R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Of train gewoon omdat je het leuk vindt, want anders hou je het toch niet vol.quote:Op vrijdag 21 januari 2011 13:42 schreef Countess het volgende:
Zie het als een stimulans om nog harder te gaan trainen.
Of niet. Want er zijn ook vrouwen die geen opgepompte figuren willen.
Bedankt Hans.
zeker wetenquote:
Zie het als een stimulans om nog harder te gaan trainen.
Of niet. Want er zijn ook vrouwen die geen opgepompte figuren willen.
En god zag dat YouCanLeaveYourHeadOn gelijk had.
Hmm maar dan ga je meestal een fysieke sport doen ipv kracht training zou ik zeggen. Dan leer je er ook nog wat van ipv, alleen dezelfde oefeningen te herhalen.quote:
[..]
Of train gewoon omdat je het leuk vindt, want anders hou je het toch niet vol.
Gewoon niet te veel waarde aan spieren hechten, mits je geen spijker bent.
Een piercing? Nee als ik metaal in mijn lichaam wil, dan ga ik wel in het leger
Ik was vroeger altijd een skinny gast. zon 60kilo met 1.80m. Ik ben nog steeds skinny maar wel "al "72kg nu. Toen ik 18 was kon ik 50 hamburgers eten zonder aan te komen daardoor kon ik dus ook geen vet omzetten in massa tijdens krachttraining.
Nu hoef ik maar 1 big mac hamburger te eten en het vet groeit zowaar aan. Ik ben hier ongelooflijk blij mee. Ik heb nu potentieel om 80kg te bereiken.
Misschien zien de vrouwen niks in me omdat ik gewoon te skinny ben? zou dat dan kunnen? Ik krijg vaak opmerkingen over mijn smalle magere bouw.
Laatste 2 weken ga ik als een marinier tekeer in de sportschool. Na 2 jaar geen woede meer gekend te hebben kwam dit plotseling weer terug en daardoor ben ik nu ontzettend vaak mijn frustraties er aan het uit rammen.
Mijn zelfvertrouwen groeit erg snel ondanks dat ik nog altijd geen sociale contacten heb in mijn leven naast werken.
Ik heb het gevoel nu mijn lichaam aan het verbeteren is dat ik alles in mijn eentje aankan.
Zo'n trainer zei dat ik een smal lichaam heb maar wel erg brede schouders en dat ik gewoon een keiharde afgetrainde gespierde spijker kan worden als ik hard door train.
Dat ik dun ben wil niet zeggen dat ik geen vet heb op mijn buik. In tegendeel, ik ben gewoon natural smaller gebouwd dan gemiddeld maar ik heb wel een "buikje "zeg maar.
[ Bericht 6% gewijzigd door richard_prf op 22-01-2011 01:13:32 ]
Nu hoef ik maar 1 big mac hamburger te eten en het vet groeit zowaar aan. Ik ben hier ongelooflijk blij mee. Ik heb nu potentieel om 80kg te bereiken.
Misschien zien de vrouwen niks in me omdat ik gewoon te skinny ben? zou dat dan kunnen? Ik krijg vaak opmerkingen over mijn smalle magere bouw.
Laatste 2 weken ga ik als een marinier tekeer in de sportschool. Na 2 jaar geen woede meer gekend te hebben kwam dit plotseling weer terug en daardoor ben ik nu ontzettend vaak mijn frustraties er aan het uit rammen.
Mijn zelfvertrouwen groeit erg snel ondanks dat ik nog altijd geen sociale contacten heb in mijn leven naast werken.
Ik heb het gevoel nu mijn lichaam aan het verbeteren is dat ik alles in mijn eentje aankan.
Zo'n trainer zei dat ik een smal lichaam heb maar wel erg brede schouders en dat ik gewoon een keiharde afgetrainde gespierde spijker kan worden als ik hard door train.
Dat ik dun ben wil niet zeggen dat ik geen vet heb op mijn buik. In tegendeel, ik ben gewoon natural smaller gebouwd dan gemiddeld maar ik heb wel een "buikje "zeg maar.
[ Bericht 6% gewijzigd door richard_prf op 22-01-2011 01:13:32 ]
1.94 en weeg 72 kg... kan idd ook 200 hamburgers per week scoren maar kom geen gram aan.. nu weet ik mezelf dat mijn voedselpatroon niet echt stabiel is daardoor ook niet veel zal aankomen...voel mezelf gelukkig geen spijker en in mijn omgeving hoor ik alleen maar "geniet er nu maar van want straks kom je maximaal aan als je mexicano naar binnen schuift"
"I got away with a different point of view" aldus Johnny Cash
Oh pleasequote:Dit heeft totaal niets met jaloezie te maken,
No amount of money ever bought a second of time.
Dit hoor ik inderdaad ook wel eens van " ik wou dat ik er zo uit zag ! geniet ervan " ofzoiets....quote:
1.94 en weeg 72 kg... kan idd ook 200 hamburgers per week scoren maar kom geen gram aan.. nu weet ik mezelf dat mijn voedselpatroon niet echt stabiel is daardoor ook niet veel zal aankomen...voel mezelf gelukkig geen spijker en in mijn omgeving hoor ik alleen maar "geniet er nu maar van want straks kom je maximaal aan als je mexicano naar binnen schuift"
Bullshit, het ziet er niet uit als om als magere dunne plank als man door het leven te gaan. Daarom heb ik liever dat ze zeggen dat het er gewoon niet uitziet zodat ik het kan verbeteren. En daar ben ik nu mee bezig en het lijkt uitstekend te gaan.
Altijd als ik uitgelachen werd om mijn bouw door vreemde mensen of collegas om mijn uiterlijk dan vroeg ik om bevestiging van mensen die ik meer vertrouw en die gaan dan ten onrechte complimentjes geven zodat ik steeds onzekerder werd.
Ik laat me ook niet meer uit het veld slaan door trieste lui die je belachelijk maken op de sportschool. Toen ik 18 was, was dit genoeg om te stoppen met de krachttraining want ik had toch geen vet, ik zweette zelfs als ik gewoon stil zat zo snel was mijn verbranding.
Nu ligt het compleet anders. Ik trek me er niks meer van aan als ze me nu uitlachen omdat ik weet dat het mogelijk is om veel aan te komen nu en een beter figuur te krijgen. Sommige mensen kunnen hun hele leven eten wat ze willen zonder aan te komen en andere hebben dan toch meer geluk dat ze toch opeens kunnen aankomen na hun 25ste ofzo.
[ Bericht 8% gewijzigd door richard_prf op 22-01-2011 18:20:35 ]
Je eet niet genoeg.quote:
1.94 en weeg 72 kg... kan idd ook 200 hamburgers per week scoren maar kom geen gram aan.. nu weet ik mezelf dat mijn voedselpatroon niet echt stabiel is daardoor ook niet veel zal aankomen...voel mezelf gelukkig geen spijker en in mijn omgeving hoor ik alleen maar "geniet er nu maar van want straks kom je maximaal aan als je mexicano naar binnen schuift"
Bedankt Hans.
Al eens een weightgainer geprobeerd?quote:
[..]
200 hamburgers in de week is niet genoeg inderdaadDoe maar 500 ofzo.
Op woensdag 5 mei 2010 00:37 schreef henrydg het volgende:
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
Ik heb dat niet nodig meer... ik kom tegenwoordig al aan als ik een zak popcorn na binnen werk. Nu weeg ik slechts 72kg omdat ik niet zoveel at vanwege depressie. Maar ik ben nu begonnen met meer eten en verwacht dat ik 80kg ga halen in no time.quote:
[..]
Al eens een weightgainer geprobeerd?
Van 200 hamburgers in de week kom je wel aan, maar het is simpel. Als je niet aankomt eet je te weinig.quote:
[..]
200 hamburgers in de week is niet genoeg inderdaad
Bedankt Hans.
Ik denk dat je je daarin vergist. Sommige mensen kunnen echt eten wat ze willen zonder een gram aan te komen. En ik behoorde tot die groep.quote:
[..]
Van 200 hamburgers in de week kom je wel aan, maar het is simpel. Als je niet aankomt eet je te weinig.
Ik at repen chocola, slagroom, hamburgers,chips, mc donalds, snoep, maar ook gewoon normaal gezond eten en bleef altijd op 60kg steken.
Ik had wel na het eten een dikke buik maar als ik volgende dag wakker werd was ik weer zo dun als een plank. Nu merk ik duidelijk het verschil: ik eet minder maar ik kom wel meer aan. Ik word nu wakker met een " buikje " en dan hoef ik slechts 1 zak chips voor naar binnen te werken.
''Veel'' rotzooi eten en dan denken dat je veel eet. Je hoort het vaak, maar het is niet waar.quote:
[..]
Ik denk dat je je daarin vergist. Sommige mensen kunnen echt eten wat ze willen zonder een gram aan te komen. En ik behoorde tot die groep.
Ik at repen chocola, slagroom, hamburgers,chips, mc donalds, snoep, maar ook gewoon normaal gezond eten en bleef altijd op 60kg steken.
Ik had wel na het eten een dikke buik maar als ik volgende dag wakker werd was ik weer zo dun als een plank. Nu merk ik duidelijk het verschil: ik eet minder maar ik kom wel meer aan. Ik word nu wakker met een " buikje " en dan hoef ik slechts 1 zak chips voor naar binnen te werken.
Veel eten is minimaal 4000 kcal. Ga maar eens uitrekenen wat je daarvoor moet eten en dan alleen gezond voedsel he.
Bedankt Hans.
Bij mij werkt veel eten ook niet echt. Ik heb wel regelmatig periodes (vakantie bijv.) dat ik 2 tot 3 keer zoveel eet als normaal (en dat soms wel een maand lang), maar in gewicht merk ik geen of weinig verschil (alleen dat ik vaker naar de wc moet).quote:
[..]
''Veel'' rotzooi eten en dan denken dat je veel eet. Je hoort het vaak, maar het is niet waar.
Veel eten is minimaal 4000 kcal. Ga maar eens uitrekenen wat je daarvoor moet eten en dan alleen gezond voedsel he.
Why stay small, if you can grow big..
Je eet dus nog steeds te weinig.quote:
[..]
Bij mij werkt veel eten ook niet echt. Ik heb wel regelmatig periodes (vakantie bijv.) dat ik 2 tot 3 keer zoveel eet als normaal (en dat soms wel een maand lang), maar in gewicht merk ik geen of weinig verschil (alleen dat ik vaker naar de wc moet).
Zo simpel is het gewoon. Je wilt aankomen, maar het lukt niet. Wat zou er aan de hand zijn? Je hebt een ziekte(erg onwaarschijnlijk) of je eet te weinig.
Bedankt Hans.
Echt hoor mensen, met deze beul wil je geen ruzie hebben!quote:
Ik was eerst altijd 85-90kilo Na een jaar kickboxen,mma en fitness 95-100 kilo Ik ben trouwens 1.95
quote:
[..]
Echt hoor mensen, met deze beul wil je geen ruzie hebben!
Eerste fase: Ontkenningquote:
Dit heeft totaal niets met jaloezie te maken, ik gun hem het allerbeste natuurlijk.
Klap je zo tegen de vlaktequote:
[..]
Echt hoor mensen, met deze beul wil je geen ruzie hebben!
Nooit echt last van gehad.
Bij ons is het juist wel grappig we hebben altijd ruzie met het zelfde soort jongens en meisjes die ons in de catogorie bratz zien of ons toen der tijd uitscholden voor make-up dozen. ( Gelukkig hebben we dat nu nooit meer gehoord). Nu moeten we eigelijk heel veel lachen als we praten over de middelbare die dikke lage foundation wat nooit genoeg kon zijn Lipglos etc. Grappige tijden.
Maar nu hebben we er allebij een beetje schijt eraan, en zijn we dus andere types geworden maar krijgen wel dezelfde aandacht, dat is wel fijn. Het is ook niet goed als je teveel met je uiterlijk bezig bent. Kun je beter afleren nu ik het heb afgeleerd voelt het veel beter.
Bij ons is het juist wel grappig we hebben altijd ruzie met het zelfde soort jongens en meisjes die ons in de catogorie bratz zien of ons toen der tijd uitscholden voor make-up dozen. ( Gelukkig hebben we dat nu nooit meer gehoord). Nu moeten we eigelijk heel veel lachen als we praten over de middelbare die dikke lage foundation wat nooit genoeg kon zijn
Lipglos etc. Grappige tijden.Maar nu hebben we er allebij een beetje schijt eraan, en zijn we dus andere types geworden maar krijgen wel dezelfde aandacht, dat is wel fijn. Het is ook niet goed als je teveel met je uiterlijk bezig bent. Kun je beter afleren nu ik het heb afgeleerd voelt het veel beter.
What is meant to be, will be.
Maar het grappigste is dat we nog steeds dezelfde mensen hebben die wij haten...
Het voelt gewoon vertrouwd om het met elkaar eens te zijn wat bepaald mensen die je haat. Dan weet je dat het zeg maar ''goed zit' en dit vind ik heel belangerijk zo van als je haar niet leuk vind dan heb je pech dan vind ik jou ook niet leuk!!..
Ik weet niet of jullie dat ook hebben samen?
[ Bericht 49% gewijzigd door Taartjeh op 23-01-2011 16:58:35 ]
Het voelt gewoon vertrouwd om het met elkaar eens te zijn wat bepaald mensen die je haat. Dan weet je dat het zeg maar ''goed zit' en dit vind ik heel belangerijk zo van als je haar niet leuk vind dan heb je pech dan vind ik jou ook niet leuk!!..
Ik weet niet of jullie dat ook hebben samen?
[ Bericht 49% gewijzigd door Taartjeh op 23-01-2011 16:58:35 ]
What is meant to be, will be.
Dit heb ik ook. Weeg ongeveer 75 kilo, ben zo'n 1.79 lang en 19 jaar. Weet van mezelf dat ik redelijk gespierd ben, maar denk dat dit gaat veranderen als ik wat ouder word. Ik eet veel, snack de hele dag door en drink aardig wat bier. Toch kom ik geen gram vet aan.quote:
[..]
Ik denk dat je je daarin vergist. Sommige mensen kunnen echt eten wat ze willen zonder een gram aan te komen. En ik behoorde tot die groep.
Ik kan me je situatie heel goed voorstellen.. die situaties blijf je houden. bij vrouwen is t net zo, ik vind mijzelf niet lelijk, maar wel gewoontjes. Dan heb ik een best lellike kennis/halfvriendin (zonder make-up) is ze afschuwelijk om te zien 
en hoe ze t voor elkaar krijgt. Met make-up is ze hot en haar lange blonde haren werken ook erg goed mee...
We hoeven maar ergens te lopen of alle aandacht gaat naar haar. Nu ben ik daar niet jaloers op, vooral omdat het niet mijn type man is die achter haar aanloopt.. geef mij maar een leuke nerd/geitenwollensok maar t kan best irritant zijn als je naast iemand loopt en de aandacht gaat naar haar/hem en ook zo in gesprekken (terwijl het meestal lijkt alsof ze in een enorme zeepbel leeft, zo oppervlakkig 
) Maar ze is wel lief hoor 
en hoe ze t voor elkaar krijgt. Met make-up is ze hot en haar lange blonde haren werken ook erg goed mee...We hoeven maar ergens te lopen of alle aandacht gaat naar haar. Nu ben ik daar niet jaloers op, vooral omdat het niet mijn type man is die achter haar aanloopt.. geef mij maar een leuke nerd/geitenwollensok
maar t kan best irritant zijn als je naast iemand loopt en de aandacht gaat naar haar/hem en ook zo in gesprekken (terwijl het meestal lijkt alsof ze in een enorme zeepbel leeft, zo oppervlakkig ) Maar ze is wel lief hoor
Bij mij begon het te veranderen op mijn 25ste. en 75kg met jouw lengte is niets mis mee ik bedoelde meer de mensen van 1.80 die in de 60 kg wegen.quote:Op zondag 23 januari 2011 17:00 schreef Lysdexie het volgende:
[..]
Dit heb ik ook. Weeg ongeveer 75 kilo, ben zo'n 1.79 lang en 19 jaar. Weet van mezelf dat ik redelijk gespierd ben, maar denk dat dit gaat veranderen als ik wat ouder word. Ik eet veel, snack de hele dag door en drink aardig wat bier. Toch kom ik geen gram vet aan.
Waar woon je? Als je met mij op stap gaat wordt je eerste keus.quote:
Toch stoor ik me de laatste tijd een beetje aan de hoeveelheid aandacht die hij krijgt. Dit heeft totaal niets met jaloezie te maken, ik gun hem het allerbeste natuurlijk. Toch vind ik het vervelend dat als we met z'n tweeën op stap gaan, ik altijd een soort tweede keus ben van letterlijk elke vrouw (nieuwe/oude/bekende vriendinnen/vrouwen) in wat voor manier dan ook. Of het nou praten, neuken, of troost aanbieden is.
Ik weeg 68 kg met 178/179 cm, maar ik heb dan slechts een vetpercentage van 13/14% (V figuur)quote:
[..]
Bij mij begon het te veranderen op mijn 25ste. en 75kg met jouw lengte is niets mis mee ik bedoelde meer de mensen van 1.80 die in de 60 kg wegen.
Why stay small, if you can grow big..
Je bent in ieder geval wel eerlijk gheghe
maar op deze manier ben ik ook al een aantal vrienden kwijt geraakt
wanneer je "te" in de smaak valt bij de chicks krijg je dat je vrienden (concurrentie) zit gaan irriteren
zo wordt het ook moeilijk om nieuwe vrienden te maken
want zodra ze merken dat je ze op veel vlakken outshined, willen ze je niet in hun buurt hebben
maar op deze manier ben ik ook al een aantal vrienden kwijt geraakt
wanneer je "te" in de smaak valt bij de chicks krijg je dat je vrienden (concurrentie) zit gaan irriteren
zo wordt het ook moeilijk om nieuwe vrienden te maken
want zodra ze merken dat je ze op veel vlakken outshined, willen ze je niet in hun buurt hebben
Waar woon je zelf dan? (stad of in buurt van.. )quote:Op zondag 23 januari 2011 21:11 schreef richard_prf het volgende:
[..]
Waar woon je? Als je met mij op stap gaat wordt je eerste keus.
Als jij ook maar engszins op die gast in jouw u.i. lijkt. En als ik dan jouw was zou ik echt half vrouwelijk Purmerend versieren jong en oud.quote:
[..]
Ik weeg 68 kg met 178/179 cm, maar ik heb dan slechts een vetpercentage van 13/14% (V figuur)
Alleen de leuke dan he, geen omas en ouder dan 16 uiteraard
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
Hij is alleen minstens zo'n faalhaas als jij, afgaande op zijn topics.quote:
[..]
Als jij ook maar engszins op die gast in jouw u.i. lijkt. En als ik dan jouw was zou ik echt half vrouwelijk Purmerend versieren jong en oud.
Alleen de leuke dan he, geen omas en ouder dan 16 uiteraard
Of je hebt een snelle vetverbranding. Denk je dat er voor elke lichamelijke eigenschap wel variatie bij mensen is, behalve voor vetverbranding?quote:
[..]
Je eet dus nog steeds te weinig.
Zo simpel is het gewoon. Je wilt aankomen, maar het lukt niet. Wat zou er aan de hand zijn? Je hebt een ziekte(erg onwaarschijnlijk) of je eet te weinig.
Onzin, als je structueel te VEEL eet word je dik. Maakt geen reet uit of het spruitjes of hamburgers zijn.quote:
[..]
Hij is alleen minstens zo'n faalhaas als jij, afgaande op zijn topics.
[..]
Of je hebt een snelle vetverbranding. Denk je dat er voor elke lichamelijke eigenschap wel variatie bij mensen is, behalve voor vetverbranding?
Mensen die vaak dik worden, snoepen te veel tussendoor en daar zit de truc. Vaak eten ze ook te snel.
Als je bijvoorbeeld 1800 kcal vast inneemt(Laten we zeggen dat je een man bent van 1,80m) dan val je gewoon af. Als je 3000 kcal eet, kom je aan. Een kilo vet staat voor zo'n 9000 kcal. Dus je komt ook niet zomaar aan.
“Death does not concern us, because as long as we exist, death is not here. And when it does come, we no longer exist.”
- Epicurus
- Epicurus
En wat zou dan de oplossing zijn? Misschien meer eten?quote:
Of je hebt een snelle vetverbranding. Denk je dat er voor elke lichamelijke eigenschap wel variatie bij mensen is, behalve voor vetverbranding?
Bedankt Hans.
|
|
