Dieetclub # 314: Waar we uitkijken naar carnaval! (Of niet)

hahaha ik ga me ook wel al een malle gedragen alleen zonder alcohol dit keer

Ik ben er nog niet uit wat ik ga doen zondag... (ga alleen naar de optocht) Heb gister m'n zondig-dag gehad. (dagje sauna en lekker gegeten) Verstandig zou zijn om zondag dus aan het spa te gaan, maar eigenlijk is een borrel ook wel lekker. Ach ik zie wel, eerst maar eens kijken wat de schade van gister is, als die grof is drink ik niet en anders gewoon een paar borreltjes...

@droomvrouwtje, dat is nu juist het lastige van dieten, dat je het dus niet alleen doet als het uitkomt. Anders is er altijd wel iets...

Mijn doel is om na de carnaval onder de 90 te wegen Dat is 8 ons.. En met de polonaises die we gaan lopen moet dat te doen zijn

En wat flugeltje hierboven ook zeg.. dieten doe je niet alleen als het uitkomt.. Op verjaardagen kun je ook dingen laten.. Wat ik altijd doe als ik hier een verjaardag heb, is gewoon wat stukjes komkommer en tomaat op tafel zetten. Zodat ik toch iets kan pakken. Of een stukje kaas..

Dat is dan wel het voordeel ja, je staat een heel stuk sneller op je kop...

Heb 4 miles gedaan... was een beetje te intensief voor zo'n drukke dag als vandaag

*doodop is*

Vandaag ruim 2 km heen en terug gelopen van en naar de sportschool. Op de sportschool wat apparaten gedaan en nog 10 minuten op de crosstrainer.

Ben helemaal gesloopt, maar voldaan!

quote:

Op donderdag 3 maart 2011 21:17 schreef PaarsBeestje het volgende:
Heb 4 miles gedaan... was een beetje te intensief voor zo'n drukke dag als vandaag

*doodop is*

Netjes hoor!

Heb vanochten 2 miles gedaan en net Vol 1, dus iets meer dan 3 Miles

Wat is dat "Miles" gebeuren trouwens?

quote:

Op donderdag 3 maart 2011 21:21 schreef Lotusss het volgende:
Vandaag ruim 2 km heen en terug gelopen van en naar de sportschool. Op de sportschool wat apparaten gedaan en nog 10 minuten op de crosstrainer.

Ben helemaal gesloopt, maar voldaan!

quote:

Op donderdag 3 maart 2011 21:22 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Netjes hoor!

Heb vanochten 2 miles gedaan en net Vol 1, dus iets meer dan 3 Miles

Very nice, ladies!

quote:

Op donderdag 3 maart 2011 21:30 schreef Lotusss het volgende:
Wat is dat "Miles" gebeuren trouwens?

Da's Leslie!

Zie hier: http://www.lesliesansone.com/

In het begin denk je: 'Dat gaat nergens over'. Maar het is heel fijn om te doen

quote:

Op donderdag 3 maart 2011 21:30 schreef Lotusss het volgende:
Wat is dat "Miles" gebeuren trouwens?

Voor mij is het Walking Pilates, dat is ''the secret to weight loss'' Vol 1 & 2 en ''walk on to weight loss''

quote:

Op donderdag 3 maart 2011 21:31 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Da's Leslie!

Zie hier: http://www.lesliesansone.com/

In het begin denk je: 'Dat gaat nergens over'. Maar het is heel fijn om te doen

Ah kijk, is ook wel makkelijk om dat thuis te doen idd. Heb ooit de Zumba dvd's "gekocht" maar dat is toch iets te heftig en krijg ook heel rare blikken van mijn poezels

Wauw, jullie zijn echt goed bezig allemaal

Hier vrees ik dat m'n dagje zondigen niet goed is gevallen... Ik lijk er zelfs van aangekomen te zijn

Het zou de eerste week pas worden sinds 4 maanden dat ik niet afval, dus eigenlijk is dat niet zo heel erg, maar het voelt wel vrij kut natuurlijk...

quote:

Op donderdag 3 maart 2011 21:31 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Da's Leslie!

Zie hier: http://www.lesliesansone.com/

In het begin denk je: 'Dat gaat nergens over'. Maar het is heel fijn om te doen

Ok dan! Even kijken waar ik die kan "kopen"!

Zo ga straks ff 2 Mile doen.

Ik ga binnenkort ook eens kijken wat ik van die dvd's vind! Lijkt me toch wel ideaal, thuis "sporten"

quote:

Op vrijdag 4 maart 2011 10:53 schreef egeltje1985 het volgende:
[ afbeelding ]

Deze is wel erg goed ja

Kijk eens paars beestje, nog even en we kunnen een Miles topic openen en dan houden we Miles meets op het strand

quote:

Op vrijdag 4 maart 2011 11:43 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Kijk eens paars beestje, nog even en we kunnen een Miles topic openen en dan houden we Miles meets op het strand

Voorlopig maar ff niet..

^{(nog lang niet beach ready is)}

quote:

Op vrijdag 4 maart 2011 18:10 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Voorlopig maar ff niet..

^{(nog lang niet beach ready is)}

Jammer man, ik zag ons al wat Miles doen op het strand met aansluitend een BBQ

Nog 4 ons en dan weeg ik onder de 90 Ik hoop dat ik dat maandag op de weegschaal zie Vanavond weer flink carnavallen..!

Ik weet niet wát ik fout heb gedaan tijdens m'n zondigdag, maar het leverde me bijna een kilo extra op Aan de andere kant was ik afgelopen maandag wel heel erg veel afgevallen ineens, wellicht was dat een uitschieter...

Ik heb in elk geval besloten dat ik morgen tijdens de optocht gewoon een drankje ga nemen... Maandag weer vol goede moed ertegenaan dan maar...

De weegschaal gaf vanochtend 75,8 aan, sinds vorig jaar juni ben ik nu dus 7 kilo afgevallen

Ga straks Vol 2 doen met een extra Mile van Leslie.

Zo, ik kom even kijken hoe jullie het doen, en iedereen is ontzettend veel afgevallen. Dus ik kom even applaudiseren

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Wow wat gaat iedereen goed hier zeg!! Ik heb weinig tijd om te posten, maar het gaat nog steeds goed. Langzaam maar gestaag, iedere week een paar ons. Nog iets meer dan 5 kilo en dan zit ik weer op mijn pre-zwangerschapsgewicht en dan hoop ik voor de vakantie daar nog weer 5 kilo onder te zitten.

Vandaag mijn 'feestdag' gehad, dus een lekkere soes genomen op een verjaardag en wat stukjes stokbrood bij de soep en dan mag ik vanavond nog wat chippies.

Morgen weer met volle moed er tegenaan

Vrijdag en zaterdag iets teveel gevroten (incl. chocola in behoorlijke hoeveelheden ) dus een pond erbij vanochtend. Yikes! Dat zal me leren...

quote:

Op vrijdag 4 maart 2011 18:34 schreef MalaCocinera het volgende:

[..]

Jammer man, ik zag ons al wat Miles doen op het strand met aansluitend een BBQ

Sorry

Maar netjes afgevallen jij! Ik hoop dat in de hele verre toekomst ook nog eens dat getal te zien op de weegschaal (maar dan moet ik dus geen chocola eten... )

quote:

Op zaterdag 5 maart 2011 11:32 schreef flugeltje het volgende:
Ik weet niet wát ik fout heb gedaan tijdens m'n zondigdag, maar het leverde me bijna een kilo extra op Aan de andere kant was ik afgelopen maandag wel heel erg veel afgevallen ineens, wellicht was dat een uitschieter...

Ik heb in elk geval besloten dat ik morgen tijdens de optocht gewoon een drankje ga nemen... Maandag weer vol goede moed ertegenaan dan maar...

Waardeloos hè, Flugel? Gewoon doorzetten, gaat er vanzelf wel weer af. (Of je weegschaal was in de war, dat gebeurt hier ook nog wel eens).

quote:

Op zaterdag 5 maart 2011 10:33 schreef J0ycie88 het volgende:
Nog 4 ons en dan weeg ik onder de 90 Ik hoop dat ik dat maandag op de weegschaal zie Vanavond weer flink carnavallen..!

Mooi gedaan Joycie!

quote:

Op zaterdag 5 maart 2011 20:29 schreef happyme28 het volgende:
Wow wat gaat iedereen goed hier zeg!! Ik heb weinig tijd om te posten, maar het gaat nog steeds goed. Langzaam maar gestaag, iedere week een paar ons. Nog iets meer dan 5 kilo en dan zit ik weer op mijn pre-zwangerschapsgewicht en dan hoop ik voor de vakantie daar nog weer 5 kilo onder te zitten.

Vandaag mijn 'feestdag' gehad, dus een lekkere soes genomen op een verjaardag en wat stukjes stokbrood bij de soep en dan mag ik vanavond nog wat chippies.

Morgen weer met volle moed er tegenaan

Nog 10 kg dus in een paar maanden of lees ik dat nu verkeerd?

Laat ik mij dan ook maar even melden om wat meer mannelijke posts in dit topic te krijgen

6 weken geleden besloot ik om maar eens wat aan mijn gewicht te gaan doen. Ik had al jaren een hometrainer in huis maar die werd nooit gebruikt. Ik woog toen 113,5kg en ik ben 1,89m lang. BMI van 31,8 dus....veel te hoog.

Ik besloot om maar drastisch in te grijpen:
- Gezond eten waaronder
- Beginnen met ontbijt (dat heb ik jarenlang niet gedaan)
- Fietsen naar mijn werk (kwartier heen, kwartier terug) ipv de auto te pakken
- Hometraineren

Ik begon met 6 dagen in de week 30 minuten op de hometrainer en dat is inmiddels uitgebouwd naar 6 keer 45 minuten waarbij ik mijn hartslag op ca. 140 slagen per minuut probeer te houden. Sinds een week ofzo is het erg lastig om dat te doen aangezien mijn conditie enorm is verbeterd en mijn lichaam is gewend aan de hometrainer. Daarom heb ik afgelopen week, via marktplaats, een crosstrainer gekocht voor maar 2 tientjes Nu wissel ik de toestellen af en het gaat weer prima. Ook heb ik zo'n fitnesstoestel voor krachttraining. Daar zit ik dan ook 6 keer per week op om de spieren in vorm te houden en ervoor te zorgen dat ik vet, en geen spieren, verbrand.

Vanmorgen stond ik weer op de weegschaal (doe ik iedere zondagochtend) en ik woog een mooie 103,0 kg: BMI 28,8.

Mijn doel is om op 23 juli op een gewicht te zitten van ca. 85kg en zoals het nu gaat moet dat prima lukken.