SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Mooi boek daarover is "geboren renner" (Born to run). Ben ik nu aan het lezen, praktisch alle theorieën over demping etc worden onderbouwd onderuitgehaald.quote:Op maandag 14 februari 2011 16:21 schreef GotC het volgende:
[..]
Had ik ook gelezen ja..
Maargoed, er moet heel wat gebeuren wil ik op blote voeten gaan hardlopen
Zou wel willen rennen met een wedstrijdschoen oid (minder demping) maar blote voeten lijkt me nog even niks. Zeker als beginnende renner krijgen je gewrichten behoorlijk wat te verduren zonder demping.
II 'Who runs in circles never gets far' II
Opzich lijkt het me ook wel wat, maar zoals je zegt: Als beginnende renner krijgen je gewrichten behoorlijke klappen. Tel daarbij op dat er eigenlijk nog wel 15 kilo vanaf mag, en dan pas ga ik nadenken over zoietsquote:Op maandag 14 februari 2011 17:47 schreef ClearOdds het volgende:
[..]
Mooi boek daarover is "geboren renner" (Born to run). Ben ik nu aan het lezen, praktisch alle theorieën over demping etc worden onderbouwd onderuitgehaald.
Zou wel willen rennen met een wedstrijdschoen oid (minder demping) maar blote voeten lijkt me nog even niks. Zeker als beginnende renner krijgen je gewrichten behoorlijk wat te verduren zonder demping.
Precies, eerst maar eens stevige benen krijgenquote:Op maandag 14 februari 2011 17:54 schreef GotC het volgende:
[..]
Opzich lijkt het me ook wel wat, maar zoals je zegt: Als beginnende renner krijgen je gewrichten behoorlijke klappen. Tel daarbij op dat er eigenlijk nog wel 15 kilo vanaf mag, en dan pas ga ik nadenken over zoiets
Maar lopen op een onverharde ondergrond lijkt me wel wat. Maar eens wat loopjes door het bos inplannen
II 'Who runs in circles never gets far' II
Precies wat jullie zeggen dus In de oertijd hadden ze natuurlijk ook geen schoenen, maar die rakkers liepen ook wel wat vaker dan wij tegenwoordig
In de oertijd hadden ze natuurlijk ook geen schoenen, maar die rakkers liepen ook wel wat vaker dan wij tegenwoordig
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Gisteren kwam er op een of andere docu een gast voorbij die in afrika was; de lokals konden 8 uur aan een stuk door de bush rennen (op blote voeten en in de hitte), die gast was redelijk snel naar de klote...
Misschien vanavond laat nog een rondje doen.
Misschien vanavond laat nog een rondje doen.
Wat zal jij lekker slapenquote:
Gisteren kwam er op een of andere docu een gast voorbij die in afrika was; de lokals konden 8 uur aan een stuk door de bush rennen (op blote voeten en in de hitte), die gast was redelijk snel naar de klote...
Misschien vanavond laat nog een rondje doen.
II 'Who runs in circles never gets far' II
In de oertijd hadden ze ook een dieet van lappen (rauw) vlees en wat bessen, geen gecultiveerde koolhydraten als pasta, aardappelen en rijst dus. Dat is alleen maar ingevoerd omdat er nooit voldoende vlees en bessen zou zijn voor 6 miljard mensenquote:
Precies wat jullie zeggen dus
O ja, wist je dat de mensen in de oertijd geen 80 werden...
Die lagere levensverwachting destijds had veel meer factoren dan alleen voeding natuurlijkquote:Op maandag 14 februari 2011 22:16 schreef Coelho het volgende:
[..]
In de oertijd hadden ze ook een dieet van lappen (rauw) vlees en wat bessen,
geen gecultiveerde koolhydraten als pasta, aardappelen en rijst dus. Dat is alleen maar ingevoerd omdat er nooit voldoende vlees en bessen zou zijn voor 6 miljard mensen
O ja, wist je dat de mensen in de oertijd geen 80 werden...
II 'Who runs in circles never gets far' II
Zo.
Vanavond ook voor het eerst hard gaan lopen.
Ik ga vanaf nu dit schema aanhouden:
http://www.start-to-run.b(...)-tot-5-kilometer.pdf
Vanavond ook voor het eerst hard gaan lopen.
Ik ga vanaf nu dit schema aanhouden:
http://www.start-to-run.b(...)-tot-5-kilometer.pdf
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
Evy dus?quote:Op dinsdag 15 februari 2011 00:32 schreef Rockiejj het volgende:
Zo.
Vanavond ook voor het eerst hard gaan lopen.
Ik ga vanaf nu dit schema aanhouden:
http://www.start-to-run.b(...)-tot-5-kilometer.pdf
Veel mensen hier lopen ook volgens dat schema
Veel plezier+succes!
Vanavond mag/moet ik voor de tweede keer gaan rennen, maar ik heb nog een beetje stijve bovenbenen. Hoop dat ik dat met een langere warming up er uit krijg, zodat ik niet aan 't eind van de week niet meer kan lopen .
Maar goed, die langere warming up moest ik toch al doen om te kijken of dat mijn astma-klachten verlaagt.
.Maar goed, die langere warming up moest ik toch al doen om te kijken of dat mijn astma-klachten verlaagt.
Die doe ik ook, heb de eerste run gedaan en voelt best goed, de laatste 3 minuten waren echt tegen/voorbij m'n limiet, zoals het hoort. Ik ga vanmiddag als ik thuis kom van m'n werk de tweede les doen.quote:
Zo.
Vanavond ook voor het eerst hard gaan lopen.
Ik ga vanaf nu dit schema aanhouden:
http://www.start-to-run.b(...)-tot-5-kilometer.pdf
Nou, het is gelukt Voor de eerste keer 5 km, in 33,33 . Viel niet mee en ik had íetsje sneller gewild, maar niet zeuren . Ik moet wel even een andere route uitzoeken, want na 4 km moest ik een deel vd route herhalen. Weer langs dezelfde wegmannetjes enzo. Irritant 
.
Voor de eerste keer 5 km, in 33,33 . Viel niet mee en ik had íetsje sneller gewild, maar niet zeuren . Ik moet wel even een andere route uitzoeken, want na 4 km moest ik een deel vd route herhalen. Weer langs dezelfde wegmannetjes enzo. Irritant .
Niet meer actief op Fok!
Ik mis het rennen wel, hoewel zwemmen ook leuk is, wil ik verder met m'n renavonden.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ga Runkeeper eraf flikkeren, na dat geintje van daarnet en ik hoor van iemand anders ook al dat RK niet accuraat is. Heeft iemand tips voor een andere goeie (gratis) app? .
.
Niet meer actief op Fok!
Cardiotrainerquote:
Ik ga Runkeeper eraf flikkeren, na dat geintje van daarnet en ik hoor van iemand anders ook al dat RK niet accuraat is. Heeft iemand tips voor een andere goeie (gratis) app?
M'n vader heeft samen met Flappekz gelopen, m'n pa met Garmin Forerunner GPS, Flap met Cardiotrainer. Kwam precies hetzelfde uit.
Thanksquote:
[..]
Cardiotrainer
M'n vader heeft samen met Flappekz gelopen, m'n pa met Garmin Forerunner GPS, Flap met Cardiotrainer. Kwam precies hetzelfde uit.
. Die ga ik eens proberen. Neem aan dat er ook een website is waar ik een profiel kan aanmaken? (zie het niet zo snel).Runkeeper verstuurde m'n data niet, terwijl ik dat wel had aangegeven. En Nike+ post m'n updates niet op Facebook
.
Niet meer actief op Fok!
Ah laat maar, heb het al gevonden (er zat een code in de app zelf die ik kon invoeren op de site )
(er zat een code in de app zelf die ik kon invoeren op de site )
Niet meer actief op Fok!
Dat dusquote:
Ah laat maar, heb het al gevonden
Die code is persoonlijk, dus waar je ook inlogt, je kan het altijd zien. Opzich wel handig
Ik heb nu wel continu een melding van het aantal verbrande calorieën bovenin staan.
1) dat wil ik helemaal niet, 2) calorieën interesseren me niet, snelheid en afstand wel.
1) dat wil ik helemaal niet, 2) calorieën interesseren me niet, snelheid en afstand wel.
Niet meer actief op Fok!
Dan moet je dat bij de opties weghalen.quote:
Ik heb nu wel continu een melding van het aantal verbrande calorieën bovenin staan.
1) dat wil ik helemaal niet, 2) calorieën interesseren me niet, snelheid en afstand wel.
Donequote:
[..]
Dan moet je dat bij de opties weghalen.
. Ik ben een beetje ongeduldig met dit soort dingen . Wil altijd snel weten hoe ik iets kan aanpassen 
.
Niet meer actief op Fok!
Alles is aan te passen, geen zorgenquote:
[..]
Done
.Na een loop vraagt CT of je het wil posten op Facebook, incl kaart. Netjes
Baggerloopjes post ik dan dus nietquote:
[..]
Alles is aan te passen, geen zorgen
Na een loop vraagt CT of je het wil posten op Facebook, incl kaart. Netjes
. Wel leuk dat iedereen dan meteen weet waar ik woon 
. Hoef ik m'n adres ook nooit meer door te geven .
Niet meer actief op Fok!
Ach, de mensen die ik heb op Facebook weten toch wel waar ik woonquote:
[..]
Baggerloopjes post ik dan dus niet
Daarbij start ik altijd ongeveer 1 a 2 km van m'n huis vandaan, ivm warmlopen.Edit: Maar je hoeft t kaartje er niet bij te posten, die optie is er ook
Warmlopen moet ik eigenlijk ook gaan doen ja . En dat is meteen een manier om m'n privacy te beschermen dan .
Ik ga de app dodag eens proberen. Ben benieuwd! Runkeeper liet ook een verschil zien met Nike+ (Nike+ gaf 8,99 km/u aan, Runkeeper 8,96) en Cardiotrainer klinkt wel goed als die hetzelfde aan geeft als een Garmin .
. En dat is meteen een manier om m'n privacy te beschermen dan . Ik ga de app dodag eens proberen
. Ben benieuwd! Runkeeper liet ook een verschil zien met Nike+ (Nike+ gaf 8,99 km/u aan, Runkeeper 8,96) en Cardiotrainer klinkt wel goed als die hetzelfde aan geeft als een Garmin .
Niet meer actief op Fok!
