LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Getsie, XM... Hoe lang is je kuur nu nog? Wanneer gaan ze je doorsturen naar een specialist? 
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik snap de TT niet 
XM, Hoe lang duurt je kuur nog?
En ik heb net een spinaziesoepje gefabriceerd, omdat ik niet kon wachten m'n staafmixert te gebruiken Uitje gefruit, bouillonnetje gemaakt, dat samen met 600 gram spinazie a la creme in een pan geflikkerd. *de staafmixer er op los gelaten 
* en toen nog wat stukje gerookte zalm er door. Heeeeeeeeeeerlijk 
Oh, en ik heb nog heel veel over. Misschien dat ik het invries ofzo? Hoe lang kan je dat in de koelkast bewaren?
XM, Hoe lang duurt je kuur nog?
En ik heb net een spinaziesoepje gefabriceerd, omdat ik niet kon wachten m'n staafmixert te gebruiken
Uitje gefruit, bouillonnetje gemaakt, dat samen met 600 gram spinazie a la creme in een pan geflikkerd. *de staafmixer er op los gelaten * en toen nog wat stukje gerookte zalm er door. Heeeeeeeeeeerlijk Oh, en ik heb nog heel veel over. Misschien dat ik het invries ofzo? Hoe lang kan je dat in de koelkast bewaren?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
eensch!quote:Op dinsdag 21 juni 2011 12:54 schreef Cocotrimonium het volgende:
XM, ik zou anders gewoon vragen om een doorverwijzing.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Zitten ze al in topic #3? 
Klote XM! Dus ze hebben ook geen idee wat het dan wel zou kunnen zijn... Merk je al iets van deze AB-kuur? En eens met de rest: hopelijk word je snel doorverwezen.
Klote XM! Dus ze hebben ook geen idee wat het dan wel zou kunnen zijn... Merk je al iets van deze AB-kuur? En eens met de rest: hopelijk word je snel doorverwezen.
XM hopelijk is die kweek negatief omdat veel van de bacterie al weg is. Van de kuur zelf kan je ook flink buikpijn krijgen en als naweeën ook nog wel als de infectie zelf eigenlijk al weg of bijna weg is.
Volgens mij is het niet meer dan normaal dat je je beroerd voelt na drie ab kuren..
Sterkte maar weer meid, heb het echt met je te doen!
Volgens mij is het niet meer dan normaal dat je je beroerd voelt na drie ab kuren..
Sterkte maar weer meid, heb het echt met je te doen!
Beterschap XM!
[Gezond Slank] #1522 - Ekki-Ekki-Ekki-Ekki-PTANG. Zoom-Boing.quote:Op dinsdag 21 juni 2011 13:04 schreef Viking84 het volgende:
Mag ik weer een linkje naar het vorige topic?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Relatie met getrouwde man, hoeveel moet ik nog pikken?! #3quote:
Mag ik weer een linkje naar het vorige topic?
crap in = crap out
quote:
[..]
Relatie met getrouwde man, hoeveel moet ik nog pikken?! #3
die ga ik zo ook eens lezen!
Niet meer actief op Fok!
Zou het niet te lang in de koelkast bewaren hooguit een dag. Maar ik ben dan ook van het "lege ijsbak-vriezer". Geen groene muren?quote:
Ik snap de TT niet
XM, Hoe lang duurt je kuur nog?
En ik heb net een spinaziesoepje gefabriceerd, omdat ik niet kon wachten m'n staafmixert te gebruiken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Andere huisarts gesproken, die twijfelt aan diagnose blaasontsteking. Had allang minder klachten moeten hebben. Heb om 16:00 een afspraak weer, Duvel gaat mee. Ben helemaal op.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Afspraak met andere huisarts? Goed dat Duvel meegaat en hoop dat er snel duidelijkheid is.
crap in = crap out
Meh wat waardeloos XM.
dat topic lees ik thuis wel. pauze us weer bijna voorbij enzo
dat topic lees ik thuis wel. pauze us weer bijna voorbij enzo
Niet meer actief op Fok!
Wat een ellende XM, ik hoop dat die andere huisarts iets voor je kan doen.
Woei, ik heb een bezichtiging gepland en de makelaar gaat kijken of ze meteen nog andere woningen erbij kunnen plannen op dezelfde dag. Ging heel snel ineens, ik wilde info en toen begonnen ze meteen over bezichtigen.
Voor de Slankies uit het noorden:
Woei, ik heb een bezichtiging gepland en de makelaar gaat kijken of ze meteen nog andere woningen erbij kunnen plannen op dezelfde dag. Ging heel snel ineens, ik wilde info en toen begonnen ze meteen over bezichtigen.
Voor de Slankies uit het noorden:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Know that while you sleep
Everything has changed
Van het wat?quote:
[..]
Zou het niet te lang in de koelkast bewaren hooguit een dag. Maar ik ben dan ook van het "lege ijsbak-vriezer". Geen groene muren?
En nee, de staafmixer deed zijn werk goed, er kwam niks omhoog
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Andere huisarts gesproken, die twijfelt aan diagnose blaasontsteking. Had allang minder klachten moeten hebben. Heb om 16:00 een afspraak weer, Duvel gaat mee. Ben helemaal op.
Hoop dat je snel duidelijkheid krijgt (en je beter gaat voelen)! Sterkte!
Dankjulliewel. Ik voel me zo moedeloos en akelig.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kan ik me goed voorstellen. Overigens heb ik gehoord dat veel ziekenhuizen moeite hebben met het herkennen van bacterien. Niet ieder ziekenhuis schijnt alle 'tools' in bezit te hebben voor alle soortemn bacterien. Ik ga er van uit dat het bij huisartsen nog slechter gesteld is.quote:
Dankjulliewel. Ik voel me zo moedeloos en akelig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Huisarts stuurt het naar hetzelfde lab.quote:
[..]
Kan ik me goed voorstellen. Overigens heb ik gehoord dat veel ziekenhuizen moeite hebben met het herkennen van bacterien. Niet ieder ziekenhuis schijnt alle 'tools' in bezit te hebben voor alle soortemn bacterien. Ik ga er van uit dat het bij huisartsen nog slechter gesteld is.
crap in = crap out
Google maar eens op Maasstad Ziekenhuisquote:
[..]
Huisarts stuurt het naar hetzelfde lab.
(Rotterdam). Ik hoop voor XM dat haar kweekje daar niet terecht is gekomen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dan doe je het goedquote:
[..]
Van het wat?
En nee, de staafmixer deed zijn werk goed, er kwam niks omhoog
Welke heb je gekocht?Alle ijsbakjes die bij ons (ahum oma dus) leeg gaan gaan de vaatwasser in en de grebruik ik om spullen in in te vriezen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee gewoon bij de huisarts zelf. En anders hier het groene hart zkh.quote:
[..]
Google maar eens op Maasstad Ziekenhuis
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Andere huisarts gesproken, die twijfelt aan diagnose blaasontsteking. Had allang minder klachten moeten hebben. Heb om 16:00 een afspraak weer, Duvel gaat mee. Ben helemaal op.
arme jij.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo te lezen hebben ze daar zelf al genoeg bacterienquote:
[..]
Google maar eens op Maasstad Ziekenhuis
crap in = crap out
Hoop dat het snel weer beter gaat Ekki-Ekki-Ekki-Ekki- P'tang, zoom boing, zrnwnwnw! 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O: 2 kleine boterhammen vegapate
T: shake van banaan, 250 ml melk en lijnzaad
T: punt appelgebak
L: pistoletje eiersalade, kop aspergesoep
T: perzik, yoghurt met fruit
B: 2x 20 minuten fietsen
D: quiche met blauwe kaas en spinazie, salade, toetje nader te bepalen
T: wijn
O: 2 kleine boterhammen vegapate
T: shake van banaan, 250 ml melk en lijnzaad
T: punt appelgebak
L: pistoletje eiersalade, kop aspergesoep
T: perzik, yoghurt met fruit
B: 2x 20 minuten fietsen
D: quiche met blauwe kaas en spinazie, salade, toetje nader te bepalen
T: wijn
Weer weinig op aan te merken Perr, ik zeg goejzo!
Autistische soep
Autistische soep
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
XM ik heb echt medelijden met je. Hoop dat ze snel vinden wat er aan de hand is en je snel weer opknapt
ik heb echt medelijden met je. Hoop dat ze snel vinden wat er aan de hand is en je snel weer opknapt
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Soep, goed idee... Ik heb alleen cup-a-soup, maar toch...
Eigenlijk wilde ik avocado eten, maar die was bruin, en toen wou ik geitenkaas maar die is beschimmeld. We hebben een beetje gefaald met de boodschappen deze week (maar wel veel groente gekocht!).
Meteen maar even een lijstje, nu nog me eraan houden.
O: 2 sneetjes brood met kaas
T: 1 snee brood met pindakaas, koffie met melk
L: 2 sneetjes brood met cup-a-soup
T: yoghurt
T: komkommer/wortel/appel
S: misschien fitness, als mijn hoofdstuk ver genoeg af is
D: gekookte aardappels met zo'n rundervink die deels nepvlees is en bloemkool met witte saus en bier/wijn
T: stukje vlaai die over is van mijn verjaardag
Eigenlijk wilde ik avocado eten, maar die was bruin, en toen wou ik geitenkaas maar die is beschimmeld.
We hebben een beetje gefaald met de boodschappen deze week (maar wel veel groente gekocht!).Meteen maar even een lijstje, nu nog me eraan houden.
O: 2 sneetjes brood met kaas
T: 1 snee brood met pindakaas, koffie met melk
L: 2 sneetjes brood met cup-a-soup
T: yoghurt
T: komkommer/wortel/appel
S: misschien fitness, als mijn hoofdstuk ver genoeg af is
D: gekookte aardappels met zo'n rundervink die deels nepvlees is en bloemkool met witte saus
en bier/wijnT: stukje vlaai die over is van mijn verjaardag
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
quote:
Weer weinig op aan te merken Perr, ik zeg goejzo!
Autistische soep
die appeltaart is niet zo goed natuurlijk he
maarja. Ik moet nog een lekker toetje hebben voor vanavond! Ik zit nu te denken aan de "aussie mess" die kate had gemaakt in Masterchef... slagroom kloppen, met eiwitschuimpjes en plakjes banaan met passievrucht erbij...
Niet goed maar wel lekker! Je hele lijstje ziet er lekker uit.quote:
[..]
die appeltaart is niet zo goed natuurlijk he
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Hopelijk komt er wat duidelijkheid XM! Ik duim mee.
Blaarg, ik moet zoveel vandaag en ik heb in zo weinig zin. Ik wil gewoon de hele dag echt vakantie met Battlestar Galactica in mijn zetel. Maar nu moet ik stageplannen regelen, verhuisdingen en alleen gaan wonen dingen regelen en och ja een feestweek voor 400 man regelen.
En dan moet ik ook nog kleren gaan kopen, en als er iets is dat ik niet graag doe is het kleren kopen! Gisteren super mooi jurkje gepast, L was te groot, XS was net te klein: balen!
Lijstje:
O: 200 gr kwark met peer, appelsien en peche
L: 3 boterhammetjes met vanalles
T: Tomaatjes, komkommer, worteltje
D: Ik kook voor gezin: lamsburgers met zelfgemaakte pitabroodjes, gegrilde aubergines en paprikas en hummus. Misschien nog een frisse yogurt saus erbij ook.
Blaarg, ik moet zoveel vandaag en ik heb in zo weinig zin. Ik wil gewoon de hele dag echt vakantie met Battlestar Galactica in mijn zetel. Maar nu moet ik stageplannen regelen, verhuisdingen en alleen gaan wonen dingen regelen en och ja een feestweek voor 400 man regelen.
En dan moet ik ook nog kleren gaan kopen, en als er iets is dat ik niet graag doe is het kleren kopen! Gisteren super mooi jurkje gepast, L was te groot, XS was net te klein: balen!
Lijstje:
O: 200 gr kwark met peer, appelsien en peche
L: 3 boterhammetjes met vanalles
T: Tomaatjes, komkommer, worteltje
D: Ik kook voor gezin: lamsburgers met zelfgemaakte pitabroodjes, gegrilde aubergines en paprikas en hummus. Misschien nog een frisse yogurt saus erbij ook.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Battlestar Galactica.quote:
Hopelijk komt er wat duidelijkheid XM! Ik duim mee.
Blaarg, ik moet zoveel vandaag en ik heb in zo weinig zin. Ik wil gewoon de hele dag echt vakantie met Battlestar Galactica in mijn zetel. Maar nu moet ik stageplannen regelen, verhuisdingen en alleen gaan wonen dingen regelen en och ja een feestweek voor 400 man regelen.
En dan moet ik ook nog kleren gaan kopen, en als er iets is dat ik niet graag doe is het kleren kopen! Gisteren super mooi jurkje gepast, L was te groot, XS was net te klein: balen!
Lijstje:
O: 200 gr kwark met peer, appelsien en peche
L: 3 boterhammetjes met vanalles
T: Tomaatjes, komkommer, worteltje
D: Ik kook voor gezin: lamsburgers met zelfgemaakte pitabroodjes, gegrilde aubergines en paprikas en hummus. Misschien nog een frisse yogurt saus erbij ook.
Dat zou ik ook wel willen ja...Je D klinkt heerlijk trouwens.
Sterkte met alles wat je moet doen!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Morgen heb ik een meet met Maria
Maar ik weet niet zo goed of ik nog durf. Ik vond haar altijd heel lief en sociaal, maar na dat gedoe met de zumbadoos lijkt ze me nogal een bitch
Maar ik weet niet zo goed of ik nog durf. Ik vond haar altijd heel lief en sociaal, maar na dat gedoe met de zumbadoos lijkt ze me nogal een bitch
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Daarom koop ik online kleding. Thuis passen is een stuk minder vervelend. Nu moet ik wel zeggen dat eigenlijk bijna altijd alles me wel past, heb geen moeilijk figuur ofzo. Yay.quote:
Hopelijk komt er wat duidelijkheid XM! Ik duim mee.
Blaarg, ik moet zoveel vandaag en ik heb in zo weinig zin. Ik wil gewoon de hele dag echt vakantie met Battlestar Galactica in mijn zetel. Maar nu moet ik stageplannen regelen, verhuisdingen en alleen gaan wonen dingen regelen en och ja een feestweek voor 400 man regelen.
En dan moet ik ook nog kleren gaan kopen, en als er iets is dat ik niet graag doe is het kleren kopen! Gisteren super mooi jurkje gepast, L was te groot, XS was net te klein: balen!
Lijstje:
O: 200 gr kwark met peer, appelsien en peche
L: 3 boterhammetjes met vanalles
T: Tomaatjes, komkommer, worteltje
D: Ik kook voor gezin: lamsburgers met zelfgemaakte pitabroodjes, gegrilde aubergines en paprikas en hummus. Misschien nog een frisse yogurt saus erbij ook.
quote:
Morgen heb ik een meet met Maria
Maar ik weet niet zo goed of ik nog durf. Ik vond haar altijd heel lief en sociaal, maar na dat gedoe met de zumbadoos lijkt ze me nogal een bitchKijk maar uit, ik ga zo een redelijk gesprek met je aan, gurlfrieeeendSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.*snappity snap*
And if all else fails, ga ik bovenop je zitten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Sounds interesting
Sounds interesting
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
V1z0R zoekt meteen ruzie met Mariaquote:Op dinsdag 21 juni 2011 14:09 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Kijk maar uit, ik ga zo een redelijk gesprek met je aan, gurlfrieeeend
And if all else fails, ga ik bovenop je zitten
En Maria, ik lolde om je redelijke gesprek icm met je snappity snap. Visualisatie ftw
Bitchfight!quote:
*slijpt nagels* *oefent nyancat-liedje voor psychological warfare*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Beterschap XM, verdorie zeg!
Lijst:
O: beschuit kaas
S: 10.2 km hardlopen
T's: appel, perzik, boterham appelstroop
L: tosti ham/kaas, beker melk
T's: verse ananas, blokje choco, 450 kwark, handje kroepoek
D: Zuurkoolovenschotel met gehakt en rookworst
Lijst:
O: beschuit kaas
S: 10.2 km hardlopen
T's: appel, perzik, boterham appelstroop
L: tosti ham/kaas, beker melk
T's: verse ananas, blokje choco, 450 kwark, handje kroepoek
D: Zuurkoolovenschotel met gehakt en rookworst
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga er trouwens stunning uitzien in mijn balkleedje volgende week, met een ingezwachtelde arm.
Nota tot mezelf: geen warme pannen tegen arm houden!
Nota tot mezelf: geen warme pannen tegen arm houden!
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Huh? Ruzie? 't leek me juist leuk een Maria op een Coco te zien... 
Maar nu eerst, De stoopjes!
Maar nu eerst, De stoopjes!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ik ga er trouwens stunning uitzien in mijn balkleedje volgende week, met een ingezwachtelde arm.
Nota tot mezelf: geen warme pannen tegen arm houden!
Nee, geen handige actie
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En beterschap voor onze XMert inderdaad 
En dat zeg ik uiteraard met de meest bitchy bedoelingen he, want zo ben ik
En dat zeg ik uiteraard met de meest bitchy bedoelingen he, want zo ben ik
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh... Ik dacht dat jij Maria's toorn (en bips) over je heen wilde krijgenquote:
Huh? Ruzie? 't leek me juist leuk een Maria op een Coco te zien...
Ergh. Dat kwam er niet helemaal uit zoals ik bedoelde. Als ik het zo teruglees is het een beetje... dirty.quote:
[..]
Oh... Ik dacht dat jij Maria's toorn (en bips) over je heen wilde krijgen
Sorry
You won't like me when I'm angryquote:
[..]
Oh... Ik dacht dat jij Maria's toorn (en bips) over je heen wilde krijgen
Dan ga ik jullie allemaal megavette hapjes voeren enzulks, muwahahaahahahahahaa
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
En beterschap voor onze XMert inderdaad
En dat zeg ik uiteraard met de meest bitchy bedoelingen he, want zo ben ikLaten we morgen de straten van Heerlen samen onveilig gaan makenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vergeet de cola niet. Liters en liters cola die je naar binnen gaat gieten.quote:
[..]
You won't like me when I'm angry
Dan ga ik jullie allemaal megavette hapjes voeren enzulks, muwahahaahahahahahaa
Ik ben een heul nette daaaame dus uiteraard las ik dat zo onschuldig mogelijkquote:
[..]
Ergh. Dat kwam er niet helemaal uit zoals ik bedoelde. Als ik het zo teruglees is het een beetje... dirty.
Sorry
Als een soort sumo-bodyslam op V1z0R z'n buik ofzo! 
</banzaiiii>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De tweede al vandaag Coco! Gooed bezuhg!
Gooed bezuhg!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jaaa, dan gaan we mensen uitmaken voor treurwilg en ze daarna eten geven terwijl we ze een liefdevol leven toewensenquote:
[..]
Laten we morgen de straten van Heerlen samen onveilig gaan maken
</bitchez>Uiteraard! Cola is Slankie-kryptonite. En ik ben de Lex Luthorrrr van dit topic, harharhar.quote:
[..]
Vergeet de cola niet. Liters en liters cola die je naar binnen gaat gieten.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Ik ben een heul nette daaaame dus uiteraard las ik dat zo onschuldig mogelijk
! Ik zie je al sierlijk door de lucht zweven (in slomo uiteraard) om vervolgens NEER TE BLEMPEN op V1z0R. En eigenlijk he, eigenlijk zou je dan terug moeten stuiteren Maar volgens mij is hij daar te slank voor. Dus dat gaan niet werken. Fail. Jammer. 
En free hugs uitdelen, MOEHAHAHAHAquote:
[..]
Jaaa, dan gaan we mensen uitmaken voor treurwilg en ze daarna eten geven terwijl we ze een liefdevol leven toewensen
[..]
Uiteraard! Cola is Slankie-kryptonite. En ik ben de Lex Luthorrrr van dit topic, harharhar.
Maria in Heerlen? 
Ben benieuwd wat je ervan vindt...
Ben benieuwd wat je ervan vindt...
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Voor het mentale plaatje zou stuiteren wel tof zijn, vooral door het relatief grote lengteverschil tussen yours truly en V1z0Rmansquote:
[..]
En hij dan: "Hmm volgens mij voelde ik iets..?" Dat is wel toppunt van evil! De mensen die dat doen verdenk ik er altijd van dat ze heul niet zo liefdevol zijn maar eerder aandachtsboertjesquote:
[..]
En free hugs uitdelen, MOEHAHAHAHA
(intentional typo om de prostitutie er buiten te laten in deze context).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ook! Ben er nog nooit geweest! Al denk ik dat ik meer van Coco's über-opgeruimde casitaaa ga zien dan van de stadquote:
Maria in Heerlen?
In het kader van, optimaal gebruik maken van je OV-kaart zolang je hem nog hebt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vooral doen. Ik mis dat ding nog steeds.quote:
[..]
In het kader van, optimaal gebruik maken van je OV-kaart zolang je hem nog hebt
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nooit wat aan gehadquote:
[..]
Vooral doen. Ik mis dat ding nog steeds.
crap in = crap out
Misschien heb ik er volgend jaar weer één.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik heb 'm nooit gehad
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Op
Maria en Coco
Trouwens, zo heul groot ben ik nou ook weer niet
Trouwens, zo heul groot ben ik nou ook weer niet
Zal ik ze zaterdag dan maar even meedelenquote:
[..]
Die eerste was anders wél bewust
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
daarmee zou je zwachtel niet meer opvallenquote:
[..]
Daar zou ik er nog veel vreemder in uitzien!
Even foto opzoeken...
Neeej! Geen hoge verwachtigen scheppen, ik ga een beetje opruimen. Het is nooit, maar dan ook nooit, über-opgeruimd bij ons thuisquote:
[..]
Ik ook! Ben er nog nooit geweest! Al denk ik dat ik meer van Coco's über-opgeruimde casitaaa ga zien dan van de stad
In het kader van, optimaal gebruik maken van je OV-kaart zolang je hem nog hebt
Ga je wel onze beestjes zien. Mara de kat, onze baardagaampjes (naamloos) en Huki (de python). Die laatste is wel iets minder knuffelig
Met een zot!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pfffffffffff ik moet een architectuur onderzoek doen van een platform en ik kan mezelf er maar niet toe zetten mezelf in te gaan lezen... Er is ook amper documentatie aanwezig. Of ik dan maar even al hun code uit hun Subversion wil halen en mezelf zo wegwijs wil maken... *right*
Vertaling van bovenstaande: ik heb geen zin in mijn werk
Vertaling van bovenstaande: ik heb geen zin in mijn werk
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik ben er geboren.quote:
[..]
Ik ook! Ben er nog nooit geweest! Al denk ik dat ik meer van Coco's über-opgeruimde casitaaa ga zien dan van de stad
In het kader van, optimaal gebruik maken van je OV-kaart zolang je hem nog hebt
Dat van die OV-kaart is inderdaad een goeie, ben ik ook aan het doen.
Goh, net ruim tien minuten met mijn schoonvader gebeld.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
quote:
[..]
Maria? Volgens mij zoekt hier iemand mot
Maar ik ben gewond! En ik heb een grote zwachtel!quote:
[..]
Maria? Volgens mij zoekt hier iemand mot
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
You get me <3 Stuiteren is inderdaad enkel mental images-technisch relevantquote:
[..]
Voor het mentale plaatje zou stuiteren wel tof zijn, vooral door het relatief grote lengteverschil tussen yours truly en V1z0Rmans
[..]
Dat is wel toppunt van evil! De mensen die dat doen verdenk ik er altijd van dat ze heul niet zo liefdevol zijn maar eerder aandachtsboertjes
En aandachtsboertjes FTW
Des te beter. Dan bied je minder weerstand. MOEHAHAHAHAAAAquote:
[..]
[..]
Maar ik ben gewond! En ik heb een grote zwachtel!
Als V1z0R dit nou gezegd had, dan had ik er meteen weer andere ideeën bij gehadquote:
[..]
[..]
Maar ik ben gewond! En ik heb een grote zwachtel!
Niet iets waarmee je een klassen-diagram kan laten genereren? Heb je de basisstructuur zo te pakken...quote:
pfffffffffff ik moet een architectuur onderzoek doen van een platform en ik kan mezelf er maar niet toe zetten mezelf in te gaan lezen... Er is ook amper documentatie aanwezig. Of ik dan maar even al hun code uit hun Subversion wil halen en mezelf zo wegwijs wil maken... *right*
Vertaling van bovenstaande: ik heb geen zin in mijn werk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zou die van V1z0R ook wit met rood zijn?quote:
[..]
Als V1z0R dit nou gezegd had, dan had ik er meteen weer andere ideeën bij gehad
Balkleedje helemaal rechts
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik bijt!
(Zachtjes)
Je zag een open deur?quote:
[..]
Wat? Dat jij iedere Slankie wel aan je paal zou willen rijgen?
(of beter: je zag een pashokje zonder gordijn?)
crap in = crap out
We kunnen haar hebben!quote:
[..]
Des te beter. Dan bied je minder weerstand. MOEHAHAHAHAAAA
Zotten tegen geZwachtelde Zuiderburen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Zou die van V1z0R ook wit met rood zijn?
Balkleedje helemaal rechtsWat een mooi schaap!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Zou die van V1z0R ook wit met rood zijn?
Balkleedje helemaal rechtsJij bent mooiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Trut
En mijn bovenkant + taille zijn ok, wacht maar tot je de benen ziet... Zoals de mevrouw gisteren in de winkel ook mooi wist te verwoorden.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
* V1z0R kruipt met staart tussen de poten weg
"Als het heel mooi weer is, trek ik het weiland in..."
SPOILER: Voor diegene die de referentie niet snaptOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kijk maar uit, we gaan je vangen en in onze tuin houden enzo! Coco wou dan weliswaar een minivarkentje, maar een mooi schaap werkt vast ook welquote:
[..]
Dat maakt het vorige dreigement wel niet meer zo overtuigend!
Zijn we Zotte Schaaphouders!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Je zag een open deur?
(of beter: je zag een pashokje zonder gordijn?)
! Zullen we daar zaterdag veel grapjes over maken?
Pics?quote:
En mijn bovenkant + taille zijn ok, wacht maar tot je de benen ziet... Zoals de mevrouw gisteren in de winkel ook mooi wist te verwoorden.
crap in = crap out
Ik help morgen wel met bedenken! Slechte grappen met alliteratiequote:
[..]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zou gras goed zijn voor de lijn? Wel niet veel eiwitten buiten als ik wat insecten weet te vangen...quote:Op dinsdag 21 juni 2011 14:51 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Kijk maar uit, we gaan je vangen en in onze tuin houden enzo! Coco wou dan weliswaar een minivarkentje, maar een mooi schaap werkt vast ook wel
Zijn we Zotte Schaaphouders!
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:
* V1z0R kruipt met staart tussen de poten weg
"Als het heel mooi weer is, trek ik het weiland in..."Heb je kaplaarzen?SPOILER: Voor diegene die de referentie niet snaptOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Echte rubberen kaplaarzen!quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
* V1z0R kruipt met staart tussen de poten weg
"Als het heel mooi weer is, trek ik het weiland in..."Ik heb hem gewoon stilletjes genegeerd, wat vond ik als puber dat liedje leuk *gniffel*SPOILER: Voor diegene die de referentie niet snaptOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik bijt!
(Zachtjes)
Dan moeten we wel een goede regeling treffen. Ik in het weekend, jij doordeweeks? Allebei een hele week om de week? Moeten morgen maar even een mooi schema opstellen.quote:
[..]
Kijk maar uit, we gaan je vangen en in onze tuin houden enzo! Coco wou dan weliswaar een minivarkentje, maar een mooi schaap werkt vast ook wel
Zijn we Zotte Schaaphouders!
Welkom Brocco_Liquote:
In de herkansing: heb je kaplaarzen en handschoenen met klitteband?
Hou van je broccoli?
Ik denk dat ik toch liever bij Sigme woon met de andere schapen dan! En varkentjes, koeien en hondjesquote:
[..]
Dan moeten we wel een goede regeling treffen. Ik in het weekend, jij doordeweeks? Allebei een hele week om de week? Moeten morgen maar even een mooi schema opstellen.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
quote:
[..]
Welkom Brocco_Li
Hou van je broccoli?
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Goed plan!quote:
[..]
Dan moeten we wel een goede regeling treffen. Ik in het weekend, jij doordeweeks? Allebei een hele week om de week? Moeten morgen maar even een mooi schema opstellen.
We zullen ook wel een eiwitten-voederplan maken dan hoor, sjaap! Komt goed, Coco en ik houden van beestjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
En mijn bovenkant + taille zijn ok, wacht maar tot je de benen ziet... Zoals de mevrouw gisteren in de winkel ook mooi wist te verwoorden.
Zoiets?
Ik probeer weer "on track" te komen.. Vandaag ziet er zo uit:
o: volkoren snee kipfilet, volkorensnee appelstroop, halfvolle melk
t: appel, koffie
L: volkoren snee kipfilet, volkorensnee appelstroop, rijstwafel met komkommer
T: plakje fries roggebrood met tomaat
D: gekookte aardappelen, witlof salade, rundervinkje met ui
T: speculaasje bij de koffie
T: nectarine, magere yoghurt
S: uur bij de fitness
o: volkoren snee kipfilet, volkorensnee appelstroop, halfvolle melk
t: appel, koffie
L: volkoren snee kipfilet, volkorensnee appelstroop, rijstwafel met komkommer
T: plakje fries roggebrood met tomaat
D: gekookte aardappelen, witlof salade, rundervinkje met ui
T: speculaasje bij de koffie
T: nectarine, magere yoghurt
S: uur bij de fitness
Wel laarzen en een overall.quote:
In de herkansing: heb je kaplaarzen en handschoenen met klitteband?
Ehm, dan overleef je de winter niet...quote:
[..]
Ik denk dat ik toch liever bij Sigme woon met de andere schapen dan! En varkentjes, koeien en hondjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Welkom Brocco_Li
Hou van je broccoli?
Oeh! Typo! Ik bedoelde natuurlijk of je van broccoli houdt. Doh.quote:
[..]
Welkom Brocco_Li
Hou van je broccoli?
quote:
Wat een ellende XM, ik hoop dat die andere huisarts iets voor je kan doen.
Woei, ik heb een bezichtiging gepland en de makelaar gaat kijken of ze meteen nog andere woningen erbij kunnen plannen op dezelfde dag. Ging heel snel ineens, ik wilde info en toen begonnen ze meteen over bezichtigen.
Voor de Slankies uit het noorden:Als ex-Groningse lijkt het mij ook prima! Dichtbij het Noorderplantsoen is sowieso leuk. Als het heel dicht bij Station Noord is zou het iets minder pluis kunnen zijn, maar dat zie je wel als je gaat kijken. Gaat snel zeg!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ik probeer weer "on track" te komen.. Vandaag ziet er zo uit:
o: volkoren snee kipfilet, volkorensnee appelstroop, halfvolle melk
t: appel, koffie
L: volkoren snee kipfilet, volkorensnee appelstroop, rijstwafel met komkommer
T: plakje fries roggebrood met tomaat
D: gekookte aardappelen, witlof salade, rundervinkje met ui
T: speculaasje bij de koffie
T: nectarine, magere yoghurt toe
S: uur bij de fitness
Weet niet of die S helemaal op 't eind komt maar zou die laatste T na het sporten doen want goodness.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je houdt niet van me?quote:
[..]
Oeh! Typo! Ik bedoelde natuurlijk of je van broccoli houdt. Doh.
Ja dat eet ik ook na het sportenquote:
[..]
Weet niet of die S helemaal op 't eind komt maar zou die laatste T na het sporten doen want goodness.
Ik had het over broccoli. Niet over Brocco_Liquote:
Zaterdag laat ik je wel zien hoeveel ik van je hou
Ik heb momenteel 4 kilo ondergewicht.. lichamelijk en mentaal begon ik er enorm onder te leiden, ik heb fijne maar moeilijke gesprekken thuis gehad, ik krijg nu veel steun. Ik wil echt weer gezond worden..quote:
wow, siral. Jij was voorheen toch zo'n weinigeter?
Dan is dit een mooi lijstje!
Good for youquote:
[..]
Ik heb momenteel 4 kilo ondergewicht.. lichamelijk en mentaal begon ik er enorm onder te leiden, ik heb fijne maar moeilijke gesprekken thuis gehad, ik krijg nu veel steun. Ik wil echt weer gezond worden..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Super, en heel veel succes!quote:
[..]
Ik heb momenteel 4 kilo ondergewicht.. lichamelijk en mentaal begon ik er enorm onder te leiden, ik heb fijne maar moeilijke gesprekken thuis gehad, ik krijg nu veel steun. Ik wil echt weer gezond worden..
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Thanks everyone.
Ik volg nu een soort van "stabilisatie eetlijst" om weer rustig aan te beginnen. Dit is voor mij namelijk echt al heel erg veel, ik heb ook geen honger maar ik MOET eten, mijn maag is niks meer gewend. Lichamelijk ging het niet meer zo goed..
Inprinciepe zal ik van deze lijst niet aankomen en ook niet afvallen, het is een begin.
Ik volg nu een soort van "stabilisatie eetlijst" om weer rustig aan te beginnen. Dit is voor mij namelijk echt al heel erg veel, ik heb ook geen honger maar ik MOET eten, mijn maag is niks meer gewend. Lichamelijk ging het niet meer zo goed..
Inprinciepe zal ik van deze lijst niet aankomen en ook niet afvallen, het is een begin.
Je lijstje ziet er goed uit meid, heel veel succes!!!quote:
[..]
Ik heb momenteel 4 kilo ondergewicht.. lichamelijk en mentaal begon ik er enorm onder te leiden, ik heb fijne maar moeilijke gesprekken thuis gehad, ik krijg nu veel steun. Ik wil echt weer gezond worden..
Ahhh, nietes! Jij bent van boven vast net zo'n mooi schaap als van onder <3quote:
[..]
Ja maar dan met iets gespierdere benen...
Vast wel, laten we het hopen!quote:
Misschien dat je vanzelf meer trek krijgt als je weer went aan gewoon regelmatig eten
Ik heb nu drie dagen aan huis gekluisterd gezeten, niet sporten enzo, ook niet obsessief thuis bewegen. Boterhammen met pindakaas gegeten.. Ik voel me nu een stuk beter. Dus vanavond weer ff rustig aan een beetje fitnessen. Ik had voor mezelf voorgenomen; "als ik mijn lijst niet afmaak vandaag, geen fitness"
In mijn hoofd zit nog veel scheef, maar dat komt hopelijk wel..
Ah, thanks!quote:
[..]
Als ex-Groningse lijkt het mij ook prima! Dichtbij het Noorderplantsoen is sowieso leuk. Als het heel dicht bij Station Noord is zou het iets minder pluis kunnen zijn, maar dat zie je wel als je gaat kijken. Gaat snel zeg!
Het gaat inderdaad heel snel, nu is het eigenlijk nog wat vroeg maar straks ben ik weer drie weken op vakantie, dus als ik nu iets zie kan ik het maar beter gewoon doen denk ik.Wat goed, en dat lijstje van vandaag is echt mooi! Veel gezonde dingen ook, daarvan voel je je hopelijk snel beter.quote:
[..]
Ik heb momenteel 4 kilo ondergewicht.. lichamelijk en mentaal begon ik er enorm onder te leiden, ik heb fijne maar moeilijke gesprekken thuis gehad, ik krijg nu veel steun. Ik wil echt weer gezond worden..
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Al valt deze wel mee...Ik bijt!
(Zachtjes)
Het voelt echt als zoveel en het is niet meer "normaal" voor mij.quote:
Wat goed, en dat lijstje van vandaag is echt mooi! Veel gezonde dingen ook, daarvan voel je je hopelijk snel beter.
Deze lijst is nog te weinig, dus het streven is eigenlijk NOG meer. Maar ik ben al blij als ik dit een tijd kan volhouden. Dat speculaasje bij de koffie is bijvoorbeeld echt een knelpunt voor mij. En tussendoortjes al helemaal niet. Mijn eetpatroon was zo belachelijk, dat begin ik nu al wel in te zien. Dit was voor mij een typische dag:
O: magere yoghurt, kiwi
L: 2x volkoren snee, 1 plakje kipfilet, geen boter
T: appel of twee rijstwafels
D: normaal avondeten pieterpeuterig opgeschept
T: na het sporten een bakje magere kwark met honing
Ik sport minimaal 5x in de week a 1.5 uur. En op die manier eten.. Nog ff doorgaan en het was echt af, mijn vetpercentage zit momenteel op 7%.. Dus ik moet meer (gezonde) vetten binnen gaan krijgen!
quote:Jeetje, dat valt enorm mee. Ziet er goed uit hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Al valt deze wel mee...
En bedankt hihiquote:
[..]
Ah, thanks!
[..]
Wat goed, en dat lijstje van vandaag is echt mooi! Veel gezonde dingen ook, daarvan voel je je hopelijk snel beter.
Ja volgens mijn vrienden heb ik echt een veel dikker beeld van mezelf in mijn hoofd dan ik eigenlijk ben. Maar dat wordt bij mij echt elke keer bevestigd als ik in een spiegel kijk of foto's zie...quote:
[..]
Jeetje, dat valt enorm mee. Ziet er goed uit hoor
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Ja ik hoop dat dat zo gaat lukken met Visual Studio....quote:
[..]
Niet iets waarmee je een klassen-diagram kan laten genereren? Heb je de basisstructuur zo te pakken...
Ik ben nu al 10 min bezig met een SVN check-out
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
lol kleuter zegt tegen bijnapuber "ik ben niet boos, ik ben teleurgesteld" want bijnapuber had in het tekenboek van kleuter getekend
Zo het langzaam opbouwen dat doe je echt super! Elke keer een kleine hindernis nemen, totdat een normaal eetpatroon lukt is super!quote:
[..]
Het voelt echt als zoveel en het is niet meer "normaal" voor mij.
Deze lijst is nog te weinig, dus het streven is eigenlijk NOG meer. Maar ik ben al blij als ik dit een tijd kan volhouden. Dat speculaasje bij de koffie is bijvoorbeeld echt een knelpunt voor mij. En tussendoortjes al helemaal niet. Mijn eetpatroon was zo belachelijk, dat begin ik nu al wel in te zien. Dit was voor mij een typische dag:
O: magere yoghurt, kiwi
L: 2x volkoren snee, 1 plakje kipfilet, geen boter
T: appel of twee rijstwafels
D: normaal avondeten pieterpeuterig opgeschept
T: na het sporten een bakje magere kwark met honing
Ik sport minimaal 5x in de week a 1.5 uur. En op die manier eten.. Nog ff doorgaan en het was echt af, mijn vetpercentage zit momenteel op 7%.. Dus ik moet meer vet binnen gaan krijgen!
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Tja, volgens mij hebben je vriendinnen gewoon gelijk hoor.quote:
[..]
Ja volgens mijn vrienden heb ik echt een veel dikker beeld van mezelf in mijn hoofd dan ik eigenlijk ben. Maar dat wordt bij mij echt elke keer bevestigd als ik in een spiegel kijk of foto's zie...
Postte jij net niet dat maat xs nét te krap was?
quote:
lol kleuter zegt tegen bijnapuber "ik ben niet boos, ik ben teleurgesteld" want bijnapuber had in het tekenboek van kleuter getekend
*mooi*Ziet er goed uit hoor, Sjaap! Ik zie geen stalpootjes oids, gewoon mooi in verhouding.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tjee, dat is echt weinig inderdaad... Gelukkig zie je zelf ook in dat dat niet gezond was!quote:
[..]
Het voelt echt als zoveel en het is niet meer "normaal" voor mij.
Deze lijst is nog te weinig, dus het streven is eigenlijk NOG meer. Maar ik ben al blij als ik dit een tijd kan volhouden. Dat speculaasje bij de koffie is bijvoorbeeld echt een knelpunt voor mij. En tussendoortjes al helemaal niet. Mijn eetpatroon was zo belachelijk, dat begin ik nu al wel in te zien. Dit was voor mij een typische dag:
O: magere yoghurt, kiwi
L: 2x volkoren snee, 1 plakje kipfilet, geen boter
T: appel of twee rijstwafels
D: normaal avondeten pieterpeuterig opgeschept
T: na het sporten een bakje magere kwark met honing
Ik sport minimaal 5x in de week a 1.5 uur. En op die manier eten.. Nog ff doorgaan en het was echt af, mijn vetpercentage zit momenteel op 6/7%.. Dus ik moet meer vet binnen gaan krijgen!
Zo'n afspraak met jezelf over alleen sporten als je het hele lijstje op hebt, is er ook iemand die dat mee in de gaten houdt?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Uiteindelijk zou ik gewoon weer willen eten zonder na te denken, zonder calorieen tellen.. Eten is voor mij een hele dag besteding, ik denk aan NIKS anders dan eten. Ik ben er lichamelijk slecht aan toe erdoor, maar ook geestelijk. Ik kan niet normaal de dag meer door zonder malen, en ik ben enorm depressief. Dat komt natuurlijk ook omdat ik maanden aan een stuk niet de voedingstoffen kreeg die ik hard nodig had.quote:
[..]
Zo het langzaam opbouwen dat doe je echt super! Elke keer een kleine hindernis nemen, totdat een normaal eetpatroon lukt is super!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |