LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gezond Slank 1396 - Hierrrr kommt die Sonne!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
woei, ik mag mijn lease auto nog tot het eind van de maand houden!
En hopelijk komt de investeerder voor het eind van de maand met het geld over de brug.
En hopelijk komt de investeerder voor het eind van de maand met het geld over de brug.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Anders? Auto weg, of nog meer naarheid?quote:Op donderdag 17 maart 2011 13:41 schreef progje het volgende:
woei, ik mag mijn lease auto nog tot het eind van de maand houden!
En hopelijk komt de investeerder voor het eind van de maand met het geld over de brug.
ohquote:
ik dacht dat je bedoelde dat je het mooie weer misloopt omdat je binnen zit te werken oid, nevermind 
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Nirvana album!quote:
[..]
oh
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Fijn dat je wat uitstel hebt.quote:
woei, ik mag mijn lease auto nog tot het eind van de maand houden!
En hopelijk komt de investeerder voor het eind van de maand met het geld over de brug.
Nu hopen dat ze het voor die tijd wel kunnen regelen inderdaad!
Are you pondering what I'm pondering?
auto weg..quote:
[..]
Anders? Auto weg, of nog meer naarheid?
Voor het bedrijf betekent dit wel dat ze een claim krijgen natuurlijk, voor mijn prive betekent het verder alleen dat ik geen auto meer heb...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
heb een heerlijk slagroom gebakje gehad.
Lijst.
O, 300gr kwark
T's, appel, wortels, peer, slagroomgebak
L, drie boterhammen ham en kaas, grote kom tom.cremesoep met ballen, beker melk
T's, sinaasappeln cracker kaas, blokje choco
D, halve bloemkool, 250gr sperziebonen, mosterd, twee kippenpoten met vel
Lijst.
O, 300gr kwark
T's, appel, wortels, peer, slagroomgebak
L, drie boterhammen ham en kaas, grote kom tom.cremesoep met ballen, beker melk
T's, sinaasappeln cracker kaas, blokje choco
D, halve bloemkool, 250gr sperziebonen, mosterd, twee kippenpoten met vel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
quote:Ondank is 's werelds loonSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hoi 
Ik hoop dat ze gewoon betalen progje.
Zo, mijn huis is een donkere grot
Dat zal schelen in de zomer. Ik heb ze nu achter dicht, maar morgen laat ik ze open, mijn arme plantjes krijgen anders geen zon meer 
Dan doe ik ze overdag wel dicht als het echt heet gaat worden.
Oh en zalig uitslapen in het donker in het weekend
Ik hoop dat ze gewoon betalen progje.
Zo, mijn huis is een donkere grot
Dat zal schelen in de zomer. Ik heb ze nu achter dicht, maar morgen laat ik ze open, mijn arme plantjes krijgen anders geen zon meer Dan doe ik ze overdag wel dicht als het echt heet gaat worden.Oh en zalig uitslapen in het donker in het weekend
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:gewoon precies dat tegen die mensen zeggen helpt wel eensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Noop.quote:
gewoon precies dat tegen die mensen zeggen helpt wel eens
crap in = crap out
Onverstoorbaar doorgaan op je eigen manier dan?
Het zal best koel blijven bij jou syreen! Ben benieuwd hoe dat bij mij is, het kan onmogelijk zo warm worden als op mn oude zolderkamertje *crossed fingers*
Het zal best koel blijven bij jou syreen! Ben benieuwd hoe dat bij mij is, het kan onmogelijk zo warm worden als op mn oude zolderkamertje *crossed fingers*
Daglijstje
o. 2 weetabix met melk
t. 2 schuimpjes + 300 ml tomatensoep
l. salade van 4 cm van een rolletje geitenkaas + druiven + sla + walnoten + dressing
t. wortels
d. als het nog eetbaar is (een dag over datum): de AH Stoommaaltijd van gisteren. Anders crackers met beleg
o. 2 weetabix met melk
t. 2 schuimpjes + 300 ml tomatensoep
l. salade van 4 cm van een rolletje geitenkaas + druiven + sla + walnoten + dressing
t. wortels
d. als het nog eetbaar is (een dag over datum): de AH Stoommaaltijd van gisteren. Anders crackers met beleg
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ohja planning voor vandaag:
O/L: dubbele boterham pure vlokken
T: appel
T: 2 plakjes roggebrood met oude kaas
T: peer
B/S: yoga en erheen en ervandaan wandelen
D: homemade tagliatelle met spinazie a la creme en uitgebakken spekjes
T: discoijslollie
O/L: dubbele boterham pure vlokken
T: appel
T: 2 plakjes roggebrood met oude kaas
T: peer
B/S: yoga en erheen en ervandaan wandelen
D: homemade tagliatelle met spinazie a la creme en uitgebakken spekjes
T: discoijslollie
quote:Mot ik erop slaan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ben je aan het balansen tink?
Mijn lijstje geupdate:
O: havermout met volle melk (300 ml) + mandarijn
T: cup-a-soup kip, plakje ontbijtkoek
L: bruine bol brie/ham, 200 gr salade, wat frietjes
T: blikje cola zero, appel, banaan, 150 ml yoghurt
D: bij een vriendin, denk rijst/kip/groente iets
T: minimagnum (dat weet ik al
)
Alles zonder het diner is 1200 kcal. Prrrrima.
Mijn lijstje geupdate:
O: havermout met volle melk (300 ml) + mandarijn
T: cup-a-soup kip, plakje ontbijtkoek
L: bruine bol brie/ham, 200 gr salade, wat frietjes
T: blikje cola zero, appel, banaan, 150 ml yoghurt
D: bij een vriendin, denk rijst/kip/groente iets
T: minimagnum (dat weet ik al
)Alles zonder het diner is 1200 kcal. Prrrrima.
Ja/nee. Ik zit echt vol na de salade. En ik mag best meer van mezelf. Maar blijft het hierbij, dan vind ik het ook geen probleem. Wil er een (paar) kilo af en heb geen tijd voor sport.quote:
Overigens is mijn gewichtstoename volgens mij voor 90% te wijten aan het extra vocht dat ik vasthoud sinds ik de pil neem. En dat vocht is volledig in mijn benen gaan zitten
Hoe kom ik er van af?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Beetje weinig imo maar wel lekker lijstje heurquote:
Ohja planning voor vandaag:
O/L: dubbele boterham pure vlokken
T: appel
T: 2 plakjes roggebrood met oude kaas
T: peer
B/S: yoga en erheen en ervandaan wandelen
D: homemade tagliatelle met spinazie a la creme en uitgebakken spekjes
T: discoijslollie
Wat voor yoga doe je?
Volgens een vriendin van me low-carbenquote:
[..]
Ja/nee. Ik zit echt vol na de salade. En ik mag best meer van mezelf. Maar blijft het hierbij, dan vind ik het ook geen probleem. Wil er een (paar) kilo af en heb geen tijd voor sport.
Overigens is mijn gewichtstoename volgens mij voor 90% te wijten aan het extra vocht dat ik vasthoud sinds ik de pil neem. En dat vocht is volledig in mijn benen gaan zitten
hehe... verder weet ik niet, ik denk voldoende beweging (niet perse echt sporten denk ik, al merk ik nu al dat mijn enkels slanker zijn), geen/weinig zout, genoeg water... misschien vochtafdrijvende thee?
Minder dan normaal inderdaad, maar ik kwam dan ook om 12 uur uit bedquote:
[..]
Beetje weinig imo maar wel lekker lijstje heur
Wat voor yoga doe je?
Volgens de eetmeter is het toch 1700 kcal samen! maar ik weet niet hoeveel uitbakken en afgieten van spekjes doet met de calorieën.
Sivananda yoga, met mantra's, ademhalingsoefeningen, statische oefeningen en relaxatie. Het bevalt me en ik denk dat ik er nog wel mee doorga.
Plaspillenquote:
[..]
Ja/nee. Ik zit echt vol na de salade. En ik mag best meer van mezelf. Maar blijft het hierbij, dan vind ik het ook geen probleem. Wil er een (paar) kilo af en heb geen tijd voor sport.
Overigens is mijn gewichtstoename volgens mij voor 90% te wijten aan het extra vocht dat ik vasthoud sinds ik de pil neem. En dat vocht is volledig in mijn benen gaan zitten
Witlof en asperges werken vochtafdrijvend. Stoppen met de pil is ook een optie. Maar volgens mijn favo site is dat vocht vasthouden tijdelijk:
quote:Adaptatie effecten
Oestrogenen zijn vooral initieel verantwoordelijk voor bijwerkingen: de zgn. adaptatie effecten zoals mastalgie, misselijkheid en vochtretentie. Deze effecten verdwijnen doorgaans vanzelf na enkele pilstrips.
Geleidelijk insluipende bijwerkingen
Progestativa veroorzaken na verloop van tijd geleidelijk insluipende bijwerkingen: irregulaire bloedingen, amenorroe, depressieve gevoelens, libidoverlies, gewichtstoename, dyspareunie en fluorklachten.
crap in = crap out
Lijstje:
T: banaan
O: bord havermout
T: warme anijsmelk
L: twee boterhammen met twee gekookte eitjes, glas melk
T: twee sinaasappels
T: nog één of twee boterhammen met pindakaas
D: sushi
T: banaan
O: bord havermout
T: warme anijsmelk
L: twee boterhammen met twee gekookte eitjes, glas melk
T: twee sinaasappels
T: nog één of twee boterhammen met pindakaas
D: sushi
Niet meer actief op Fok!
Dus als ik het goed begrijp wordt het gewichtstoename door vocht straks vervangen door een toename door vet
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou ja, dan gaat het in elk geval niet in je enkels zittenquote:Op donderdag 17 maart 2011 14:24 schreef Tinkepink het volgende:
Dus als ik het goed begrijp wordt het gewichtstoename door vocht straks vervangen door een toename door vet
Ik vrees dat er hierbij pech- en geluksvogels zijn. Wat jij bent hiervan moet je zelf uitvinden!
Als dat het enige is wat je van de pil merkt, lekker blijven slikken. Hoop dat het meevalt met de bijwerkingen die betrekking hebben op je gemoedstoestand.quote:
Dus als ik het goed begrijp wordt het gewichtstoename door vocht straks vervangen door een toename door vet
crap in = crap out
Eerst maar eens op vakantie. Dat wordt ook een pilloze week.quote:
[..]
Als dat het enige is wat je van de pil merkt, lekker blijven slikken. Hoop dat het meevalt met de bijwerkingen die betrekking hebben op je gemoedstoestand.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oehquote:KOOL
Kool helpt je lichaam om afvalstoffen te verliezen omdat het sulfaat en jodium bevat. Deze stoffen helpen ook om de slijmafscheidende membraan schoon te maken van je maag en darmen. Kool is vooral geschikt voor dikke buiken en middelbareleeftijdvetten, het breekt voornamelijk vet af in deze gebieden.
Jammer dat je er ook stinkende scheetjes van moet laten!quote:
Op </redenwaaromikweinigkooleet>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ssstt!!!quote:
[..]
Jammer dat je er ook stinkende scheetjes van moet laten!
crap in = crap out
Dan eet ik doordeweeks kool, en als lief er is nietquote:
[..]
Jammer dat je er ook stinkende scheetjes van moet laten!
Als ik die site mag geloven helpt het ook allemaal om vet kwijt te raken. 
*gaat groente snaaien*
*gaat groente snaaien*
Are you pondering what I'm pondering?
Trouwens, wat was nou ook alweer die groente die meer energie kost om te verteren dan er in zit? Was dat komkommer?
Are you pondering what I'm pondering?
Als je heel veel groente eet en weinig andere zaken dan raak je inderdaad veel vet kwijt. Gegarandeerd 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bleekselderij naar het schijntquote:Op donderdag 17 maart 2011 14:52 schreef Mini_rulez het volgende:
Trouwens, wat was nou ook alweer die groente die meer energie kost om te verteren dan er in zit? Was dat komkommer?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh, en *goeie mededeling* --> ik voelde me nog best wel gestroomlijnd in de sportschule vanochtend, meestal sta ik daar na het eten + opgeblazen buik
*slankgevoelsmomentje*
*slankgevoelsmomentje*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Als ik die site mag geloven helpt het ook allemaal om vet kwijt te raken.
crap in = crap out
Oja.quote:
Niet dat ik daar nu kilo's van ga wegwerken maar ik vond het wel een grappig gegeven. Zoals het daar staat zou die groente trouwens moeten zorgen dat het vet uit je andere voeding ook minder opgenomen wordt of sneller verbrand/uitgescheiden wordt. Maar goed, hoeveel je ervan moet eten voordat het effect echt merkbaar is staat er dan weer niet bij.
Are you pondering what I'm pondering?
Zet ze meestal open op planthoogtequote:
Hoi
Ik hoop dat ze gewoon betalen progje.
Zo, mijn huis is een donkere grot
Oh en zalig uitslapen in het donker in het weekend
Kom net uit de tuin gerold
het is hier al een stuk meer begaanbaar
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ok.
* nitraat/nitriet: interesseert me geen zak. Als ik spinazie wil eten, eet ik spinazie.
* actie merel: ik vind het niet slim. Voor de rest zeg ik er maar niks over.
* nitraat/nitriet: interesseert me geen zak. Als ik spinazie wil eten, eet ik spinazie.
* actie merel: ik vind het niet slim. Voor de rest zeg ik er maar niks over.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bij mij ook niet
Oe, spinazie Da's een tijd geleden! Ik denk dat ik vanavond spinaziecurry met naanbrood ga eten, want vriendje eet niet mee en hij lust geen spinazie
Oe, spinazie
Da's een tijd geleden! Ik denk dat ik vanavond spinaziecurry met naanbrood ga eten, want vriendje eet niet mee en hij lust geen spinazie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Omnomnomdenada!quote:
recept voor spinaziecurry por favor!
Ik heb hem al een paar keer gegeten zonder de kaas, vandaag met proberen! Volgens mij verkoopt de AH alleen geen paneer, dus dan idd maar saladekaas zoals in het recept staat.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben ook niet slim op mannengebied, dat wisten jullie toch al?quote:Op donderdag 17 maart 2011 15:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
* actie merel: ik vind het niet slim. Voor de rest zeg ik er maar niks over.
Beschouw dit maar als een TVP
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
paneer is echt heel makkelijk zelf te maken... je hebt nodig melk en azijn
1 kopje azijn op 1 liter melk.
Melk bijna aan de kook brengen.
Azijn er in. Vuur uit, roeren, half uurtje laten staan, zodat ie koud is.
Afgieten door een kaas- of theedoek en kloar
1 kopje azijn op 1 liter melk.
Melk bijna aan de kook brengen.
Azijn er in. Vuur uit, roeren, half uurtje laten staan, zodat ie koud is.
Afgieten door een kaas- of theedoek en kloar
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Huu!quote:
paneer is echt heel makkelijk zelf te maken... je hebt nodig melk en azijn
1 kopje azijn op 1 liter melk.
Melk bijna aan de kook brengen.
Azijn er in. Vuur uit, roeren, half uurtje laten staan, zodat ie koud is.
Afgieten door een kaas- of theedoek en kloar
dat klinkt best vies, ondanks dat ik al eerder paneer heb gegeten en het toen gewoon lekker vond! 
</culi-nooblette> Ik ga maar eens naar de winkel, hopelijk ben ik dan als ik terug ben productiever
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb het productieve opgegeven En mijn collega is jurkjes aan het bestellen bij Otto, dus
En mijn collega is jurkjes aan het bestellen bij Otto, dus
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik eet dus sushi. Om 18 uur wordt het bezorgd. Nu al zin in 
.
Maar nog even twee bammen met peanutbutter eten .
.Maar nog even twee bammen met peanutbutter eten
.
Niet meer actief op Fok!
It's peanutbutter jelly time!quote:
Ik eet dus sushi. Om 18 uur wordt het bezorgd. Nu al zin in
Maar nog even twee bammen met peanutbutter eten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
dank dankquote:
[..]
Omnomnomdenada!
Ik heb hem al een paar keer gegeten zonder de kaas, vandaag met proberen! Volgens mij verkoopt de AH alleen geen paneer, dus dan idd maar saladekaas zoals in het recept staat.
oh, en Mr.Mo herinnerde me eraan dat ik nog moet hardlopen vanmiddag...
!
Ja doei.
Daar hoef ik nou nooit aan herinnerd te wordenquote:
[..]
dank dank
oh, en Mr.Mo herinnerde me eraan dat ik nog moet hardlopen vanmiddag...
.Dit weekend die spinaziecurry maar eens doen iig!
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |