SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
iemand dat plaatje van die indian dude die bb curl + legpress tegelijk doet? stond een x op misc en is hier ook gepost
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Deze gast flipt als het Lunk alarm afgaat.quote:Op vrijdag 24 juni 2011 17:28 schreef Panzermaus het volgende:
http://www.nytimes.com/20(...)f7752894f&ei=5087%0A
Gebeurt dit echt?Een grote Amerikaanse sportschoolketen waar je niet luidruchtig mag trainen (ookal ben je zwaar bezig), want dan gaat er een tornado-achtig sirene alarm af (met zwaailicht) en komen ze je waarschuwen.
Hahahahaquote:Op vrijdag 24 juni 2011 17:56 schreef 16meter het volgende:
[..]
Deze gast flipt als het Lunk alarm afgaat.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Heeft die cameraman een epileptische aanval ofzo? wtfquote:
[..]
Deze gast flipt als het Lunk alarm afgaat.
Zonet the encyclopedia of modern bodybuilding van arnie binnen gekregen.
Leuk boek met veel info en fotos.
Leuk boek met veel info en fotos.
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
Grappig dat je er over begint, ben net bezig om een goed boek te vindenquote:
Zonet the encyclopedia of modern bodybuilding van arnie binnen gekregen.
Leuk boek met veel info en fotos.
Nog meer ervaringen met boeken, liefst Nederlands (ja luiheid i know) maar engels is ook prima 
Ben vooral bezig met massa dus afvallen is voor mij niet relevant 
Yes, London. You know: fish, chips, cup 'o tea, bad food, worse weather, Mary fucking Poppins... LONDON.
Boek is wel engels maar na de eerste hoofdstukken gelezen te hebben raad ik hem al zeker aan
Spiergroepen qua aanhechtingen worden goee afgebeeld en hoe te trainen ik als beginner kan er zeker wat mee ( ben nu zon 7 maanden beizg )
Spiergroepen qua aanhechtingen worden goee afgebeeld en hoe te trainen ik als beginner kan er zeker wat mee ( ben nu zon 7 maanden beizg )
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
Welke heb je, de oude of 'The New' ?quote:
Zonet the encyclopedia of modern bodybuilding van arnie binnen gekregen.
Leuk boek met veel info en fotos.
Zag dat er 2 waren @ bol + amazon.
De nieuwe vn 26 euro
Ongeveer 800 blz dus aardig wat leesvoer.
Ongeveer 800 blz dus aardig wat leesvoer.
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
laatste tijd steeds vaker steken in mijn abs tijdens het squaten, iemand enig idee hoe ik dit kan verhelpen?
Pindakaas erop smeren al geprobeerd ?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 25-06-2011 00:05:12 ]
Is me eindelijk gelukt om iets wat op 'n lat spread lijkt uit te voeren.
Nu nog m'n lats goed leren aanspannen en 'n camera zoeken die je geen 10 sec moet stilhouden voordat ie 'n foto schiet, en dan lijkt het misschien ook ooit nog ergens op.
Je ziet dus totaal geen definitie door die blur haha, terwijl ik echt wel vrij droog sta, zie je ook vooral aan m'n aderen rechts
Nu nog m'n lats goed leren aanspannen en 'n camera zoeken die je geen 10 sec moet stilhouden voordat ie 'n foto schiet, en dan lijkt het misschien ook ooit nog ergens op.
Je ziet dus totaal geen definitie door die blur haha, terwijl ik echt wel vrij droog sta, zie je ook vooral aan m'n aderen rechts
niks mis mee. heb vanmiddag ook 4 halve liters op tijdens een fifa marathon, moet soms kunnen.quote:
Brrrrr 5 flesjes bier en een pizza op. Ik voel mij schuldig......
nog maar een keer dan want ik zit er nogal mee, elke keer als ik over de 100kg kom met squatten krijg ik die steken en moet ik al na 3 reps stoppen terwijl mijn benen makkelijk verder kunnen.quote:
laatste tijd steeds vaker steken in mijn abs tijdens het squaten, iemand enig idee hoe ik dit kan verhelpen?
goeie massa man idd lijkt op deze foto weinig definitie maar zal dan wel aan foto ligge zoals je zegquote:
Is me eindelijk gelukt om iets wat op 'n lat spread lijkt uit te voeren.
[ afbeelding ]
Nu nog m'n lats goed leren aanspannen en 'n camera zoeken die je geen 10 sec moet stilhouden voordat ie 'n foto schiet, en dan lijkt het misschien ook ooit nog ergens op. [ afbeelding ]
Je ziet dus totaal geen definitie door die blur haha, terwijl ik echt wel vrij droog sta, zie je ook vooral aan m'n aderen rechts
Ne mutlu Türküm diyene
quote:Obtaining abs means you have to keep your diet clean, Zyzz's sample diet is as follows;
Meal 1 – 6 boiled Eggs, 2 cups of Oatmeal and a Protein Shake
Meal 2 – 300g Chicken Breast (boiled) Broccoli and Brown Rice
Meal 3 – 200g Tuna chunks in spring water, mixed with Spinach Leaves, and Wholemeal Pasta
Have your workout. Immediately post workout, consume your Whey Protein
Meal 4 – Stir fry Beef/Kangaroo Mince with some vegetables
Meal 5 – Steak or Kangaroo and Brussels Sprouts
Meal 6 – 4 scrambled Eggs and some Salmon
Meal 7 – One cup of no fat Cottage Cheese 10m before bed
You should be striving to increase weight evertime you train.
If not now, then when.
GODVERDOMME!
Vannacht extreme kramp in mijn kuit gehad en volgens mij Is er tijdens die kramp (weer) een kuitspier gescheurd. Dat wordt zes weken kwakkelen bij de fysio
Vannacht extreme kramp in mijn kuit gehad en volgens mij Is er tijdens die kramp (weer) een kuitspier gescheurd. Dat wordt zes weken kwakkelen bij de fysio
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
komt wel goed schatje
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |