SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Net nog even 40km gepakt na het eten. Wil wel meer maar heb vaak afspraken staan 's avonds. Totaal nu 730km gefietst 
.
.
They always leave the best 'till last -- Have understanding, no questions asked -- You find yourself in what you see -- You found yourself in me....
-- YOU FOUND YOURSELF --
-- YOU FOUND YOURSELF --
Ik heb ook weer lekker bij de club gereden zojuist, heerlijk weertje!
Krijg alleen elke keer commentaar van mijn trainers dat ik lichter moet fietsen terwijl ik voor mij gevoel al verdomd licht fiets.
Krijg alleen elke keer commentaar van mijn trainers dat ik lichter moet fietsen terwijl ik voor mij gevoel al verdomd licht fiets.
A.F.C. Ajax - Piet de Visser
Koffiemolentje?quote:Op dinsdag 10 mei 2011 22:07 schreef Pritt het volgende:
Ik heb ook weer lekker bij de club gereden zojuist, heerlijk weertje!
Krijg alleen elke keer commentaar van mijn trainers dat ik lichter moet fietsen terwijl ik voor mij gevoel al verdomd licht fiets.
Denk dat het voor iedereen anders is hoe je fijn fietst, licht of zwaar.. Zelf hou ik ook niet van dat vreselijk hoge beentempo hoor..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Nou ik ben aan het testen geweest met mijn cadans. Ik trap van nature ook vrij zwaar en ik heb een universitair onderzoek gelezrn waaruit blijkt dat de ideale trapfreqientie ligt tussen de 90 en de 100. Eronder verlies je vermogen aan kracht en erboven door interne spierwrijving. Het voelt voor mij als idioot snel maar merkte daarentegen dat ik betere prestaties lever! Echter ik had last van kramp in mijn kuit terwijl ik dat bij lage frequenties nooit heb gehad.
Oftewel, zoekende...
Oftewel, zoekende...
Ik rij zelf tussen de 80 en de 95. Zelden meer of minder, kwestie van smaak en gewenningquote:
Ik heb ook weer lekker bij de club gereden zojuist, heerlijk weertje!
Krijg alleen elke keer commentaar van mijn trainers dat ik lichter moet fietsen terwijl ik voor mij gevoel al verdomd licht fiets.
.
They always leave the best 'till last -- Have understanding, no questions asked -- You find yourself in what you see -- You found yourself in me....
-- YOU FOUND YOURSELF --
-- YOU FOUND YOURSELF --
Cadansmeter of 15 seconde tellen x4.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Een trapfrequentie van 40 gaat echt zwaar worden, dat houden je benen niet lang vol denk ik. Trap zelf op het vlakke altijd ~100 rpm, Tijdens beklimmingen zakt dat vaak tot 70-80 rpm (in ieder geval niet veel lager dan 70 rpm). Voor de "steilste" beklimmingen hier in Zuid-Limburg (Keutenberg, Eyserbosweg, ...) kan ik met mijn 39-25 als verzet goed uit de voeten dus hopelijk lukt het jou dan ook met je 39-29!quote:Alweer een nieuw topic, ik herhaal mijn prangende vraag nog even uit de staart van het vorige.
Voor de berggeiten, is een trapfrequentie van rondom de 40 nog te doen?
Ik heb uitgerekend dat ik met mijn gewicht en gewicht van de fiets ongeveer met 7 km/h een 17% helling kan oprijden. Ik trap dan ca. 400 watt met een gewicht van 100+12 kg voor de fiets/ eten drinken et cetera.
Mijn minimale verzet is 39-29, helaas is er geen kleiner voorblad beschikbaar zonder een ander crackstel aan te schaffen. Met dit verzet en een snelheid van 7 km/h kom ik echter op een trapfrequentie van ongeveer 40 en dat lijkt mij behoorlijk laag. Is dat te doen of wordt het omvallen?
Vandaag een rondje van 26 km gefietst rond het trainingscomplex in Frankrijk waar ik nu ben. Ik zit echt vlakbij het kasteel van Chantilly. Aanvankelijk doel was om daarnaartoe te rijden, maar na 50 meter over de kasseien die daar liggen ben ik omgekeerd. Niet te geloven hoeveel je op en neer gaat.
Was toch wel lekker om even te kunnen sporten. Verder is het iedere dag werken van 8:00 - 19:00, vervolgens diner en daarna drinken.
Was toch wel lekker om even te kunnen sporten. Verder is het iedere dag werken van 8:00 - 19:00, vervolgens diner en daarna drinken.
Niets ergers dan op een smal weggetje een steile klim moeten halen en vervolgens een godverdomde claxonerende auto achter je te hebben zitten 
Pak toch gewoon een andere weg
! Pure haat en woede wat op zo'n moment door me heengaat, omdat je soms gewoon op de grenzen van je kracht zit en er dan een ongeduldige vetklep langs wil en geen 200 meter wilt omrijden
Zal vast wel erg herkenbaar zijn in dit topic
Pak toch gewoon een andere weg
! Pure haat en woede wat op zo'n moment door me heengaat, omdat je soms gewoon op de grenzen van je kracht zit en er dan een ongeduldige vetklep langs wil en geen 200 meter wilt omrijden Zal vast wel erg herkenbaar zijn in dit topic
Cuz I'm Mr. Brightside
Erg herkenbaar ja. Ik heb dan altijd zoiets van laat ze maar even wachten. Automobilisten hebben die halve minuut vertraging toch zo weer ingehaald, en jij bent even met jezelf bezig op dat moment.quote:
Niets ergers dan op een smal weggetje een steile klim moeten halen en vervolgens een godverdomde claxonerende auto achter je te hebben zitten
Pak toch gewoon een andere weg
Zal vast wel erg herkenbaar zijn in dit topic
Gisteren in het wiel van twee kerels die volop in training voor de Alp'duzes zijn gehangen. Sjezoes wat ging het hard! Wel lekker hoor om met 35+ over het asfalt te scheuren! 
In mijn eentje haal ik dat nog bij lange na niet, misschien 100m maar dan is het echt leeg...
In mijn eentje haal ik dat nog bij lange na niet, misschien 100m maar dan is het echt leeg...
Ik rij met cadansmeter sinds in de nieuwe fiets heb. Best wel plezier aan eigenlijk, toch weer een beetje extra zinnige informatie.quote:
They always leave the best 'till last -- Have understanding, no questions asked -- You find yourself in what you see -- You found yourself in me....
-- YOU FOUND YOURSELF --
-- YOU FOUND YOURSELF --
Op Facebook zijn er mensen bezig met het organiseren van een Weylandts-herdenkingsrit in Gent, over dik een maand.
Ik heb gisteravond misschien iets onverstandigs gedaan....
Kwam tussen Meerkerk en Vianen een groepje snelle mannen tegen, toerclub Houten. Aanhaken was wel even prettig,en met een van die mannen aan de praat geraakt, dat ik ook wel bij een club wil, en of het bij hun gezellig was enzo. Dit bleek de A-groep te zijn, elke dinsdag en donderdagavond een ritje met 35 km/u gemiddeld. Bij deze club rijden meer Nieuwegeiners, dus het is niet vreemd als ik niet bij een club in mn eigen woonplaats ga. Daar ga ik denk ik eens een avond mee proef-rijden! Ook proefrijden in Nieuwegein, en dan bepalen welke de leukste/gezelligste is, en waar ze de beste kantine hebben natuurlijk
Even later gingen zij ergens linksaf, en ik rechtdoor. Kom ik ze later op de Lekbrug weer tegen, en heb ik ze er in de klim per ongeluk allemaal afgereden.... Na de brug lekker doortrekken, 2 gingen er met me mee, totdat ze teruggefloten werden door hun toerleider, ze bleken een andere kant op te moeten dan achter mij aan.
Maar of ik nog wel welkom ben na zo'n introductie-actie???
Kwam tussen Meerkerk en Vianen een groepje snelle mannen tegen, toerclub Houten. Aanhaken was wel even prettig,en met een van die mannen aan de praat geraakt, dat ik ook wel bij een club wil, en of het bij hun gezellig was enzo. Dit bleek de A-groep te zijn, elke dinsdag en donderdagavond een ritje met 35 km/u gemiddeld. Bij deze club rijden meer Nieuwegeiners, dus het is niet vreemd als ik niet bij een club in mn eigen woonplaats ga. Daar ga ik denk ik eens een avond mee proef-rijden! Ook proefrijden in Nieuwegein, en dan bepalen welke de leukste/gezelligste is, en waar ze de beste kantine hebben natuurlijk
Even later gingen zij ergens linksaf, en ik rechtdoor. Kom ik ze later op de Lekbrug weer tegen, en heb ik ze er in de klim per ongeluk allemaal afgereden.... Na de brug lekker doortrekken, 2 gingen er met me mee, totdat ze teruggefloten werden door hun toerleider, ze bleken een andere kant op te moeten dan achter mij aan.
Maar of ik nog wel welkom ben na zo'n introductie-actie???
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:Op woensdag 11 mei 2011 09:23 schreef Gripper het volgende:
Ik heb gisteravond misschien iets onverstandigs gedaan....
Kwam tussen Meerkerk en Vianen een groepje snelle mannen tegen, toerclub Houten. Aanhaken was wel even prettig,en met een van die mannen aan de praat geraakt, dat ik ook wel bij een club wil, en of het bij hun gezellig was enzo. Dit bleek de A-groep te zijn, elke dinsdag en donderdagavond een ritje met 35 km/u gemiddeld. Bij deze club rijden meer Nieuwegeiners, dus het is niet vreemd als ik niet bij een club in mn eigen woonplaats ga. Daar ga ik denk ik eens een avond mee proef-rijden! Ook proefrijden in Nieuwegein, en dan bepalen welke de leukste/gezelligste is, en waar ze de beste kantine hebben natuurlijk
Even later gingen zij ergens linksaf, en ik rechtdoor. Kom ik ze later op de Lekbrug weer tegen, en heb ik ze er in de klim per ongeluk allemaal afgereden.... Na de brug lekker doortrekken, 2 gingen er met me mee, totdat ze teruggefloten werden door hun toerleider, ze bleken een andere kant op te moeten dan achter mij aan.
Maar of ik nog wel welkom ben na zo'n introductie-actie???
Ik ga trouwens de Mersey to Tyne challenge rijden. Niet zo zeer een uitdaging qua prestatie want er zitten veel mensen tussen die nooit op een racefiets hebben gereden.
Maar het is via mijn werk en voor een goed doel. Sowieso is de tocht wel leuk natuurlijk.
Dat wordt de wedstrijdsectie voor jouquote:
Kom ik ze later op de Lekbrug weer tegen, en heb ik ze er in de klim per ongeluk allemaal afgereden....
Hmm, 60 km fietsen, elke dag naar werk. Is dat haalbaar? Ga waarschijnlijk op een andere locatie werken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Enkele reis?quote:
Hmm, 60 km fietsen, elke dag naar werk. Is dat haalbaar? Ga waarschijnlijk op een andere locatie werken.
2x30 kilometer, of 2x60?quote:
Hmm, 60 km fietsen, elke dag naar werk. Is dat haalbaar? Ga waarschijnlijk op een andere locatie werken.
Toen ik vanuit Dordrecht in Capelle a.d. IJssel moest zijn deed ik het op den duur ook 5 dagen per week, dat is 2x25. Als het 2x30 op een dag is is het wel te doen.
Als je een echte kerel bent, lukt 2 keer 60 ook nog welquote:
[..]
2x30 kilometer, of 2x60?
Toen ik vanuit Dordrecht in Capelle a.d. IJssel moest zijn deed ik het op den duur ook 5 dagen per week, dat is 2x25. Als het 2x30 op een dag is is het wel te doen.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ja, maar niet als je out of the blue 2x60 probeert te gaan doenquote:
[..]
Als je een echte kerel bent, lukt 2 keer 60 ook nog wel
Je moet er wel een beetje in groeien zeg maar.
Ik doe 2x41. Dat is wel echt 't randje.
Ligt ook aan de route. 0 stoplichten of 10.. dat scheelt al snel 20 minuten.
Ligt ook aan de route. 0 stoplichten of 10.. dat scheelt al snel 20 minuten.
Ach ja, toen ik begon met fietsen fietste ik out of de blue 80 km tegenwind naar Groningen, niks inkomen... Gewoon gaan. Ik moet er wel bij vertellen dat ik daarna een maand niet kon fietsen omdat ik mijn knie gesloopt had, maar ik deed het welquote:
[..]
Ja, maar niet als je out of the blue 2x60 probeert te gaan doen
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Nee, 2x30quote:
2x30 dusquote:
[..]
2x30 kilometer, of 2x60?
Toen ik vanuit Dordrecht in Capelle a.d. IJssel moest zijn deed ik het op den duur ook 5 dagen per week, dat is 2x25. Als het 2x30 op een dag is is het wel te doen.
Dwars door amsterdam. Maar ik denk dat ik dan over een hoofdweg fiets.quote:
Ik doe 2x41. Dat is wel echt 't randje.
Ligt ook aan de route. 0 stoplichten of 10.. dat scheelt al snel 20 minuten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tuurlijk, maar als jij erin had moeten komen had je alleen maar Weber geheten ipv SuperWeberquote:
[..]
Ach ja, toen ik begon met fietsen fietste ik out of de blue 80 km tegenwind naar Groningen, niks inkomen... Gewoon gaan. Ik moet er wel bij vertellen dat ik daarna een maand niet kon fietsen omdat ik mijn knie gesloopt had, maar ik deed het wel
Dat verhaal is trouwens verifieerbaar, desalniettemin was dat natuurlijk niet een heel erg snuggere actiequote:
[..]
Tuurlijk, maar als jij erin had moeten komen had je alleen maar Weber geheten ipv SuperWeber
. Sterker nog, ik moet sindsdien altijd erg uitkijken met mijn knie, als ik hem overbelast lig ik er zo een maand uit
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Moet er nu niet aan denken trouwens. Ik rijd nu bijna 50km op de fiets naar het werk (vanmiddag en morgenochtend weer overigens) en vind dat wel even genoeg om in m'n uppie te rijden. Behalve dat kost het je door de verkeerslichten die je tegenkomt toch wel richting de 2 uur per rit, dat zou per dag 4 uur inhouden, tegenover een klein uurtje met de auto. Ik zou het tegenover mezelf en m'n dames thuis niet kunnen verantwoorden iedere dag zo lang onderweg te zijn....
60 totaal, 2 x 30 km? Kost vooral tijd. Ruim een uur per rit. Dus, vroeg weg, laat thuis (kan natuurlijk best nu het lang licht is, in de winter is het andere koek)quote:
Hmm, 60 km fietsen, elke dag naar werk. Is dat haalbaar? Ga waarschijnlijk op een andere locatie werken.
Ikzelf vind het logistiek niet zo handig om dat elke dag te doen. Dan zou ik een weekvoorraad schone kleding op mn werk moeten leggen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Jongens, wie kan me van een tip voorzien?
Ik zoek een webshop voor het online ontwerpen en bestellen van wielershirts. Er zijn er plenty maar hier hebben mensen vast ervaring en/of tips.
ik heb nu gekeken bij Prorace.be
Ik zoek een webshop voor het online ontwerpen en bestellen van wielershirts. Er zijn er plenty maar hier hebben mensen vast ervaring en/of tips.
ik heb nu gekeken bij Prorace.be
thanksquote:
Cyclewear.nl doet het tegenwoordig ook hoorde ik laatst van iemand. Misschien dat zij wat hebben.
maar wtf: http://cyclewear.eu/alber(...)0c0d13cc05850d439dc7
En ik zal je zeggen...wij krijgen met onze club teamkleding van hetzelfde merk/type als de Albert Hweijn fietskleding....(Bonfanti) en ze zitten echt top!
Wij hebben de AH-kleding als pasmodellen gekregen....top hoor.
Wij hebben de AH-kleding als pasmodellen gekregen....top hoor.
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Tering, spierpijn. Laatste 10km gisteren met z'n vijven 40+ gereden.. toch iets teveel van 't goede.
Zweten jullie je niet kapot met deze warmte 
Ik transpireer wel snel, maar gisteren bleef het zweet maar komen, zo warm had ik het
Ik transpireer wel snel, maar gisteren bleef het zweet maar komen, zo warm had ik het
Cuz I'm Mr. Brightside
Gewoon harder gaan fietsen, krijg je meer rijwind..
Op de spinningfiets zweet ik altijd inderdaad verschrikkelijk, shirt kan je nadien uitwringen..
Buiten op de weg heb ik daar stukken minder last van.. Ik zweet ook wel maar flink minder dankzij de verkoeling van de rijwind..
edit: Draag je trouwens goed ventilerende kleding? Één van mijn shirtjes ventileert ook minder dan de anderen en als ik dat shirt draag dan zweet ik altijd veel erger..
[ Bericht 13% gewijzigd door Narcotical op 11-05-2011 14:40:03 ]
Op de spinningfiets zweet ik altijd inderdaad verschrikkelijk, shirt kan je nadien uitwringen..
Buiten op de weg heb ik daar stukken minder last van.. Ik zweet ook wel maar flink minder dankzij de verkoeling van de rijwind..
edit: Draag je trouwens goed ventilerende kleding? Één van mijn shirtjes ventileert ook minder dan de anderen en als ik dat shirt draag dan zweet ik altijd veel erger..
[ Bericht 13% gewijzigd door Narcotical op 11-05-2011 14:40:03 ]
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Tis met name in m'n gezichtquote:
Gewoon harder gaan fietsen, krijg je meer rijwind..
Op de spinningfiets zweet ik altijd inderdaad verschrikkelijk, shirt kan je nadien uitwringen..
Buiten op de weg heb ik daar stukken minder last van.. Ik zweet ook wel maar flink minder dankzij de verkoeling van de rijwind..
edit: Draag je trouwens goed ventilerende kleding? Één van mijn shirtjes ventileert ook minder dan de anderen en als ik dat shirt draag dan zweet ik altijd veel erger..
gezicht is altijd kletsnat van het zweet In die zon droogt het zweet op en dan krijg je zo'n zout gezicht _!
Cuz I'm Mr. Brightside
Dan heb je zeker wat langer haar..? Ik heb nooit zo'n last van een nat gezicht (niet tijdens het fietsen althansquote:
[..]
Tis met name in m'n gezicht
), maar mijn haar is dan ook zeer kort.. Zoute lippen krijgt iedereen op een gegeven moment wel, dat is normaal..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Heb het gemilimeterd momenteelquote:
[..]
Dan heb je zeker wat langer haar.. Ik heb nooit zo'n last van een nat gezicht, maar mijn haar is dan ook zeer kort..
what's wrong with me
Cuz I'm Mr. Brightside
Vind het zo smerig als je dan onder de douche staat dat dat zoute water je mond inloopt he. Of dat je dat zweetwater in je ogen krijgt, dát brandt 
Heb je het gewoon vrij snel warm? Denk iig niet dat er echt iets mis is met je..quote:
[..]
Heb het gemilimeterd momenteel
Heb ik persoonlijk wel namelijk en daardoor zweet ik ook meer dan anderen.. Op dagen als deze waar het 20-23 graden buiten is kan ik het redelijk snel vrij warm krijgen terwijl anderen het juist liever wat warmer nog hebben..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ben gisteren gaan fietsen en het was hier ongeveer 22-23 graden.. zoals gezegd, het was een klein rondje, maar wel met wat heftige klimmetjes en als je dan bovenaan hijgend aankomt dan druppelt het echt langs m'n gezichtquote:
[..]
Heb je het gewoon vrij snel warm? Denk iig niet dat er echt iets mis is met je..
Heb ik persoonlijk wel namelijk en daardoor zweet ik ook meer dan anderen.. Op dagen als deze waar het 20-23 graden buiten is kan ik het redelijk snel vrij warm krijgen terwijl anderen het juist liever wat warmer nog hebben..
Ik heb dat trouwens ook met judo... tis altijd erg warm in die zaal en ik zweet me kapot daar.
edit: ik heb het gewoon erg snel warm dus
maar wat Freddeh zegt is ongelofelijk herkenbaar na een fietstocht of judotraining
Cuz I'm Mr. Brightside
Dat je flink bezweet bovenkomt dat is denk ik wel normaal.. Een klim is qua inspanning zwaarder dan rijden op het vlakke en daarbij ga je ook nog langzamer waardoor je minder verkoeling krijgt..quote:
[..]
Ben gisteren gaan fietsen en het was hier ongeveer 22-23 graden.. zoals gezegd, het was een klein rondje, maar wel met wat heftige klimmetjes en als je dan bovenaan hijgend aankomt dan druppelt het echt langs m'n gezicht
Ik heb dat trouwens ook met judo... tis altijd erg warm in die zaal en ik zweet me kapot daar.
Kleine tip: probeer eens een zweetbandje om je pols, kan je daarmee je gezicht een beetje drooghouden..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Kleine maar wel geniale tip eigenlijkquote:
[..]
Dat je flink bezweet bovenkomt dat is denk ik wel normaal.. Een klim is qua inspanning zwaarder dan rijden op het vlakke en daarbij ga je ook nog langzamer waardoor je minder verkoeling krijgt..
Kleine tip: probeer eens een zweetbandje om je pols, kan je daarmee je gezicht een beetje drooghouden..
Thanks, binnenkort maar eens kopen
Cuz I'm Mr. Brightside
No problemoquote:Op woensdag 11 mei 2011 14:57 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Kleine maar wel geniale tip eigenlijk
. Draag er zelf altijd eentje bij spinning, werkt perfect.. Buiten nog nooit nodig gehad..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik ben er zo eentje die juist van warmte houdt!quote:
[..]
Op dagen als deze waar het 20-23 graden buiten is kan ik het redelijk snel vrij warm krijgen terwijl anderen het juist liever wat warmer nog hebben..
Heerlijk, net als afgelopen zondag lekker warm. 
's ochtends nog overwogen om lange mouwen aan te doen, uiteindelijk wel blij dat ik dat niet heb gedaan hoor!!
Ik zweet eigenlijk ook nooit echt heel erg. Zelfs tijdens het klimmen met bijna 30 graden valt het zweten bij mij nog mee!
Misschien moet ik me wat meer inspannen??
Jij bent ook naar allemaal van die vieze plakkerige tropische landen geweest, dan vind je hier in Nederland niks meer "te warm"quote:
Ik zweet eigenlijk ook nooit echt heel erg. Zelfs tijdens het klimmen met bijna 30 graden valt het zweten bij mij nog mee!
Misschien moet ik me wat meer inspannen??
Ik kan me tijdens het rijden altijd wel redelijk koelen, ook op warme dagen. Maar zodra je dan stilstaat en de rijwind weg is, ontplof je zowat
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
