FOK!kers stoppen met roken #75

Die handeling is precies wat je echt af moet leren naar mijn mening... Wat als je ergens zit en geen zoethoutjes hebt? Op vakantie of wat dan ook, je zult vast wel eens zonder komen te zitten. En omdat je dan de handeling mist krijg je toch die peuk weer in je achterhoofd...

Ik zeg: afleren!

quote:

Op donderdag 24 maart 2011 10:26 schreef Thrackan het volgende:
Die handeling is precies wat je echt af moet leren naar mijn mening... Wat als je ergens zit en geen zoethoutjes hebt? Op vakantie of wat dan ook, je zult vast wel eens zonder komen te zitten. En omdat je dan de handeling mist krijg je toch die peuk weer in je achterhoofd...

Ik zeg: afleren!

Hmmm.. uiteindelijk word dat wel gewoon minder bij de meeste. Ik vrat de eerste maand continue drop en nu helemaal niet meer. Iedereen leert zijn eigen weg te bewandelen, zolang je maar geen peuk meer aanraakt!!

Ten eerste, wiehoe wat zijn we allemaal goed bezig!!

Ik ben nu 2 maanden en 3 weken gestopt, maar wat ik nog veel indrukwekkender vind zijn de 2144 sigaretten die ik dus niet gerookt hebt. Als ik zo'n stapel voor me zie, ben ik best wel blij en voel me supergezond!

Maar eh.. waarom zie ik mezelf wel als ik op de wiki-link klik, maar niet in de OP?

quote:

Op maandag 28 maart 2011 23:09 schreef Guppi het volgende:
Ten eerste, wiehoe wat zijn we allemaal goed bezig!!

Ik ben nu 2 maanden en 3 weken gestopt, maar wat ik nog veel indrukwekkender vind zijn de 2144 sigaretten die ik dus niet gerookt hebt. Als ik zo'n stapel voor me zie, ben ik best wel blij en voel me supergezond!

Maar eh.. waarom zie ik mezelf wel als ik op de wiki-link klik, maar niet in de OP?

Wow veel he, 2144 sigaretten...hoeveel geld is dat wel niet?

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 19:15 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Geen idee, ik had de OP van het vorige topic gekopieerd, ik ben niet zo een OP held

2144 is veeeeell! Goedzo!!

Hier al 3 weken rookvrij vandaag

Op naar de eerste maand rookvrij! Wil je mij trouwens ook in de OP zetten, ik heb mezelf net in de Wiki erbij gezet, 20 april 2010 ben ik gestopt.

Oeh...volgende maand dus alweer een jaar!

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 19:43 schreef SophieL het volgende:

[..]

Wow veel he, 2144 sigaretten...hoeveel geld is dat wel niet?

Euhm, vandaag, 2167 sigaretten niet gerookt, E 570,48. En mijn vriend rookte evenveel en is tegelijk gestopt. Dus we hebben al best wel veel geld bespaard in nog geen 3 maanden

Maar jij bent al bijna een jaar gestopt dus! Nu vraag ik me af. Is dat nou anders dan 3 maanden gestopt zijn? Ik vind het nu redelijk stabiel en denk er nog steeds dagelijks aan, heb ook nog wel dagelijks een keer zin, maar het is nooit zo lang en dus zeker niet zo erg dat ik gevaar loop. Maar over een jaar, denk ik er dan minder aan? Of blijft het nu met ups en downs gaan?

Zo dat is zeker een behoorlijk bedrag helemaal als je beiden bent gestopt.

Ik heb het roken zelf eigenlijk vrijwel niet gemist het afgelopen jaar. Ja, alleen de handeling als ik achter de computer zit, toen pafte ik er echt ongemerkt veel weg, daar gebruik ik nu dus zoethout voor. Let wel heel erg op dat ik niet teveel neem na een opmerking hier over hoge bloeddruk, maar heb het goed onder controle.

Ik denk dat bij mij het moment kwam dat ik zeker wist dat ik werkelijk gestopt was, toen ik op een middag bij de tramhalte stond en een vrouw naast me een peuk opstak. Ik ben weggelopen en ergens anders gaan staan, niet omdat ik er trek door kreeg, maar omdat ik het zo smerig vond ruiken!

Het kan natuurlijk toeval zijn, maar sinds ik bijna (nog 3 weken) een jaar geleden gestopt ben, ben ik nog helemaal niet verkouden geweest.

Voorheen was ik elke winter toch wel regelmatig snipverkouden en zat de boel echt potdicht, maar sindsdien nog helemaal niet, zelfs niet snotteren. Ondanks de strenge winter, waarin ik toch regelmatig buiten te vinden was.

quote:

...20 april 2010 ben ik gestopt.

Oeh...volgende maand dus alweer een jaar!

Ik ben 21 april 2010 gestopt

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 20:18 schreef StateOfMind het volgende:

[..]

Ik ben 21 april 2010 gestopt

LOL! Misschien hing er toen iets in de lucht?

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 20:00 schreef Guppi het volgende:

[..]

Maar jij bent al bijna een jaar gestopt dus! Nu vraag ik me af. Is dat nou anders dan 3 maanden gestopt zijn? Ik vind het nu redelijk stabiel en denk er nog steeds dagelijks aan, heb ook nog wel dagelijks een keer zin, maar het is nooit zo lang en dus zeker niet zo erg dat ik gevaar loop. Maar over een jaar, denk ik er dan minder aan? Of blijft het nu met ups en downs gaan?

Ik ben ook bijna een jaar gestopt en voor mij persoonlijk was dat niet anders dan na 3 maanden of na 3 weken.

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 20:20 schreef SophieL het volgende:

[..]

LOL! Misschien hing er toen iets in de lucht?

Geen rook iig

Maar hoe ben jij gestopt? In 1 keer of met afbouwen en op eigen kracht of met hulpmiddelen?

Ikzelf ben in 1 keer gestopt en volledig op eigen kracht. En het stoppen is mij vanaf dag 1 eigenlijk zo ontzettend meegevallen , sterker nog: ik vond het heel makkelijk. En dat na 19 jaar lang 4 pakken shag in de week.

Ik had eigenlijk 1 motivatie: ik had besloten om een hele oude droom te gaan verwezenlijken en met het geld dat ik zou besparen door te stoppen zou die droom nog eerder verwezenlijkt zijn (zoals het er nu naar uitziet ergens eind 2012

En zo geschiedde.

Ook mij is het reuze meegevallen. Het was wel zwaar omdat ik de eerste dagen nergens anders aan kon denken, maar ik heb echt geen moment de verleiding gevoeld om weer te beginnen.

Maar ik vind het nu wel anders voelen dan toen ik pas drie weken gestopt was, dus ik hoop toch stiekem dat ik er over een jaar soms dagen niet aan denk!

Ik ben nu wel erg nieuwsgierig naar die droom!

quote:

Ik ben nu wel erg nieuwsgierig naar die droom!

Die droom (die ik al sinds mijn jeugd heb -ben nu 34 jaar) is een Amerikaanse oldtimer. Altijd al fantastisch gevonden, maar op de een of ander manier heeft iets mij er altijd van weerhouden om er een te kopen.

Het bespaarde geld door niet meer te roken is slechts een klein gedeelte van het uiteindelijke budget, maar goed alle beetjes helpen.
De planning was dat ik er inclusief bonussen en vakantiegeld zo''n kleine 3 jaar (expres ruim genomen) over zou doen om het benodigde geld bijeen te krijgen.
Echter door enkele meevallers zou ik eind 2011 er al een kunnen gaan halen. Ik heb echter besloten om toch nog een jaar extra te sparen, dus ergens eind volgend jaar is het zover

Het gaat een van de volgende worden:

Wauw!!! Te gek hoor, en het komt dus steeds dichterbij!!

Ik heb ook een zwak voor oldtimers, maar zoek het wat dichterbij (had eerst een DAFje en nu rijd ik in een Volvo 144). In de aanschaf en ik denk ook bij het tankstation een stuk goedkoper! Maar ook voor de reparaties die soms nodig zijn, kunnen we het bespaarde geld goed gebruiken.

De gezondheid is natuurlijk het belangrijkste, maar het geld is wel een hele fijne bijkomstigheid om het vol te houden.

Wat zijn de moeilijkste periodes? Want ik zit nu precies op 3 weken en het valt allemaal best wel mee moet ik eerlijk zeggen terwijl ik bijna een pakje per dag rookte

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 20:00 schreef Guppi het volgende:

[..]

Euhm, vandaag, 2167 sigaretten niet gerookt, E 570,48. En mijn vriend rookte evenveel en is tegelijk gestopt. Dus we hebben al best wel veel geld bespaard in nog geen 3 maanden

Maar jij bent al bijna een jaar gestopt dus! Nu vraag ik me af. Is dat nou anders dan 3 maanden gestopt zijn? Ik vind het nu redelijk stabiel en denk er nog steeds dagelijks aan, heb ook nog wel dagelijks een keer zin, maar het is nooit zo lang en dus zeker niet zo erg dat ik gevaar loop. Maar over een jaar, denk ik er dan minder aan? Of blijft het nu met ups en downs gaan?

Wow! Ik zou bijna willen dat ik zoveel rookte Ik rookte hooguit een paar pakjes per week, dus ik bespaar op jaarbasis misschien wat jij nu in nog geen 3 maanden hebt bespaard

Vind het daardoor ook wel lastig om de voordelen van niet roken te blijven zien. Zoveel geld kostte het me niet, ik deed het nooit in huis dus het huis ruikt niet frisser dan het al deed, en qua conditie merk ik ook geen verschil. Stupide verslaving ook

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 23:02 schreef Matsjovic het volgende:
Wat zijn de moeilijkste periodes? Want ik zit nu precies op 3 weken en het valt allemaal best wel mee moet ik eerlijk zeggen terwijl ik bijna een pakje per dag rookte

Wat de moeilijke periodes zijn ligt puur aan jezelf en aan je instelling. Zelf heb ik er eigenlijk vanaf dag 1 geen moeite mee gehad.

Toen ik vorig jaar stopte (21 april) was het volop voorjaar. Lekker barbequen met een hoop mensen (onder wie veel rokers), lekker een terrasje pikken, het WK-voetbal, noem maar op, allemaal van die typische rookgelegenheden in 1 lange periode achter elkaar nadat ik gestopt was.

Totaal géén moeite mee gehad. Het zit echt tussen je oren. Heel cliché maar o zo waar.

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 23:02 schreef Matsjovic het volgende:
Wat zijn de moeilijkste periodes? Want ik zit nu precies op 3 weken en het valt allemaal best wel mee moet ik eerlijk zeggen terwijl ik bijna een pakje per dag rookte

Ik vond het de eerste maand steeds makkelijker worden, sindsdien heb ik zo nu en dan gewoon zin in een peuk, maar dat duurt dan een minuut en is dus ook niet echt heel zwaar. Ik kan me wel voorstellen dat dronkenschap in combinatie met irritante vrienden die proberen een sigaret in je mik te steken een gevaar kunnen vormen, maar toch tegelijk als ik me voorstel hoe het voelt om dan die eerste trek te nemen, wil ik het écht écht écht niet meer.

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 23:24 schreef pussywillow het volgende:

[..]

Wow! Ik zou bijna willen dat ik zoveel rookte Ik rookte hooguit een paar pakjes per week, dus ik bespaar op jaarbasis misschien wat jij nu in nog geen 3 maanden hebt bespaard

Nou het is ook gewoon om je dood te schamen natuurlijk, meestal reageren mensen met "en je stopt NU pas??!?".

En voor je motivatie: zelf vind ik het heerlijk dat ik niet elke keer naar buiten hoef als ik uit eten ga, dat ik op feestjes niet elke keer mijn jas aan en uit hoef te trekken, dat ik niet meer geïrriteerd raak bij een gebrek aan aanstekers, dat ik geen asbakken hoef te legen, dat ik niet van concerten terug kom met een enorme rooklucht aan mijn kleren (die rookhokken uberhaupt, die mis ik echt niet hoor)!

Vooral de onafhankelijkheid doet 't 'm voor mij.

quote:

Op dinsdag 29 maart 2011 23:50 schreef StateOfMind het volgende:

[..]

Wat de moeilijke periodes zijn ligt puur aan jezelf en aan je instelling. Zelf heb ik er eigenlijk vanaf dag 1 geen moeite mee gehad.

Toen ik vorig jaar stopte (21 april) was het volop voorjaar. Lekker barbequen met een hoop mensen (onder wie veel rokers), lekker een terrasje pikken, het WK-voetbal, noem maar op, allemaal van die typische rookgelegenheden in 1 lange periode achter elkaar nadat ik gestopt was.

Totaal géén moeite mee gehad. Het zit echt tussen je oren. Heel cliché maar o zo waar.

Sja, ik heb het probleem dat echt 90% van mijn vriendengroep rookt

Zolang het niet van die etters zijn die vinden dat jij ook moet roken is er niks aan de hand

nee natuurlijk zijn ze dat niet, maar ik heb wel echt een drang om te roken als ik er in de pauze bij sta of als we na school bij de waal gaan zitten o.i.d.

Hmmz deaud hier.

Nja, sinds 10-4-2011 gestopt. En nu definitief, na 9 jaar fulltime roken en talloze stoppogingen .

Vriendinlief is net over het half jaar heen

Ikke:
One year, one month, two weeks, three days, 9 hours, 42 minutes and 7 seconds. 8268 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.884,93. Life saved: 4 weeks, 17 hours, 0 minutes.

Denk er alleen nog aan als iemand anders erover begint eigenlijk, en dan kan het me nog steeds niks schelen. Ik ben echt klaar.