LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
mijn vriendin had dat ook. 's ochtends iemand overleden, s' middags aan de taart omdat er iemand jarig isquote:Op vrijdag 13 mei 2011 09:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]idd.
Heb tijdens mijn vakantiebaantjes ook wel meegemaakt dat mensen ineens overleden. Op vrijdag rolde je nog een sjekkie voor ze en maandag waren ze dood.
daar had ze het ook wel lastig mee ja..Dit gaat mijn lijstje worden:
O: 1 volkoren beschuit met pindakaas, 1 kop thee, 1 glas lauw water, 1 glas ontbijddrink
T: 1 banaan
L: 3 lijnzaadcrackers, 2 pindakaas denk en 1 sanwichspread.
T: Aardbeien gekocht
en pinda's die ik nog moet kopen 
D: macaroni met gedroogde tomatensaus, vega blokjes en italiaanse groente mix.
T: aardbeien op een heerlijke eierkoek. Moet me inhouden denk om zonder slagroom te nemen haha
en uiteraard 30 minuutjes wii-en.
~ Bonito La Risa ~
Hooiz. Net terugkoppeling gehad van mijn sollicitatiegesprek van laatst. Toch fijn dat mijn mening overeenkwam met de indruk die ik heb achtergelaten 
Gelukkig weet ik ook de oorzaak: totaal onvoorbereid. Dat had ik vroeger al, als ik een spreekbeurt moest doen werd ik van het idee alleen al zo nerveus dat ik maar niets aan voorbereiden deed
En dat was mijn collega met me eens (al maakte zij er "niet zo goed voorbereid" van). Maar pluspunt: zij kent me en weet dus dat ik beter ben en kan.
Ik kan dus in de toekomst met een gerust hart weer solliciteren
Alleen de meneer van P&O denkt waarschijnlijk nog dat ik een totale idioot ben 
maar goed, dan denken wij ook allemaal van hem dus tja.
Gelukkig weet ik ook de oorzaak: totaal onvoorbereid. Dat had ik vroeger al, als ik een spreekbeurt moest doen werd ik van het idee alleen al zo nerveus dat ik maar niets aan voorbereiden deed
En dat was mijn collega met me eens (al maakte zij er "niet zo goed voorbereid" van). Maar pluspunt: zij kent me en weet dus dat ik beter ben en kan.Ik kan dus in de toekomst met een gerust hart weer solliciteren
Alleen de meneer van P&O denkt waarschijnlijk nog dat ik een totale idioot ben maar goed, dan denken wij ook allemaal van hem dus tja.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
[..]
had geen tijd meer voor ander beschuitis het zoo slecht dan?
.Ps: lees even wat er staat
Niet meer actief op Fok!
Gisteren:
O: 2 rozemarijncrackers met 30+ kaas en komkommer, gekookt eitje
S: stepshape/interval
L: broccolisoep met 1x geroosterd brood met boter, citroendropijsje
T: wodka, katjang
D: Gehaktbrood met sperzieboontjes Italiaanse wokgroenten
T: beetje volle kwark met citroensap en diepvriesfruit nog een citroendropijsje
T: glas coolbest light
Vandaag:
O1: fruit 'n fibre met halfvolle melk
O2: gekookt eitje, 2 rozemarijncrackers met Philadelphia
L: stukje koud gehaktbrood, 2 rozemarijncrackers
T: volle kwark met citroensap en diepvriesfruit
T: 1x brosse koek van Bolletje
S: hardlopen
T: wodka, gemengde nootjes of light chips
D: Eikenbladsalade met geitenkaas, spekjes, ui, tomaat, paprika en een spinazieburger
T: citroendropijs
O: 2 rozemarijncrackers met 30+ kaas en komkommer, gekookt eitje
S: stepshape/interval
L: broccolisoep met 1x geroosterd brood met boter, citroendropijsje
T: wodka, katjang
D: Gehaktbrood met sperzieboontjes Italiaanse wokgroenten
T: beetje volle kwark met citroensap en diepvriesfruit nog een citroendropijsje
T: glas coolbest light
Vandaag:
O1: fruit 'n fibre met halfvolle melk
O2: gekookt eitje, 2 rozemarijncrackers met Philadelphia
L: stukje koud gehaktbrood, 2 rozemarijncrackers
T: volle kwark met citroensap en diepvriesfruit
T: 1x brosse koek van Bolletje
S: hardlopen
T: wodka, gemengde nootjes of light chips
D: Eikenbladsalade met geitenkaas, spekjes, ui, tomaat, paprika en een spinazieburger
T: citroendropijs
quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zo, buikspieroefeningen zitten er ook weer op 
. Krak, krak doet m'n bekken als ik de onderste buikspieren train, brr .
Ik ben op het moment aardig tevreden over m'n buik, maar het drilt nog teveel als ik eraan zit, dat moet stoppen.
. Krak, krak doet m'n bekken als ik de onderste buikspieren train, brr .Ik ben op het moment aardig tevreden over m'n buik, maar het drilt nog teveel als ik eraan zit, dat moet stoppen
.
Niet meer actief op Fok!
De havermout eet ik met rijstmelk. Ik heb wel eens speltbrood gegeten maar het was meestal uitverkocht. Omdat ik geen allergische reactie merkte ben ik crackers en brood blijven eten. Door jouw post begrijp ik dat het de darmen mogelijk wel beinvloedt. Dank voor de info, dat was mij niet bekend. Mijn zoon zal in ieder geval pas na een jaar gluten krijgen.quote:
[..]
Hm.. Ziet eruit als een lijstje dat aan de lage kant is. Havermout is wel een goed ontbijt. Waarmee eet je het? Voor de goede orde, jij bent toch de moeder met een kind met koemelkallergie? Hoe staat het dan met tarwegluten, want vaak is er een verband tussen koemelkallergie en last van gluten (gluten maken de darmvlokken kapot, waardoor meer last van koemelk en andere zaken).
Niet dat ik je nog meer wil beperken in je mogelijkheden, maar als dat voor jouw kleine ook geldt, zou je kunnen overwegen gerstbrood te eten of speltbrood ipv tarweproducten. Spelt is een tarwesoort, maar minder agressief voor de darmen dan tarwe.
Darmen zijn ontzettend belangrijk voor je immuunsysteem en alles eigenlijk. Ze vormen een barriere tussen je lichaam en de buitenwereld! Wat je huid is voor invloeden van buitenaf zijn je darmen voor je voeding.
Gezonde darmen: darmvlokken intact, laten door wat je aan voedingsstoffen nodig hebt, rest wordt afgevoerd en verwerkt.
Beschadigde darmen: laten meer door (grotere brokstukken, minder verteerd dan gepland) dan de bedoeling is, waardoor de functie van de darmen niet optimaal is en het lichaam stoffen anders te verwerken krijgt. Omdat het lichaam stoffen anders aangeleverd krijgt dan hoe het hoort, kan een reactie optreden.
Als je darmen gezond zijn kan een deel van de allergische reactie achterwege blijven. Tarwe is een vrij agressief graan voor de darmen (bepaalde eiwitten of enzymen zijn agressief), relatief veel mensen hebben er last van. Door beschadigde darmen dankzij tarwegluten kunnen lactose en/of caseine (vrij groot eiwit) niet zo goed worden verwerkt als normaal en daardoor ontstaat een reactie op koemelk.
/kort door de bocht en uit het hoofd
Gezonde darmen: darmvlokken intact, laten door wat je aan voedingsstoffen nodig hebt, rest wordt afgevoerd en verwerkt.
Beschadigde darmen: laten meer door (grotere brokstukken, minder verteerd dan gepland) dan de bedoeling is, waardoor de functie van de darmen niet optimaal is en het lichaam stoffen anders te verwerken krijgt. Omdat het lichaam stoffen anders aangeleverd krijgt dan hoe het hoort, kan een reactie optreden.
Als je darmen gezond zijn kan een deel van de allergische reactie achterwege blijven. Tarwe is een vrij agressief graan voor de darmen (bepaalde eiwitten of enzymen zijn agressief), relatief veel mensen hebben er last van. Door beschadigde darmen dankzij tarwegluten kunnen lactose en/of caseine (vrij groot eiwit) niet zo goed worden verwerkt als normaal en daardoor ontstaat een reactie op koemelk.
/kort door de bocht en uit het hoofd
crap in = crap out
Als je darmen goed werken ben je al op de helft van een goede gezondheid.
(Coco zal dat kunnen bevestigen)
Wees aardig voor je darmen, voer ze broccoli
(Coco zal dat kunnen bevestigen)
Wees aardig voor je darmen, voer ze broccoli
crap in = crap out
Daglijst (suikerdagje)
o. 1,5 croissant met jam
t. appel + ananas
l. groot stuk vruchtencake met banketbakkersroom + bakje rauwkost
t. sla?
d. ik denk groentecurry met rijst
o. 1,5 croissant met jam
t. appel + ananas
l. groot stuk vruchtencake met banketbakkersroom + bakje rauwkost
t. sla?
d. ik denk groentecurry met rijst
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh ja, lijstje:
O: havermout
S: 5 km hardlopen
T: glas jus d'orange, raketijsje
B/S: buikspieroefeningen
L: twee geroosterde boterhammen met meuk
T: twee sinaasappels
D: weet nog niet, even over nadenken waar ik zin in heb!
T: rosébiertje als ik zin heb
T: nog een raketijsje
Eetlust is weer helemaal terug.
O: havermout
S: 5 km hardlopen
T: glas jus d'orange, raketijsje
B/S: buikspieroefeningen
L: twee geroosterde boterhammen met meuk
T: twee sinaasappels
D: weet nog niet, even over nadenken waar ik zin in heb!
T: rosébiertje als ik zin heb
T: nog een raketijsje
Eetlust is weer helemaal terug
.
Niet meer actief op Fok!
Dat vind ik bewonderenswaardig. Ik zou het niet weg kunnen krijgenquote:
O: 1 volkoren beschuit met pindakaas,
En als je nou de eierkoek wegdoet en slagroom bij je aardbeien neemt? Same kcals, veel lekkerder, minder troep.quote:T: aardbeien op een heerlijke eierkoek. Moet me inhouden denk om zonder slagroom te nemen haha
crap in = crap out
Eten drinken: Als je een appel eer, 'werk' je ervoor. Je lichaam krijgt stukje bij beetje wat binnen en je insuline reageert er relatief langzaam op. Appel => sapcentrifuge => drinken: je krijgt alles tegelijk binnen, je lichaam reageert met veel meer insuline, maar er komt niet meer voer. Gevolg: bloedsuiker zakt meer dan de bedoeling, je lichaam krijgt behoefte aan meer eten.quote:
had geen tijd meer voor ander beschuit
Ik ben geen fan van je eten naar binnen drinken. Je kunt zo snel gieten dat je verzadigingsgevoel geen tijd heeft om te reageren.
crap in = crap out
quote:
Als je darmen goed werken ben je al op de helft van een goede gezondheid.
(Coco zal dat kunnen bevestigen)
Wees aardig voor je darmen, voer ze broccoli
Ik heb over een uur eind assessment van mijn cursus. Vermoed dat ik op ga moeten voor de herkansing, maar wie weet
Ja. ik kreeg het vanochtend ook niet weg.. Vreemd haha, normaal wel nu was het niet lekker, ik ga kijken voor wat anders haha.quote:
[..]
Dat vind ik bewonderenswaardig. Ik zou het niet weg kunnen krijgen
[..]
En als je nou de eierkoek wegdoet en slagroom bij je aardbeien neemt? Same kcals, veel lekkerder, minder troep.
Oeh. goed plan. slagroom & aardbeien =
~ Bonito La Risa ~
Ik geef i.v.m. bovenstaande probiotica maar goed te weten dat ik met gluten weer afbreuk doe aan de darmflora. Nu mijn zoontje 6mnd + is merk ik gelukkig wel dat hij al meer kan verdragen.quote:
Darmen zijn ontzettend belangrijk voor je immuunsysteem en alles eigenlijk. Ze vormen een barriere tussen je lichaam en de buitenwereld! Wat je huid is voor invloeden van buitenaf zijn je darmen voor je voeding.
Gezonde darmen: darmvlokken intact, laten door wat je aan voedingsstoffen nodig hebt, rest wordt afgevoerd en verwerkt.
Beschadigde darmen: laten meer door (grotere brokstukken, minder verteerd dan gepland) dan de bedoeling is, waardoor de functie van de darmen niet optimaal is en het lichaam stoffen anders te verwerken krijgt. Omdat het lichaam stoffen anders aangeleverd krijgt dan hoe het hoort, kan een reactie optreden.
Als je darmen gezond zijn kan een deel van de allergische reactie achterwege blijven. Tarwe is een vrij agressief graan voor de darmen (bepaalde eiwitten of enzymen zijn agressief), relatief veel mensen hebben er last van. Door beschadigde darmen dankzij tarwegluten kunnen lactose en/of caseine (vrij groot eiwit) niet zo goed worden verwerkt als normaal en daardoor ontstaat een reactie op koemelk.
/kort door de bocht en uit het hoofd
Thx! Ontbijtdrink wordt verbannen! op deze 2 flessen na dan,, die hier nog staan. hahaquote:
[..]
Eten drinken: Als je een appel eer, 'werk' je ervoor. Je lichaam krijgt stukje bij beetje wat binnen en je insuline reageert er relatief langzaam op. Appel => sapcentrifuge => drinken: je krijgt alles tegelijk binnen, je lichaam reageert met veel meer insuline, maar er komt niet meer voer. Gevolg: bloedsuiker zakt meer dan de bedoeling, je lichaam krijgt behoefte aan meer eten.
Ik ben geen fan van je eten naar binnen drinken. Je kunt zo snel gieten dat je verzadigingsgevoel geen tijd heeft om te reageren.
~ Bonito La Risa ~
Leuk, die lurkers.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hebben ze warenhuisinrichtingen voor je?quote:
Op 
.Toen het vorig jaar uitging met m'n ex kreeg ik ook ineens allerlei berichtjes van lurkers. Zo onwijs lief!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nee, maar wel tips. Had ook tips gekregen nav mijn scriptieonderwerp, zo leuk!quote:
[..]
Hebben ze warenhuisinrichtingen voor je?
Toen het vorig jaar uitging met m'n ex kreeg ik ook ineens allerlei berichtjes van lurkers. Zo onwijs lief!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nu vraag ik me wel af hoeveel lurkers er hier zijn...
Succes straks Coco
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Helemaal nu we niet meer hoeven te F5-en.quote:
115 reacties, > 1000 views. Veel dus Vizor
crap in = crap out
Doe ik nog steeds hoorquote:
[..]
Helemaal nu we niet meer hoeven te F5-en.
.
Niet meer actief op Fok!
