LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Darmen zijn ontzettend belangrijk voor je immuunsysteem en alles eigenlijk. Ze vormen een barriere tussen je lichaam en de buitenwereld! Wat je huid is voor invloeden van buitenaf zijn je darmen voor je voeding.
Gezonde darmen: darmvlokken intact, laten door wat je aan voedingsstoffen nodig hebt, rest wordt afgevoerd en verwerkt.
Beschadigde darmen: laten meer door (grotere brokstukken, minder verteerd dan gepland) dan de bedoeling is, waardoor de functie van de darmen niet optimaal is en het lichaam stoffen anders te verwerken krijgt. Omdat het lichaam stoffen anders aangeleverd krijgt dan hoe het hoort, kan een reactie optreden.
Als je darmen gezond zijn kan een deel van de allergische reactie achterwege blijven. Tarwe is een vrij agressief graan voor de darmen (bepaalde eiwitten of enzymen zijn agressief), relatief veel mensen hebben er last van. Door beschadigde darmen dankzij tarwegluten kunnen lactose en/of caseine (vrij groot eiwit) niet zo goed worden verwerkt als normaal en daardoor ontstaat een reactie op koemelk.
/kort door de bocht en uit het hoofd
Gezonde darmen: darmvlokken intact, laten door wat je aan voedingsstoffen nodig hebt, rest wordt afgevoerd en verwerkt.
Beschadigde darmen: laten meer door (grotere brokstukken, minder verteerd dan gepland) dan de bedoeling is, waardoor de functie van de darmen niet optimaal is en het lichaam stoffen anders te verwerken krijgt. Omdat het lichaam stoffen anders aangeleverd krijgt dan hoe het hoort, kan een reactie optreden.
Als je darmen gezond zijn kan een deel van de allergische reactie achterwege blijven. Tarwe is een vrij agressief graan voor de darmen (bepaalde eiwitten of enzymen zijn agressief), relatief veel mensen hebben er last van. Door beschadigde darmen dankzij tarwegluten kunnen lactose en/of caseine (vrij groot eiwit) niet zo goed worden verwerkt als normaal en daardoor ontstaat een reactie op koemelk.
/kort door de bocht en uit het hoofd
crap in = crap out
Als je darmen goed werken ben je al op de helft van een goede gezondheid.
(Coco zal dat kunnen bevestigen)
Wees aardig voor je darmen, voer ze broccoli
(Coco zal dat kunnen bevestigen)
Wees aardig voor je darmen, voer ze broccoli
crap in = crap out
Daglijst (suikerdagje)
o. 1,5 croissant met jam
t. appel + ananas
l. groot stuk vruchtencake met banketbakkersroom + bakje rauwkost
t. sla?
d. ik denk groentecurry met rijst
o. 1,5 croissant met jam
t. appel + ananas
l. groot stuk vruchtencake met banketbakkersroom + bakje rauwkost
t. sla?
d. ik denk groentecurry met rijst
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh ja, lijstje:
O: havermout
S: 5 km hardlopen
T: glas jus d'orange, raketijsje
B/S: buikspieroefeningen
L: twee geroosterde boterhammen met meuk
T: twee sinaasappels
D: weet nog niet, even over nadenken waar ik zin in heb!
T: rosébiertje als ik zin heb
T: nog een raketijsje
Eetlust is weer helemaal terug
.
O: havermout
S: 5 km hardlopen
T: glas jus d'orange, raketijsje
B/S: buikspieroefeningen
L: twee geroosterde boterhammen met meuk
T: twee sinaasappels
D: weet nog niet, even over nadenken waar ik zin in heb!
T: rosébiertje als ik zin heb
T: nog een raketijsje
Eetlust is weer helemaal terug
.
Niet meer actief op Fok!
Dat vind ik bewonderenswaardig. Ik zou het niet weg kunnen krijgenquote:Op vrijdag 13 mei 2011 11:25 schreef Mixende_match het volgende:
O: 1 volkoren beschuit met pindakaas,
En als je nou de eierkoek wegdoet en slagroom bij je aardbeien neemt? Same kcals, veel lekkerder, minder troep.quote:T: aardbeien op een heerlijke eierkoek. Moet me inhouden denk om zonder slagroom te nemen haha
crap in = crap out
Eten drinken: Als je een appel eer, 'werk' je ervoor. Je lichaam krijgt stukje bij beetje wat binnen en je insuline reageert er relatief langzaam op. Appel => sapcentrifuge => drinken: je krijgt alles tegelijk binnen, je lichaam reageert met veel meer insuline, maar er komt niet meer voer. Gevolg: bloedsuiker zakt meer dan de bedoeling, je lichaam krijgt behoefte aan meer eten.quote:
had geen tijd meer voor ander beschuitis het zoo slecht dan?
Ik ben geen fan van je eten naar binnen drinken. Je kunt zo snel gieten dat je verzadigingsgevoel geen tijd heeft om te reageren.
crap in = crap out
quote:
Als je darmen goed werken ben je al op de helft van een goede gezondheid.
(Coco zal dat kunnen bevestigen)
Wees aardig voor je darmen, voer ze broccoli
Ik heb over een uur eind assessment van mijn cursus. Vermoed dat ik op ga moeten voor de herkansing, maar wie weet 
Ja. ik kreeg het vanochtend ook niet weg.. Vreemd haha, normaal wel nu was het niet lekker, ik ga kijken voor wat anders haha.quote:
[..]
Dat vind ik bewonderenswaardig. Ik zou het niet weg kunnen krijgen
[..]
En als je nou de eierkoek wegdoet en slagroom bij je aardbeien neemt? Same kcals, veel lekkerder, minder troep.
Oeh. goed plan. slagroom & aardbeien =
~ Bonito La Risa ~
Ik geef i.v.m. bovenstaande probiotica maar goed te weten dat ik met gluten weer afbreuk doe aan de darmflora. Nu mijn zoontje 6mnd + is merk ik gelukkig wel dat hij al meer kan verdragen.quote:
Darmen zijn ontzettend belangrijk voor je immuunsysteem en alles eigenlijk. Ze vormen een barriere tussen je lichaam en de buitenwereld! Wat je huid is voor invloeden van buitenaf zijn je darmen voor je voeding.
Gezonde darmen: darmvlokken intact, laten door wat je aan voedingsstoffen nodig hebt, rest wordt afgevoerd en verwerkt.
Beschadigde darmen: laten meer door (grotere brokstukken, minder verteerd dan gepland) dan de bedoeling is, waardoor de functie van de darmen niet optimaal is en het lichaam stoffen anders te verwerken krijgt. Omdat het lichaam stoffen anders aangeleverd krijgt dan hoe het hoort, kan een reactie optreden.
Als je darmen gezond zijn kan een deel van de allergische reactie achterwege blijven. Tarwe is een vrij agressief graan voor de darmen (bepaalde eiwitten of enzymen zijn agressief), relatief veel mensen hebben er last van. Door beschadigde darmen dankzij tarwegluten kunnen lactose en/of caseine (vrij groot eiwit) niet zo goed worden verwerkt als normaal en daardoor ontstaat een reactie op koemelk.
/kort door de bocht en uit het hoofd
Thx! Ontbijtdrink wordt verbannen! op deze 2 flessen na dan,, die hier nog staan. hahaquote:
[..]
Eten drinken: Als je een appel eer, 'werk' je ervoor. Je lichaam krijgt stukje bij beetje wat binnen en je insuline reageert er relatief langzaam op. Appel => sapcentrifuge => drinken: je krijgt alles tegelijk binnen, je lichaam reageert met veel meer insuline, maar er komt niet meer voer. Gevolg: bloedsuiker zakt meer dan de bedoeling, je lichaam krijgt behoefte aan meer eten.
Ik ben geen fan van je eten naar binnen drinken. Je kunt zo snel gieten dat je verzadigingsgevoel geen tijd heeft om te reageren.
~ Bonito La Risa ~
Leuk, die lurkers.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hebben ze warenhuisinrichtingen voor je?quote:
Op 
.Toen het vorig jaar uitging met m'n ex kreeg ik ook ineens allerlei berichtjes van lurkers. Zo onwijs lief!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nee, maar wel tips. Had ook tips gekregen nav mijn scriptieonderwerp, zo leuk!quote:
[..]
Hebben ze warenhuisinrichtingen voor je?
Toen het vorig jaar uitging met m'n ex kreeg ik ook ineens allerlei berichtjes van lurkers. Zo onwijs lief!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nu vraag ik me wel af hoeveel lurkers er hier zijn...
Succes straks Coco
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Helemaal nu we niet meer hoeven te F5-en.quote:
115 reacties, > 1000 views. Veel dus Vizor
crap in = crap out
Doe ik nog steeds hoorquote:
[..]
Helemaal nu we niet meer hoeven te F5-en.
.
Niet meer actief op Fok!
Dat soort dingen kan Mo zeker zien?
Ik zeg, geef je blood oh lurkerende mede-Fok!ers
Ik zeg, geef je blood oh lurkerende mede-Fok!ers
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee wij ookquote:
Dat soort dingen kan Mo zeker zien?
Ik zeg, geef je blood oh lurkerende mede-Fok!ers
.
Niet meer actief op Fok!
Hoe?quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Iig in scherm My Active Topics zie je 'reacties' en daarnaast 'views'.quote:
Niet meer actief op Fok!
Jah duh, dat zie ik ook wel...quote:
[..]
Iig in scherm My Active Topics zie je 'reacties' en daarnaast 'views'.
Maar wie de lurkers zijn enzo!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
