LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van FOK!kers stoppen met roken #74
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart 2009)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
It_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Onlogisch (17 mei, 2009)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thaduck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thorical (13 juli, 2008)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
V2i (1 januari, 2004)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
Weerdo (7 mei, 2001)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Dirkh (31 juli, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Steeven (5 november 2009)
oh-oh ( 11 november, 2009 )
Kwartaalstoppers:
francis998 (30 december, 2009)
Stormqueen (5 januari 2010)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Gelly (18 januari, 2010)
Nieuwste stoppers:
Thrackan (2 maart, 2010)
smoking-snares (14 maart 2010)
araphor (15 april 2010)
mamaisboos. (18 april 2010)
StateOfMind (21 april 2010)
Sander (29 april 2010)
Alec690 (3 mei 2010)
James-Hetfield (4 mei 2010 @ 20:30)
Disana (8 mei 2010)
Kreator (10 mei 2010)
rece (21 mei 2010)
ImPrEzA (27 mei 2010)
Kourie (31 mei 2010)
Crimyclown (7 juni 2010)
oompaloompa (12 juni 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
Game on
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart 2009)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
It_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Onlogisch (17 mei, 2009)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thaduck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thorical (13 juli, 2008)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
V2i (1 januari, 2004)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
Weerdo (7 mei, 2001)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Dirkh (31 juli, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Snake28 (20 juli, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Steeven (5 november 2009)
oh-oh ( 11 november, 2009 )
Kwartaalstoppers:
francis998 (30 december, 2009)
Stormqueen (5 januari 2010)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Gelly (18 januari, 2010)
Nieuwste stoppers:
Thrackan (2 maart, 2010)
smoking-snares (14 maart 2010)
araphor (15 april 2010)
mamaisboos. (18 april 2010)
StateOfMind (21 april 2010)
Sander (29 april 2010)
Alec690 (3 mei 2010)
James-Hetfield (4 mei 2010 @ 20:30)
Disana (8 mei 2010)
Kreator (10 mei 2010)
rece (21 mei 2010)
ImPrEzA (27 mei 2010)
Kourie (31 mei 2010)
Crimyclown (7 juni 2010)
oompaloompa (12 juni 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
Game on
Mijn laatste berichtje 
Btw heb jij nog trek in een sigaret nu je al langer dan een jaar gestopt bent(goed van je trouwens
)?
Hmm ja ik weet het niet. Roken is roken eigenlijk he en ik weet niet hoe slecht die vruchtenpulp voor je is? Als het niet zo schadelijk is en je gebruikt het bv 1x per week zie ik er niet echt een probleem in. Weet iemand toevallig of het ongezond is?quote:Op donderdag 10 maart 2011 14:22 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Valsspelen? Tegenover wie ga je valsspelen dan? Jij bent degene die stopt, je maakt zelf de regels. Als je het gevoel hebt dat het valsspelen is moet je het niet doen
Gister de grens van ¤1700,- overschreden! Op naar de 7500 siggies
One year, one week, one day, 14 hours, 21 minutes and 50 seconds. 7471 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.703,61. Life saved: 3 weeks, 4 days, 22 hours, 35 minutes.
Btw heb jij nog trek in een sigaret nu je al langer dan een jaar gestopt bent(goed van je trouwens
)?
Ik heb nooit iets gehoord van of dat schadelijk is, maar het inademen van verbrande meuk in het algemeen lijkt me tegennatuurlijk. Je longen zijn er toch om zuurstof te verwerken?quote:Op donderdag 10 maart 2011 14:28 schreef Audreyoot het volgende:
Mijn laatste berichtje
[..]
Hmm ja ik weet het niet. Roken is roken eigenlijk he en ik weet niet hoe slecht die vruchtenpulp voor je is? Als het niet zo schadelijk is en je gebruikt het bv 1x per week zie ik er niet echt een probleem in. Weet iemand toevallig of het ongezond is?
Btw heb jij nog trek in een sigaret nu je al langer dan een jaar gestopt bent(goed van je trouwens
De laatste tijd heb ik veel spannende dingen, en zo af en toe heb ik nog wel eens zoiets van "Goh, ik zou nu ook kunnen roken.", maar het lost niks op voor me om weer afhankelijk te zijn. Daarnaast doe ik tegenwoordig lekker hardlopen, en mijn conditie is veel beter dan het in de gerookte jaren ooit is geweest, ook toen ik elke dag 20 kilometer fietste.
Kortom, ik wil echt niet meer terug. Ik wil niet meer met m'n kop in het zand aan een stokkie zuigen en mezelf wijsmaken dat ik er rustig of gelukkig van word. Die neiging af en toe stelt niks voor, en zo vaak gebeurt het niet.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Two months, one week, two days, 17 hours, 18 minutes and 59 seconds. 1718 cigarettes not smoked, saving ¤ 412,33. Life saved: 5 days, 23 hours, 10 minutes.
Wop!
Moeilijke weken achter de rug, sterf geval in de familie van iemand waar ik een zeer goede band mee had, die week is het echt heel moeilijk geweest om niet toe te geven . Maar geen peuk aangeraakt. Voor mij is dat eigenlijk wel een definitieve bevestiging van dit alles.
Wop!
Moeilijke weken achter de rug, sterf geval in de familie van iemand waar ik een zeer goede band mee had, die week is het echt heel moeilijk geweest om niet toe te geven . Maar geen peuk aangeraakt. Voor mij is dat eigenlijk wel een definitieve bevestiging van dit alles.
Sterkte... Ik had kort nadat ik gestopt was ook een dergelijke situatie met een kennis die praktisch mijn tweede moeder is geweest. Gelukkig hebben we allebei geleerd dat roken daar geen reet bij helpt.quote:
Two months, one week, two days, 17 hours, 18 minutes and 59 seconds. 1718 cigarettes not smoked, saving ¤ 412,33. Life saved: 5 days, 23 hours, 10 minutes.
Wop!
Moeilijke weken achter de rug, sterf geval in de familie van iemand waar ik een zeer goede band mee had, die week is het echt heel moeilijk geweest om niet toe te geven . Maar geen peuk aangeraakt. Voor mij is dat eigenlijk wel een definitieve bevestiging van dit alles.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Dag iedereen,
Een tijdje geleden heb ik hier gepost dat ik zou gaan stoppen met roken.
In eerste instantie wou ik stoppen voor mijn laserbehandeling, maar helaas moet ik melden dat het toen niet gelukt is door wat vervelende omstandigheden, ik heb zelfs nicotine kauwgum gehaald maar dat mocht niet baten.
Op 8 maart zou ik een laserbehandeling krijgen om te stoppen met roken en ik kan jullie met vreugde vertellen dat ik op 7 maart rond 23:00 mijn laatste sigaret heb gerookt en totaal geen behoefte heb om een nieuwe op te steken.
Voor mensen die echt gemotiveerd zijn is dit een geweldig hulpmiddel en ik kan het dan ook echt aanraden, ik kan zeggen dat ik een ex-roker ben en ik heb mij vandaag in tijden niet zo fit gevoeld.
Voor mensen die geïnteresseerd zijn, vraag maar raak!
Ik moet alleen nu even wat anders doen.
Groetjes
Een tijdje geleden heb ik hier gepost dat ik zou gaan stoppen met roken.
In eerste instantie wou ik stoppen voor mijn laserbehandeling, maar helaas moet ik melden dat het toen niet gelukt is door wat vervelende omstandigheden, ik heb zelfs nicotine kauwgum gehaald maar dat mocht niet baten.
Op 8 maart zou ik een laserbehandeling krijgen om te stoppen met roken en ik kan jullie met vreugde vertellen dat ik op 7 maart rond 23:00 mijn laatste sigaret heb gerookt en totaal geen behoefte heb om een nieuwe op te steken.
Voor mensen die echt gemotiveerd zijn is dit een geweldig hulpmiddel en ik kan het dan ook echt aanraden, ik kan zeggen dat ik een ex-roker ben en ik heb mij vandaag in tijden niet zo fit gevoeld.
Voor mensen die geïnteresseerd zijn, vraag maar raak!
Ik moet alleen nu even wat anders doen.
Groetjes
Goed bezig! 
Maar heb je die behandeling nou wel of niet gehad, aangezien je zegt dat je een laserbehandeling "zou krijgen" maar daarvoor al gestopt was? Ik vind laserbehandelingen eerlijk gezegd de grootste flauwekul, maar hey, als het voor jou werkt.
En hoe is het met de rest?
Maar heb je die behandeling nou wel of niet gehad, aangezien je zegt dat je een laserbehandeling "zou krijgen" maar daarvoor al gestopt was? Ik vind laserbehandelingen eerlijk gezegd de grootste flauwekul, maar hey, als het voor jou werkt.En hoe is het met de rest?
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Thanks..quote:
[..]
Sterkte... Ik had kort nadat ik gestopt was ook een dergelijke situatie met een kennis die praktisch mijn tweede moeder is geweest. Gelukkig hebben we allebei geleerd dat roken daar geen reet bij helpt.
Nee roken helpt er geen reet bij. Ik ga niet liegen though, ik heb op veel momenten wel gedacht van: shit, rookte ik nog maar.
Maar goed, weet niet waar de persoon in jou geval aan overleden maar in mijn geval was het iig zeer bizar geweest om dan weer te gaan roken if you catch my drift.
Nog steeds gestopt, vanavond om 21:00 een week om precies te zijn
Gaat goed, heb nog wel trek in een sigaretje maar dat waait na een minuutje weer over.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik zaterdag waterpijpje heb gedaan, wel met turkse fruittabak. Ik heb op internet speciale besteld zonder nicotine en zonder teer. Dus: wel rook en aardbeiensmaak maar minder vieze longen en verslaving = WIN
Gaat goed, heb nog wel trek in een sigaretje maar dat waait na een minuutje weer over.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik zaterdag waterpijpje heb gedaan, wel met turkse fruittabak. Ik heb op internet speciale besteld zonder nicotine en zonder teer. Dus: wel rook en aardbeiensmaak maar minder vieze longen en verslaving = WIN
Das geen ramp IMO. Ik rook nog af en toe een ander dingetje zeg maar ,maar dan niet meer met tabak maar met Green Go.quote:
Nog steeds gestopt, vanavond om 21:00 een week om precies te zijn
Gaat goed, heb nog wel trek in een sigaretje maar dat waait na een minuutje weer over.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik zaterdag waterpijpje heb gedaan, wel met turkse fruittabak. Ik heb op internet speciale besteld zonder nicotine en zonder teer. Dus: wel rook en aardbeiensmaak maar minder vieze longen en verslaving = WIN
Goed topic.
Ik ben vorig jaar op 20 april gestopt, cold turkey. Ik rookte echt heel veel, minstens een pakje sigaretten per dag en dat sinds mijn veertiende ongeveer. De eerste dagen na het stoppen was het moeilijk, veel trillen, huilerig, maar daarna weinig last gehad. Eerder een rush van trotsheid dat ik al een paar dagen geen peuk had gerookt. Ik zat toen toch al in een nare periode waarin een lange relatie strandde dus dat kon er ook nog wel bij.
Het moment kwam heel onverwacht, in de tandartsstoel. De tandarts zei dat ik na de behandeling (iets met mijn glazuur) 24 uur lang niet mocht roken. In eerste instantie shock, toen braaf ja knikken (maar denken, sure, als ik zo buiten sta rook ik toch weer) en ineens dacht ik...als ik het nou eens 24 uur volhou...waarom niet stoppen? 
Echt cold turkey dus...Nooit van mezelf verwacht.
Ik gebruik echter nog steeds zoethout, elke dag minstens 2/3 stokjes. Dat heeft me geholpen, kwam erachter dat ik vooral iets in mijn handen miste, maar verder geen pleisters of pillen dus gebruikt ofzo. Heel af en toe droom ik nog dat ik weer begin met roken, vannacht nog. Ik ben zo blij dat ik er vanaf ben, het is een cliche maar het beste cadeau dat je jezelf kunt doen! En het scheelt zoveel geld...Ik hoop echt dat ik het voor altijd volhou.
Het enige wat ik af en toe nog wel doe is blowen, maar echt eens in de twee, drie maanden ofzo. Nog meer mensen die dat doen en verder blijven stoppen met roken van sigaretten/shag?
Ik ben vorig jaar op 20 april gestopt, cold turkey. Ik rookte echt heel veel, minstens een pakje sigaretten per dag en dat sinds mijn veertiende ongeveer. De eerste dagen na het stoppen was het moeilijk, veel trillen, huilerig, maar daarna weinig last gehad. Eerder een rush van trotsheid dat ik al een paar dagen geen peuk had gerookt. Ik zat toen toch al in een nare periode waarin een lange relatie strandde dus dat kon er ook nog wel bij.
Het moment kwam heel onverwacht, in de tandartsstoel. De tandarts zei dat ik na de behandeling (iets met mijn glazuur) 24 uur lang niet mocht roken. In eerste instantie shock, toen braaf ja knikken (maar denken, sure, als ik zo buiten sta rook ik toch weer) en ineens dacht ik...als ik het nou eens 24 uur volhou...waarom niet stoppen? Echt cold turkey dus...Nooit van mezelf verwacht. Ik gebruik echter nog steeds zoethout, elke dag minstens 2/3 stokjes. Dat heeft me geholpen, kwam erachter dat ik vooral iets in mijn handen miste, maar verder geen pleisters of pillen dus gebruikt ofzo. Heel af en toe droom ik nog dat ik weer begin met roken, vannacht nog. Ik ben zo blij dat ik er vanaf ben, het is een cliche maar het beste cadeau dat je jezelf kunt doen! En het scheelt zoveel geld...Ik hoop echt dat ik het voor altijd volhou.
Het enige wat ik af en toe nog wel doe is blowen, maar echt eens in de twee, drie maanden ofzo. Nog meer mensen die dat doen en verder blijven stoppen met roken van sigaretten/shag?
Waterpijp, toevallig twee weken geleden gedaan voor het eerst, wat apart is dat! Associeerde het echter niet met sigaretten roken, hoewel het over de longen ging. Geen vieze stinkrook maar een lekkere appeltjesgeur.quote:
Nog steeds gestopt, vanavond om 21:00 een week om precies te zijn
Gaat goed, heb nog wel trek in een sigaretje maar dat waait na een minuutje weer over.
Moet wel eerlijk zeggen dat ik zaterdag waterpijpje heb gedaan, wel met turkse fruittabak. Ik heb op internet speciale besteld zonder nicotine en zonder teer. Dus: wel rook en aardbeiensmaak maar minder vieze longen en verslaving = WIN
Zoals ik al eerder aangaf, blowen doe ik nog steeds maar met tabaks vervanger (green go).quote:
Goed topic.
Ik ben vorig jaar op 20 april gestopt, cold turkey. Ik rookte echt heel veel, minstens een pakje sigaretten per dag en dat sinds mijn veertiende ongeveer. De eerste dagen na het stoppen was het moeilijk, veel trillen, huilerig, maar daarna weinig last gehad. Eerder een rush van trotsheid dat ik al een paar dagen geen peuk had gerookt. Ik zat toen toch al in een nare periode waarin een lange relatie strandde dus dat kon er ook nog wel bij.
Ik gebruik echter nog steeds zoethout, elke dag minstens 2/3 stokjes. Dat heeft me geholpen, kwam erachter dat ik vooral iets in mijn handen miste, maar verder geen pleisters of pillen dus gebruikt ofzo. Heel af en toe droom ik nog dat ik weer begin met roken, vannacht nog. Ik ben zo blij dat ik er vanaf ben, het is een cliche maar het beste cadeau dat je jezelf kunt doen! En het scheelt zoveel geld...Ik hoop echt dat ik het voor altijd volhou.
Het enige wat ik af en toe nog wel doe is blowen, maar echt eens in de twee, drie maanden ofzo. Nog meer mensen die dat doen en verder blijven stoppen met roken van sigaretten/shag?
Ken ik niet, ga ik zeker even naar op zoek, thanks!quote:
[..]
Zoals ik al eerder aangaf, blowen doe ik nog steeds maar met tabaks vervanger (green go).
Nog even en je zit aan een jaarquote:
Goed topic.
Ik ben vorig jaar op 20 april gestopt, cold turkey. Ik rookte echt heel veel, minstens een pakje sigaretten per dag en dat sinds mijn veertiende ongeveer. De eerste dagen na het stoppen was het moeilijk, veel trillen, huilerig, maar daarna weinig last gehad. Eerder een rush van trotsheid dat ik al een paar dagen geen peuk had gerookt. Ik zat toen toch al in een nare periode waarin een lange relatie strandde dus dat kon er ook nog wel bij.
Ik gebruik echter nog steeds zoethout, elke dag minstens 2/3 stokjes. Dat heeft me geholpen, kwam erachter dat ik vooral iets in mijn handen miste, maar verder geen pleisters of pillen dus gebruikt ofzo. Heel af en toe droom ik nog dat ik weer begin met roken, vannacht nog. Ik ben zo blij dat ik er vanaf ben, het is een cliche maar het beste cadeau dat je jezelf kunt doen! En het scheelt zoveel geld...Ik hoop echt dat ik het voor altijd volhou.
Het enige wat ik af en toe nog wel doe is blowen, maar echt eens in de twee, drie maanden ofzo. Nog meer mensen die dat doen en verder blijven stoppen met roken van sigaretten/shag?
Zoethout (en drop) is wel killing voor je bloeddruk, zeker als je het dagelijks en veel gebruikt... Daardoor kun je je gejaagd en gespannen blijven voelen (ook al ben je dus allang gestopt met roken!) en zul je naar mijn idee ook wat blijven missen in je handen.
Ik heb gemerkt dat die gewoonte echt moet slijten. Tuurlijk mis je iets, maar dat helpt je ook herinneren dat je echt gestopt bent.
Hoe dan ook, houd je bloeddruk ff in de gaten!
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Yep, ik heb de behandeling gehad en kan je vertellen dat het als extra hulp goed kan werken, maar je zal het inderdaad allemaal zelf moeten te doen.quote:Op dinsdag 15 maart 2011 10:51 schreef pussywillow het volgende:
Goed bezig!
En hoe is het met de rest?
Op het moment dat je de behandeling krijgt voel je de kalmte over je heen komen, net alsof je een sigaret op steekt, eigenlijk worden je hersenen voor de gek gehouden en dat is het hele eieren eten.
Maar het psychische aspect zal je echt zelf moeten doen.
1 week
Hee, dat is een goed punt, echt helemaal niet bij stil gestaan. Hmm...eens uitkijken naar een neutraal alternatief, als iemand een tip heeft...quote:
Zoethout (en drop) is wel killing voor je bloeddruk, zeker als je het dagelijks en veel gebruikt... Daardoor kun je je gejaagd en gespannen blijven voelen (ook al ben je dus allang gestopt met roken!) en zul je naar mijn idee ook wat blijven missen in je handen.
Vooropgesteld, ik ben een groot voorstander van de harde aanpak. Mijn tip is dan ook: geen alternatief gebruiken.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Lastig...eigenlijk het enige moment dat ik het gebruik is achter de computer (grootste gedeelte van de dag), toen rookte ik ongemerkt ook asociaal veel.quote:
Vooropgesteld, ik ben een groot voorstander van de harde aanpak. Mijn tip is dan ook: geen alternatief gebruiken.
Vandaag precies 11 maanden gestopt
Op naar 1 jaar
Time flies when you're an ex-smoker.
Op naar 1 jaar
Time flies when you're an ex-smoker.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Zit helaas suiker in, vind ze veel te lekker dus zou niet goed gaan.quote:
Ja, maar ik mis dan toch de "handeling" van zoethout. Probeer het bij 2 hooguit 3 stokjes te houden nu en er op te letten.quote:
[..]
Ik eet af en toe een kauwgumpie, als je maar iets te doen hebt.
Wat goed! Dat is ruim twee weken.quote:
Mijn 15e dag en nog geen peuk gerookt
Die handeling is precies wat je echt af moet leren naar mijn mening... Wat als je ergens zit en geen zoethoutjes hebt? Op vakantie of wat dan ook, je zult vast wel eens zonder komen te zitten. En omdat je dan de handeling mist krijg je toch die peuk weer in je achterhoofd...
Ik zeg: afleren!
Ik zeg: afleren!
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Hmmm.. uiteindelijk word dat wel gewoon minder bij de meeste. Ik vrat de eerste maand continue drop en nu helemaal niet meer. Iedereen leert zijn eigen weg te bewandelen, zolang je maar geen peuk meer aanraakt!!quote:
Die handeling is precies wat je echt af moet leren naar mijn mening... Wat als je ergens zit en geen zoethoutjes hebt? Op vakantie of wat dan ook, je zult vast wel eens zonder komen te zitten. En omdat je dan de handeling mist krijg je toch die peuk weer in je achterhoofd...
Ik zeg: afleren!
Ten eerste, wiehoe wat zijn we allemaal goed bezig!!
Ik ben nu 2 maanden en 3 weken gestopt, maar wat ik nog veel indrukwekkender vind zijn de 2144 sigaretten die ik dus niet gerookt hebt. Als ik zo'n stapel voor me zie, ben ik best wel blij en voel me supergezond!
Maar eh.. waarom zie ik mezelf wel als ik op de wiki-link klik, maar niet in de OP?
Ik ben nu 2 maanden en 3 weken gestopt, maar wat ik nog veel indrukwekkender vind zijn de 2144 sigaretten die ik dus niet gerookt hebt. Als ik zo'n stapel voor me zie, ben ik best wel blij en voel me supergezond!
Maar eh.. waarom zie ik mezelf wel als ik op de wiki-link klik, maar niet in de OP?
Geen idee, ik had de OP van het vorige topic gekopieerd, ik ben niet zo een OP heldquote:
Ten eerste, wiehoe wat zijn we allemaal goed bezig!!
Ik ben nu 2 maanden en 3 weken gestopt, maar wat ik nog veel indrukwekkender vind zijn de 2144 sigaretten die ik dus niet gerookt hebt. Als ik zo'n stapel voor me zie, ben ik best wel blij en voel me supergezond!
Maar eh.. waarom zie ik mezelf wel als ik op de wiki-link klik, maar niet in de OP?
2144 is veeeeell! Goedzo!!
Hier al 3 weken rookvrij vandaag
Wow veel he, 2144 sigaretten...hoeveel geld is dat wel niet?quote:
Ten eerste, wiehoe wat zijn we allemaal goed bezig!!
Ik ben nu 2 maanden en 3 weken gestopt, maar wat ik nog veel indrukwekkender vind zijn de 2144 sigaretten die ik dus niet gerookt hebt. Als ik zo'n stapel voor me zie, ben ik best wel blij en voel me supergezond!
Maar eh.. waarom zie ik mezelf wel als ik op de wiki-link klik, maar niet in de OP?
Op naar de eerste maand rookvrij!quote:
[..]
Geen idee, ik had de OP van het vorige topic gekopieerd, ik ben niet zo een OP held
2144 is veeeeell! Goedzo!!
Hier al 3 weken rookvrij vandaag
Wil je mij trouwens ook in de OP zetten, ik heb mezelf net in de Wiki erbij gezet, 20 april 2010 ben ik gestopt. Oeh...volgende maand dus alweer een jaar!
Euhm, vandaag, 2167 sigaretten niet gerookt, E 570,48. En mijn vriend rookte evenveel en is tegelijk gestopt. Dus we hebben al best wel veel geld bespaard in nog geen 3 maandenquote:
[..]
Wow veel he, 2144 sigaretten...hoeveel geld is dat wel niet?
Maar jij bent al bijna een jaar gestopt dus! Nu vraag ik me af. Is dat nou anders dan 3 maanden gestopt zijn? Ik vind het nu redelijk stabiel en denk er nog steeds dagelijks aan, heb ook nog wel dagelijks een keer zin, maar het is nooit zo lang en dus zeker niet zo erg dat ik gevaar loop. Maar over een jaar, denk ik er dan minder aan? Of blijft het nu met ups en downs gaan?
Zo dat is zeker een behoorlijk bedrag helemaal als je beiden bent gestopt.
Ik heb het roken zelf eigenlijk vrijwel niet gemist het afgelopen jaar. Ja, alleen de handeling als ik achter de computer zit, toen pafte ik er echt ongemerkt veel weg, daar gebruik ik nu dus zoethout voor. Let wel heel erg op dat ik niet teveel neem na een opmerking hier over hoge bloeddruk, maar heb het goed onder controle.
Ik denk dat bij mij het moment kwam dat ik zeker wist dat ik werkelijk gestopt was, toen ik op een middag bij de tramhalte stond en een vrouw naast me een peuk opstak. Ik ben weggelopen en ergens anders gaan staan, niet omdat ik er trek door kreeg, maar omdat ik het zo smerig vond ruiken!
Ik heb het roken zelf eigenlijk vrijwel niet gemist het afgelopen jaar. Ja, alleen de handeling als ik achter de computer zit, toen pafte ik er echt ongemerkt veel weg, daar gebruik ik nu dus zoethout voor. Let wel heel erg op dat ik niet teveel neem na een opmerking hier over hoge bloeddruk, maar heb het goed onder controle.
Ik denk dat bij mij het moment kwam dat ik zeker wist dat ik werkelijk gestopt was, toen ik op een middag bij de tramhalte stond en een vrouw naast me een peuk opstak. Ik ben weggelopen en ergens anders gaan staan, niet omdat ik er trek door kreeg, maar omdat ik het zo smerig vond ruiken!
Het kan natuurlijk toeval zijn, maar sinds ik bijna (nog 3 weken) een jaar geleden gestopt ben, ben ik nog helemaal niet verkouden geweest.
Voorheen was ik elke winter toch wel regelmatig snipverkouden en zat de boel echt potdicht, maar sindsdien nog helemaal niet, zelfs niet snotteren. Ondanks de strenge winter, waarin ik toch regelmatig buiten te vinden was.
Voorheen was ik elke winter toch wel regelmatig snipverkouden en zat de boel echt potdicht, maar sindsdien nog helemaal niet, zelfs niet snotteren. Ondanks de strenge winter, waarin ik toch regelmatig buiten te vinden was.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Ik ben 21 april 2010 gestoptquote:...20 april 2010 ben ik gestopt.
Oeh...volgende maand dus alweer een jaar!
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Op
Ik ben ook bijna een jaar gestopt en voor mij persoonlijk was dat niet anders dan na 3 maanden of na 3 weken.quote:
[..]
Maar jij bent al bijna een jaar gestopt dus! Nu vraag ik me af. Is dat nou anders dan 3 maanden gestopt zijn? Ik vind het nu redelijk stabiel en denk er nog steeds dagelijks aan, heb ook nog wel dagelijks een keer zin, maar het is nooit zo lang en dus zeker niet zo erg dat ik gevaar loop. Maar over een jaar, denk ik er dan minder aan? Of blijft het nu met ups en downs gaan?
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Geen rook iigquote:
[..]
LOL! Misschien hing er toen iets in de lucht?
Maar hoe ben jij gestopt? In 1 keer of met afbouwen en op eigen kracht of met hulpmiddelen?
Ikzelf ben in 1 keer gestopt en volledig op eigen kracht. En het stoppen is mij vanaf dag 1 eigenlijk zo ontzettend meegevallen
, sterker nog: ik vond het heel makkelijk. En dat na 19 jaar lang 4 pakken shag in de week.Ik had eigenlijk 1 motivatie: ik had besloten om een hele oude droom te gaan verwezenlijken en met het geld dat ik zou besparen door te stoppen zou die droom nog eerder verwezenlijkt zijn (zoals het er nu naar uitziet ergens eind 2012
En zo geschiedde.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Ook mij is het reuze meegevallen. Het was wel zwaar omdat ik de eerste dagen nergens anders aan kon denken, maar ik heb echt geen moment de verleiding gevoeld om weer te beginnen.
Maar ik vind het nu wel anders voelen dan toen ik pas drie weken gestopt was, dus ik hoop toch stiekem dat ik er over een jaar soms dagen niet aan denk!
Ik ben nu wel erg nieuwsgierig naar die droom!
Maar ik vind het nu wel anders voelen dan toen ik pas drie weken gestopt was, dus ik hoop toch stiekem dat ik er over een jaar soms dagen niet aan denk!
Ik ben nu wel erg nieuwsgierig naar die droom!
Die droom (die ik al sinds mijn jeugd heb -ben nu 34 jaar) is een Amerikaanse oldtimer. Altijd al fantastisch gevonden, maar op de een of ander manier heeft iets mij er altijd van weerhouden om er een te kopen.quote:Ik ben nu wel erg nieuwsgierig naar die droom!
Het bespaarde geld door niet meer te roken is slechts een klein gedeelte van het uiteindelijke budget, maar goed alle beetjes helpen.
De planning was dat ik er inclusief bonussen en vakantiegeld zo''n kleine 3 jaar (expres ruim genomen) over zou doen om het benodigde geld bijeen te krijgen.
Echter door enkele meevallers zou ik eind 2011 er al een kunnen gaan halen. Ik heb echter besloten om toch nog een jaar extra te sparen, dus ergens eind volgend jaar is het zover
Het gaat een van de volgende worden:
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Wauw!!! Te gek hoor, en het komt dus steeds dichterbij!!
Ik heb ook een zwak voor oldtimers, maar zoek het wat dichterbij (had eerst een DAFje en nu rijd ik in een Volvo 144). In de aanschaf en ik denk ook bij het tankstation een stuk goedkoper! Maar ook voor de reparaties die soms nodig zijn, kunnen we het bespaarde geld goed gebruiken.
De gezondheid is natuurlijk het belangrijkste, maar het geld is wel een hele fijne bijkomstigheid om het vol te houden.
Ik heb ook een zwak voor oldtimers, maar zoek het wat dichterbij (had eerst een DAFje en nu rijd ik in een Volvo 144). In de aanschaf en ik denk ook bij het tankstation een stuk goedkoper! Maar ook voor de reparaties die soms nodig zijn, kunnen we het bespaarde geld goed gebruiken.
De gezondheid is natuurlijk het belangrijkste, maar het geld is wel een hele fijne bijkomstigheid om het vol te houden.
Wat zijn de moeilijkste periodes? Want ik zit nu precies op 3 weken en het valt allemaal best wel mee moet ik eerlijk zeggen terwijl ik bijna een pakje per dag rookte
Wow! Ik zou bijna willen dat ik zoveel rooktequote:
[..]
Euhm, vandaag, 2167 sigaretten niet gerookt, E 570,48. En mijn vriend rookte evenveel en is tegelijk gestopt. Dus we hebben al best wel veel geld bespaard in nog geen 3 maanden
Maar jij bent al bijna een jaar gestopt dus! Nu vraag ik me af. Is dat nou anders dan 3 maanden gestopt zijn? Ik vind het nu redelijk stabiel en denk er nog steeds dagelijks aan, heb ook nog wel dagelijks een keer zin, maar het is nooit zo lang en dus zeker niet zo erg dat ik gevaar loop. Maar over een jaar, denk ik er dan minder aan? Of blijft het nu met ups en downs gaan?
Ik rookte hooguit een paar pakjes per week, dus ik bespaar op jaarbasis misschien wat jij nu in nog geen 3 maanden hebt bespaard Vind het daardoor ook wel lastig om de voordelen van niet roken te blijven zien. Zoveel geld kostte het me niet, ik deed het nooit in huis dus het huis ruikt niet frisser dan het al deed, en qua conditie merk ik ook geen verschil. Stupide verslaving ook
"You wanna be bald? Do what I did: wait a while. In the meantime, there is no excuse for running around looking like a freshly circumcised dick."
Wat de moeilijke periodes zijn ligt puur aan jezelf en aan je instelling. Zelf heb ik er eigenlijk vanaf dag 1 geen moeite mee gehad.quote:
Wat zijn de moeilijkste periodes? Want ik zit nu precies op 3 weken en het valt allemaal best wel mee moet ik eerlijk zeggen terwijl ik bijna een pakje per dag rookte
Toen ik vorig jaar stopte (21 april) was het volop voorjaar. Lekker barbequen met een hoop mensen (onder wie veel rokers), lekker een terrasje pikken, het WK-voetbal, noem maar op, allemaal van die typische rookgelegenheden in 1 lange periode achter elkaar nadat ik gestopt was.
Totaal géén moeite mee gehad. Het zit echt tussen je oren. Heel cliché maar o zo waar.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Ik vond het de eerste maand steeds makkelijker worden, sindsdien heb ik zo nu en dan gewoon zin in een peuk, maar dat duurt dan een minuut en is dus ook niet echt heel zwaar. Ik kan me wel voorstellen dat dronkenschap in combinatie met irritante vrienden die proberen een sigaret in je mik te steken een gevaar kunnen vormen, maar toch tegelijk als ik me voorstel hoe het voelt om dan die eerste trek te nemen, wil ik het écht écht écht niet meer.quote:
Wat zijn de moeilijkste periodes? Want ik zit nu precies op 3 weken en het valt allemaal best wel mee moet ik eerlijk zeggen terwijl ik bijna een pakje per dag rookte
Nou het is ook gewoon om je dood te schamen natuurlijk, meestal reageren mensen met "en je stopt NU pas??!?".quote:
[..]
Wow! Ik zou bijna willen dat ik zoveel rookte
En voor je motivatie: zelf vind ik het heerlijk dat ik niet elke keer naar buiten hoef als ik uit eten ga, dat ik op feestjes niet elke keer mijn jas aan en uit hoef te trekken, dat ik niet meer geïrriteerd raak bij een gebrek aan aanstekers, dat ik geen asbakken hoef te legen, dat ik niet van concerten terug kom met een enorme rooklucht aan mijn kleren (die rookhokken uberhaupt, die mis ik echt niet hoor)!
Vooral de onafhankelijkheid doet 't 'm voor mij.
Sja, ik heb het probleem dat echt 90% van mijn vriendengroep rooktquote:
[..]
Wat de moeilijke periodes zijn ligt puur aan jezelf en aan je instelling. Zelf heb ik er eigenlijk vanaf dag 1 geen moeite mee gehad.
Toen ik vorig jaar stopte (21 april) was het volop voorjaar. Lekker barbequen met een hoop mensen (onder wie veel rokers), lekker een terrasje pikken, het WK-voetbal, noem maar op, allemaal van die typische rookgelegenheden in 1 lange periode achter elkaar nadat ik gestopt was.
Totaal géén moeite mee gehad. Het zit echt tussen je oren. Heel cliché maar o zo waar.
Zolang het niet van die etters zijn die vinden dat jij ook moet roken is er niks aan de hand
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
nee natuurlijk zijn ze dat niet, maar ik heb wel echt een drang om te roken als ik er in de pauze bij sta of als we na school bij de waal gaan zitten o.i.d.
Hmmz deaud hier.
Nja, sinds 10-4-2011 gestopt. En nu definitief, na 9 jaar fulltime roken en talloze stoppogingen
.
Nja, sinds 10-4-2011 gestopt. En nu definitief, na 9 jaar fulltime roken en talloze stoppogingen
.
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Vriendinlief is net over het half jaar heen
Ikke:
One year, one month, two weeks, three days, 9 hours, 42 minutes and 7 seconds. 8268 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.884,93. Life saved: 4 weeks, 17 hours, 0 minutes.
Denk er alleen nog aan als iemand anders erover begint eigenlijk, en dan kan het me nog steeds niks schelen. Ik ben echt klaar.
Ikke:
One year, one month, two weeks, three days, 9 hours, 42 minutes and 7 seconds. 8268 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.884,93. Life saved: 4 weeks, 17 hours, 0 minutes.
Denk er alleen nog aan als iemand anders erover begint eigenlijk, en dan kan het me nog steeds niks schelen. Ik ben echt klaar.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
