abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:07:11 #1
331 Merel
Be here now.
pi_93677649
Het vorige deel: Slank #1380: Waar sigme hem dichtgooit



De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden

• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.

• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.

• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.

• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.

• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!

Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport

Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).


Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.

BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!




Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!


Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:07:30 #2
331 Merel
Be here now.
pi_93677654
Loveli wat een nacht :o Hoop dat je uiteindelijk lekker geslapen hebt.

Anna 82, sterkte. Kan me voorstellen dan je niet in de stemming bent om te feesten.

Chico, fijn dat je je weer beter en positiever voelt!

Tink, hoe is het nu met jou?

Ik weet nog niet wat ik dit weekend ga doen. Ik wil nog steeds m'n bed niet uit, zou niet weten wat ik daar zou moeten doen.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:14:13 #3
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_93677752
Dat plaatje :'). Hoop dat loveli's motel minder bloeddorstig was :D.

Lekker gefietst, nu kan ik zonder al te veel gewetenswroeging een stukje taart nemen straks *O*.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:18:08 #4
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_93677821
Wij gaan vanmiddag naar Rapunzel in 3D en daarna sushi eten bij ons favoriete sushirestaurant O+
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:18:12 #5
331 Merel
Be here now.
pi_93677822






"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:20:34 #6
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_93677872
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 10:07 schreef Merel het volgende:Ik weet nog niet wat ik dit weekend ga doen. Ik wil nog steeds m'n bed niet uit, zou niet weten wat ik daar zou moeten doen.
Bestel dan in ieder geval wat te eten en een aantal fijne films ofzo. Kan me goed voorstellen dat je een weekendje je wonden wilt likken. En dan maandag weer stralend naar het werk. Geen betere wraak dan hem het idee geven dat het geweldig me je gaat.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:22:51 #7
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_93677916
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 10:18 schreef Tinkepink het volgende:
Wij gaan vanmiddag naar Rapunzel in 3D en daarna sushi eten bij ons favoriete sushirestaurant O+
Oh jaloers! O+

Wij hadden vandaag een invalster bij Zumba, was leuk!

Met o.a. dit liedje! (en nee, dit waren niet onze pasjes/instructeur, maar ik vind die instructeurdude zo grappig :') met zn korte broekie en zn hipthrusts _O- )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_93678141
:W mogge
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:36:09 #9
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_93678169
Oh en ik heb gisteren voor het eerst Amélie gezien! Wat een lieve film is dat! O+ Was er nooit aan toegekomen tot nu toe, maar ik was echt positief verrast!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_93678253
Films kijken O+ kan er de rust niet voor vinden :@ doe het dus alleen als het plenst en ik niks beters te doen heb.

Lig nog in bed, heb net mezelf gezellig op gang gehoest :') echt kan me niet heugen zo lang verkouden te zijn geweest.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:42:59 #11
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_93678303
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 10:40 schreef Ml-etje het volgende:
Films kijken O+ kan er de rust niet voor vinden :@ doe het dus alleen als het plenst en ik niks beters te doen heb.

Lig nog in bed, heb net mezelf gezellig op gang gehoest :') echt kan me niet heugen zo lang verkouden te zijn geweest.
Awww beterschap! :o Verkouden zijn is kut, je bent dan vaak nog helder genoeg om niet ziek te melden, maar je wordt er zo ontzettend slap van :{
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_93678310
:W

blij met de weegschaal vanmorgen... het lijkt er op dat mijn hormoonhuishouding eindelijk tot rust begint te komen en eindelijk verlies ik ook weer gewicht (vocht dus) _O_
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_93678329
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 10:40 schreef Ml-etje het volgende:
Films kijken O+ kan er de rust niet voor vinden :@ doe het dus alleen als het plenst en ik niks beters te doen heb.

Lig nog in bed, heb net mezelf gezellig op gang gehoest :') echt kan me niet heugen zo lang verkouden te zijn geweest.
ach bah, verkouden zijn is echt ruk...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_93678346
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 10:42 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Awww beterschap! :o Verkouden zijn is kut, je bent dan vaak nog helder genoeg om niet ziek te melden, maar je wordt er zo ontzettend slap van :{
Thanks :* ben het al 3 weken :') en kom dus in het weekend bij.
Wen er geloof ik ook wel aan... al snotter ik niet echt meer *O*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_93678351
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 10:43 schreef progje het volgende:
:W

blij met de weegschaal vanmorgen... het lijkt er op dat mijn hormoonhuishouding eindelijk tot rust begint te komen en eindelijk verlies ik ook weer gewicht (vocht dus) _O_
*O*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_93678374
@anna sterkte!!
@Merel :* wel ook een beetje voor jezelf zorgen he meis?

En goedemorgen!
lijstje:

O: fruit n fibre (net op)
L: bruin broodje, of twee met sandwichspread of kaas of iets anders hartigs
T: 3 mandarijntjes
T: wat lekkers bij de koffie
D: nasi met veel groente erdoor
T: yoghurt
pi_93678381
Beterschap Ml-tje!
pi_93678400
Merel, wat ga je nu doen vandaag?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_93678405
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 10:46 schreef MarMar het volgende:
Beterschap Ml-tje!
Thnx :)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:51:01 #20
331 Merel
Be here now.
pi_93678496
quote:
Op zaterdag 5 maart 2011 10:47 schreef Ml-etje het volgende:
Merel, wat ga je nu doen vandaag?
Als ik ga is het toch vanavond pas, dus ik beslis in de loop van de dag wel. Aan de ene kant heb ik geen zin in blije mensen, eten en alcohol, aan de andere kant vind ik dat ik me niet moet laten kisten. Maar voolopig kom ik m'n bed nog niet uit.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_93678562
zo, volgens mij ben ik bijgelezen :P

@ Perruche: Gefeli met je vriend en ik zou graag ook een PM ontvangen :Y

@Blurred: Gefeli!

@Merel: :*

Ik heb gister mijn eerste werkdag overleefd :P Volgens mij heb ik wel leuke collega's :Y En iedereen wenste me succes en dat vind ik bijzonder want dat ben ik niet gewend :') Zelfs mijn manager belde aan het eind van de dag om te horen of alles goed was gegaan en om me succes te wensen O+

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
lijstje:

O: havermoutpap
T: ham
L: salade nicoise
T: bekertje huttenkase en komkommer
D: stamppot met spekjes en rookworst
S: fitness, een soort van half want ik was moe :')
T: kwark en nootjes
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  zaterdag 5 maart 2011 @ 10:56:20 #22
331 Merel
Be here now.
pi_93678627
Leuk aurum! Al vind ik succes wensen bijna klinken als "want je zult het nodig hebben" , maar dat zal in de praktijk wel meevallen ;)
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_93678638
Klinkt goed aurum O+
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_93678850
Wat goed Aurum!

@Merel gewoon lekker gaan joh, zondag nog een dagje cocoonen en maandag frips en fruitig naar het werk :Y
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_93678925
Klinkt goed Aurum, lekker genieten van je weekend nu dan :)
  zaterdag 5 maart 2011 @ 11:11:25 #26
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_93678983
@ Maria, tot mijn grote schaamte moet ik bekennen dat dat nummer in een van mijn playlisten staat en dat ik gewoon MOET dansen als ik hem hoor :') :D. Zo'n fout nummer, maar ik kan er niet bij stil blijven zitten oO<.
Your body. Your soul. Your rituals.
pi_93679367
Mogge :z
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 11:35:28 #28
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_93679644
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 11:11 schreef Rituals het volgende:
@ Maria, tot mijn grote schaamte moet ik bekennen dat dat nummer in een van mijn playlisten staat en dat ik gewoon MOET dansen als ik hem hoor :') :D. Zo'n fout nummer, maar ik kan er niet bij stil blijven zitten oO<.
Goed he! :D Ik zat net ook alweer te bouncen op mn stoel _O-
Zo heb ik er wel meer, ken je Chino y Nacho? :')
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_93680124
Gisteren
O: 2x geroosterd brood met filet A. en ui, gekookt eitje
L: pindasoep
T: halve grapefruit verse jus waarin ook de halve grapefruit
S: hardlopen 5km
T: wodka, ovenchips
D: kliekjesdag: beetje nasi, beetje snijbonen (150 gram), gebakken eitje
T: vla/yoghurt met stoofpeertje stroopwafel

Planning vandaag:
O: 1x geroosterd brood met plakje ham en een gebakken eitje
L: 1x meergranen pistoletje met fritessaus, sambal, kalkoen, ui, sla en augurk en eentje met 30+ kaas, augurk, fritessaus, sla en gekookt ei.
T: grapefruit
T: wodka, ovenzoutjes
D: nog geen idee. Vanaf maandag ga ik lowcarben, dus ik denk nu nog iets met veel carbs. :P
pi_93680165
Ik heb zin in een stevige lunch (bij mij heet dat middageten)

Ik ben ziekjes, heeft er iemand tips om de keelpijn te overwinnen alhoewel het bij mij direct op de stembanden slaat (echt slaan)

lang leve de iPod met Wi-fi en een boek over de gemeente Wuustwezel. :W 8)7
Werewolf
  zaterdag 5 maart 2011 @ 11:56:06 #31
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93680168
Lijstje:

O: twee boterhammen met twee gekookte eitjes
L: twee boterhammen met pindakaas
T: half bakje vanillekwark of straciatellakwark
T: twee sinaasappels
D: zelfgemaakte maaltijdsalade met schelpjespasta, tomaten, olijven, mozzarella, basilicum e.d. :9.
T: appel
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 11:57:12 #32
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93680195
Al lekker actief geweest vanochtend: afgewassen, opgeruimd, papierwinkel uitgezocht en zometeen ga ik de kerstspullen even in de kelder mieteren.
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 11:59:29 #33
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_93680253
Zo, pfff, gefietst, gedouched, opgetut (en m'n rode jurkje aan, kleurt goed bij de ENORME pukkel op mijn voorhoofd :Y) :') ), kopjes staan klaar, schoteltjes, vorkjes, lepeltjes, taarten.

Laat maar komen die hap :7.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:05:58 #34
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_93680454
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 11:35 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Goed he! :D Ik zat net ook alweer te bouncen op mn stoel _O-
Zo heb ik er wel meer, ken je Chino y Nacho? :')
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kende ik nog niet :P. Beetje zelfde categorie inderdaad :D.

@ Co, ben je niet helemaal tevreden met je gewicht/figuur dat je weer gaat lowcarben? Ik voel me er heel goed bij (lowcarben), maar ik meen me te herinneren dat jij dan de zin in eten een beetje verliest toch?

@ XM, veel plezier vandaag!
Your body. Your soul. Your rituals.
pi_93680461
Veel plezier, XM & Duvel!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:07:50 #36
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_93680517
quote:
10s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:06 schreef sigme het volgende:
Veel plezier, XM & Duvel!
Van dattum!! *O*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_93680598
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 11:59 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zo, pfff, gefietst, gedouched, opgetut (en m'n rode jurkje aan, kleurt goed bij de ENORME pukkel op mijn voorhoofd :Y) :') ), kopjes staan klaar, schoteltjes, vorkjes, lepeltjes, taarten.

Laat maar komen die hap :7.
Veel plezier! *O* *O* *O*
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:12:20 #38
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_93680653
Tenkz! Ik ben erg in mijn nopjes met het jurkje, het is net alsof ik tieten heb! :D :7.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:12:40 #39
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93680659
Wij hebben gewoon 12 verschillende soorten Liptontee hier, dankzij Mark :')

- green tea
- green tea intense mint
- gold tea, asian gardens selection
- oriental bazaar
- kashmir valley
- forest fruit
- alps
- russian earl grey
- smooth, lemon honey die ga ik zo eens proberen! :9
- green tea mandarin orange
- orange jaipur
- earl grey long leeves
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:13:15 #40
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93680680
quote:
6s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Tenkz! Ik ben erg in mijn nopjes met het jurkje, het is net alsof ik tieten heb! :D :7.
Pics 8-).
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:13:58 #41
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_93680706
quote:
6s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Tenkz! Ik ben erg in mijn nopjes met het jurkje, het is net alsof ik tieten heb! :D :7.
Tettennnn! *O*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:14:59 #42
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93680737
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:13 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Tettennnn! *O*
Ah, weer een latente lesbo gespot! :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_93680750
quote:
6s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Tenkz! Ik ben erg in mijn nopjes met het jurkje, het is net alsof ik tieten heb! :D :7.
Zien. 8-)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:15:55 #44
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_93680765
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:14 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ah, weer een latente lesbo gespot! :P.
Tetten zijn toch tof! En er bestaat iets tussen lesbo en hetero he :7
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:16:25 #45
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_93680781
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:15 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Tetten zijn toch tof! En er bestaat iets tussen lesbo en hetero he :7
O ja?
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:16:33 #46
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_93680785
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:15 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Tetten zijn toch tof! En er bestaat iets tussen lesbo en hetero he :7
Enlighten us? :P
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_93680840
Have fun XM en Duvel natuurlijk ook :)
En idd, pics!!!

vandaag komt mn tweede jurk van TopVintage ook binnen!!!
pi_93681018
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:05 schreef Rituals het volgende:

[..]

Kende ik nog niet :P. Beetje zelfde categorie inderdaad :D.

@ Co, ben je niet helemaal tevreden met je gewicht/figuur dat je weer gaat lowcarben? Ik voel me er heel goed bij (lowcarben), maar ik meen me te herinneren dat jij dan de zin in eten een beetje verliest toch?

@ XM, veel plezier vandaag!
Ik wil er 5 kilo af en ik heb het nu sinds begin dit jaar geprobeerd met gewoon eten en veel sport en er gaat niks af. Ik word wel weer strakker, maar niet lichter. En ik vind mezelf nu net iets te mollig. Vooral met kleren aan, die staan minder goed.
Ik weet nu wel wat ik moet doen om op gewicht te blijven, dat is zo duidelijk als wat: rond de 1800 kcals. eten en 3 tot 4 x sporten in de week. Dus dat ga ik dan doen na het lowcarben.

Lowcarben werkt voor mij heel goed als ik het vrij streng doe, maar inderdaad, mijn plezier in eten gaat dan weg, ik heb er geen zin meer in, ik 'vergeet' dan ook te eten, zit na een paar happen vol en ik ben nog net niet misselijk. Wél krijg ik er meer energie van. Dus dat is wel tegenstrijdig allemaal. Nou ja, om te beginnen ga ik het 3 weken doen. Die periode is te overzien.
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:26:19 #49
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_93681075
quote:
11s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:16 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Enlighten us? :P
Nou lieve kindertjes, dat zijn mensen die de schoonheid van beide seksen kunnen waarderen, in alle gradaties van dien :7
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zaterdag 5 maart 2011 @ 12:27:31 #50
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_93681111
quote:
1s.gif Op zaterdag 5 maart 2011 12:26 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Nou lieve kindertjes, dat zijn mensen die de schoonheid van beide seksen kunnen waarderen, in alle gradaties van dien :7
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')