LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ok, ik heb al iets van 3 keer evy gedaan en nog nooit verder gekomen dan les 9. Kben nu wel een tijdje aan het sporten weer, maar voor conditieopbouw lijkt me rennen toch het beste. Ik begin vanavond in de sportschool op de loopband. Weer met les 1 maar. 
Vind je buiten rennen niet véél fijner?quote:Op maandag 17 januari 2011 12:37 schreef egeltje1985 het volgende:
Ok, ik heb al iets van 3 keer evy gedaan en nog nooit verder gekomen dan les 9. Kben nu wel een tijdje aan het sporten weer, maar voor conditieopbouw lijkt me rennen toch het beste. Ik begin vanavond in de sportschool op de loopband. Weer met les 1 maar.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Jawel, maar mijn buitenschoenen liggen bij mijn vriend thuis. Kdenk dat ik sowieso maar eens nieuwe schoenen moet aanschaffen. Maar vanavond ga ik sowieso al fitnessen en dat wil ik dus afsluiten met les 1.quote:Op maandag 17 januari 2011 12:39 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Vind je buiten rennen niet véél fijner?
Run 4 een succes! We liepen zelfs iets sneller dan normaal zonder dat we het merkten, en geen last van hijg- en pufbuien. Nog maar 23 te gaan, hahaha. *hi-fives in de rondte*
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
ja ik heb sportypalquote:Op maandag 17 januari 2011 11:37 schreef Lucky_Strike het volgende:
Zijn er ook running apps voor Windows Mobile?
die is ook gratis en meet met gps snelheid afstand en cal verbruik.
je kunt er verder erg veel mee en is fijn in gebruik.
vandaag 6 kilometer erop zitten.
plan was eigenlijk 13 12 met 2 rust maar het werd 13 7 5 5 2. ik kon niet op gang blijven,
was ook te warm gekleed.
mag ik jullie voorstellen aan mijn loopmaatje
zonder hem was ik niet zover gekomen.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Haha tof. Ik ging ook wel eens rennen met mijn hond vroeger maar die ging dan alleen maar irritant lopen doen op een gegeven moment.
Morgenavond fitnessen en morgenochtend denk ik les 2 van Evy.
Morgenavond fitnessen en morgenochtend denk ik les 2 van Evy.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Kun je nu met Pixel gaan lopen.quote:Op maandag 17 januari 2011 18:36 schreef boem-dikkie het volgende:
Haha tof. Ik ging ook wel eens rennen met mijn hond vroeger maar die ging dan alleen maar irritant lopen doen op een gegeven moment.
Morgenavond fitnessen en morgenochtend denk ik les 2 van Evy.
Niet meer actief op Fok!
Goed plan inderdaad. Als ik daarmee naar de voordeur loop is 'ie al zo'n beetje kapot.quote:
Op
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Les 1 gedaan. Ging verrassend goed. Waar ik voorheen telkens zat te klooien met de snelheid (omlaag vooral) deed ik m nu omhoog. Al loop ik nog steeds superlangzaam. 8km/u. Mja, eerst maar eens de lessen doen, dan kan ik later nog wel proberen harder te lopen.
@winterstorm666 Leuke hond!
Net les 4 achter de rug, gaat nog steeds prima. Ik merk alleen dat m'n linker kuitspier zich beter ontwikkeld dan de rechter. Ik heb een tijd geleden m'n rechter achillespes gescheurd, denk dat het daar nog van is. Gelukkig is het verschil niet heel opvallend, maar ik hoop dat het bijtrekt
.
Net les 4 achter de rug, gaat nog steeds prima. Ik merk alleen dat m'n linker kuitspier zich beter ontwikkeld dan de rechter. Ik heb een tijd geleden m'n rechter achillespes gescheurd, denk dat het daar nog van is. Gelukkig is het verschil niet heel opvallend, maar ik hoop dat het bijtrekt
.
quote:
Run 4 een succes! We liepen zelfs iets sneller dan normaal zonder dat we het merkten, en geen last van hijg- en pufbuien. Nog maar 23 te gaan, hahaha. *hi-fives in de rondte*
Ja, kak! ik heb gefaald met les 4..quote:
@winterstorm666 Leuke hond!
Net les 4 achter de rug, gaat nog steeds prima. Ik merk alleen dat m'n linker kuitspier zich beter ontwikkeld dan de rechter. Ik heb een tijd geleden m'n rechter achillespes gescheurd, denk dat het daar nog van is. Gelukkig is het verschil niet heel opvallend, maar ik hoop dat het bijtrekt
Hoop dat ik hem morgen trek.. Helden dat jullie zijn! 
Schaam je!quote:Op maandag 17 januari 2011 20:59 schreef Snuitebolletje het volgende:
[..]
[..]
Ja, kak! ik heb gefaald met les 4..
Okee, gestopt met roken; nu het lopen maar weer eens oppakken. Kan iemand mij discreet vertellen waar ik Evy kan ontmoeten? 
Trouwens, voor als je voor het eerst met Evy gaat lopen: lopen is hardlopen en wandelen is wandelen. Ik herinner me nog mijn verwarring toen ik ooit begon en na een minuut lopen een minuut moest wandelen.
Ik herinner me nog mijn verwarring toen ik ooit begon en na een minuut lopen een minuut moest wandelen.
Hahaha, dat klinkt bekendquote:
Trouwens, voor als je voor het eerst met Evy gaat lopen: lopen is hardlopen en wandelen is wandelen.
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Gekke Belgenquote:
Trouwens, voor als je voor het eerst met Evy gaat lopen: lopen is hardlopen en wandelen is wandelen.
Ik ga morgen weer lopen.
Vorige 2 keer gingen niet helemaal naar wens, dus ben erop gebrand het nu beter te doen.
Of slimmer eigenlijk, laatste run liep ik in een veel te hoog tempo. Daar kwam ik thuis pas achter, ook mede door een heel rood hoofd haha.
Nu wat rustiger aan en gaan voor de 8 km.
II 'Who runs in circles never gets far' II
Kom op, jij. Les 4 is een exacte kopie van 3, en die heb je ook gehaald! Wat ging er mis?quote:
[..]
[..]
Ja, kak! ik heb gefaald met les 4..
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Ik vond les 1 véél te gemakkelijk. Heb gewoon alle stukken waar je eigenlijk moest wandelen gewoon doorgelopen in hetzelfde tempo. Morgen maar eens kijken hoe les 2 verloopt.quote:
Trouwens, voor als je voor het eerst met Evy gaat lopen: lopen is hardlopen en wandelen is wandelen.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ja is ook makkelijk hoor. Al heb ik nu wel al meer conditie dan de vorige keer dat ik begon. Toen sportte ik verder niet en begon ik aan les 1, dat was volgens mij wel wat zwaarder. Nu heb ik het gedaan na het fitnessen, wel prima. Woensdag les 2 dus, maar dan ga ik ook zumba doen. Das misschien wel wat vermoeiend achter elkaar.quote:Op maandag 17 januari 2011 23:19 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Ik vond les 1 véél te gemakkelijk. Heb gewoon alle stukken waar je eigenlijk moest wandelen gewoon doorgelopen in hetzelfde tempo. Morgen maar eens kijken hoe les 2 verloopt.
Je kunt wel zien wat roken en een paar jaar niet sporten met je doet. Ik deed vorig jaar Evy les 1 en ik dacht dat ik het niet zou overleven. Nu ben ik 3 maanden gestopt, eens kijken van de week wat het verschil is. In ieder geval 10 kilo extra die ik mee moet zeulen maar die zijn alle 10 mijn motivatie zullen we maar zeggen. Ze hadden al 5 vriendjes voor ik stopte met roken.
Spoilers!
Zondag 25 km. op de mountainbike door het bos gedaanquote:
[..]
Kom op, jij. Les 4 is een exacte kopie van 3, en die heb je ook gehaald! Wat ging er mis?
dat ging er mis beetje spierpijn gister.
kan iemand mij dat ook even vertellen...quote:
Okee, gestopt met roken; nu het lopen maar weer eens oppakken. Kan iemand mij discreet vertellen waar ik Evy kan ontmoeten?
Zie pm.quote:
[..]
kan iemand mij dat ook even vertellen...
Niet meer actief op Fok!
