LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit weekend niet gelopen, te veel regen en wind. Morgen na het werk maar weer eens kijken. Beetje regen of wind vind ik normaal niet erg, maar dit was niet leuk meer. Degenen die dit weekend wel hebben gerend krijgen mijn eeuwigdurend respect en zijn hierbij officiële bikkels.
Enneh, moet ik nu ook aan de sport-BH? :p
Enneh, moet ik nu ook aan de sport-BH? :p
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
ja, anders gaat het hangen he. Sportonderbroek misschien.quote:Op zondag 27 februari 2011 22:22 schreef robdriessen het volgende:
Dit weekend niet gelopen, te veel regen en wind. Morgen na het werk maar weer eens kijken. Beetje regen of wind vind ik normaal niet erg, maar dit was niet leuk meer. Degenen die dit weekend wel hebben gerend krijgen mijn eeuwigdurend respect en zijn hierbij officiële bikkels.
Enneh, moet ik nu ook aan de sport-BH? :p
hier miezerde het meer trouwens. Toen ik rende.
Je hebt geluk gehadquote:Op zondag 27 februari 2011 22:47 schreef egeltje1985 het volgende:
[..]
ja, anders gaat het hangen he. Sportonderbroek misschien.
Hier kwam het met bakken uit de hemel..
Hier ook, natte sneeuw, regen etc. Toch voel ik me dan zo stoer als ik buiten ren met dat weerquote:Op zondag 27 februari 2011 22:47 schreef GotC het volgende:
[..]
Je hebt geluk gehad
II 'Who runs in circles never gets far' II
Ik ookquote:
[..]
Hier ook, natte sneeuw, regen etc. Toch voel ik me dan zo stoer als ik buiten ren met dat weer
Net effe klein stukje op de loopband gelopen in de sportschool. Kon de verleiding niet weerstaan
(had gisteren al gelopen, les 19). Dus 2x8 min gelopen, 1 min wandelen tussendoor. 2,5 km in 17 min, wel ok. Het is tenslotte op de loopband Daarbij..was is het toch
om ineens in 'normale' sportkleding te lopen zeg! Tshirt dat aan je vastplakt, zeiknatte broek alsof je de wc nét niet hebt gehaald.. 
vind ik wel, iedereen aan de sport bhquote:
Dit weekend niet gelopen, te veel regen en wind. Morgen na het werk maar weer eens kijken. Beetje regen of wind vind ik normaal niet erg, maar dit was niet leuk meer. Degenen die dit weekend wel hebben gerend krijgen mijn eeuwigdurend respect en zijn hierbij officiële bikkels.
Enneh, moet ik nu ook aan de sport-BH? :p
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Hola,
Ik ga ook beginnen aan Start to Run met Evy! Ben erg benieuwd want ik heb al een paar jaar niet meer gesport. Over de sportbh's die zijn wel degelijk erg belangrijk. Van de site van Anita (BH merk):
Ik ga ook beginnen aan Start to Run met Evy! Ben erg benieuwd want ik heb al een paar jaar niet meer gesport. Over de sportbh's die zijn wel degelijk erg belangrijk. Van de site van Anita (BH merk):
quote:"Sport is een belasting voor de borst. Bij joggen beweegt de borst bij iedere stap bijvoorbeeld 9 cm. - omgerekend naar een 1000 meter loop betekent dat 84 meter!"
Welkom!quote:
Hola,
Ik ga ook beginnen aan Start to Run met Evy! Ben erg benieuwd want ik heb al een paar jaar niet meer gesport. Over de sportbh's die zijn wel degelijk erg belangrijk. Van de site van Anita (BH merk):
[..]
succes, je kan het en weet dat evy erg fier op ons isquote:
Hola,
Ik ga ook beginnen aan Start to Run met Evy! Ben erg benieuwd want ik heb al een paar jaar niet meer gesport. Over de sportbh's die zijn wel degelijk erg belangrijk. Van de site van Anita (BH merk):
[..]
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Ik postte al in het hardloop-beginners topic in SPT, maar ik zie dat er hier ook vanalles besproken wordt, dus maar even melden 
.
Ik ben nu bezig met de tweede week van Evy's 0-5km programma, ik heb zaterdag les 4 gelopen in de regen en straks na 't werk gaat les 5 van start. Mijn voornaamste doel op dit moment is verbeteren van mijn conditie. Daarnaast wordt het hoog tijd dat ik wat gewicht ga verliezen, maar ik weet dat hardlopen daar in het begin niet veel aan gaat bijdragen.
Een sport-bh heb ik (gelukkig) niet nodig, al zou een band om mijn buik geen kwaad kunnen
. Hardlopen is wat dat betreft wel heel confronterend als je wat te zwaar bent, want je voelt al die kilo'tjes meestuiteren bij elke stap . Maar goed, hopelijk is dat minder tegen de tijd dat ik Evy's lessen heb afgerond .
.Ik ben nu bezig met de tweede week van Evy's 0-5km programma, ik heb zaterdag les 4 gelopen in de regen en straks na 't werk gaat les 5 van start. Mijn voornaamste doel op dit moment is verbeteren van mijn conditie. Daarnaast wordt het hoog tijd dat ik wat gewicht ga verliezen, maar ik weet dat hardlopen daar in het begin niet veel aan gaat bijdragen.
Een sport-bh heb ik (gelukkig) niet nodig, al zou een band om mijn buik geen kwaad kunnen
. Hardlopen is wat dat betreft wel heel confronterend als je wat te zwaar bent, want je voelt al die kilo'tjes meestuiteren bij elke stap . Maar goed, hopelijk is dat minder tegen de tijd dat ik Evy's lessen heb afgerond .
Eerste les net gedaan, ging best goed, kon alleen die drie minuten op het eind niet helemaal vollopen! Had wel wat logistieke probleempjes zoals het stoplicht op rood, veters los, mp3 valt etc. Dus volgende keer begin ik pas IN het park en ren ik met een koptelefoon dan gaat het goed komen.
Haha, toen ik vorig jaar met Evy bezig was gebruikte ik die logistieke probleempjes stiekem altijd om even op adem te komen, maar bij deze Evy-poging mag ik mezelf niet voor de gek houden, en houden logistieke problemen mij niet tegen.quote:
Eerste les net gedaan, ging best goed, kon alleen die drie minuten op het eind niet helemaal vollopen! Had wel wat logistieke probleempjes zoals het stoplicht op rood, veters los, mp3 valt etc. Dus volgende keer begin ik pas IN het park en ren ik met een koptelefoon dan gaat het goed komen.
Ga even eten en straks les 6..! Kan bijna zeggen dat ik er zin in heb, wie had dat gedacht..
Les 6 met goed resultaat uitgelopen! Kreeg wel beetje lamme benen tijdens de laatste drie minuten, maar ging nog wel oké! Krijg alleen iedere keer oorpijn tijdens het lopen! Irritant!
Zaterdag én zondag les 8 gelopen. Zaterdag ging het helemaal niet, werd echt misselijk etc. Kon het niet uitstaan. Tegen alle regels in toen zondag nog een keer gelopen en toen ging het heel goed.
Pittige les: 2 min lopen, 1 min wandelen en dat tig keer
Dinsdag les 9.
Pittige les: 2 min lopen, 1 min wandelen en dat tig keer
Dinsdag les 9.
Ben vandaag gebeld door de runnersworld, schoenen zijn er! Morgen ophalen, kan ik straks weer fijn aan de slag.
Morgen ophalen, kan ik straks weer fijn aan de slag.
Ik zie redelijk tegen les 8 op.. Eerst les 7 nog te gaan, haha..quote:
Zaterdag én zondag les 8 gelopen. Zaterdag ging het helemaal niet, werd echt misselijk etc. Kon het niet uitstaan. Tegen alle regels in toen zondag nog een keer gelopen en toen ging het heel goed.
Pittige les: 2 min lopen, 1 min wandelen en dat tig keer
Dinsdag les 9.
morgen weer hardlopen, het weer ziet er een stuk beter uit dan gisteren, gelukkig maar... Ik ga voor les 7
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
les 8 is lekker! Les 9 vond ik een bitch.. 5 minuten lopen, spoort evy wel?
Anyway, deze week is een eitje, want dat is herhaling en ik weet nu al dat ik het gewoon kan.
Anyway, deze week is een eitje, want dat is herhaling en ik weet nu al dat ik het gewoon kan.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik voor les 19. Dan sla ik dus 16 17 18 over, de herhaallessen. Kben benieuwd. In principe zou ik toch verwachten dat ik het gewoon kan, maar als het helemaal niks is doe ik die tussenlessen toch maar.quote:
morgen weer hardlopen, het weer ziet er een stuk beter uit dan gisteren, gelukkig maar... Ik ga voor les 7
Vandaag les 5 gelopen. Ging op zich best goed, maar ik had wel last van m'n schenen. Ik hoop dat het komt doordat ik van het weekend lang heb autogereden en niet dat ik een blessure aan 't oplopen ben. Woensdag is les 6 aan de beurt, maar eens kijken hoe het dan gaat.
Volgende week wordt interessant, met de lange interval-les (tig keer 2 minuten lopen) en daarna voor 't eerst 5 minuten achter elkaar lopen. Als ik geen fysieke klachten heb, moet ik alleen de mentale barriere over om door te rennen. Ik ben benieuwd!
Volgende week wordt interessant, met de lange interval-les (tig keer 2 minuten lopen) en daarna voor 't eerst 5 minuten achter elkaar lopen. Als ik geen fysieke klachten heb, moet ik alleen de mentale barriere over om door te rennen. Ik ben benieuwd!
Vanavond was na een week wintersport les 10 aan de beurt.
1 woord.....PIJN!!!
Het leek wel of mijn scheenbenen uit elkaar getrokken werden tijdens het lopen (niet tijdens het joggen). Precies op het scharnierpunt van mijn voet en scheenbeen leek het tijdens het lopen helemaal vast te zitten. Gevolg was dat ik mijn been nogal stijf en zwabberent neerzette, ik leek wel invalide
Ik vermoedt dat de skischoenen hier wat mee te maken hadden aangezien precies dat punt tijdens het skieen belast wordt.
Hopelijk is dit overmorgen weer weg zodat ik er weer wat professioneler uitzie
1 woord.....PIJN!!!
Het leek wel of mijn scheenbenen uit elkaar getrokken werden tijdens het lopen (niet tijdens het joggen). Precies op het scharnierpunt van mijn voet en scheenbeen leek het tijdens het lopen helemaal vast te zitten. Gevolg was dat ik mijn been nogal stijf en zwabberent neerzette, ik leek wel invalide
Ik vermoedt dat de skischoenen hier wat mee te maken hadden aangezien precies dat punt tijdens het skieen belast wordt.
Hopelijk is dit overmorgen weer weg zodat ik er weer wat professioneler uitzie
Ik luister naar de muziek van de lessen. Niet dat ik die nu zo geweldig vind, maar het is gewoon wel handig om ook de instructies van Evy te horen.
