Dieetclub # 314: Waar we uitkijken naar carnaval! (Of niet)

Vorige: Dieetclub # 313: Waar we de feestdagen achter de rug hebben...

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.

Ik wil ook! Dat kan Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;













Djenneke



Haha, een te dikke egel! Ik ben nu rechts, was midden en wil links worden.

[ Bericht 1% gewijzigd door Mylene op 27-02-2011 13:26:24 ]

quote:

Op vrijdag 18 februari 2011 14:48 schreef MalaCocinera het volgende:
Die egels

Background story: http://www.metro.co.uk/ne(...)a-the-incredible-hog

quote:

Op vrijdag 18 februari 2011 15:31 schreef droomvrouwtje het volgende:
* zwaait naar fluugs

Zo goed in de op? Ende welkom!

quote:

Op zaterdag 19 februari 2011 10:40 schreef J0ycie88 het volgende:
Pff ik heb vandaag een verjaardag.. Ik hoop dat dat ook goed gaat. Heb zo ongelofelijk veel trek.

Begin een beetje genoeg te krijgen van de groente en vlees.. Mijn fantasie is op. Weten jullie nog lekkere tussendoortjes die weinig tot geen koolhydraten bevatten?

van die dr frank-dingen toch? Dus plakje kipfilet met augurk ofzo. Of olijven volgens mij.

quote:

Op zaterdag 19 februari 2011 11:25 schreef droomvrouwtje het volgende:
Een vraagje doen jullie allemaal sporten of doen jullie thuis oefeningen?? Ik ben soms echt te 'lui' om naar de sportschool te gaan terwijl ik wel thuis zou willen sporten, maar om nou een hoop fitnesapparatuur aan te schaffen zie ik ook niet zitten

Verschillende thuissporten worden hier beoefend. Sommigen doen 'walk on to weightloss'. Soort pilates geloof ik. Deze volgens mij: http://www.amazon.com/STO(...)t-Loss/dp/B000F0UU6Y

En ik ga over het algemeen toch naar de sportschool en ik ren buiten, maar ik heb 30 days shred gedaan, ook een dvd: http://www.amazon.com/Jil(...)id=1298111297&sr=1-1 Al had ik die niet gekocht. De enige apparatuur die je daarvoor nodig hebt is een set gewichtjes. Van 2 kilo ofzo. En eventueel een matje, als je vloer erg glad is.

quote:

Op zaterdag 19 februari 2011 11:30 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Naja olijven lust ik echt niet.. En de plakjes kipfilet weet ik.
Maar misschien zijn er dingen waar ik niet zo snel op zou komen..

Heb je het dr frank boek? Zoniet, dan pak ik het er hier even bij. Daar staat een lijst met tussendoortjes in.

- komkommerplakjes met tapenade / pesto / boursin / brie / camembert

- hamrolletjes (rauwe ham deed ik) met boursin en rucola

- garnalen (staat bij met saus van creme fraiche, tomatenketchup en cajunkruiden)

- haring

- hmz, als je haring mag, mag je ook sashimi lijkt mij. dus dungesneden plakjes rauwe vis. zalm enzo. Japans.

[ Bericht 27% gewijzigd door egeltje1985 op 19-02-2011 11:36:59 ]

Mn carnavals-pakje van vorig jaar is veels te groot. Aan de ene kant leuk natuurlijk, maar toch. Gelukkig is mn mama handig met naaimachine en aanverwanten, dus dat komt goed hoop ik.