LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom thuis perr 
hopelijk kom je de dag een beetje door en gelukkig is het ook alweer bijna weekend.
Lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt met muesli
T: beschuitje aardbeien
L: bruine boterham ham20+kaastuinkers, rauwkost, karnemelk
T: wat ananas en nectarine en kiwi denk ik, even kijken wat al rijp genoeg is, maar iig fruit.
D: wortelsoep van gister, aangevuld met kip en salade met ei
T: als ik zin heb om het te maken een lekkere smoothie als toetje en anders gewoon yoghurt met fruit.
hopelijk kom je de dag een beetje door en gelukkig is het ook alweer bijna weekend.Lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt met muesli
T: beschuitje aardbeien
L: bruine boterham ham20+kaastuinkers, rauwkost, karnemelk
T: wat ananas en nectarine en kiwi denk ik, even kijken wat al rijp genoeg is, maar iig fruit.
D: wortelsoep van gister, aangevuld met kip en salade met ei
T: als ik zin heb om het te maken een lekkere smoothie als toetje en anders gewoon yoghurt met fruit.
Ik heb nog wel iets leuks voor de die-hards.
Bas Rutten All-Around Workout 1
Als je de 28 minuten kan volbrengen ben je een held. Niet raar opkijken als je na 4 minuten al K.O. bent !
Bas Rutten All-Around Workout 1
Als je de 28 minuten kan volbrengen ben je een held. Niet raar opkijken als je na 4 minuten al K.O. bent !
Zit heerlijk thuis een dossier door te werken.
Wat een nare wolken hier
Iemand nog tips hoe een goede pesto te maken? Heb alleen geen staafmixer
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
70% rucola, 30% basilicum, pijnboompitten roosteren + laten afkoelen (1/2 bakje).. Knoflook kun je het beste met een scherp mes fijnhakken en dan met je mes uitdrukken, zo komt het meeste smaak vrij.quote:Op donderdag 26 mei 2011 10:34 schreef Ml-etje het volgende:
Zit heerlijk thuis een dossier door te werken.
Wat een nare wolken hier
Iemand nog tips hoe een goede pesto te maken? Heb alleen geen staafmixer
Goede kwaliteit parmezaanse kaas EN olijfolie (ja je proeft het verschil tussen een goede olijfolie en supermarkt kwaliteit echt)
Keukenmachine?
[ Bericht 3% gewijzigd door Physics op 26-05-2011 10:42:14 ]
je vergeet knoflook! en pesto maak je natuurlijk in een vijzel
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
rucola??
Neem veel basilicum, een teen knoflook en wat licht geroosterde pijnboompitten. Met een mes heeeel erg fijn snijden, steeds blijven snijden. wel veel werk. Of als je een vijzel hebt, dat met de vijzel doen. Dat prutje roer je olijfolie doorheen, totdat het de juiste consistentie heeft, en heel fijn geraspte parmezaanse kaas, naar smaak...
Neem veel basilicum, een teen knoflook en wat licht geroosterde pijnboompitten. Met een mes heeeel erg fijn snijden, steeds blijven snijden. wel veel werk. Of als je een vijzel hebt, dat met de vijzel doen. Dat prutje roer je olijfolie doorheen, totdat het de juiste consistentie heeft, en heel fijn geraspte parmezaanse kaas, naar smaak...
Klopt!quote:
je vergeet knoflook! en pesto maak je natuurlijk in een vijzel
Ja, rucola geeft het een edgy smaak.quote:
rucola??
Neem veel basilicum, een teen knoflook en wat licht geroosterde pijnboompitten. Met een mes heeeel erg fijn snijden, steeds blijven snijden. wel veel werk. Of als je een vijzel hebt, dat met de vijzel doen. Dat prutje roer je olijfolie doorheen, totdat het de juiste consistentie heeft, en heel fijn geraspte parmezaanse kaas, naar smaak...
Ik snij wel inderdaadquote:
rucola??
Neem veel basilicum, een teen knoflook en wat licht geroosterde pijnboompitten. Met een mes heeeel erg fijn snijden, steeds blijven snijden. wel veel werk. Of als je een vijzel hebt, dat met de vijzel doen. Dat prutje roer je olijfolie doorheen, totdat het de juiste consistentie heeft, en heel fijn geraspte parmezaanse kaas, naar smaak...
Rucola staat ook in de tuin en doe er wel wat bij
Thanks allen!
De keukenmachine moet ik nog steeds kopen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik zie steeds zo'n reclame van zo'n apparaat van Moulinex dat vanalles op verschillende manieren snijdt.. die wil ik!
edit: deze!
edit: deze!
wat moet zoiets kosten? Ik heb net een prima raspje gekocht, zo'n molentje. Voor kaas enzo perfect. Veel meer rasp ik toch niet...
Rond de vijf tientjes, maar dat ding maakt ook plakjes enzo en dat kan ik zelf niet meer goed met de hand. Ik vind er wel een versie van die wel goed werkt ooit
Tink had het gister over de EHEC-bacterie en nu staat er ook een artikel op nu.nl. Klinkt niet fijn.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
vooral in Noord-Duitsland...Het gekke is dat e niet weten waar het vandaan komt.
Zo, nu echt eens werken....
Zo, nu echt eens werken....
Tupperware?quote:
Rond de vijf tientjes, maar dat ding maakt ook plakjes enzo en dat kan ik zelf niet meer goed met de hand. Ik vind er wel een versie van die wel goed werkt ooit
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Kitchenaid met hulpstuk! Kost wel een veelvoud van 5 tientjes:quote:
Rond de vijf tientjes, maar dat ding maakt ook plakjes enzo en dat kan ik zelf niet meer goed met de hand. Ik vind er wel een versie van die wel goed werkt ooit
crap in = crap out
Heeft die ook spul met snoeren en stekkers dan? Want dat is wel een beetje essentieel voor mijquote:
Die kitchenaid is wel tofheid, maar ietsjes boven mijn budget atm ik laat manlief nog maar een tijdje snijden denk ik...
ik laat manlief nog maar een tijdje snijden denk ik...
Zo, terug. Slechts 35 min gelopen ipv 45 (had geen zin meer om nog een keer heuvelop te moeten 
ik ben echt een sissy, want ik kon het best), maar ik heb wel vrij constant rond de 10 km/u gelopen, dus ik ben wel tevreden .
Zaterdag maar weer voor 45 min gaan en miss plak ik er voor straf wel 5 min aan vast als het goed gaat. 7 km heb ik al gedaan, dus dat is niet zo spannend meer. 8 zou leuker zijn
.
ik ben echt een sissy, want ik kon het best), maar ik heb wel vrij constant rond de 10 km/u gelopen, dus ik ben wel tevreden .Zaterdag maar weer voor 45 min gaan en miss plak ik er voor straf wel 5 min aan vast als het goed gaat. 7 km heb ik al gedaan, dus dat is niet zo spannend meer. 8 zou leuker zijn
.
Niet meer actief op Fok!
Niet geschikt voor jou waarschijnlijk, maar met een mandoline (nee, niet het snaarinstrumentquote:
Die kitchenaid is wel tofheid, maar ietsjes boven mijn budget atm
) kan je ook supersnel groente snijden!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Kijk je wel uit dat je niet te snel gaat nu? Ook nu kan je nog blessures krijgen als je te snel de afstand opbouwt. Het wordt aangeraden om minimaal 2x dezelfde afstand/duur te lopen voordat je er weer wat bij plakt, geloof ik. Of tussendoor een intervaltraining te stoppen (bijvoorbeeld 3x15, of 20-15-20).quote:
Zo, terug. Slechts 35 min gelopen ipv 45 (had geen zin meer om nog een keer heuvelop te moeten
Zaterdag maar weer voor 45 min gaan en miss plak ik er voor straf wel 5 min aan vast als het goed gaat. 7 km heb ik al gedaan, dus dat is niet zo spannend meer. 8 zou leuker zijn
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Gisteren:
O: 3 rozemarijncrackers, 1 droog en 2 met pindakaas, sambal en komkommer
L: 2x geroosterd brood met filet A. en ui
T: nog 4 rozemarijncrackers; 3 droog en 1 met filet A.
T: volle kwark met diepvriesframboosjes
S: hardlopen 7km
T: wodka, gemengde nootjes
D:zelfde als gisteren
T: citroendropijs
Vandaag:
O: meergranen pistoletje met mayo, sambal, gerookte kipfilet, paprika, ui en tomaat. Gekookt eitje
S: stepshape/interval
L: Kliekje mie
T: wodka, nootjes
D: gegrilde kipfilet met meegegrilde champignons, ui en courgette.
T: citroendropijs
O: 3 rozemarijncrackers, 1 droog en 2 met pindakaas, sambal en komkommer
L: 2x geroosterd brood met filet A. en ui
T: nog 4 rozemarijncrackers; 3 droog en 1 met filet A.
T: volle kwark met diepvriesframboosjes
S: hardlopen 7km
T: wodka, gemengde nootjes
D:zelfde als gisteren
T: citroendropijs
Vandaag:
O: meergranen pistoletje met mayo, sambal, gerookte kipfilet, paprika, ui en tomaat. Gekookt eitje
S: stepshape/interval
L: Kliekje mie
T: wodka, nootjes
D: gegrilde kipfilet met meegegrilde champignons, ui en courgette.
T: citroendropijs
Mogelijk voorgewassen salades in zakjes en bakjes.... (Aldi Nord en dus ook NL?)quote:
vooral in Noord-Duitsland...Het gekke is dat e niet weten waar het vandaan komt.
Zo, nu echt eens werken....
Geen zorgen voor de dag van morgen.
