LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben benieuwd, volgens mij kom je er niet aan toe omdat jij je kapotlachtquote:Op woensdag 9 februari 2011 10:38 schreef flugeltje het volgende:
Netjes Sorbootje
@Darkelf, idd is het lekker als je slechts af en toe zondigt, maar ik voelde mezelf wel enigzins schuldig omdat we het zomaar tussendoor deden ipv op ons vastgestelde moment... Ach ja, het smaakte goed in elk geval
Ik ga vanavond ook eens proberen om ook iets aan dat miles-gedoe te doen MC...
Sporten met een glimlach, hmz dat is op zich al heel bijzonder voor mequote:Op woensdag 9 februari 2011 10:47 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd, volgens mij kom je er niet aan toe omdat jij je kapotlacht
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Maandag is het dan zover.. Ik ga er aan geloven, en zorgen dat er wat kilootjes afvliegen.
Ik ga het doen met eiwitshakes, en daarnaast rauwkost, groente en vlees/kaas eten. (Kortom alle koolhydraten weg bannen uit mijn eten.
Ik ben erg benieuwd hoe dit gaat werken.
Ik woog van het weekend 92,4 bij een vriendinnetje.. En mijn doel is om voor mijn verjaardag 3 juni, 20 kilo kwijt te zijn
Voor een gezond BMI zou ik de 67 kilo moeten halen, we zullen zien of ik na die 20 kilo nog meer wil afvallen
(Zie er stiekem wel een beetje tegenop, maar zie er ook naar uit om af te vallen. Eerste dagen zullen erg zwaar worden!)
Ik ga het doen met eiwitshakes, en daarnaast rauwkost, groente en vlees/kaas eten. (Kortom alle koolhydraten weg bannen uit mijn eten.
Ik ben erg benieuwd hoe dit gaat werken.
Ik woog van het weekend 92,4 bij een vriendinnetje.. En mijn doel is om voor mijn verjaardag 3 juni, 20 kilo kwijt te zijn
Voor een gezond BMI zou ik de 67 kilo moeten halen, we zullen zien of ik na die 20 kilo nog meer wil afvallen
(Zie er stiekem wel een beetje tegenop, maar zie er ook naar uit om af te vallen. Eerste dagen zullen erg zwaar worden!)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:Op woensdag 9 februari 2011 17:57 schreef J0ycie88 het volgende:
Maandag is het dan zover.. Ik ga er aan geloven, en zorgen dat er wat kilootjes afvliegen.
Ik ga het doen met eiwitshakes, en daarnaast rauwkost, groente en vlees/kaas eten. (Kortom alle koolhydraten weg bannen uit mijn eten.
Ik ben erg benieuwd hoe dit gaat werken.
Ik woog van het weekend 92,4 bij een vriendinnetje.. En mijn doel is om voor mijn verjaardag 3 juni, 20 kilo kwijt te zijn
Voor een gezond BMI zou ik de 67 kilo moeten halen, we zullen zien of ik na die 20 kilo nog meer wil afvallen
(Zie er stiekem wel een beetje tegenop, maar zie er ook naar uit om af te vallen. Eerste dagen zullen erg zwaar worden!)
Welkom! En succes. Ga je er ook bij sporten? Of alleen minder eten? (Nja, alleen... 
Vooral de eerste tijd vond ik het ook zwaar. Maar na een tijdje wen je echt aan minder eten, kheb minder honger enzo.)
Welkom Joycie!
Wees voorzichtig met een tijd aan je doelen te plakken, vooral als het zulke ambitieuze doelen zijn... Dan kan het alleen maar tegenvallen. Je doet het al heel goed als je 0,5 tot 1 kilo per week kwijtraakt, dus reken maar uit.
Overigens kun je nooit alle koolhydraten uitbannen, maar beperken werkt over het algemeen vrij goed. Hou zo ongeveer tussen de 30 en 40 gram per dag aan da val je netjes af
Succes
Wees voorzichtig met een tijd aan je doelen te plakken, vooral als het zulke ambitieuze doelen zijn... Dan kan het alleen maar tegenvallen. Je doet het al heel goed als je 0,5 tot 1 kilo per week kwijtraakt, dus reken maar uit.
Overigens kun je nooit alle koolhydraten uitbannen, maar beperken werkt over het algemeen vrij goed. Hou zo ongeveer tussen de 30 en 40 gram per dag aan da val je netjes af
Succes
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
In eerste instantie ga ik er niet bij sporten, sowieso word het weer beter weer en pak ik de fiets naar mijn werk. Dus 4 keer in de week fiets ik al anderhalf uur. Daar bij nog 1 -2 keer in de week een uur wandelen..quote:Op woensdag 9 februari 2011 17:59 schreef egeltje1985 het volgende:
[..]
Later wil ik misschien mijn skeelers weer uit de schuur halen
Heb ook wel een doel, vriendinnetje gaat trouwen en had een leuk jurkje gevonden die heb ik in een maat kleiner nu besteld, dus voor die tijd moet ik sowieso wel afgevallen zijn
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Volgens mij krijg ik bijna geen koolhydraten binnen met het dieet dat ik ga volgens.. alleen in de yoghurt of melk denk ikquote:
Welkom Joycie!
Wees voorzichtig met een tijd aan je doelen te plakken, vooral als het zulke ambitieuze doelen zijn... Dan kan het alleen maar tegenvallen. Je doet het al heel goed als je 0,5 tot 1 kilo per week kwijtraakt, dus reken maar uit.
Overigens kun je nooit alle koolhydraten uitbannen, maar beperken werkt over het algemeen vrij goed. Hou zo ongeveer tussen de 30 en 40 gram per dag aan da val je netjes af
Succes
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
rauwkost, groenten en vlees zitten ook koolhydraten inquote:
[..]
Volgens mij krijg ik bijna geen koolhydraten binnen met het dieet dat ik ga volgens.. alleen in de yoghurt of melk denk ik
Ik doe ook een koolhydraatarm dieet
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Ok.quote:
[..]
rauwkost, groenten en vlees zitten ook koolhydraten in
Ik doe ook een koolhydraatarm dieet
Mis jij iets in je dieet? Aardappels of brood? Waar heb je veel moeite mee gehad?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik miste het brood eigenlijk het meeste in het begin. Daarom neem ik nu ook koolhydraatarm brood of vezelcrackers van Wasa, zit maar 5gram koolhydraten per snee in...
Het was in het begin best wel pittig, vooral het afkicken van de koolhydraten, slapjes, hoofdpijn etc. Maar na een tijdje gaat dat beter en verdwijnt ook de honger volledig. Nu heb ik nergens moeite meer mee, behalve dat ik af en toe zin heb in een frietje ofzo. We doen dus eens per 2 weken een zondigmaaltijd...
Ik ben in de eerste 3 maanden 10 kilo kwijtgeraakt, een prima score...
Het was in het begin best wel pittig, vooral het afkicken van de koolhydraten, slapjes, hoofdpijn etc. Maar na een tijdje gaat dat beter en verdwijnt ook de honger volledig. Nu heb ik nergens moeite meer mee, behalve dat ik af en toe zin heb in een frietje ofzo. We doen dus eens per 2 weken een zondigmaaltijd...
Ik ben in de eerste 3 maanden 10 kilo kwijtgeraakt, een prima score...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Zo de koffie
is op, ik ga nu ''the secret to weightloss vol 2'' doen. Veels te laat eigenlijk maarja
is op, ik ga nu ''the secret to weightloss vol 2'' doen. Veels te laat eigenlijk maarja
Ik wil weer eens voor de zoveelste keer diëten. Geen idee waar ik moet beginnen en hoe ik het in godsnaam vol moet houden. Iemand ideeën?
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Vooral niet te streng beginnen, je moet proberen een omslag in je eet- en beweegpatroon te creëren wat je kunt volhouden voor de rest van je leven... En ik weet dat dat heel moeilijk is.quote:
Ik wil weer eens voor de zoveelste keer diëten. Geen idee waar ik moet beginnen en hoe ik het in godsnaam vol moet houden. Iemand ideeën?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Daar loopt het altijd mis bij mij. Ik wil te graag een goed resultaat zien en ga dan altijd heel fanatiek aan de slag. En ik ben ook altijd van snel maar even iets eten. Dus dan ga ik niet uitgebreid een hele salade maken met een stukje vis erbij.quote:
[..]
Vooral niet te streng beginnen, je moet proberen een omslag in je eet- en beweegpatroon te creëren wat je kunt volhouden voor de rest van je leven... En ik weet dat dat heel moeilijk is.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
En de creme brulee bewaren voor een genietmoment.quote:
[..]
Daar loopt het altijd mis bij mij. Ik wil te graag een goed resultaat zien en ga dan altijd heel fanatiek aan de slag. En ik ben ook altijd van snel maar even iets eten. Dus dan ga ik niet uitgebreid een hele salade maken met een stukje vis erbij.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heej, welkom!quote:
Ik wil weer eens voor de zoveelste keer diëten. Geen idee waar ik moet beginnen en hoe ik het in godsnaam vol moet houden. Iemand ideeën?
En misschien moet je je niet zozeer richten op diëten, maar op gezonder leven. Hier kun je zien wat gezonde keuzes zijn qua eten.
Moet ik nog met een kloontje posten om niet op mn kop te krijgenquote:Op donderdag 10 februari 2011 10:40 schreef Sjeen het volgende:
[..]
En de creme brulee bewaren voor een genietmoment.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Nee, die tip was nog serieus ook. Gewoon in het weekend geniet van een toetje, der rets van de week voor 'verstandige' keuzes gaanquote:
[..]
Moet ik nog met een kloontje posten om niet op mn kop te krijgen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nah, ik hou er van om te weten wat ik moet doen, aangezien als gauw denk dat ik dat niet doe. Kan ik beter wat centen uitgeven aan een Dr Frank oid, dan weet ik tenminste wat ik moet doen.quote:Op donderdag 10 februari 2011 10:44 schreef egeltje1985 het volgende:
[..]
Heej, welkom!
En misschien moet je je niet zozeer richten op diëten, maar op gezonder leven. Hier kun je zien wat gezonde keuzes zijn qua eten.
Heb ooit ook eens Atkins geprobeerd, maar daar moet je een wetenschappelijke studie ongeveer voor gedaan hebben.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Maar ben je dan niet bang dat als je klaar bent dat er dan niks veranderd is? Dat je dan het boek aan de kant legt en weer gaat eten zoals voorheen, zeg maar.quote:
[..]
Nah, ik hou er van om te weten wat ik moet doen, aangezien als gauw denk dat ik dat niet doe. Kan ik beter wat centen uitgeven aan een Dr Frank oid, dan weet ik tenminste wat ik moet doen.
Heb ooit ook eens Atkins geprobeerd, maar daar moet je een wetenschappelijke studie ongeveer voor gedaan hebben.
Mijn eerste prioriteit is wel dat ik zoveel mogelijk kwijtraak vanwege gezondheid. Daarna zou ik misschien nog altijd kunnen kijken hoe ik mijn eetpatroon ga veranderen.quote:
[..]
Maar ben je dan niet bang dat als je klaar bent dat er dan niks veranderd is? Dat je dan het boek aan de kant legt en weer gaat eten zoals voorheen, zeg maar.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik heb zojuist mijn weegschaal voor het eerst ten volle gebruikt. Hij meet ook vetpercentage enzo maar khad nooit zin om alles in te stellen. Net wel gedaan en volgens dat ding is mn vetpercentage 30.9%. 25% zou het moeten zijn voor mijn leeftijd, maar toch best aardig al.
Welkom Juicyhil en succes. Ik doe het wel met een koolhydraatarm dieet en dan zorg ik dat ik ergens tussen de 30 en 40 gram koolhydraten per dag neem. Je bent dan in het begin dus wel aan het tellen inderdaad. Nu tel ik trouwens amper meer, ik weet zo ongeveer wat waar in zit en hoeveel ik ervan kan hebben....
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Zo na de koffie, ga ik ''the secret to weightloss vol 1'' dat is 1,25 Mile.Denk dat ik maar eens vroeg mijn bedje induik, voel me niet al te lekker vandaag
Ik ben deze week op de weegschaal nog niet echt afgevallen, maar mn spijkerbroek zit al wat ruimer en mn riem moet een maatje strakker. 
Nicequote:Op vrijdag 11 februari 2011 11:48 schreef egeltje1985 het volgende:
Ik ben deze week op de weegschaal nog niet echt afgevallen, maar mn spijkerbroek zit al wat ruimer en mn riem moet een maatje strakker.
Ik ga na mijn tweede koffie een ballet work out doen.
Dat is ook belangrijk egeltje!
Ik baal hier stevig, m'n weegschaal is naar z'n grootje (goedkoop ding) en nu moet ik dus een nieuwe. Zul je altijd zien dat ik daar dan weer 10 kilo zwaarder op ben ofzo
Ik baal hier stevig, m'n weegschaal is naar z'n grootje (goedkoop ding) en nu moet ik dus een nieuwe. Zul je altijd zien dat ik daar dan weer 10 kilo zwaarder op ben ofzo
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
De mijne hebben? Die kan geen beslissing nemen over hoeveel ik nu eigenlijk weeg en laat als je er drie keer op gaat staan ook drie keer iets verschillends zienquote:
Dat is ook belangrijk egeltje!
Ik baal hier stevig, m'n weegschaal is naar z'n grootje (goedkoop ding) en nu moet ik dus een nieuwe. Zul je altijd zien dat ik daar dan weer 10 kilo zwaarder op ben ofzo
Weer beetje beter?quote:Op donderdag 10 februari 2011 18:07 schreef MalaCocinera het volgende:
Zo na de koffie, ga ik ''the secret to weightloss vol 1'' dat is 1,25 Mile.Denk dat ik maar eens vroeg mijn bedje induik, voel me niet al te lekker vandaag
