SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Thanksquote:Op woensdag 19 januari 2011 21:47 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ur welcome!
[..]
Haha, nee! Met de wetenschap dat muziek met 160 BPM bij mijn pace past, heb ik een mooie playlist gemaakt van muziek die ik al in mijn bezit heb. Bleek zat tussen te zitten rond de 160 BPM!
Ik heb gewoon op deze site gezocht op BPM van 160: http://djbpmstudio.com/
(Grr, ben ik een stuk aan het typen, klik ik op de vorige pagina.. Is alles weg!)
Bedankt voor alle reacties op mijn vraag over het hesje! Ik zal vanmiddag eens in de stad kijken.
Het heeft niet zo'n haast, want ik ben voorlopig nog bezig met het hardlopen op de loopband bij de fitness. Ik combineer het dan gelijk met krachttraining. Ik heb bijna 5 jaar niet mogen sporten. Daarvoor heb ik veel gedanst en geturnd en ik heb ook wel eerder aan hardlopen gedaan. Maar mijn spieren zijn nu dus extreem slap. Vandaar dat ik die dingen nog even samen neem. In combinatie met Pilates gaat het hopelijk snel vooruit!
Gisteravond les 5 gedaan en vrijdag les 6, het gaat eigenlijk wel lekker. In ieder geval minder slecht dan ik had verwacht!
Heeft iemand het boek Start to Run van Evy in zijn/haar bezit? Ik ben benieuwd of dat iets is...
Bedankt voor alle reacties op mijn vraag over het hesje! Ik zal vanmiddag eens in de stad kijken.
Het heeft niet zo'n haast, want ik ben voorlopig nog bezig met het hardlopen op de loopband bij de fitness. Ik combineer het dan gelijk met krachttraining. Ik heb bijna 5 jaar niet mogen sporten. Daarvoor heb ik veel gedanst en geturnd en ik heb ook wel eerder aan hardlopen gedaan. Maar mijn spieren zijn nu dus extreem slap. Vandaar dat ik die dingen nog even samen neem. In combinatie met Pilates gaat het hopelijk snel vooruit!Gisteravond les 5 gedaan en vrijdag les 6, het gaat eigenlijk wel lekker. In ieder geval minder slecht dan ik had verwacht!
Heeft iemand het boek Start to Run van Evy in zijn/haar bezit? Ik ben benieuwd of dat iets is...
Begonnen met Start to Run op 09-01-2011
Linkje naar het boek?quote:
Heeft iemand het boek Start to Run van Evy in zijn/haar bezit? Ik ben benieuwd of dat iets is...
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Maar dat werkt dus niet voor op de loopband :p Ik vind het wel leuk om grafiekjes te zien en dat valt bij de Nike+-app wel wat tegen ja. Maar het gebruik van de sensor vind ik voor mij dus wel handig.quote:
[..]
Good luck!
Ik ben ook weer begonnen. Ik gebruik alleen mijn iPhone met de Runkeeper Pro app. Verder geen chip nodig ofzo, 't werkt immers met GPS! Dus dan wordt tijd + afstand al gemeten en op basis daarvan de snelheid en kcalverbruik (ook op basis van je gewicht).
Mijn bescheiden stats:
http://runkeeper.com/user/lamaris/activity/23453151
Begonnen met Start to Run op 09-01-2011
Begonnen met Start to Run op 09-01-2011
Merci merci. Ik heb nog een bol.com kadobon, dus dat komt goed uit!quote:
[..]
http://www.bol.com/nl/p/n(...)005915838/index.html Bij deze!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Nou, kijk eens aan! Laat je ons dan weten of het boek iets is?quote:
[..]
Merci merci. Ik heb nog een bol.com kadobon, dus dat komt goed uit!
Begonnen met Start to Run op 09-01-2011
1 klein klein dingetje.. Op de loopband is het véél makkelijker dan buitenquote:
(Grr, ben ik een stuk aan het typen, klik ik op de vorige pagina.. Is alles weg!)
Bedankt voor alle reacties op mijn vraag over het hesje! Ik zal vanmiddag eens in de stad kijken.
Gisteravond les 5 gedaan en vrijdag les 6, het gaat eigenlijk wel lekker. In ieder geval minder slecht dan ik had verwacht!
Heeft iemand het boek Start to Run van Evy in zijn/haar bezit? Ik ben benieuwd of dat iets is...
Mij lijkt het constante tempo moeilijk op een loopband.quote:Op donderdag 20 januari 2011 13:36 schreef GotC het volgende:
[..]
1 klein klein dingetje.. Op de loopband is het véél makkelijker dan buiten
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Dat kan, maar de loopband doet t halve werk voor jequote:
[..]
Mij lijkt het constante tempo moeilijk op een loopband.
Plus, geen gekke ondergrond, en het veert erg mee
Lekkerquote:
9.1 km gem, 27 min, 4.1 km... en zalig weer!
Ik kan echt niet wachten tot ik ook langere stukken aankan
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Dat gaat vanaf nu ineens heel snel, weet ik nog wel van de vorige keerquote:
[..]
Lekker
Ik kan echt niet wachten tot ik ook langere stukken aankan
Volgende/deze week loop je ineens 7 min, en over 2 weken 10-10-12 
Dat is zowel iets om naar uit te kijken als iets beangstigendsquote:
[..]
Dat gaat vanaf nu ineens heel snel, weet ik nog wel van de vorige keer
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Tis serieus op een gegeven moment vooral een psychische drempel: '10 minuten?'Pfff dat kan niet.. of 12 minuten of 15..quote:
[..]
Dat is zowel iets om naar uit te kijken als iets beangstigends
en als je gewoon je programma doorloopt dan loop je voor je het weet idd 12-15 minuten en dan ineens een half uur
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
De eerste keer 5 minuten vorige keer vielen me behoorlijk zwaar. De tweede keer 5 minuten (gisteren) gingen als een speer. Dus nu heb ik er alle vertrouwen in dat dat half uur me echt gaat lukken.quote:
[..]
Tis serieus op een gegeven moment vooral een psychische drempel: '10 minuten?'Pfff dat kan niet.. of 12 minuten of 15..
en als je gewoon je programma doorloopt dan loop je voor je het weet idd 12-15 minuten en dan ineens een half uur
Spreek me over een week nog maar een keer en wie weet wat ik dan zeg
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Het is idd die drempelquote:
[..]
Tis serieus op een gegeven moment vooral een psychische drempel: '10 minuten?'Pfff dat kan niet.. of 12 minuten of 15..
en als je gewoon je programma doorloopt dan loop je voor je het weet idd 12-15 minuten en dan ineens een half uur
Weet nog wel de eerste keer 5 min lopen 
Mijn hemel wat was dat erg.En 3 weken later liep ik ineens 5 km
Zo, nu bezig met week 3, gaat lekker voor mijn gevoel! Zou het liefst elke dag even gaan, maar dwing mezelf om een rustdag te nemen, anders zit ik straks weer weken thuis wegens overbelasting oid..
Goed bezig!quote:
Zo, nu bezig met week 3, gaat lekker voor mijn gevoel! Zou het liefst elke dag even gaan, maar dwing mezelf om een rustdag te nemen, anders zit ik straks weer weken thuis wegens overbelasting oid..
En ja..rustdagen zijn lastig/vervelend, maar hoort erbij
Danke! Ik ben nog op zoek naar een niet al te dure clip-on mp3; iemand advies, voordat ik heel internet door ga spitten?!quote:
[..]
Goed bezig!
Wat is niet duur?quote:
[..]
Danke! Ik ben nog op zoek naar een niet al te dure clip-on mp3; iemand advies, voordat ik heel internet door ga spitten?!
En je kan met zo'n clip-on niet zien wat je afspeelt he?En anders is dit een optie:
http://www.mediamarkt.nl/(...).html?display=online
Heb je ook in het zwart. Je hebt ook van Sweex voor 15 euro zo'n clip on.
OF! Je koopt zo'n
armband waar je je telefoon/mp3 speler in kan voor 10 euro
De 3km grens gehaald vandaag, ben er best wel blij mee, want zat er al een tijdje tegenaan te hikken: http://www.endomondo.com/workouts/hNqHWew5zfk
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb deze ooit eens gekocht bij de Kijkshop
http://www.kieskeurig.nl/mp3-speler/difrnce/mp850_1_gb/189158/
Handig dingetje
http://www.kieskeurig.nl/mp3-speler/difrnce/mp850_1_gb/189158/
Handig dingetje
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
