LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1405 - knabbel
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Net terug van een verjaardag. Stokbrood met kaasjes vooraf en daarna hadden ze wraps gemaakt.. Dus geprobeerd het beste er van te maken, maar helemaal low carb is het vast niet geworden 
Lijstje van vandaag:O: 2 atkins knackebrod met filet americain
T: bakje kwark
L: boterham geitenkaas
T: babybel kaasje, 4 blokjes kaas (à ~25 kcal per stuk), één plak salami, bouillon
D: kip+groente die vulling was voor de wrap (maar dus zonder wrap) met wat crème fraiche, geraspte kaas en een klein lepeltje avocado. Nog 2 rode wijn, 2 cola light en een thee er bij gehad. Oh, en 2 kleine stukje port salut voor het eten
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hoi
Ik doe ontopic
Daglijstje
O: dubbele boterham pure vlokken
L: korst, tosti hamkaas
T: appel
D: zilvervliesrijst en curry met paprika, champignons, spinazie en paneer
T: mini nepmagnum met stukjes amandel
Totaal ong 1600 kcal.
Daarnaast bijna 12 km gewandeld, en yoga natuurlijk
Ik doe ontopic
Daglijstje
O: dubbele boterham pure vlokken
L: korst, tosti hamkaas
T: appel
D: zilvervliesrijst en curry met paprika, champignons, spinazie en paneer
T: mini nepmagnum met stukjes amandel
Totaal ong 1600 kcal.
Daarnaast bijna 12 km gewandeld, en yoga natuurlijk
woeiii een naamtopic en dan ook nog zo! Jemig, zit hier echt een beetje te blozen
Ennehm, ik word nooit witter eigenlijk, ik schijn ook van ergens ver weg in de familie donker bloed in mijn lijf te hebben. *vuilnisbakkie* zeggen ze dan bij honden
zoiets.En ballerina's, ik vind ze heus schattig, maar bij mij staan ze nooit charmant. Ik heb dan ook geen zichtbare enkels, mijn been stopt gewoon en dan zijn er de voeten
Met een pumpje of laarsje lijkt het dan nog wat. Vond het zelf ook niet helemaal, maar ey, een reden om toch nog maar een keer te gaan shoppen dus
(kan nog, het halve jaar achterstallige uitkering wat ik gekregen had is nog niet op )
ik kan niet meer Bodypump is niet mijn ding zeg... maar die spinning les erna ging ik zowat om.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ga eens even terugkijken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
MarMar, hoop dat je dag top was en op die foto zie je echt veel verschil met wat je pas postte!
crap in = crap out
Goedenavond
Leuke kleding MarMar, maar ik ben dan ook fan van de steps.
Leuke kleding MarMar, maar ik ben dan ook fan van de steps.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Slank idd die marmar! Heb je die blauwe krukken speciaal voor dat shirtje? Ze matchen erg goed.
Wanneer ga je naar Arnhem Ewelina? Misschien heb ik wel tijd voor een biertje op het terras
Wanneer ga je naar Arnhem Ewelina? Misschien heb ik wel tijd voor een biertje op het terras
het lijkt niet wat het is
Vuilnisbakkie? Omg!
Ik heb helaas ondanks eventuele vuilnisbakkigheid toch best erge melkflessen
Ennn antwoord van scriptiebegeleider over m'n plan! Da's rap, had het vanaaf pas gemaild!
Ik heb helaas ondanks eventuele vuilnisbakkigheid toch best erge melkflessen
Ennn antwoord van scriptiebegeleider over m'n plan! Da's rap, had het vanaaf pas gemaild!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind het ook een leuke outfit MarMar!
Maria, het is volkomen normaal dat je de hele boel om moet gooien, maak je daar maar geen zorgen over.
Zorg vooral dat je goed contact hebt met je begeleider en dat je regelmatig om feedback vraagt. Kun je het tenminste bijtijds aanpassen en niet pas als je bijna klaar bent.
Maria, het is volkomen normaal dat je de hele boel om moet gooien, maak je daar maar geen zorgen over.
Zorg vooral dat je goed contact hebt met je begeleider en dat je regelmatig om feedback vraagt. Kun je het tenminste bijtijds aanpassen en niet pas als je bijna klaar bent.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Thanks, toch fijn om dat even te horenquote:Op donderdag 24 maart 2011 23:49 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik vind het ook een leuke outfit MarMar!
Maria, het is volkomen normaal dat je de hele boel om moet gooien, maak je daar maar geen zorgen over.
Zorg vooral dat je goed contact hebt met je begeleider en dat je regelmatig om feedback vraagt. Kun je het tenminste bijtijds aanpassen en niet pas als je bijna klaar bent.
Ik ben graag een semi-perfecte student, en semi-perfecte studenten hoeven maar 1 thesis proposal te schrijven natuurlijk
Maar goed, hij heeft nu wat fijne pointers gegeven, dus ik kan iig gericht verder aan de gang. En ik spreek hem over anderhalve week! Dus flink aan de bak
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hmmm ik ben écht te laat begonnen met mijn verslag. Morgenmiddag inleverdatum en ik heb nu al een hoop op papier, maar de echt belangrijke dingen moeten allemaal nog 
. Ik heb nu zo ongeveer de inleiding.
. Ik heb nu zo ongeveer de inleiding.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Aw Chico!quote:
Hmmm ik ben écht te laat begonnen met mijn verslag. Morgenmiddag inleverdatum en ik heb nu al een hoop op papier, maar de echt belangrijke dingen moeten allemaal nog
Wordt dat een nacht doorbuffelen of ga je een tukje doen en morgenochtend hard aan de bak? Eerstgenoemde zou voor mij het beste werken denk ik, ik ben zo a-productief als wat in de ochtend Succes, ik pak mn mentale pompoms erbij
go chico, go chico 
En ik ga naar m'n nest! Bezig dagje geweest, morgen weer aan die arbeit.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Inderdaad Mariaatje, daar heb je je scriptiebegeleider ook voor, om je te helpen met de structuur en zo tot one hell of a scriptie te komen. Wat reageert hij trouwens fijn snel!
En mooie outfit MarMar!
Ik heb een frust-lijstje: schoonouders op bezoek. Voor een dagdeel: reuze gezellig. Voor 8 dagdelen en 4 nachtdelen op 60m2: not so much. Ik zou dan zeggen: leuk dat jullie komen, X is een ontzettend tof hotel! Maar vriendje zegt: leuk dat jullie komen, hier is onze, ik bedoel, jullie slaapkamer en vanaf nu ownen jullie het huis: richt vooral de keukenkastjes opnieuw in op een wijze die jullie behaagt! /ultiemevoedingsbodemvoorruziemetvriendje
Overigens mag mijn moeder wel een week komen logeren als ze wil, want zij is tof!
En mooie outfit MarMar!
Ik heb een frust-lijstje: schoonouders op bezoek. Voor een dagdeel: reuze gezellig. Voor 8 dagdelen en 4 nachtdelen op 60m2: not so much. Ik zou dan zeggen: leuk dat jullie komen, X is een ontzettend tof hotel! Maar vriendje zegt: leuk dat jullie komen, hier is onze, ik bedoel, jullie slaapkamer en vanaf nu ownen jullie het huis: richt vooral de keukenkastjes opnieuw in op een wijze die jullie behaagt! /ultiemevoedingsbodemvoorruziemetvriendje
Overigens mag mijn moeder wel een week komen logeren als ze wil, want zij is tof!
Dan zou ik meteen doorgaan naar de conclusie en daarna het betoog/middenstuk/hoe dat ook maar heet bij chemische studies schrijven. Succes!!quote:Op donderdag 24 maart 2011 23:51 schreef Chicolate het volgende:
Hmmm ik ben écht te laat begonnen met mijn verslag. Morgenmiddag inleverdatum en ik heb nu al een hoop op papier, maar de echt belangrijke dingen moeten allemaal nog
Heb je je trouwens nog opgegeven voor de 4daagse?
Anna, ik hoorde ooit de opmerking "verse vis en gasten blijven 3 dagen goed" en ik kan me voorstellen dat dat ook voor je schoonouders geldt.
Waarom komen ze zo lang?
Ik zou het ook niet trekken hoor.
Waarom komen ze zo lang?
Ik zou het ook niet trekken hoor.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik moet een research proposal schrijven. Voor een niet door mij uit te voeren onderzoek. Daarvoor moet ik eerst aangeven wat we op dit moment hebben, wat er mis mee is, welke mechanismen er verstoord zijn en vervolgens dus wat voor onderzoek ik wil doen om alles te verbeteren. Ik heb nu wat we op het moment hebben en ga beginnen aan wat er mis mee isquote:
[..]
Dan zou ik meteen doorgaan naar de conclusie en daarna het betoog/middenstuk/hoe dat ook maar heet bij chemische studies schrijven. Succes!!
Heb je je trouwens nog opgegeven voor de 4daagse?
. Nog niet nee, even afhankelijk van de rest van de vakantieplannen of ik dat nog ga doen. Heb nog tot 8 april om te beslissen gelukkig.
@Maria: doorbuffelen tot een uur of 3 en dan hopelijk morgen het afmaken. Maar mijn productiviteit is 's morgens ook ergens onder nul.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik weet het niet! Dat wordt ook niet met mij besproken/overlegd verder. Grmbl. Ik overleef het wel, morgen veel werken en zaterdag hele dag naar een vriendin...quote:Op vrijdag 25 maart 2011 00:23 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Anna, ik hoorde ooit de opmerking "verse vis en gasten blijven 3 dagen goed" en ik kan me voorstellen dat dat ook voor je schoonouders geldt.
Waarom komen ze zo lang?
Ik zou het ook niet trekken hoor.
Hoe is het me de pijn? Wordt dat al iets minder?
Nou ja, de druk zit er wel op toch? Dus dan moet je morgenochtend wel aan de gang, soggen zit er dan niet meer in.
Kopje koffie, goede moed, gaat je lukken!
Kopje koffie, goede moed, gaat je lukken!
het lijkt niet wat het is
Ik heb al bijna een hele fles cola light op ondertussenquote:
Nou ja, de druk zit er wel op toch? Dus dan moet je morgenochtend wel aan de gang, soggen zit er dan niet meer in.
Kopje koffie, goede moed, gaat je lukken!
. Het is hier nogal warm (zwart gebouw, zuidkant enzo. Als dit zo door gaat ga ik mijn pc verplaatsen naar de noordkant) dus ik heb niet zoveel zin in warme dranken. Ben gelukkig nog verrassend helder en wakker, dus ik werk lekker door tot mijn ogen vanzelf dichtvallen. Hopelijk gebeurt dat nadat ik het volgende onderdeel (de daadwerkelijke research proposal) afheb. Dan hoef ik echt nog maar heel weinig.Enige wat wel balen is, mijn engelse zinsopbouw wordt met de minuut slechter. Dat is/was al ongelooflijk bagger, maar het klopt nu helemaal van geen kant meer van bij tijden. In het Nederlands is het al niet veel beter merk ik.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hey, nog iemand die wakker is . (sorry vik, voor jou is het natuurlijk minder tof)
Edit: nouja ik ga maar slapen. Het maakt nu eigenlijk niet meer uit of ik nu verder schrijf en daarna ga slapen, of meteen ga slapen en daarna verder schrijf. En ik ben even inspiratieloos dus misschien duurt het morgenochtend minder lang. Tot over 5 uur!
[ Bericht 42% gewijzigd door Chicolate op 25-03-2011 04:04:32 ]
. (sorry vik, voor jou is het natuurlijk minder tof)Edit: nouja ik ga maar slapen. Het maakt nu eigenlijk niet meer uit of ik nu verder schrijf en daarna ga slapen, of meteen ga slapen en daarna verder schrijf. En ik ben even inspiratieloos dus misschien duurt het morgenochtend minder lang. Tot over 5 uur!
[ Bericht 42% gewijzigd door Chicolate op 25-03-2011 04:04:32 ]
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Tip voor de zomer: nat laken voor je raam. Laken reflecteert en water verdampt, zodat jouw temperatuur minder stijgt.quote:
Het is hier nogal warm (zwart gebouw, zuidkant enzo.
crap in = crap out
mogge, vanavond naar de Griek 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goedemorgen 
nog wat kunnen slapen vik?
Ik heb over iets meer dan een uur mijn gesprek, ga me nog maar even wat meer voorbereiden!
nog wat kunnen slapen vik?Ik heb over iets meer dan een uur mijn gesprek, ga me nog maar even wat meer voorbereiden!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mogge 
En wat de rest al zei Maria, is echt normaal hoor.
anna: I feel your pain
.
En wat de rest al zei Maria, is echt normaal hoor
.anna: I feel your pain
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
@ Blurred: nee heb niet echt meer geslapen nadat ik postte . Beetje ingedoezeld, zo af en toe. Spannend dagje en ze zullen vanochtend wel gaan overleggen, dus ik verwacht het nieuws pas aan het eind vd ochtend / in de middag, dus ik kan nog even lekker gaan hardlopen straks . Heb ik ook een beetje afleiding 
.
. Beetje ingedoezeld, zo af en toe. Spannend dagje en ze zullen vanochtend wel gaan overleggen, dus ik verwacht het nieuws pas aan het eind vd ochtend / in de middag, dus ik kan nog even lekker gaan hardlopen straks . Heb ik ook een beetje afleiding .
Niet meer actief op Fok!
Goeiemorgen. Spannend, vik!
Ik ben zooo ontzettend chagrijnig, en ik heb geen idee waarom. Boh. Gelukkig is het vriendje ondertussen de deur uit, anders hadden we ook ngo ruzie gekregen door m'n chagarijnigheid.
Blegh.
Planning dan maar:
O: yoghurt met 1/3 nationalistische meloen
T: sinaasappel
L: kwart tortilla van aardappelen, ui en ei, misschien nog iets
T: bakje yoghurt
D: champignonnenrisotto en salade
T: iets lekkers.
Ik ben zooo ontzettend chagrijnig, en ik heb geen idee waarom. Boh. Gelukkig is het vriendje ondertussen de deur uit, anders hadden we ook ngo ruzie gekregen door m'n chagarijnigheid.
Blegh.
Planning dan maar:
O: yoghurt met 1/3 nationalistische meloen
T: sinaasappel
L: kwart tortilla van aardappelen, ui en ei, misschien nog iets
T: bakje yoghurt
D: champignonnenrisotto en salade
T: iets lekkers.
oh je hoort vandaag al over je gesprek van gisteren? spannend zeg! ik zal voor je duimen!quote:
@ Blurred: nee heb niet echt meer geslapen nadat ik postte
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ja vandaag hoor ik of ik voor een tweede gesprek mag komen, dus dan zijn we er nog niet, maar wel een stuk dichterbijquote:
[..]
oh je hoort vandaag al over je gesprek van gisteren? spannend zeg! ik zal voor je duimen!
.
Niet meer actief op Fok!
Wat voor gesprek precies?quote:
Goedemorgen
Ik heb over iets meer dan een uur mijn gesprek, ga me nog maar even wat meer voorbereiden!
Niet meer actief op Fok!
telefonisch gesprek voor een phd positie in NL, waarvan ik gisteren pas wist dat ik het vandaag zou hebbenquote:
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Goedemorgen!
Naar gedroomd vannacht... :S
Nynke, wat bedoel je met nationalistische pompoen?
Vik en Blurred, ik zal duimen!!
Naar gedroomd vannacht... :S
Nynke, wat bedoel je met nationalistische pompoen?
Vik en Blurred, ik zal duimen!!
Mogguh!
MarMar, looking good! En de TT klopt wel 
Hoop dat je een leuk jubileum hebt gehad?
Blurred, dat lijikt mij ook wel even schrikken ja maar gaat vast goed komen!
Vik ook
Waarover heb je gedroomd dan Perr?
Vanmiddag snackdag lekker een portie vlammetjes oppeuzelen
MarMar, looking good! En de TT klopt wel Hoop dat je een leuk jubileum hebt gehad?
Blurred, dat lijikt mij ook wel even schrikken ja maar gaat vast goed komen!
Vik ook
Waarover heb je gedroomd dan Perr?
Vanmiddag snackdag
lekker een portie vlammetjes oppeuzelen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
meloen. Eentje die oranje is van de binnenkant.quote:
Goedemorgen!
Naar gedroomd vannacht... :S
Nynke, wat bedoel je met nationalistische pompoen?
Vik en Blurred, ik zal duimen!!
Planning:
O: 2x volkorenbrood (1xavocado, 1xgerookte kip/mayo)
T: appel, koffie verkeerd
L: 200 gr rauwkost, bruine bol mozzarella/tomaat/pesto
T: sinaasappel, 2 snack a jacks kaas
B: 3x20 minuten fietsen
O: 2x volkorenbrood (1xavocado, 1xgerookte kip/mayo)
T: appel, koffie verkeerd
L: 200 gr rauwkost, bruine bol mozzarella/tomaat/pesto
T: sinaasappel, 2 snack a jacks kaas
B: 3x20 minuten fietsen
Oh ja, meloen, het is nog vroeg.quote:
[..]
meloen. Eentje die oranje is van de binnenkant.
Ik dacht dat het een of andere vertaling was vanuit het duits ofzo
Meloen
heb ik nu ook zin in
En ikquote:
.Nog even en het zomerfruit ligt weer voor een leuk prijsje in de schappen bij de AH
. Meloen, ananas, mango .
Niet meer actief op Fok!
Mango's liggen nu volop in de winkel, ananas het hele jaar door en een paar weken geleden rook ik de meloenen al.
crap in = crap out
uit principiele overwegingen koop ik zomerfruit in de zomer. Geen watermeloen in januari voor mijquote:
Mango's liggen nu volop in de winkel, ananas het hele jaar door en een paar weken geleden rook ik de meloenen al.
Ik rook de galia's, nog geen watermeloen gezien eigenlijk. Maar die zijn ook helemaal niet lekker. Ze zien er geweldig uit en smaken naar water. Met pitjes.
crap in = crap out
Zag de mango's ook al liggen, morgen maar een paar ophalen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, voor die opmerking was ik al bang. Het gaat mij om de tijd dat dat soort fruit volop in de bonus is en dat is toch in het voorjaar/de zomer. Mango's zijn me nu te duur, die koop ik heel af en toe.
Niet meer actief op Fok!
Jeetje ik ga echt niet rennen vandaag, het is erger dan de afgelopen twee dagen!
Misschien wel naar het nieuwe werk fietsen, kijken of dat te doen is.
Misschien wel naar het nieuwe werk fietsen, kijken of dat te doen is.
Wat is erger?quote:
Jeetje ik ga echt niet rennen vandaag, het is erger dan de afgelopen twee dagen!
Misschien wel naar het nieuwe werk fietsen, kijken of dat te doen is.
Niet meer actief op Fok!
Hoi!!
gisteren sliep ik alweer om 21.30 gelukkig raak ik wel steeds uitgeslapener..
Lijstje:
O: melet met kaas
T: roggebrood met pindakaas
L: kwark met peer
T: peer
D: wat lamsribjes en een hamburger van de barbecue met wat couscoussalde en zelfgemaakte volkorenbroodjes met hummus
misschien nog even hardlopen, en komt er nog een extra T bij
gisteren sliep ik alweer om 21.30
gelukkig raak ik wel steeds uitgeslapener..Lijstje:
O: melet met kaas
T: roggebrood met pindakaas
L: kwark met peer
T: peer
D: wat lamsribjes en een hamburger van de barbecue met wat couscoussalde en zelfgemaakte volkorenbroodjes met hummus
misschien nog even hardlopen, en komt er nog een extra T bij
Ja doei.
Mn linkeronderbeen heeft aan de binnenzijde een gespannen gevoel als ik 'm belast. Werd gister minder gedurende de dag, maar vandaag dus weer erger.quote:
Net even goed gerekt wel.
en ondanks dat ik nog wat baal van die sollicitatie zijn m'n collega's erg blij dat ik blijf, zo lief !
Ja doei.
Ok niet tof. Hoop dat het snel wegtrekt.quote:
[..]
Mn linkeronderbeen heeft aan de binnenzijde een gespannen gevoel als ik 'm belast. Werd gister minder gedurende de dag, maar vandaag dus weer erger.
Net even goed gerekt wel.
Niet meer actief op Fok!
Goedemorgen
Ik zit helemaal te glimmen achter de laptop van dit topic
Chico, succes! Hopelijk heb je het toch af voor vanmiddag.
Ik had een superdag gister, ben zo blij met mijn leuke lieve vrienden
Ik heb het volgens mij nog niet eens zo bont gemaakt met alle lekkere hapjes gister, lijstje was ongeveer dit
O: matze met casselerrib
L: matze met 20+kaas
T: taart! (laatste hapjes kreeg ik niet eens op en heb ik doorgeschoven naar manlief)
T: rode wijn
D+T: Tomatengroentesoep zonder vlees, ongeveer een halve wrap met roomkaas, zalm en bieslook, 2 sneetjes stokbrood kruidenboter, een pepertje met roomkaas en een paar kleine roomkaasblokjes
T: nog een heel klein plakje chocotaart, ter grote van een half plakje cake
T: rode wijn, twee toastjes met brie en een halve komkommer.
Ik zat wel bomvol 's avonds.
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
L: broodje gerookte zalm en rauwkost
T: kiwi
D: de groentela moet leeg, dus ehm een salades en een groenteroerbakschotel ofzo en een stukje kip
Ik zit helemaal te glimmen achter de laptop van dit topic
Chico, succes! Hopelijk heb je het toch af voor vanmiddag.
Ik had een superdag gister, ben zo blij met mijn leuke lieve vrienden
Ik heb het volgens mij nog niet eens zo bont gemaakt met alle lekkere hapjes gister, lijstje was ongeveer dit
O: matze met casselerrib
L: matze met 20+kaas
T: taart! (laatste hapjes kreeg ik niet eens op en heb ik doorgeschoven naar manlief)
T: rode wijn
D+T: Tomatengroentesoep zonder vlees, ongeveer een halve wrap met roomkaas, zalm en bieslook, 2 sneetjes stokbrood kruidenboter, een pepertje met roomkaas en een paar kleine roomkaasblokjes
T: nog een heel klein plakje chocotaart, ter grote van een half plakje cake
T: rode wijn, twee toastjes met brie en een halve komkommer.
Ik zat wel bomvol 's avonds.
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
L: broodje gerookte zalm en rauwkost
T: kiwi
D: de groentela moet leeg, dus ehm een salades en een groenteroerbakschotel ofzo en een stukje kip
En tijdens het typen van mijn vorige post gebeurt er weer vanalles, snellerds
Vik: spannend!! ik duim!
Blurred, vanhetzelfde!! Ik duim ook voor jou!
Puff, balen! doe je een beetje voorzichtig?
Vik: spannend!! ik duim!
Blurred, vanhetzelfde!! Ik duim ook voor jou!
Puff, balen! doe je een beetje voorzichtig?
Maar Puff, jij doet toch al een hele poos aan hardlopen? Ik dacht dat shin-splints vooral bij beginners voorkomt 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
zijn de duimen warmgedraaid? ik word over 5 minuten gebeld!
ik word over 5 minuten gebeld!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Duim!quote:
zijn de duimen warmgedraaid?
Ja doei.
Ik ben destijds echt wel een paar maanden last blijven houden van shin splints, ook bij gewoon lopen.
Niet meer actief op Fok!
Succes Blurred!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Duimduim! Je kan het blurred!
V1z0r, in januari ben ik eigenlijk weer begonnen, dus ik ben wel een beginner.
Maar eerlijk gezegd weet ik niet of ik t rennen 3x per week kan volhouden als ik weer fulltime bezig ben
V1z0r, in januari ben ik eigenlijk weer begonnen, dus ik ben wel een beginner.
Maar eerlijk gezegd weet ik niet of ik t rennen 3x per week kan volhouden als ik weer fulltime bezig ben
Als je een echte beginner bent kun je niet ineens zo'n hoge snelheid halen als jij doetquote:
Duimduim! Je kan het blurred!
V1z0r, in januari ben ik eigenlijk weer begonnen, dus ik ben wel een beginner.
Maar eerlijk gezegd weet ik niet of ik t rennen 3x per week kan volhouden als ik weer fulltime bezig ben
. Waar komt je conditie dan vandaan? In het hardlooptopic zitten beginners die 8 á 8,5 km/u lopen.
Niet meer actief op Fok!
Oew, daar zou ik ook heel erg link van worden.quote:
[..]
Ik weet het niet! Dat wordt ook niet met mij besproken/overlegd verder. Grmbl. Ik overleef het wel, morgen veel werken en zaterdag hele dag naar een vriendin...
Hoe is het me de pijn? Wordt dat al iets minder?
Pijn valt hier mee ondertussen. Heeft vast iets te maken met de 6 paracetamol en 3 diclofenac die ik er per dag in mik.
Kreeg net een smsje van een van mijn collega's, of ik het leuk vond als ze op ziekenbezoek zouden komen.
En wanneer het uit kwam. Nou, uh... ik ben thuis, zeggen jullie het maar!
* HenkPietKlaasWim duimt ook hard mee voor Blurred! Je kunt het!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dan vervang je hardlopen door traplopenquote:
Duimduim! Je kan het blurred!
V1z0r, in januari ben ik eigenlijk weer begonnen, dus ik ben wel een beginner.
Maar eerlijk gezegd weet ik niet of ik t rennen 3x per week kan volhouden als ik weer fulltime bezig ben
crap in = crap out
Mornings!
Oeh, spannende dag lees ik! Ik duim voor Blurred en Vik!
Duimen jullie ook voor mij? Moet om 11 uur bij Start zijn, hoor dan of ik de test gehaald heb (en mogelijk een rollenspel erachteraan?)
Oeh, spannende dag lees ik! Ik duim voor Blurred en Vik!
Duimen jullie ook voor mij? Moet om 11 uur bij Start zijn, hoor dan of ik de test gehaald heb (en mogelijk een rollenspel erachteraan?)
Vik, de eerste keer dat ik Evy deed haalde ik, dacht ik, ook zulke snelheden?
Of fietsen! Tis zo'n 12 km. Tegenover een uur in het ov zitten vind ik dat best een aantrekkelijk idee. In ieder geval ervan genieten tot het niet meer kan door rijbewijsquote:Op vrijdag 25 maart 2011 09:45 schreef loveli het volgende:
[..]
Dan vervang je hardlopen door traplopen
Heel veel succes blurred! Wat spannend.
En duim ook voor vik, hoop dat je een tweede gesprek mag.
Goeiemorgen. Werd zelfs nog voor mijn wekker spontaan wakker.
En duim ook voor vik, hoop dat je een tweede gesprek mag.
Goeiemorgen. Werd zelfs nog voor mijn wekker spontaan wakker.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Een uur OV of een half uur fietsen? Was voor mij wel duidelijk Puff!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mogge!
Wij hebben vanochtend de koetjes hun wei uit gelokt, over de weg laten lopen en de nieuwe wei in. Altijd reuze spannend of niet halverwege een beest de benen neemt..
Maar 't ging goed en ze grazen nu de poten onder hun lijf vandaan. Schapen wilden ook heel graag naar echt gras dus die hebben we erachteraan gestuurd.
Wij hebben vanochtend de koetjes hun wei uit gelokt, over de weg laten lopen en de nieuwe wei in. Altijd reuze spannend of niet halverwege een beest de benen neemt..
Maar 't ging goed en ze grazen nu de poten onder hun lijf vandaan. Schapen wilden ook heel graag naar echt gras dus die hebben we erachteraan gestuurd.
quote:
Mornings!
Oeh, spannende dag lees ik! Ik duim voor Blurred en Vik!
Duimen jullie ook voor mij? Moet om 11 uur bij Start zijn, hoor dan of ik de test gehaald heb (en mogelijk een rollenspel erachteraan?)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat klinkt dat leukquote:
Mogge!
Wij hebben vanochtend de koetjes hun wei uit gelokt, over de weg laten lopen en de nieuwe wei in. Altijd reuze spannend of niet halverwege een beest de benen neemt..
Maar 't ging goed en ze grazen nu de poten onder hun lijf vandaan. Schapen wilden ook heel graag naar echt gras dus die hebben we erachteraan gestuurd.
Ik duim nog meer! Succes LadyBlack!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik las koteletjesquote:
Mogge!
Wij hebben vanochtend de koetjes hun wei uit gelokt,
Tof voor de beesten, vet gras
crap in = crap out
Oja, ik weet niet wie HenkPietKlaasWim is en dat trek ik niet zo goed omdat ik het ten tijde van Mo's bruiloft ook al niet wist help? 
En tjezus anna, dat zou ik ook niet fijn vinden zeg ok, in jullie bed, maar herinrichten van kamers en keukens is echt off limits En hoezo heeft je vriendje niet met je overlegd?
help? En tjezus anna, dat zou ik ook niet fijn vinden zeg
ok, in jullie bed, maar herinrichten van kamers en keukens is echt off limits En hoezo heeft je vriendje niet met je overlegd?
^^quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Voor de hand liggend antwoord: omdat 't een man is en het daarom gewoon niet in z'n hoofd opkomt om dat soort dingen te overleggen.quote:
En hoezo heeft je vriendje niet met je overlegd?
Ik stel puppytraining voor.
crap in = crap out
LB jij ook succes! ik denk dat ik iets met pinken ga doen want mijn duimen zijn bijna op maar de gedachte telt toch?
maar de gedachte telt toch?
quote:
[..]
Voor de hand liggend antwoord: omdat 't een man is en het daarom gewoon niet in z'n hoofd opkomt om dat soort dingen te overleggen.
Ik stel puppytraining voor.
Onbegrijpelijk
Mijn vriendje kan ook wel echt een vent zijn, maar dit heeft ie me gelukkig nog nooit geflikt. Hoe lief ik mn schoonouders ook vind, 3 dagen logeren zou ook wat veel zijn.
Je kan ook een huisje huren op een, om maar eens wat te noemen, Landal Parkquote:
[..]
Onbegrijpelijk
Mijn vriendje kan ook wel echt een vent zijn, maar dit heeft ie me gelukkig nog nooit geflikt. Hoe lief ik mn schoonouders ook vind, 3 dagen logeren zou ook wat veel zijn.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op vrijdag 25 maart 2011 10:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je kan ook een huisje huren op een, om maar eens wat te noemen, Landal Park
crap in = crap out
Kan je 'm niet stiekem wat oestrogeen voeren ofzo?quote:
[..]
Voor de hand liggend antwoord: omdat 't een man is en het daarom gewoon niet in z'n hoofd opkomt om dat soort dingen te overleggen.
Ik stel puppytraining voor.
Mijn mams is zelf zo verstandig om nooit langer dan 2 nachten te willen blijven
"dan blijft het leuk" zegt ze dan.Mijn schoonouders wonen op een steenworp afstand, dus die hoeven hier gelukkig niet te logeren
Succes voor iedereen met gesprekken voor nieuw werk en zo! .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Kan ze de keukenkastjes meteen terug inrichtenquote:
Overigens mag mijn moeder wel een week komen logeren als ze wil, want zij is tof!
crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |