SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
iemand dat plaatje van die indian dude die bb curl + legpress tegelijk doet? stond een x op misc en is hier ook gepost
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Deze gast flipt als het Lunk alarm afgaat.quote:Op vrijdag 24 juni 2011 17:28 schreef Panzermaus het volgende:
http://www.nytimes.com/20(...)f7752894f&ei=5087%0A
Gebeurt dit echt?Een grote Amerikaanse sportschoolketen waar je niet luidruchtig mag trainen (ookal ben je zwaar bezig), want dan gaat er een tornado-achtig sirene alarm af (met zwaailicht) en komen ze je waarschuwen.
Hahahahaquote:Op vrijdag 24 juni 2011 17:56 schreef 16meter het volgende:
[..]
Deze gast flipt als het Lunk alarm afgaat.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Heeft die cameraman een epileptische aanval ofzo? wtfquote:
[..]
Deze gast flipt als het Lunk alarm afgaat.
Zonet the encyclopedia of modern bodybuilding van arnie binnen gekregen.
Leuk boek met veel info en fotos.
Leuk boek met veel info en fotos.
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
Grappig dat je er over begint, ben net bezig om een goed boek te vindenquote:
Zonet the encyclopedia of modern bodybuilding van arnie binnen gekregen.
Leuk boek met veel info en fotos.
Nog meer ervaringen met boeken, liefst Nederlands (ja luiheid i know) maar engels is ook prima 
Ben vooral bezig met massa dus afvallen is voor mij niet relevant 
Yes, London. You know: fish, chips, cup 'o tea, bad food, worse weather, Mary fucking Poppins... LONDON.
Boek is wel engels maar na de eerste hoofdstukken gelezen te hebben raad ik hem al zeker aan
Spiergroepen qua aanhechtingen worden goee afgebeeld en hoe te trainen ik als beginner kan er zeker wat mee ( ben nu zon 7 maanden beizg )
Spiergroepen qua aanhechtingen worden goee afgebeeld en hoe te trainen ik als beginner kan er zeker wat mee ( ben nu zon 7 maanden beizg )
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
Welke heb je, de oude of 'The New' ?quote:
Zonet the encyclopedia of modern bodybuilding van arnie binnen gekregen.
Leuk boek met veel info en fotos.
Zag dat er 2 waren @ bol + amazon.
De nieuwe vn 26 euro
Ongeveer 800 blz dus aardig wat leesvoer.
Ongeveer 800 blz dus aardig wat leesvoer.
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
laatste tijd steeds vaker steken in mijn abs tijdens het squaten, iemand enig idee hoe ik dit kan verhelpen?
Pindakaas erop smeren al geprobeerd ?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 25-06-2011 00:05:12 ]
Is me eindelijk gelukt om iets wat op 'n lat spread lijkt uit te voeren.
Nu nog m'n lats goed leren aanspannen en 'n camera zoeken die je geen 10 sec moet stilhouden voordat ie 'n foto schiet, en dan lijkt het misschien ook ooit nog ergens op.
Je ziet dus totaal geen definitie door die blur haha, terwijl ik echt wel vrij droog sta, zie je ook vooral aan m'n aderen rechts
Nu nog m'n lats goed leren aanspannen en 'n camera zoeken die je geen 10 sec moet stilhouden voordat ie 'n foto schiet, en dan lijkt het misschien ook ooit nog ergens op.
Je ziet dus totaal geen definitie door die blur haha, terwijl ik echt wel vrij droog sta, zie je ook vooral aan m'n aderen rechts
niks mis mee. heb vanmiddag ook 4 halve liters op tijdens een fifa marathon, moet soms kunnen.quote:
Brrrrr 5 flesjes bier en een pizza op. Ik voel mij schuldig......
nog maar een keer dan want ik zit er nogal mee, elke keer als ik over de 100kg kom met squatten krijg ik die steken en moet ik al na 3 reps stoppen terwijl mijn benen makkelijk verder kunnen.quote:
laatste tijd steeds vaker steken in mijn abs tijdens het squaten, iemand enig idee hoe ik dit kan verhelpen?
goeie massa man idd lijkt op deze foto weinig definitie maar zal dan wel aan foto ligge zoals je zegquote:
Is me eindelijk gelukt om iets wat op 'n lat spread lijkt uit te voeren.
[ afbeelding ]
Nu nog m'n lats goed leren aanspannen en 'n camera zoeken die je geen 10 sec moet stilhouden voordat ie 'n foto schiet, en dan lijkt het misschien ook ooit nog ergens op. [ afbeelding ]
Je ziet dus totaal geen definitie door die blur haha, terwijl ik echt wel vrij droog sta, zie je ook vooral aan m'n aderen rechts
Ne mutlu Türküm diyene
quote:Obtaining abs means you have to keep your diet clean, Zyzz's sample diet is as follows;
Meal 1 – 6 boiled Eggs, 2 cups of Oatmeal and a Protein Shake
Meal 2 – 300g Chicken Breast (boiled) Broccoli and Brown Rice
Meal 3 – 200g Tuna chunks in spring water, mixed with Spinach Leaves, and Wholemeal Pasta
Have your workout. Immediately post workout, consume your Whey Protein
Meal 4 – Stir fry Beef/Kangaroo Mince with some vegetables
Meal 5 – Steak or Kangaroo and Brussels Sprouts
Meal 6 – 4 scrambled Eggs and some Salmon
Meal 7 – One cup of no fat Cottage Cheese 10m before bed
You should be striving to increase weight evertime you train.
If not now, then when.
GODVERDOMME!
Vannacht extreme kramp in mijn kuit gehad en volgens mij Is er tijdens die kramp (weer) een kuitspier gescheurd. Dat wordt zes weken kwakkelen bij de fysio
Vannacht extreme kramp in mijn kuit gehad en volgens mij Is er tijdens die kramp (weer) een kuitspier gescheurd. Dat wordt zes weken kwakkelen bij de fysio
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
komt wel goed schatje
Ik heb vandaag iets raars met mijn linker ring vinger gedaan tijdens het volleyballen. Is nu ook dik. Gelukkig train ik niet in de weekenden. Hoop dat het tegen maandag weer over is
Bezint voor ge begint..quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Niets mis mee.quote:
Vandaag een zeer katabole activiteit op het programma: Defqon.
Deathlift or Die.
Gisteren omdat het feest was maar even een hele lunch in de avond weggewerkt. Twee bammen met kipfilet en kaas, een cracker met kaas en een beschuit met speculoos. 
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
jaloers, wilde ook gaan maar ben zo skeer als een niggu die gras moet roken.quote:
Vandaag een zeer katabole activiteit op het programma: Defqon.
Wat heb je dan? Ik heb nu 4 dagen ook kramp in mijn rechterkuit. Wanneer ik op mijn hurken ga zitten bijvoorbeeld, en dan ga staan, dan verkrampt hij.quote:Op zaterdag 25 juni 2011 01:11 schreef star_gazer het volgende:
GODVERDOMME!
Vannacht extreme kramp in mijn kuit gehad en volgens mij Is er tijdens die kramp (weer) een kuitspier gescheurd. Dat wordt zes weken kwakkelen bij de fysio
Ook bij atg squats.
vraag me af of je nog zin heb gezien de regenbuienquote:
[..]
jaloers, wilde ook gaan maar ben zo skeer als een niggu die gras moet roken.
Zondag belangrijke wedstrijd om de eerste plaats en de week erna play-offs, begin echt goed in shape te komen rond de 10 a 11% bf... en mn lifts blijven hetzelfde of gaan omhoog ben erg tevreden.
ben erg tevreden.
Minds are like parachutes. They only function when open.
Misschien is je kuit (en/of CNS) overbelast.quote:
[..]
Wat heb je dan? Ik heb nu 4 dagen ook kramp in mijn rechterkuit. Wanneer ik op mijn hurken ga zitten bijvoorbeeld, en dan ga staan, dan verkrampt hij.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Lijkt me geen goed idee want stimuleert beachboi gedrag en maakt de drempel hoger om te posten in dit topic. En niet iedereen in dit topic wil zo groot mogelijk worden dus dan ga je scheve verhoudingen krijgen tussen users. Want niet iedereen traint even lang met dezelfde doelen. Just my 2 cents.
volgens mij is er een aardbeving aan de gang ofzoquote:
[..]
Heeft die cameraman een epileptische aanval ofzo? wtf
haha
dat is idd een troost.quote:
[..]
vraag me af of je nog zin heb gezien de regenbuien
denk dat users die wel in hun fobo zetten mocht daar behoefte aan zijn.quote:
Topic is alweer bijna vol. is het mssn een idee om fotos van users in de OP te knallen?
beachboii aightquote:
Zondag belangrijke wedstrijd om de eerste plaats en de week erna play-offs, begin echt goed in shape te komen rond de 10 a 11% bf... en mn lifts blijven hetzelfde of gaan omhoog
true. Alleen is het trieste van fobo: als iemand op fok het niet eens is met je, worde gelijk je fobo fotos er bijgehaald en afgesekequote:
[..]
dat is idd een troost.
[..]
denk dat users die wel in hun fobo zetten mocht daar behoefte aan zijn.
Fok dat, mauwakker ik breek broodquote:
[..]
true. Alleen is het trieste van fobo: als iemand op fok het niet eens is met je, worde gelijk je fobo fotos er bijgehaald en afgeseke
die negers weten niks 
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 25-06-2011 17:27:20 ]
dan zijn ze gewoon mirin je aesteticsquote:
[..]
true. Alleen is het trieste van fobo: als iemand op fok het niet eens is met je, worde gelijk je fobo fotos er bijgehaald en afgeseke
QFT, maar het is wel erg makkelijk om af te geven op mensen die wat aan hun lichaam willen doenquote:
[..]
dan zijn ze gewoon mirin je aestetics
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-06-2011 17:41:20 ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |