LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank 1393. O+ Peperkoek.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Geen idee, nog nooit gehad en dat houd ik graag zoquote:Rare vraag misschien, maar hoe vernemen jullie dan zo'n stoot hormonen? Echt het humeur wat omslaat of ook andere dingen?
Dat gaat moeilijk worden Mini
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik vrees dat de test minder wijdverspreid bekend wordt, omdat men graag wil dat iedereen zo'n prikkie gaat nemen. Levert meer op enzo.quote:
Terwijl de effectiviteit nog niet zo heel goed bekend is...
@V1z0R: Van een MAP kan je goed ziek zijn. Misselijk, overgeven, enz. Zelfde als bij een zwangerschap, je lichaam reageert op een abnormale hoeveelheid hormonen.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Al is de hoeveelheid hormonen al flink verminderd ten opzichte van vroeger, en daarmee zouden de bijwerkingen ook minder moeten zijn.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:38 schreef Phaidra het volgende:
@V1z0R: Van een MAP kan je goed ziek zijn. Misselijk, overgeven, enz. Zelfde als bij een zwangerschap, je lichaam reageert op een abnormale hoeveelheid hormonen.
Totaal geen ervaring mee, dus ik weet niet hoe het in de praktijk zit
Zo'n kit heb ik ook nog thuis! Weet niet eens meer waarom......ik geloof omdat ik me toen een gynefix wilde laten aanmeten en dat je daarvoor getest moest worden op SOA's. Da's al twee jaar geleden.quote:
[..]
Morning-afterspiraaltje!
[..]
Er zijn ook thuis-test kits voor HPV, weet alleen niet of ze ook voor particulieren te koop zijn. Er was ooit een plan om vrouwen die zoals jij niet meededen een thuistest te sturen (zelf soort uitstrijkje maken, wattestaafje in buisje opsturen en laten testen op HPV). Snap nog steeds niet waarom ze dat nog niet hebben ingevoerd.
Ik ben gewoon laks. Ik zal de eerstvolgende keer dat ik weer eens langs de dokter moet een afspraak maken. Zit sws toch nog steeds te denken aan een spiraaltje. De nuvaring héeft nadelen. Maar ook voordelen (vrijwel nooit meer ongesteld en dus geen menstruatiepijn meer (dat had ik best erg).
Ah, ok, beter. Een vriendin had er behoorlijk last van, maar dat was idd een jaar of 10 geleden.quote:
[..]
Al is de hoeveelheid hormonen al flink verminderd ten opzichte van vroeger, en daarmee zouden de bijwerkingen ook minder moeten zijn.
Totaal geen ervaring mee, dus ik weet niet hoe het in de praktijk zit
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Nooit een MAP gehad, maar wel eens twee pillen in korte tijd genomen omdat ik er 1 was vergeten, en daar was ik al best belabberd vanquote:
@V1z0R: Van een MAP kan je goed ziek zijn. Misselijk, overgeven, enz. Zelfde als bij een zwangerschap, je lichaam reageert op een abnormale hoeveelheid hormonen.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
@V1z0R, ik heb jaren geleden ooit eens een MAP genomen, maar had geen last van die stoot hormonen. Iedereen reageert er anders op.
Your body. Your soul. Your rituals.
Oh trouwens, ik snap dat rauwe bleekselderij geen feestje is, maar in een stoofschotel is het toch echt erg lekker hoor 
En in salade met appeltjes vind ik het ook prima
En in salade met appeltjes vind ik het ook prima
Waarom laat jij dat dubieus klinken? Is het een metafoor ergens voor en heb ik onder een steen gelegen dat ik daar niet van op de hoogte ben?quote:zo maar 's even ehm... nieuwe thee halen
Moet dat ja? Das aan de ene kant wel heel handig, maar aan de andere kant... kan dat dan in dezelfde afspraak, of moet je dan twee keer met de billen blootquote:
[..]
Zo'n kit heb ik ook nog thuis! Weet niet eens meer waarom......ik geloof omdat ik me toen een gynefix wilde laten aanmeten en dat je daarvoor getest moest worden op SOA's. Da's al twee jaar geleden.
(want dan haak ik denk ik toch weer af 
ik hoop dat ik één keer al mijn moed kan verzamelen, maar twee keer is wel weer veel gevraagd. Mietje en angsthaas dat ik ben 
)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Goed werk hoor!!quote:
Zo, de OP is klaarmaar jullie zijn al volop aan het posten
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Bleekselderij? Nee hoor: beelsekderij!quote:
[..]
LOL!
"zullen we eens wat afspreken?"
"ligt eraan, lust je beelsekderij?"
Ik zie het al helemaal voor me
.
Niet meer actief op Fok!
Je wordt in elk geval op chlamydia getest, dat kan namelijk zorgen voor problemen met vruchtbaarheid en met inbrengen.
Bij de gyn krijg je geloof ik één keer een intakegesprek met test, de volgende keer wordt ie gezet.
Bij de gyn krijg je geloof ik één keer een intakegesprek met test, de volgende keer wordt ie gezet.
quote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:43 schreef conleche het volgende:
[..]
Waarom laat jij dat dubieus klinken? Is het een metafoor ergens voor en heb ik onder een steen gelegen dat ik daar niet van op de hoogte ben?
.
Niet meer actief op Fok!
Ik weet niet meer precies hoe het ging, maar ik geloof dat ik de bijwerkingen van de nuvaring een beetje zat was, maar het nog even wilde aanzien en dat ze me toen alvast die kit meegaf, juist omdat je dan niet 2x met de billen bloot moet. Dan doe je het dus zelf en breng je dat langs bij een lab. Als ik me goed herinner.quote:
[..]
Moet dat ja? Das aan de ene kant wel heel handig, maar aan de andere kant... kan dat dan in dezelfde afspraak, of moet je dan twee keer met de billen bloot
Euhhh kan iemand mij helpen aan
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.?
[ Bericht 55% gewijzigd door Ml-etje op 15-03-2011 22:33:22 ]Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
neequote:
[..]
Waarom laat jij dat dubieus klinken? Is het een metafoor ergens voor en heb ik onder een steen gelegen dat ik daar niet van op de hoogte ben?
maar ik wilde niet alleen posten
Ja doei.
lol DAMNED ik was druk met een op makenquote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bleekselderij? Nee hoor: beelsekderij!
had niet eens gezien dat mijn vingers elkaar hadden ingehaald.haha
Oke, je hebt dus vooral pijn en misselijkheid als gevolg. Weer wat wijzer geworden!
Dacht eerst aan nare gevolgen als extra haargroei maar lees dat het progestageen is en geen testosteron...
Dacht eerst aan nare gevolgen als extra haargroei maar lees dat het progestageen is en geen testosteron...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Misschien ook slim, dan gaat het extra preventief werken met een lekkere snorquote:
Oke, je hebt dus vooral pijn en misselijkheid als gevolg. Weer wat wijzer geworden!
Dacht eerst aan nare gevolgen als extra haargroei maar lees dat het progestageen is en geen testosteron...
In dat overzicht, Faithy? Eh, hoe moet ik dat nu interpreteren?
The past is what made you, but the future is what you're gonna make!
dat ze nog 10kg kwijt wil maar niet zo nodig haar huidige gewicht hoeft te tonenquote:
In dat overzicht, Faithy? Eh, hoe moet ik dat nu interpreteren?
Ja doei.
Precies wat ik dacht!quote:
[..]
Waarom laat jij dat dubieus klinken? Is het een metafoor ergens voor en heb ik onder een steen gelegen dat ik daar niet van op de hoogte ben?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heb je daar echt problemen mee? Is niet nodig hoor!quote:
[..]
dat ze nog 10kg kwijt wil maar niet zo nodig haar huidige gewicht hoeft te tonen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Sorry als ik iemand voor het hoofd stoot met mijn 
Smileys. Ik vind die erg leuk, en ze hebben puur betrekking op mijn mening.
Het eten zelf is helemaal prima. Ik vind het al irritant genoeg dat ik het niet lust. Maar das indd mijn eigen probleem.
Ik vrees wel dat ik die smiley echt nog wel ga gebruiken, maar nja, ik hoop dat ik het zo een beetje heb uitgelegd.
Smileys. Ik vind die erg leuk, en ze hebben puur betrekking op mijn mening. Het eten zelf is helemaal prima. Ik vind het al irritant genoeg dat ik het niet lust. Maar das indd mijn eigen probleem.
Ik vrees wel dat ik die smiley echt nog wel ga gebruiken, maar nja, ik hoop dat ik het zo een beetje heb uitgelegd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
@ Cali, ik heb laatst de mirena laten zetten. Een SOA-test wordt gedaan omdat het zetten van een spiraaltje nare gevolgen kan hebben wanneer je chlamydia hebt. Ik had toevallig twee a drie maanden daarvoor al een SOA-test laten doen bij de GGD, dus hoefde ik niet nog een keer. Bij de GGD namen ze wat bloed af, moest ik zelf op het toilet een vaginale-swab nemen en deed zij een orale-swab (alleen indien er sprake is geweest van orale seks). Wanneer je ook anale seks hebt gehad, wordt er ook een anale-swab gedaan. Een paar dagen later kreeg ik via een smsje de uitslag .
Kortom: één keer met de billen bloot. Na het zetten van het spiraaltje wordt er door sommige gynaecologen zes weken later nog een nacontrole gedaan om te kijken of het allemaal goed zit. Meestal wordt dat gedaan door een inwendige echo (doet geen pijn), soms met een normale buikecho, dus eventueel moet je dan nog een keer met de billen bloot.
. Kortom: één keer met de billen bloot. Na het zetten van het spiraaltje wordt er door sommige gynaecologen zes weken later nog een nacontrole gedaan om te kijken of het allemaal goed zit. Meestal wordt dat gedaan door een inwendige echo (doet geen pijn), soms met een normale buikecho, dus eventueel moet je dan nog een keer met de billen bloot.
Your body. Your soul. Your rituals.
Oh, ok, helder, dank je.quote:
[..]
dat ze nog 10kg kwijt wil maar niet zo nodig haar huidige gewicht hoeft te tonen
The past is what made you, but the future is what you're gonna make!
Ik kan daar zo ontzettend pissed om worden... Medische statistiek, als het bevolkingsonderzoek meer kost dan de medische kosten voor vrouwen met baarmoederhalskanker, dan wordt het niet uitgevoerd.quote:
[..]
Ik vrees dat de test minder wijdverspreid bekend wordt, omdat men graag wil dat iedereen zo'n prikkie gaat nemen. Levert meer op enzo.
Terwijl de effectiviteit nog niet zo heel goed bekend is...
crap in = crap out
dank je wel ritualsquote:
(ik zit vaak 1 deur verder, bij Lush 
)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
@ Cali, ik heb laatst de mirena laten zetten. Een SOA-test wordt gedaan omdat het zetten van een spiraaltje nare gevolgen kan hebben wanneer je chlamydia hebt. Ik had toevallig twee a drie maanden daarvoor al een SOA-test laten doen bij de GGD, dus hoefde ik niet nog een keer. Bij de GGD namen ze wat bloed af, moest ik zelf op het toilet een vaginale-swab nemen en deed zij een orale-swab (alleen indien er sprake is geweest van orale seks). Wanneer je ook anale seks hebt gehad, wordt er ook een anale-swab gedaan. Een paar dagen later kreeg ik via een smsje de uitslag
Kortom: één keer met de billen bloot. Na het zetten van het spiraaltje wordt er door sommige gynaecologen zes weken later nog een nacontrole gedaan om te kijken of het allemaal goed zit. Meestal wordt dat gedaan door een inwendige echo (doet geen pijn), soms met een normale buikecho, dus eventueel moet je dan nog een keer met de billen bloot.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ook lekker! Alleen zo duurquote:
[..]
dank je wel rituals
.
Your body. Your soul. Your rituals.
quote:Op dinsdag 15 maart 2011 11:45 schreef Ml-etje het volgende:
Euhhh kan iemand mij helpen aanik ken niet veel van die studenten, maar kan natuurlijk op de uni polsen. hoe en wat zoek je precies?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.?
Evenveel progestageen als er in 10 standaard microgynonnen zit, last time I checked. Dus als je niets bij de hand hebt behalve een pilstrip met 10 stuks, dan werkt dat ook als MAP. Plus wat extra oestrogeen.quote:
[..]
Al is de hoeveelheid hormonen al flink verminderd ten opzichte van vroeger, en daarmee zouden de bijwerkingen ook minder moeten zijn.
Totaal geen ervaring mee, dus ik weet niet hoe het in de praktijk zit
crap in = crap out
Waldkorn is een geregistreerde merknaam voor een meergranen brood met een vaste samenstelling.
Ingrediënten van Waldkorn zijn: tarwebloem, water, haver, soja, tarwegluten, roggebloem, gerstemeel, lijnzaad, volkoren tarwemeel, zonnebloemzaad, gist, zout, mout, sesamzaad, sojabloem, natriumstearoyl-2-lactylaat, broodverbeteraar (ascorbinezuur)
ik vermoed dat dit ook de versie is die de bakker hier verkoopt. Is dat gezond genoeg?
Ingrediënten van Waldkorn zijn: tarwebloem, water, haver, soja, tarwegluten, roggebloem, gerstemeel, lijnzaad, volkoren tarwemeel, zonnebloemzaad, gist, zout, mout, sesamzaad, sojabloem, natriumstearoyl-2-lactylaat, broodverbeteraar (ascorbinezuur)
ik vermoed dat dit ook de versie is die de bakker hier verkoopt. Is dat gezond genoeg?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
HPV-test is niet standaard en kan (afhankelijk van je verzekeraar) geld kosten. Imho issie ontzettend nuttig en geeft 'ie meer info wat betreft bmhk dan alleen een standaard uitstrijkje.quote:
[..]
Zo'n kit heb ik ook nog thuis! Weet niet eens meer waarom......ik geloof omdat ik me toen een gynefix wilde laten aanmeten en dat je daarvoor getest moest worden op SOA's. Da's al twee jaar geleden.
crap in = crap out
nee, liever niet. je hebt liever tarwemeel maar het allerliefst volkorenmeel. Het ingredient dat als eerst genoemd zit zit er ook qua percentage het meest in..quote:
Waldkorn is een geregistreerde merknaam voor een meergranen brood met een vaste samenstelling.
Ingrediënten van Waldkorn zijn: tarwebloem, water, haver, soja, tarwegluten, roggebloem, gerstemeel, lijnzaad, volkoren tarwemeel, zonnebloemzaad, gist, zout, mout, sesamzaad, sojabloem, natriumstearoyl-2-lactylaat, broodverbeteraar (ascorbinezuur)
ik vermoed dat dit ook de versie is die de bakker hier verkoopt. Is dat gezond genoeg?
Dank je voor je uitleg.. Als ik het zelf mag doen is geen probleem...quote:
@ Cali, ik heb laatst de mirena laten zetten. Een SOA-test wordt gedaan omdat het zetten van een spiraaltje nare gevolgen kan hebben wanneer je chlamydia hebt. Ik had toevallig twee a drie maanden daarvoor al een SOA-test laten doen bij de GGD, dus hoefde ik niet nog een keer. Bij de GGD namen ze wat bloed af, moest ik zelf op het toilet een vaginale-swab nemen en deed zij een orale-swab (alleen indien er sprake is geweest van orale seks). Wanneer je ook anale seks hebt gehad, wordt er ook een anale-swab gedaan. Een paar dagen later kreeg ik via een smsje de uitslag
Kortom: één keer met de billen bloot. Na het zetten van het spiraaltje wordt er door sommige gynaecologen zes weken later nog een nacontrole gedaan om te kijken of het allemaal goed zit. Meestal wordt dat gedaan door een inwendige echo (doet geen pijn), soms met een normale buikecho, dus eventueel moet je dan nog een keer met de billen bloot.
En tijdens de plaatsing, ben je dan helemaal bij en wakker? Ik wil 't liefste gewoon niet meemaken dat het gebeurt, vind het zo verschrikkelijk (rationeel weet ik heel goed dat ik me aanstel, maar eroverheen stappen lukt dus gewoon niet). En zou het liefste een roesje ofzo krijgen, of misschien moet ik blowen en knetterstoned zijn ofzo
Hoe lang duurt het laten zetten? 5 min, of veel langer?
En dan vraag ik voor de controle wel gewoon zo;n andere echo vantevoren aan, misschien valt dat wel te overleggen..
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
scheelt het veel ja? Ik dacht dat het vergelijkbaar is. De producten zijn wel heel zuinig in het algemeen (niet alles, maar de douchegels wel). maar die rituals schuimdouche is ook wel zuinig inderdaad.quote:
ik was vroeger helemaal rituals gek
dus ik snap je helemaal. Inmiddels spreken de geuren me wat minder aan. Maar dat is gewoon een smaakdingetje
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
We hebben hier ook een Ritualsquote:
[..]
scheelt het veel ja? Ik dacht dat het vergelijkbaar is. De producten zijn wel heel zuinig in het algemeen (niet alles, maar de douchegels wel). maar die rituals schuimdouche is ook wel zuinig inderdaad.
ik was vroeger helemaal rituals gek
.
Niet meer actief op Fok!
Morning after spiraaltje is in jouw geval prima. Heel snel zonder te denken een afspraak maken en meteen laten testen, spullen hebben ze toch bij de hand.quote:
[..]
Moet dat ja? Das aan de ene kant wel heel handig, maar aan de andere kant... kan dat dan in dezelfde afspraak, of moet je dan twee keer met de billen bloot
crap in = crap out
Nee, alleen verbaasd over wat er allemaal bij komt kijken...quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
oki. dus brood met volkorenmeel moet ik hebben. weet je voorbeelden daarvan? grof volkoren vind ik vaak niet lekkerquote:
[..]
nee, liever niet. je hebt liever tarwemeel maar het allerliefst volkorenmeel. Het ingredient dat als eerst genoemd zit zit er ook qua percentage het meest in..
ik ga ff rondsnuffelen.oh en weet iemand trouwens wat gezonder is: supermarktbrood of brood van de bakker? ik hoor wel eens dat in 1 van de 2 meer boter/vet gaat? Maar in supermarktbrood zit meer conserveermiddel toch?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
wordt een month after, want ik kan vrijdag pas de verwijsbrief voor de gyn ophalen, en dan ben ik niet meer ongesteld, dus moet ik ws een maand wachten (denk ook niet dat er direct plek is?)quote:
[..]
Morning after spiraaltje is in jouw geval prima. Heel snel zonder te denken een afspraak maken en meteen laten testen, spullen hebben ze toch bij de hand.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
In fijnvolkoren zit meer vezels dan grofquote:
[..]
oki. dus brood met volkorenmeel moet ik hebben. weet je voorbeelden daarvan? grof volkoren vind ik vaak niet lekker
oh en weet iemand trouwens wat gezonder is: supermarktbrood of brood van de bakker? ik hoor wel eens dat in 1 van de 2 meer boter/vet gaat? Maar in supermarktbrood zit meer conserveermiddel toch?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Daar gaan ze echt geen roesje voor geven schat, het duurt maar een paar minuten. Wat vind je er precies zo erg aan? Het jezelf bloot geven?
Voor de pijn hoef je imho niet bang te zijn, da's niet meer dan een flinke menstruatiepijn in het ergste geval.
Gewoon even naar het plafond staren en adem blijven halen, het stelt echt niet zoveel voor.
Als het goed is krijg je een receptje mee voor een pijnstiller die je de avond en ochtend van te voren mag slikken om het nog minder pijnlijk te maken.
Ontspannen is de key, het is echt niet zo eng..
Maar als je hier zo tegenop ziet, moet je voorlopig nog maar niet zwanger raken laat staan bevallen
Voor de pijn hoef je imho niet bang te zijn, da's niet meer dan een flinke menstruatiepijn in het ergste geval.
Gewoon even naar het plafond staren en adem blijven halen, het stelt echt niet zoveel voor.
Als het goed is krijg je een receptje mee voor een pijnstiller die je de avond en ochtend van te voren mag slikken om het nog minder pijnlijk te maken.
Ontspannen is de key, het is echt niet zo eng..
Maar als je hier zo tegenop ziet, moet je voorlopig nog maar niet zwanger raken laat staan bevallen
Ik had het over de user natuurlijkquote:
2 Rituals! Sinds kort een op het station!
.Oh, en ik heb volgende week een bijeenkomst voor jonggehandicapten in Utrecht. Ze ( = detacheringsbureau voor jonggehandicapten) starten een nieuw opleidingstraject op het gebied van social media en zoeken daar kandidaten voor. En een Wajong-uitkering is niet nodig, dus dat is fijn
. Eigenlijk houd ik niet zo van 'gebruik maken van m'n handicap', want volgens mij heb ik dat helemaal niet nodig, maar goed, als het me bepaalde voordelen oplevert: waarom niet? .
Niet meer actief op Fok!
Tijdens het plaatsen ben je inderdaad helemaal wakker en bij. De avond van te voren en een paar uur van te voren neem je vast pijnstillers. Ik weet niet zeker of het mogelijk is om een roesje te krijgen. Het zetten zelf duurt inderdaad ongeveer 5 minuten. Van te voren praat je even met de gynaecoloog, dan ongeveer 3-5 minuten zetten en daarna even rustig blijven zitten om bij te komen.quote:
[..]
Dank je voor je uitleg.. Als ik het zelf mag doen is geen probleem...
En tijdens de plaatsing, ben je dan helemaal bij en wakker? Ik wil 't liefste gewoon niet meemaken dat het gebeurt, vind het zo verschrikkelijk (rationeel weet ik heel goed dat ik me aanstel, maar eroverheen stappen lukt dus gewoon niet). En zou het liefste een roesje ofzo krijgen, of misschien moet ik blowen en knetterstoned zijn ofzo
Hoe lang duurt het laten zetten? 5 min, of veel langer?
En dan vraag ik voor de controle wel gewoon zo;n andere echo vantevoren aan, misschien valt dat wel te overleggen..
Hier mijn post over het zetten:
Slank #1330 - Geld moet rollen, niet mensen :* (post 192).
Your body. Your soul. Your rituals.
ik heb geen idee meer van brood in de super in Nederland. gewoon volkorenbrood, zou ik zeggen. En ik kan me voorstellen dat brood van de bakker lekkerder is, maar het zal vast neit erg veel gezonder zijn...quote:
[..]
oki. dus brood met volkorenmeel moet ik hebben. weet je voorbeelden daarvan? grof volkoren vind ik vaak niet lekker
oh en weet iemand trouwens wat gezonder is: supermarktbrood of brood van de bakker? ik hoor wel eens dat in 1 van de 2 meer boter/vet gaat? Maar in supermarktbrood zit meer conserveermiddel toch?
Nee, je kunt nu aangeven dat je onbeschermde seks sex hebt gehad en een morning-after spiraaltje wilt. Over een maand is dat morning-after niet meer zinvol. Dat is het idee achter een morning-after spiraaltje, dat het na onbeschermde seks sex innesteling van een mogelijke bevruchte eicel voorkomt. Plaatsen na innestelen is ook weer zo onhandig en mosterd na de maaltijd.quote:
[..]
wordt een month after, want ik kan vrijdag pas de verwijsbrief voor de gyn ophalen, en dan ben ik niet meer ongesteld, dus moet ik ws een maand wachten (denk ook niet dat er direct plek is?)
crap in = crap out
Oh, dus dan zou ik nu acuut naar de huisarts moeten bellen? En is dat dan wel gewoon een spiraaltje wat 5 jaar kan blijven, of geldt dat dan alleen voor nu even?quote:
[..]
Nee, je kunt nu aangeven dat je onbeschermde seks sex hebt gehad en een morning-after spiraaltje wilt. Over een maand is dat morning-after niet meer zinvol. Dat is het idee achter een morning-after spiraaltje, dat het na onbeschermde seks sex innesteling van een mogelijke bevruchte eicel voorkomt. Plaatsen na innestelen is ook weer zo onhandig en mosterd na de maaltijd.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
In vind Rituals ook prijzigquote:
[..]
scheelt het veel ja? Ik dacht dat het vergelijkbaar is. De producten zijn wel heel zuinig in het algemeen (niet alles, maar de douchegels wel). maar die rituals schuimdouche is ook wel zuinig inderdaad.
ik was vroeger helemaal rituals gek
. Ik vind Lush- en Ritualsproducten ideaal om te vragen/geven voor verjaardagen/kerst/e.d. Ik koop het niet zo snel voor mezelf. Hoewel ik laatst in Den Haag in de Lush-winkel stond en toch bijna in de verleiding kwam .
Your body. Your soul. Your rituals.
oki, ik ga eens zoeken naar wat lekkersquote:
[..]
In fijnvolkoren zit meer vezels dan grof
dank voor het advies
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
en vandaag gaat niet meer lukken, want ik heb vanaf de lunchpauze allemaal patienten, dus kan niet eerder weg, maar morgen is zeker alweer te laat?quote:
[..]
Oh, dus dan zou ik nu acuut naar de huisarts moeten bellen? En is dat dan wel gewoon een spiraaltje wat 5 jaar kan blijven, of geldt dat dan alleen voor nu even?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Het blootgeven ja, gewoon de gedachte dat je daar in je halve nakie ligt en onderzocht wordt en dat ze zo naar binnen gaan wroeten.. ieeuuuww!!! De pijn vind ik niet erg, kan ik wel verdragen..quote:
Daar gaan ze echt geen roesje voor geven schat, het duurt maar een paar minuten. Wat vind je er precies zo erg aan? Het jezelf bloot geven?
Voor de pijn hoef je imho niet bang te zijn, da's niet meer dan een flinke menstruatiepijn in het ergste geval.
Gewoon even naar het plafond staren en adem blijven halen, het stelt echt niet zoveel voor.
Als het goed is krijg je een receptje mee voor een pijnstiller die je de avond en ochtend van te voren mag slikken om het nog minder pijnlijk te maken.
Ontspannen is de key, het is echt niet zo eng..
Maar als je hier zo tegenop ziet, moet je voorlopig nog maar niet zwanger raken laat staan bevallen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Thanks voor alle antwoorden trouwens, is deze paniekhaas heel blij mee
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
hihiquote:
[..]
In vind Rituals ook prijzig
ja, is net een snoepwinkel daar
ik koop er heel veel. en ik bestel het in de UK
mijn badkamer staat vol met Lush. en een beetje rituals en bodyshop
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb herbal essences!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
@ Cali, voor mij was het (ook) de eerste keer dat ik met m'n billen bloot moest voor de dokter. Het viel me héél erg mee. Dacht dat ik het verschrikkelijk ongemakkelijk zou vinden, maar dat was helemaal niet zo.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik heb net een massage geboekt. 35 euro voor een heel uur, dat is best goedkoop volgens mij!!??Hoop dat het lekker is, dan ga ik dat eens in de maand doen.
Yup, spiraaltje wordt snel gezet, maar mag zo lang blijven zitten als kan. En wat betreft publiek bij het zetten, in principe kan de gyn dat in z'n upje en stel dat er een assistent bij is, mag je die wegsturen als je er niet van gediend bent. Oefenen en meekijken is prima, maar niet bij jou.quote:
[..]
Oh, dus dan zou ik nu acuut naar de huisarts moeten bellen? En is dat dan wel gewoon een spiraaltje wat 5 jaar kan blijven, of geldt dat dan alleen voor nu even?
crap in = crap out
je bent niet de enigequote:
[..]
Waarom heb ik opeens heel andere associaties bij eitjes
!
Ja doei.
Hierdoor vermoedde ik dat je in dezelfde regio woont als ik en iddquote:
[..]
scheelt het veel ja? Ik dacht dat het vergelijkbaar is. De producten zijn wel heel zuinig in het algemeen (niet alles, maar de douchegels wel). maar die rituals schuimdouche is ook wel zuinig inderdaad.
ik was vroeger helemaal rituals gek
.
Niet meer actief op Fok!
Ik zal maar niet weer met dat oude huisartsenverhaal op de proppen komen hè? Wel de reden dat ik nu per se een vrouwelijke huisarts wil en als ik ooit naar de gyn moet, dan wil ik ook een vrouw.
Jawel! Vertel!quote:
Ik zal maar niet weer met dat oude huisartsenverhaal op de proppen komen hè? Wel de reden dat ik nu per se een vrouwelijke huisarts wil en als ik ooit naar de gyn moet, dan wil ik ook een vrouw.
Ik was héél blij met mijn gynaecoloog (een man).
Your body. Your soul. Your rituals.
Is goedkoop ja. Ik betaal bijna 30 voor 25 minuten en +/- 40 voor 3 kwartier. Mijn ervaring: niet alle masseurs/maseusses zijn gelijk, heb je een goede, vraag de naam en plan je volgende maand bij dezelfde in.quote:
Ik heb net een massage geboekt. 35 euro voor een heel uur, dat is best goedkoop volgens mij!!??Hoop dat het lekker is, dan ga ik dat eens in de maand doen.
Oh ja. Wat mij ook wel overkwam, dat ik een massage boekte omdat ik compleet vast zat en dat de masseuse begreep dat ik een ontspanningsmassage geaaid wilde worden. Duidelijk aangeven als je wilt dat ze er stevig ingaan, waarschijnlijk krijg je dan ook de juiste masseur/maseusse toebedeeld.
crap in = crap out
60% van alle gynaecologen heeft zich ooit aangetrokken gevoeld tot een patient, 30% heeft weleens iets met een patient gehad ofzo. Toen ik die cijfers las wilde ik een vrouwelijke gyn. En hetero.
crap in = crap out
Die laatste toevoeging is wel een goeiequote:
60% van alle gynaecologen heeft zich ooit aangetrokken gevoeld tot een patient, 30% heeft weleens iets met een patient gehad ofzo. Toen ik die cijfers las wilde ik een vrouwelijke gyn. En hetero.
. Al kun je dan ook voor een homoseksuele gyn gaan . Niet dat je altijd weet of je met een hetero of een homo te maken hebt.
Niet meer actief op Fok!
Toch heb ik liever een man, die schijnen minder pijnn te doen dan vrouwen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
hoezo? is dat randstads?? waar woon jij? Ik las het al ja, dat je bij Lush DH wasquote:
[..]
Hierdoor vermoedde ik dat je in dezelfde regio woont als ik en idd
gezellig, randstadgenoten
geboren getogen hier in de buurt? of import net als ik? Mijn ouders komen uit DH. En dat hoor je bij mij wel. hoewel men hier wel denkt dat ik uit brabant kom (6 jaar in eindhoven gewoond en dat hoor je dus ook), en in brabant denken ze dat ik uit de randstad kom.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heb ik ook gehoord!quote:
Toch heb ik liever een man, die schijnen minder pijnn te doen dan vrouwen
Vond het ook helemaal niet erg dat ik een man had.
Your body. Your soul. Your rituals.
Fok! Dieetclub 234: wedstrijdje?quote:
[..]
Jawel! Vertel!
Ik was héél blij met mijn gynaecoloog (een man).
En li, ik wil wel een ontspanningsmassage, bij een sportmassage die ik per ongeluk wel eens gevraagd heb in mijn onwetendheid, zat ik af en toe tegen het plafond.
Spiraaltje plaatsen is een kwestie van ervaring en vooral handigheid. Aangezien mannen technisch aangelegd zouden moeten zijn, kan het best dat mannen die handigheid hebben waardoor het minder pijn doet.quote:
Toch heb ik liever een man, die schijnen minder pijnn te doen dan vrouwen
Het gaar vooral om het "aanhaken" van de baarmoedermond. Dat is niet te verdoven en als je een onhandigerd hebt, voel je een soort pijn aan de banden waarmee de baarmoeder vast zit. Zelfde lage rugpijn als je tijdens menstruatie kunt hebben en rugweeen zitten ook op die plek. Heb je een vaardige gyn, dan is dit geen probleem.
Uit betrouwbare bron weet ik dat Puff aanleg heeft. Dus man of vrouw hoeft niet uit te maken.
crap in = crap out
Dat 'ja?' aan het einde van een zin deed oud-Slankie Greys ook en die komt ook uit de regio, vandaarquote:
[..]
hoezo? is dat randstads?? waar woon jij? Ik las het al ja, dat je bij Lush DH was
gezellig, randstadgenoten
. In Groningen doen we het ook, maar dan anders
. Ik kom van oorsprong uit Friesland, heb daarna bijna 10 jaar in Groningen gewoond en woon sinds september in Den Haag .
Niet meer actief op Fok!
Bij mij was het andersom. Ik lag daar "harder, harder" te roepen en de masseusse (potver, hoeveel s-sen zitten er in masseuse?) kreeg kramp in haar vingers, maar ik voelde het nog steeds niet. Ja, m'n huid werd rood, maar spieren vond ze niet.quote:
[..]
Fok! Dieetclub 234: wedstrijdje?
En li, ik wil wel een ontspanningsmassage, bij een sportmassage die ik per ongeluk wel eens gevraagd heb in mijn onwetendheid, zat ik af en toe tegen het plafond.
crap in = crap out
quote:
[..]
Fok! Dieetclub 234: wedstrijdje?
En li, ik wil wel een ontspanningsmassage, bij een sportmassage die ik per ongeluk wel eens gevraagd heb in mijn onwetendheid, zat ik af en toe tegen het plafond.
.Het zou voor mij niet meteen een reden zijn om nooit meer een mannelijke huisarts/gynaecoloog te willen, maar begrijp wel dat jij de voorkeur geeft aan een vrouw.
Your body. Your soul. Your rituals.
Nou ja, in geval van nood zou ik minder kieskeurig zijn hoor, maar ik heb wel degelijk voorkeur voor een vrouw ja.quote:
[..]
Het zou voor mij niet meteen een reden zijn om nooit meer een mannelijke huisarts/gynaecoloog te willen, maar begrijp wel dat jij de voorkeur geeft aan een vrouw.
Waaah wat een creep!quote:
[..]
Fok! Dieetclub 234: wedstrijdje?
En li, ik wil wel een ontspanningsmassage, bij een sportmassage die ik per ongeluk wel eens gevraagd heb in mijn onwetendheid, zat ik af en toe tegen het plafond.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Gisteren dramatisch. Was zo intens verdrietig dat ik geen hap door m'n keel kreeg. Was grotendeels hormonaal want vandaag gaat het primaquote:
. Ik ben vandaag nog niet zo lang wakker, maar ben nu water aan het koken voor broccoli en ga zo een stukje zeewolffilet bakken 
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Zeker te veel gevraagd om daar ook een boter/peterseliesausje bij te maken hè? Zag je het lijstje wat ik gisteren postte? Dat zag er behoorlijk veel en rijk uit en toch had het maar 1250 cals. of zoiets. Ik ben echt bang, dat met de ingredienten die jij wilt gaan gebruiken je nog veel minder ver komt.quote:
[..]
Gisteren dramatisch. Was zo intens verdrietig dat ik geen hap door m'n keel kreeg. Was grotendeels hormonaal want vandaag gaat het prima
quote:
[..]
ik ken niet veel van die studenten, maar kan natuurlijk op de uni polsen. hoe en wat zoek je precies?
zal ik je even pm-en?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik had je lijstje gezien, mooi! Ik had hem zelfs ingevoerd op dieetinzicht, omdat ik al het vermoeden had dat hij niet erg calorierijk zou zijnquote:
[..]
Zeker te veel gevraagd om daar ook een boter/peterseliesausje bij te maken hè? Zag je het lijstje wat ik gisteren postte? Dat zag er behoorlijk veel en rijk uit en toch had het maar 1250 cals. of zoiets. Ik ben echt bang, dat met de ingredienten die jij wilt gaan gebruiken je nog veel minder ver komt.
. Ik zal er bij mezelf ook opletten.
Your body. Your soul. Your rituals.
Awww, m'n nichtje van net 12 is voor het eerst ongesteld geworden. Dikke tranen, want ze wil niet .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik zou het ook niet tof vinden als iedereen dat dan moest wetenquote:Op dinsdag 15 maart 2011 12:55 schreef Viking84 het volgende:
Awww, m'n nichtje van net 12 is voor het eerst ongesteld geworden. Dikke tranen, want ze wil niet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Agossie!quote:
Awww, m'n nichtje van net 12 is voor het eerst ongesteld geworden. Dikke tranen, want ze wil niet
Ik ging toen uit eten met mijn mams en een dag shoppen, dat maakte een boel goed, geef maar door aan de mama van je nichtje
Ik ben niet 'iedereen' hoorquote:Op dinsdag 15 maart 2011 12:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik zou het ook niet tof vinden als iedereen dat dan moest weten
. D'r moeder vertelt het net op MSN.
Niet meer actief op Fok!
Goedemiddag.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Inclusief alle slankiesquote:
[..]
Ik zou het ook niet tof vinden als iedereen dat dan moest weten
crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |