LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel : [Gezond Slank] #1455: met sport en veel gezond eten!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het kan ook mijn vooroordeel zijn dat ik denk dat Italianen niet slank zijn. In ieder geval niet op latere leeftijd, heb ik het idee.
crap in = crap out
Volgens de meneer van het Mediterrane Dieet zijn Mediterranen heul gezond!
Ik heb gisteren nog lasagne met spinazie gegeten
Ik heb gisteren nog lasagne met spinazie gegeten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Asperges 
Morgen eten we sperziebonen, ook al zo lekker
Zaterdag naar de Lidl, lekker forel halen..
Morgen eten we sperziebonen, ook al zo lekker
Zaterdag naar de Lidl, lekker forel halen..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kwam laatst nog langs een boer waar je zelf asperges uit de grond mocht halen 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Da's ook leuk. Ik ken ergens een fruitbedrijf waar je gratis zelf een kilo mag plukken, als je 2 kilo voor hem plukt. Die worden dan weer in kraampjes verkocht.
crap in = crap out
Trouwens wanneer je zoek op 'italian men' en 'dutch men', zou je denken dat Italianen knapper zijn...
Wanneer je zoekt op 'italian women' en 'dutch women' weet je dat Italianen sletteriger zijn!
Wanneer je zoekt op 'italian women' en 'dutch women' weet je dat Italianen sletteriger zijn!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Koekiemonster meldt zich.
Na mijn lunch 6 koekjes + 4 handjes popcorn + sinaasappel + dubbele boterham met hagelslag en margarine gegeten (in deze volgorde). Zit nu vol geloof ik. Dom alleen dat ik niet ben begonnen met die sinaasappel en de boterhammen en de koekjes niet geskipt heb.
Na mijn lunch 6 koekjes + 4 handjes popcorn + sinaasappel + dubbele boterham met hagelslag en margarine gegeten (in deze volgorde). Zit nu vol geloof ik. Dom alleen dat ik niet ben begonnen met die sinaasappel en de boterhammen en de koekjes niet geskipt heb.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik verveel me. Heb zin om te winkelen maar wacht een telefoontje.quote:Op donderdag 5 mei 2011 15:48 schreef loveli het volgende:
Zit je niet lekker in je vel of marcheerden ze gewoon je mond in?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bear
Hey, weten jullie of je smoothies kan invriezen? Zeg maar die ik maak, dursspinazie - banaan - rijstemelk - lijnzaad - geblenderd?
Volgende week komt mijn papaski en dan is het niet echt mogelijk om te gaan blenderen in huis. En de avond van te voren lijkt me niet echt smakelijk met die banaan. Dus ik dacht vriezer leegmaken en gewoon in zakjes in de vriezer doen?
Hey, weten jullie of je smoothies kan invriezen? Zeg maar die ik maak, dursspinazie - banaan - rijstemelk - lijnzaad - geblenderd?
Volgende week komt mijn papaski en dan is het niet echt mogelijk om te gaan blenderen in huis. En de avond van te voren lijkt me niet echt smakelijk met die banaan. Dus ik dacht vriezer leegmaken en gewoon in zakjes in de vriezer doen?
Bear walked into a barquote:
Op Bear said to Deer, 'May I please.... have a drink?'
And so Deer said to Bear, 'Why the big pause?'
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik snap "m nietquote:
[..]
Bear walked into a bar
Bear said to Deer, 'May I please.... have a drink?'
And so Deer said to Bear, 'Why the big paws?'
Geen zorgen voor de dag van morgen.
.
Mijn lunch is veranderd in sushi. Ik neem van de AH altijd een bepaalde soort, met zalm, tonijn, garnaal en een soort tonijnprutje en dan nog 2 komkommer (die laatste 2 zijn trouwens echt stom, daar begin ik dan maar mee, net als dat ik bij de smarties, als er van alles nog maar 1 kleur was, eerst met bruin en geel begon)
Anyway, dat bakje sushi vind ik altijd goed te doen. Niet zo lekker natuurlijk als bij de Japanner, maar het beats een boterham met pindakaas, zakmaarzegguh. Nu had ik een andere en die viel heul tegen én was bijna 500 kcals. Ik vraag me echt af waar die kcals vandaan moeten komen. Het zijn maar een paar happen rijst en wat rauwe vis.
Nu ga ik maar eens beginnen aan de rijsttafel die ik maak voor mijn vader die morgen komt eten.
Anyway, dat bakje sushi vind ik altijd goed te doen. Niet zo lekker natuurlijk als bij de Japanner, maar het beats een boterham met pindakaas, zakmaarzegguh. Nu had ik een andere en die viel heul tegen én was bijna 500 kcals. Ik vraag me echt af waar die kcals vandaan moeten komen. Het zijn maar een paar happen rijst en wat rauwe vis.
Nu ga ik maar eens beginnen aan de rijsttafel die ik maak voor mijn vader die morgen komt eten.
Ik tikte 'm nog verkeerd in ookquote:
Op Zie editIn tekst is het dus gewoon een domme grap
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En ik snap die hele Hermanhype ook niet . Naja, whatever, ik ga weer naar buiten.
Na het eten weer naar huis en dat is fijn, want ik heb het wel weer een beetje gezien hier.
. Naja, whatever, ik ga weer naar buiten.Na het eten weer naar huis en dat is fijn, want ik heb het wel weer een beetje gezien hier
.
Niet meer actief op Fok!
Weer naar buiten? Heb je straf?quote:
En ik snap die hele Hermanhype ook niet
Na het eten weer naar huis en dat is fijn, want ik heb het wel weer een beetje gezien hier
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, ik zit de hele dag buiten en af en toe kijk ik even met m'n gare kop of hier nog wat interessants gezegd isquote:
.
Niet meer actief op Fok!
open restaurant dagen met workshops leuk! Jammergenoeg zit Vermeer al vol.. maar ik ga denk ik wel even 2 workshopjes volgen!
Oe leuk! Soort van kookworkshops enzo?quote:
Ik gooi er een lijstje in!
O: twee sneetjes met kaas
L: twee sneetjes met uitsmijter ham/kaas
T: bakje boerenyoghurt vanille-perzik
T: rozemarijncracker, al dan niet met beleg
D: rijst met gewokte veggies + vlees + sausje
S: Zumba
T: aardbeien met vla
T: misschien nog wat brokstukken zelfgebakken cake
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Eerste keer dat ik hier post geloof ik. Ik ben een beetje ten einde raad, aangezien ik (voor mijn gevoel) alweer aangekomen ben, hoewel ik de snacks en snoep heb vervangen door fruit, de frisdrank door Spa en ik geen belachelijk grote hoeveelheden eet. Ook sport ik 4 keer in de week, cardiofitness met name.
Heb ik soms iets gemist in het hele traject? Want op deze manier werkt het wel heel erg ontmoedigend...
Heb ik soms iets gemist in het hele traject? Want op deze manier werkt het wel heel erg ontmoedigend...
zo, hardlopen!
Oh, en ik denk dat ik van dat corrigerende ondergoed ga dragen heb net m'n hardloopleggingding aan en dat slankt goed af !
Oh, en ik denk dat ik van dat corrigerende ondergoed ga dragen
heb net m'n hardloopleggingding aan en dat slankt goed af !
Ja doei.
Progje, hoe was het ook alweer? Jij bent .. jaar en je aanstaande is toch ouder?
Mijn aanstaande (nee we hebben nog geen datum) wordt volgende maand 50
Mijn aanstaande (nee we hebben nog geen datum) wordt volgende maand 50
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi.
Ik heb ook zin om te winkelen.
Ik heb ook zin om te winkelen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik ben 30 en hij is 50.... (al word ik over 2 maand al weer 31quote:
Progje, hoe was het ook alweer? Jij bent .. jaar en je aanstaande is toch ouder?
Mijn aanstaande (nee we hebben nog geen datum) wordt volgende maand 50
) maar we schelen inderdaad nogal veel ja
Ik vond het echt heel erg toen hij 50 werd
Ik heb een vriend van 49 vond ik al oud klinken, laat staan 50!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Oedipus is je pa?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Echt? Ik heb haar weleens op foto's gezien en had haar wel echt ouder geschat.quote:
Ik heb de vriend van Progje ook op foto's gezien en die kan heel goed voor een begin veertiger doorgaan.
Ohja, misschien wel handig om te vermelden.quote:
Dankje.Ik zie dat hier lijstjes staan, ik zal er even een proberen te maken:
O: Vier crackers met dun laagje beleg (ananasroomkaas, jam, garnalensalade of appelstroop)
T: Appel of minneola
L: Twee keer twee sneetjes bruin brood met beleg (vaak appelstroop en kaas)
T: Pakje sultana
D: Rijst, sperziebonen en een vleesvervanger (met satésaus)
T: Aardbeien en druiven
Zo ongeveer, natuurlijk eet ik niet elke avond hetzelfde. Maar in ieder geval geen snoep, chocola, chips of dergelijke. En drinken is hoofdzakelijk spa rood en aanmaaklimonade.
mijn moeder is 56quote:
Dus het is wel eens wat raar ja
Maar het went
En hij ziet er inderdaad jonger uit, hij word gelukkig vaak eind 30 / begin 40 geschat.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Dat dacht ik al ja....quote:
[..]
ik ben 30 en hij is 50.... (al word ik over 2 maand al weer 31
maar we schelen inderdaad nogal veel ja
Ik vond het echt heel erg toen hij 50 werd
Nou ja, proef je niks van he
Leuk vind ik dat
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Context en zo...quote:
Op
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Echt? Ik heb haar weleens op foto's gezien en had haar wel echt ouder geschat.
Ik heb de vriend van Progje ook op foto's gezien en die kan heel goed voor een begin veertiger doorgaan.
wat aardig . Pff, ik heb een enorm Nina Brink-hoofd. Kunnen ze daar niet eens wat aan doen? Geen zonnebril op hoeven hebben en toch geen last van de zon? Zonnelenzen ofzo?
.
Niet meer actief op Fok!
Ik denk dat leeftijd in zoverre belangrijk is, dat je wel een beetje dezelfde dingen nog leuk moet vinden, dan kan het prima denk ik!
een petje wil ook nog wel eens helpen... maar of dat charmant isquote:
[..]
Pff, ik heb een enorm Nina Brink-hoofd. Kunnen ze daar niet eens wat aan doen? Geen zonnebril op hoeven hebben en toch geen last van de zon? Zonnelenzen ofzo?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mijn moeder is bijna 70 en de vrouwen die ik uitzoek zijn half zo oud, dus ik maak het niet zo bont .
.
Niet meer actief op Fok!
Was niet onaardig bedoeld, maar meer dat ik verbaasd was.quote:
[..]
Pff, ik heb een enorm Nina Brink-hoofd. Kunnen ze daar niet eens wat aan doen? Geen zonnebril op hoeven hebben en toch geen last van de zon? Zonnelenzen ofzo?
En boks wat betreft Nina.
Maar dan krijg je geen kleur op je gezicht. Ik heb nu witte vlekken onder m'n ogen, terwijl de rest gewoon bruin is. Maar een wit voorhoofd lijkt me nog irritanterquote:
[..]
een petje wil ook nog wel eens helpen... maar of dat charmant is
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb die term van jou gejat (Nina Brink-hoofd), had je dat wel door?quote:
[..]
Was niet onaardig bedoeld, maar meer dat ik verbaasd was.
En boks wat betreft Nina.
.
Niet meer actief op Fok!
klopt! En dat hebben mijn vriend en ik dus heel erg, anders had het ook echt niet gewerkt...quote:
Ik denk dat leeftijd in zoverre belangrijk is, dat je wel een beetje dezelfde dingen nog leuk moet vinden, dan kan het prima denk ik!
Hij gaat zelfs mee naar techno feestjes
en mijn vrienden kunnen het ook allemaal erg goed met hem vinden. Maar als je mij 4 jaar geleden had verteld dat ik een vriend zou hebben van bijna 20 jaar ouder, had ik je echt voor gek verklaard... ieeeuuuwww had ik dan denk ik gezegd
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
ik heb geen eens een zonnebril
Mijn papa is eind 57 en mijn mama zou nu... 2 jaar jonger ofzo zijn? Pff leeftijden zijn nooit mn sterke kant geweest. Mijn vriendje is 7.5 jaar ouder dan ik ben maar iedereen schat hem eind 20... dus tja. En hij gedraagt zich ook niet zo volwassen als zou moeten
Mijn papa is eind 57 en mijn mama zou nu... 2 jaar jonger ofzo zijn? Pff leeftijden zijn nooit mn sterke kant geweest. Mijn vriendje is 7.5 jaar ouder dan ik ben maar iedereen schat hem eind 20... dus tja. En hij gedraagt zich ook niet zo volwassen als zou moeten
ow jaquote:
[..]
Maar dan krijg je geen kleur op je gezicht. Ik heb nu witte vlekken onder m'n ogen, terwijl de rest gewoon bruin is. Maar een wit voorhoofd lijkt me nog irritanter
daar zeg je wat hihi
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik mocht geen zonnebril meer op aan het einde van de vakantie, maar helemaal goedgekomen is het niet meer en mijn zonnebril heeft ook nog zo'n breed neusbrugding, dus dat was extra charmant.quote:
[..]
Maar dan krijg je geen kleur op je gezicht. Ik heb nu witte vlekken onder m'n ogen, terwijl de rest gewoon bruin is. Maar een wit voorhoofd lijkt me nog irritanter
wel fijn dat ik niet de enige benquote:
[..]
Dat dacht ik al ja....
Nou ja, proef je niks van he
Leuk vind ik dat
Hoeveel schelen jullie?
Mijn ouders vonden het eerst ook maar niks, maar ze hebben hem nu gelukkig helemaal geaccepteerd.
"we zien dat hij je gelukkig maakt"
(en mijn vader en vriend kunnen het ook irritant goed vinden met elkaar en mijn jongste broertje en vriend ook)
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Oh, volgens mij is dat een algemeen bekende term hoor, ik zal eens googelen.quote:
[..]
Ik heb die term van jou gejat (Nina Brink-hoofd), had je dat wel door?
Ze moeten daar echt wat op verzinnenquote:
[..]
Ik mocht geen zonnebril meer op aan het einde van de vakantie, maar helemaal goedgekomen is het niet meer en mijn zonnebril heeft ook nog zo'n breed neusbrugding, dus dat was extra charmant.
. Ik houd nml niet van zonnen an sich, wel van lezen in de zon en dat lukt toch echt niet goed zonder zonnebril.
Niet meer actief op Fok!
Ik loop eigenlijk bijna nooit met een zonnebril op, juist omdat ik geen zin heb ik dat kleur verschil.
Ik heb het alleen in de auto als ik echt tegen de zon in kijk of heel soms met lezen of zo...
Ik let er echt heel erg goed op. Heb 1x zo'n kleur verschil gehad en dat was vrij oncharmant
Ik heb het alleen in de auto als ik echt tegen de zon in kijk of heel soms met lezen of zo...
Ik let er echt heel erg goed op. Heb 1x zo'n kleur verschil gehad en dat was vrij oncharmant
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik veroordeel mezelf het komende weekend ook maar tot geen zonnebril. Hopelijk komt het dan nog goed!quote:
Ik loop eigenlijk bijna nooit met een zonnebril op, juist omdat ik geen zin heb ik dat kleur verschil.
Ik heb het alleen in de auto als ik echt tegen de zon in kijk of heel soms met lezen of zo...
Ik let er echt heel erg goed op. Heb 1x zo'n kleur verschil gehad en dat was vrij oncharmant
Niet meer actief op Fok!
Ja maar dan kan ik ook niet lezen en loop bovendien de hele tijd te fronsen. fronzen, nee fronsen.quote:
Ik loop eigenlijk bijna nooit met een zonnebril op, juist omdat ik geen zin heb ik dat kleur verschil.
Ik heb het alleen in de auto als ik echt tegen de zon in kijk of heel soms met lezen of zo...
Ik let er echt heel erg goed op. Heb 1x zo'n kleur verschil gehad en dat was vrij oncharmant
En aangezien ik niet aan de botox wil........
Een vriendin van mij heeft gebotoxt. Klingon-alert!!!!
Fronsen idd .
Ik heb niks gevonden op Nina Brink-hoofd, Co, dus wmb komt jou alle lof, eer en aanbidding toe
.
.Ik heb niks gevonden op Nina Brink-hoofd, Co, dus wmb komt jou alle lof, eer en aanbidding toe
.
Niet meer actief op Fok!
Wij schelen ruim 15 jaar, ben 34, hij wordt 50.quote:
[..]
wel fijn dat ik niet de enige ben
Hoeveel schelen jullie?
Mijn ouders vonden het eerst ook maar niks, maar ze hebben hem nu gelukkig helemaal geaccepteerd.
"we zien dat hij je gelukkig maakt"
(en mijn vader en vriend kunnen het ook irritant goed vinden met elkaar en mijn jongste broertje en vriend ook)
Mijn moeder is 61 en mijn vader zou anders nu 67 zijn geweest.
Moeders moet er nog steeds aan wennen maar die mist mijn ex nog steeds..
Als ik verliefd was was het altijd op een veel oudere man dus het zit bij mij wel een beetje in de 'genen'
Ohhh Progje, wat zul je zin in volgende week hebben, wordt er zelf al blij van
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh, ik geloof dat ik dat nina brink-hoofd toch zelf heb bedacht. Al googelend kom ik het niet tegen.
Klingon alertquote:
[..]
Ja maar dan kan ik ook niet lezen en loop bovendien de hele tijd te fronsen. fronzen, nee fronsen.
En aangezien ik niet aan de botox wil........
Ik lees ook wel veel in de zon ja (inclusief zonnebril) maar ga daarna vaak maar "verplicht" even met mijn hoofd zonder zonnebril in de zon.
Ze moet er inderdaad maar eens iets op verzinnen.
Na een ski vakantie kan je ook zo enorm voor lul lopen door het kleur verschil
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ja het begint nu wel heel erg te kriebelen...quote:
[..]
Ohhh Progje, wat zul je zin in volgende week hebben, wordt er zelf al blij van
Het mag van mij nu wel gewoon zover zijn!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Dat is nog wel een oplossing. 3 kwartier lezen mét bril, kwartiertje zonnen zonder bril. Kookwekker erbijquote:
[..]
Klingon alert
Ik lees ook wel veel in de zon ja (inclusief zonnebril) maar ga daarna vaak maar "verplicht" even met mijn hoofd zonder zonnebril in de zon.
Ze moet er inderdaad maar eens iets op verzinnen.
Na een ski vakantie kan je ook zo enorm voor lul lopen door het kleur verschil
.Ik heb hem nu alweer op
Anders zie ik het scherm niet goed.
Niet meer actief op Fok!
Wat gaan jullie precies doen?quote:
[..]
Ja het begint nu wel heel erg te kriebelen...
Het mag van mij nu wel gewoon zover zijn!
.
Hahaha. Het is dat ik al blootsvoets ben, anders zou ik er nu toch echt naast lopen, die schoenen.
Ik moet gaan marineren. En snijden. En opruimen.
*Zichzelf tot actie schopt.*
Ik moet gaan marineren. En snijden. En opruimen.
*Zichzelf tot actie schopt.*
Trouwen?quote:
Maar ik weet niet of dat nu je vraag is, of dat je wil weten hoe we de dag precies hebben ingedeeld
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Dat laatste natuurlijkquote:Op donderdag 5 mei 2011 17:06 schreef progje het volgende:
[..]
Trouwen?
Maar ik weet niet of dat nu je vraag is, of dat je wil weten hoe we de dag precies hebben ingedeeld
Dat eerste is me niet ontgaan.
Da's echt heel snel! Meer dan 12 km. per uur!quote:
Zo, hardgelopen
3km zonder te stoppen in 14.50
Het ging ook écht heel lekker, maar ik heb soms van die uitschieters, meestal zit ik rond de 5km op 10km per uur
Ja doei.
hihiihquote:
[..]
Dat laatste natuurlijk
ja je weet het niet he? trouwgeneuzel:
We trouwen "pas" om 15:00 op www.oldruitenborgh.nl
Ik hoop dat we zo rond 15:30 klaar zijn met het officiële geneuzel (Dat is echt niks voor mij). Daarna een borrel met prosseco en zo rond half 5 / 5 uur gaan we daar ook eten. 4 gangen menu waarbij de 4de gang de bruidstaart + koffie is.
Foto van de bruidstaart:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een vriendin van mij gaat deze taart maken.
Dan gaan we rond half 8 weer naar de boerderij van mijn ouders, waar zo rond 8 uur het feest begint in de schuur van mijn ouders.
We hebben deze band: (tune-in party)
http://www.tune-in-band.nl/
Voordat de band begint en in de pauzes van de band draait een neefje progressive. Zo rond half 12 is de band klaar en dan gaat een vriend van mij wat stevige techno draaien.
Zo rond half 2 is de boel afgelopen. Het is de bedoeling dat mijn vriend en ik ergens tussen half 1 en 1 richting dit hotel gaan:
http://www.kaatjesresidence.nl/
Daar hebben we heel cliché een kamer met jacuzzi.
Maar dat leek me best relaxed na zo'n vermoeiende dag!
[ Bericht 1% gewijzigd door motorbloempje op 05-05-2011 17:20:26 ]"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Klinkt goed!! Ook wel fijn dat het pas wat later begint, dan is het volgens mij ook veel minder vermoeiend! En die taart ziet er echt heel mooi uit!
Uuh jaquote:
Blijkbaar kan een spoiler in een spoiler niet
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
QFTquote:
Klinkt goed!! Ook wel fijn dat het pas wat later begint, dan is het volgens mij ook veel minder vermoeiend! En die taart ziet er echt heel mooi uit!
Ja doei.
oh die was ook niet goedquote:
niet eens gecheckt!
thnx!!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Dank je welquote:
Klinkt goed!! Ook wel fijn dat het pas wat later begint, dan is het volgens mij ook veel minder vermoeiend! En die taart ziet er echt heel mooi uit!
En ja het leek mij wel lekker als het allemaal niet zo vroeg begon!
En in het begin van de middag kunnen we dan thuis @ de boerderij mooi wat foto's maken en zo (als het tenminste mooi weer is...) Mijn broertje maakt foto's. Zo'n fotograaf leek mij niks, met van die semi spontane foto's. Mijn vriend en ik zijn allebei ook echt totaal niet fotogeniek
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mooie taart!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Heerlijk Progje!
Dat ziet eruit als een hele mooie dag!!
Als wij gaan trouwen dan wil ik wel dat de oudste van lief de trouwauto bestuurd
En op een donderdag, dan is het gratis
28 juli leek mij wel wat maar dat is misschien wat kort dag..
Dat ziet eruit als een hele mooie dag!!
Als wij gaan trouwen dan wil ik wel dat de oudste van lief de trouwauto bestuurd
En op een donderdag, dan is het gratis
28 juli leek mij wel wat maar dat is misschien wat kort dag..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gaaf!quote:
Heerlijk Progje!
Dat ziet eruit als een hele mooie dag!!
Als wij gaan trouwen dan wil ik wel dat de oudste van lief de trouwauto bestuurd
De dochters van mijn vriend zijn getuige! Ook wel erg speciaal.
Heb net nog voor beide een armbandje gekocht.
Zijn dochters komen hier de avond voor de bruiloft slapen en zo (mijn idee...), dan ben ik al bij mijn ouders. Dan hebben ze nog even een momentje samen en zo en dan kan mijn vriend mooi die armbandjes ook geven!
Als trouwauto hebben we een oude alfa van vrienden van ons.
Mijn vriend wilde graag zelf rijden.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Klinkt heerlijk progje! Gaan jullie op nog op huwelijksreis? Of is dat niet gebruikelijk? Ik zit niet zo in de trouw-wereld .
Gaan jullie op nog op huwelijksreis? Of is dat niet gebruikelijk? Ik zit niet zo in de trouw-wereld .
Your body. Your soul. Your rituals.
Klinkt goed Progje!
Lijstjestijd:
O: yoghurt/kwark paar aardbeien en cruesli
L: 4 volkoren boterhammen met rosbief
B: 500 meter wandelen in mijn lunchpauze!
T: pakje sultana's
D: moet ik nog even verzinnen. Denk een beetje pasta met een salade erbij ofzo.
B: half uurtje fietsen
T: ijsje?
Lijstjestijd:
O: yoghurt/kwark paar aardbeien en cruesli
L: 4 volkoren boterhammen met rosbief
B: 500 meter wandelen in mijn lunchpauze!
T: pakje sultana's
D: moet ik nog even verzinnen. Denk een beetje pasta met een salade erbij ofzo.
B: half uurtje fietsen
T: ijsje?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Iemand in de bus die getuige haar kapsel in de jaren tachtig is blijven steken
Niet meer actief op Fok!
Liggen je doelen nog binnen bereik?quote:
B: 500 meter wandelen in mijn lunchpauze!
crap in = crap out
's Middags trouwen ik vond het heerlijk! 's Morgens eerst uitslapen en lekker relaxed aankleden en foto's maken, en dan geheel Zen aankomen bij de trouwlocatie. Over 3 maanden ben ik alweer een jaar getrouwd kunnen we mooi het bewaarde stuk DaD-bruidstaart opeten .
Jouw taart ziet er ook prachtig uit progje! En ik zal duimen voor mooi weer .
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 05-05-2011 18:44:36 ]
ik vond het heerlijk! 's Morgens eerst uitslapen en lekker relaxed aankleden en foto's maken, en dan geheel Zen aankomen bij de trouwlocatie. Over 3 maanden ben ik alweer een jaar getrouwd kunnen we mooi het bewaarde stuk DaD-bruidstaart opeten .Jouw taart ziet er ook prachtig uit progje! En ik zal duimen voor mooi weer
.[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 05-05-2011 18:44:36 ]
Ik wil ook trouwen!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Wat ik me afvraag, wat kun je nou eigenlijk het beste als ontbijt eten? En hoeveel? Het ontbijt is toch de belangrijkste maaltijd van de dag, moet de hoeveelheid dan juist veel of weinig zijn?
Ik heb het idee van wel! Ik loop nu nog heel langzaam en het is pijnlijk, maar het gaat echt met hele grote sprongen beter! Zeker als je nagaat dat ik nog geen 60 uur meer uit het gips ben. Loop nog wel met een kruk, maar dat is vooral om te laten zien dat ik niet zomaar voor de lol zo langzaam loop ofzo.quote:
Ik heb nog 3 weken om weer redelijk normaal te kunnen lopen en mijn conditie weer een beetje op peil te brengen, dus dat betekent iedere dag fietsen en heel braaf mn oefeningen doen, maar ik schat in dat ik iig in de VS wel weer alles redelijk goed kan doen.
Ga nog wel nordic walking stokken kopen, op advies van de fysio.
Zijn makkelijk mee te nemen op vakantie ook.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Waar jij je goed bij voelt..quote:
Wat ik me afvraag, wat kun je nou eigenlijk het beste als ontbijt eten? En hoeveel? Het ontbijt is toch de belangrijkste maaltijd van de dag, moet de hoeveelheid dan juist veel of weinig zijn?
Als ik moet werken dan ontbijt ik om 4.50 uur in de ochtend, dan eet ik als ontbijt 450 gr magere kwark met zoetstof, dat krijg ik goed weg en blijf ik vol tot een uur of 8, dan neem ik fruit.
Als ik vrij ben dan ontbijt ik met een boterham/bolletje, beschuit, gekookt eitje en een beker melk.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is niet echt wat ik bedoel. Sommige mensen zullen zich goed voelen bij een zak chips, maar dat lijkt me toch niet helemaal de bedoeling...quote:
[..]
Waar jij je goed bij voelt..
Als ik moet werken dan ontbijt ik om 4.50 uur in de ochtend, dan eet ik als ontbijt 450 gr magere kwark met zoetstof, dat krijg ik goed weg en blijf ik vol tot een uur of 8, dan neem ik fruit.
Als ik vrij ben dan ontbijt ik met een boterham/bolletje, beschuit, gekookt eitje en een beker melk.
Laatst had ik namelijk gelezen dat te weinig eten ook niet goed is en dat dit er ook weer voor kan zorgen dat je uiteindelijk aankomt, omdat je lichaam zuinig aan gaat doen met de dingen die je binnenkrijgt. En omdat ik toch weer aangekomen ben ondanks minder en gezonder eten en sporten, heb ik toch het idee dat ik iets fout doe.
Misschien kun je een lijstje posten van wat je gemiddeld op een dag eet? Dan zijn er hier vast mensen die tips voor je hebben. Je lengte is ook handig om even te vermelden (iemand van 180cm kan meer eten zonder aan te komen dan iemand van 150cm).quote:
[..]
Dat is niet echt wat ik bedoel. Sommige mensen zullen zich goed voelen bij een zak chips, maar dat lijkt me toch niet helemaal de bedoeling...
Laatst had ik namelijk gelezen dat te weinig eten ook niet goed is en dat dit er ook weer voor kan zorgen dat je uiteindelijk aankomt, omdat je lichaam zuinig aan gaat doen met de dingen die je binnenkrijgt. En omdat ik toch weer aangekomen ben ondanks minder en gezonder eten en sporten, heb ik toch het idee dat ik iets fout doe.
Your body. Your soul. Your rituals.
Te weinig eten is net zo slecht als teveel eten. Verder kun je beter snelle suikers mijden (witbrood, witte pasta, ontbijtkoek, sultana) en juist vezelrijk eten: volkoren, groente. Je lichaam heeft behoefte aan vitamines, mineralen, eiwitten en gezonde vetten om te kunnen functioneren. Voor het gemak ga ik er vanuit dat je voldoende koolhydraten binnenkrijgt.
Doen: veel groente eten, minstens 200 gramper dag en als je er 800 wegkrijgt, hoor je mij niet klagen. Regelmatig vette vis eten voor je omega's. Bewegen.
Verder zorgen spieren voor vetverbranding, dus hoe meer spieren je hebt, des te meer capaciteit om vet te verbranden. Voor spieropbouw eet je het beste eiwitten voor je sport, of tot een half uur erna. Sportdrankjes zijn nergens voor nodig als je geen topsport beoefent, wat carbs na het sporten om je glycogeenvoorraad aan te vullen.
Doen: veel groente eten, minstens 200 gramper dag en als je er 800 wegkrijgt, hoor je mij niet klagen. Regelmatig vette vis eten voor je omega's. Bewegen.
Verder zorgen spieren voor vetverbranding, dus hoe meer spieren je hebt, des te meer capaciteit om vet te verbranden. Voor spieropbouw eet je het beste eiwitten voor je sport, of tot een half uur erna. Sportdrankjes zijn nergens voor nodig als je geen topsport beoefent, wat carbs na het sporten om je glycogeenvoorraad aan te vullen.
crap in = crap out
Yep, hier heen:quote:
Klinkt heerlijk progje!
http://www.naiade.com/en/(...)villons/default.aspx
Echt een standaard huwelijksreis volgens mij
Maar het leek me wel geweldig om een keer mee te maken.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Wauw!quote:
[..]
Yep, hier heen:
http://www.naiade.com/en/(...)villons/default.aspx
Echt een standaard huwelijksreis volgens mij
Maar het leek me wel geweldig om een keer mee te maken.
Ik wil ook!
Your body. Your soul. Your rituals.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |