LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga over een kwartiertje 45 min lopen 
spannend want in dorp waar ik opgegroeid ben en waar ik nog nooit gelopen heb.
spannend want in dorp waar ik opgegroeid ben en waar ik nog nooit gelopen heb.
Niet meer actief op Fok!
succes Vik!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hmz. de start van de 4 mijl bij de Dam tot Dam loop (de ladiesrun, die gaat tenminste door de IJ-tunnel) is al om 10 uur... Dan zou ik wel heel erg vroeg m'n bed uit moeten 
Jammer.
De volledige 10 mijl durf ik niet op te gokken..
Jammer. De volledige 10 mijl durf ik niet op te gokken..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik ga morgen gewoon weer voor m'n nieuwe rondje. 5,5 km. Ik kan er nog best wat aanplakken. Ff kijken hoe het gaat morgen. Volgens schema hoef ik maar 20 minuutjes.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Helaas, niet gelukt, want de chinees was nog niet goed gezakt blijkbaar. Morgenochtend herkansing. Jammer want het was wel lekker weer. Maar woord, morgen veel zuurstof in de lucht = lekker.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb zojuist een openbaring gehad, haha. Ook hardlopend kun je natuurlijk de wind tegen hebben. Gisteren kwam ik de 1e 6 minuten echt niet vooruit, wilde bijna gaan stoppen toen het weer ging. Heerlijk gelopen uiteindelijk.
Werd voorbij gelopen door een stel, en even later liep ik ze op een ander stuk weer tegenmoet, en hij keek echt zo van WTF? Wij hebben jou toch net ingehaald?
Het lukt me trouwens niet echt om snelheid te maken, blijf zo tussen de 7-8 kmU hangen ( aldus runkeeper met interval) maargoed, stilstaan is langzamer :p
Binnenkort maar eens bij de Lidl gaan kijken. Of zullen die kleren van slechte kwaliteit zijn?
Werd voorbij gelopen door een stel, en even later liep ik ze op een ander stuk weer tegenmoet, en hij keek echt zo van WTF? Wij hebben jou toch net ingehaald?
Het lukt me trouwens niet echt om snelheid te maken, blijf zo tussen de 7-8 kmU hangen ( aldus runkeeper met interval) maargoed, stilstaan is langzamer :p
Binnenkort maar eens bij de Lidl gaan kijken. Of zullen die kleren van slechte kwaliteit zijn?
Tweede keer vanavond gedaan Ik had nog wel veel spierpijn van de eerste keer dus ik dacht dat het enorm zou tegenvallen, maar niet dus! Toen ik begon was het vijf over half negen en ik dacht dat die twintig minuten heel langzaam zouden gaan, maar integendeel.
Toen ik aan het joggen was en op een gegeven moment dacht 'nu moet ik weer even rustig lopen' pushte ik mezelf om nog was verder te joggen ('tot die lantaarnpaal en dan mag je weer rustig aan doen...') en het voelde als een kleine overwinning toen ik inderdaad die lantaarnpaal had bereikt). Ik merk dat ik op het gras lopen het fijnste vind, hebben andere dat ook? Hier in de wijk is helaas niet zo heel veel gras en als het er is moet je de hondenpoep ontwijken.
Ondertussen even lekker bijgekomen. Overmorgen weer een volgende keer!
Ik had nog wel veel spierpijn van de eerste keer dus ik dacht dat het enorm zou tegenvallen, maar niet dus! Toen ik begon was het vijf over half negen en ik dacht dat die twintig minuten heel langzaam zouden gaan, maar integendeel. Toen ik aan het joggen was en op een gegeven moment dacht 'nu moet ik weer even rustig lopen' pushte ik mezelf om nog was verder te joggen ('tot die lantaarnpaal en dan mag je weer rustig aan doen...') en het voelde als een kleine overwinning toen ik inderdaad die lantaarnpaal had bereikt). Ik merk dat ik op het gras lopen het fijnste vind, hebben andere dat ook? Hier in de wijk is helaas niet zo heel veel gras en als het er is moet je de hondenpoep ontwijken.
Ondertussen even lekker bijgekomen. Overmorgen weer een volgende keer!
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
Zachte ondergrond loopt inderdaad veel fijner. Ik had bij de bosrand moeten wonen in plaats van de randstad.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik loop hier ook het liefst in een parkje, misschien dat ik over een tijdje eens ga kijken of ik richting strand/duinen kan gaan
Het vervelende van in het bos lopen vind ik dat je niet je blik op oneindig kunt zetten. Je moet nl. bij elke stap opletten waar je je voeten neerzet. Overal liggen denne-appels en takken, en als het een beetje vochtig is kunnen er ook nog hele zachte stukken of plasjes liggen.
Neemt niet weg dat 's morgens vroeg in het bos lopen echt onwijs lekker is
Heerlijk rustig, alleen wat mensen die hun hond uitlaten (of net zo gek zijn als ik), lichtstralen door de bladeren.. 
Neemt niet weg dat 's morgens vroeg in het bos lopen echt onwijs lekker is
Heerlijk rustig, alleen wat mensen die hun hond uitlaten (of net zo gek zijn als ik), lichtstralen door de bladeren..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Zo gister ingeschreven voor 10mijl en eindelijk een ticke !!! , ik loop momenteel alweer ergens rond de 5k . dus 10k bij trainen in meer dan 20 weken moet lukken
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ja, klopt inderdaad. En niet te vergeten die grote boomwortels die her en der de grond uit komen.quote:Op zondag 3 april 2011 08:26 schreef E.T. het volgende:
Het vervelende van in het bos lopen vind ik dat je niet je blik op oneindig kunt zetten. Je moet nl. bij elke stap opletten waar je je voeten neerzet. Overal liggen denne-appels en takken, en als het een beetje vochtig is kunnen er ook nog hele zachte stukken of plasjes liggen.
Neemt niet weg dat 's morgens vroeg in het bos lopen echt onwijs lekker is
Daar kun je flink over struikelen
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
Ik ga het zo weer proberen. Ben benieuwd hoe het gaat. Eigenlijk is het beter loopweer dan gisteren: geen wind, minder warm, veel zuurstof in de lucht, maja, lopen in het zonnetje is ook zo fijn 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Succes ermee! Hopenlijk gaat het nu beter voor jequote:Op zondag 3 april 2011 10:24 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga het zo weer proberen. Ben benieuwd hoe het gaat. Eigenlijk is het beter loopweer dan gisteren: geen wind, minder warm, veel zuurstof in de lucht, maja, lopen in het zonnetje is ook zo fijn
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
Mijn spierpijn is zo te voelen minder dan gisteravond en eergisteren!
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
6,1 km in 42 minuten. Prima weertje. Zwaar fout door een trui aan te doen.
Overmorgen ga ik voor de 6,5 die 2x en dan volgende week zondag 7 km. Dan maak ik m'n rondje af wat ik had uitgestippeld.
Overmorgen ga ik voor de 6,5 die 2x en dan volgende week zondag 7 km. Dan maak ik m'n rondje af wat ik had uitgestippeld.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
we zijn een beetje hetzelfde aan het doen zie ikquote:Op zondag. 3 april 2011 13:50 schreef Ticootje het volgende:
6,1 km in 42 minuten. Prima weertje. Zwaar fout door een trui aan te doen.
Overmorgen ga ik voor de 6,5 die 2x en dan volgende week zondag 7 km. Dan maak ik m'n rondje af wat ik had uitgestippeld.
(ik deed die 6,5 in 42 min en ga volgende keer voor de 7 km)
Niet meer actief op Fok!
4,3 km in 30 minuten. (interval)
Ben wel tevreden voor een eerste keer, laatste keer was juli vorig jaar, 2 kilometer
!!
Ben wel tevreden voor een eerste keer, laatste keer was juli vorig jaar, 2 kilometer
!!
Worry is a misuse of imagination
Ik had nog 2x lopen ertussen. Ff minuutje rustig.quote:Op zondag 3 april 2011 14:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
we zijn een beetje hetzelfde aan het doen zie ik
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Zo, dat was les 12
In de laatste 5 minuten moest ik even een seconde of 15 stoppen met rennen door een steek in m'n zij. Dat was op 4 minuten ofzo, daarna wel verder gegaan en uitgelopen.
Dinsdag les 13
Meer mensen trouwens moeilijkheden met Runkeeper? Hij wil m'n sessie niet uploaden
In de laatste 5 minuten moest ik even een seconde of 15 stoppen met rennen door een steek in m'n zij. Dat was op 4 minuten ofzo, daarna wel verder gegaan en uitgelopen.
Dinsdag les 13
Meer mensen trouwens moeilijkheden met Runkeeper? Hij wil m'n sessie niet uploaden
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Hier net les 18 gelopen.
Ik heb juist andersom, als ik net aan het lopen ben, tot ong 6 / 7 min heb ik enorme steken in mn zij.
Ik heb nog nooit met runkeeper telefoonding kunnen lopen. Ik voer de map handmatig in, en dan berekent hij het. Alleen kun je handmatig (via de pc) de interval niet invoeren, of ik weet niet hoe in ieder geval.
Ik heb juist andersom, als ik net aan het lopen ben, tot ong 6 / 7 min heb ik enorme steken in mn zij.
Ik heb nog nooit met runkeeper telefoonding kunnen lopen. Ik voer de map handmatig in, en dan berekent hij het. Alleen kun je handmatig (via de pc) de interval niet invoeren, of ik weet niet hoe in ieder geval.
