Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
.
.Ik vond afvallen gemakkelijker dan op gewicht blijven
.[ Bericht 26% gewijzigd door Viking84 op 19-06-2011 09:58:51 ]
.Niks ervan! Je mag het desnoods wel over iets anders hebben, maar je blijft maar mooi hier hoor.quote:Op zondag 19 juni 2011 09:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Weet je, ik meld me hier wel weer als het beter gaat. Ooit. Aan dat geklaag heeft toch niemand wat.
Vervelend MarMar
maar vandaag is een goede herkansing Blijkbaar vinden mensen dat ze dan ook niet meer bij mij hoeven te komen, terwijl ik me er juist op verheugd had omdat ik er nu een keer wel bij kon zijn.
Iets met zo leert men zijn/haar echte vrienden kennen..
. En wat lief van je, van de creme brulee 
. Later wil ik ook zo'n zus worden voor mn broertjes. Over broertjes gesproken, de mijne is geslaagd en nu wil ik iets leuks voor hem halen. Hij gaat komende jaar geneeskunde studeren en houdt van boeken, iemand een idee?
Ik moet toch minstens heel ver weg zijn, wil ik niet komen. Maar dan laat ik het altijd gelijk weten.
Als je verjaardagen al niet bijhoudt, dan is het zo ontzettend makkelijk om elkaar steeds minder te spreken enzo.
Afijn, tijd voor koffie, yoghurt, kwark, aardbeien en wat bran flakes.
En dan nu maar op zoek naar Lucky Charms (aka Crack) in NL.
Beterschap XM, wat klote dat het allemaal maar erger wordt.. En je blijft gewoon hier!!
En Sigme gelukkig gaat het al weer ietsje beter, hopelijk ben je snel weer helemaal fit!
. Hoe lang moet je dit nog volhouden voordat je weer terug mag?Lijstje planning voor vandaag, want anders kom ik net zoals gister op veel te weinig uit. Vandaag even 'veilige' voedingsmiddelen omdat ik buikpijn heb en van alles dat ik eet misselijk word op het moment. Gister ook veel te weinig (1350 kcal) gegeten daardoor. Mijn eetlust is weg.
O: cornflakes met melk
T: grapefruit
L: 1-2 tosties
T: kersen
L: pot sperziebonen met appelmoes en een nog onbekend stuk vlees
T: stuk cheesecake dat mijn broertje gebakken heeft.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Gray%27s_Anatomyquote:
Ah wat een rotstreek Mar
Over broertjes gesproken, de mijne is geslaagd en nu wil ik iets leuks voor hem halen. Hij gaat komende jaar geneeskunde studeren en houdt van boeken, iemand een idee?
http://www.amazon.com/Gra(...)y-Gray/dp/0517223651
Hey dankjequote:
[..]
http://nl.wikipedia.org/wiki/Gray%27s_Anatomy
http://www.amazon.com/Gra(...)y-Gray/dp/0517223651
.
Vooral vanwege de titel natuurlijk 
Kwam een tijdje geleden voorbij bij StarTrek
Wel balen heb ik me voor niks zo zitten haasten vanmorgen
Maar een studieboek of een stethoscoop (op de site van littman kan je bestellen met naamgravering) ofzo is wel een leuk idee! Is ie zeker van zn plek en welke uni? Dan kan je ff boekenlijsten zien.
het is alleen wel een beetje afgezaagd misschien.. beterschap voor XM
gewoon zo veel klagen als je wilt hoor, dat mag als je ziek bent!
en het smaakt meesterlijk al zeg ik het zelf! Ga ik zeker vaker maken!Haha jaquote:
Ik vond 't wel een leuke!
Kwam een tijdje geleden voorbij bij StarTrek
. De serie zal hier wel op gebaseerd zijn. En het is een klassieker (de recente versie kost 200 pond ofzo 
). Ben alleen niet zo happig op kopen van gebruikers ipv amazon zelf, dat is bij bol.com een keer misgegaan. Dus ga hem nog even online zoeken, jammer dat bookdepository hem niet heeft.Nou ik wil niet perse een nuttig boek geven, hij krijgt al geld om schoolboeken te kopen. Maar een klassieke editie van iets of een oud-grieks boek of comic book ofzo zou wel tof zijnquote:Op zondag 19 juni 2011 11:03 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hmm, zo'n atlas zou ik ff mee wachten, als ie dan alsnog de sobotta moet hebben, zou het wel wat dubbelop zijn.
Maar een studieboek of een stethoscoop (op de site van littman kan je bestellen met naamgravering) ofzo is wel een leuk idee! Is ie zeker van zn plek en welke uni? Dan kan je ff boekenlijsten zien.
. En hij is zeker van zijn plaats ja, lotingklasse A.Ik zou op zoek gaan naar iets van Netter.quote:
[..]
Nou ik wil niet perse een nuttig boek geven, hij krijgt al geld om schoolboeken te kopen. Maar een klassieke editie van iets of een oud-grieks boek of comic book ofzo zou wel tof zijn
prachtige tekeningen van patienten! Een anatomieposter is ook tof.
Hmmm, ja dat ene boek over dokters oid, zag het laatst bij de boekwinkel * denkt hard naquote:
Ah wat een rotstreek Mar
Over broertjes gesproken, de mijne is geslaagd en nu wil ik iets leuks voor hem halen. Hij gaat komende jaar geneeskunde studeren en houdt van boeken, iemand een idee?
Miguel bulnez - zorgquote:
[..]
Hmmm, ja dat ene boek over dokters oid, zag het laatst bij de boekwinkel * denkt hard na
The house of god - Samuel Shem
De keizer aller ziektes - Siddhartha Mukherjee
Het oeuvre van Oliver Sacks
(voor later) De co-assistent
Zal ik stoppen
Heb ik meerdere boeken van in mn kast staan.En heb je ze ook gelezen?quote:
Oeh Oliver Sacks, die ken ik
. mogge net uit bed en nog steeds snotverkouden 
De details zal ik jullie besparen
ik durf niet meer te niezen ieg 
Op een na wel ja. Ik ben nog niet toegekomen aan het laatste boek.quote:
Okquote:
[..]
Op een na wel ja. Ik ben nog niet toegekomen aan het laatste boek.
.Ik heb zelf ook genoeg boeken in de kast staan die ik niet gelezen heb
. Dan moet ik er een keer zin in hebben. En ik heb twee planken met boeken over theologie / godsdienstwetenschap en het onderwerp boeit me totaaaal niet meer, terwijl ik een paar jaar geleden nog overwoog het te gaan studeren na m'n studie Nederlands
. Bizar hoe interesses zo kunnen omslaan.verkopen en leuke boeken kopen om die planken mee te vullen! (of leuke schoenen of jurkjes of watdanook)quote:
[..]
Ok
Ik heb zelf ook genoeg boeken in de kast staan die ik niet gelezen heb
En ik heb twee planken met boeken over theologie / godsdienstwetenschap en het onderwerp boeit me totaaaal niet meer, terwijl ik een paar jaar geleden nog overwoog het te gaan studeren na m'n studie Nederlands
quote:
Gelukkig maar, ik ben niet de enige!
Het meeste heb ik echter wel gelezenquote:
hoe vaak ik al niet met mezelf afgesproken heb om geen nieuwe boeken meer te kopen voordat ik al mijn ongelezen boeken gelezen heb
. Ik heb het meeste in mn kast wel gelezen en inderdaad de afspraak met mezelf dat ik alles gelezen moet hebben xD.Even snel geteld; hier staan nog zeker 40 boeken in de boekenkast die ik nog niet heb gelezen.quote:
[..]
Ter compensatie staan er ook een hele berg boeken in die ik wel heb gelezen en heb ik alle reisgidsen die ik heb staan ook intensief gebruikt!
Ik heb zo lekker geslapen, vind het heerlijk als het regent ´s nachts B: 2 allinson volk. boterhammen met smeerkaas (zo'n la vache qui rit dingetje) (om 11.30)
S: uurtje fitness
T: bakje Bulgaarse yoghurt met muesli
T: 2 volk. beschuitjes, ik denk met hagelslag
T: een appel en misschien dat ik nog wat fruit ontdooi, rest is op
D: ovenschotel met rundergehakt, ui, spinazie en aardappelpuree
T: een citroenkwarktaarttoetje of zoiets, staat al een week in de koelkast
Mar, die "vrienden" van jou mogen zich de ogen uit hun kop schamen. Fijne dag vandaag met je familie!
oh ik ook wel ja, neemt niet weg dat ik nog best veel ongelezen boeken hebquote:
[..]
Lekker hoor!quote:Op zondag 19 juni 2011 12:30 schreef Goodbye het volgende:
Ik ga morgen -eindelijk- een staafmixer kopen. Broccoli- en spinaziesoep, here I come
Vanmiddag ga ik maar het weer trotseren, mn palmers (kokos, uniek
) is op... en boodschappen doen voor de week.
Volgende week zondag m'n verjaardag, gelukkig doe ik alleen familie, zodat ik niet teleurgesteld kan worden
Waaar is de zomer.. niet leuk!!
MarMar lekker dan, als je in de buurt zou wonen zou ik nog wel wat hapjes soldaat komen maken
voor XM!O: omelet 2 eieren, boterham pindakaas
S: fitness + buikspieren
L: 2 sneden maisbrood, groot stuk tonijn
T: puntje appeltaart
D: tosti kaas, handje chips
Hier stressssss, waarom wou ik weer hoofdverantwoordelijke zijn van de Fulltime week?
Lijstje:
O: 1 boterham choco, peche
L: 2 broodjes met lekkers, tomaatjes ++
D: ?
T: kwark met fruit
S: lopen en stressen
Ik heb CWO Kielboot 1 t/m 3.quote:Op zondag 19 juni 2011 13:19 schreef Probability het volgende:
Heeft iemand hier trouwens een vaarbewijs?
maar geen vaarbewijs
quote:
Wat kut, XM. Beterschap
Loveli: wat staat er nou eigenlijk op je plaatje?
Onder de zoveel pk heb je die niet nodig.quote:
Heeft iemand hier trouwens een vaarbewijs?
Mijn vriendjequote:
Heeft iemand hier trouwens een vaarbewijs?
Ik zelf niet, maar ik vaar ook gewoon. Alleen dan mag je niet op het IJ en zo Maar ik wilde wel even komen melden dat ik gisteren op m'n kop in een paal heb gehangen
Mijn Mr heeft er ook 1 en wij doen hetzelfde als Goodbyequote:
Heeft iemand hier trouwens een vaarbewijs?
Stoer!!quote:
Hoi! Ik kom hier veel te weinig, veel te druk en volgende week paar dagen vakantie.
Maar ik wilde wel even komen melden dat ik gisteren op m'n kop in een paal heb gehangen
Mijn meneer heeft ook een vaarbewijs, hij heeft jaren gezeild. Ik zou het zelf ook wel willen leren, maar ja, tijd & prioriteiten enzo.
eh? wat?quote:
Hoi! Ik kom hier veel te weinig, veel te druk en volgende week paar dagen vakantie.
Maar ik wilde wel even komen melden dat ik gisteren op m'n kop in een paal heb gehangen
Blugh, regen, saai...
Lijstje:
O/L: twee witte broodjes met hagelslag, chococroissant
T: appel
T: bakje yoghurt
D: pasta fagioli
T: stukje chocola
Niet al te best, maar kcalwijs ook niet la te slecht, geloof ik.
Vrijgezellenfeestje. En niet ordinair, maar gewoon echt leuk! Wel spierpijn nu..quote:
Ik heb zelf ook 2 lessen gedaan, voor het tuinhekjesincident, maar kon niet eens de brandweerman (ofzo) goed.
Pics?quote:
Hoi! Ik kom hier veel te weinig, veel te druk en volgende week paar dagen vakantie.
Maar ik wilde wel even komen melden dat ik gisteren op m'n kop in een paal heb gehangen
. Volgens mij zou kunnen paaldansen zoooo goed zijn voor mijn zelfvertrouwen. De stap om het daadwerkelijk te gaan doen in een sportschool is alleen zo groot, juist vanwege dat ontbrekende zelfvertrouwen .Gewoon doen, het is tof.quote:
Tof Amsel
Doe eens gek.quote:
Tof Amsel
ah, ik snapte het in een paal hangen niet, maar je bedoelt aan een paal. Ik had werkelijk waar geen enkel idee wat je bedoelde...quote:
[..]
Vrijgezellenfeestje. En niet ordinair, maar gewoon echt leuk! Wel spierpijn nu..
Ergens in Brabantquote:
Waar heb je het gedaan? Toch niet bij die sportschool bij mij in de buurt?
Ja ik wil er dus ook 1quote:
[..]
Stoer!!
Mijn meneer heeft ook een vaarbewijs, hij heeft jaren gezeild. Ik zou het zelf ook wel willen leren, maar ja, tijd & prioriteiten enzo.
Maar ben benieuwd hoe moeilijk het is, wil eigenlijk I en II tegelijk halen, maar dat is misschien erg moeilijk?Leuk! Ik zou wel op paaldansen willen, maar dan wel met een vriendinnetjequote:
Ach ik ben ook geen natuurtalent hoor HPKW! Maar ik vond het echt heel leuk. Scheelt ook dat de instructice een leuke meid van onze eigen leeftijd was in sport-outfit, geen blonde bimbo zoals ik me van tevoren een beetje had voorgesteld
!!Oja die wilde ik dit jaar halen maar is er niet zo van gekomenquote:
[..]
Ik heb CWO Kielboot 1 t/m 3.
maar geen vaarbewijs
!!Weet ik.quote:
[..]
[ afbeelding ]
[..]
Onder de zoveel pk heb je die niet nodig.
Hebben ze het ergens in Amsterdam? Mijn google-skills falen behoorlijk op het moment.quote:
[..]
Leuk! Ik zou wel op paaldansen willen, maar dan wel met een vriendinnetje
Vaarbewijs is slechts een theorieexamen of niet? Je kunt al zeilen?quote:
[..]
Oja die wilde ik dit jaar halen maar is er niet zo van gekomen
Neehoor is prima te doen!quote:
[..]
Ja ik wil er dus ook 1
Mijn Mr heeft I gedaan maar dan met bijbehorende cursus van 1 dag en vond het echt heel erg goed te doen.
Zal hem wel even vragen waar hij het precies gedaan heeft (heb alleen het geld overgemaakt en als ik op naam bedrijf google vind ik niks).
Wil hem niet voor 't zeilen!quote:
[..]
Vaarbewijs is slechts een theorieexamen of niet? Je kunt al zeilen?
Ja zeker weten. Je moet denk ik zoeken op pole fitness.quote:
[..]
Hebben ze het ergens in Amsterdam? Mijn google-skills falen behoorlijk op het moment.
Ja heb ik gedaan, ik kwam alleen maar een 10 weeks cursus tegen en allerlei erotische varianten.quote:
[..]
Ja zeker weten. Je moet denk ik zoeken op pole fitness.
oh daar staat maar 1 sportschool in amsterdam op zo te zien, het is wel lastiger te vinden inderdaad dan je zou denken
En ze hebben daar maar 1 school in Amsterdam staan, wat juist degene is die ik al gevonden hadquote:
http://www.polefitness.com/Vind-een-les.html
oh daar staat maar 1 sportschool in amsterdam op zo te zien, het is wel lastiger te vinden inderdaad dan je zou denken
(die cursus van 10 lessen).valt het op dat ik eigenlijk aan het studeren ben?
Het linkje van Blurred geeft mijn sportschool niet aan, terwijl ze daar ook les geven. Op dagen dat ik geen vrij kan krijgen.
Noop.quote:
http://www.chalans.nl/index.php?lang=nl&c=open deze heeft ook een locatie in amsterdam!
valt het op dat ik eigenlijk aan het studeren ben?
De paaldanscursus bestaat uit 12 weken en kost in Amsterdam ¤192,50. Auquote:
http://www.chalans.nl/index.php?lang=nl&c=open deze heeft ook een locatie in amsterdam!
valt het op dat ik eigenlijk aan het studeren ben?
.lijkt me ook niks aan trouwens dat hele paaldansen
Aan de studie jijquote:
haha ok ik geef het op!
lijkt me ook niks aan trouwens dat hele paaldansen
.http://www.sportiefpaaldansen.nl/?pagina=kostenquote:
[..]
De paaldanscursus bestaat uit 12 weken en kost in Amsterdam ¤192,50. Au
Workshop van 2 uur voor 25 euro.
Neem van mij aan dat je paaldansen niet in 2 uur leert. Na de 1e les ben je al bont en blauw.quote:
[..]
http://www.sportiefpaaldansen.nl/?pagina=kosten
Workshop van 2 uur voor 25 euro.
*boks*quote:
haha ok ik geef het op!
lijkt me ook niks aan trouwens dat hele paaldansen
Heb een zakje saus gekocht voor vanavond (amoy)! Lang geleden, dat pakjeseten. Maar zo'n sausje is vaak goed te doen wel
Bij mijn sportschool zat het gewoon in het abonnementsgeld. Zou je kunnen navragen natuurlijk.quote:
[..]
De paaldanscursus bestaat uit 12 weken en kost in Amsterdam ¤192,50. Au
Nee, maar je weet dan wel of je het leuk vindt of niet.quote:
[..]
Neem van mij aan dat je paaldansen niet in 2 uur leert. Na de 1e les ben je al bont en blauw.
Ik vond het heeeeeeeeel erg stom. Da's waar.quote:
[..]
Nee, maar je weet dan wel of je het leuk vindt of niet.
Anders gooi je wel heel veel geld in 1 x weg als je het niets vindt.Je hebt trouwens een herziene versie in je email zitten.
een sportschool dichtbij gevonden http://www.hullcc.gov.uk/(...)ortal&_schema=PORTAL
en ze hebben een loopclubje bij de universiteit, voor als de triathlonclub niets wordt
boodschappen gedaan En wow wat heb ik eigenlijk veel dingen in de voorraadkast...
. Ik heb eigenlijk zin om een lijstje te maken met alles wat ik in m'n kastjes heb quote:
En wow wat heb ik eigenlijk veel dingen in de voorraadkast...
dat herken ik wel maar het heeft alleen zin als je het lijstje ook gaat bijwerken.Ik ben echt dol op onze trapkast als ik weer eens misgrijp ofzo.
ik zou maar uit die paal vallen en mn nek breken enzo Lijstje vandaag:
O: omelet 2 eieren, croissant
L: 3 boterhammen (2x vegapate, speculoos)
T: 2 blokjes chocolade, kwart meloen, 250 ml sojamelk
D: massaman curry met veel groenten, erbij rijst en zoetzure komkommrt
T: aardbeien in balsamico met gezoete creme fraiche.
Wow trapkast. Wil. Hebben. Ik heb zo'n Amsterdamse huurhuis-keuken met 2 kastjes maar om etenswaren in te zettenquote:
[..]
Ik ben echt dol op onze trapkast als ik weer eens misgrijp ofzo.
. Dus er staat nog een stellingkast die nog eens onder zijn eigen gewicht gaat bezwijken quote:
[..]
Wow trapkast. Wil. Hebben. Ik heb zo'n Amsterdamse huurhuis-keuken met 2 kastjes maar om etenswaren in te zetten
hebben wij ook gehad hoor 
Maar inderdaad geweldig ding al moet ik bekennen dat er 2 bakken met allerhande voedingswaren in staan waar ik af en toe dingen in vind waarvan ik niet wist dat ik ze had
?Ach nee, ik spam m'n pup wel nog een keer:
SNURK!
Gister bij een vriendin, die heeft
En ze zijn cuuuute! Zelfs mijn lief vond ze helemaal awesome Dus nu gaan we lang en hard nadenken of we vogeltjes willen Lijstje vandaag:
O: smoothie+nootjes
S: rug, biceps en buik
T: biefstuk en rijstwafel+pindakaas
T: zoete aardappel+kipfilet
S: tukkies
L: rijst,doperwtjes en kip
T: shake
D: aardappel, vis
Pff, gister benen getraind en zo ontiegelijk moe van de spierpijn. Als ik loop doet alles pijn
Vanmiddag dus ook maar weer het bed in gedoken voor een tukkie 
.Ik voel me vandaag vies en vadsig, meuh. Maar we hebben wel geshopt, een nieuwe jas voor M gevonden en een nieuwe stofzuiger
.ik heb mijn vaarbewijs voor zeilboot en motorboot binnen.quote:
[..]
Ik heb CWO Kielboot 1 t/m 3.
maar geen vaarbewijs
Als ik het kan in het duits, kan jij het helemaal in het nederlands.quote:
[..]
Ja ik wil er dus ook 1
ik ga het van de zomer ook in het duits doen....Misschien nog geen vaarbewijs, maar wel een zeilcursus. Ben benieuwd hoe dat gaat!quote:
[..]
Als ik het kan in het duits, kan jij het helemaal in het nederlands.
Hoe gaat het met je, Tink?
Ik neem aan dat je ook kunt zeilen en niet alleen de theorie beheerst?quote:
[..]
ik heb mijn vaarbewijs voor zeilboot en motorboot binnen.
Ik heb overigens niets met motorboten, zeilen daarentegen
. Heerlijk! Inmiddels is het wel alweer een paar jaar geleden dat ik gevaren heb. Moet het binnenkort weer eens doen!nee, ik moest ook een middag praktijkexamen doen.quote:
[..]
Vaarbewijs is slechts een theorieexamen of niet? Je kunt al zeilen?
Ik heb eigenlijk meer met motorboten, maarja, de centjes he?quote:
[..]
Ik neem aan dat je ook kunt zeilen en niet alleen de theorie beheerst?
Ik heb overigens niets met motorboten, zeilen daarentegen
hoeft in NL volgens mij niet hoor, alleen theorie!quote:
[..]
nee, ik moest ook een middag praktijkexamen doen.
ik wil graag leren zeilen, had jij nou nog een goeie school voor volwassenen gevonden jagar?
niet in NL, wij gaan het waarschijnlijk in duitsland doen...vnaaovnd eens regelen...quote:
[..]
hoeft in NL volgens mij niet hoor, alleen theorie!
ik wil graag leren zeilen, had jij nou nog een goeie school voor volwassenen gevonden jagar?
O: dubbele boterham jam
T: volle yoghurt met cruesli
ja dat is zoete troep L: dubbele boterham geitenkaas
D: noodles met kip en paprika, champignons in pittige saus uit zakje
T: stuk watermeloen
T: nog bakje yoghurt
Lijst:
O: boterham eiersalade, beschuit kaas, beker melk, gekookt ei
S: 1.15 uur wandelen
L: 3 kommen groentensoep met ballen, perzik
T's: 2 plakken leverworst, 4 plakken droge worst, 2 plakken grillworst, hand borrelnoten
D: 2 porties patat, 2 stokjes sate, huzarensalade, kip/kerrie salade, stokbrood met kruidenboter, kom tomatensoep met ballen
Bleeeh, voel mij vettig
T: cranberryboterham met roomboter
L: 1 boterham speculoos + pil
T: 2 handjes M&M's
D: klein bordje pasta met verse groente
Met zo'n T en D: duh!quote:
Lekker beest Sigme!
Lijst:
O: boterham eiersalade, beschuit kaas, beker melk, gekookt ei
S: 1.15 uur wandelen
L: 3 kommen groentensoep met ballen, perzik
T's: 2 plakken leverworst, 4 plakken droge worst, 2 plakken grillworst, hand borrelnoten
D: 2 porties patat, 2 stokjes sate, huzarensalade, kip/kerrie salade, stokbrood met kruidenboter, kom tomatensoep met ballen
Bleeeh, voel mij vettig
.Een héle stokbrood trouwens?
.Ik heb geen trek, alweer niet
. En heb alleen nog maar yoghurt met aardbeien, wat kersen en een broodje van Bart op vandaag.XM, voel je je wel al wat beter?
quote:
Lekker beest Sigme!
Lijst:
O: boterham eiersalade, beschuit kaas, beker melk, gekookt ei
S: 1.15 uur wandelen
L: 3 kommen groentensoep met ballen, perzik
T's: 2 plakken leverworst, 4 plakken droge worst, 2 plakken grillworst, hand borrelnoten
D: 2 porties patat, 2 stokjes sate, huzarensalade, kip/kerrie salade, stokbrood met kruidenboter, kom tomatensoep met ballen
Bleeeh, voel mij vettig
hoe krijg je het voor elkaar XM hoe gaat het?
Hier iets over PDS en volkorenvezels.quote:
Is het mogelijk dat mijn darmen niet tegen grof volkoren brood en/of weetabix kunnen? Ik probeer te achterhalen wat ik nu anders ben gaan eten, en dit zijn de enige twee dingen die ik zo kan aanwijzen, ben van witbrood en cornflakes overgestapt hierop. Ben de buikpijn, verdwenen eetlust en semi-misselijkheid nu wel zat eigenlijk.
XM, voel je je wel al wat beter?
Goed en gezond bezig maar afvallen lukt niet, tips?
Duidelijk, dankjequote:
[..]
Hier iets over PDS en volkorenvezels.
Goed en gezond bezig maar afvallen lukt niet, tips?
. En goed dat je me eraan herinnert, ik heb pillen voor/tegen PDS en die was ik alweer vergeten.[ Bericht 7% gewijzigd door Chicolate op 19-06-2011 19:56:15 ]
kan zijn dat je lichaam moet wennen aan het feit dat je meer vezels eet. Dat zou de buikpijn wel kunnen verklaren en de verdwenen eetlust = je zit langer vol.quote:
Is het mogelijk dat mijn darmen niet tegen grof volkoren brood en/of weetabix kunnen? Ik probeer te achterhalen wat ik nu anders ben gaan eten, en dit zijn de enige twee dingen die ik zo kan aanwijzen, ben van witbrood en cornflakes overgestapt hierop. Ben de buikpijn, verdwenen eetlust en semi-misselijkheid nu wel zat eigenlijk.
XM, voel je je wel al wat beter?
O: 2 allinson volk. boterhammen smeerkaas
L: 2 volk. crackers smeerkaas, kom bospaddestoelensoep
T: volk. cracker chocoladepasta, appel
S: hardlopen
D: tapas
* veel brood met verschillende tapenades en tonijnsalade
* kleine wrap met zalm, rivierkreeftjes en roomkaas
* 2 kleine mozzarella/serranoham/pesto 'bonbons'
* bruschetta met tomaat
* klein stukje gevulde paprika (gehakt, ui en kaas)
* 2 gevulde champignonhoedjes (ook met kaas)
En daarna maar besloten geen toetje te nemen, hoewel er een paar goddelijke desserts op de kaart stonden
• Havermoutpap
• stukje eigen-fantasietaart met slagroom
• 5 krekkers met beleg
• bakje kippesoep
avondeten:
• volkorenspaghetti, gepekelde schouderkarbonade, sperzieboontjes, knoflooksaus
• toe: stukje eigen-fantasietaart, custardpuddinkje, aarbeitjes. Met slagroom
Buik rommelt zachtjes een beetje en ik heb er een luie zondag van gemaakt, maar eigenlijk is alles wel weer prima.
Volgend weekend zal ik de overdosis tarwevezels eens achterwege laten. Misschien was daar mijn buik wel van van streek geraakt.
O: 2 witte broodjes met roomboter en hagelslag, 1 chococroissant
T: 5 wasa rozemarijncrackers
B: uur wandelen over de begraafplaats
T: handje chips
T: 2 rode wijntjes
D: pasta fagioli, met torellini.
T: 2 blokjes chocola.
Wat is dat?quote:
Taart die niet echt is?quote:
.In dit geval was dat een bodem van (gezoete) amandelmeel en gewone bloem met reuzel en een ei, en een vulling van 4 ananasplakken uit blik en een restje sinaasappelmarmade.quote:
Oehquote:Op zondag 19 juni 2011 20:59 schreef sigme het volgende:
[..]
In dit geval was dat een bodem van (gezoete) amandelmeel en gewone bloem met reuzel en een ei, en een vulling van 4 ananasplakken uit blik en een restje sinaasappelmarmade.
.o. 4 pannenkoeken met stroop
t. Appel
l. 2 maultaschen in courgette-tomatensaus
t. eetlepel pindakaas, fluf en ijs
d. 1 gebakken kipfilet + spekjes + salade + tomaat + hard duits broodje met oude kaas
t. ebereschengeist + half blikje cashews
Jeager, begraafplaatsen bezoeken vind ik altijd heel fijn. Vooral op zo'n dag, je bijft je vader missen.
Leuke dag gehad wel, naar buikdansoptreden van een vriendinnetje geweest en daarna gegeten met een groep anderen
Nu vol en duf, dat wel Misschien ga ik ooit ook wel buikdansles nemen, ik vond de lerares zo leuk overkomen en ze danste tof!
Betreft vaderdag:
SPOILERIk vind het af en toe wat gek dat ik mensen moet gaan verbeteren als ze over mn pa in de tegenwoordige tijd praten zeg maar, want bijna iedereen gaat ervan uit dat mensen van mijn leeftijd nog een pappa hebben ofzeu, en het is ingewikkeld
Maarja. Verders gaat alles wel prima!
Heb alleen ook geen zin om achter mn vriendje aan te lopen of ie wel/geen kadootje/telefoontje doet omdat zn zus vindt dat ie wat moet regelen/doen en hijzelf meer is van de spontanere dingen
Wat een relaxt dagje was het vandaag
nu fringe kijken en aardbeien en tomaatjes uit mamma's tuin eten Oh enne Motto Sushi is wmbt geen aanrader, teveel vette saus over heerlijke sushi (en die saus heb ik eraf zitten halen
) ik was clueless!Onder de Linde in Bergen daarentegen
http://www.restaurant-onderdelinde.nl/
Duidelijkquote:
Wat Puff zegt Maria
Oh enne Motto Sushi is wmbt geen aanrader, teveel vette saus over heerlijke sushi (en die saus heb ik eraf zitten halen
Onder de Linde in Bergen daarentegen
http://www.restaurant-onderdelinde.nl/
Goed om te weten In Bergen ben ik eigenlijk nooit!
Hebben jullie het lekker gehad in Noord Holland?
Bergen is leukkkquote:
[..]
Duidelijk
In Bergen ben ik eigenlijk nooit!
Hebben jullie het lekker gehad in Noord Holland?
Alkmaar ook hoor.We hebben het fijn gehad, weer viel mee gezien de voorspellingen
ik hou ook van begraafplaatsen. Dit was een hele mooie, met een meertje in het midden en veel bomen enzo...Er zat zelfs een reiger aan de kant van het meertje...quote:
dat klinkt heerlijk.
Jeager, begraafplaatsen bezoeken vind ik altijd heel fijn. Vooral op zo'n dag, je bijft je vader missen.
. Dingen als vaderdag zijn gewoon extra pijnlijk, omdat je je er zo bewust van bent wat je mist. En bij jou zal dat ook nog veel gemengde gevoelens oproepen... Bah, commercie houdt geen rekening met (half)wezen . Uniek een koesje
Phaidra: ja da's wel maf soms! Voor jou vast ook
Ik heb wel eens een gloep bij bepaalde dingen, maar ja, dat lijkt me niet meer dan normaal... Al bedenk ik me dan ook maar dat ik met veel dingen bijzonder veel geluk heb Al is het wel eh, ja, jammer? For lack of a better term Zo is de paps van mijn vriend heel tof hoor. En hij doet heel veel voor ons, qua helpen enzo. Maar hij is niet mijn pappa, zeg maar, zoals mijn vader dat ehh deels wel was Nouja je snapt wel ongeveer wat ik bedoel 
Ben benieuwd waar ik terecht ga komen! Ik vind het wel spannend allemaal Waarom?quote:
Nou, enig, vaderdag en moederdag. Mijn vader heeft me gister een schuldgevoel aan zitten praten omdat hij geen ontbijt op bed zou krijgen vandaag.
Ik heb gewoon besloten dat mamma- en pappadag voornamelijk leuk is met kleine kinderen, met zelfgeknutselde kadootjes en rommelig ontbijt enzo
Zo is het maar net! Kleuters die tekeningen maken en beschuitkruimels in bed komen brengen, dat is vaderdag of moederdag.quote:
Ewelina, denk maar zo, gedeelde meh is halve meh
Ik heb gewoon besloten dat mamma- en pappadag voornamelijk leuk is met kleine kinderen, met zelfgeknutselde kadootjes en rommelig ontbijt enzo
Mental image van henk die met een stopwatch in de ene hand en een krant in de andere hand de kamer doorrent, achter een vlieg aanquote:
Ondertussen heb ik hier al de hele dag een vlieg in huis die iedere 98 seconden op mijn been gaat zitten kriebelen en ik heb 'm nog steeds niet weten te raken!
.Met moederdag was ik er ook al niet en 't vriendje krijgt ook nog een verjaardagscadeau.
Ik ben echt een twijfelkont, ik wil alleen iets geven als ik zeker weet dat ik het leuk vind en die gene al helemaal.
Maar komt wel goed, als ik weet wat ik aan mijn papa wil geven (dus geen stom bloemetje dat vind ik meer iets voor moeders) dan geef ik het hem. Hij is zelf ook zo, dus kan mij niet heel schuldig voelen
Ik zat te denken aan een gadget iets voor bij de koffie. Maar het moet wel precies goed zijn. Moeilijk
iets wat je dan alleen in Amsterdam in een heel speciaal winkeltje kan kopen.
Ik maak het mijzelf gelukkig nooit moeilijk
. Uiteraard heb ik hem wel wat gegeven.
wilde dat ik mee ging...ben wel weer met de neus op de feiten gedruktSPOILERik heb het zelf niet zo op mijn eigen vader, dus daar ga ik zeker niet naartoe
We hadden het over gewicht omdat mij schoonmoeder beweerde 42 kilo te wegen (en dat deed ze altijd al en ze at zo gezond en ze kwam niets bij) ik en waren zo verbaasd dat we haar lieten wegen en we gingen ook allemaal even wegen om te testen of weegschaal het goed deed... Conclusie: weegschaal klopte; schoonmoeder weegt 42 kilo en ik 70 (!); schoonzusje met wie ik mij qua lichaam eigenlijk in mijn hoofd zat te vergelijken woog 60... Daar ging mijn zelfbeeld 1.56..Dus bijna wel...Maar 'zo was ze altijd al' en 'de specialist zei er niets van'. tevens is gezond in haar opinie: een half bord avondeten 1 cracker en drinkt ze de rest van de dag bierquote:
maar dat zeg ik dan maar niet Ik heb ook een collega die net aan in maatje 34 past. Als het niet te groot is. Al val ik 30 kilo af, dan nog steeds zal ik niet in maatje 34 passen vanwege mijn bouw.
Alhoewel er na die fietsfoto's wel echt 5 tot 10 kilo's af mogen.
zo waarquote:
Het is moeilijk, maar je moet jezelf niet met anderen vergelijken Californium. Iedereen is anders gebouwd en het belangrijkste is dat je goed in je vel zit en zelf weet dat je goed bezig bent en gezond eet enzo.
Ik heb ook een collega die net aan in maatje 34 past. Als het niet te groot is. Al val ik 30 kilo af, dan nog steeds zal ik niet in maatje 34 passen vanwege mijn bouw.
ik ben echt opgehouden mezelf met anderen te vergelijken! Hoewel ik mezelf wel nog regelmatig met anderen vergelijk.
... maar in mijn ogen had ze juist een beetje die zelfde bouw ook Nouja... Maar gewoon verder gaan met sporten en gezond eten
en niet teveel aan denkenLijstje voor vandaag was wat minder omdat mijn schoonouders op dit soort dat dagen lekker chinees willen eten... En daar ben ik geen fan van... En om thuis nog wat te gaan eten (23.00) vond ik ook weer zo wat...
O / L: 7 Crackers met houmous (~12.00)
T; handje pindas en wat olijfjes
D: Tomatensoep vooraf, rijst met groenten / tofu prutje
Dan ga ik er voor!!quote:
[..]
Als ik het kan in het duits, kan jij het helemaal in het nederlands.
Hoop het wel in één keer te halen, want het is best prijzig..!
Ik weeg 64 of zo, of misschien 62 of 66. Anyways, vriendinnetje van dezelfde lengte weeg altijd 58-59 zo iets en heeft een veel grotere maat kleding dan ik. Gewicht is ook niet alles hé. Ik weeg meestal 4-5 kilo zwaarder dan mensen met een vergelijkbaar postuur en ik zie mijzelf minder slank dan dat andere mij zien, dus misschien scheelt het nog wel meer.quote:Op zondag 19 juni 2011 23:40 schreef Californium het volgende:
ik ben "gezellig" bij mijn schoonouders geweest omdatben wel weer met de neus op de feiten gedruktSPOILERik heb het zelf niet zo op mijn eigen vader, dus daar ga ik zeker niet naartoe
Dus vaker in de spiegel kijken, minder vaak op de weegschaal staan!
. Maar ik vrees ook dat mijn bouw me tegenwerkt .Tevens goeiemorgen. Zonnetje schijnt
.Ik probeer van niet, maar vergelijken doe ik vaak toch. Met wat relativering erachter tegenwoordig.
Mn forse gezweet heeft me ertoe verleid om perspirex te kopen. Van dat eens-in-de-paar-dagen spul.
Het is niet eens mogelijk elke dag te gebruiken, heb een dikke geïrriteerde streep, erger dan wanneer je je oksel epileert
Brrrr, zodadelijk tentamen, heb slecht geslapen en heb er geen goed gevoel over..
Sliep pas rond half 2, nachtmerries gehad en zit nu als een dood vogeltje voor me uit te staren
. Edit: spuit 11, ik zat op de vorige paginaquote:
ik ben "gezellig" bij mijn schoonouders geweest omdatben wel weer met de neus op de feiten gedruktSPOILERik heb het zelf niet zo op mijn eigen vader, dus daar ga ik zeker niet naartoe
. Mo, succes zo!
[ Bericht 4% gewijzigd door Chicolate op 20-06-2011 07:52:03 ]
Mogge! Puff heb je al eens oderox geprobeerd en dan de vloeibare variant die doorzichtig is?quote:
Goeiemorgen!
Ik probeer van niet, maar vergelijken doe ik vaak toch. Met wat relativering erachter tegenwoordig.
Mn forse gezweet heeft me ertoe verleid om perspirex te kopen. Van dat eens-in-de-paar-dagen spul.
Het is niet eens mogelijk elke dag te gebruiken, heb een dikke geïrriteerde streep, erger dan wanneer je je oksel epileert
Iemand die mij dit uit kan leggen??
Succes met de tentamens vandaag!
Ach, ik ken er eentje die 14 cm langer is dan ik, hetzelfde weegt en voor een broek 3 maten groter nodig heeft.quote:Op maandag 20 juni 2011 08:14 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Meest vreemde blijf ik overigens vinden: iemand die 20 cm kleiner is, net zoveel weegt als ik en toch ook dezelfde kledingmaat heeft.
Iemand die mij dit uit kan leggen??
Succes met de tentamens vandaag!
I rest my case.quote:
[..]
Ach, ik ken er eentje die 14 cm langer is dan ik, hetzelfde weegt en voor een broek 3 maten groter nodig heeft.
Strooi duivenvoer op z'n auto/fiets/balkon.quote:
Op Nee, ik ga de woningbouw bellen. Ik wil gewoon dat het om kwart over 11 stil is en dat je de bas eraf haalt is niet genoeg als het nog op discotheekvolume aanstaat. En hij wilde niet komen luisteren of afspraken maken erover. Rot dan maar een eind op.quote:
[..]
Strooi duivenvoer op z'n auto/fiets/balkon.
Ik wil niet 3 x in de week politieagent spelen.
Tot die tijd: http://www.alpine.nl/, ik heb ze voor de motor, als de bas uitstaat hoor je niks meer. Niet als structurele oplossing, maar voor je eigen rust.
Nee die niet. Is die minder agressief? Dit was een miskoop denk ik...quote:
[..]
Mogge! Puff heb je al eens oderox geprobeerd en dan de vloeibare variant die doorzichtig is?
Het enige wat ik in mijn huis hoor, is de bas. En ik wil wel gewoon wakker kunnen worden van de wekker.quote:
Zo'n buurman is bagger.
Tot die tijd: http://www.alpine.nl/, ik heb ze voor de motor, als de bas uitstaat hoor je niks meer. Niet als structurele oplossing, maar voor je eigen rust.
Maar goed, ik ga er wel even naar kijken. En even bij collega's advies inwinnen, want na 22:00 moet het gewoon stil zijn.
Die is idd minder agressief (ik heb het ook een tijdje gebruikt). Zou wel degene nemen zonder alcohol, van die met alcohol kreeg ik uitslag.quote:
[..]
Nee die niet. Is die minder agressief? Dit was een miskoop denk ik...
Ewelina, ongelofelijk wat een egoïstische mensen er rondlopen
.Ik werd om half 6 wakker gemaakt door vechtende / mauwende katten buiten. Daarna wakker gehouden door vogels die nogal in paniek waren. Gaap.
quote:
[..]
Nee die niet. Is die minder agressief? Dit was een miskoop denk ik...
Geweldig spul, ik doe het op een wattenschijfje en direct na het douchen.
In het begin iedere dag daarna afbouwen (om de dag bij mij).
@Ewelina vervelend zulke mensen, kinderachtig ook, groot gelijk dat je er een keer genoeg van hebt.
Feestje gister met de fam. was wel geslaagd en broer was erg blij met de creme brulee
Noes, Bill
Succes met de tentamens dames
Beterschap XMert!
Goede mail in de inbox alweer deze ochtend
Ben helemaal alleen op kantoor.Volgens mij een typisch gevalletje "als de kat (lees: baas) van huis is"
baas heeft vakantieJe kan ook de muisbal vervangen.quote:
Geintjes uithalen met collega's? Printscreen maken van bureaublad, instellen als achtergrond, alle snelkoppelingen naar een nieuw mapje verplaatsen, muis instellen dat linker en rechter muisknop omgedraaid zijn en dat 'ie supersnel gaat, menubalk naar boven verplaatsen en verbergen, toetsenbord instellen op dvorak of russisch ofzo.
voor XM, rot dat het nog niet beter gaat....Succes voor iedereen met tentamens! Ben blij dat ik die niet meer heb
Moe. Had nog wel wat langer in mijn bed kunnen liggen!Muisballen, uit de tijd van office '97quote:
Door een stuk kauwgomquote:
En als ze dan klagen: "jullie gaan toch ook elastisch met je arbeidsomstandigheden om".
O: omelet 2 eieren, croissant
L: 2 boterhammen vegapate, kwart meloen
T: 2 chocolaatjes, handje chips
D: thaise gele curry met veel groenten met pandanrijst
T: aardbeien en 2 bonbons
O: yoghurt met halve appel en muesli
T: ?
L: kom pasta fagioli
T: ?
S: half uur hardlopen
D: couscoussalade met gegrilde groenten (broccoli, courgette, aubergine), feta en evt. beetje haloumni on the side
T: stukje chocola
Ik geloof dat de T's wel wat calorierijk mogen zijn. Misschien maak ik ook nog wel een tosti bij de Lunch...
Klaagspoiler:
mekker ende blaat!SPOILEROntsteking aan mn been die niet weg wil, erg groce en krijg er nu wat koorts van (iig ik ga er vanuit dat dat daarvan komt) en een vage bult op m'n gehemelte, no fun. Verder zit ik onder de vage blauwe plekken.. geen kleintjes en ik heb geen idee waar ze vandaan komen.
Dan moeten we nog gaan bedenken wat we verder doen met de medische shizzle, er zijn wel resultaten uit de onderzoeken, maar men weet niet wat ze ermee moeten of kunnen, ontstekingen en bouwfoutjes zijn duidelijk zichtbaar, maar niemand weet waar het vandaan komt en wat we eraan kunnen doen.
Verder ga ik eens een mentale bezem door mijn vriendenkring halen denk ik.. merk de afgelopen jaren wel stukje bij beetje dat steeds meer mensen afhaken, maar zaterdag werd het wel even pijnlijk duidelijk. Ik denk dat veel mensen gewoon niet meer komen omdat ik niet meer het leuke gezellige vriendinnetje ben wat overal aan meedoet en overal mee naartoe gaat.. geleidelijk aan haken mensen dan af.
O: 3 v.boterhammen vegapate
T: fruit
L: pistoletje iets en soep
T: yoghurt, fruit
B: 2x20 minuten fietsen
D: als vriendje mee-eet: vegetarische burgers. als hij niet meee-eet: restje curry van gisteren
B: half uurtje cardio, buikspieren
En als het straks nog mooi weer is ga ik lekker even in het zonnetje een boekje lezen
die heeft de duutser opgegeten...quote:
Nynke wat doe je met die andere halve appel?
O: roerei, cracker met nutella, versgeperst sinaasappelsap
T: koffie met melk, 3 koekjes
L: 2 zuurdesem-waldkorn boterhammen met gerookte kipfilet + likje mayo
D: Falafel met tuinbonen-muntcouscous met extra rash-el-hanout en verse tuinbonen ipv diepvries
T: koekje, klein bakje chips
Vandaag:
O: brinta
T: vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen fricandeau
T: kiwi
T: 2 handjes amandelen
D: nog onbekend, met een groepje eten in A'dam. Waarschijnlijk tapas
.O: magere yoghurt met muesli
T: appel
L: griekse salade, beschuitje kaas
T: aardbeien
D: iets met veel groente
T: warme appel met yoghurt
T: appel, koffie
L: kom soep/4 boterhammen ook weer ofzo
T: koffie
D: soto of spinazie hangt er vanaf hoeveel mensen er komen
T: cake en iets te drinken?
Dit gaat om mensen die in een straal van een halve tot 5 km wonenquote:
Mar wat vervelend! Herkenbaar van die mensen die je laten vallen. Ik vind het ook wel begrijpelijk, vaak kunnen mensen zich niet zo goed in een ander verplaatsen enzo. Zeker als je dan wat verder weg woont zijn mensen toch vaak geneigd om het er maar bij te laten...
Spreek ze er eens op aan zou ik zeggen. Misschien zit er wel iets heel anders achter dan je denkt. En zo niet, dan is dat ook meteen duidelijk.quote:
[..]
Dit gaat om mensen die in een straal van een halve tot 5 km wonen
Ik ben sinds een maand echt actief aan het sporten, meer voor de conditie als voor het afvallen, maar nu val ik wel veel af, en ik was wel benieuwd wat jullie van mijn eetlijstje vinden, is dit veel of weinig? ik vind het moeilijk om dat zelf in te schatten want zoveel heb ik altijd gegeten.
Dit is wat ik eet op een normale werkdag:
O 06:30 : Groot bord brinta met suiker, 2 glazen karnemelk en een kop koffie met suiker en melk.
O 07:30 1 kop thee met suiker.
T 10:00 2 broodjes met beleg (vaak salami, jam of pindakaas) met boter en 2 koppen koffie met suiker en melk.
L 12:00 2 broodjes met beleg (vaak salami, jam of pindakaas) 2 glazen water en 0,5 liter ice thee
T 16:30 een stuk fruit, of koekjes, maar net wat erin huis is +kop koffie.
D 18:00 vaak soep, een stuk vlees (kipsnitzel of hamburger vaak) 2 opscheplepels groente, en yoghurt na.
T: 20:30 na het sporten vaak weer een stuk fruit of koekjes of chips ofzo, wat er in huis is
S: ik sport elke avond een uurtje, ene keer judo, andere keer naar de sportschool (behalve in het weekend.)
Ohjha, ik ben 19 jaar, 177 lang en week momenteel 61 kilo.
Ik vind dat er wat weinig zuivel in zit, maar over zuivel zijn de meningen verdeeld.. verder vind ik dat je avondeten een beetje karig is, tenzij je een dikke maaltijdsoep bedoelt. Verder vind ik de verdeling van je eetmomenten wel super en ziet het er best goed uit
Wel veel suiker, maar aangezien je niet af hoeft te vallen lijkt me dat geen probleem.Vervelend!quote:
[..]
Het enige wat ik in mijn huis hoor, is de bas. En ik wil wel gewoon wakker kunnen worden van de wekker.
Maar goed, ik ga er wel even naar kijken. En even bij collega's advies inwinnen, want na 22:00 moet het gewoon stil zijn.
Maar je woont toch in een studentencomplex?
Anti-suiker maffia hier. Suiker is op geen enkele manier goed voor je gezondheid. Nu leg je de basis voor de toekomst, dus nu suiker minderen is op latere leeftijd winst.quote:
Wel veel suiker, maar aangezien je niet af hoeft te vallen lijkt me dat geen probleem.
Misschien wat vis zo nu en dan, vlees zonder krokant korstje, wat meer eiwitten.
Op je 19de gaat afvallen heel makkelijk, dan komt wel weer goed meet je gewicht.
1990 beldequote:
Ook in een studentencomplex willen mensen slapen. Ewelina gaat toch ook niet om 8 uur 's ochtends boren?quote:
[..]
Vervelend!
Maar je woont toch in een studentencomplex?
Vanaf 8 uur mag het toch?quote:
[..]
Ook in een studentencomplex willen mensen slapen. Ewelina gaat toch ook niet om 8 uur 's ochtends boren?
Dan nog is het niet sociaal wenselijkquote:
[..]
Vanaf 8 uur mag het toch?
Welkom Dus! Eens met MarMar en met loveli mbt de suiker, al is het duidelijk dat suikervrij leven lang niet makkelijk is
Vliegen-invasie hier! Heb er al een boel doodvermoord, maar er vliegen er nog genoeg rond
Waar die ineens vandaan komen mag Joost weten!Dat is appels met koeien vergelijkenquote:
[..]
Ook in een studentencomplex willen mensen slapen. Ewelina gaat toch ook niet om 8 uur 's ochtends boren?
Vroeg het mij gewoon af, bedoel er verder niets mee.
ik doe ook wel boter op die broodjes trouwens :p Bij die soep is het vaak heldere soep, mijn ouders eten er ook altijd aardappelen bij, maar dat lust ik niet :$quote:
Welkom Dus
Ik vind dat er wat weinig zuivel in zit, maar over zuivel zijn de meningen verdeeld.. verder vind ik dat je avondeten een beetje karig is, tenzij je een dikke maaltijdsoep bedoelt. Verder vind ik de verdeling van je eetmomenten wel super en ziet het er best goed uit
Opzich ben ik best een moeilijke eter, zonder suiker hoef ik echt geen thee en koffie meer :pquote:
[..]
Anti-suiker maffia hier. Suiker is op geen enkele manier goed voor je gezondheid. Nu leg je de basis voor de toekomst, dus nu suiker minderen is op latere leeftijd winst.
Misschien wat vis zo nu en dan, vlees zonder krokant korstje, wat meer eiwitten.
Op je 19de gaat afvallen heel makkelijk, dan komt wel weer goed meet je gewicht.
en 1x in de week eten wij altijd vis thuis als vlees.
Oud zeer, in het studentencomplex waar ik woonde werden klachten over geluidsverlast vaak afgedaan met "het is een studentencopmplex, geen bejaardenflat". My bad, las meer achter je opmerking dan er stond.quote:
[..]
Dat is appels met koeien vergelijken
Vroeg het mij gewoon af, bedoel er verder niets mee.
de weegschaal is liever voor me dan ik had verwacht dus het kan Ermee wachten tot vanavond, wat een zelfbeheersingquote:
hmm.. er is nog veel tiramisu over, ik denk dat ik de warme appel met yoghurt skip en toch wat tiramisu als dessert neem vanavond
Ja. Maar om half 11 wil ik wel graag kunnen slapen en dat gaat niet met een enorm harde bas.quote:
[..]
Vervelend!
Maar je woont toch in een studentencomplex?
Alleen 133 euro totaal Zwom ik maar in het geld !knap hequote:
[..]
Ermee wachten tot vanavond, wat een zelfbeheersing
ik moet wel afkicken hoor na al dat verjaardagsgeweld maar dat lukt me heus.shit, had wat eerder recensies moeten lezen....
Ja ik zei al dat ik het vervelend vond.quote:
[..]
Ja. Maar om half 11 wil ik wel graag kunnen slapen en dat gaat niet met een enorm harde bas.
Snel op zoek naar iets in een keurige wijk dan. (Echt hoor, het helpt echt als je directe buren monumentale grachtenpanden hebben, die hebben namelijk ook monumentale bewoners
!) Sinds ik ben verhuisd word ik wakker van wel 20 soorten vogels Welk hotel?quote:
oops, net bij vakantieveilingen een bod gedaan op een hotel in amsterdam, en nu lees ik allemaal negatieve recensies over het hotel, en niemand bied meer over me heen.....
shit, had wat eerder recensies moeten lezen....
Hoe/waar woon je nu dan?We huisgenoten? foto's?quote:
[..]
Ja ik zei al dat ik het vervelend vond.
Snel op zoek naar iets in een keurige wijk dan. (Echt hoor, het helpt echt als je directe buren monumentale grachtenpanden hebben, die hebben namelijk ook monumentale bewoners
Mijn buren gingen vorige week om 05.00 's ochtends grofvuil uitzoeken en buiten zetten, en alles van de voortuin naar de achtertuin schreeuwend communiceren. Ook gezellig ..
botel..quote:
Ik heb 32 euro geboden, voor 2 perosnen is dat niet gek, natuurlijk...ach ja.
Tja, ik weet natuurlijk niet hoe erg de geluidsoverlast is, maar ik denk dat in een studentenwoning het wel lastig wordt om te verwachten dat mensen zich net zo aanpassen als in andere/gewone huizen. Bovendien heb ik hier ook wel vaak last van huilende kinderen, of een bovenbuurman die ik goed kan horen. Dat hoort er mijns inziens ook een beetje bij, maar nogmaals: ik weet niet hoe erg de overlast is.quote:
Ik hoef toch niet te verhuizen omdat mijn buurman weigert zich aan te passen? Kost mij een hoop geld en mijn woningkje vind ik wel prima. Ik zou alleen verhuizen als ik er echt significant op vooruit ga- en gezien de wachttijden hier zal dat niet het geval zijn.
En ja, ik heb ook in gehorige studentenhuizen gewoond en mijn eerste huis was een enkelsteens arbeidershuisje.
Waarmee ik overigens niet wel zeggen dat geluidsoverlast niet rete-irritant is
Is het echt extreem, dan zou ik de politie bellen.Het gaat echt specifiek om harde muziek, daar kun je best wat aan doen. De woningen zijn goed geisoleerd en leefgeluiden vind ik prima. Feestjes ook, als je het van te voren zegt... maar als je niet eens afspraken wil maken houdt het wat mij betreft een beetje op. En ik vind het gewoon raar om te zeggen dat ik dat maar moet pikken omdat het een studentenflat is. Ik heb ook recht op woongenot en normaal kunnen slapen valt daar beslist onder. En oordopjes werken niet tegen bas- en ik vind ook niet dat ik degene ben die zich nu moet aanpassen.quote:
[..]
Tja, ik weet natuurlijk niet hoe erg de geluidsoverlast is, maar ik denk dat in een studentenwoning het wel lastig wordt om te verwachten dat mensen zich net zo aanpassen als in andere/gewone huizen. Bovendien heb ik hier ook wel vaak last van huilende kinderen, of een bovenbuurman die ik goed kan horen. Dat hoort er mijns inziens ook een beetje bij, maar nogmaals: ik weet niet hoe erg de overlast is.
Eens. Aan de andere kant vreet het veel te veel energie dat je je er druk om maakt. En daar heb je jezelf mee, niet je buurman. Maak het jezelf makkelijk als je met oordoppen beter kunt slapen. Die van Alpine houden zowat al het geluid tegen. Alleen bij bassen waarvan je middenif gaat trillen zijn oordoppen niet de oplossing.quote:
[..]
Het gaat echt specifiek om harde muziek, daar kun je best wat aan doen. De woningen zijn goed geisoleerd en leefgeluiden vind ik prima. Feestjes ook, als je het van te voren zegt... maar als je niet eens afspraken wil maken houdt het wat mij betreft een beetje op. En ik vind het gewoon raar om te zeggen dat ik dat maar moet pikken omdat het een studentenflat is. Ik heb ook recht op woongenot en normaal kunnen slapen valt daar beslist onder. En oordopjes werken niet tegen bas- en ik vind ook niet dat ik degene ben die zich nu moet aanpassen.
Pas je aan op punten waar jij nu baat bij hebt tot er een betere oplossing is.
Alles goed trouwens met je man enzo? Vind ie zijn werk nog een beetje leuk?
Welkom Dus
Veel suiker inderdaad, niet gezond. Drink dan maar water ipv koffie/thee
Verder vind ik chips/koekjes na het sporten niet zo fijn klinken. Neem fruit (alhoewel je dat al genoeg eet) of zuivel. Wel props voor je sporten! Ik heb net voor het eerst in mijn leven een witte perzik (platte perzik?) op.... lekker man!
Ruilen met het mijne?quote:Op maandag 20 juni 2011 11:34 schreef Tinkepink het volgende:
Of beter gezegd, mijn ambitieniveau zit me in de weg
Klacht deponeren bij de woningcorporatie kan misschien ook?quote:
Ik heb trouwens een kuthumeur. Of beter gezegd, mijn ambitieniveau zit me in de weg
koesje. Gaat het niet zoals je wilt? Maar volgende huis wordt een vrijstaande bungalow met flinke bijkeuken
Lief dat je het vraagtquote:
MarMar, wat Tink zegt. Wie weet wat erachter zit
Alles goed trouwens met je man enzo? Vind ie zijn werk nog een beetje leuk?
hij heeft het best naar zijn zin, nog wat oude bekenden tegengekomen die daar ook werken en een stuk rust hier in het gezin met die werktijden, zoals het nu gaat is dat heel prettig geregeld En wat erachter zit, bij sommige mensen hoef ik dat niet te vragen en begrijp ik het zo ook wel, sommige andere mensen zal ik misschien nog eens aanspreken.
Soms hoeven dingen niet letterlijk gezegd voordat ze duidelijk zijn, de redenen die mensen aandragen om niet te komen spreken soms boekdelen.
De manier waarop sommige mensen dan afzeggen (op het moment dat ze er al zouden zijn met een twitterberichtje terwijl ze 's ochtends nog tot vanmiddag zeiden) maakt me gewoon pissig, ik moet alleen bovenstaande niet allemaal door elkaar halen, niet de hele meute over 1 kam scheren enzo.. oh well.. life goes on. [/zeurbericht]
Werk: ik wil iets nieuws, iets inspirerends. Dus heb geen zin om veel uur te maken met linkjes bouwen
</niethandig>Leuke dingen: na gisteren wil ik leren buikdansen bij de Blije Dansjuf, maar ze begint pas in september weer en ik weet dan helemaal nog niet of ik wel tijd/geld heb
Studie: wachten op cijfer
Eten: ik voel me spekkig
daar heb ik wel een sprankje motivatie voor, maar niet echt motivatie om een goed/normaal ritme te hebben. Omdat ik stiekem ook hoop dat dat komt als puntje 'werk' opgelost is Tot zover deze bruisende update uit mijn leven
maria thanks voor de update MarMar, ja je hebt wel gelijk. Kut is dat, ik ken het wel maar vanwege andere omstandigheden. prijs je gelukkig met lieve vrienden en familie die er wel voor jullie zijn
. Fijn dat je man het naar zijn zin heeft, geeft financieel ook wat meer ruimte lijkt me. Is het debakel met de scootmobiel/ gemeente nog opgelost? Tink hoe staat het carrieretechnisch?
Oh en ik heb ook een kuthumeur als dat nog niet duidelijk was
en ik moet ook nog morgen dat stomme korset met de stellage op de rug ophalen. Slankiesbaaldagje vandaag?
Uiteraardquote:
Ambitie is meer dan presteren op werk/studie wat mij betreft.
Aanvullende ambities:
- weer tekenen en schilderen oppakken
- veel gamen met het vriendje nu ik weer meer tijd heb nu studie zo goed als klaar is
- leuke dingen doen en me goed vermaken
*wijst naar sig*quote:
Nee hoor, ik ben heel goedgehumeurd. Zo erg dat de duutser verbaasd was dat ik praatte tijdens het ontbijt....quote:
lol eh nee dat debakel is niet opgelost en als dat al opgelost wordt duurt het nog wel een paar maanden, zo gaan die dingen
Oh en ik heb ook een kuthumeur als dat nog niet duidelijk was
Slankiesbaaldagje vandaag?
Ik kan mezelf alleen niet ana het werk schoppen. Moet een artikel lezen voordat ik mag lunchen van mezelf, maar heb nu al honger en ben dan ongeconcentreerd, dus dat is een soort cirkel waar ik mezelf uit moet schoppen!
Beetje een pruttel-lambada-darmen-buikje, maar dat doet niks af aan het feit dat ik momenteel een beetje loom aan het opruimen en wasjes draaien ben Ik ga vanmiddag ook nog wel even werken enzo, maar het huishouden was afgelopen weekend blijven liggen!Zoals ik al zei, ik weet niet hoe erg de overlast is..quote:
[..]
Het gaat echt specifiek om harde muziek, daar kun je best wat aan doen. De woningen zijn goed geisoleerd en leefgeluiden vind ik prima. Feestjes ook, als je het van te voren zegt... maar als je niet eens afspraken wil maken houdt het wat mij betreft een beetje op. En ik vind het gewoon raar om te zeggen dat ik dat maar moet pikken omdat het een studentenflat is. Ik heb ook recht op woongenot en normaal kunnen slapen valt daar beslist onder. En oordopjes werken niet tegen bas- en ik vind ook niet dat ik degene ben die zich nu moet aanpassen.
Ik zeg verder ook helemaal niet dat je 'het moet pikken omdat het een studentenflat is' ? Ik zeg alleen dat het aanpassingsniveau in studenten flats ws wat minder is, omdat de meeste studenten nu eenmaal een ander ritme en andere leefstijl hebben dan werkende mensen..
Vanochtend een rondje gerend, 5 km, met hond. Geen gpshorloge om maar we waren binnen het half uur terug, dus goed genoeg.
Net de broodmaaltijd op, straks wat huishoudelijkheden doen (meubilair in de boenwas zetten).
MarMar, praat met diegenen die afhaakten waarvan je dat de moeite waard vindt. Maar haal ook de mentale bezem door de vriendenkring. Als je de vriendenkring niet meer kan bijhouden - en dat merk je o.a. aan het feit dat sommigen jou niet meer bijhouden - dan is het niet zo gek om de kring te verkleinen. Een van de gevolgen van de beperkingen van je lijf..
Ja idd.. ik ga er ook wel weer mee dealen, komt wel goed, maar ik ga ook even toelaten dat ik er hard van baal en er zitten altijd mensen bij waarvan je het net niet verwachtte.quote:Op maandag 20 juni 2011 11:56 schreef sigme het volgende:
Goed gehumd hier hoor!
Vanochtend een rondje gerend, 5 km, met hond. Geen gpshorloge om maar we waren binnen het half uur terug, dus goed genoeg.
Net de broodmaaltijd op, straks wat huishoudelijkheden doen (meubilair in de boenwas zetten).
MarMar, praat met diegenen die afhaakten waarvan je dat de moeite waard vindt. Maar haal ook de mentale bezem door de vriendenkring. Als je de vriendenkring niet meer kan bijhouden - en dat merk je o.a. aan het feit dat sommigen jou niet meer bijhouden - dan is het niet zo gek om de kring te verkleinen. Een van de gevolgen van de beperkingen van je lijf..
Overleef het wel weer, been through worse
M.a.w.: ik zie een mail te laat.
.Loveli, jij alleswetende, zou je je licht eens over het volgende willen laten schijnen?
.SPOILERIk had 5 juni ongesteld moeten worden, maar dat werd ik niet. Afgelopen vrijdag, 12 dagen later dus, verloor ik eindelijk wat oud bloed. Normaal begint het daar mee, maar het lijkt er nu bij te blijven... Afgelopen dagen nog wat oud bloed, maar een inlegkruisje gebruiken is bijna overdreven. Heb al twee keer een zwangerschapstest gedaan, beide keren negatief, maar ik vraag me inmiddels toch wel af of ik me zorgen moet gaan maken, ergens over.
Omdat ze dan meer tijd hebben om het dringende te regelen en de schuld op een ander af kunnen schuiven.quote:
Waarom mailen mensen als iets dringend is? Terwijl ik in mijn eigen mail (omdat hij telefonisch niet te bereiken was) heb aangegeven dat ik altijd telefonisch bereikbaar ben...
M.a.w.: ik zie een mail te laat.
quote:
Ik kreeg een compliment van de mondhygiëniste en ik mocht van mezelf een nieuwe agenda kopen, dus ik ben ook goedgehumeurd! Alleen nog niet zoveel zin om aan het werk te gaan ook.
Loveli, jij alleswetende, zou je je licht eens over het volgende willen laten schijnen?SPOILERIk had 5 juni ongesteld moeten worden, maar dat werd ik niet. Afgelopen vrijdag, 12 dagen later dus, verloor ik eindelijk wat oud bloed. Normaal begint het daar mee, maar het lijkt er nu bij te blijven... Afgelopen dagen nog wat oud bloed, maar een inlegkruisje gebruiken is bijna overdreven. Heb al twee keer een zwangerschapstest gedaan, beide keren negatief, maar ik vraag me inmiddels toch wel af of ik me zorgen moet gaan maken, ergens over.
SPOILERVoelen borsten en buik normaal? Ik kon het vaak wel voelen (bij een spiraaltje voel je het, zeg maar.
Mailen is lekker makkelijk en je legt de verantwoordelijkheid bij een ander: jij hebt de mail gestuurd, wanneer de ander hem leest is niet jouw verantwoordelijkheid
Waarom-vragen zijn zinloos. Is de situatie te redden?quote:
Waarom mailen mensen als iets dringend is? Terwijl ik in mijn eigen mail (omdat hij telefonisch niet te bereiken was) heb aangegeven dat ik altijd telefonisch bereikbaar ben...
M.a.w.: ik zie een mail te laat.
quote:Op maandag 20 juni 2011 12:06 schreef sigme het volgende:
[..]SPOILERVoelen borsten en buik normaal? Ik kon het vaak wel voelen (bij een spiraaltje voel je het, zeg maar.
SPOILERWat kon je voelen?
Ik bel liever, omdat mailen zo zwart-wit is....quote:Op maandag 20 juni 2011 12:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik mail meestal omdat ik een hekel heb aan bellen en dan na kan denken over formulering enzo
quote:
[..]SPOILERWat kon je voelen?
SPOILERIn die fase alleen borsten, nu ik erover nadenk. Wat steviger en vooral veel gevoeliger (op het pijnlijke af). Blijf een tijdje testen zou ik zeggen - ik ken zeker 2 dames die minstens tweemaal negatief getest waren bij de huisarts en toch zwanger bleken.
Ik ben ook een mailer. Ik haat bellen. Ik haat mensenquote:
Ik mail meestal omdat ik een hekel heb aan bellen en dan na kan denken over formulering enzo
. Ja. En ook niet heel belangrijk op een schaal van leven en dood. Eigenlijk ook niet op een andere schaal. Geloof dat het een wedstrijdje afschuiven isquote:
[..]
Waarom-vragen zijn zinloos. Is de situatie te redden?
Streef niet naar winnenquote:
[..]
Ja. En ook niet heel belangrijk op een schaal van leven en dood. Eigenlijk ook niet op een andere schaal. Geloof dat het een wedstrijdje afschuiven is
.Eerste tentamen gemaakt, andere twee tentamens ingeleverd (die moesten morgen af).
Maaktentamen ga ik niets zinnigs over zeggen. Het ging niet zo lekker, maar vorige keer ging het
awesome en dacht ik dat ik een 8 of hoger had, maar toen had ik een 6,5. Dus als het dan nu 'niet zo lekker ging'... ach. morgen of overmorgen zullen we het wel weten: vorige keer wisten we de dag erna ons cijfer al, de held dus dat is niet lang in spanning zitten in ieder geval!Straks door met Syntax, maar eerst een omelet met witte kaas, spinazie, ui en pijnboompitten bakken
En welkom nieuwen!
Over verwachtingen gesprokenquote:
Ik kreeg een compliment van de mondhygiëniste en ik mocht van mezelf een nieuwe agenda kopen, dus ik ben ook goedgehumeurd! Alleen nog niet zoveel zin om aan het werk te gaan ook.
Loveli, jij alleswetende, zou je je licht eens over het volgende willen laten schijnen?
quote:SPOILERIk had 5 juni ongesteld moeten worden, maar dat werd ik niet. Afgelopen vrijdag, 12 dagen later dus, verloor ik eindelijk wat oud bloed. Normaal begint het daar mee, maar het lijkt er nu bij te blijven... Afgelopen dagen nog wat oud bloed, maar een inlegkruisje gebruiken is bijna overdreven. Heb al twee keer een zwangerschapstest gedaan, beide keren negatief, maar ik vraag me inmiddels toch wel af of ik me zorgen moet gaan maken, ergens over.
SPOILERAls een zwangerschapstest positief is, is er geen reden om te twijfelen aan de juistheid. Maar hij is negatief, dan zou het nog kunnen dat er even niet voldoende hormoon in de urine zit? Maar in principe hoort 'ie nu ook wel redelijk betrouwbaar te zijn.
Heb je normaal een regelmatige cyclus? Zijn er dingen die er invloed op kunnen hebben? Stress => kan zomaar ineens de boel overhoop gooien (ik herinner me wat uitputting/ziekte/gedoe waarbij je veel paracetamol nodig had). Het kan zijn dat je er simpelweg eentje geskipt hebt om onverklaarbare redenen.
Wat zou je doen mocht het positief zijn? Indien houden, dan nog gewoon even afwachten. Indien iets anders, dan even naar de HA voor extra zekerheid.
Mee eens!quote:
[..]
Tja, ik weet natuurlijk niet hoe erg de geluidsoverlast is, maar ik denk dat in een studentenwoning het wel lastig wordt om te verwachten dat mensen zich net zo aanpassen als in andere/gewone huizen. Bovendien heb ik hier ook wel vaak last van huilende kinderen, of een bovenbuurman die ik goed kan horen. Dat hoort er mijns inziens ook een beetje bij, maar nogmaals: ik weet niet hoe erg de overlast is.
Ik word ook niet heel vrolijk van de crèche iedere ochtend met jankende kinderen. Maar dat hoort er bij, mijn huisgenootjes vinden het schattig?
Verschil: jij bent gaan wonen bij een creche, Ewelina heeft niet geklozen voor een bassende buurman.quote:
[..]
Mee eens!
Ik word ook niet heel vrolijk van de crèche iedere ochtend met jankende kinderen. Maar dat hoort er bij, mijn huisgenootjes vinden het schattig?
Persoonlijk vind ik een jankende creche niet schattig.
Vrijdag
O - 2 vk crackers pindakaas, yoghurt, halve banaan
T - appel
L - tosti van 1 bth met ketchup, 1 bth hummus, 1 bth vlees. Tomaat en komkommer
T - ongezouten noten
S - uur krachttraining
D - 2 kommen tomatensoep, stuk uien/chorizobrood ( geen zin om te koken)
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
Zaterdag
O - 2 vk brood met pindakaas en banaan met kaneel, thee
B - opberghok uitruimen, meubels schuren en olieen
L - 3 vk bth, 2 met kaas, 1 met ham, tomaat, mayo, tuinkers
T - ongezouten noten, yoghurt
D - maiskolf, gemengde salade, zelfgemaakte kipschnitzel
T - koffie verkeerd, 2 blokjes pure choco, 2 vk knackebrod met kaas
Zondag
O - 2 speltbth pindakaas, koffie verkeerd
S - anderhalf uur harlopen/flink doorwandelen
L - 4 vk knackebrod, 3 met kaas, 1 met pindakaas, 6 cherrytomaten
T - banaan, yoghurt, noten
D - sla/erwtenstamp met worst
T - yoghurt met rode vruchten, koffie verkeerd
Och jaquote:
[..]
Verschil: jij bent gaan wonen bij een creche, Ewelina heeft niet geklozen voor een bassende buurman.
Persoonlijk vind ik een jankende creche niet schattig.
"Schattig he"Nou, alles begint te rammelen.
Maar ik denk het niet.
http://www.telegraaf.nl/b(...)_.html?sn=binnenland
Kwam er pas achter toen ik er al woonde, is een hele exclusieve crèche geloof ik, dacht namelijk eerst dat er een miljonair woonde, maar door het gejank van die kinderen ben ik bang dat het toch echt een crèche is. Er staat ook nergens een bordje of zo en het is echt het ziekste huis uit de straat, dus had het nooit verwacht.quote:
[..]
Verschil: jij bent gaan wonen bij een creche, Ewelina heeft niet geklozen voor een bassende buurman.
Persoonlijk vind ik een jankende creche niet schattig.
En de buurman vertelde ons laatst nog dat er toch zulke rare mensen in de flat woonden....
Die vrouw riep dus hoerquote:
Wij hadden gisteren een schreeuwende vrouw naast ons, die stond te bonken op de deur van de buurman en iets riep, al huilend, met een 'puta'. Nou, gezellig!
En de buurman vertelde ons laatst nog dat er toch zulke rare mensen in de flat woonden....
?!quote:
[..]
Over verwachtingen gesproken
[..]SPOILERAls een zwangerschapstest positief is, is er geen reden om te twijfelen aan de juistheid. Maar hij is negatief, dan zou het nog kunnen dat er even niet voldoende hormoon in de urine zit? Maar in principe hoort 'ie nu ook wel redelijk betrouwbaar te zijn.
Heb je normaal een regelmatige cyclus? Zijn er dingen die er invloed op kunnen hebben? Stress => kan zomaar ineens de boel overhoop gooien (ik herinner me wat uitputting/ziekte/gedoe waarbij je veel paracetamol nodig had). Het kan zijn dat je er simpelweg eentje geskipt hebt om onverklaarbare redenen.
Wat zou je doen mocht het positief zijn? Indien houden, dan nog gewoon even afwachten. Indien iets anders, dan even naar de HA voor extra zekerheid.
SPOILERIk hou mijn cyclus sinds een maand op 4 bij (op een app op m'n telefoon
Ik heb getest met zo'n Clearblue die zegt zelfs al betrouwbaar te zijn vier dagen vóór je uitgerekende datum, maar misschien moet ik er nog maar eentje tegenaan gooien. Toen dit nog niet speelde hadden we het eens over 'what if', waarbij we allebei bleken te vinden dat we het dan wilden houden, maar eigenlijk ligt het nu nog niet bepaald in de planning natuurlijk...
Thanks, sigme ook!
Of "cerveza"quote:
Nee, maar zo kwam ie wel een beetje over. En omdat ik dat schijtargument al heel vaak heb gehoord, ben ik het een beetje zat.quote:
[..]
Zoals ik al zei, ik weet niet hoe erg de overlast is..
Ik zeg verder ook helemaal niet dat je 'het moet pikken omdat het een studentenflat is' ? Ik zeg alleen dat het aanpassingsniveau in studenten flats ws wat minder is, omdat de meeste studenten nu eenmaal een ander ritme en andere leefstijl hebben dan werkende mensen..
No offense naar jou toe quote:
Dit argument is net zo maatschappelijk geaccepteerd als rust na 11 volgens mij. Hopelijk komt er een mooie oplossing.quote:
[..]
Nee, maar zo kwam ie wel een beetje over. En omdat ik dat schijtargument al heel vaak heb gehoord, ben ik het een beetje zat.
Herkenbaarquote:
[..]
Nee, maar zo kwam ie wel een beetje over. En omdat ik dat schijtargument al heel vaak heb gehoord, ben ik het een beetje zat.
quote:
Je weet maar nooit, misschien ging ie wel bieren met die vrouw d'r moeder die toevallig prostituee is
't Zou kunnen.
balen XM sterkte en beterschap maar weer meis Of "supermercado"?quote:
Drie op een rij??? Goed voor jezelf zorgen, en ga aan de probiotica.quote:
Goed, nu ineens wel bacteriën onder de microscoop. Op naar kuur 3.
Ja, zit ik al. En dit wordt 3e kuur ja.quote:
[..]
Drie op een rij??? Goed voor jezelf zorgen, en ga aan de probiotica.
Wát voor huis?quote:
[..]
Kwam er pas achter toen ik er al woonde, is een hele exclusieve crèche geloof ik, dacht namelijk eerst dat er een miljonair woonde, maar door het gejank van die kinderen ben ik bang dat het toch echt een crèche is. Er staat ook nergens een bordje of zo en het is echt het ziekste huis uit de straat, dus had het nooit verwacht.
Hmm. En dan moet antibiotica nu wel werken?quote:
Goed, nu ineens wel bacteriën onder de microscoop. Op naar kuur 3.
Sterkte
. En neem een week vrij als je beter bent.quote:
[..]SPOILERIk hou mijn cyclus sinds een maand op 4 bij (op een app op m'n telefoon
Ik heb getest met zo'n Clearblue die zegt zelfs al betrouwbaar te zijn vier dagen vóór je uitgerekende datum, maar misschien moet ik er nog maar eentje tegenaan gooien. Toen dit nog niet speelde hadden we het eens over 'what if', waarbij we allebei bleken te vinden dat we het dan wilden houden, maar eigenlijk ligt het nu nog niet bepaald in de planning natuurlijk...
Thanks, sigme ook!
SPOILERIk kom hoogstpersoonlijk met enge spandoeken voor de Stimezo staan posten hoor
Ze beginnen vaak met smal of medium spectrum, als dat niet werkt => breed spectrum. Kills 'em all.quote:
[..]
Hmm. En dan moet antibiotica nu wel werken?
Sterkte
Of ze hebben iets herkend uit de kweek, dan kunnen ze een kuur uitkiezen die deze aankan.
I'll join you!quote:Op maandag 20 juni 2011 12:51 schreef sigme het volgende:
[..]SPOILERIk kom hoogstpersoonlijk met enge spandoeken voor de Stimezo staan posten hoor
Een ziek huis. (Ziekelijk mooi, ziekelijk groot, etc. ziek dus)quote:
Wat voor bacterie dan? Dat ie maar snel op mag rotten, zeg maar!quote:
[..]SPOILERIk kom hoogstpersoonlijk met enge spandoeken voor de Stimezo staan posten hoor
SPOILERBen je anti-abortus?