LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Chico, ik zal het zo puur mogelijk houden... Lekker hamburgers van maken en op een lekker vers broodje 
Lijst:
O: 450 kwark
T's: 200 gr wortelen, tomaat, nectarine, appel, peer, cup a soup kerrie
L: 3 boterhammen rookvlees, 2 bekers melk
T's: sinaasappel, blokje choco, handje radijsjes, paar versgeplukte aardbeien
D: Sperziebonen, gebakken scholfilet, net geplukte botersla, gebakken nieuwe aardappelen
Lijst:
O: 450 kwark
T's: 200 gr wortelen, tomaat, nectarine, appel, peer, cup a soup kerrie
L: 3 boterhammen rookvlees, 2 bekers melk
T's: sinaasappel, blokje choco, handje radijsjes, paar versgeplukte aardbeien
D: Sperziebonen, gebakken scholfilet, net geplukte botersla, gebakken nieuwe aardappelen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kalfsvlees is zachter er malser en minder sterk van smaak dan rund, magerder dan varken, dacht ik.
Lekker aanmaken met peper zout eitje nootmuskaat evt beschuitje. Ik gebruik ook weleens kebabkruidem. Met verse kruiden erdoor is ook lekker, bieslook bv.
Lekker aanmaken met peper zout eitje nootmuskaat evt beschuitje. Ik gebruik ook weleens kebabkruidem. Met verse kruiden erdoor is ook lekker, bieslook bv.
Kwak
Even spammen, ik ben zo blij met m'n jurkje. 
.
.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 25% gewijzigd door DevilsAndDust op 05-06-2011 11:10:45 ]Still a little bit of your face I haven't kissed.
Mooi! Kleur staat je ook prachtigquote:Op zaterdag 4 juni 2011 17:17 schreef DevilsAndDust het volgende:
Even spammen, ik ben zo blij met m'n jurkje.
[..]
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nice!quote:
Even spammen, ik ben zo blij met m'n jurkje.
[..]
Oeh, volgens mij heb je ook echt hele mooie handen
Zo, wij gaan BBQ'en met een aantal vrienden. Gezellig in de tuin, vanavond 'kamp'vuurtje aan, schommelbankje op, yay 
Nice Coco! .
En DaD heeft idd mooie handen: lange slanke vingers, lange nagels
.
.En DaD heeft idd mooie handen: lange slanke vingers, lange nagels
.
Niet meer actief op Fok!
Ik houd me ook maar buiten de geloofsdiscussie. Kan er echt niets mee.
Lijstjes laat ik ook maar ff zitten
.
Tot dusver mijn nuttige bijdrage
.
Lijstjes laat ik ook maar ff zitten
.Tot dusver mijn nuttige bijdrage
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tis hier nog steeds heet, maar de hond verveelt zich het schompes, dus we gaan maar even een rondje bos doen, hopelijk is het daar nog een beetje koel.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Even zwaaien vanuit het noorden...nadat het de hele dag geregend heeft zitten we nu in een sneeuwstorm. De sauna was wel lekker!
Uit een ander topic 
.
Vertel! Hoeveel weeg je, hoe lang ben je, zo te zien ben je man, klopt dat? Euh, hoe oud ben je? Wat is je plan en wat is je doel? Lust je broccoli?
Alvast welkom Dandelion83quote:Op zaterdag 4 juni 2011 18:39 schreef Dandelion83 het volgende:
Hallo menschen!
Ik heb van een vriendin gehoord dat jullie STEEEEEENGOED zijn in advies geven (slijm) dus vandaar dat ik het maar eens probeer.
Ik wil afvallen. Ik heb er geen haast mee en heb dan ook geen hangbuik, maar toch begin ik echt wel een buikje te krijgen sinds ik weer op school zit en me minder beweeg. Ik was benieuwd of er succesvolle afvallers zijn die mij kunnen helpen met het geven van een duwtje in de goede richting.
Als er mensen zijn die mij willen helpen geef ik maar al te graag de info die jullie nodig hebben.
Alvast enorm bedankt!
.Vertel! Hoeveel weeg je, hoe lang ben je, zo te zien ben je man, klopt dat? Euh, hoe oud ben je? Wat is je plan en wat is je doel? Lust je broccoli?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Sneeuw... het blijft daar toch wel vrij exrteem he?
Morgen nog werken en dan 3 dagen vrij... helaas moet liefste dan wel werken
Morgen nog werken en dan 3 dagen vrij... helaas moet liefste dan wel werken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heeft iemand hier nog behoefte aan "The Big Lebowski" of "Theo Maassen - Tegen beter weten in" op DVD? Die hebben we dubbel
Ja doei.
vanuit de bios.
Halllooo! Bedankt voor de groet Sigme!quote:Op zaterdag 4 juni 2011 19:11 schreef sigme het volgende:
Uit een ander topic
[..]
Alvast welkom Dandelion83
Vertel! Hoeveel weeg je, hoe lang ben je, zo te zien ben je man, klopt dat? Euh, hoe oud ben je? Wat is je plan en wat is je doel? Lust je broccoli?
Hier wat info over mezelf:
- 27 jaar
- man (inderdaad)
- plan: Geen behoefte aan een blokjesbuik, maar wel een gaatje of twee strakker op m'n riem. (Is dit een plan?
)- Eetgewoontes: Pasta met een beetje mager gehakt of geen vlees at all. Wokken. Geen fast food bij de snackbar maar soms wel een diepvries pizza (ongv 1x per week.) Ik lust best veel groentes, maar vaak wel in combinatie met andere soorten (zoals wokken).
- Waar ben ik NIET gek op: vis (al vind ik gamba's met knoflook wel erg lekker), witlof, couscous, olijven, feta kaas. Dingen die heel sterk van smaak vind ik over het algemeen niet zo lekker als ik het zo kan inschatten.
quote:
[..]
Halllooo! Bedankt voor de groet Sigme!
Hier wat info over mezelf:
- 27 jaar
- man (inderdaad)
- plan: Geen behoefte aan een blokjesbuik, maar wel een gaatje of twee strakker op m'n riem. (Is dit een plan?
- Eetgewoontes: Pasta met een beetje mager gehakt of geen vlees at all. Wokken. Geen fast food bij de snackbar maar soms wel een diepvries pizza (ongv 1x per week.) Ik lust best veel groentes, maar vaak wel in combinatie met andere soorten (zoals wokken).
- Waar ben ik NIET gek op: vis (al vind ik gamba's met knoflook wel erg lekker), witlof, couscous, olijven, feta kaas. Dingen die heel sterk van smaak vind ik over het algemeen niet zo lekker als ik het zo kan inschatten.
Een man van 27 moet vrij vlot wat vet kunnen inwisselen voor spier, maar dan zou je toch wat moeten gaan bewegen. Met een beetje krachttraining kan je heel snel resultaat boeken - zou dat niet iets voor je zijn?
Pasta is overigens niet heel goed voor buikvet (of juist wel, 't is maar hoe je het bekijkt). Je eetgewoonten een beetje aanpassen richting geen of heel weinig pasta en in plaats daarvan wat extra groente met daarover datgene wat je anders over de paste zou doen, zou ook behoorlijk moeten helpen.
Meten met je riem is trouwens een prima plan (en dus 2 gaatjes een prima doel). Je kan beter centimeters meten dan kilo's, zeker als je jezelf er toch toe zou kunnen zetten wat te gaan sporten. Want spieren erbij betekend minder verlies in kilo's maar meer in centimeters.
Wat eet je verder zoal overdag? Brood, zuivel, .. ?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Owja, normaal eten, ga ik ook binnenkort weer eens doen!
Observatie: Amerikanen zijn of dun of dik en best heel vaak slecht gekleed!
Observatie: Amerikanen zijn of dun of dik en best heel vaak slecht gekleed!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Thanks voor de reactie!quote:
[..]
Een man van 27 moet vrij vlot wat vet kunnen inwisselen voor spier, maar dan zou je toch wat moeten gaan bewegen. Met een beetje krachttraining kan je heel snel resultaat boeken - zou dat niet iets voor je zijn?
Pasta is overigens niet heel goed voor buikvet (of juist wel, 't is maar hoe je het bekijkt). Je eetgewoonten een beetje aanpassen richting geen of heel weinig pasta en in plaats daarvan wat extra groente met daarover datgene wat je anders over de paste zou doen, zou ook behoorlijk moeten helpen.
Meten met je riem is trouwens een prima plan (en dus 2 gaatjes een prima doel). Je kan beter centimeters meten dan kilo's, zeker als je jezelf er toch toe zou kunnen zetten wat te gaan sporten. Want spieren erbij betekend minder verlies in kilo's maar meer in centimeters.
Wat eet je verder zoal overdag? Brood, zuivel, .. ?
Ik eet overdag vaak brood met wat zoets erop, zoals pindakaas of (light) jam. Geen vlees op brood. Ik wil sowieso zo min mogelijk vlees eten. Alleen pasta vind ik zo enorm lekker dat ik het daar vaak nog wel bij doe. Al heb ik wel eens een verdomd lekkere vegetarische pasta gegeten. Toch eens opzoeken. Ik eet vaak hetzelfde, en ook makkelijk te bereiden dingen omdat ik vaak pas heel laat thuis ben van school/werk.
Wat betreft de kracht training: Tja dat vroeg ik me dus echt af of dat een must is. Tuurlijk gaat het daarmee sneller enzo maar is dat echt een verplichting? Kan je je "vet intake" niet zo aanpassen dat je langzaam afvalt, of werkt het gewoon zo niet? (n00b ja
)
bloedarmoedequote:
Ik heb 'beter leven biologische kalfsgehakt' gekocht (aanbieding), wat voor leuke dingen kan ik daarmee maken? Wat heeft kalfsgehakt dat normaal rundergehakt/half om half niet heeft?
crap in = crap out
Vis? Eieren? Vet is niet slecht, alleen te veel vet is slecht. Te veel carbs ook en zo te zien krijg je meer dan genoeg carbs binnen.
Ijzer tillen is de makkelijkste manier als je man bent. Zeker als je net begint kun je heel snel verschil zien.
Ijzer tillen is de makkelijkste manier als je man bent. Zeker als je net begint kun je heel snel verschil zien.
crap in = crap out
Een man die 'sowieso' kan spellen!
Ik voel me zo dik en wit vandaag
Ik ben de afgelopen maanden stiekem echt aangekomen, zit nog maar 2 kilo onder wat ik ooit op m'n zwaarst was. Morgen weer hardlopen. Blurgh.
Ik voel me zo dik en wit vandaag
Ik ben de afgelopen maanden stiekem echt aangekomen, zit nog maar 2 kilo onder wat ik ooit op m'n zwaarst was. Morgen weer hardlopen. Blurgh.
DaD, dat is dezelfde als die ik een paar weken geleden gekocht heb
en bluh mijn darmen zijn nogal overstuur en nu ben ik bang dat ik die nare bacterie heb
en bluh mijn darmen zijn nogal overstuur en nu ben ik bang dat ik die nare bacterie heb
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Krachttraining is geen must, maar wel snel en ook goed voor de rest van je welbevinden en je gezondheid. Andere vormen van inspanning ook, hardlopen, zwemmen etc - maar dat gaat een stuk minder snel en je bouwt minder spier op.quote:
[..]
Thanks voor de reactie!
Ik eet overdag vaak brood met wat zoets erop, zoals pindakaas of (light) jam. Geen vlees op brood. Ik wil sowieso zo min mogelijk vlees eten. Alleen pasta vind ik zo enorm lekker dat ik het daar vaak nog wel bij doe. Al heb ik wel eens een verdomd lekkere vegetarische pasta gegeten. Toch eens opzoeken. Ik eet vaak hetzelfde, en ook makkelijk te bereiden dingen omdat ik vaak pas heel laat thuis ben van school/werk.
Wat betreft de kracht training: Tja dat vroeg ik me dus echt af of dat een must is. Tuurlijk gaat het daarmee sneller enzo maar is dat echt een verplichting? Kan je je "vet intake" niet zo aanpassen dat je langzaam afvalt, of werkt het gewoon zo niet? (n00b ja
Spieropbouw heeft een paar voordelen, waarvan een belangrijke is dat het je verbranding in rust verhoogt. Meer eten voor hetzelfde gewicht dus
.Vet intake verminderen is niet de beste manier - het is in het algemeen niet vetinname waarvan je vet wordt. Suiker en witmeel. Dus die pasta en niet-volkorenbrood.
Sowieso moet je uitkijken met weinig eten - het is vrij makkelijk en niet goed om te weinig te eten. Te weinig eten resulteert in niet afvallen en wel erg snel aankomen - het zogeheten jojo-effect. Bovendien is te weinig eten slecht voor je lichaam - spierverlies en slecht voor organen, terwijl vet dan juist blijft zitten.
Hoe lang en hoe zwaar ben je?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik ben 1.84 lang en ik gok dat ik ongeveer (bij gebrek aan een weegschaal. sorry!) tussen de 85 en 90 kilo weeg.
Zucht... Ik herinner me nog goed toen ik een jaar of 20 was dat de weegschaal altijd braaf 76 aangaf...
Zucht... Ik herinner me nog goed toen ik een jaar of 20 was dat de weegschaal altijd braaf 76 aangaf...
Die je wel iets aan inspannende beweging? Naar school fietsen ofzo?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Naar het station fietsen en weer terug elke dag. Half uurtje bij elkaar opgeteld, kwartier lopen vanaf station naar school, Elke Zaterdag half uur fietsen naar m'n werk. En mocht het belangrijk zijn, ja ik rook. Steeds minder (poging tot stoppen. en ik weet dat dat ook mee kan tellen tot een buik ) maar ja. Helaas nog wel.
) maar ja. Helaas nog wel.
Welkom nieuw mannenvlees!
Nog steeds last van mn knie dat betekent vast laterale bandletsel. En ik was juist weer begonnen...
Nog steeds last van mn knie
dat betekent vast laterale bandletsel. En ik was juist weer begonnen...
Ik keek net terug naar foto's van mij van mijn laatste week in schotland / eerste paar weken terug 
Het is al bijna 2 jaar geleden en mijn broek zat mooi en lekker vrij, Ik had keimooie benen en nu lijk ik steeds meer vet daar te ontwikkelen (misschien van het zitten de hele dag )
Hoewel ik nog steeds vind dat ik toen te weinig woog vond ik mezelf wel mooi
Het is al bijna 2 jaar geleden en mijn broek zat mooi en lekker vrij, Ik had keimooie benen en nu lijk ik steeds meer vet daar te ontwikkelen (misschien van het zitten de hele dag )Hoewel ik nog steeds vind dat ik toen te weinig woog vond ik mezelf wel mooi
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik heb net een zak chips opgevroten en de dipsaus op de bank gemorst 
Ben zo enorm hongerig vandaag, slaat nergens op
Ben zo enorm hongerig vandaag, slaat nergens op
Zoute troep bij warm weer is wel logisch op zich.quote:
Ik heb net een zak chips opgevroten en de dipsaus op de bank gemorst
Bbq vandaag was btw met alleen varkensvlees, stokbrood, aardappel- en huzarensalade en sausjes.
Niet hoe ik t zou doen.
Ik zou ook nog wel kunnen barbecuen nu. En pannenkoeken bakken. En pasta maken. En pizza bestellen. Allemaal achter elkaar.
Zo, terug van de film (The tree of life). Erg mooi gefilmd, maar van het verhaal snap ik weinig geloof ik, er zat niet echt een richting in. En af en toe dacht ik naar een docu van National Geographic Channel te kijken .
Had de Mevrouw ook nog kunnen spotten, want die ging naar dezelfde film, maar heb haar niet gezien, dus ze heeft vast de volgende gepakt. Of ze is gisteren al geweest, dat kan ook nog. Weet niet of ik dat jammer vind of niet.
En ik heb honger dus ik ga zo even wat eten!
.Had de Mevrouw ook nog kunnen spotten, want die ging naar dezelfde film, maar heb haar niet gezien, dus ze heeft vast de volgende gepakt. Of ze is gisteren al geweest, dat kan ook nog. Weet niet of ik dat jammer vind of niet
.En ik heb honger dus ik ga zo even wat eten!
Niet meer actief op Fok!
Zit bij een huilende baby aarggghhhhh
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik was het de vorige keer vergeten en dat was ook een pijnlijke lesquote:
[..]
neem je zonnebrand mee? Dat zijn wij donderdag vergeten, was een pijnlijke les
Deze keer mee dus, gelukkig!Zo kan iedereen wel een lijstje maken, we zijn gewoon divers qua onderwerpen hier!quote:Op zaterdag 4 juni 2011 09:37 schreef motorbloempje het volgende:
Sauna's, gedweep op mannen, schoenen, jurkjes...
Soms denk ik wel eens wat de onderwerpen zijn die me in dit topic houden
Tot zo ver mijn terugleesactie
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Blijf je toch lekker daar slapen en ga je morgen terug?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Er is hier werkelijk waar niets te doen..quote:
Blijf je toch lekker daar slapen en ga je morgen terug?
Worry is a misuse of imagination
Het is 23:15, ga lekker naar bed, doe ik ook als m'n biertje op isquote:
[..]
Er is hier werkelijk waar niets te doen..
.
Niet meer actief op Fok!
Ai!quote:
Mijn buren luisteren naar René Froger. Heel hard.
Wilde net zeggen dat mn onderbuur vandaag geen opera zingt.
Maar dan toch!
Net de tram genomen ipv de metro, omdat er dan geen trappen waren
Heb al gelezen dat ik moet gaan squatten (maar dan voorzichtig)
Ik heb zin om in mijn nieuwe bed te slapen!!! Nog luxer dan een hotelbedquote:
[..]
Het is 23:15, ga lekker naar bed, doe ik ook als m'n biertje op is
Worry is a misuse of imagination
wat heb je voor een nieuw bedje?
/
Mobiel
/
Mobiel
quote:
[..]
Ik heb zin om in mijn nieuwe bed te slapen!!! Nog luxer dan een hotelbed
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
lekker slapen 
enne pics maken morgen Net thuis, appelcake en aardbeiencake waren geslaagd en morgen lekker krentenbrood plus de restjes.
BBQ-en is echt een beetje too much
en bakken met dit weer levert me fijne zere benen op 
Nu lekker slapen voorzover het lukt met een dronken man langs huis en een leeg bierblik voor de garage plus afgaand alarm vanavond
jakkes dan ga ik toch griezelen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo, 3 km gerend zonder wandelen tussendoor. Compenseert nauwelijks voor het vreetfestijn van gisteren en eergisteren, maar beter dan niks.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |