LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank 1394. O+ bleekselderij
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ja doei.
definitief lijstje gisteren!
O: yoghurt met appel, banaan en muesli
T: handje cashews, 3 blokjes oude kaas
L: aardappeltortilla
T: 3 mentos
T: bak yoghurt met wat muesli
S: 35 minuten hardlopen
D: chipata's met tzaziki, feta en falafel
T: glaasje wijn
een klein beetje te weinig groente (al had de tzaziki wel een hele komkommer!), maar weinig onzin en daar ben ik tevreden over.
Planning vandaag:
O: yoghurt met banaan en appel en muesli
T: bakje yoghurt met wat muesli
L: hefeklosse met bosbessen
T: ?
R: 2,5 uur treinen naar Nederland
T: wijn bij m'n ouders
O: yoghurt met appel, banaan en muesli
T: handje cashews, 3 blokjes oude kaas
L: aardappeltortilla
T: 3 mentos
T: bak yoghurt met wat muesli
S: 35 minuten hardlopen
D: chipata's met tzaziki, feta en falafel
T: glaasje wijn
een klein beetje te weinig groente (al had de tzaziki wel een hele komkommer!), maar weinig onzin en daar ben ik tevreden over.
Planning vandaag:
O: yoghurt met banaan en appel en muesli
T: bakje yoghurt met wat muesli
L: hefeklosse met bosbessen
T: ?
R: 2,5 uur treinen naar Nederland
T: wijn bij m'n ouders
Gisteren:
O - pak drinkontbijt, half chocoladebroodje, bakje fruit, 3 glazen jus, 2 koekjes, 4 pepermuntjes
L - bolletje brie, bolletje rosbief, 2 glazen melk
T - halve snickers, glas jus
D - flinke berg pasta met gehaktsaus, sla met dressing, 2 glazen wijn
T- bakje chips, 2 glaasjes drambuie, glas jus
Mm.
O - pak drinkontbijt, half chocoladebroodje, bakje fruit, 3 glazen jus, 2 koekjes, 4 pepermuntjes
L - bolletje brie, bolletje rosbief, 2 glazen melk
T - halve snickers, glas jus
D - flinke berg pasta met gehaktsaus, sla met dressing, 2 glazen wijn
T- bakje chips, 2 glaasjes drambuie, glas jus
Mm.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Nynke je R ipv S maar wat is hefeklosse... 
mijn planning:
O: 2x v. boterham (1 x boter/kaas, 1x boter/jam
T: appel ofander fruit
L: 200 gr rauwkost (courgette, bleekselderij, sla, komkommer, dressing), 1 pistoletje met tonijnsalade
T: 200 gr yoghurt met banaan
B: 40 minuten fietsen
D: stoofvlees,courgette
S: bodypump + 10 minuten crosstraining
T: handje amandelen
zo te zeggen, wat een vreselijk anglicisme. Ik vind het zo schandalig hoe het met mn Nederlands gaat, de laatste tijd..quote:Op woensdag 16 maart 2011 08:56 schreef Jagärtrut het volgende:
hefekloesse zijn gist dumplings. soort bakpao broodjes zonder de bakpao, zo te zeggen...
[ afbeelding ]
Goedemorgen... 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik heb redelijk geslapen. Vannacht nog wel paar keer wakker en precies rond de tijd dat het tijd was voor de volgende ibu. Dus dat kwam nog wel goed uit. Verder ben ik gewoon moe door het slechte slapen de laatste tijd, de pijn en nog wat andere dingen.
Vandaag laatste dag op kantoor deze week, morgen de hele dag in Utrecht. Dat is dan wel weer fijn
.
Vandaag laatste dag op kantoor deze week, morgen de hele dag in Utrecht. Dat is dan wel weer fijn
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
lol @ TT
Goedemorgen en koffie!
Lijstje voor vandaag:
O: fruit n fibre met melk
L: broodje haring (de laatste uit het potje meh), rauwkostsalade
T: meloen
T: grote matze met ham en kaas en komkommer en tomaat
D: maaltijdsoep met salade en stokbrood
T: warme appel met yoghurt
Goedemorgen en koffie!
Lijstje voor vandaag:
O: fruit n fibre met melk
L: broodje haring (de laatste uit het potje meh), rauwkostsalade
T: meloen
T: grote matze met ham en kaas en komkommer en tomaat
D: maaltijdsoep met salade en stokbrood
T: warme appel met yoghurt
mogge 
tijd voor koffie en havermout en dan maar eens beginnen met orde scheppen in de chaos die mijn kamer bij mijn ouders nu is 
fijn dat je een beetje hebt kunnen slapen vannacht xm!
tijd voor koffie en havermout en dan maar eens beginnen met orde scheppen in de chaos die mijn kamer bij mijn ouders nu is fijn dat je een beetje hebt kunnen slapen vannacht xm!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ah, ik ben niet de enige die van lekker snoepen houdtquote:Op woensdag 16 maart 2011 08:52 schreef Merel het volgende:
Gisteren:
O - pak drinkontbijt, half chocoladebroodje, bakje fruit, 3 glazen jus, 2 koekjes, 4 pepermuntjes
L - bolletje brie, bolletje rosbief, 2 glazen melk
T - halve snickers, glas jus
D - flinke berg pasta met gehaktsaus, sla met dressing, 2 glazen wijn
T- bakje chips, 2 glaasjes drambuie, glas jus
Mm.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
nee, ze zijn van gister va m'n lijstje naar vandaag verhuisd..quote:
Oh die bapao dingen had je gisteren ook toch! was de naam vergeten...
Oh ok, ook lekker 
Blurred, wanneer ga je eigenlijk? en voor hoelang? En waarheen, naar das Buitenland toch?
spannend!
Blurred, wanneer ga je eigenlijk? en voor hoelang? En waarheen, naar das Buitenland toch?
spannend!
Ben je de schade aan het inhalen?quote:
Gisteren:
O - pak drinkontbijt, half chocoladebroodje, bakje fruit, 3 glazen jus, 2 koekjes, 4 pepermuntjes
L - bolletje brie, bolletje rosbief, 2 glazen melk
T - halve snickers, glas jus
D - flinke berg pasta met gehaktsaus, sla met dressing, 2 glazen wijn
T- bakje chips, 2 glaasjes drambuie, glas jus
Mm.
Fijn dat je weer eet in ieder geval 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Overigens vind ik bleekselderij erg lekker. Gekookt in witte wijn, gegratineerd, maar ook rauw bijvoorbeeld met een kruidenkaasdip of blauwe kaas.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik vertrek donderdagavond! tot eind juli ergens, idd naar das Buitenlandquote:
Oh ok, ook lekker
Blurred, wanneer ga je eigenlijk? en voor hoelang? En waarheen, naar das Buitenland toch?
[ Bericht 16% gewijzigd door Blurred86 op 16-03-2011 12:01:22 ]
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
ja lekker! appel met pindakaas is ook heel lekker trouwensquote:
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
quote:
[..]
ik vertrek donderdagavond! tot eind juli ergens, idd naar das Buitenlandecht! Waar? heb je al een huis? Wat ga je doen? ik vond Dublin niet zo leuk maar ik denk dat dat meer aan mij lag dan aan de stad. het land is wel echt prachtigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Christ, wat veel jus, Merel 
Ik ben net pas wakker
straks 6,5 km hardlopen, vanmiddag eens opruimen hier en verder lekker lezen. Ik heb oa de briefwisseling tussen Hermans en Reve
Ik ben net pas wakker
straks 6,5 km hardlopen, vanmiddag eens opruimen hier en verder lekker lezen. Ik heb oa de briefwisseling tussen Hermans en Reve
Niet meer actief op Fok!
Ik las 'appeltaartje'quote:Op woensdag 16 maart 2011 09:34 schreef MarMar het volgende:
Oeh! UPS zegt dat mn apparaatje al in Drachten is!
Niet meer actief op Fok!
Waar het hoofd vol van is, Vik!
Mijn schoenen zijn ook onderweg..
Wij gaan zaterdag naar Hamburg, wat winkelen, tenten kijken enzo. Zin in! Ben er een keer eerder geweest, toen de Duutser en ik op het punt stonden uit elkaar te gaan, maar nu met goede moed er naar toe. Eerst een paar dagen Nederland!
Mijn schoenen zijn ook onderweg..
Wij gaan zaterdag naar Hamburg, wat winkelen, tenten kijken enzo. Zin in! Ben er een keer eerder geweest, toen de Duutser en ik op het punt stonden uit elkaar te gaan, maar nu met goede moed er naar toe. Eerst een paar dagen Nederland!
Erg de moeite waard!quote:
Ik heb oa de briefwisseling tussen Hermans en Reve
Het gaat hier heel aardig met gezonder eten en meer bewegen. In 2 weken en 3 dagen tijd ben ik daardoor 2 kilo afgevallen!
Lijstje voor vandaag:O: 2 volkoren boterhammen filet americain
T: flinke handvol gemengde noten
T: appel
L: soep en 2 volkoren boterhammen met vis of oude kaas
T: een bak magere yoghurt
T: een appel of 2 boterhammen als ik omkom van de honger
D: aardbeienrisotto
T: klein stukje heel pure chocolade
Vandaag geen zin om op pad te gaan. Het ziet er buiten grijs uit en m'n zoontje heeft een pyjamadag. Morgen ga ik met m'n dochtertje op pad en dan ga ik flink aan de wandel met haar in de draagdoek.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Mogguh! 
Ahw, XM
Zo Merel, das een lekker lijstje!
Gisteren al om 11uur naar bed, en gewoon nog moe...
Vanavond maar wat simpel eten maken, was doen en dan lekker op de bank filmpje kijken, blegh!
Lekker depri doen ofzo
Das een net lijstje Claudia!
Ahw, XM
Zo Merel, das een lekker lijstje!
Gisteren al om 11uur naar bed, en gewoon nog moe...
Vanavond maar wat simpel eten maken, was doen en dan lekker op de bank filmpje kijken, blegh!
Lekker depri doen ofzo
Das een net lijstje Claudia!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
wil ik ook wel weten!quote:Op woensdag 16 maart 2011 09:48 schreef MarMar het volgende:
aardbeienrisotto klinkt wel errug lekker! hoe maak je dat?
Niet meer actief op Fok!
Zo, laptop aan, havermout op schoot. Eens even een mooi rondje uitstippelen voor straks .
.
Niet meer actief op Fok!
Planning voor vandaag
O: dubbele boterham pindakaas
T: twee plakjes roggebrood met pindakaas
L: dubbele boterham met ham
T: appel
T: peer
D: kippeboutje uit de oven met rijst en groentes in ketjapsaus
T: hangop met stoofpeertjes
O: dubbele boterham pindakaas
T: twee plakjes roggebrood met pindakaas
L: dubbele boterham met ham
T: appel
T: peer
D: kippeboutje uit de oven met rijst en groentes in ketjapsaus
T: hangop met stoofpeertjes
Mijn planning:
O: bord havermout
S: 6,5 km hardlopen
T: banaan
L: twee boterhammen met vleeswaren
T: sinaasappel, appel
T: twee boterhammen met pindakaas
D: gnocchi met ik weet nog niet wat, nog even iets zoeken
Verder veel thee en water. Al 1,5 troeploze week achter de rug en ik mis m'n cola ook niet.
O: bord havermout
S: 6,5 km hardlopen
T: banaan
L: twee boterhammen met vleeswaren
T: sinaasappel, appel
T: twee boterhammen met pindakaas
D: gnocchi met ik weet nog niet wat, nog even iets zoeken
Verder veel thee en water. Al 1,5 troeploze week achter de rug en ik mis m'n cola ook niet
.
Niet meer actief op Fok!
nu ik gisteren weer ben gaan hardlopen vind ik de drempel om weer te gaan weer een stuk lager, merkte ook dat ik nog prima kon lopen zeg maar.. gelukkig geen last van m'n nek en schouders gehad
morgen weer
morgen weer
Ja doei.
oh bleh, even klagen hoor..
Ik moet 2 tot 3 keer per dag een zakje poeier in een glas water gooien, vezels, want niet bewegen == megaslechte stoelgang en de meds die ik regelmatig krijg helpen daar ook al niet bij..
Dat spul is ZO SMERIG! Echt kotssmilie waardig, het smaakt naar behanglijm
Ik moet 2 tot 3 keer per dag een zakje poeier in een glas water gooien, vezels, want niet bewegen == megaslechte stoelgang en de meds die ik regelmatig krijg helpen daar ook al niet bij..
Dat spul is ZO SMERIG! Echt kotssmilie waardig, het smaakt naar behanglijm
Nette lijstjes weer, maar Vik, ik vind echt dat je weinig groente eet.
Hoi claudia! Gaat goed al, 2 kilo
Vaaizor, hoezo depri...?
Hoi claudia! Gaat goed al, 2 kilo
Vaaizor, hoezo depri...?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Arme jijquote:Op woensdag 16 maart 2011 10:08 schreef MarMar het volgende:
oh bleh, even klagen hoor..
Ik moet 2 tot 3 keer per dag een zakje poeier in een glas water gooien, vezels, want niet bewegen == megaslechte stoelgang en de meds die ik regelmatig krijg helpen daar ook al niet bij..
Dat spul is ZO SMERIG! Echt kotssmilie waardig, het smaakt naar behanglijm
zijn er geen alternatieven met een beter smaakje? Ik merk idd al zoveel verbetering in de darmpjes sinds ik weer sport. Vind het echt heel knap hoe jij zonder veel te bewegen toch zoveel bent afgevallen. Kan je eigenlijk wel met je armen "gewoon" dingen doen of werken die ook niet mee?
Ik zeg toch nog dat er nog iets bij m'n gnocchi moetquote:Op woensdag 16 maart 2011 10:08 schreef Perruche het volgende:
Nette lijstjes weer, maar Vik, ik vind echt dat je weinig groente eet.
.En verder houd ik echt niet van groente, dus als ik op de meeste dagen vd week groente eet, dan is dat al een hele prestatie, want het kost me moeite dingen te bedenken die ik wel lekker vind / niet zum kotzen vind of ze zo klaar te maken dat dingen die ik eigenlijk niet lust wel lekker zijn.
Niet meer actief op Fok!
Dat is heel simpel: basisrecept risotto en als extra handeling de laatste 5 minuten aardbeien meeverwarmen. Garneren met verse aardbeien en als je het lekker vindt kun je er rucola en parmaham bijdoen.quote:
aardbeienrisotto klinkt wel errug lekker! hoe maak je dat?
Viking: waarom zou je niet 2x een appel eten?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
ja, dan nog vind ik het weinig groente. Ik bergelijk natuurlijk met mezelfquote:
[..]
Ik zeg toch nog dat er nog iets bij m'n gnocchi moet
En verder houd ik echt niet van groente, dus als ik op de meeste dagen vd week groente eet, dan is dat al een hele prestatie, want het kost me moeite dingen te bedenken die ik wel lekker vind of ze zo klaar te maken dat dingen die ik eigenlijk niet lust wel lekker zijn.
maar ik heb dan zo rauwkost voor de lunch en dan ook nog in de avond. Maar ja als je het niet lust is het idd niet zo tof, ik vind groenten echt heerlijk, beter dan vlees enzo. Maar ja als je elke dag een beetje eet krijg je geen schuerbuik dus het zit vast wel goed
Heb je misschien nog tips voor mensen die niet echt van groente houden? Ik eet eigenlijk ook te weinig groenten. Ik gruwel van rauwkost en er zijn veel groentes die ik niet lekker vind. Salades als lunch eet ik dus niet.quote:
[..]
ja, dan nog vind ik het weinig groente. Ik bergelijk natuurlijk met mezelf
Het enige wat ikzelf kan bedenken is vaker soep eten. Dat doe ik nu bij de lunch.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Waarom niet een appel en nog een ander stuk fruit?quote:
[..]
Dat is heel simpel: basisrecept risotto en als extra handeling de laatste 5 minuten aardbeien meeverwarmen. Garneren met verse aardbeien en als je het lekker vindt kun je er rucola en parmaham bijdoen.
Viking: waarom zou je niet 2x een appel eten?
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
ja, dan nog vind ik het weinig groente. Ik bergelijk natuurlijk met mezelf
Meer groente in de vorm van rauwkost is wel een goed idee op zich, als tussendoortje
.Maar mijn moeder heeft mijn lust voor groente echt verpest met d'r eeuwige gekookte aardappels met vleesch en groente. Ze hield me ook altijd voor dat ik problemen zou krijgen als ik bij andere mensen ging eten, maar dat heb ik echt nooit gehad, want die stopten hun groenten dan in eoa 'exotisch' gerecht en dan lust ik het wel
.
Niet meer actief op Fok!
Oef... ik weet niet, ik snap wel dat je het niet lust, ik heb hetzelfde bij veel vleessoorten. inderdaad soepen, sommige mensen doen het door de pasta maar persoonlijk heb ik liever veel pasta weinig sausquote:
[..]
Heb je misschien nog tips voor mensen die niet echt van groente houden? Ik eet eigenlijk ook te weinig groenten. Ik gruwel van rauwkost en er zijn veel groentes die ik niet lekker vind. Salades als lunch eet ik dus niet.
Het enige wat ikzelf kan bedenken is vaker soep eten. Dat doe ik nu bij de lunch.
En tussen je boterhammen ofzo, wat tomaat en komkommer of sla, dat is vaak wel lekker zo'n frisse bite... En misschien ook nieuwe groentes proberen? Ik dacht bijvoorbeeld dat ik pompoen echt vies vond, maar met een ander recept bleek ik het heel lekker te vinden... Maar ik weet natuurlijk niet wat jullie al hebben uitgeprobeerd enzeau!
SPOILER: bleh!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je geen groente lust, is het dan niet een idee het bij andere dingen te combineren? Bijvoorbeeld tussen het brood met vlees en een klodder mayo, dan krijg je het tenminste binnen en de andere dingen overheersen en hebt de frisheid van groente!Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
lust je wortelen? Flink wat wortels raspen, wat rozijntjes er door. Een dressing maken met wat olie, azijn, peper en zout en honing, er doorheen doen, even wachten, en smullen. Ik vind dat een ideaal tussendoortje..quote:
[..]
Ik zeg toch nog dat er nog iets bij m'n gnocchi moet
En verder houd ik echt niet van groente, dus als ik op de meeste dagen vd week groente eet, dan is dat al een hele prestatie, want het kost me moeite dingen te bedenken die ik wel lekker vind / niet zum kotzen vind of ze zo klaar te maken dat dingen die ik eigenlijk niet lust wel lekker zijn.
Ik eet al aardbeien bij het avondeten. 
Ik neem het niet zo nauw met fruit variëren op één dag. Uiteindelijk is het toch belangrijker wat je zoal in een week tijd binnenkrijgt. Al moet ik bekennen dat ik dit meer zou moeten doen. Ik let er voor m'n zoontje wel goed op dat hij verschillende fruitsoorten eet (niet elke dag banaan0, dat hij idealiter 2 fruitmomenten op een dag heeft en niet meer (ook i.v.m. zijn gebit) en dat de fruitsoorten die hij eet niet allemaal heel suikerrijk zijn (meloen met mate, bijvoorbeeld).
Ik neem het niet zo nauw met fruit variëren op één dag. Uiteindelijk is het toch belangrijker wat je zoal in een week tijd binnenkrijgt. Al moet ik bekennen dat ik dit meer zou moeten doen. Ik let er voor m'n zoontje wel goed op dat hij verschillende fruitsoorten eet (niet elke dag banaan0, dat hij idealiter 2 fruitmomenten op een dag heeft en niet meer (ook i.v.m. zijn gebit) en dat de fruitsoorten die hij eet niet allemaal heel suikerrijk zijn (meloen met mate, bijvoorbeeld).
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nou ja, ik moet niks zeggen, want ik eet twee sinaasappelsquote:
Op . Maar daarnaast ook een appel en een banaan. Toch wel minimaal 3 stuks fruit per dag.Mijn moeder heeft ook al eens tegen m'n huisarts geklaagd over dat niet groenten lusten en die reageerde zo van: "Nou dan doet ze het toch lekker niet? Zelf maar weten!"
Niet meer actief op Fok!
Kijk! Dat bedoel ik. Groenten hebben allemaal zo'n andere smaak. en of je een pompoen hebt en er soep van maakt, in de pasta saus doet of een indiase of Thaise curry mee bereid is zo'n wereld van verschil voor de smaak...! Experimentenquote:
[..]
Meer groente in de vorm van rauwkost is wel een goed idee op zich, als tussendoortje
Maar mijn moeder heeft mijn lust voor groente echt verpest met d'r eeuwige gekookte aardappels met vleesch en groente. Ze hield me ook altijd voor dat ik problemen zou krijgen als ik bij andere mensen ging eten, maar dat heb ik echt nooit gehad, want die stopten hun groenten dan in eoa 'exotisch' gerecht en dan lust ik het wel
quote:Aww!SPOILER: bleh!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als je geen groente lust, is het dan niet een idee het bij andere dingen te combineren? Bijvoorbeeld tussen het brood met vlees en een klodder mayo, dan krijg je het tenminste binnen en de andere dingen overheersen en hebt de frisheid van groente!
En wb groente: ja, maar dan is het weer zo weinig dat ik denk dat ik het net zo goed niet kan doen, omdat het toch geen zoden aan de dijk zet.
Niet meer actief op Fok!
Movicolon?quote:Op woensdag 16 maart 2011 10:08 schreef MarMar het volgende:
oh bleh, even klagen hoor..
Ik moet 2 tot 3 keer per dag een zakje poeier in een glas water gooien, vezels, want niet bewegen == megaslechte stoelgang en de meds die ik regelmatig krijg helpen daar ook al niet bij..
Dat spul is ZO SMERIG! Echt kotssmilie waardig, het smaakt naar behanglijm
Je zou met pruimenspul van roosvicee (maar: zoete meuk) kunnen proberen of je er minder van kan nemen per dag.
Er zijn ook andere middeltjes, maar die zijn meer darmprikkelend- dus ik vraag me af of je dat fijner vindt.
M.i. maakt het weinig uit. Zolang ze niet op appels alleen leeft en gedurende de loop van de week ook andere groenten en fruit eet......quote:
[..]
Waarom niet een appel en nog een ander stuk fruit?
Tip voor groentehaters: pak er eens een kookboek met recepten voor kinderen bij. Daar staan heel veel recepten in hoe je groente kunt verstoppen: worteltjesmuffins bijvoorbeeld, of pastasaus van een heleboel verschillende gepureerde groenten met gehakt, gehaktballen met piepkleingemalen groente, gegratineerde puree van knolselderij uit de oven, zelfgemaakte groentechips,.,
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hehe, zo erg ben ik ook weer niet, dat ik mayo nodig heb om groenten naar binnen te werken.quote:
Als je geen groente lust, is het dan niet een idee het bij andere dingen te combineren? Bijvoorbeeld tussen het brood met vlees en een klodder mayo, dan krijg je het tenminste binnen en de andere dingen overheersen en hebt de frisheid van groente!
Ik zou mijn broodjes inderdaad wel wat rijkelijker kunnen beleggen en dan met wat groente erbij, maar ik houd écht niet van rauwe tomaat en ik vind niks smeriger dan komkommer.
Dan blijft het dus bij een paar blaadjes sla en dat zet ook geen zoden aan de dijk.Misschien maar weer eens worteltjes gaan knabbelen overdag.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
ik ben ook een lastige groenteeter hoor..Ik vind eigenlijk alleen broccoli, prei en wortelen echt lekkere groenten. De rest vind ik zo zo, zeker zo. Ergens verwerkt in kan het best okay zijn. Maar, toch probeer ik wel elke dag iets groente-igs binnen te krijgen..
Halve paprika vind ik niet echt weinig Vik! En die krijg je makkelijk tussen twee boterhammen.
Vroeger was ik lastig qua groente, nu mik ik zowat alles er gewoon in
Vroeger was ik lastig qua groente, nu mik ik zowat alles er gewoon in
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Even kopie uit het vorige topic. Ik zoek weer advies
Mijn planning:
O: 2 volkeren crackers met appelstroop (kwam vriendje mee aan)
T: 1 of 2 bammen met ....? Weet nog niet, vlees denk ik.
L: 2 bammen met grillworst (ja, vet, weet ik, ik zal dunner beleggen)
T: dubbel roggebrood met kaas
D: stukkie vlees met ehm.... moet nog kopen. Iemand tips?
En nog ergens tussendoor appel en mandarijnen
En good morning! Heb ik al verteld dat ik gisteren voor 200 euro bij lush heb besteld? Is voor 5 personen hoor hihi
@marmar: bah, die zakjes vezels. Sterkte daarmee
Mijn planning:
O: 2 volkeren crackers met appelstroop (kwam vriendje mee aan)
T: 1 of 2 bammen met ....? Weet nog niet, vlees denk ik.
L: 2 bammen met grillworst (ja, vet, weet ik, ik zal dunner beleggen)
T: dubbel roggebrood met kaas
D: stukkie vlees met ehm.... moet nog kopen. Iemand tips?
En nog ergens tussendoor appel en mandarijnen
En good morning! Heb ik al verteld dat ik gisteren voor 200 euro bij lush heb besteld? Is voor 5 personen hoor hihi
@marmar: bah, die zakjes vezels. Sterkte daarmee
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Maar tomaten zijn ook geen groente! .
Tijdje geleden at ik boterhammen met kaas, tomaat en komkommer en een beetje mayo. Als ik daar nou ook nog eens een blaadje sla bij stop! Of wat rauwkost!
.Tijdje geleden at ik boterhammen met kaas, tomaat en komkommer en een beetje mayo. Als ik daar nou ook nog eens een blaadje sla bij stop! Of wat rauwkost!
Niet meer actief op Fok!
Dit is al de beste kwa smaakquote:
[..]
Arme jij
Ik merk idd al zoveel verbetering in de darmpjes sinds ik weer sport. Vind het echt heel knap hoe jij zonder veel te bewegen toch zoveel bent afgevallen. Kan je eigenlijk wel met je armen "gewoon" dingen doen of werken die ook niet mee?
Ik had eerst nog ergere, die kreeg ik echt niet binnen.Met mijn armen kan ik best veel, zolang het niet belastend is. Teveel met krukken lopen of zelf de rolstoel met de hand bewegen gaat niet, aardappels schillen ook niet, tenzij ik er 1 per uur mag doen
Op zich ziet de spierconditie in mijn armen er nog wel oke uit, dus blijkbaar doe ik er toch nog genoeg mee
Probleem zit hem ook vooral in de gewrichten, en als je die altijd ontlasten moet, worden de spieren vanzelf slap. Wat mijn benen/heupen betreft, daar kan ik niet eens oefeningen mee in het water doen, dan blijft er bar weinig over.Mijn rug- en buikspieren zijn huge tho, die staan de hele dag onder spanning in een poging mn wervels recht te trekken
Afvallen gaat me makkelijker af dan ik zelf gedacht had van te voren, wat me moeilijker lijkt is om straks de balans te vinden om op gewicht te blijven. Maar daar heb je gelukkig dietisten voor
30 maart heb ik een afspraak bij de dietist.
Ja maar je moet minimaal 2 ons groente per dag eten. Geen idee hoeveel dat precies is, maar het klinkt als veelquote:
Halve paprika vind ik niet echt weinig Vik! En die krijg je makkelijk tussen twee boterhammen.
Vroeger was ik lastig qua groente, nu mik ik zowat alles er gewoon in
. Is een halve paprika al 1 ons dan? .
Niet meer actief op Fok!
Begon ik net een beetje enthousiast te worden...quote:
sla zet natuurlijk ook geen zoden aan de dijk qua groentes.
.Komkommer ook niet dan, kun je net zo goed water drinken.
Niet meer actief op Fok!
Doe dan spinazie of rucola, veel beter dan sla! Veldsla zit al weinig in, ijsbergsla is helemaal niets anders dan water feitelijk...quote:
Maar tomaten zijn ook geen groente!
Tijdje geleden at ik boterhammen met kaas, tomaat en komkommer en een beetje mayo. Als ik daar nou ook nog eens een blaadje sla bij stop! Of wat rauwkost!
Vik, 4 boterhammen = 1 paprika en die zijn (bij mijn groenteboer op de markt) ~250gram.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Paprika is in ieder geval wel heel gezond! En houd je van avocado? Kan je plakjes op je boterham kipfilet o.i.d. doen.quote:
[..]
Ja maar je moet minimaal 2 ons groente per dag eten. Geen idee hoeveel dat precies is, maar het klinkt als veel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb nog nooit avocado gehadquote:
[..]
Paprika is in ieder geval wel heel gezond! En houd je van avocado? Kan je plakjes op je boterham kipfilet o.i.d. doen.
.Spinazie zou ik niet zo snel op een boterham doen. Dat lust ik nml ook graag bij het avondeten en als ik het dan op m'n brood ga doen, mag ik het niet ook nog bij het avondeten eten (je mag niet onbeperkt spinazie eten voor zover ik weet)
Niet meer actief op Fok!
Ja, ik wou je teleurstelling achteraf voorkomen.quote:Op woensdag 16 maart 2011 10:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Begon ik net een beetje enthousiast te worden...
Komkommer ook niet dan, kun je net zo goed water drinken.
Zoals V1Zor al zegt: spinazie bijvoorbeeld. Smaakt ook nog wat meer!
Enne: wortelsalade!
Movicolon kreeg ik dus niet wegquote:
[..]
Movicolon?
Je zou met pruimenspul van roosvicee (maar: zoete meuk) kunnen proberen of je er minder van kan nemen per dag.
Er zijn ook andere middeltjes, maar die zijn meer darmprikkelend- dus ik vraag me af of je dat fijner vindt.
Ik heb nu psyliumvezels met nog wat stofjes volgens het pakje, geen metamucil want die vergoed mn verzekeraar niet maarr iets in die richting. Vind ik ook al HEEL vies, ondanks het "sinaasappelsmaakje" Het is niet echt helemaal vloeibaar als je het drinkt.. En wat movicolon betreft, die naam alleen al, wtf were they thinking!
voor de niet medische kenners onder ons: movi alsin bewegen en colon betekent dikke darm
Murmel, ik zou op die eerste 2 boterhammen rosbief met rucola en tomaat doen omdat je daarna al vettig vlees neemt. Voor je D zou ik gaan voor een lekker wokschotel, iets met prei, broccoli bloemkool en champignons. Ennuh, wat is lush?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Veel brood, weinig groentes, geen zuivel. vervang misschien 1 T door yoghurt of kwark? Eigenlijk is alles tot aan je D brood met vlees, niet erg gevarieerd imo. Maar goed dit is slechts 1 dag, ik weet niet waar je van komt en hoe je eet op andere dagenquote:
Even kopie uit het vorige topic. Ik zoek weer advies
Mijn planning:
O: 2 volkeren crackers met appelstroop (kwam vriendje mee aan)
T: 1 of 2 bammen met ....? Weet nog niet, vlees denk ik.
L: 2 bammen met grillworst (ja, vet, weet ik, ik zal dunner beleggen)
T: dubbel roggebrood met kaas
D: stukkie vlees met ehm.... moet nog kopen. Iemand tips?
En nog ergens tussendoor appel en mandarijnen
En good morning! Heb ik al verteld dat ik gisteren voor 200 euro bij lush heb besteld? Is voor 5 personen hoor hihi
@marmar: bah, die zakjes vezels. Sterkte daarmee
*knuf* voor viz! Jammer man!
En die aardbeienrisotto ga ik echt een keer doen ik denk dat mn kindjes daar ook heel blij mee gaan zijn.
En die aardbeienrisotto ga ik echt een keer doen
ik denk dat mn kindjes daar ook heel blij mee gaan zijn.
Ik zal "m er nog eens ingooien:
pak er eens een kookboek met recepten voor kinderen bij. Daar staan heel veel recepten in hoe je groente kunt verstoppen
- worteltjesmuffins
- pastasaus van een heleboel verschillende gepureerde groenten met gehakt
- gehaktballen met piepkleingemalen groente
- gegratineerde puree van knolselderij uit de oven
- zelfgemaakte groentechips (oven)
- patat van knolgroenten
Ik heb nog veel meer groente-verstop-recepten, maar die liggen thuis. Mijn kinderen trapten er in.
pak er eens een kookboek met recepten voor kinderen bij. Daar staan heel veel recepten in hoe je groente kunt verstoppen
- worteltjesmuffins
- pastasaus van een heleboel verschillende gepureerde groenten met gehakt
- gehaktballen met piepkleingemalen groente
- gegratineerde puree van knolselderij uit de oven
- zelfgemaakte groentechips (oven)
- patat van knolgroenten
Ik heb nog veel meer groente-verstop-recepten, maar die liggen thuis. Mijn kinderen trapten er in.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Waarom zou het niet onbeperkt mogen?quote:Op woensdag 16 maart 2011 10:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit avocado gehad
Spinazie zou ik niet zo snel op een boterham doen. Dat lust ik nml ook graag bij het avondeten en als ik het dan op m'n brood ga doen, mag ik het niet ook nog bij het avondeten eten (je mag niet onbeperkt spinazie eten voor zover ik weet)
Spinazie kan eventueel gifstoffen uit de grond opnemen, en ze bevatten wat nitraten, maar je eet het waarschijnlijk niet elke dag spinazie?
Ik geloof wel dat toen ik geboren moest worden, er opgepast moest worden met dat soort groentes, ivm tsjernobyl. Maar die straling in wolken heeft niet de reikwijdte van japan geloof ik.
Damn...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Denk dat het kipfilet wordt. Paprika heb ik wel voor erbij, verder niet veel in huis. Vanmiddag schapjes halen. Zal wat brood-groente halen.quote:Op woensdag 16 maart 2011 10:31 schreef V1z0R het volgende:
Murmel, ik zou op die eerste 2 boterhammen rosbief met rucola en tomaat doen omdat je daarna al vettig vlees neemt. Voor je D zou ik gaan voor een lekker wokschotel, iets met prei, broccoli bloemkool en champignons. Ennuh, wat is lush?
Wokschotel klinkt goed. Wil er dan wel nog rijst oid bij denk ik.
Lush is een winkel uit de UK met zeep, douchegel, badspul, cremetjes, massagespul etc. Zit ook in nl, en erg verslavend. Er is ook een topic over in LIF.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vanwege nitraat. Hetzelfde geldt voor sla. Ik ben op zoek naar eten waar ik niet teveel bij na hoef te denken, dus niet: oh nu mag ik vanavond geen spinazie, want dat had ik al bij de lunch.quote:
[..]
Waarom zou het niet onbeperkt mogen?
Spinazie kan eventueel gifstoffen uit de grond opnemen, en ze bevatten wat nitraten, maar je eet het waarschijnlijk niet elke dag spinazie?
Ik geloof wel dat toen ik geboren moest worden, er opgepast moest worden met dat soort groentes, ivm tsjernobyl. Maar die straling in wolken heeft niet de reikwijdte van japan geloof ik.
Niet meer actief op Fok!
het gaat niet alleen om spinazie, maar ook om andere nitraatrijke groenten als andijvie, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, paksoi, postelein, raapstelen, radijs, rode bieten, sla (alle soorten) en spitskool. Maximaal 2 x per week een portie is de norm geloof ik.quote:
[..]
Waarom zou het niet onbeperkt mogen?
Spinazie kan eventueel gifstoffen uit de grond opnemen, en ze bevatten wat nitraten, maar je eet het waarschijnlijk niet elke dag spinazie?
Ik geloof wel dat toen ik geboren moest worden, er opgepast moest worden met dat soort groentes, ivm tsjernobyl. Maar die straling in wolken heeft niet de reikwijdte van japan geloof ik.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ben eigk overdag alleen gewend brood te eten. Ook al houd ik er niet zo van. Lekkere dingen maken is leuk, maar kost veel.tijd. maar ik zal ns over eenvoudige groente voor overdag denken. Ik lees hier wel eea aan ideeën.quote:Op woensdag 16 maart 2011 10:34 schreef Perruche het volgende:
[..]
Veel brood, weinig groentes, geen zuivel. vervang misschien 1 T door yoghurt of kwark? Eigenlijk is alles tot aan je D brood met vlees, niet erg gevarieerd imo. Maar goed dit is slechts 1 dag, ik weet niet waar je van komt en hoe je eet op andere dagen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wist niet dat er zoveel groentes onder de nitraatrijken vielen!quote:Op woensdag 16 maart 2011 10:36 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
het gaat niet alleen om spinazie, maar ook om andere nitraatrijke groenten als andijvie, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, paksoi, postelein, raapstelen, radijs, rode bieten, sla (alle soorten) en spitskool. Maximaal 2 x per week een portie is de norm geloof ik.
Daar let ik dan weer totaal niet op eerlijk gezegd
Nou ja, ik rook niet
Ik heb het trouwens al eerder in de groep gegooid, maar zullen we de TT veranderen in "Gezond slank" en in de OP nog meer de nadruk leggen op gezond eten en sporten. En dat als je gezond eet (geen troep) en sport, je normaal gesproken automatisch op je ideale gewicht zou moeten komen? En dat crashen en te weining eten dus niet gezond is?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind het een prima idee! Dan is voor nieuwelingen meteen duidelijk dat dit niet een crashtopic is.quote:Op woensdag 16 maart 2011 10:40 schreef Tinkepink het volgende:
Ik heb het trouwens al eerder in de groep gegooid, maar zullen we de TT veranderen in "Gezond slank" en in de OP nog meer de nadruk leggen op gezond eten en sporten. En dat als je gezond eet (geen troep) en sport, je normaal gesproken automatisch op je ideale gewicht zou moeten komen? En dat crashen en te weining eten dus niet gezond is?
Niet meer actief op Fok!
Groenteomelet, pasta- of rijstsalade met veel groente, vegetarische sushi (is ook makkelijk mee te nemen), rauwkost met dipsaus, groente op brood, fruit op brood (appel, banaan, mango)quote:
[..]
Ik ben eigk overdag alleen gewend brood te eten. Ook al houd ik er niet zo van. Lekkere dingen maken is leuk, maar kost veel.tijd. maar ik zal ns over eenvoudige groente voor overdag denken. Ik lees hier wel eea aan ideeën.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja ik keek net ook even en ik vind het een prima OPquote:
Gezond Slank is een goed plan wat mij betreft
.
Niet meer actief op Fok!
Juist. Daarom dus. Ik merk iig bij mezelf dat ik echt heel veel moeite heb met -vooral jonge meisje- die structureel te weinig eten om af te vallen. Maar dat is natuurlijk geen reden om de TT aan te passenquote:
[..]
Ik vind het een prima idee! Dan is voor nieuwelingen meteen duidelijk dat dit niet een crashtopic is.
*Tink kan er gewoon niet mee omgaan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nu heb ik zin in sushi . En ik ben eens aan het lezen wat je daar allemaal voor nodig hebt. Wil het deze week echt eens gaan maken!
. En ik ben eens aan het lezen wat je daar allemaal voor nodig hebt. Wil het deze week echt eens gaan maken!
Niet meer actief op Fok!
Tis een goeie wéék, máánd, goed jáár voor jou, muts!quote:
de spiegel was lief vanochtend
.
Niet meer actief op Fok!
Fijn. Vasthouden dit gevoel. "t Was trouwens niet de spiegel die lief was, mij jijzelf die eindelijk eens met een realistische blik in de spiegel keek.quote:
de spiegel was lief vanochtend
[psychologie van de koude grond] Klopt het dat jouw zelfbeeld heel erg afhangt met hoe het verder gaat in jouw leven? Dus positief als het lekker loopt, en negatief bij tegenslag?
[/psychologie van de koude grond]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh ik ben zo blij als ik m'n haar weer mag wassen straks. Voel me viesssssssssssss! .
.
Niet meer actief op Fok!
Geen wonder dat ik lush niet ken! Dure dingetjes die ik niet gebruik...
Heuh, weer vrijgezel!
Bedankt voor het medeleven dames!
Tink, ben het met je eens en kan er ook slecht tegen ondanks dat ik zelf rond m'n 19e ook zo ben afgevallen. Maar misschien dat ik daarom er tegen ben...
Heeft m.i. een boel te maken met onzekerheid omdat je rond die leeftijd volwassen wordt en een gevoel van machteloosheid ervaart probeer je je vast te houden aan iets wat je wel kan controleren. Wat beide kanten kan opschieten.
Dure dingetjes die ik niet gebruik...Mwah, valt mij mee eigenlijk. Natuurlijk wel een rotgevoel nu maar bij lange na niet wat ik vorig jaar had. Laatste twee weken al het gevoel dat het op z'n einde liep, dus had er al wat rekening mee gehouden.quote:
Oh v1z0r, wat sneu!
Ben je er heel erg van onder de indruk?
Heuh, weer vrijgezel!
Bedankt voor het medeleven dames!
Tink, ben het met je eens en kan er ook slecht tegen ondanks dat ik zelf rond m'n 19e ook zo ben afgevallen. Maar misschien dat ik daarom er tegen ben...
Heeft m.i. een boel te maken met onzekerheid omdat je rond die leeftijd volwassen wordt en een gevoel van machteloosheid ervaart probeer je je vast te houden aan iets wat je wel kan controleren. Wat beide kanten kan opschieten.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geldt dat niet voor de meesten?
En andersom ook, als ik opsta en ik zie er niet uit, heb ik een mindere dag dan wanneer het wel meevalt.
En andersom ook, als ik opsta en ik zie er niet uit, heb ik een mindere dag dan wanneer het wel meevalt.
Bij mij was de spiegel ook lief heb het gevoel dat ik echt snel spieren krijg (misschien onzin maar ja). Triceps en biceps waar een vriendin een jaar voor moest sporten heb ik alweer na 2 weken bezig zijn maar ja. Alleen die dikke onderbenen, met die dikke kuiten. Nou ja.
heb het gevoel dat ik echt snel spieren krijg (misschien onzin maar ja). Triceps en biceps waar een vriendin een jaar voor moest sporten heb ik alweer na 2 weken bezig zijn maar ja. Alleen die dikke onderbenen, met die dikke kuiten. Nou ja.
Ik laat mijn humeur niet (meer) zo sterk bepalen door hoe ik erop een bepaalde dag uitzie, zeker niet als ik gewoon gezond eet en genoeg sport. Sterker nog: er valt nog wel eea te verbeteren, maar ik ben heel tevreden
Niet meer actief op Fok!
V1z0R
Ik geloof dat de pijn in mijn knie eindelijk over gaat.
Dus binnenkort het hardlopen maar weer eens oppakken.
Ik geloof dat de pijn in mijn knie eindelijk over gaat.
Dus binnenkort het hardlopen maar weer eens oppakken.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
quote:Op woensdag 16 maart 2011 10:57 schreef V1z0R het volgende:
Geen wonder dat ik lush niet ken!
Verstandig!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Lush echt heerlijk spul.. maar inderdaad nogal prijzig
echt heerlijk spul.. maar inderdaad nogal prijzig
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Het ziet er zo uit als een snoepwinkel!
Bestaat er ook een schare sabon fans? Ook zo'n dure mooie zeepjeswinkel!
* MevrouwPuff heeft er weinig mee
Bestaat er ook een schare sabon fans? Ook zo'n dure mooie zeepjeswinkel!
* MevrouwPuff heeft er weinig mee
• Ik vind de Lushwinkel stinken.
• Die baby was echt te drollig!!
• voor V1z0r
• Ik vind bijna alle groenten best lekker. Niet zo lekker als sommige andere, minder goede dingen, maar ik eet het niet met tegenzin. En als ik het lekkerder maak dmvbv ham/kaas/grill, dan vind ik het zelfs heerlijk.
• Ik geloof dat dat het was waar ik op wilde reageren, nu maar aan het werk.
• Die baby was echt te drollig!
!•
voor V1z0r• Ik vind bijna alle groenten best lekker. Niet zo lekker als sommige andere, minder goede dingen, maar ik eet het niet met tegenzin. En als ik het lekkerder maak dmvbv ham/kaas/grill, dan vind ik het zelfs heerlijk.
• Ik geloof dat dat het was waar ik op wilde reageren, nu maar aan het werk.
Het ruikt altijd heerlijk, maar na het gebruik van zo'n zeepje voelt mijn huis altijd aan als schuurpapier. Maar om als kado te geven vind ik het wel altijd leuk
Je huis voelt aan als schuurpapier?quote:
Het ruikt altijd heerlijk, maar na het gebruik van zo'n zeepje voelt mijn huis altijd aan als schuurpapier. Maar om als kado te geven vind ik het wel altijd leuk
.En lief dat je anderen een huid van schuurpapier cadeau geeft
[/flauw]
Niet meer actief op Fok!
Je moet je huis er ook niet mee boenen geloof ik, hoewel ik er niet echt verstand van heb.quote:
Het ruikt altijd heerlijk, maar na het gebruik van zo'n zeepje voelt mijn huis altijd aan als schuurpapier. Maar om als kado te geven vind ik het wel altijd leuk
Sabon heeft echt heerlijke scrubsquote:
Het ziet er zo uit als een snoepwinkel!
Bestaat er ook een schare sabon fans? Ook zo'n dure mooie zeepjeswinkel!
* MevrouwPuff heeft er weinig mee
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ja ja haha 
Enne, ja het boeit mij verder niet wat het zeepje met iemand anders huid doet hoor, als het van Lush komt vinden de meeste mensen het wel leuk
Enne, ja het boeit mij verder niet wat het zeepje met iemand anders huid doet hoor, als het van Lush komt vinden de meeste mensen het wel leuk
Scurbs? Bedoel je niet scrubs?quote:
Wat een typo's vanochtend
.Ik ga zo lekker hardlopen. Fijne route, fijne muziek, zonnebril op, yay!
.
Niet meer actief op Fok!
grrrquote:
[..]
Scurbs? Bedoel je niet scrubs?
Wat een typo's vanochtend
Ik ga zo lekker hardlopen. Fijne route, fijne muziek, zonnebril op, yay!
ik had hem nog wel zo snel aangepast
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Als ik weer eens een jarige (schoon)zus heb, zal ik ook wat van Lush meenemen, want dat hebben ze niet waar zij wonen, dus dat zullen ze wel kunnen waarderen 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Om 11:45quote:
(precies 5 kwartier na m'n ontbijt). Dus nog even 13 minuten op je taalgebruik letten, dametje! .
Niet meer actief op Fok!
Meteen stil . Nu gaat iedereen pas om 11:45 weer posten zeker . Wat een invloed heb ik hier ook 
.
. Nu gaat iedereen pas om 11:45 weer posten zeker . Wat een invloed heb ik hier ook .
Niet meer actief op Fok!
Zo kan je het ook noemen.quote:
Meteen stil
Taelvouten in juh bakkuss!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik krijg altijd hoofdpijn van die Lush winkels, de geur daar is me wat te intens!
groente vroeger was ik heel kieskeurig, maar volgens mij is er geen enkele groente meer die ik niet lust nu
groente
vroeger was ik heel kieskeurig, maar volgens mij is er geen enkele groente meer die ik niet lust nu
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
De zeepjes vind ik ook niks om mee te douchen.quote:Op woensdag 16 maart 2011 11:29 schreef shinydiscoball het volgende:
Ja ja haha
Enne, ja het boeit mij verder niet wat het zeepje met iemand anders huid doet hoor, als het van Lush komt vinden de meeste mensen het wel leuk
Als je iemand iets lekkers wilt geven zou ik een klein flesje the olive branch geven. Die is lekker zacht. Uit t flesje ruikt ie niet bijzonder, maar in de douche is het echt lekker!
De kado's zijn trouwens hartstikke duur. Losse producten zijn goedkoper. Zelf mooi inpakken, klaar!
Ik heb net trouwens paprika en courgette op de kipfilet gedaan. En de fruitjes zijn ook al op. Nu zit ik vol.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zal heel netjes tiepen voortaanquote:
Meteen stil
ik ga vanmiddag ook weer hardlopen! dit keer neem ik de treuzelhond van mijn ouders niet mee, vorige keer maar 9 km/u gemiddeld 
en heb mijn rondje toen ook maar een halve km ingekort omdat de hond moe was
verder is hij wel heel lief hoor
en heb mijn rondje toen ook maar een halve km ingekort omdat de hond moe was verder is hij wel heel lief hoor
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik geloof niet dat ik ooit tuinbonen voor mezelf heb gemaakt.
Tevens het enige dag ik ooit stiekem in de spullebak gegooid heb thuis.
Tevens het enige dag ik ooit stiekem in de spullebak gegooid heb thuis.
Yoooo!!
Mooie titel, moest alleen wel ff zoeken of het wel t goede topic was
Ik kan het nog steeds niet geloven he, dat ik gewoon zomaar opeens, helemaal uit het niets een echte Ware heb
Hij kwam gisteravond binnenlopen (we hebben elkaars sleutel al
) alsof hij hier al jaren hoort
Mooie titel, moest alleen wel ff zoeken of het wel t goede topic was
Ik kan het nog steeds niet geloven he, dat ik gewoon zomaar opeens, helemaal uit het niets een echte Ware heb
Hij kwam gisteravond binnenlopen (we hebben elkaars sleutel al
) alsof hij hier al jaren hoort
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Wat is een spullebak?quote:
Ik geloof niet dat ik ooit tuinbonen voor mezelf heb gemaakt.
Tevens het enige dag ik ooit stiekem in de spullebak gegooid heb thuis.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
dat is een T9 bedenksel voor prullebak. Wauw, roggebrood bevat 2x zoveel vezels als gewoon brood!
Toch best te doen met pindakaas
Prullenbak gok ik, volgens mij wou Puff Vik pesten met het taalnazi bezig zijn van haar...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Wauw, roggebrood bevat 2x zoveel vezels als gewoon brood!
Toch best te doen met pindakaas
ik dacht dat jullie thuis een speciale bak hadden, waar je dan soms iets in mocht doen wat je écht niet leuk/lekker vindt ofzo
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Wat leuk! Hoe lang zijn jullie nu samen?quote:Op woensdag 16 maart 2011 12:07 schreef _Calimero_ het volgende:
Yoooo!!
Mooie titel, moest alleen wel ff zoeken of het wel t goede topic was
Ik kan het nog steeds niet geloven he, dat ik gewoon zomaar opeens, helemaal uit het niets een echte Ware heb
Hij kwam gisteravond binnenlopen (we hebben elkaars sleutel al
Echte liefde is mooi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Op zich is dat een plan!quote:Op woensdag 16 maart 2011 12:12 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Maar nee, ik zat in de keuken omdat mn bordje leeg moest. En toen ging mama boven strijken en was het op.
(Broer was een moeilijke eter en consequent zijn stond hoog in het vaandel.
Tot mn kleine broertje kwam, daarvoor werd apart gekookt.)
Apart gekookt? Geen eten wat de pot schaft mentaliteit? Eigenlijk wel blij dat het zo ging, eet nu tenminste alles!
Geen eten wat de pot schaft mentaliteit? Eigenlijk wel blij dat het zo ging, eet nu tenminste alles!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
The olive branch is ook mijn favoriet en verder spulletjes voor in bad. En buffy. Die zeepjes vind ik verder ook niks.quote:
[..]
De zeepjes vind ik ook niks om mee te douchen.
Als je iemand iets lekkers wilt geven zou ik een klein flesje the olive branch geven. Die is lekker zacht. Uit t flesje ruikt ie niet bijzonder, maar in de douche is het echt lekker!
De kado's zijn trouwens hartstikke duur. Losse producten zijn goedkoper. Zelf mooi inpakken, klaar!
Ik heb net trouwens paprika en courgette op de kipfilet gedaan. En de fruitjes zijn ook al op. Nu zit ik vol.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Nou ja, als hij iets niet lustte, niet elke dag.quote:Op woensdag 16 maart 2011 12:19 schreef V1z0R het volgende:
Apart gekookt?
Nu heeft ie overgewicht en gaat het niet goed op school, maar ik denk niet dat je daar een conclusie aan kan verbinden.
god, wat een gedoe bij KLM. Ik moet nog steeds 140 euro terugkrijgen van al dat gedoe rond de kerst. Ik word werklijk waar van het kastje naar de muur gestuurd. Nu heb ik goede hoop het geld begin volgende week te krijgen...
Kan wel, vraag is alleen of die juist is.quote:
[..]
Nou ja, als hij iets niet lustte, niet elke dag.
Nu heeft ie overgewicht en gaat het niet goed op school, maar ik denk niet dat je daar een conclusie aan kan verbinden.
Eens even googlen of er onderzoeken naar zijn...
* Oneens is met de juiste Nederlandse spelling 'googelen'
Zo 1-2-3 niets kunnen vinden, behalve dat kieskeurige katten en honden vaak overgewicht hebben
[ Bericht 10% gewijzigd door V1z0R op 16-03-2011 12:46:05 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |