.De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
het slachten was alleen wel een hel
Ik ben ook heel stom, want ik snap niet waarom dit zo stom is. Opschepperig, dat wel ja. Maar is het iets heel ergs raars?quote:Op woensdag 16 februari 2011 20:32 schreef Jagärtrut het volgende:
ohohoh....oud klasgenoot van me heeft een baan gekregen bij een ministerie. Een junior positie. Nu schrijft hij op z'n facebook: ik heb een post-doc positie gekregen. Hoe stom kun je zijn?
Soms moet je een beetje experimenterenquote:
[..]
Brood met gestampte muisjes lijkt me ook raar door een witlofsalade, though
. Een poppig gezichtje?quote:
Oh en Rituals, ik was het gisteren nog vergeten te zeggen toen ik die foto met bril van je zag, maar wat heb jij een poppig gezichtje!
Dankje? 
SPOILER
. Terwijl er 10000 werkuren voor nodig schijnen te zijn in een bepaald vakgebied om jezelf op dat vakgebied een expert te kunnen noemen ( = 5 jaar).Neeee, niet zoquote:
[..]
Soms moet je een beetje experimenteren
[..]
Een poppig gezichtje?SPOILER[ afbeelding ]
Je hebt het voorgoed verbruid bij haarquote:
.een post-doc is een positie op de universiteit, nadat je gepromoveerd bent. Het is dus gooien met dure termen terwijl je niet eens weet wat ze zijn...quote:
[..]
Ik ben ook heel stom, want ik snap niet waarom dit zo stom is. Opschepperig, dat wel ja. Maar is het iets heel ergs raars?
een post-doc positie is een aanstelling op een universiteit die je kunt krijgen nadat je gepromoveerd bent, dus niet als je een baan hebt gekregen bij een ministerie..quote:
[..]
Ik ben ook heel stom, want ik snap niet waarom dit zo stom is. Opschepperig, dat wel ja. Maar is het iets heel ergs raars?
edit: spuit elf
Eens. Wat is er nou aan de hand met je psych? Kan je overstappen naar een ander of is dat niet zinvol.quote:
Tink vervelend dat je weer ziek aan het worden bent!
Edit: la ma.
En ben benieuwd naar het probleem van billy, snap het niet echt.
Ik had de stap genomen om er heen te gaan, ben er 1? keer geweest maar het werkt totaal nietquote:
[..]
Eens. Wat is er nou aan de hand met je psych? Kan je overstappen naar een ander of is dat niet zinvol.
!volgens mij bestaan postdoc posities alleen aan een universiteit toch?quote:
Ik dènk dat diegene een positie bemachtige heeft die normaal voor postdocs bestemd is? Das wel mooi natuurlijk als je dat zelf (nog) niet bent...
Maar wat is dan het probleem wat je met anderen hebt, maar ook met hem/haar?quote:
[..]
Ik had de stap genomen om er heen te gaan, ben er 1? keer geweest maar het werkt totaal niet
Tonijn gewoon in blik laten en daar pas openen?quote:
ik wil morgen salade (zonder sla; met tomaat, komkommer, paprika, wortel, feta en misschien mais en tonijn) meenemen naar de uni, zou dat lekker blijven als ik dat vanavond maak en dan overnacht in de koelkast bewaar en het dan 's ochtends meeneem en ongekoeld bewaar tot de lunch?
Dan is het mogelijk de verkeerde. Ben je niet de eerste mee. Het is lastig om de juiste psycvh te vinden. Zou je beter af zijn bij een vrouw?quote:
[..]
Ik had de stap genomen om er heen te gaan, ben er 1? keer geweest maar het werkt totaal niet
Die heb ik er bij toegevoegd, dat heeft hij mij namelijk verteld..quote:
Oh, ik denk dat de verwarring ontstaat vanwege de toevoeging "een junior positie".
@ Billy: Ik ken die jongen redelijk goed, en hij kiest niet de verkeerde term, hij kiest een term waarvan hij denkt dat het goed klinkt.
Ach ja, ik moest er even om gniffelen, meer niet eigenlijk!
quote:Op woensdag 16 februari 2011 20:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
Als ik vrijdag terugkom van de huisarts, ben ik ook 'post-doc'
quote:
Als ik vrijdag terugkom van de huisarts, ben ik ook 'post-doc'
.Wel een beetje suf, ja. Beetje geilen op titels is datquote:
[..]
Die heb ik er bij toegevoegd, dat heeft hij mij namelijk verteld..
@ Billy: Ik ken die jongen redelijk goed, en hij kiest niet de verkeerde term, hij kiest een term waarvan hij denkt dat het goed klinkt.
Ach ja, ik moest er even om gniffelen, meer niet eigenlijk!
Eventueel inpakken in een krant met en zilverpapier.Maar volgens mij gaat het prima. Ik eet zo vaak salade die gedurende de ochtend niet in de koeling heeft gestaan.quote:
ik wil morgen salade (zonder sla; met tomaat, komkommer, paprika, wortel, feta en misschien mais en tonijn) meenemen naar de uni, zou dat lekker blijven als ik dat vanavond maak en dan overnacht in de koelkast bewaar en het dan 's ochtends meeneem en ongekoeld bewaar tot de lunch?
Kan me echter wel voorstellen dat ze graag gepromoveerden willen op bepaalde plekken buiten de uni. Maar inderdaad niet de correcte term.quote:Op woensdag 16 februari 2011 20:48 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
volgens mij bestaan postdoc posities alleen aan een universiteit toch?
quote:
Als ik vrijdag terugkom van de huisarts, ben ik ook 'post-doc'
.Vannacht weer veel last gehad?
Zou zelfs een weekendje weg kunnen gaan..... fijn! Hopelijk knap je er van op!Verdomme, andere router, zelfde probleem. Mijn snelheid was 5 Mb en nu nog maar 0.10 Mb.
Kloteziggo. Ik hou jullie nu dus helemaal niet meer bij
dat had ik je ook wel kunnen vertellen..quote:
Goedenavond. Albert Heijn sushi is vies. Had beter een pizza kunnen kopen.
oh, en ik ga me in de juridische shit storten vanwege m'n motor..
Heb recht op een 'deugdelijk product', ook als ik 'geen garantie' heb volgens de verkoper... en de motor is álles behalve deugdelijk
Net gebeld door de toko waar hij nu staat, en omdat hij zoveel medelijden had heeft hij de injectoren gratis vervangen en nog ben ik 500 euro kwijt
hij stelde zelf al voor een lijst te maken met daarop alles waarvan hij vindt dat het niet kan, want hij vindt gewoon dat hij zo nooit verkocht had mogen worden... 
Lekker genieten dit weekend Tink, hopelijk voel je je dan wel al beter!
Dat vind ik nog snel eigenlijk.quote:
Het doet me een beetje denken aan mensen die zichzelf na een masterclass ineens expert op een bepaald vakgebied noemen
Idd.quote:
[..]
Dat vind ik nog snel eigenlijk.
Ik heb juist om een man gevraagd..quote:
[..]
Dan is het mogelijk de verkeerde. Ben je niet de eerste mee. Het is lastig om de juiste psycvh te vinden. Zou je beter af zijn bij een vrouw?
of mensen die zich 'ervaringsdeskundige' noemenquote:
Het doet me een beetje denken aan mensen die zichzelf na een masterclass ineens expert op een bepaald vakgebied noemen
PM voor het probleem?quote:
[..]
Ik heb juist om een man gevraagd..
Genoeg om er weer wakker van te worden. Heb vandaag maar 2 kopjes koffie op, vs 6-7 van de laatste tijd. Kijken of dat nog verschil maakt.quote:
Ja, gewoon buiten zettenquote:
ik wil morgen salade (zonder sla; met tomaat, komkommer, paprika, wortel, feta en misschien mais en tonijn) meenemen naar de uni, zou dat lekker blijven als ik dat vanavond maak en dan overnacht in de koelkast bewaar en het dan 's ochtends meeneem en ongekoeld bewaar tot de lunch?
Maar anders: ijsklontjes in plasic zakje en dat erbij doen, blijft het sowieso koel
Ik krijg het idee dat je een post-doc ook bij een instituut kan krijgen. Maar die zijn dan vaak wel weer op de een of andere manier gekoppeld aan een universiteit.quote:
[..]
Kan me echter wel voorstellen dat ze graag gepromoveerden willen op bepaalde plekken buiten de uni. Maar inderdaad niet de correcte term.
Ah fijn, ik moet leren en ik heb als ik naar beneden kijk hoofdpijn (verkouden) en de letters beginnen te dansen. Nog maar eens een poging doen nu, ibu zou ondertussen toch moeten werken.
Zou fijn zijn! Vervelend probleem. Mijn moeder heeft er ook een tijd hele erge last van gehad zij bleek een burn out te hebbenquote:
[..]
Genoeg om er weer wakker van te worden. Heb vandaag maar 2 kopjes koffie op, vs 6-7 van de laatste tijd. Kijken of dat nog verschil maakt.
Aan hoeveel jaar werkervaring zit jij te denken dan?quote:
[..]
Dat vind ik nog snel eigenlijk.
.Ik val nml een beetje over de termen junior, medior en senior. Ik zie veel bedrijven die iemand met 2 á 3 jaar ervaring nog een junior noemen (vast omdat je die persoon dan minder hoeft te betalen), maar ik vind 1 á 2 jaar een junior en vanaf dan toch echt wel medior, hoor!
En verder ben ik ook heel benieuwd naar Billy's psych-issues!
Mijn D voor vanavond: tilapiafilet met broccoli en gebakken aardappelpartjes
En twee wijntjes en een glaasje likeur!Vanaf 5 jaar een medior en vanaf een jaar of 10 een senior.quote:
[..]
Aan hoeveel jaar werkervaring zit jij te denken dan?
Ik val nml een beetje over de termen junior, medior en senior. Ik zie veel bedrijven die iemand met 2 á 3 jaar ervaring nog een junior noemen (vast omdat je die persoon dan minder hoeft te betalen), maar ik vind 1 á 2 jaar een junior en vanaf dan toch echt wel medior, hoor!
Pfoehquote:
[..]
Vanaf 5 jaar een medior en vanaf een jaar of 10 een senior.
. Nou ja, het is ook wat als je na 5 jaar al senior bent. Dan heb je niks meer om naar toe te groeien de komende 40 jaar á 45 jaar .Dont make it so hard
mannen vinden het soms ook gewoon leuk om een beetje te flirten zonder dat ze meteen meer willen, soort van egoboost die wij vrouwen ook wel eens leuk vinden.. ik althans wel Soms gaat het in functietitel wel sneller trouwens.quote:
[..]
Pfoeh
Zou het kunnen dat er over je gepraat wordt? Dat je single bent en wel eens met een collega bent meegegaan?
Er komen echter nog wel 4 titels achteraan
Ja, het is heel vervelend. Overdag lijk ik re-de-lijk klachtenvrij te zijn, dus misschien 'verwerk' ik dingen 's nachts ofzo. Geen idee. Ben noch dokter, noch psycholoog.quote:
[..]
Zou fijn zijn! Vervelend probleem. Mijn moeder heeft er ook een tijd hele erge last van gehad zij bleek een burn out te hebben
Is dat ook niet een beetje afhankelijk van geleverde prestaties?quote:
[..]
Soms gaat het in functietitel wel sneller trouwens.
Is goed mogelijk. Het lijkt me sowieso goed dat je een afspraak hebt gemaakt bij de dokter. Mijn moeder zweette overigens ook extreem veel bij het sporten, maar RPM lijkt me een sport waarbij iedereen veel zweetquote:
[..]
Ja, het is heel vervelend. Overdag lijk ik re-de-lijk klachtenvrij te zijn, dus misschien 'verwerk' ik dingen 's nachts ofzo. Geen idee. Ben noch dokter, noch psycholoog.
.Nee. Soms moet de positie gewoon ingevuld worden omdat ze hogere tarieven kunnen vragen voor een senior dan een medior. En dan krijgt iemand die goede prestaties heeft geleverd de baan, terwijl hij/zij objectief gezien het niveau nog niet bereikt heeft.quote:
[..]
Is dat ook niet een beetje afhankelijk van geleverde prestaties?
Boijmans doet ook aan social media marketing, want ik had over ze getwitterd en kreeg toen een tweet met de vraag of ik van mijn bezoek genoten had.Mjah, maar als je wel wat zegt en ze wilden niets verstoor je ook wat.
Gewoon niet flirten en zo normaal mogelijk tegen ze doen, dan gaat het vanzelf over, volgens mij werkt het meestal wel zo. En idd als je dan straks serieus wat hebt, gewoon eens tussen neus en lippen door praten over dat je wat leuks gaat doen met je kerel.
Ik zou er iig niet te ingewikkeld over doen, mannen zullen je heus wel vaker leuk gaan vinden en je hoeft echt niet tegen ze allemaal verantwoording af te leggen over waarom je niet iets met ze wilt. Wat een werk joh
.quote:Op woensdag 16 februari 2011 21:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ga even advocaat van de duivel spelen Merel. Niet vervelend bedoeld enzo ok?
Zou het kunnen dat er over je gepraat wordt? Dat je single bent en wel eens met een collega bent meegegaan?
Wie weet Ik vind die functieniveaus ook best lastig om mee om te gaan. Want ik wil zo veel, maar soms is het inderdaad gewoon een kwestie van ervaring. En zitvlees kweken. Maar ik ben ongeduldig en ambitieus, zo'n type dat de oude grijze mannen heel vervelend vinden
Komende zomer heb ik er tien jaar op zitten, wat ben ik dan?quote:
Terwijl er 10000 werkuren voor nodig schijnen te zijn in een bepaald vakgebied om jezelf op dat vakgebied een expert te kunnen noemen
Een senior. Opaquote:
[..]
Komende zomer heb ik er tien jaar op zitten, wat ben ik dan?
.Maria weet hier vast wel een leuke term voor te verzinnenquote:Op woensdag 16 februari 2011 21:12 schreef Duvel het volgende:
[..]
Komende zomer heb ik er tien jaar op zitten, wat ben ik dan?
.oudquote:
[..]
Komende zomer heb ik er tien jaar op zitten, wat ben ik dan?
oud?quote:
[..]
Komende zomer heb ik er tien jaar op zitten, wat ben ik dan?
.Ik zou mezelf ook na tien jaar geen expert durven noemen, eerder ervaren of zo. Maar "expert"....quote:
Op Oh wacht. Stelletje mutsen!
?Ik leer wel flirt resistentie krijgen op mijn werk trouwens
!Ben een beetje een gemiddelde. Er zijn er die veel erger zweten en er zijn er die veel minder zweten.quote:
[..]
Is goed mogelijk. Het lijkt me sowieso goed dat je een afspraak hebt gemaakt bij de dokter. Mijn moeder zweette overigens ook extreem veel bij het sporten, maar RPM lijkt me een sport waarbij iedereen veel zweet
Ja, maar als ze de bitch uithangt zijn er weer 8 collega's die dat dan juist weer geil vindenquote:
lol sjah ehm dan moet je toch ietsjes harder worden Merel
! alleen maar op vakantie, reizen en een GOEDE BMW kopen Het gaat om je werkervaring in een bepaald vakgebied. Dus jij moet nog heel wat jaartjesquote:
Ik heb nu 9 jaar serieuze werkervaring. Maar in dit vakgebied slechts 2 jaar. Ligt er dus aan waar je begint met tellen
. En ik moet nog beginnen .doen we nog een meet voor de vakanties? De kruidvatactie 12.50 voor een dag treinen is er weer..
Geen ruzie maken want ik ga slapen.
Terusten!
ja, leuk!quote:
Hoi,
doen we nog een meet voor de vakanties? De kruidvatactie 12.50 voor een dag treinen is er weer..
Geen ruzie maken want ik ga slapen.
Terusten!
Nooit meer werken? No wai!quote:
over 5 jaar win ik de jackpot van een loterij waarin ik net 4 weken meedoe, en dan ga ik nooit meer werken
. Het ene bestaat bij de gratie van het andere .Lol jah maar ik bedoel harder worden als in zich daar dus niet druk om makenquote:
[..]
Ja, maar als ze de bitch uithangt zijn er weer 8 collega's die dat dan juist weer geil vinden
quote:Op woensdag 16 februari 2011 21:14 schreef Duvel het volgende:
[..]
Ik zou mezelf ook na tien jaar geen expert durven noemen, eerder ervaren of zo. Maar "expert"....
Oh wacht. Stelletje mutsen!
.ik ga heus wel wat vrijwilligers werk doen, of wellicht iets starten wat ik leuk vind maar wat niet per se lucratief hoeft te zijn... maar als ik écht zwem in 't geld ga ik niet 5 dagen in de week werken voor m'n geldquote:
[..]
Nooit meer werken? No wai!
Leuk!quote:
Hoi,
doen we nog een meet voor de vakanties? De kruidvatactie 12.50 voor een dag treinen is er weer..
Geen ruzie maken want ik ga slapen.
Terusten!
Ja maar als je straks anglist bent doe je toch ook iets wat je leuk vindt?quote:
[..]
ik ga heus wel wat vrijwilligers werk doen, of wellicht iets starten wat ik leuk vind maar wat niet per se lucratief hoeft te zijn... maar als ik écht zwem in 't geld ga ik niet 5 dagen in de week werken voor m'n geld
. Even mijn loonstrookje checken, daar staat t op.ik mag hopen dat ik straks mijn werk leuk genoeg vind om 5 dagen te werken om m'n geld bij elkaar te harkenquote:
[..]
Ja maar als je straks anglist bent doe je toch ook iets wat je leuk vindt?
maar als ik nooit zou HOEVEN werken voor mijn financiele plaatje zou ik andere keuzes maken .Nou dat is toch juist ongelukkigquote:
En ik heb zin in seks. Gelukkig is er in geen velden of wegen een vrouw te bekennen
?Ja, eigenlijk wel jaquote:
[..]
Nou dat is toch juist ongelukkig
.En ik ga zo naar bed, ik heb wat Chico heeft, duizelig bij naar beneden kijken (en hoofd draaien). Dus ook de allergietabletten maar weer zoeken
.Blaat. Saai.quote:Op woensdag 16 februari 2011 21:19 schreef Tinkepink het volgende:
Ik vond het echt afschuwelijk om thuis te zitten.
. Weer een lekker nieuw rondje! En voor het eerst in long sleeve. Ben benieuwd of ik het nog steeds warm krijg, want anders ga ik de keer daarop in een korte broek lopen ..Ik?quote:
meh.Echt?quote:Op woensdag 16 februari 2011 21:22 schreef motorbloempje het volgende:
nou ja, wellicht had Vik die vrouw dan gewoon aangerand
Dan zijn we goed weggekomen vandaag!
Nee ik. En thuiszitten.quote:
Ofcurz.
quote:
[..]
Nee ik. En thuiszitten.
Ofcurz.
Oh . Maar van thuiszitten werd ik wel heel saai. Van werken trouwens ook Ik word echt simpel van dat internet, ik mis zo 20 posts. Slapen it is, morgen honden uitlaten en hopen dat er geen in de stront gaat rollen deze keer. Of achter de dames aangaat. Of gaat bijten/gebeten wordt.
Nee hoorquote:
Lees ik hier seks en vrouwen???????????
.
ik zocht op meh, maar dit is ook best toepasselijk soms whehehe
Doet me denken aan het 'ik ben dan wel niet zo knap, maar ik kan wel lekker wippen'-shirt van een jongetje dat bij mij in de klas zat op de basisschool (en in groep 5/6 dat shirt aan hadquote:
)Ik sta al veel te lang droogquote:
WTF. Ik snap niet dat ouders hun kind daarmee laten lopen.quote:Op woensdag 16 februari 2011 21:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Doet me denken aan het 'ik ben dan wel niet zo knap, maar ik kan wel lekker wippen'-shirt van een jongetje dat bij mij in de klas zat op de basisschool (en in groep 5/6 dat shirt aan had
Net aan m'n vriend opgebiecht dat ik naast een nieuwe pot vitaminepillen, ook een spijkerbroek, truitje en jas gekocht heb vandaag. Ik schaam me om m'n kooplustigheid
En nu ook aan jullie dus.
quote:
. > een jaar.Nu weet ik trouwens weer waarom ik mijn thee niet naast me op de bank mocht zetten van m'n moeder
.quote:
over 5 jaar win ik de jackpot van een loterij waarin ik net 4 weken meedoe, en dan ga ik nooit meer werken
Omgestoten?quote:
Ik ook
Nu weet ik trouwens weer waarom ik mijn thee niet naast me op de bank mocht zetten van m'n moeder
lijkt me heel saai worden! Vakantie is juist fijn omdat het geen werk is. Als het geen werk is is het maar vervelend.quote:
over 5 jaar win ik de jackpot van een loterij waarin ik net 4 weken meedoe, en dan ga ik nooit meer werken
Nee, ik vind werken en uit huis zijn fijn, en vakantie speciaal, iets om naar uit te kijken. En dat moet zo blijven.
Nu nog een hele toffe baan...
Was dan ook een beetje een aso familiequote:Op woensdag 16 februari 2011 21:31 schreef Ewelina het volgende:
[..]
WTF. Ik snap niet dat ouders hun kind daarmee laten lopen.
.Daarna zag ik chocoladeextract (die ik nog van jullie heb gehad die ze ook bij de coffee company hebben
) voor in de koffie & vanille. Heb voor de chocolade genomen.En het is ZOOO lekker. Waarom ontdek ik dit nu pas, heb beide spullen al jaren in huis
!!!Ik wilde even een geniale opmerking maken @ Twitter en toen viel 'ie om ja. Nu ruikt m'n hele bank naar intense mintquote:
.quote:
[..]
Doet me denken aan het 'ik ben dan wel niet zo knap, maar ik kan wel lekker wippen'-shirt van een jongetje dat bij mij in de klas zat op de basisschool (en in groep 5/6 dat shirt aan had
.jpg)
Is dat incl. zoenen?quote:
Ik ook
Nu weet ik trouwens weer waarom ik mijn thee niet naast me op de bank mocht zetten van m'n moeder
Een jaar is niet te doen joh...quote:
Ik ook
Nu weet ik trouwens weer waarom ik mijn thee niet naast me op de bank mocht zetten van m'n moeder
Ik pas een paar maanden. Maar ja, elke dag is er een te veel.
En luister nou eens naar je moeder!
* MevrouwPuff schrijft op auto-suggestielijstje.quote:
Anyway, ik krijg nu een warme choco in mn handen geduwd en ga lekker bankhangen met mn lief.
Tot morgen schatjes!
! 
nu ga ik maar even zorgen dat ik als ik die jackpot niet win toch nog ergens een leuke baan kan vinden waarmee ik m'n reizen kan betalen
studeren 'een jaar is niet te doen'quote:
[..]
Een jaar is niet te doen joh...
Ik pas een paar maanden. Maar ja, elke dag is er een te veel.
En luister nou eens naar je moeder!
Vat hormonen dat je bent . Mwah ik leef nog steeds en ik ben ook nog niet verzuurd (letterlijk noch figuurlijk), dus het kan wel degelijk. Af en toe een de hand aan mezelf slaan en ik kan weer even voort 
.
!!Jaquote:
. De laatste keer seks is zelfs nog langer geleden. Eind 2008 ofzo? . Omg 
.quote:
Ik wil nog even de kijkers van Tabatha's Salon Takeover bedanken, zat me net te bescheuren (en stomverbaasd te zijn) bij de aflevering met Nikki. Heerlijke foute serie, ook buitengewoon geschikt voor op de crosstrainer! En ontdekt door de slanktopics!
Geweldig hè? . En het gekke is: die salon bestaat nog steeds.Ik 'mag' met chicks zoenen want dat is in jongens logica geen vreemdgaanquote:
[..]
'een jaar is niet te doen'
( !!!!!) niet dat dat een uitnodiging is of zo ! Maar wie weet tijdens het uitgaan.. Leuk meisjes.... etc.!Ik ben toch helemaal geen vat hormonen? Ik ben gewoon een snel tikkende bom.quote:
[..]
'een jaar is niet te doen'
Hand aan jezelf slaan.... saaaaaai
Ja, doe eens linkje naar de volledige aflevering? Ik kan op youtube alleen losse flarden vinden en die bazin doet me aan iemand denkenquote:
Ik wil nog even de kijkers van Tabatha's Salon Takeover bedanken, zat me net te bescheuren (en stomverbaasd te zijn) bij de aflevering met Nikki. Heerlijke foute serie, ook buitengewoon geschikt voor op de crosstrainer! En ontdekt door de slanktopics!
.Heb je wel zin in een jeukend hoofd?quote:
Ik moet mijn haar wassen maar dat duurt minstens 2 uur incl drogen dus ik heb daar nooit zin in
Tabatha's Salon Takeoverquote:
[..]
Ja, doe eens linkje naar de volledige aflevering? Ik kan op youtube alleen losse flarden vinden en die bazin doet me aan iemand denken
Hier staat een linkje, maar dat zal wel niet de volledige zijn.
Voor de volledige moet je betalen, geloof ik
.Anders moet je een keer in Adam gaan stappen? In de kroeg verstaat sowieso niemand elkaar dus dan maak je een 'o de muziek staat zo hard ik hoor je niet gebaar' en dan moeten jullie wel tongenquote:
[..]
Ja
Er komen hele rare absorptie-associaties in me op nuquote:
Ik ook
Nu weet ik trouwens weer waarom ik mijn thee niet naast me op de bank mocht zetten van m'n moeder
.quote:
[..]
Anders moet je een keer in Adam gaan stappen? In de kroeg verstaat sowieso niemand elkaar dus dan maak je een 'o de muziek staat zo hard ik hoor je niet gebaar' en dan moeten jullie wel tongen
.Oh ik kan twee weken mijn haar niet wassen zonder dat het echt vet wordt, toen ben ik het experiment maar gestoptquote:
[..]
Heb je wel zin in een jeukend hoofd?
!Ja maar daar moet je betalen en datwilliknie!quote:
Via RTL5-gemistsite anders? Geen idee, mijn meneer heeft de aflevering van de tante van kim gekregen.
Ja ik versta daar nooit iemand dus dat is sowieso geen excuus..quote:
Oh, als ik het 2 dagen niet was dan jeukt het als de hell en dan MOET ik het wassen anders lijk ik wel zo'n zwerver.quote:
[..]
Oh ik kan twee weken mijn haar niet wassen zonder dat het echt vet wordt, toen ben ik het experiment maar gestopt
Ah, jij zat obviously niet in de PM-rondequote:Op woensdag 16 februari 2011 21:41 schreef Laureline het volgende:
En heb jij echt zo iemand in je (werk)omgeving, XM? Dan benijd ik je niet!
.Was wel in de vakantie heur! Ik kan het nu wel wassen en snel droog fohnen maar dan wordt het zo droog.quote:
[..]
Oh, als ik het 2 dagen niet was dan jeukt het als de hell en dan MOET ik het wassen anders lijk ik wel zo'n zwerver.
En eigenlijk heb ik zin in stijl haar zonder kreukels maar de stijltang duurt ook omg omg lang
Nee ik ook niet. Wel een paar keer gevraagd.. Ben alsnog wel erg benieuwdquote:
[..]
Ah, jij zat obviously niet in de PM-ronde
Kudt. Wat moet ik nou voor schoenen aan?
!)
Dilemma'squote:
[..]
Was wel in de vakantie heur! Ik kan het nu wel wassen en snel droog fohnen maar dan wordt het zo droog.
En eigenlijk heb ik zin in stijl haar zonder kreukels maar de stijltang duurt ook omg omg lang
Lekker zo laten joh als het toch niet vettig wordt...Het wordt op zondag herhaald op rtl5, tip...quote:
[..]
Ja, doe eens linkje naar de volledige aflevering? Ik kan op youtube alleen losse flarden vinden en die bazin doet me aan iemand denken
. Ik hoop dat je vannacht beter slaapt 
.Waarom neem je geen valeriaan? Melatonine maakt volgens mij niet zozeer rustiger in je hoofd. Het helpt je alleen dag-en-nachtritme in balans te brengen.quote:
Hoi. Even bijgelezen (alleen dit topic) en zo maar eens vroeg naar bed: vannacht hele nacht wakker gelegen (piekeren enzo) ondanks sloot melatonine pilletjes. Dus eigenlijk kom ik alleen langs om te zeggen: welterusten voor straks!
Daarom ben ik 't eerste instantie ook gaan slikken (dat laatste dus), maar voor huidige 'problemen' doet 't inderdaad weinig. Zal morgen gelijk wat valeriaan halen, want ben voorlopig nog niet klaar met piekerenquote:
[..]
Waarom neem je geen valeriaan? Melatonine maakt volgens mij niet zozeer rustiger in je hoofd. Het helpt je alleen dag-en-nachtritme in balans te brengen.
: bedankt!En nu is er kans dat ze uit elkaar gaan na 12.5 jaar huwelijk.. bah
!Succes ermee joh. Scheiden is vervelend. Maar niet scheiden ook, dus ja.quote:Op woensdag 16 februari 2011 22:05 schreef progje het volgende:
pffff.. ellende in de familie van mijn vriend.. ook echt zo'n slechte soap verhaal...
En nu is er kans dat ze uit elkaar gaan na 12.5 jaar huwelijk.. bah
De man van mijn schoonzus zou heel veel dingen regelen voor onze bruiloft (in Mei)
En daar zouden we volgende week een gesprek en zo over hebben (en gezellig uit eten gaan)
Nu willen ze het gewoon door laten gaan, maar ik ga daar toch niet een gesprek over onze bruiloft hebben terwijl zij misschien gaan scheiden
mwuh ? Lijkt me geen fijne situatie om dan een gesprek over te hebben nee..Way tmi, Vik.
Vrouwen zijn veel simpeler.quote:
Dat is toch logisch, ik denk dat zij zich ook bezwaard voelen om het af te blazen?quote:
Ja en wat ik nu ga zeggen klinkt zo egocentrisch maar zo is het niet bedoeld..
De man van mijn schoonzus zou heel veel dingen regelen voor onze bruiloft (in Mei)
En daar zouden we volgende week een gesprek en zo over hebben (en gezellig uit eten gaan)
Nu willen ze het gewoon door laten gaan, maar ik ga daar toch niet een gesprek over onze bruiloft hebben terwijl zij misschien gaan scheiden
Ja en Neequote:
[..]
Dat is toch logisch, ik denk dat zij zich ook bezwaard voelen om het af te blazen?
Hij is ook echt zo dat hij dat heel erg graag voor ons wil doen en daar verandert deze situatie niks aan en zo. Maar ik denk dat we nu maar gewoon gaan eten met alleen de man van mijn schoonzus (tja het is ook zijn bedrijf die alles gaat regelen) Want ik ga daar niet mooi weer zitten spelen en zo.
Helaas kunnen we dat gesprek ook geen weken meer uitstellen en we hebben al gezegd dat we het ook wel via een ander bedrijf willen regelen, maar dat wil hij niet horen.. (wel lief)
Thanks!quote:
Trusten ihfc
Hopelijk slapen we allebei eens prima vannacht!Zij die gaan zweten, groeten u
Mijn ouders hebben drie uur gereden om mij te verrassen op de open avond van school.
. Hoe lief is dat.Heel lief.quote:
Slaap lekker!
Mijn ouders hebben drie uur gereden om mij te verrassen op de open avond van school.
O; boterham met leerdammer light, boterham met kipfilet
L: boterham met leerdammer light, boterham met kipfilet
T: mini geroosterd broodje van bolletje met hagelslag
T: cappuccino
L: bord macaroni met sla
T: appel
Het voelt als teveel... maargoed. Zal wel niet.
aaah wat liefquote:
Slaap lekker!
Mijn ouders hebben drie uur gereden om mij te verrassen op de open avond van school.
Ja nu ik het opschrijf valt het me ookwel mee, maar het voelt als teveel,quote:
nog wat aan de weinige kant zelfs.
ik ben de laatste tijd nogal obessief bezig moet ik ook toegeven.
Wat maakt het dat je zo obsessief bezig bent met eten? Je geeft het best vaak aan namelijk.quote:
[..]
Ja nu ik het opschrijf valt het me ookwel mee, maar het voelt als teveel,
ik ben de laatste tijd nogal obessief bezig moet ik ook toegeven.
Awww!Progje:
*smakkerd* Rottig gedoe! Heb helaas geen wijze woorden, maar wel een 
Siral: obsessief = bad, uiteraard. Je lijstje is best wel mager. Hou het nuchter - je bent al slank, je wilt alleen strakker worden, toch. Dus, bunkeren, veel sporten, weinig suiker, veel groentjes. Zou ik denken
Niet focussen op minder eten, je wilt je mooie figuur niet verpesten door te jojoën.O: 250 gram kwark
T: 100 gram roggebrood
L: groot hard broodje (volkoren) doormidden, beide helften dik belegd met filet american
T: hand cashewnoten
T: banaan
T: hand cashewnoten
D: een hele dorade (uit de oven), een flinke schep knolselderijpuree en wat gestoofde venkel met een klein scheutje slagroom
S: 40 crunches, 20 push ups
en nu slapen
Ik zat sinds de zomer niet lekker in mijn vel (letterlijk), en keek er op het begin niet zo zeer naar, op het geen na dat ik me er elke dag wel rot om voelde. Onbewust ben ik meer op mijn eten gaan letten, en heb ik misschien toch meer beweging gehad en ben ik 5 kilo afgevallen. Ik heb al mijn hele leven angst gehad om dik te worden, en een dubbel gevoel over mijn figuur (zolang als ik me kan herinneren bedoel ik danquote:
[..]
Wat maakt het dat je zo obsessief bezig bent met eten? Je geeft het best vaak aan namelijk.
). Nu ben ik tevreden, maar het motiveerd me op de een of andere manier ook om door te gaan.. terwijl ik niet eens meer mag afvallen.Ik mag ook niks meer afvallen, ik heb nu alleen meer angst om dik te worden..quote:
DaD
Progje:
Siral: obsessief = bad, uiteraard. Je lijstje is best wel mager. Hou het nuchter - je bent al slank, je wilt alleen strakker worden, toch. Dus, bunkeren, veel sporten, weinig suiker, veel groentjes. Zou ik denken
Mijn vetpercentage zit sinds kort op 19 procent. Dus ook mijn fitness instructeur heeft aangegeven om niet door te gaan, maar het blijft toch spelen in mijn hoofd...
Klinkt ook alsof je misschien anderssoortige hulp nodig hebt dan van een fitnessinstructeur. Het klinkt namelijk alsof het voor jou op dit moment niet zo'n goed idee is om met eten/gewicht/afvallen bezig te zijn. Dat heb je zelf, zo blijkt uit je posts, ook wel door denk ik.
Ik pak ook echt wel lekkere dingen, het is niet zo dat ik me compleet onthou van lekkere dingen.quote:
Hm als je niet meer wilt afvallen is dit lijstje al helemaal erg mager. Je moet dan eerder naar 'normale' hoeveelheden, en je mag heus wel wat lekkers. Je wordt heus niet in 1 dag ineens 100 kilo. Je moet nu alleen gaan kijken met wat voor patroon je op gewicht blijft, denk ik.
Klinkt ook alsof je misschien anderssoortige hulp nodig hebt dan van een fitnessinstructeur. Het klinkt namelijk alsof het voor jou op dit moment niet zo'n goed idee is om met eten/gewicht/afvallen bezig te zijn. Dat heb je zelf, zo blijkt uit je posts, ook wel door denk ik.
Ik heb nu een heel dubbel gevoel, ik wil eigenlijk niet meer afvallen maar iets in me zegt dat ik goed bezig ben, en op de een of andere manier voelt alles wat ik eet teveel. Zo zat ik vanmiddag in dubio of ik die tweede boterham wel moest pakken, maargoed ik haat honger, dus ik at hem toch maar op. En ik merk het zelf inderdaad dat het niet goed is wat ik doe..
Ik woon thuis. Het valt ze niet zozeer op nee. Wel dat ik was afgevallen, verder niks.quote:
Ik begrijp je angst, maar dit is geen prettige manier om met voeding/je lichaam om te gaan natuurlijk. Volgens mij woon je nog thuis? Merken ze er thuis iets van? Is het een idee om er eens met (een professioneel) iemand over te praten?
En professionele hulp is misschien wat overdreven, misschien is het maar een fase.
[ Bericht 0% gewijzigd door Siral op 16-02-2011 23:24:30 ]
LijstjeO: bakje yoghurt en eierkoek
T: niets (laat ontbijt)
L: boterham filet AM, boterham gelderse worst, bakje bleekselderij-appel-pecan salade
T: handje chocolade cashews en handje kikkererwten
D: witlof hamkaas met gebakken aardappelen
T: hazelnootgebakje
. Ik heb zelf (ook) een problematische relatie met eten merk ik en daar heb ik het eind vorig jaar met mijn moeder over gehad, vond ik erg prettig.
daar moet ik de lange dag morgen wel mee door komen!Ben de laatste tijd zo uitgekeken op die saaie boterhammen met iedere dag maar hetzelfde suffe beleg er weer op.. ga proberen om 's avonds wat extra te koken en dan de volgende dag een restje mee te nemen als lunch.
Drie man in dit huis zijn bezig met eten/sporten/afvallen. Waaronder ik, mijn vader en mijn zus. Hun hebben beide wat overgewicht. Ik verre van. Misschien triggerd het mij extra, geen idee..quote:
@Siral, ik gaf de tip puur op basis van je posts, je kunt zelf wellicht beter inschatten of je het 'nodig'/prettig vindt om met iemand te praten
Ik heb zelf (ook) een problematische relatie met eten merk ik en daar heb ik het eind vorig jaar met mijn moeder over gehad, vond ik erg prettig.
Ik kijk het wel even aan
lijstje:O: sojamelk, blauwe bessen, muesli
T: banaan, babybel kaasje
L: bagel gegrilde groenten, 200 gr ceasar salade
T: 4 koekjes, klein zakje chips
D:
4 toasts met veel hummus
st jacobsschelpen met gewokte groenten
dat doeik nu ook en het bevalt goed!quote:Op woensdag 16 februari 2011 23:31 schreef Blurred86 het volgende:
Zo, de salade voor morgen is gemaakt! couscous met tomaat, komkommer, paprika, wortel, kikkererwten en feta
Ben de laatste tijd zo uitgekeken op die saaie boterhammen met iedere dag maar hetzelfde suffe beleg er weer op.. ga proberen om 's avonds wat extra te koken en dan de volgende dag een restje mee te nemen als lunch.
@progje: wat een vervelende situatie.. Kan me goed voorstellen dat je er op meerdere fronten van baalt!
@siral: ik heb niet echt een zinnig advies, aangezien ik zelf ook niet een ideale relatie met eten en zulks heb
.Planning vandaag:
O: kwark + muesli
T: minneola
L: 3 bth: 2x kaas, 1x pindakaas
T: grapefruit
S: RPM
D: griekse taart, part II
De variatie zit 'm bij mij vooral in het avondeten. Ik vind dat niet zo erg, hoef er niet over na te denken, heb al genoeg andere dingen aan mn hoofd.
Overigens zijn dit lijstjes waar ik van op gewicht blijf. Als ik af wil vallen, moet ik toch echt minder eten helaas
.lijstje van gister:
O: havermoutpap
T: 100 gr ham
L: 1 grote gehaktbal, 1 eitje en komkommer
T: bekertje huttenkase
D: biefstuk met knoflookboter en rode kool en oven partjes
T: amandelen en een halve bak kwark
Ik heb een contract van partij C ontvangen, maar atm word ik er nog warm van
O: aardbeien-limoen-kwark (250 gram)
T: roggebrood (100 gram)
L: restje knolselderijpuree met wat venkelstoof
T: banaan
T: kiwi
S: hardlopen
D: wraps met runderreepjes, groente (paprika, broccoli, etc.) en guacamole
Oh dat is naar. Daar zou ik echt de hele dag van kunnen balen.quote:
Goedemorgen. Gaap. In de trein naar een dag nascholing. Dacht uit te kunnen slapen, maar de treinaansluitingen zijn zo slecht dat ik alsnog vroeg weg moest
Mijn bed was weer uitwringbaar (midden in de nacht zelfs maar een handdoek gepakt omdat het hoeslaken te nat was en ik niet mn hele bed wilde verschonen), ik begin een verband te zien tussen nachtzweten en hormonen en mijn cola inname ...
mogge, zweten jullie alletwee XM en Chico?Lijkt me echt naar om in een nat bed wakker te worden
Ik ben wakker aan het worden
zo meteen cesar Ik elke maandquote:
Lijkt me echt naar om in een nat bed wakker te worden
Ik ben wakker aan het worden
.Oh echt, denk dat daar wel oplossingen voor moet zijn als je het navraagt bij HA?quote:
is trouwens een echte fok smiley toch? Ik zie hem net door een - volgens mij- niet fokker gebruikt worden.Ik vind het een van de mindere problemen, de rugpijn enzo vind ik vervelenderquote:
[..]
Oh echt, denk dat daar wel oplossingen voor moet zijn als je het navraagt bij HA?
. En als ik geen cola drink is het minder merk ik, dus ik denk dat ik voortaan een week per maand geen cola/koffie ga drinken en dan is het probleem wel min of meer opgelost .Ik werd wakker en vind het een beetje onrealistisch allemaal, maar goed, het komt zoals het komt... nothing i can do about it.
lijstje van vandaag:
O: fruit&fibre en KOFFIE
T: iets fruitigs
L: bruin pistoletje gezond
T: zelfgebakken koekie
D: sperzieboontjes met gebakken champignons en een stukje koe
T: chocola (yep, its that time of the month)
Ja wel lekker maar niet zo gezondquote:
chico wat vervelend zeg dat zweten, hopelijk is het opgelost door te stoppen met koffie/cola drinken...! Razzt succes!!
O: sojamelk, 6 eetlepels muesli, 160 gr bramen
T: ananassap, koffie met sojamelk
L: flatbread met hummus en gegrilde paprika, salade kip/rijst/bosui/tomaat
T: appel
D: nog keine anhung
. Opeens heb ik er niet meer zoveel last van. Aurum, het voorstel van partij C is niet zo best?
Marmar, wat is onrealistisch?
Lijstje van mijn planning:
O: brinta
T: 2 plakjes geitenkaas, koffie met melk
L: 2 boterhammen gekookte worst
T: kwark met bosbessen
T: flesje 'vers' sap
D: nog onbekend
Wij zijn bezig met 24, en gister tot 12 uur liggen kijken. En nu ben ik moe. Boh.
Vanavond gaan we naar the King's speech, en na vandaag is het weekend! Heerlijk!
Geen troep, you make me proud!quote:
Planning vandaag:
O: kwark + muesli
T: minneola
L: 3 bth: 2x kaas, 1x pindakaas
T: grapefruit
S: RPM
D: griekse taart, part II
De variatie zit 'm bij mij vooral in het avondeten. Ik vind dat niet zo erg, hoef er niet over na te denken, heb al genoeg andere dingen aan mn hoofd.
Overigens zijn dit lijstjes waar ik van op gewicht blijf. Als ik af wil vallen, moet ik toch echt minder eten helaas
) maar ja ik had zoveel pijn dat die verdovingsspuit een uitkomst was. Als ze het goedverdoven valt het wel mee.... Ik moet ook naar de tandarts maar ik durf niet!!
Hij wordt ook op motorforum gebruikt.quote:
Medische tests waren niet zo tof, begint wat te bezinken, maar ik moet er ernstig rekening mee gaan houden dat naast de aangeboren defecten in mijn skelet er ook een progressief ziektebeeld aan de hand is. In de richting van autoimmuun, tis nu nog verder onderzoeken en hard hopen dat ze de juiste bug vinden en dan nog harder hopen dat ze er remmers tegenaan kunnen gooien. Ben dus een béétje stressed out atm. Vanmiddag naar de oogarts, oog kliert nl. ook mee, ontsteking op mn oogspier, nasty!quote:
Ik heb er al 6 gehadquote:
Oeps, wortelkanaalbehandeling! Ik heb er 1 gehad en dat vond ik zelfs lekker (
Ik moet ook naar de tandarts maar ik durf niet!!
. Het ergste is de stijve kaken na anderhalf uur met je smoel open zitten.Getsie, ik kan me voorstellen dat je daar niet bepaald vrolijk van wordt. Sterkte, hopelijk is het goed behandelbaar inderdaad.quote:
[..]
Medische tests waren niet zo tof, begint wat te bezinken, maar ik moet er ernstig rekening mee gaan houden dat naast de aangeboren defecten in mijn skelet er ook een progressief ziektebeeld aan de hand is. In de richting van autoimmuun, tis nu nog verder onderzoeken en hard hopen dat ze de juiste bug vinden en dan nog harder hopen dat ze er remmers tegenaan kunnen gooien. Ben dus een béétje stressed out atm. Vanmiddag naar de oogarts, oog kliert nl. ook mee, ontsteking op mn oogspier, nasty!
Ik heb gelukkig niet zoveel pijn, alleen met koud eten/drinken. En soms wat meer als mijn holte dicht zit. Maar best overkomelijk nogquote:
Oeps, wortelkanaalbehandeling! Ik heb er 1 gehad en dat vond ik zelfs lekker (
Ik moet ook naar de tandarts maar ik durf niet!!
. Dus ik kijk het nog even aan. XM 6! Heldin
. Is het eigenlijk bekend waarom je met EDS een slecht gebit kan hebben / krijgen?Lekker lijstjes dames!
Ananassap
Krijg nu spontaan zin in zomer! Groot glas ananassap met ijs op het terras in de volle zon! Duurt alleen nog 4mnd
Lijstje:
O: 2 boterhammen met paard + glas melk
S: 20min. oefeningen
O: kom yoghurt met appel
T: 2 boterhammen met paprika, kipfilet, ui en zalm
L: 2 boterhammen met peer, kalkoenfilet en tomaat + glas melk
T: cashews en tuinkruidenbouillon
T: forelfilet en appel
S: 30min. HIIT fietsen, 20min. roeien en 15min. handbike
D: Witte bonen in tomatensaus met een saucijsje
T: Grand Marnier met paar blokjes kaas
Wat loveli zegt, goed bezig XM
Sterkte MarMar!
) zich daar dan echt in vast en gaat allerlei mensen uit zijn medisch netwerk bellen voor meer info.@Marmar, wat akelig... en dan loop ik te zeuren over wat gezweet 's nachts. Sterkte
. XMert, hielp het minder koffie drinken?
Phaidra
Huuuu.Over centjes:
SPOILERIk moet de tweede helft van mn januari-monehz nog krijgen, en dat zouden ze binnen 15 dagen na ontvangst factuur overmaken (factuur op 1 feb gestuurd). Toch maar eens vragen wanneer ik kan het kan verwachten, dan weet ik dat het eraan komt... Hij zei namelijk 'It may take a couple of days", dus ik vond dat de 15 dagen die in onze agreement stonden al ruim waren
Heel erg veel sterkte met alles
O: roerei van 2 eieren
S: 45 min cardio / kracht
L: witlof salade met gerookte kipfilet
T: yoghurt + blauwe bes
T: stukje pure chocolade + chilipeper
D: nog geen idee, denk dat ik eens wat met de actifry ga maken...
Ja hetzelfde als altijd! Het enige wat ik me kan bedenken is dat ze het op bedrijfsnaam hebben overgemaakt ipv mijn naam. Maarja, ik nam aan dat ze dat wel wisten, zelfde rekeningnummer / IBAN/BIC als altijd.quote:
Maria, ze hebben wel de correcte informatie (IBAN nummer enzo) ? Wel vreemd, anders je bank eens bellen waarom het zolang duurt...?
Maar goed, ik heb al bericht terug! Schijnbaar hebben ze het afgelopen vrijdag overgemaakt en als ik het aan het eind van de week nog niet heb moet ik weer even contact opnemen. Eerst had ik het datzelfde weekend nog, maarja.
. Runkeeper, Nike+ en Pedometer geven alledrie een andere afstand aan en nu weet ik niet meer wie ik moet geloven . Nike+ maar dan, die valt het gunstigst uit .Volgens Nike+ heb ik 9,11 km/u gelopen vs 8,96 km/u de vorige keer. Best een groot verschil en ik vraag me af of dat wel kan kloppen, zo ineens, zeker omdat ik ook moest klimmen.
! Inderdaad!quote:
Kan ik het helpen dat die site zo heetquote:
.. Ik heb wel nog iets meer bekijks dan eerder, omdat ik nu minder kleren aan heb en dan vallen bepaalde zaken meer op, maar goed, niks van aan trekken . Marmar en weer terug van cesar, moet nu eigks gaan schoonmaken Schoonmaakster die reageerde op adv. is een tikkie niet van het terugbellen dus die valt helaas af, zoek dus verder.
Vanavond RPM of Spinning
en net halve bak griesmeelpudding op Ik liep laatst 55 km/h met Runkeeperquote:
En terug! Maar nu snap ik het niet meer
Volgens Nike+ heb ik 9,11 km/u gelopen vs 8,96 km/u de vorige keer. Best een groot verschil en ik vraag me af of dat wel kan kloppen, zo ineens, zeker omdat ik ook moest klimmen.
Waardeloos appje.Ik wil niet weten op wat voor sites jij komtquote:
[..]
Kan ik het helpen dat die site zo heet
Maar die gaf imho wel een waarschijnlijker eindtijd aan (hetzelfde als Nike+ de laatste keer). Ik ga de route nog eens bekijken @ pedometerquote:
[..]
Ik liep laatst 55 km/h met Runkeeper
.Ik zou het niet weten... ik heb heel erg last van mijn hormonen waardoor ik in 1 week bijna 4 kilo aankwam (in vocht, kan niet anders). Ik heb die week namelijk gezond gegeten en gesport.quote:
Nog altijd laag in de koolhydraten Progje? Werkt het een beetje of?
Merk ook aan mijn kuiten en buik dat het echt een vocht probleem is.
Ben ook gestopt met alle anticonceptie omdat ik het helemaal zat ben, dat hormoon gezeik...
Maar ik merk dat mijn lichaam weer iets tot rust komt en dat ik langzaam weer vocht / gewicht verlies. Dus ik hou hoop.
Wat ik wel weet is dat veel koolhydraten eten sowieso niet werkt voor mij, ik krijg er eetbuien en blaas meestal nog meer op
afstandmeten.nl dan? Dat is tenminste een fatsoenlijke naam, en hij lijkt me redelijk betrouwbaar.quote:
[..]
Maar die gaf imho wel een waarschijnlijker eindtijd aan (hetzelfde als Nike+ de laatste keer). Ik ga de route nog eens bekijken @ pedometer
Rijles is trouwens echt de ene keer prima en dan weer minder goed
vreemd zeg, bij mij werkte het meestal best goed..quote:
[..]
Ik liep laatst 55 km/h met Runkeeper
.Die 55km/h was alleen de eerste minuut, toen was de gps verbinding nog niet helemaal goed denk ik. Daarna werd het beter, maar alsnog niet heel accuraat. Ik kan me namelijk echt niet voorsellen dat ik opeens 9,8 km/h rende, terwijl dat de vorige keer nog 7,9 was. En ik wandelde tussendoor met 6,7 en dat is wel érg snelwandelen.quote:
[..]
vreemd zeg, bij mij werkte het meestal best goed..
Misschien heeft 'ie een update nodig, maar mijn iTunes wachtwoord doet moeilijk. Het is al gelukt en er was inderdaad een update voor Runkeeper. Wie weet helpt het
.[ Bericht 10% gewijzigd door Phaidra op 17-02-2011 11:35:08 ]
Misschien toch niet. Even nagevraagd. Voel me wel een irritanteling met al mn mailtjes, maar ik wil wel gewoon mn centjes en als ik tot eind vd week wacht zoals hij voorstelde en de betaling is idd gebounced, kan ik nog langer wachten
Hier de hele dag coderen
huu.Jamaar dan denk ik weer dat ik het fout heb gedaan, omdat ik er niet specifiek bij heb gezegd dat rekeninggegeven hetzelfde waren als altijd en DUS gewoon op mijn naam staatquote:
Komt vast wel goed Maria, en je bent niet irritant hoor, ze moeten hun zaakjes maar op orde hebben
Hier de hele dag coderen
Areuh. Nouja I'm new to this crap Succes met coderen
Misschien is het net als wiskunde, als het muntje eenmaal valt is het ineens supersimpel! En tot die tijd: hang in there! Dan is het muntje hier nooit gevallenquote:
[..]
Jamaar dan denk ik weer dat ik het fout heb gedaan, omdat ik er niet specifiek bij heb gezegd dat rekeninggegeven hetzelfde waren als altijd en DUS gewoon op mijn naam staat
Succes met coderen
.Ai, dat is altijd vervelend... Wel goed bezig zijn en het resultaat dat achterblijftquote:
[..]
Ik zou het niet weten... ik heb heel erg last van mijn hormonen waardoor ik in 1 week bijna 4 kilo aankwam (in vocht, kan niet anders). Ik heb die week namelijk gezond gegeten en gesport.
Merk ook aan mijn kuiten en buik dat het echt een vocht probleem is.
Ben ook gestopt met alle anticonceptie omdat ik het helemaal zat ben, dat hormoon gezeik...
Maar ik merk dat mijn lichaam weer iets tot rust komt en dat ik langzaam weer vocht / gewicht verlies. Dus ik hou hoop.
Wat ik wel weet is dat veel koolhydraten eten sowieso niet werkt voor mij, ik krijg er eetbuien en blaas meestal nog meer op
Top dat je toch blijft doorgaan!
Op de sportschool vallen de goede-voornemens mensen alweer met bosjes uit omdat ze na 1,5mnd weinig resultaat zien...
Heb hetzelfde met 'slechte' koolhydraten, krijg dan ook altijd honger
Het zijn jouw centen Maria! Dan mag je er toch zeker ook wel achteraan gaan
Perr, leuk werk he? Hier pas bij het eindexamen, dat haalde mn gemiddelde wel lekker omhoogquote:
[..]
Dan is het muntje hier nooit gevallen
V1z0R-mans: ja is ook wel zo... Heb hem alleen dus nu net al 3 mailtjes gestuurd
(1: hebnogniecentjes! 2: okee bedankt ik laat het je weten. 3: OMG kan het niet hieraan liggen!1einz! )Achjaaa ik maak me wel weer eens druk om niks
Voor de nerds onder ons: er komt een serie van Dragon Age, met
Felicia Day Zij is zo leuk, ik zou er bijna lesbisch van worden 
. quote:
Wat een mazzel dat ik er dit jaar niet meer aan begonnen benquote:
Op de sportschool vallen de goede-voornemens mensen alweer met bosjes uit omdat ze na 1,5mnd weinig resultaat zien...
En lekker weer welcome to my life.quote:
Komt vast wel goed Maria, en je bent niet irritant hoor, ze moeten hun zaakjes maar op orde hebben
Hier de hele dag coderen
. Toen dacht ik wel even: shit, zal ik niet even teruggaan om een sjaal oids te halen? Maar was gelukkig niet nodig . Lenteeeehhhhh.. Tentamens leren is niet altijd leuk, vooral niet omdat ik weer eens te laat begonnen ben, maar wat een ongelooflijk leuk onderwerp is dit
. En het wordt nog veel leuker, want volgende week gaan we het koppelen aan de scheikunde.quote:
Heel slecht, maar ik zal blij zijn als de goeievoornemensmensen weer een beetje weg zijn, want het is superdruk in de sportschule, met krijsende wijven die brullen dat ze al van een XL naar een M zijn gegaan (en dan denk ik: "als je het aankrijgt wil het nog niet zeggen dat het past", want vrouwmensch in kwestie is wel een stukkie ehh ronder dan ik en ik heb M/L).
.Hier hebben we er weinig last van gehad
. In het hardlooptopic zitten er ws wel een aantal. De OP staat bomvol mensen die niet (meer?) meeposten. Maar ik heb ook geen zin om hier regels voor op te stellen (minimaal zo vaak meeposten, anders ga je uit de OP), want dan moet ik dat zelf allemaal bij gaan houden .We kunnen voor onze OP trouwens ook wel een overzicht van vaste posters maken, zoals ze in andere sc's hebben. Idee? Niet dat wij een sc zijn hoor!
En ik heb een leuke jeugdfoto om na te doen, maar ik wil niet meer met m'n hoofd op Fok!
.Goedevoornemensrollade.quote:
Heel slecht, maar ik zal blij zijn als de goeievoornemensmensen weer een beetje weg zijn, want het is superdruk in de sportschule, met krijsende wijven die brullen dat ze al van een XL naar een M zijn gegaan (en dan denk ik: "als je het aankrijgt wil het nog niet zeggen dat het past", want vrouwmensch in kwestie is wel een stukkie ehh ronder dan ik en ik heb M/L).
Hebben we wel gehad ooit, maar dan kreeg je wel erg het 'we zijn een kliekje' idee dus dat is er na een topic of 5 weer uitgesloopt.quote:
[..]
Hier hebben we er weinig last van gehad
We kunnen voor onze OP trouwens ook wel een overzicht van vaste posters maken, zoals ze in andere sc's hebben. Idee? Niet dat wij een sc zijn hoor!
Heb ik verdrongen geloof ik. Voor mij hoeft het ook niet zo per se, hoewel het handig kan zijn met verzenden van groeps-PMs.quote:
Hebben we wel gehad ooit, maar dan kreeg je wel erg het 'we zijn een kliekje' idee dus dat is er na een topic of 5 weer uitgesloopt.
Geweldig topic!quote:
imiteer *HIER* je jeugdfoto van vroeger....
En ik heb een leuke jeugdfoto om na te doen, maar ik wil niet meer met m'n hoofd op Fok!
quote:
Luister nu:
Soy loca con mi tigreeee, loca loca looocaaa!
Ik ben gek met mn tijgertje
(al heeft zus me al duidelijk gemaakt dat het in dit geval om een B0y fr0m d4 h00d gaat tijgertje klinkt veul leuker)quote:
V1z0R-mans: ja is ook wel zo... Heb hem alleen dus nu net al 3 mailtjes gestuurd
Nominatie voor het woord van het jaar: Goedevoornemensrollade!
Dat foto-topic
Was niet zo heel erg toch? >< Althans, ik heb het natuurlijk niet in die bewoordingen gestuurd (het sentiment klopt welquote:
).. Alleen moeten er nog wat foto's bij, vind ik . Ff douchen en dan wat vakliteratuur lezen .Had een mental-image die ik grappig vond bij die bewoordingquote:
[..]
Was niet zo heel erg toch? >< Althans, ik heb het natuurlijk niet in die bewoordingen gestuurd (het sentiment klopt wel
.. Hoef ik ook niks bij te lezen .De voordeur heeft ruim een uur open gestaan net en toen ik het ontdekte, kwam Pippa net heel sneaky binnenstappen. Die heeft de tijd van d'r leven gehad op de gang
. Gelukkig heeft ze blijkbaar geen mogelijkheid gezien om naar buiten te komen .Had berezin in wat extraquote:
L: 2 boterhammen met peer, kalkoenfilet, zalm, paard en tomaat + glas melk en stukje forelfilet
Wil eigenlijk ook wel weer een huisdier met die verhalen en foto's hier, maar het mag niet en ik heb te weinig tijd...
"Ik vond net een dudeface met een halberd onder de fruitschaal, was je die kwijt?"
Reactie vriendje: "Enigszins gebocheld? Er moet ook nog een arm in de buurt liggen dan!"
</vriendjesmetkekkehobbies>
O: 2x geroosterde kapjes met gesmolten kaas en ham
L: meergranen pistoletje met een gekookt eitje en wat ham
T: mineola
T:1x brood met filet A.
T: 2 koekjes bij thee
T: coolbest light
D: ribeye, frietjes, salade
T: B&J 3 happen.
Planning voor vandaag:
O: 1x brood met filet A. en ui, 1 beschuitje met boter en muisjes
L: 2x brood met gebakken champignons en platte peterselie
S: hardlopen
T: wodka, wasabi bollenmix
D: nasi met extra rauwkost, zure komkommer en een gebakken eitje
quote:
In het kader 'dingen waarvan je ooit gedacht het ze nooit te zullen zeggen":
"Ik vond net een dudeface met een halberd onder de fruitschaal, was je die kwijt?"
Reactie vriendje: "Enigszins gebocheld? Er moet ook nog een arm in de buurt liggen dan!"
</vriendjesmetkekkehobbies>
Wat is een halberd?
Zo'n dinges!quote:
In NL ook wel hellebaard genoemd
SPOILERHij schildert dus miniatuurtjes
Abracadabra?quote:
In het kader 'dingen waarvan je ooit gedacht het ze nooit te zullen zeggen":
"Ik vond net een dudeface met een halberd onder de fruitschaal, was je die kwijt?"
Reactie vriendje: "Enigszins gebocheld? Er moet ook nog een arm in de buurt liggen dan!"
</vriendjesmetkekkehobbies>
Ergo: ik snap er geen drol van
.Moest ook googlen wat een halberd was...