig exemplaar.
Ik vind toiletten op Nederlandse campings al erg genoegquote:
[..]
Ik denk aan de wc's op de camping in Iasi
[/jeugdsentiment]
Kun je nagaan hoe smerig die wc was.quote:
[..]
Ik vind toiletten op Nederlandse campings al erg genoeg
[/jeugdsentiment]
Het natuurlijke toilet was aantrekkelijker -edit- Zucht, doen de foto's het bij jullie ook niet?
[ Bericht 13% gewijzigd door Mini. op 06-07-2011 14:00:33 ]
[ Bericht 54% gewijzigd door Mini. op 06-07-2011 14:15:22 ]
S: 30 min krachttraining (gewoon thuis oefeningen doen)
O: eiwitshake
T: appel
L: salade van 3 tomaten , 1 paprika, feta (veel), bosui.
Dressing van olijfolie + balsamico + peper + zout.
T: babybel kaasje + plakje rauwe ham
D: geen idee nog, misschien uit eten, ligt een beetje aan de afspraak die we vanmiddag hebben met de stiefmoeder van mijn man. Geen idee wat haar plan nou is
Thanks!quote:
[..]
anna82, wat goed dat je er toch op gaat solliciteren
Gek he, zo'n opmerking motiveert meteen!Ik vind hem leuk, maar niet heel speciaal ofzo. Vind geel je niet zo mooi staan.quote:
Dan maar links...
---
Niet quoten aub, ik haal ze straks weer weg want mijn naam staat erbij enzo.
Waar twijfel je zelf over?quote:
Ik heb nog even jullie advies nodig... Gisteren een jurkje gekocht, maar ik weet bij nader inzien toch niet of ik het nou zo mooi vind staan. Sorry voor de superslechte telefoonfoto's maar heeft iemand hier een mening over?-edit- Zucht, doen de foto's het bij jullie ook niet?SPOILER-
Uitgekletst voor vandaag
Ja, dat.quote:
Ik loop niet over van enthousiasme Mini. Het misstaat niet, maar heb ook niet zoiets van, yay, ofzo.
Ja, dat heb ik zelf ook een beetje. Misschien ga ik hem toch maar terugbrengen dan.quote:
Ik loop niet over van enthousiasme Mini. Het misstaat niet, maar heb ook niet zoiets van, yay, ofzo.
Thanks allemaal.
en ik zou hem leuker vinden als hij niet strapless was denk ik!quote:
Ik loop niet over van enthousiasme Mini. Het misstaat niet, maar heb ook niet zoiets van, yay, ofzo.
ik heb afgelopen week 2 jurkjes en 2 rokjes gekocht in de sale bij pull and bear en bij river island
als ik weer in NL ga ik alleen nog maar jurkjes en rokjes dragen (hier draag ik bijna alleen maar broeken ivm veel lopen en daarvoor moet ik schoenen aan die niet staan onder leuke jurkjes en rokjes ) Bij twijfel gewoon terugbrengen Mini, je moet je er wel lekker in voelen.
Als je twijfelt blijft het vaker wel dan niet in de kast hangen, helemaal mee eens.quote:
Leuk jurkje, maar een beetje kaal op de foto. Denk dat het met een ketting en/of bolero en mooie hakjes toffer is
Bij twijfel gewoon terugbrengen Mini, je moet je er wel lekker in voelen.
Dat is waar inderdaad.quote:
Leuk jurkje, maar een beetje kaal op de foto. Denk dat het met een ketting en/of bolero en mooie hakjes toffer is
Bij twijfel gewoon terugbrengen Mini, je moet je er wel lekker in voelen.
Okee, bedankt voor het advies!Vind hem bij de oksels ook niet mooi zitten eigenlijkquote:
[..]
Dat is waar inderdaad.
quote:
Zolang ze wc's hebben die gewoon doorspoelen mag je niet klagen.
Alhoewel ik vaak ook een bush-wc de voorkeur geef boven een ranzig exemplaar.
Luxe wc-brilquote:
Neejoh, dat gaat stinken.quote:
Wil je ook nog weten waarom? Of heb je nu al een mental image?
Forbiddenquote:
Inderdaad, ik zit dan liever in de bosjes dan op zoiets.Wow super druk vandaag. Anna top dat je gaat solliciteren, kusje voor je baaldag
vanavond lekker film kijken met vriendje
misschien nog nieuwe schoenen kopen als de winkel open is O: croissant
T: 150 ml yoghurt met 2 handjes cruesli + bosbessen + lijnzaad
L: flinke moot zalm, salade, mais, paprika, 2 aardappelkroketjes
T: 150 ml yoghurt met 1 banaan
B: 20 minuten fietsen
D: aardappels, courgette, tomaat, ui etc uit de oven met olijfolie en kruiden
T: iets fruitigs
Ik zeg
Misschien moest ik hem gewoon even wat goedtrekken, maar da's inderdaad wel vaker een probleem met strapless dingen. Net als dat het er kaal uitziet. Ze hadden ook jurkjes met dunne bandjes, en met bijv. rode bloemen in plaats van gele. Eens kijken of een andere beter is, en anders breng ik 'm gewoon terug.quote:
[..]
Vind hem bij de oksels ook niet mooi zitten eigenlijk
Ok, tijd voor een lijstje. Niet echt geïnspireerd vandaag.
O: 2x volkorenbrood met een gekookt ei en een beetje citroenmayonaise
T: koffie met melk, paar kleine worteltjes
L: 2x brood met avocado
T: meloen/appel, een stuk komkommer en misschien nog wat volle yoghurt
D: gekookte aardappels met broccoli en een braadworstje
T: ?
Misschien ga ik nog sporten, maar ik heb geen zin want vriendje heeft de auto mee en het regent.
Ik zeg lekker! En gezond!quote:
Lijstje, commentaar?:
O: croissant
T: 150 ml yoghurt met 2 handjes cruesli + bosbessen + lijnzaad
L: flinke moot zalm, salade, mais, paprika, 2 aardappelkroketjes
T: 150 ml yoghurt met 1 banaan
B: 20 minuten fietsen
D: aardappels, courgette, tomaat, ui etc uit de oven met olijfolie en kruiden
T: iets fruitigs
Ik zeg
Behalve dan de croissant, maar da witte gij natuurlijk zelf ook wel
Ja dat weet ikquote:
[..]
Ik zeg lekker! En gezond!
Behalve dan de croissant, maar da witte gij natuurlijk zelf ook wel
maar die croissant maakte mij heul gelukkig en dat is natuurlijk ook belangrijk The pictures, I haz them!
Dit zijn betere/andere foto'squote:
Ik had ze gisteren via je linkje gezien moblo! Zag er leuk uit, bewoond vooral! Hoe bevalt het nou? Goed wel of niet?
Héél belangrijkquote:
Ja dat weet ik
En zo nu en dan is er niets mis met een croissant. Dagelijks is het probleem Ben net lid geworden van de sportschool! Vanaf volgende week ga ik weer spinnen!
quote:
en het bevalt prima
Ben net lid geworden van de sportschool! Vanaf volgende week ga ik weer spinnen!
Lekkere lijstjes
En ik wil een nieuwe tas maar ik houd van knalkleuren in Oililystijl maar die passen alleen bij vrij neutrale kleding of niet? Hmmm...
Hangt er vanaf hoe groot de kamer is, maar in principe niet.quote:
Is een kamer in Nijmegen voor een student inclusief 295E duur?
Mo, wat een leuk huisje!
ga je in nijmegen studeren?quote:
Is een kamer in Nijmegen voor een student inclusief 295E duur?
Was ik maar zo jong (en slim, dat kan ook helpenquote:
)Is de kamer 295E incl?quote:
Is een kamer in Nijmegen voor een student inclusief 295E duur?
Of gaat het om een student met 295E?
Heb je dan zo vaak knalkleuren aan? En wat voor kleur heeft je jas?quote:Op woensdag 6 juli 2011 16:02 schreef Viking84 het volgende:
Lijstje is nu minus 1 bth kaasomelet want daar had ik geen zin meer in en de worteltjes heb ik besloten te bewaren voor zaterdag want dan heb ik geen veggies bij mn D.
En ik wil een nieuwe tas maar ik houd van knalkleuren in Oililystijl maar die passen alleen bij vrij neutrale kleding of niet? Hmmm...
Ik zou het gewoon doen, maar ik ben gek op tassen (en kleuren
)Een collega van me had een tas van Fatboy, ga zo eens googlen want die vond ik ook erg leuk (ze had een zilveren).
Nou dat valt wel mee op zich, maar zo'n tas draag ik dan vooral bij een jurkje en die zijn wel vaak in kleuren bij mij en dan past de tas er niet goed bij (heb namelijk ook al een knalkleurentasquote:
[..]
Heb je dan zo vaak knalkleuren aan? En wat voor kleur heeft je jas?
Ik zou het gewoon doen, maar ik ben gek op tassen (en kleuren
Een collega van me had een tas van Fatboy, ga zo eens googlen want die vond ik ook erg leuk (ze had een zilveren).
). 21,49 GBP incl verzenden ..1uurtje een drankje doen, dat moet te overleven zijn
quote:
jippie we hoeven niet uit eten met de onaardige stiefmoeder van mijn man
1uurtje een drankje doen, dat moet te overleven zijn
Was je de eerste keer niet vergeten je werkbriefje in te leveren?quote:
En raar trouwens: mijn salaris is nu ineens anders dan eerder? Hoe kan dat? Kreeg ik eerst een startbonus ofzo?
nou dat idee inderdaadquote:
Nee, er staat ook bij over welke periode het is. Maar ik kom nu op een iets lager bedrag uit. Ik wacht nog even af wat er volgende week op staat, want dat zou precies hetzelfde bedrag moeten zijn als deze week.quote:
[..]
Was je de eerste keer niet vergeten je werkbriefje in te leveren?
Is dat niet de bedoeling van werken? Dat je er moe van wordt?quote:
Jongens ik heb echt zo hard gewerkt vandaag. Ik ben er moe van
.Vanavond lekker relaxen iig. Mark kookt, dus ik kan de hele avond op m'n gat zitten
. Morgen eens kijken of het me lukt om om half 8 te beginnen, dan kan ik om 16 uur weer naar huis. Zal wel niet lukken, maar goed .quote:
[..]
Is dat niet de bedoeling van werken? Dat je er moe van wordt?
de bedoeling van werk is dat je er geld mee verdient ^^quote:
[..]
verwarring alom
Maar moblo ik had het al gezegd en met meer foto's blijft het van kracht: wat gezellig ziet het er uit
String = touwtje, thong = string met wat meer stof, brief = onderbroek en short = boxer-achtig.quote:
Weet iemand wat precies het verschil is tussen thong, short en brief? Een thong is een stringachtig iets dacht ik een short is met langere pijpjes en een brief zit daartussenin? Klopt dat?
Een thong is een tong met een typfoutquote:
[..]
String = touwtje, thong = string met wat meer stof, brief = onderbroek en short = boxer-achtig.
Een brief bevat een woordelijke boodschap aan de geadresseerde
Een boxer is een hondenras
haha! Afhankelijk van wat ik doe krijg ik er soms juist energie van. De bedoeling van werken is voor mij 1) geld verdienen 2) mijn hersenen voeden met dingen die nieuw zijn 3) iets nuttigs doen voor de plek waar ik werk.
quote:Op woensdag 6 juli 2011 17:29 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Een thong is een tong met een typfout
Een brief bevat een woordelijke boodschap aan de geadresseerde
Een boxer is een hondenras
fantastisch.That's the spiritquote:
Ik vind de bedoeling van werken niet dat je er moe van word nee
De bedoeling van werken is voor mij 1) geld verdienen 2) mijn hersenen voeden met dingen die nieuw zijn 3) iets nuttigs doen voor de plek waar ik werk.
Je werkt om te leven, niet andersom.
Dtdtdt
quote:
[..]
Een thong is een tong met een typfout
Een brief bevat een woordelijke boodschap aan de geadresseerde
Een boxer is een hondenras
.Ok, thx!
.Lol ik zie al helemaal voor me dat iemand dat in d'r lingerielade vindt en zich kapot schriktquote:
[..]
Een thong is een tong met een typfout
Een brief bevat een woordelijke boodschap aan de geadresseerde
Een boxer is een hondenras
Dan is Thong toch de beste keus voor wat je aan daar kan hebbenquote:
Ik moet het toch een keer vragen.quote:
Bedoel je niet "nach Hause"?Klok, klepel, verschil tussen zu en nach was iets met beweging of doel. Tink?quote:
[..]
Ik moet het toch een keer vragen.
Hahahaquote:
[..]
Lol ik zie al helemaal voor me dat iemand dat in d'r lingerielade vindt en zich kapot schrikt
O hai!
Sorteren?quote:
Da's het enige wat bij mij geordend en gesorteerd is.quote:
Op quote:
[..]
Lol ik zie al helemaal voor me dat iemand dat in d'r lingerielade vindt en zich kapot schrikt
Mijn la is gesorteerd op welke ik nog draag en welke ik eigenlijk eens weg moet gooien. Heel sexy...
. Ik heb pas drie leuke lingeriesetjes, dus een lade is nog niet aan de orde. Heb wel lelijke omabeha's die ik ooit bij de Livera gekocht heb met m'n moeder, want dat was het enige in mijn maat en toen wist ik nog niet dat je voor hetzelfde bedrag ook mooie Freyabeha's kunt kopen op the interwebz.Zoals ik het begrijp is "zu Hause" thuis (als je er al bent), en "nach Hause" naar huis. Maar misschien heb ik het wel verkeerd.quote:
[..]
Klok, klepel, verschil tussen zu en nach was iets met beweging of doel. Tink?
Ik bedoel ook gewoon de la waar mijn ondergoed in zit hoor.quote:
Ik heb geen lingerielade
Je hebt toch wel meer dan drie onderbroeken, mag ik hopen?Alles netjes opgevouwen
Zo hoort hetquote:
gewoon een voorraad aanleggen.En dan afvallenquote:
[..]
Zo hoort het
Waar afquote:
Heb je je bezeerd?
Die van mij op nieuw (wat past) en op oud wat te mooi is om weg te gooien zoals mijn mooie marlies dekkers die nu minstens 2 cupmaten te groot isquote:
[..]
Mijn la is gesorteerd op welke ik nog draag en welke ik eigenlijk eens weg moet gooien. Heel sexy...
Marktplaats. XM weet nog wel een koper.quote:
[..]
Die van mij op nieuw (wat past) en op oud wat te mooi is om weg te gooien zoals mijn mooie marlies dekkers die nu minstens 2 cupmaten te groot is
Geen IKEA-bakken voor mijquote:
.@ Mini: oh dat. Ja ik heb wel voor een hele maand prachtige C&A-slips in allerlei kleuren ja en er dartelt ook nog een rooie Snoopy rond
.quote:
[..]
Marktplaats. XM weet nog wel een koper.
.Oh, dat heb ik ook ja. Alleen zijn de niet passende bij mij te klein en hoop ik ze ooit weer aan te kunnen (geen Marlies Dekkers overigens).quote:
[..]
Die van mij op nieuw (wat past) en op oud wat te mooi is om weg te gooien zoals mijn mooie marlies dekkers die nu minstens 2 cupmaten te groot is
.Men wat heb ik veel strings
Sinds 2 dagen, netjes gesorteerd op kleur en soort
Zonde om weg te doen, die mooie dure bh's die ik niet past
's ochtends gaan, dan heb je dat probleem nietquote:
blegh, ik moet nu hardlopen van mezelf, maar heb helemaal geen zin. Net thuis uit het werk. Bah...
Ja, want dat doe jij sinds een week....quote:
[..]
's ochtends gaan, dan heb je dat probleem niet
Ja, waarom denk je dat ik dat doe?quote:Op woensdag 6 juli 2011 17:54 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
Ja, want dat doe jij sinds een week....
. Ik zou mezelf ook écht niet meer naar buiten kunnen slepen om te gaan lopen nu .Ze zou 3 weken wegblijven. Moet je even kijken wanneer ze voor t laatst gepost heeftquote:
. Ik denk dat ze dit weekend terugkomt (13-06 voor t laatst gepost)• 1/2 pond witlof, 1/2 blik tonijn in olie, kwak mayo
• 3 boterhammen boter pindakaas, 2 krekkers boter jam
• 1 gezellig sollicitatiegesprek, na 1 uur leuk keuvelen kwamen we erachter dat ze per se 40 uur willen en ik beslist niet meer dan 4 dagen
• 20 km fietsen
• 1 haring
• 1 port
avondeten:
• vooraf: 1 ons peultjes met klontje boter
• hoofd : gesmoorde andijvie, rundergehakt, klein beetje rode rijst
• toe : superchocoladecustartdpudding
Soms wel handig om dat soort dingen van te voren te weten O: sinaasappelsap, 2 boterhammen met pindakaas
L: rucola, avocado, olijven, tomaat, feta, olijfolie en galia meloen toe
T: reepje kitkat
D: kikkererwten, tonijn, sla, kappertjes, peterselie, olijfolie, citroensap, klodder mayonaise, stuk stokbrood
nu propje vol en ik mis nog zuivel
.Sinds wanneer?quote:
Nee hoor, er zit zuivel in de mayo en ook in de kitkat
Volgens mij bestaat mayo vnl uit ei, olie en azijnquote:
Nee hoor, er zit zuivel in de mayo en ook in de kitkat
5 km. gelopen, zo ongeveer. Hier en daar wat hoekjes afgesneden....
thanks! Nu heb ik de ovenfrietjes zo wel verdiend. Eerst maar eens douchen. Ik heb al 2x in m'n hardloopkleren gelopen deze week, zonder ze te wassen. Dus die stinken ook een uur in de wind.quote:
Hier ook yay: 8 voor Take Home Exam Multiculturalism in North America 2! Gemiddelde een 7,7! Weer 5 studiepunten binnen. Nog 15 te gaan!
Ohquote:
[..]
Volgens mij bestaat mayo vnl uit ei, olie en azijn
.Mijn maaginhoud bleek groen.
Heb ik last van de maagzuurremmers of van de diclofenac? Heb nog nooit eerder diclofenac op, wel in het verleden last gehad met ibuproven (vandaar de maagzuurremmer).
Olifantenpaadjes genomen dus?quote:
Zo. Moe. Bezweet, Voldaan.
5 km. gelopen, zo ongeveer. Hier en daar wat hoekjes afgesneden....
.De nasi was niet zo... veel te pittig. Garnalen erdoorheen waren wel lekker!
Over het algemeen word geadviseerd om dingen als diclo tijdens of net na de maaltijd te nemen als je last krijgt van je maag (zelfs met maagbeschermers). Omdat je echt ruk hebt gegeten stel ik voor om eerst morgen te kijken hoe het gaat met fatsoenlijk eten. Als dat niet helpt kan je altijd de ha nog bellen.quote:
Vraagje aan de ervaringsdeskundigen hier.. Heb een maagzuurremmer gekregen om de diclofenac beter te kunnen verdragen. Mijn voeding van vandaag heeft zich beperkt tot creme brulee (I know), yoghurt en thee.
Mijn maaginhoud bleek groen.
Heb ik last van de maagzuurremmers of van de diclofenac? Heb nog nooit eerder diclofenac op, wel in het verleden last gehad met ibuproven (vandaar de maagzuurremmer).
Ik kan je alleen maar adviseren om het nog even te proberen. Ik heb zelf ook heel lang diclo + maagbeschermers geslikt en in het begin ging het bij mij ook niet van harte.quote:
Heb het ook tijdens het 'eten' genomen. Heb totaal geen trek, portie yoghurt was forcefeeden om maar iets + pil binnen te krijgen.
Neemt niet weg dat het heel rot voor je is
Lijstje tot nu toe:
O: 2 sneetjes brood, 1 gekookt ei, klein beetje mayonaise
T: koffie met melk
L: 2 sneetjes brood, avocado
T: wortels
D: aardappels, broccoli, jus en ketchup
. Ik kon ook niet zo goed horen uit welke richting het kwam. Maar na een half uur zoeken, mopperen en huilen omdat ik dit soort dingen niet in mijn eentje op kan lossen bleek het de huistelefoon te zijn die in de oplader moest... 
Daar doe ik het ook allemaal voorquote:
. Hoe is met jou nu?
Waarschijnlijk welquote:
[..]
Ik moet het toch een keer vragen.
maak et uit. ging, haalde ik een domme fietser in die zomaar naar links ging. En toen zat mijn voet in haar wiel. En die is nu rood en doet zeer. * Perruche sluit zich aan bij het rijtje gewonden en zieken
). Maar voel me belabberd. En ik wil per se naar Zwolle het weekend, want afleiding en leuk gezelschap, dus morgen moet ik wel echt wat opgeknapt zijn. Heb net 2 boterhammen (vers, uit de broodmachine) gegeten, kijken hoelang die het uithouden in m'n buik .. Ff balsamico-azijn scoren morgen 
.Ah, Zwolle, in Twente?quote:
Huilen staat me nader dan het lachen (hoewel, na jouw post
Auch, Perruche!
Zo, deel 1 van m'n eten is klaar. Ga maar in etappes eten!
ik ga zo hardlopen, maar heb vanmiddag bonbonbloc gegeten, wat niet zo'n goed idee was :S
en mijn vriendje is nu ook mijn vriendje op facebook. Stiekem vind ik dat heel leuk, want dat heb ik nog nooit gehad
Ik dacht: nu pas?quote:
ooii wat een hoop zieken zeg... Ik wens iedereen beterschap en een goede gezondheid toe!
ik ga zo hardlopen, maar heb vanmiddag bonbonbloc gegeten, wat niet zo'n goed idee was :S
en mijn vriendje is nu ook mijn vriendje op facebook. Stiekem vind ik dat heel leuk, want dat heb ik nog nooit gehad
, maar ik snap hem al .T: mueslireep
L: pita brood met gebraden kip en mosterd, plakje peperkoek met roomboter
T: appel
D: groot bord pasta met rode saus (gehakt, ui, tomaat, paprika) en kaas
T: ijsje
S: 30 min loopband, 15 min fietsen
Ik ga duimen dat je je van het weekend een stuk beter voelt!quote:
Huilen staat me nader dan het lachen (hoewel, na jouw post
Perruche, auw! Kusje en een koud kompres erop?
Jawel, ik kan bewegen. Moet er niet aan denken dat ik die nekpijn nog had gehad terwijl ik boven de pot hing en me afvroeg hoe m'n voer in vredesnaam groen geworden was.quote:
Dus het gaat nog niet beter, loveli? Rot...
quote:
Toen ik net nach hause
* Perruche sluit zich aan bij het rijtje gewonden en zieken
Diclofenacje?Niet heel veel groente, maar verder vind ik het wel een ok lijstje. Je L klinkt lekkerquote:
O: 500 ml vruchtenyoghurt
T: mueslireep
L: pita brood met gebraden kip en mosterd, plakje peperkoek met roomboter
T: appel
D: groot bord pasta met rode saus (gehakt, ui, tomaat, paprika) en kaas
T: ijsje
S: 30 min loopband, 15 min fietsen
. Het eerste deel iig.zei de ervaringsdeskundige..
Wel trouw blijven slikken die maagbeschermers! Toen ik nog geen ervaringsdeskundige was vergat dok (exHA) eens maagbeschermers voor te schrijven, dat werd geen leuk grapje
Meer ergens tussen avocadogroen en lentegroen. Heb avocado noch lente gegeten.quote:
Groen? Heb je gister niet spinazie gegeten ofzo? Of was het galgroen?
.ik denk jaj, ze neemt eindelijk een tussendoortje is het snoepquote:
lol sigme
O: sinaasappelsap, 2 boterhammen met pindakaas
L: rucola, avocado, olijven, tomaat, feta, olijfolie en galia meloen toe
T: reepje kitkat
D: kikkererwten, tonijn, sla, kappertjes, peterselie, olijfolie, citroensap, klodder mayonaise, stuk stokbrood
nu propje vol en ik mis nog zuivel
Wat heb je toch een zwaar levenquote:
Pff ik accepteer continu mensen op FB en dan bedenk ik me: "nee ik wil helemaal niet dat ze alles kunnen lezen wat ik op FB zet" en dus verwijder ik ze maar weer
.Klopt, behalve de pastasaus niet veel groen idd. Ik ben alleen nogal fussy over groente als T (worteltjes, tomaatjes, broccoli, ik vind het allemaal niet lekker als T) dus het is vooral bij het avondeten.quote:
[..]
Niet heel veel groente, maar verder vind ik het wel een ok lijstje. Je L klinkt lekker
Best wel hèquote:
.En ik kreeg een uitnodiging van iemand met wie ik jaren geleden een paar jaar heel intensief ben opgetrokken, maar daarna zijn we volledig uit elkaar gegroeid en ik hoef haar eigenlijk niet op FB dus. Maar voel me daar wel een beetje raar bij.
nadenken voor je op knoppen begint te rammenquote:
Pff ik accepteer continu mensen op FB en dan bedenk ik me: "nee ik wil helemaal niet dat ze alles kunnen lezen wat ik op FB zet" en dus verwijder ik ze maar weer
Ik vind het juist prettig om groente als T te doen, dan ben ik niet 'verplicht' het bij het avondeten ook nog te nemen. Ik wil ook nog snoeptomaatjes en snoeppaprikaatjes meenemen naar het werk.quote:
[..]
Klopt, behalve de pastasaus niet veel groen idd. Ik ben alleen nogal fussy over groente als T (worteltjes, tomaatjes, broccoli, ik vind het allemaal niet lekker als T) dus het is vooral bij het avondeten.
Mjaaah, eerst is het leuk, want dan moet je nog even bijpraten enzo en dan lees je ineens voetbalposts over 'kankerjoden' en dan denk je: oh ja, zo was 'iequote:
[..]
nadenken voor je op knoppen begint te rammen
.Hier is de koek op, zou vanaaf gaan sporten maar de fut is op. Bankhangen dan maar.
O: yoghurt met banaan en allbran
T: 1 knackebrod met roomkaas
L: restje pastasoep met spinazie, bonen, tomaten en gevulde pasta
T: 1 knackebrod met roomkaas
T: klein stukje framboos/rabarbercrumble
S: 5 km hardlopen
B: half uur fietsen
D: groot bord ovenfrietjes met 2 lepels appelmoes, 400 gram spinazie, 1 gekruid worstje
T: 1 mini (35 gram) toblerone (184 kcal)
Ben nu masterchef aan het kijken (stond nog op pauze), masterchef junior neem ik elke dag op. Mijn lief vindt het ook leuk en vindt koken steeds leuker, zit er aan te denken hem een kookworkshop kado te doen
Loveli, bah, klinkt naar die groene maaginhoud! Loop je de laatste tijd niet vaker met spijsverterings-problemen? Beterschap!
Ik kijk NCRV Babyboom, vermakelijk programma wel.
quote:
Definitief lijstje:
O: yoghurt met banaan en allbran
T: 1 knackebrod met roomkaas
L: restje pastasoep met spinazie, bonen, tomaten en gevulde pasta
T: 1 knackebrod met roomkaas
T: klein stukje framboos/rabarbercrumble
S: 5 km hardlopen
B: half uur fietsen
D: groot bord ovenfrietjes met 2 lepels appelmoes, 400 gram spinazie, 1 gekruid worstje
T: 1 mini (35 gram) toblerone (184 kcal)
Maar zoveel kcal? Ik eet best wel eens 4 van die stukken op een avond. Das war einmal Ben niet boos, alleen een beetje teleurgesteldquote:
Waar zit jij dan?quote:Op woensdag 6 juli 2011 20:53 schreef anna82 het volgende:
[..]
Ben niet boos, alleen een beetje teleurgesteld
kijk maar eens hoeveel gram die van jou zijn, want deze had wel 8 kleine blokjes ofzo. Ik was ook wat verbaasd, ik vond het maar weinig kcal, eigenlijk!quote:
[..]
Omgeving Oldenzaal, deep down Twente! Met mijn schoonfamilie, die ik niet kan verstaanquote:
quote:
[..]
Omgeving Oldenzaal, deep down Twente! Met mijn schoonfamilie, die ik niet kan verstaan
Ik vind het altijd heerlijk om weer in die regio te zijn .Ja, het is wel heel mooi en vriendelijk daar!quote:
[..]
Mijn vriend zou er ook graag weer gaan wonen, later als we groot zijn, maar dat is nog een discussiepuntje.ik ben daar opgegroeid, en ik zou er echt niet meer willen wonen. Maar goed, misschien denk ik daar later wel anders over....quote:
[..]
Ja, het is wel heel mooi en vriendelijk daar!
.quote:
Wil ik een koekje eten bij de thee, zie ik een foto van Doutzen Kroes met killer bikini-body, dus nu neem ik hem toch maar niet
.quote:
In met het mes op tafel een docent Nederlands die niet weet hoe je 'dyslexie' schrijft
Ja dan ga je wel af voor je lln ja ..Heb zo'n coole app gedownload: een visitekaartjesscanner die het echt goed doet. Scheelt echt heel veel tijd.
*blij
Sterkte voor de zieken. Ga snel teruglezen wat voor dappers Mar gaat doen.
Terug van de yoga, het was weer fijn
Lijstje:
O: dubbele boterham met roomkaas ipv boter en vlokken
B: 3 kwartier fietsen
L: groentesoep, dubbele boterham geitenkaas, half bakje rauwkost, half bakje fruitsalade, mandarijntje
T: appel
T: 4 chocoladekoekjes
B: 3 kwartier fietsen
T: 2 plakken roggebrood met kipfilet
B: yoga
D: gemarineerd kalkoenfiletlapje met tomaat
best oke
Mijn diner is in ieder geval een tosti en een bol mozzarella
interessante docu nu op NCRV, over bonussen (en bankiers) en de crisis... Voetje heeft in het koude water gehangen en mohoog en nu gaat het beter. Hoop dat ik morgen naar de combat kan!Ik moet nieuwe mensen inwerken. Wat betekent dat ik me de hele dag met hun werk bezighoud, en als iedereen dan naar huis is begin ik eens aan m'n eigen werk. Maar ach, uiteindelijk heb ik er profijt van. Het is tijdelijk en nuttig en ik overleef het welquote:
O: croissant
T: 150 ml yoghurt, cruesli, lijnzaad, blauwe bessen
L: grote moot zalm, mais, salade, 2 aardappelkroketjes
T: banaan
B: 20 min fietsen
D: 2 sneen speltbrood, 250 ml tomatensoep
T: 2 abrikozen
ik vind het niet zo veel, Perruche!quote:
Lijstje:
O: croissant
T: 150 ml yoghurt, cruesli, lijnzaad, blauwe bessen
L: grote moot zalm, mais, salade, 2 aardappelkroketjes
T: banaan
B: 20 min fietsen
D: 2 sneen speltbrood, 250 ml tomatensoep
T: 2 abrikozen
Lijstje van vandaag:
S - hardlopen
O - bakje stracciatellayoghurt
L - bakje aardappelsalade, bruin bolletje verse eiersalade (dwz geprakt ei met mayonaise), bruin bolletje met coburger ham, beker melk
T - appel, banaan, beker vivit
D - tosti en een bol mozzarella
En ik heb zo wel een glaasje wijn verdiend
L. brinta, 2 rijstwafels, 2 volkoren crackers
T. stroopwafel, perzik
D. 300 gram doperwten met appelmoes + 300 gram wortels
S. body attack + body jam
T. banaan, 2 cracottes kaas, rijstwafel, halve meloen, halve bak kwark
.Ik ga morgen aardbeien met munt en balsamico maken for dessert. Eigenlijk hoort er ook ijs bij, maar doe maar ff niet, want dan moet ik meteen zo'n bak kopen en dat wil ik niet
. Belachelijk! Maak er lekker een rondje om de kerk van en niet een rondje om het huis van Henk, Piet, Klaas en Wim van! 
Wel jammer dat ik nu de herrie van het jaarlijkse bierfestijn mijn huiskamer in hoor komen.
Het is maar goed dat ik ga kamperen tijdens het hoogtepunt van het jaarlijkse bierfestijn!
ah ja daar zag ik al iets over op facebook volgens mij, of niet? leuk hoorquote:
Het is maar goed dat ik ga kamperen tijdens het hoogtepunt van het jaarlijkse bierfestijn!
wie gaan er allemaal?Ik heb nu het dilemma dat ik m'n volgende pijnstiller wil hebben. Tot nu toe lijkt het er niet op dat ik eten binnenhoud. Ik heb het idee dat ik de maagzuurremmer daarvan de schuld moet geven, maar weet het niet zeker. Probeer ik nog een keer diclofenac of ga ik beter over op ibuprofen?
Ik slik het spul eigenlijk nooit, vandaag was m'n eerste diclofenac en een keer op vakantie met kiespijn heb ik 4 dagen ibuprofen gebruikt (en wat last van m'n spijsvertering, maar niet zo erg als nu).
Heb dus 2 keer overgegeven (appel kon ik ook niet binnenhouden) en voor de rest is aller er ook al uit via de spoedprocedure.
Dat was ook de bedoeling! Gezonde dingen en even een beetje minder als compensatie voor de afgelopen dagenquote:
[..]
ik vind het niet zo veel, Perruche!
Props trouwens voor je hardlopen, ondanks dat je geen zin had
Ik zou de Huisartsenpost even bellen, dan krijg je een assistente aan de telefoon en die kan evt. overleggen met de dienstdoende arts.
Beterschap!
dus. Het sportrooster valt wat tegen
iig hier in de buurt.Spinnen is op ma, di, wo en do, dus met om de dag kom ik op 2 keer. Ik wil nog een derde keer sporten, en kan kiezen uit:
Tone up
Abs
Body Blitz
Circuit
Zumba
Zumba valt af. Niets voor mij... wat zal ik wel proberen?
Ai!quote:
Heb dus 2 keer overgegeven (appel kon ik ook niet binnenhouden) en voor de rest is aller er ook al uit via de spoedprocedure.
en aai.gifIk heb geen flauw idee voor de pillen, sorry. Nogmaals
!quote:
Geen idee Loveli! Klinkt knap waardeloos.
Ik zou de Huisartsenpost even bellen, dan krijg je een assistente aan de telefoon en die kan evt. overleggen met de dienstdoende arts.
Beterschap!
Maar die mag je alleen bellen in geval van nood dom gansje voelt
maar een appel is wel vrij zuur als je last hebt van je maag? ik zou eerder een rijstwafel ofzo eten, of een beetje rijst...?
Bel ze en leg het voor. Helemaal geen gek plan van HPKW.quote:
[..]
dom gansje voelt
Goede actie he?!quote:
[..]
ah ja daar zag ik al iets over op facebook volgens mij, of niet? leuk hoor
Gaat vast heel leuk worden. De frisbee (en nog een persoon) is al geregeld. Camping heeft plaats en vind het goed als we niet te lawaaiig zijn (ik zal ze wel even bellen om ze gerust te stellen) en phaidra (+meneer phaidra ws) en Ewelina gaan mee. En Chico wilde volgens mij ook mee. En er is nog meer plaats!
Ja al heul lang geleden gedaanquote:
Hee, Cali, heb je je vrienden op FB zitten opschonen!
Met teveel mensen van hier, wordt de kans kleiner dat ik m'n privacy kan waarborgen Ben bang dat er via facebook te snel een link gelegd kan worden naar hier...Dat verschilt zo per persoon.. Ik hou alleen appel binnen bij verregaande vergiftiging (alcohol).quote:
blegh klinkt naar Loveli.. ik zou het ook niet goed weten..
maar een appel is wel vrij zuur als je last hebt van je maag? ik zou eerder een rijstwafel ofzo eten, of een beetje rijst...?
Ik heb ze gebeld toen ik 3 dagen uit ethiopie terug was en een heel vervelend en naar hoestje had. De assistente kon er niets mee en toen zat ik bij de HAP. En kreeg ik het advies van de HA dat ik geen pakketjes voor vreemde mensen mee moest nemen op reis. Owja, en mn hoestje viel wel mee volgens hem.quote:
[..]
dom gansje voelt
Als jij pijn hebt en vragen hebt over je medicijnen, dan bel je echt niet voor jan lul ofzo.
quote:
Easy! Body Blitz, dat klinkt toch fantastisch!!
ik vind het eng klinken! klinkt tof ja! beetje ver weg voor mij nu maar wellicht een volgende keer als het nog een keer herhaald wordtquote:
[..]
Goede actie he?!
En er is nog meer plaats!
als ik durf!Ik krijg er WOII associaties bij.quote:
wij zitten game of thrones te kijken, goede serie
Dat ja! Blitzkrieg op je body enzulksquote:
Lijstje!
O: twee sneetjes met ham en kaas, beker aardbeienmelk
L: bruine bagel met parmaham, parmeggiano, pijnboompitjes en rucola, chai latte
T: wortels, glas appelsap
D: 2/3e hartige taart (tomaat, mozzarella, pesto, feta), haricot verts met spekjes en knoflook
T: toetje: bladerdeegrolletjes met jam
Gezien slechte planning not half bad!
Groot gelijk heb je hoor!quote:
[..]
Ja al heul lang geleden gedaan
Nu mis je alleen wel mijn rete interessante posts (en foto's) over mijn vage acties en reizen.
Er komt vast een herhaling. En we zijn heul niet eng, dus dat komt ook wel goed.quote:
[..]
klinkt tof ja! beetje ver weg voor mij nu maar wellicht een volgende keer als het nog een keer herhaald wordt
Tsjaaaa dat is dan wel weer heel jammer he.. zal ik je dan maar weer toevoegen?quote:
[..]
Groot gelijk heb je hoor!
Nu mis je alleen wel mijn rete interessante posts (en foto's) over mijn vage acties en reizen.
Wat is er mis met direct contact?
soms helpt het ook om bep. pijnstillers op te lossen in water?quote:
Ik haat dat. Li belt assistente, assistente vraagt HA en assistente belt Li terug met mededeling dat ik van de HA nu aan de paracetamol moet en morgen bellen met eigen huisarts. Eventuele vragen die ik dan nog heb zijn zinloos, want de dienstdoende HA heeft gesproken en de assistente heeft inhoudelijk niets toe te voegen.
Wat is er mis met direct contact?
Andere dingen in huis, of een buur/kennis die iets voor je zou kunnen halen?
Ja! Want dan kan ik ook even je lover beoordelen.quote:
[..]
Tsjaaaa dat is dan wel weer heel jammer he.. zal ik je dan maar weer toevoegen?
Qua foto's had ik maandag weer even een hoogtepunt toen ik aan het wandelen was.
Mijn gezelschap begreep het "hoofden bij elkaar en lachen voor de foto" principe niet echt. Wat kansloos.quote:
Ik haat dat. Li belt assistente, assistente vraagt HA en assistente belt Li terug met mededeling dat ik van de HA nu aan de paracetamol moet en morgen bellen met eigen huisarts. Eventuele vragen die ik dan nog heb zijn zinloos, want de dienstdoende HA heeft gesproken en de assistente heeft inhoudelijk niets toe te voegen.
Wat is er mis met direct contact?
Heb je rijst in huis? Dan zou ik gewoon wat rijst eten (en het kookwater drinken). Dat blijft vaak redelijk goed binnen.
Ik vind de meeste huisartsen sowieso een beetje doepers... Helaas weinig goeie getroffen. Thanks!quote:
Ik vind het een mooi lijstje Maria! Niet zo veel maar wel erg lekker!
Het voelde op het moment van eten volgens mij idd veel ongezonder dan het was wel beetje vettig ivm de vele kaas en pesto enzo, maar al met al not bad en voldoende veggies slapies! Loveli succes met de buik zorg dat je er iig voldoende water bij neemt! beterschapquote:
Ik sla het advies van de HA in de wind en ga lekker aan de ibuprofen. Met citroensmaak. Eten kan ik nog wel even zonder.
hoop dat er snel verbetering in komt! Verbetering is er al vergeleken met vannacht. Al met al ben ik heel blij dat m'n nek pijnloos is en ik liggen kan.quote:
loveli, wat klote!
Ik hoop voor je dat je een beetje kunt slapen! Truste!quote:
Hos ze! Ik ga slapen, dat moet vannacht wel lukken. Met een emmer, glaasje water en ibu naast m'n bed
Had ik al gezegd dat ik er genoeg van heb?
quote:
I feel your pain li... Hopelijk gaat 't snel beter. Ik ben van bed naar bank verplaatst. Heftige buikpijn en wc is dichterbij en ik houd Duvel tenminste niet wakker.
Had ik al gezegd dat ik er genoeg van heb?
wat is dat hier.Heb net ook al gezellig meegedaan,gelukkig tijdelijk lijkt.
Na een nacht van 4 uur, een wekker die meer dan 20 uur geleden ging en een glas prosecco is het hoog tijd om te gaan slapen. Mijn wereld draait lichtjes
. niet dat ik zoveel nuttigs doe in dat ene halfuurtje dat ik eerder klaar ben maar de dag lijkt er korter door ofzo Beter, li? Dat de verbetering zich voortzet!
O: yoghurt met banaan
T: meloen
T: koekje bij de koffie
L: drie bth (twee met bthworst, één met kaas)
T: 250 gram worteltjes
T: koekje bij de thee
D: spaghetti bolognese (ohne veggies, hence de worteltjes), aardbeien met verse munt en balsamico for dessert
om moedeloos van te worden...Ik zit er sterk aan te denken een Vikseltrutje te doen!
Acht uur aan 1 stukquote:
XM en Li, hoe gaat het nu met jullie?