LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik weet het ook alleen van hier, want ik stop de MP3 speler in mijn kontzak en hou de tijden zelf niet bij, maar soms denk ik wel 'hmmm... deze 2 minuten rust duren heel wat langer dan de vorige keer 2.quote:Op donderdag 19 mei 2011 11:04 schreef Sander het volgende:
Matchen die tijden niet? Dat is me echt nooit opgevallen
Of dat ze zegt 'nog 1 minuutje' en dat je dan blij bent dat je iig niet je adem in gehouden hebt die 'minuut'.
***
Klopt. Maar doordat wij steeds niet verder kwamen en ik les 19 (ook ja) echt tig keer gelopen heb was ik het wel aardig zat.
Ik gooi nu gewoon de muziek op mijn telefoon aan, niet eens een speciaal setje ofzo, gewoon alleen mijn band als 'artist' en dan runkeeper apart aan. Werkt als een trein.
Ik gooi nu gewoon de muziek op mijn telefoon aan, niet eens een speciaal setje ofzo, gewoon alleen mijn band als 'artist' en dan runkeeper apart aan. Werkt als een trein.
***
Ik loop gewoon met mn eigen muziek en runkeeper erbij... Vandaag proberen een PRetje te doen.. Of de afstand, of mn 5 km onder de 30 min.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Nou ja, gisteren dan maar met Evy gerend, maar ik wil gewoon met mijn eigen muziek kunnen lopen. Het loopschema voer ik dan in op Runkeeper maar zonder GPS gaat dat dus niet echt van een leien dakje , of zoquote:
Waarom gebruik je Runkeeper om het liedje af te spelen? Dat programma is vrij zinloos zonder GPS verbinding namelijk.
Resistance is futile.
Het is mij ook nog nooit opgevallen. Maar OK, ik ben dan ook bij les 4.quote:
[..]
Ja wat, dacht je dat ik in m'n hoofd mee tel dan?
Resistance is futile.
Hij zegt toch hoe lang je loopt?quote:Op donderdag 19 mei 2011 11:42 schreef Seven. het volgende:
[..]
Nou ja, gisteren dan maar met Evy gerend, maar ik wil gewoon met mijn eigen muziek kunnen lopen. Het loopschema voer ik dan in op Runkeeper maar zonder GPS gaat dat dus niet echt van een leien dakje , of zo
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Het is al een tijd geleden dat ik Evy gelopen heb, maar als je éénmaal wat verder komt qua lessen zijn de verschillen soms best groot. Soms zelfs anderhalve minuut korter dan ze zegt...quote:
Matchen die tijden niet? Dat is me echt nooit opgevallen
Nee, want de hele training start niet als de GPS geen verbinding kan maken.quote:
Resistance is futile.
Ik gooi het maar op het psychische effect van Evy's niet-kloppende horloge, mocht het echt zo zijn dat haar tijden niet kloppen zal er wel een diepere boodschap achter zitten.quote:
Matchen die tijden niet? Dat is me echt nooit opgevallen
Ga vanavond of morgen (afhankelijk van drukte op werk) les 18 weer lopen, vorige keer halverwege gestrand.
Les 18 is 2/4/5/6/7, les 19 is 5/6/7/8 dus best een flinke stap omhoog. Toen ik het eerste renstukje verdacht makkelijk uitliep, keek ik even op mijn mobieltje, bleek Evy al na 4 minuten af te vlaggen....quote:Op donderdag 19 mei 2011 11:45 schreef Seven. het volgende:
En wat is dat met die les 19, loopt iedereen zich daar op vast?
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Ik ging stuk op 17, maar liep 18 wel in één keer uit.... Vandaar eergisteren mijn allereerste poging voor run 19. Niet gehaald, maar kwam verder dan ik dacht.quote:
[..]
Ik gooi het maar op het psychische effect van Evy's niet-kloppende horloge, mocht het echt zo zijn dat haar tijden niet kloppen zal er wel een diepere boodschap achter zitten.
Ga vanavond of morgen (afhankelijk van drukte op werk) les 18 weer lopen, vorige keer halverwege gestrand.
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Nee, ik liep me daar niet op vast, juist niet, heerlijke les!quote:
En wat is dat met die les 19, loopt iedereen zich daar op vast?
Ik gebruik hem alleen als 'ik heb 2-3 weken niet gelopen, laat ik daar maar weer beginnen'-les. En dat gebeurde dus een beetje te vaak.
Oh nee wacht, het is Les 18 zie ik nu. Die heb ik dus te vaak gelopen.
***
ben de laatste 1,5 week ook weer begonnen met hardlopen. Voetballen gaat allemaal nog niet zo best (enkelbanden gescheurd in oktober). ik heb dit topic even vluchtig doorgelezen, ik gebruik trouwens http://www.mapmyrun.com/routes/create/ (kruisje bij login) om te berekenen hoeveel km het is (in de startpagina staat dat dit voor iPhone is maar je kan supermakkelijk via de computer precies klikken hoe je bent gelopen)
dinsdag 11,8km in 65min
vandaag 11,5km in 58min
dus zit al aardig progressie in
dinsdag 11,8km in 65min
vandaag 11,5km in 58min
dus zit al aardig progressie in
Je kan ook www.afstandmeten.nl gebruikenquote:
ben de laatste 1,5 week ook weer begonnen met hardlopen. Voetballen gaat allemaal nog niet zo best (enkelbanden gescheurd in oktober). ik heb dit topic even vluchtig doorgelezen, ik gebruik trouwens http://www.mapmyrun.com/routes/create/ (kruisje bij login) om te berekenen hoeveel km het is (in de startpagina staat dat dit voor iPhone is maar je kan supermakkelijk via de computer precies klikken hoe je bent gelopen)
dinsdag 11,8km in 65min
vandaag 11,5km in 58min
dus zit al aardig progressie in
Verder, gaat lekker zo te zien! Succes
Hebben jullie wel eens een hond aan de broekspijpen gehad? Zo eentje die totaal niet onder controle is van de baas en die denkt van goh wat leuk een hardlopend persoon, daar wil ik eigenlijk wel mee spelen.
Als ik een hond+baas tegenkom ga ik altijd zolang even wandelen, om deze ellende voor te zijn.
Als ik een hond+baas tegenkom ga ik altijd zolang even wandelen, om deze ellende voor te zijn.
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
JA, Natuurlijk kapte runkeeper ermee. Maar gelukkig had ik de begin tijd en de tijd dat ik m aftikte... onder de 30 minuten. 5 km... tegen de 11 km per uur. Al wilde ik wel een paar keer opgeven.. Maar ik zette door en ja toen had ik m!
Zondag ga ik voor een lange ronde.. We hebben m al uitgestippeld, 8 of 9 km is het.
Zondag ga ik voor een lange ronde.. We hebben m al uitgestippeld, 8 of 9 km is het.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
wow, dat is een flinke hap geweest.quote:
Breuls had dat vorig jaar een x
http://breuls.org/blog/view/3334
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Ik liep laatst langs een gozer met twee honden aan de lijn. Ik haalde hem in, ben al tien keer langs iemand met een hond gelopen en nooit wat aan de hand. Deze keer was dat anders. Gelijk geblaf en één hond sprong gelijk op mijn been en maakte een bijtende beweging maar ik kon nog net op tijd wegspringen. Kreeg een behoorlijke boze blik en ben maar doorgelopen. Ik hoorde verder ook niets aangezien ik m'n oordoppen in had. Ik weet wel dat ik de laatste 2km zonder enige moeite heb uitgelopen dankzij een boost adrenaline. Was niet bepaald prettig en ben me kapot geschrokken, ook vanwege een hondentrauma die ik als kind heb opgelopenquote:
Hebben jullie wel eens een hond aan de broekspijpen gehad? Zo eentje die totaal niet onder controle is van de baas en die denkt van goh wat leuk een hardlopend persoon, daar wil ik eigenlijk wel mee spelen.
Als ik een hond+baas tegenkom ga ik altijd zolang even wandelen, om deze ellende voor te zijn.
Het was misschien niet zo handig om er zo langs te lopen maar ik dacht er verder niet zo bij na, het gaat altijd goed en honden kijken je alleen aan maar als ik aan het rennen ben raak ik in een soort focus. Kutbeesten, heb honden nog nooit gemogen.
Nou, 't is de schuld van de baas als het gebeurt, die moet zijn hond onder controle hebben. En het kan prima, als je Dog Whisperer kijkt. Puur opvoeding.quote:Op donderdag 19 mei 2011 21:30 schreef Slickk het volgende:
Het was misschien niet zo handig om er zo langs te lopen maar ik dacht er verder niet zo bij na, het gaat altijd goed en honden kijken je alleen aan maar als ik aan het rennen ben raak ik in een soort focus. Kutbeesten, heb honden nog nooit gemogen.
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Ohh handig! Zeker even kijken want ik heb geen fancy Iphone of smartphone die het voor me bijhoudtquote:
ben de laatste 1,5 week ook weer begonnen met hardlopen. Voetballen gaat allemaal nog niet zo best (enkelbanden gescheurd in oktober). ik heb dit topic even vluchtig doorgelezen, ik gebruik trouwens http://www.mapmyrun.com/routes/create/ (kruisje bij login) om te berekenen hoeveel km het is (in de startpagina staat dat dit voor iPhone is maar je kan supermakkelijk via de computer precies klikken hoe je bent gelopen)
dinsdag 11,8km in 65min
vandaag 11,5km in 58min
dus zit al aardig progressie in
Vandaag Evy 2 gelopen, ging goed. Zelfs een stukje langer gelopen omdat ik een beetje van huis was afgedwaald
wanneer ik wandel met de hond en ik zie een hardloper. Dan moet de hond volgen en op het moment dat de hardloper bijna langs loopt moet de hond gaan zitten. Gelijk een goede oefening voor de hond!quote:
[..]
Nou, 't is de schuld van de baas als het gebeurt, die moet zijn hond onder controle hebben. En het kan prima, als je Dog Whisperer kijkt. Puur opvoeding.
