SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Snapte dit nooit echt hoor.. maar wat is het verschil tussen dit topic en die in LIF staat? Ze zijn allebei voor beginners?
Ik snap er ook niks meer van. Volgens een mod zou er in LIF ook een topic moeten staan omdat hardlopen ook met bv kleding/afvallen te maken heeftquote:Op dinsdag 22 maart 2011 23:00 schreef Turalyon het volgende:
Snapte dit nooit echt hoor.. maar wat is het verschil tussen dit topic en die in LIF staat? Ze zijn allebei voor beginners?
. Kansloos, imo.
Moderators hebben er al over geruzied. De ene vindt het geen sport, maar een lifestyle (puur voor afvallen enzo). De ander vindt het terecht wél een sport.quote:
Snapte dit nooit echt hoor.. maar wat is het verschil tussen dit topic en die in LIF staat? Ze zijn allebei voor beginners?
Ik ben van pindavlees
In lif zie je andere gebruikers, die beginnen eerst op hun sneakers e.d. Er is daar ook een andere beleving. Wat maakt het uit.quote:Op dinsdag 22 maart 2011 23:01 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik snap er ook niks meer van. Volgens een mod zou er in LIF ook een topic moeten staan omdat hardlopen ook met bv kleding/afvallen te maken heeft
Life is what you make it.
Die heb je ook gewoon hier, en bij elke sport.quote:Op dinsdag 22 maart 2011 23:10 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
In lif zie je andere gebruikers, die beginnen eerst op hun sneakers e.d. Er is daar ook een andere beleving. Wat maakt het uit.
Heb er maar even een topic over geopend. Hardlooptopics LIF+SPT
An sich maakt het me niks uit, maar ik wil er nu weleens duidelijkheid over.
Ik heb net een rondje van 5 gedaan. Ik deed rustig aan dacht ik, na de loop van zondag maar toch een 5km in 26:02. Niet slecht voor mijn doen! Mijn lijf protesteerde dus niet van de inspanning van zondag.
Life is what you make it.
Ah oke, thanks, ik zie ook dat sommige users in beide threads posten. Daarom vond ik het nogal vreemd. Misschien trouwens een idee, als dat kan hoor, om dezelfde thread in 2 fora tegelijk open laten staan? In zowel lif als spt,quote:
[..]
Ik snap er ook niks meer van. Volgens een mod zou er in LIF ook een topic moeten staan omdat hardlopen ook met bv kleding/afvallen te maken heeft
Beetje overmoedig en het rondje van te voren iets te groot ingeschat.quote:
M'n knieen begonnen ook weer wat te zeuren, uiteindelijk 11.48 gelopen in 1:14:05, 9,30km/h gemiddeld. Had toch wel gehoopt op 10km/h gemiddeld.. Maar goed, hopelijk lukt dat volgende week dan wel
Was er een reden waardoor het nu niet lukte. Vermoeid of iets dergelijks?quote:Op woensdag 23 maart 2011 11:26 schreef Sm0keZ het volgende:
[..]
Beetje overmoedig en het rondje van te voren iets te groot ingeschat.
M'n knieen begonnen ook weer wat te zeuren, uiteindelijk 11.48 gelopen in 1:14:05, 9,30km/h gemiddeld. Had toch wel gehoopt op 10km/h gemiddeld.. Maar goed, hopelijk lukt dat volgende week dan wel
Life is what you make it.
Redelijk bizarre manier van redeneren, dan kan ieder amateur sporttopic uiteindelijk wel naar Lifestyle. Denk bijvoorbeeld aan het bodybuilders-topic, fitness-topic, wielren-topic, etc.quote:
[..]
Ik snap er ook niks meer van. Volgens een mod zou er in LIF ook een topic moeten staan omdat hardlopen ook met bv kleding/afvallen te maken heeft
Niet enorm goed geslapen de nacht ervoor, sinds 6 uur wakker en behoorlijk druk gehad de hele dag. Ook ben ik net weer serieus begonnen met krachttraining dus ben ook weer wat zwaarder aan het worden, zit nu op 93,2kg. Ben benieuwd hoe het lopen gaat als ik straks weer tegen de 110kg aan zitquote:
[..]
Was er een reden waardoor het nu niet lukte. Vermoeid of iets dergelijks?
Ik heb iets raars: als ik zit (op het toilet of op een houten stoel), heb ik echt moeite overeind te komen, dan doet het echt zeer in m'n bovenbenen. Weet alleen niet goed of het nou spierpijn is of iets anders. M'n kuiten voelen ook niet helemaal lekker aan.
Niet meer actief op Fok!
Gewoon even doorzetten. Mijn eerste hardloopjaar ook de nodige pijntjes gehad. Als het lang aanhoudt is het misschien verstandig om je trainingsprogramma iets lichter te maken.
Zo.. les 15 van Evy 1 zit er weer op. Ben nu precies halverwege met het 10 weeks programma. 
Nu lijkt het mij ook wel leuk om mijn afstanden/snelheid/tijd bij te houden, en in de OP zie ik wel z'n telefoon apps staan.. maar ik heb geen telefoon met gps dus dan valt het eigenlijk al af.
Zijn er nog andere mogelijkheden om zoiets bij te houden? Had ooit iets gelezen van z'n Nike sensor?
Nu lijkt het mij ook wel leuk om mijn afstanden/snelheid/tijd bij te houden, en in de OP zie ik wel z'n telefoon apps staan.. maar ik heb geen telefoon met gps dus dan valt het eigenlijk al af.
Zijn er nog andere mogelijkheden om zoiets bij te houden? Had ooit iets gelezen van z'n Nike sensor?
Lijkt me ook logisch, hardlopen met een lange broek als het dadelijk in de zomer 25+ graden is echt killing en moet je echt niet willenquote:
Toch een kort broekje gekochtEn ben er erg tevreden mee, zit lekker en staat ok
Na twee weken van slechte resultaten gaat het deze week weer een stuk beter
Maandag al extra op de loopband getraind en vandaag aan het begin van de avond eropuit op zoek naar een snelle tijd.
Mijn ademhaling had ik goed onder controle, en voor mijn gevoel liep ik ook aardig snel.
Uiteindelijk 5,15 KM gelopen in 26:30 (11,7 km/hr), helaas nog 30 seconden te langzaam voor een PR, maar wel een prima start van een nieuw seizoen
Inmiddels ben ik ook al bijna op mijn streefgewicht van 70 KG. Ben van 67 KG in een paar maanden naar 69 KG gegaan
[ Bericht 3% gewijzigd door Ach3r0n op 23-03-2011 22:13:50 ]
Maandag al extra op de loopband getraind en vandaag aan het begin van de avond eropuit op zoek naar een snelle tijd.
Mijn ademhaling had ik goed onder controle, en voor mijn gevoel liep ik ook aardig snel.
Uiteindelijk 5,15 KM gelopen in 26:30 (11,7 km/hr), helaas nog 30 seconden te langzaam voor een PR, maar wel een prima start van een nieuw seizoen
Inmiddels ben ik ook al bijna op mijn streefgewicht van 70 KG. Ben van 67 KG in een paar maanden naar 69 KG gegaan
[ Bericht 3% gewijzigd door Ach3r0n op 23-03-2011 22:13:50 ]
Liep vorig jaar in een 3 kwart broek toen de mussen van t dak vielenquote:
[..]
Lijkt me ook logisch, hardlopen met een lange broek als het dadelijk in de zomer 25+ graden is echt killing en moet je echt niet willen
@schild: Google even op Nike+ iPod. Overigens heb je geen Nike+ schoen nodig, wel een iPod touch of een nano.
Niet meer actief op Fok!
Je hebt van Nike het Nike+ gebeuren. Dat is een sensor die je op je schoen kunt plaatsen (of volgens Nike in je Nike+ schoen moet stoppen). Deze sensor communiceert met een iPod Nano of een iPod Touch / iPhone 3GS / iPhone 4 of een Nike+ armband.quote:
Zo.. les 15 van Evy 1 zit er weer op. Ben nu precies halverwege met het 10 weeks programma.
Nu lijkt het mij ook wel leuk om mijn afstanden/snelheid/tijd bij te houden, en in de OP zie ik wel z'n telefoon apps staan.. maar ik heb geen telefoon met gps dus dan valt het eigenlijk al af.
Zijn er nog andere mogelijkheden om zoiets bij te houden? Had ooit iets gelezen van z'n Nike sensor?
Apple link: http://www.apple.com/nl/ipod/nike/
Nike+ : http://nikerunning.nike.c(...)EA/what_is_nike_plus
Heb een tijdlang een iPod Nano gebruikt met die sensor en het werkt bijzonder goed. Het leuke van het hele Nike+ gebeuren is dat je met vrienden allerlei challenges kunt doen, maar ook gewoon alleen data verzamelen.
Sinds een tijdje gebruik ik het zelf niet meer aangezien ik nu een iPhone 4 heb en de Nike+ GPS app gebruik, wat net iets meer inzicht/duidelijkheid biedt.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Daarnaast zijn er ook GPS horloges van bijvoorbeeld Garmin, al dan niet met hartslagmeter. Die combinatie tussen tijd, afstand en hartslag stelt je goed in staat om een beter trainingsprogramma voor jezelf te maken.
Life is what you make it.
En de goedkoopste en betrouwbare optie (mits je aan een stuk door loopt)
Tijd opnemen met een stopwatch en de route uitrekenen via google earth. Zo kun je je gemiddelde snelheid uitrekenen
Tijd opnemen met een stopwatch en de route uitrekenen via google earth. Zo kun je je gemiddelde snelheid uitrekenen
Heb ik me net ingeschreven voor een nieuwe beginners loopcursus, kom ik er achter dat deze gegeven worden door mensen die ik ken.... 
Wel leuk, maar of ik dat echt zie zitten...
De beginners loopcursus heb ik echt nodig, ik kan mezelf soms zo slecht motiveren om te gaan lopen. Dan stel ik het weer uit naar 'morgen'. Ben ondertussen al een aantal keer met Evy op stap geweest en op zich werkt dat prima, maar niet met maar één keer in de drie weken.
Wel leuk, maar of ik dat echt zie zitten...
De beginners loopcursus heb ik echt nodig, ik kan mezelf soms zo slecht motiveren om te gaan lopen. Dan stel ik het weer uit naar 'morgen'. Ben ondertussen al een aantal keer met Evy op stap geweest en op zich werkt dat prima, maar niet met maar één keer in de drie weken.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Zo, 38 min gelopen met 9,2 km/u (5,9 km dus). Moest 35 volgens schema, maar ik ging zo lekker en ik had nog wel langer door gekund, maar ik had geen zin meer . Wel langzamer dan de laatste keren, maar de laatste keer ging ik bijna van m'n stokje toen ik klaar was, dus ik geloof dat ik me maar even niet zo druk ga maken om de snelheid (zolang het maar niet < 9 km/u wordt ) en me ga focussen op volhouden. Op deze manier heb ik er iig nog echt lol in . Volgende keer 40 minuten iig. En ik geloof dat ik nu ook een fijn looprondje heb gevonden waar ik goed mee kan leven 
.
Heerlijk loopweer!
. Ga nu maandag weer en kan volgende week ook een keer interessant gaan doen bij m'n ouders 
. Zo even kijken wat voor looprondje ik daar zal gaan doen .
. Wel langzamer dan de laatste keren, maar de laatste keer ging ik bijna van m'n stokje toen ik klaar was, dus ik geloof dat ik me maar even niet zo druk ga maken om de snelheid (zolang het maar niet < 9 km/u wordt ) en me ga focussen op volhouden. Op deze manier heb ik er iig nog echt lol in . Volgende keer 40 minuten iig. En ik geloof dat ik nu ook een fijn looprondje heb gevonden waar ik goed mee kan leven .Heerlijk loopweer!
. Ga nu maandag weer en kan volgende week ook een keer interessant gaan doen bij m'n ouders . Zo even kijken wat voor looprondje ik daar zal gaan doen .
Niet meer actief op Fok!
Jaaa zondag mag ik ook weer! Dinsdag heb ik geprobeerd te lopen, kon na 2.5km niet meer lopen van de kramp in mn voeten. Die eruit gewandelt, verder gelopen, weer kramp overal waar je maar kan bedenken. Ben die avond om 8 uur mn bed in gegaan, gok combinatie van te weinig slaap en te weinig water. Zondag ga ik weer een poging wagen. Hopelijk 5km, anders 2x2.5 of iets wat er op lijkt. Als ik maar bezig ben
