LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zag het al ja. Bewust voor Endomondo gekozen?quote:Op zondag 19 juni 2011 23:13 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo vandaag voor de eerste keer hard gelopen. 3.28KM in 23:53. Kijken of ik eind augustus met mijn vrouw hierboven mee kan doen aan zo'n 5KM loop.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ik gebruik endomondo al voor fietsen en dat bevalt, maar bij lopen vind ik het vervelend dat hij m'n pace in minuten per KM toont en niet KM/u. Eens zien of ik dat kan aanpassen.quote:Op zondag 19 juni 2011 23:21 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Zag het al ja. Bewust voor Endomondo gekozen?
quote:Op zondag 19 juni 2011 23:05 schreef E.T. het volgende:
[..]
Ik had daar vandaag de 5km moeten lopen..
Een kennis heeft op m'n startnummer gelopen, zij had ingeschreven voor de 10km maar kon niet meer omzetten naar 5km.
Ik heb wél een geweldige tijd achter m'n naam staan
Ik ben in aug 2 weken weg en dan 3 weken op vakantie in September, echt zo vervelend omdat ik dan net niet volop kan trainen voor zo'n loop. Er is er eentje bij ons in de stad ook, maar ook begin September.quote:Eind augustus en begin oktober zijn hier weer twee evenementen met een 5km loop (en ook 10km) dus dat is het volgende trainingsdoel
Gisteren trouwens weer les 10 gelopen.
***
ik gebruik runstatic waar je beide opties heb, ik loop ook liever met KM/u om zo mijzelf "niet over de kop te lopen"quote:Op maandag 20 juni 2011 08:35 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik gebruik endomondo al voor fietsen en dat bevalt, maar bij lopen vind ik het vervelend dat hij m'n pace in minuten per KM toont en niet KM/u. Eens zien of ik dat kan aanpassen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lopen jullie ook wel eens 's morgens vroeg? DUs zegmaar als je net 10 minuutjes wakker bent? Ik heb altijd veel moeite om dan langer dan 15 minuten te rennen.
Ik heb trouwens steeds schuurplekken aan de binnenkant van mijn benen zitten als ik langer ren dan 30 minuten. Nog meer mensen last van?
Ik heb trouwens steeds schuurplekken aan de binnenkant van mijn benen zitten als ik langer ren dan 30 minuten. Nog meer mensen last van?
Zo snel gaan rennen werkt bij mij ook nooit zo goed nee...quote:
Lopen jullie ook wel eens 's morgens vroeg? DUs zegmaar als je net 10 minuutjes wakker bent? Ik heb altijd veel moeite om dan langer dan 15 minuten te rennen.
Ik heb trouwens steeds schuurplekken aan de binnenkant van mijn benen zitten als ik langer ren dan 30 minuten. Nog meer mensen last van?
And when I lose my way, I close my eyes and he has found me.
Ik had vandaag les 15 moeten doen maar het is er niet van gekomen wegens tijdsgebrek. Overmorgen mijn rustdagje maar even overslaan.
Resistance is futile.
Wel nette tijd neer gezet in Zwolle.quote:
Gisteren m'n eerste wedstrijd gelopen, de 4EM (6.4km) in Zwolle. Richttijd was 30 minuten maar dat was toch te optimistisch, had 32 minuten nodig. Tot op de helft veel last van deelnemers (meestal scholieren) die langzaam zijn (of wandelen), daarna kon ik wel lekker een constant tempo lopen en op 't einde nog iets over om te versnellen. Volgend jaar weer, en dan iets meer vooraan het veld starten...
Ik heb de start gezien maar wat een drukte zeg 4500 man voor zo'n kort loop. Er liepen daar inderdaad veel scholieren mee.
Dat leek me egt geen pretje om aan mee te lopen.
Heb zelf de halve gelopen daar die vond ik al druk zat.
Errrrm, in wat voor een broekje hol je nu rond dan?quote:
Ik had er een tijdje last van en ben toen gewoon zonder boxershort gaan rennenNu geen last meer..
Resistance is futile.
Ik ben ochtends zo duf als een konijn, dus dat is niet zo'n goed idee voor mijquote:
Lopen jullie ook wel eens 's morgens vroeg? DUs zegmaar als je net 10 minuutjes wakker bent? Ik heb altijd veel moeite om dan langer dan 15 minuten te rennen.
Zonet les 13 gelopen
Petje af hoor, halve marathon. Wel afzien zeker, met alle regen.quote:
[..]
Wel nette tijd neer gezet in Zwolle.
Ik heb de start gezien maar wat een drukte zeg 4500 man voor zo'n kort loop. Er liepen daar inderdaad veel scholieren mee.
Dat leek me egt geen pretje om aan mee te lopen.
Heb zelf de halve gelopen daar die vond ik al druk zat.
your effort to remain who you are is what is limiting you
yo, I heard you like fail, so we put some fail in your fail, so you can facepalm while you facepalm
yo, I heard you like fail, so we put some fail in your fail, so you can facepalm while you facepalm
bij mij ook niet, ik loop graag 's avonds, lekker de drukte van de dag uit mijn hoofd lopen.quote:Op maandag 20 juni 2011 14:26 schreef Bloempje. het volgende:
[..]
Zo snel gaan rennen werkt bij mij ook nooit zo goed nee...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vanavond (eindelijk ) weer een lekker stukje gelopen. Ik merkte dat ik nog steeds de spierpijn van donderdag en het fietsen in mijn benen had zitten (zo'n lekkere knoop in je spieren). Maar richting het eind van de tocht werd het wel wat minder. En ik had het laatste 2 minuten nog lucht over om er een beste eindspurt uit te gooien. (Mijn lief vond het wel best en bleef op haar eigen tempo lopen) maar ik wilde perse een bepaald punt halen .
Het was les 24 overigens. Met 10 minuten - 1 minuut en dan 20 minuten.
Op naar zondag.... als ik dan nog benen over heb na de Limburgs Mooiste van zaterdag. (en hier ook een voorkeur voor aan het eind van de dag lopen overigens)
) weer een lekker stukje gelopen. Ik merkte dat ik nog steeds de spierpijn van donderdag en het fietsen in mijn benen had zitten (zo'n lekkere knoop in je spieren). Maar richting het eind van de tocht werd het wel wat minder. En ik had het laatste 2 minuten nog lucht over om er een beste eindspurt uit te gooien. (Mijn lief vond het wel best en bleef op haar eigen tempo lopen) maar ik wilde perse een bepaald punt halen .Het was les 24 overigens. Met 10 minuten - 1 minuut en dan 20 minuten.
Op naar zondag.... als ik dan nog benen over heb na de Limburgs Mooiste van zaterdag. (en hier ook een voorkeur voor aan het eind van de dag lopen overigens)
Live life to the Ender :D
vandaag een verplichte rustdag ingesteld, maar jeetje wat voel ik me onrustig...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik wilde vandaag les 16 lopen maar mijn MP3 gaf na 5 minuten de geest (het bestand zelf). Dan maar paar keer 3 minuten gerend maar op een aanzienlijk hoger tempo dan normaal. Ga gewoon voor les 17 overmorgen, is toch herhaling.
Resistance is futile.
Ik merk dat ik de laatste weken steeds minder zin heb om te gaan lopen 
Zonde, want doordat ik het dus soms oversla merk ik ook minder vooruitgang wat ook weer demotiverend is. Vanmiddag mezelf maar eens een schop onder m'n kont geven.
Zonde, want doordat ik het dus soms oversla merk ik ook minder vooruitgang wat ook weer demotiverend is. Vanmiddag mezelf maar eens een schop onder m'n kont geven.
Dit herken ik wel..., laatste schoolweken hier, veel tentamens en alles, dan moet ik mezelf echt dwingen om te gaan lopen...quote:
Ik merk dat ik de laatste weken steeds minder zin heb om te gaan lopen
Zonde, want doordat ik het dus soms oversla merk ik ook minder vooruitgang wat ook weer demotiverend is. Vanmiddag mezelf maar eens een schop onder m'n kont geven.
And when I lose my way, I close my eyes and he has found me.
Zaterdag sponsorloop van 6 km, doel om binnen het halve uur te blijven...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
dat is nog een aardig tempo, gem. 5min/km ,iig alvast succesquote:Op woensdag 22 juni 2011 10:31 schreef MaleDuck het volgende:
Zaterdag sponsorloop van 6 km, doel om binnen het halve uur te blijven...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vandaag les 13 gedaan. Wow, ik kreeg opeens pijn rechtsboven m'n navel echt vreemd.
Toch rustig doorgelopen en heb het toch nog uitgelopen.
En idd, het niet hebben van tijd is zeer herkenbaar! Ik heb dit weekend geen tijd om te lopen, hopelijk volgend week verder met les 14
Toch rustig doorgelopen en heb het toch nog uitgelopen.
En idd, het niet hebben van tijd is zeer herkenbaar! Ik heb dit weekend geen tijd om te lopen, hopelijk volgend week verder met les 14
De laatste paar keer heb ik telkens last van een slaapvoet 
Hebben hier meer mensen last van? of hoe kan ik dit voorkomen?
kan het komen dat mn schoenen te vast zitten oid?
Hebben hier meer mensen last van? of hoe kan ik dit voorkomen?
kan het komen dat mn schoenen te vast zitten oid?
Hebben jullie voor de aankoop van schoenen een loop analyse laten doen?
Ik wil graag nieuwe schoenen, maar zie wel groot verschil tussen winkel prijs en internet prijs en ik blijft toch een Nederlander
Ik wil graag nieuwe schoenen, maar zie wel groot verschil tussen winkel prijs en internet prijs en ik blijft toch een Nederlander
ik heb 3 weken terug nieuwe schoenen gekocht met een loopanalyse en ik vond het zeker de moeite waard.quote:
Hebben jullie voor de aankoop van schoenen een loop analyse laten doen?
Ik wil graag nieuwe schoenen, maar zie wel groot verschil tussen winkel prijs en internet prijs en ik blijft toch een Nederlander
De corrigerende werking van de schoen die mij aangeraden werd was goed te zien na aanleiding van de analyse.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
